Тайны банановой кожуры!

 

1. Полировка серебра
Банановая кожура может использоваться для полировки тусклых изделий из серебра. Размельчите её в блендере, добавьте воды до получения консистенции зубной пасты. Затем с помощью мягкой ткани и небольшого количества приготовленной массы начните полировать серебро, и вы увидите, что темный налет начнет исчезать. После этого смойте все остатки банана и отполируйте поверхность мягкой тканью для восстановления блеска.

2. Крем для обуви

Благодаря природным маслам и воску в банановой кожуре её можно использовать для очистки и придания блеска кожаной обуви. Натрите обувь внутренней стороной кожуры, затем отполируйте бумажным полотенцем или сухой тканью.

Читать далее...

Как ускорить рост ногтей и сделать их более прочными.

далее

Мышцы лица, головы, шеи

    Скелетные мышцы прикрепляются обоими концами к костям, и движения обеспечивают простые (например, сгибание руки в локте).
    Лицо имеет особое строение: мышцы лица прикрепляются одним концом к костям, а вторым - к коже, напрягаясь мышцы двигают её. Есть мышцы, которые переплетаются между собой, не касаясь костей. Это чудесное строение даёт нам возможность выражать удивление, раздражение, радость, гнев...
     Черты лица во многом зависят от тонуса мышц лица.
      Зная расположение, направление мышц, их взаимодействие, Вам будем легче делать упражнения.

Читать далее...

О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАШИ СТОПЫ?

СТОПЫ- область , богатейшая нервными рецепторами . О ЧЕМ ГОВОРЯТ НАШИ СТОПЫ?

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа является энергетическим окном организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло. 

Читать далее...

Календарь с часами - фон меняется - 8 красивых цветочных букетов.

Творожно-тыквенная запеканка

Творожно-тыквенная запеканка

Творожно-тыквенная запеканка является не только вкусным диетическим блюдом, но и очень полезным лакомством. Ее с удовольствием едят дети. Для приготовления запеканки из тыквы и творога понадобятся следующие ингредиенты:

400 г оранжевой тыквы, 400 г творога, 2 яйца, 3 столовые ложки манки, ванилин, 100 г сахара, гашеная сода на кончике ножа, изюм и корица по желанию. В запеканку можно добавить корицу и изюм - будет изумительно вкусно и пикантно! Пряность корица придаст блюду изысканный оттенок и волшебный аромат. А изюм добавит вкусовые ощущения и станет отличным дополнением. Если же корицы и изюма не имеется, то запеканка без этих ингредиентов все равно получится нежной, сытной и вкусной!

Смешайте все приготовленные ингредиенты: творог, сахар, яйца, соду, ванилин и манку. Затем добавьте тертую крупно тыкву, выложите в специальную форму и поставьте запекаться в разогретую духовку на умеренный, а затем небольшой огонь (вы должны регулировать огонь, то есть температурный режим сами, ведь любая духовка капризна и требует тщательного присмотра). Румяная запеканочка получится приблизительно через 40 минут. Приятного аппетита!

---

  Эта эффективная программа автомойки поможет не только организовать бизнес, но и проконтролирует процесс работы автомойки во избежание воровства и махинаций. Воспользуйтесь системой контроля, и ваш бизнес станет прибыльным и качественным!

Архангелы и лучи

Архангелы и лучи

Архангел в переводе с греческого языка означает главный или старший. В христианских представлениях архангел это старший ангел.

Архангел - сущность крайне высокого порядка, способная стереть любого колдуна, человека, мага, другую сущность и даже ряд эгрегоров, а также изменить свойства физического мира.

В Православной церкви почитаются восемь архангелов: Михаил, Гавриил, Рафаил, Уриил, Селафиил, Иегудиил, Варахиил и Иеремиил. Известны также Сихаил, Задкиил, Самуил, Иофиил и множество других.

Каждый архангел управляет определённым лучом цвета. Вы можете использовать эти лучи для Вашей балансировки или для устранения боли в любой области тела, для исцелении, для раскрытия чакр, развития способностей и в других целях. Вам нужно только призвать архангела и его луч цвета и попросить о помощи.

Архангел Уриэль (Уриил). Рубиновый луч.

