Жюльен с курицей и грибами |

|
ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС |

|
Горячие бутерброды со шпротами |
|
МАСТЕР-КЛАСС: КОСА “РЫБИЙ ХВОСТ“! |

|
Длинный жакет ажурным узором |

описание модели http://shemyvyazaniya.com/page/dlinnyj-zhaket-azhurnym-uzorom#cut
|
Отличная альтернатива очищающим полоскам - яичная маска-пленка |
Эта маска - просто находка. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Для маски нам понадобится:

|
И снова мудрая Маша. |
|
Без заголовка |
|
Сделай сам. Весенние сюрпризы 4. Подарок своими руками |
|
Десерт творожный. |

|
Без заголовка |

|
САЛАТ"Ландыши в мимозе |
|
САЛАТ " 8 МАРТА" |
Вкусный салат, очень сытный и свежий , быстрый в приготовлении.
куриное филе отварное - 100 гp.
филейка или ветчина - 200 гp.
сыр- 100 гp.
помидор - 2 шт
лук перьевой - 2 -3 пера
майонез
соль
Всё выложить слоями, промазать майонезом. Украсить:
|
Маска для волос, чтобы блестели - коньяк, облепиховое масло, желток, мед, шампунь |

|
Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы! |
Чудо-маска №1 Для стимуляции роста волос.
- Белая глина 1 ч.л
- 1ампула никотиновой кислоты
- 1 ампула вит В3 (или В6, или В12)
- Кефир 2 ч. л
- Сухая горчица 1 ч. л
- Желток куриного яйца
- 2 ч л меда
- 1 дес ложка репейного масла
- 1 ампула экстракт алоэ

|
Как можно убрать «ушки» на бедрах |

1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3.Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
4.Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
|
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно |
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
|
Картофельный гарнир |

|
САЛАТ *ЛЕШИЙ* |
|
Кабачки запечённые с помидорами |
|