Имя Уриэль означает "Огонь Бога" или "Свет Бога". Один из самых влиятельных архангелов. Уриэль - "Ангел Присутствия" в состоянии отразить невообразимый свет. Он связан с электричеством, молнией, громом, внезапным действием и часто изображается, держа свиток который содержит информацию о Вашем жизненном пути.

Свет Бога, переданный Уриэлем, даёт нам освещение. Это освещение жизненно важно для тех, кто чувствует что заблудился. Рубиновый луч должен использоваться всякий раз, когда человек чувствует себя потерянным, оставленным, боится или склонен к самоубийству.

Рубиновый луч - шестой луч духовного света и первый луч видимого спектра радуги. Он влияет на корневую чакру Муладхару на физическом уровне (третье измерение) и является лучом преобразования солнечного сплетения (четвертое измерение).

Физические ассоциации:

Части тела - гениталии и репродуктивные органы кровообращения, мускулы, ноги; колени, бедра. Регулирует выпуск адреналина в кровоток. Детоксифицирует тело, удаляя инерцию. Нагревание. Увеличения физической энергии. Усиливает способность слушать мудрость тела.

Не используйте при высоком кровяном давлении, опухолях, возбуждении, лихорадке, язвах.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Активизирует, оживляет, показывает и пробуждает жажду, желание и любовь. Энергия очищает блоки. Даёт жизненную силу, храбрость, стойкость и выносливость, а также новое повышение процессов, которые были вялыми или застойными. Восстанавливает желание жить, удаляет страх.

Духовные ассоциации:

Преподает мастерство материального мира. Помогает людям соединиться с божественным, принести гармонию во всем мире. Приносит духовность в нашу каждодневную жизнь.

Архангел Габриэль (Габриил). Оранжевый луч.

Архангел Габриэль - посыльный, является одним из четырех великих архангелов. Он один наряду с Архангелом Михаилом был упомянут в Новом Завете. Габриэль объявил о предстоящем рождении Иисуса его матерью Марией, а также присутствовал при его смерти как ангел.

Второй луч видимого спектра радуги, Оранжевый луч влияет на чакру Свадхистану на физическом уровне (третье измерение).

Физические ассоциации:

Части тела - поясница, нижние отделы кишечника, живот и почки. Управляет надпочечной функцией. Полезно использовать луч во время менопаузы. Балансирует гормоны. Мотивация, балансирует энергетические уровни тела, работает более мягко, чем рубиновый, создавая энергию шаг за шагом. Отпирает заведенные в тупик процессы. Освобождает от запоров.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Помогает при горе, тяжелой утрате и потере. Увеличивает творческий потенциал, оптимизм и направляет к положительной жизни. Помогает ослабить страхи и боязни.

Духовные ассоциации:

Стимулирует духовную радость.

Архангел Джофиель. Жёлтый луч.

Джофиель - архангел мудрости. Его луч часто называют лучом света. Его имя означает - "Красота Бога".

Луч архангела Джофиеля помогает Вам развить новый подход к жизни, возвращая очарование и удовольствие. Джофиель строит связи, чтобы провести Вас к Вашему Высшему Я через множество измерений; он считается космической лестницей. Он может немедленно помочь Вам возвратить фрагменты души, которые, возможно, были задеты испугом или тяжелой болезнью.

Дар Джофиеля включает в себя пламя мудрости, интуицию, восприятие, радость, счастье и освещение души. Призовите Джофиеля, когда Ваш творческий потенциал нуждается в повышении, чтобы предотвратить низкое чувство собственного достоинства, инерции или умственного тумана. Он поможет Вам понять новую информацию. Его пламя мудрости может быть призвано, чтобы помочь Вам в любой ситуации, которая должна очистить умственное восприятие, дискриминацию или вдохновение.

Третий луч видимого спектра радуги, Жёлтый луч влияет на чакру солнечного сплетения Манипуру на физическом уровне (третье измерение) и является лучом преобразования для Коронной чакры (четвертое измерение). Это второй духовный луч.

Физическая ассоциация:

Части тела - поджелудочная железа, солнечное сплетение, печень, желчный пузырь, желудок, нервная система, пищеварительная система и кожа. Снимает раздражительность. Укрепляет, украшает, настраивает, стимулирует, и усиливает энергию. Исцеляет целлюлит и удаляет токсины. Врачи используют этот цвет, чтобы вылечить артрит и неподвижность.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Мудрость и интеллектуальный стимулятор. Концентрация. Приносит устойчивый подъем, свободу, смех и радость. Поднимает чувство собственного достоинства и приносит чувство полного благосостояния. Стимулирует беседу и может увеличить коммуникацию. Предотвращает застенчивость, дает храбрость. Предотвращает умственный беспорядок.

Духовные ассоциации:

Приносит освещение души; усиливает связь с Высшим Я и с ангелами. Мудрость.

Архангел Рафаэль (Рафаил). Зелёный луч.

Архангел Рафаэль - заживляющий аспект Бога. Он известен как врач ангельской сферы, божественный целитель для нашего исцеления, и для того, чтобы помочь найти внутреннее руководство, любовь, сострадание, баланс и вдохновение.

Рафаэль - один из семи правящих ангелов или принцев. Он один только из трёх архангелов наряду с Михаилом и Габриэлем признан христианской церковью. Он также известен как руководитель ангелов-хранителей и покровитель путешественников. Он часто изображается, как несущий шест в одной руке и глубокую тарелку заживляющего бальзама в другой. У архангела Рафаэля есть способность вести нас во всем нашем целительстве.

Четвертый из видимого спектра радуги Зелёный луч влияет на сердечную чакру Анахату на физическом уровне (третье измерение), и является лучом преобразования для чакры третьего глаза Аджны (четвертое измерение). Это пятый духовный луч.

Физические ассоциации:

Зеленый цвет природы - луч великих целителей и исцеления. Зелёный луч используется, чтобы излечить головные боли, напряжённости и мигрень, желудочные язвы, пищеварительные расстройства и все напряжения, включая чрезвычайно возбужденное эмоциональное состояние. Зелёный луч помогает успокоить сердце. Исцеляет лёгкие.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Клаустрофобия, непринуждённость и чувство ограничения. Стабилизирует нервную систему, смягчает эмоции, уменьшает умственный беспорядок. Успокаивает все чувства. Развивает здоровые отношений с другими людьми.

Духовные ассоциации:

Развивает божественное видение, интуицию и также способность проникновения в суть через баланс и гармонию. Увеличивает творческую визуализацию и методы проявления. Создаёт гармонию.



Архангел Михаил (Михаэль). Голубой луч.



Могущественный архангел Михаил - главный архангел, являющийся одним из самых почитаемых библейских персонажей, почти равный Богу. Он первый пошёл по пути добра и защиты человечества, высший неподкупный главнокомандующий всех архангелов. Он возглавляет небесные силы. Его легионы света против зла. Как воин Бога он часто изображается убивающим дракона.

Его главным цветом является жёлтый, как солнце. Фактически пламенная власть солнечного сплетения - его область, но потому что он несёт меч, сделанный из сапфира синего пламени, он часто связывается с полномочием и развитием горловой чакры и чакры Третьего Глаза. Голубой луч представляет власть и свободу Бога, защиту и правду.

Пятый луч видимого спектра радуги влияет на горловую чакру Вишуддху на физическом уровне (третье измерение), и также является лучом преобразования для горловой чары (четвертое измерение). Это - первый духовный луч.

Физические ассоциации:

Части тела - горло, щитовидная железа и паращитовидная железа, верхние лёгкие, челюсть, основание черепа и масса тела. Смягчает, ограничивает, запрещает и успокаивает вспышки гнева. Снижает температуру и регулирует гиперактивность; приносит ясность и спокойствие. Ушные инфекции и инфекции горла. Разбивает соли на шее. Естественное обезболивающее средство. Понижает высокое кровяное давление и восстанавливает сердечный ритм. Успокаивает центральную нервную систему, уменьшает напряжение.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Снимает страх перед высказыванием правды. Успокаивает ум, который помогает Вам думать более ясно. Устанавливает мир и отделение от мирских проблем. Коммуникация.

Духовные ассоциации:

Становится вдохновением для тех, кто ищет высокую правду и скрытые знания. Луч представляет власть веры и защиты, приближает к Богу.

Психическое защитное пламя архангела Михаила




Архангел Разиель (Разиэль). Синий луч.

Разиель - архангел тайн, его имя означает “тайну Бога”. Он дает божественную информацию, разрешая нам бросить взгляд на загадку, которая является Богом. Этот опыт берёт наше сознание вне границ существования, покажет прошлое, настоящее и будущее. Согласно священным знаниям архангел Разиель ежедневно стоит на горе Хоребе, объявляя тайны всему человечеству.

Знание Разиеля является полным, абсолютным, определенным и прекрасным. Когда мы получаем эту удивительную способность проникновения в суть, мы не нуждаемся ни в каком подтверждении нашего понимания от других. Общение с Разиелем могут переменить Вас и всё вокруг. Ничто и никогда не будет тем же самым снова!

Синий - шестой луч физического видимого спектра радуги и луч преобразования четвертого измерения чакры Третьего Глаза Аджны. Это ключ к развитию скрытых экстрасенсорных способностей, помогает сознательной связи с духом, с Высшими Силами.

Физические ассоциации:

Части тела - гипофизарная железа, скелет. Успокаивает мозг, глаза и "забитый нос". Более сильное «болеутоляющее» спектра радуги. Очищает скелетную структуру от негатива. Убивает бактерии в крови, воде и воздухе. Очищает загрязнение на всех уровнях. Бессонница, бронхит, астма и заболевания легких - всё это исцеляется. Уменьшает головные боли, эмоциональную напряженность и мигрень. Исцеляет заболевания щитовидной железы. Разбивает опухоли и останавливает рост опухолей. Восстанавливает работу почек, нормализует стул. Понижает высокое кровяное давление. Уменьшает проблемы с работой позвоночника, особенно пояснично-крестцовый радикулит, прострел и любая спинная жалоба.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Успокаивает ум, который действует как транквилизатор к эмоциям. Создает внутреннюю связь. Помогает Вам сосредоточиться на личных проблемах - самосознание, самопонимание и самопознание. Синий луч используется, чтобы рассматривать навязчивые проблемы и все формы эмоциональной неустойчивости.

Духовные ассоциации:

Звездный антисептик, очищает отрицательные формы мысли. Появляются телепатические способности, интуиция, ясновидение, способность воспринимать звуки. Увеличивает духовное знание. Синий луч - область тайны и экстрасенсорного понимания. Интуиция и способность проникновения в суть.



Архангел Задкиель (Задкиил). Фиолетовый луч.

Архангел Задкиил - архангел милосердия или благосклонности. Он также известен как “святой”, кто преподает доверие к Богу и благосклонности Бога. Он приносит комфорт, когда мы в этом нуждаемся. Он - регент Юпитера и четверга. Он часто изображается, держа кинжал, так как был ангелом, который помешал Абрахаму пожертвовать своим сыном Айзеком на Горе Мориа. Он - лидер ангельского заказа Доминионов и один из семи великих ангельских существ, который стоит перед троном Бога.

Коронная чакра Сахасрара - элемент космической энергии, баланс, выраженный, как космическое сознание, космическое понимание, проницательность и понимание.

Фиолетовый - седьмой луч, имеет самую короткую длину волны и самую высокую вибрацию. Является также самым быстрым, символизирует переход между видимым и невидимым для нормального человеческого видения. Поэтому это всегда представляло божественную алхимию и превращение энергии от физического в божественное.

Физическая ассоциация:

Части тела - шишковидная железа, макушка, корона, мозг, скальп. Уменьшает качество внутреннего воспламенения. Нормализует учащённое сердцебиение. Восстанавливает правильную функцию иммунной системы. Исцеляет ушибы, опухоли и мешки под глазами. Проблемы с глазами и чрезмерное напряжение зрения. Понижает раздражение, уменьшает боль, ускоряет целебный процесс.

Эмоциональные ассоциации:

Успокаивает бурные эмоции, восстанавливает эмоциональный фон. Очищает от вредных привычек. Удаляет эмоциональные препятствия.

Духовные ассоциации:

Вдохновляет, освобождает воображение, помогает размышлению, увеличивает экстрасенсорные способности и развивает интуицию. Приносит духовное посвящение и даёт вещие сны. Используется для исцеления прошлой жизни. Помогает развить чакру Сахасрару. Позволяет поддерживать связь с душой, открывает и развивает способность общения со своим Высшим Я. Даёт экстрасенсорную защиту. Позволяет Вам "видеть" видения. Чистит, очищает, исцеляет тело и развивает способности. Духовный рост и космическая алхимия.

Цветовая медитация с архангелами семи лучей

Архангел Метатрон. Белый луч.

Чакра Звезда Души известна как “место души” и расположена в длину рук над Вашей головы. Иногда называется восьмой чакрой, она является первой из нефизических чакр. Звезда Души чакра содержит информацию, касающуюся Вашей души. Как только эта необыкновенная чакра будет активизирована архангелом Метатроном, тогда ключевая информация загрузится в Вашу нижнюю чакровую систему, которая начинает процесс, известный как лёгкая активация тела, подъём в космическое сознание или просвещение.

Белый луч (бриллиантовый) - Высший луч. Призыв Архангела Метатрона и использование его Белого луча приносят беспрецедентный духовный рост. Его вихрь света столь ярок и обширен, что мы часто чувствуем его как столб огня, намного великолепнее, чем Солнце. Люди, которые покидали этот свет (умирали) на несколько минут, видели именно этот Белый луч.

Физические ассоциации:

Части тела: все области. Восстанавливает вибрацию, используемую в качестве "панацеи". Этот луч является самым универсальным и гармонирующим из всех лучей. Лёгкая активация тела и подъём.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Чистит и уравновешивает эмоции. Приносит душевное спокойствие.

Духовные ассоциации:

Многомерный. Приносит духовный развитие и просвещение тем, кто использует его. Подготавливает "физические" чакры третьего измерения для духовного просвещения.

Архангел Чамуель (Чамуил). Розовый луч.



Архангел Чамуель помогает возобновить и улучшить Вашу любовь, заботливые отношения с другими, развитие более высоких эмоций, помогая развить Сердечную чакру Анахату. Всё это достигается через красивый Розовый луч, который представляет нашу способность любить и лелеять других, безоговорочно быть в состоянии дать и получить любовь. Это - любовь, которая перемещает нас через сострадание к божественной эмоциональной зрелости. Много людей боятся открытия их Сердечной чакры. От тех, кто открыл Анахату, веет теплотой.

Архангел Чамуель помогает нам во всех наших отношениях, и особенно через жизненные меняющиеся ситуации в отношениях, такие как конфликты, разводы, тяжелая утрата или даже потеря рабочего места. Архангел Чамуель помогает нам ценить существующие нежные отношения, которые мы уже имеем в наших жизнях. Его сообщение: “Это только энергия любви в пределах любой данной цели, которая даёт длительную ценность, и принесёт пользу всему созданию”.

Уравновешенный Розовый луч - союз Небес и Земли, заложенных в человеческом сердце. Это объединение физического Красного луча с Белым лучом духовного пробуждения и обилия.

Физические ассоциации:

Части тела - сердце, плечи, лёгкие, руки, руки и кожа. Излечивает любую часть Вашего тела, которое Вы отклонили или осудили и назвали непривлекательной. Непринужденность, физическая напряженность и психосоматическая болезнь. Также полезен, где болезнь была продиагностирована и страх блокирует физическое восстановление.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Розовый луч связан с созданием атмосферы доверия и чувства собственного достоинства. Этот луч быстро расторгает отрицательные эмоции самооценки, ненависти к самому себе и эгоизма. Он зажигает "внутреннее" счастье. Останавливает депрессии, навязчивое поведение и разрушительные тенденции.

Духовные ассоциации:

Открывает Сердечную чакру, чтобы развить целительный дар. Привлекает родственные души тех, с кем Вы можете разделить свои самые внутренние мысли и чувства. Подготавливает Вас для получения сознания Христа и святое душевное состояние.

Архангел Цадкиель (Тсавкиил). Сиреневый луч.

Есть две очень важных чакры, расположенные выше Третьего Глаза чакры. Одна из них называется - Четвертый Глаз чакра. Её санскритское имя - Сома, что означает вода. Она уравновешивает огонь Солнечного сплетения чакры, принося баланс и гармонию, когда она была уже активизирована.

Пятый Глаз чакра расположена наверху лба, её называют также Лалата. В Новой Эре часто упоминается как Ангельская чакра. Когда полностью активизировать Лалату, то можно не только стать владельцем своей собственной судьбы, но также ежедневно иметь глубокий контакт с ангелами.

У Ангельской чакры есть естественный резонанс с очень бледным оттенком сиреневого. Это Сиреневый луч духовного преобразования, наполненного Белым лучом духовной чистоты.

Архангел Цавкиил (Тсавкиил) - ангел Бога, представляет божественный женский водный аспект создания. Цавкиил (Тсавкиил) лелеет все вещи. Она дарует благословения, которые разработаны через веру, чтобы увеличить понимание, передавая мудрость, которые увеличивают духовный рост. Архангел Цавкиил (Тсавкиил) оставляет всё, что является "поверхностным" к духовному развитию. Она увеличивает способность проникновения в суть, мистику и проницательность, помогая полностью развить женскую сторону Вашего характера, но она сделает это, если только Вы попросите быть рожденными заново в новый уровень сознания, которое позволяет Вашему сердцу открываться полностью.

Физические ассоциации:

Баланс и соглашение любой области физического тела. Очищает блокировки и головные боли, напряженности и непринужденности.

Эмоциональные и умственные ассоциации:

Уменьшает неугомонность, раздражение, беспокойство. Используется для глубокого эмоционального целительства, установления мира в обеспокоенном уме. Помогает сконцентрироваться.

Духовные ассоциации:

Помогает в медитациях, сговариваться со своим Высшим Я. Ворота к неизвестному. Связь с ангельской сферой, вызов ангельского руководства. Очищает блоки и узлы кармы.

Использованы материалы из книги Газела Рэйвена «Библия ангелов»

Серия сообщений "Особый раздел":

история, философия, для портала

Часть 1 - Супервоины
Часть 2 - Жизнь / Зачатие. Эмбриональная стадия развития человека
...
Часть 41 - Ангел-хранитель
Часть 42 - Древнеевропейская мифология ( скандинавское и славянское течения)
Часть 43 - Архангелы и лучи
Часть 44 - Если верить
Часть 45 - Адам и Иблис / Коран

6 мотивационных советов, когда вы в депрессии

Депрессия является тяжелой болезнью даже для отдельных лиц с железной волей. Даже такие базовые действия, как уборка дома, принятие душа или вставание с кровати, из-за депрессии могут стать невероятно трудными, как на физическом, так и на психологическом уровне.

Очень важно сохранять мотивацию продолжать жить свое жизнью и добиваться лучшего, даже если вы сейчас находитесь в депрессии. Вот несколько простых способов, которыми можно мотивировать себя на ежедневной основе:

1. Не будьте слишком строги с собой. Это займет время, чтобы начать делать вещи так, как вы привыкли, и чувствовать себя так, как раньше. Изменения не произойдут в одночасье, так что не будьте слишком критичны к самому себе, если совершите ошибку или не получите того результата, который ожидали.

2. Будьте реалистами. Составление длинного списка дел для выполнения является верным способом обречения себя на неудачу. Начните с небольших позитивных изменений и двигайтесь от этого. Если вы не будете реалистами, то просто в конец разочаруетесь и станете еще более подавленными.

3. Окружите себя людьми. Конечно, вы можете свернуться в клубок и остаться наедине с собой, но это не самый лучший вариант, если вы находитесь в депрессии. Иметь других людей возле себя, готовых подать руку помощи, поговорить с вами, вдохновить вас, очень важно для того, чтобы почувствовать себя лучше и вернуться к привычному ходу вещей, даже если вы чувствуете, что хотите просто заткнуть всех вокруг.

4. Двигайтесь. Лежа весь день в постели или притаившись на диване, вы не дождетесь многого, однако у вас появится больше времени для того, чтобы почувствовать себя еще хуже. Когда вы заставите себя подняться хотя бы на короткую прогулку, вы поможете самому себе почувствовать себя лучше, как физически, так и умственно.

5. Начните свой проект. Для многих это покажется самым последним делом, которое они хотели бы выполнить, но приятное дело может дать вам нечто, благодаря чему ваши мысли станут сосредоточенными на том, чем вы сможете гордиться, когда дело будет выполнено.

6. Составьте план. Даже если маленькие задачи представляют для вас сложность, начните с малого, планируя то, что вы собираетесь делать каждый день. Утром запишите те дела, которые вы хотели бы выполнить, а вечером проверьте то, что вы сделали. Это поможет вам восстановить чувство контроля над своей жизнью в тот момент, когда она будет казаться вам наиболее хаотичной.
Оправиться от депрессии нелегко, но с планируемым, пусть медленным, но неуклонным прогрессом, вы сможете снова начать чувствовать себя более оптимистично по отношению к своей жизни.

10 заповедей вечной молодости

10 заповедей вечной молодости

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь!

Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.

У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет необходимы кальций, который держит в форме кости, и магний, поддерживающий нормальную работу сердца. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!

Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!

Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.

Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь!

Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате!

Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя!

Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!

Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте мозги!

Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

SelenArt

Единая молитва

Эта молитва способна за минуты снять любую боль Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений. Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Читать далее...

Что ты скажешь, если весь мир будет тебя слушать?

Что ты скажешь, если весь мир будет тебя слушать?

«Закуска в сырной коробочке»




Дорогие друзья сегодня я вас познакомлю с удивительной и талантливой девушкой Юлией из Урала. Юлия очень любит готовить, это сразу же видно. Она с любовью готовит для своих близких, сейчас я познакомлю вас с одним из ее рецептов это «закуска в сырной коробочке».

Одна из лучших притч. В НЕЙ ЕСТЬ ВСЕ.

Dusk- at-Saint-Theodore Одна из лучших притч. В НЕЙ ЕСТЬ ВСЕ. Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали: — Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя. Скажи нам: кто мы? Он улыбнулся и сказал: geniavegas

КУРКУМА (ЗОЛОТОЕ МОЛОКО) ДЛЯ СОСУДОВ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Народное средство куркума (золотое молоко) для здоровья сосудов и нервной системы для тех, кто не по наслышке знаком с бессоницей и скачками давления. Хороший сон становиться проблемой современного человека. Особенно эта проблема остра для людей перешагнувших сорокалетний рубеж.

Духовные законы успеха и счастья

Успех и счастье приходит к тому, кто знает духовные законы и применяет их в своей жизни. В этом – секрет счастья и успеха. Перед вами - сокращенная и упрощенная версия книги «Семь Духовных Законов Успеха», автором которой является небезызвестный Дипак Чопра. Здесь коротко о главном. Некоторые моменты упрощены, некоторые - объяснены понятными словами. Знание и применение духовных законов может изменить всю нашу жизнь. Всё, что нужно сделать – изучить эти законы, разобраться в них и применить в своей жизни. В результате человек получает гармонию, здоровье, хорошие отношения, энергию, энтузиазм и даже материальное благополучие. Таким образом, чтобы достичь успеха и счастья в этом мире, нужно не так уж много – изучить и применить духовные законы. Их изучением мы сейчас и занимаемся.

❤ Первый духовный закон успеха и счастья – ЗАКОН ЕДИНСТВА

Всё Едино, у всего проявленного – одна и та же природа (сущность), и всё состоит из энергий, исходящих из этой сущности, из этого Единого Источника.  Это также ваша природа, которую еще можно попробовать описать такими словами: чистое сознание, вечность, блаженство, знание, радость и счастье. Хотя слова и искажают истину, но, так как нам все равно приходится ими пользоваться, то вышеперечисленные определения более или менее подходят под описание истинной природы человека. Ваше истинное «Я» не имеет ничего общего с тем «я», которым вы себя считаете и ощущаете, и которое основано на ложных отождествлениях с телом, умом, и игровыми ролями с социуме. Точно так же обстоят дела с истинными «Я» всех других людей, и с истинным «Я» всего творения. Это одно и то же истинное «Я», которое является Источником всего, и которое часто называют словом Бог, Творец или Господь. Подробнее читайте в статье «Природа души» и в других материалах сайта.

У Дипака Чопры первый закон успеха называется «Закон Чистой Потенциальности» и звучит так: «Источником всего есть Чистое Сознание, чистая потенциальность, которая, будучи неявной, выражает себя через явное. Поэтому, когда мы познаём себя как Чистое Сознание, как чистую потенциальность, мы становимся силой, которая проявляет всё в этом мире». Другими словами, нужно познать себя, познать Источник, познать Единство. На словах – звучит так просто и красиво, а в реальности, конечно же, без работы над собой не обойтись. И эта работа связана с трудностями, так как современный человек настолько отождествлен с телом, что сама мысль о том, что он не является куском плоти, кажется ему, как минимум, странной.

читать дальше

Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры

Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

Читать далее...

Суперкомплекс для плоского живота!!!

дальше

Мудры - управление внутренней энергией.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?

Читать далее...