-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irena_Wa____lewska

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 16136


Уменьшение жировой прослойки в области внутренней поверхности бедра

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уменьшение жировой прослойки в области внутренней поверхности бедра

Чтобы убрать жир с внутренней поверхности бедер, нужно уменьшить общее количество жира в теле. То есть меньше есть и больше двигаться.

3925311_nogi_byodra (604x317, 67Kb)


Если вес в норме, то дряблость внутренней поверхности бедра связана не с излишком жира, а со слабостью и рыхлостью приводящих мышц. Для устранения проблемы нужно делать специальные упражнения для внутренней поверхности бедра.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Для тела

Рецепт чудесного открытого пирога из ревеня

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт чудесного открытого пирога из ревеня

3925311_Otkritii_pirog_iz_revenya (300x225, 22Kb)Для теста:

1 3/4 стакана муки

3 ст. ложки сахара

1/8 ч. ложки соли

1/4 стакана холодного несоленого сливочного масла, порезанного на кусочки

3 ст. ложки маргарина

5 ст. ложек ледяной воды

Для начинки:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/овощные, фруктовые блюда
Кулинария/сладкие пироги, печенье

Клумба непрерывного цветения с весны до осени

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клумба непрерывного цветения с весны до осени...

Выбор растений и схема посадки.

Рубрики:  Дела домашние/полезности для сада

Зимнее хранение хризантем

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимнее хранение хризантем...

 Украшенные пышными разноцветными невысокими кустами хризантем террасы, балконы, подъездные дорожки к дому, не просто дань моде — они радуют глаз, повышают настроение, делают пространство нарядным. 

 
Рубрики:  Дела домашние/полезности для сада

Апгрейд полупальто ажурной вязаной лентой

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апгрейд полупальто ажурной вязаной лентой.7.10.14

Связала  и пришила ажурную ленту к полупальто.

DSC_24537.jpg

 

Было

DSC_22597.jpg

Смотрим далее

 

Рубрики:  Переделка одежды

Цитата сообщения Solovik

куртка от дождя

Среда, 08 Октября 2014 г. 10:44 + в цитатник
Просмотреть видео
1568 просмотров
Оригинальная и практичная куртка от дождя

Мастер класс как пошить за полчаса оригинальную и практичную куртку из клеенки от дождя

Рубрики:  Шитье/одежда

Комментарии (0)

Уход за кожей. ДРЯБЛАЯ КОЖА

Вторник, 07 Октября 2014 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за кожей. ДРЯБЛАЯ КОЖА

 Многие косметические средства, приготовленные самостоятельно, значительно эффективнее продающихся в магазинах. Но их нестойкость в хранении препятствует поставкам в торговую сеть.
На страницах этого раздела дано множество УНИКАЛЬНЫХ рецептов и рекомендаций косметологов для сохранения и восстановления красоты и здоровья.
5283370_maska_starost (500x700, 143Kb)
 
ДРЯБЛАЯ КОЖА
Читать далее...
Рубрики:  Красота/Для лица

Супер-комплекс отжиманий, от Мартина Руни

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-комплекс отжиманий, от Мартина Руни!

Для тех кто любит спорт, тренироваться, поддерживать спортивную форму, держать свое тело в тонусе.

Супер-комплекс отжиманий, от Мартина Руни


1 (419x604, 177Kb)


2 (402x604, 161Kb)


3 (519x428, 133Kb)

4208855_12 (150x67, 12Kb)
Рубрики:  Красота/Для тела

Интересные тренировки, которые не требовали бы специального помещения и оборудования

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные тренировки, которые не требовали бы специального помещения и оборудования.

Интересные тренировки, которые не требовали бы специального помещения и оборудования.

Упражнение №1.

Станьте на небольшом расстоянии от стены, облокотитесь об нее спиной и присядьте так, чтоб левое бедро было параллельно полу. Правую ногу закиньте на левую, положив ступню на колено. Руки поднимите вверх, слегка согните в локтях и прижмите к стене. Во время подъема опускайте руки через стороны вниз, во время приседания снова поднимайте вверх. Повторите 12 подходов на одну ногу, затем смените ноги и повторите то же самое.



Упражнение №2.

Станьте в планку так, чтоб плечи находились четко над руками. Поднимите ноги и упритесь ступнями в стену. Затем подтяните правое колено к груди и верните ногу в исходное положение «упор в стену», затем подтяните левое колено. И так чередуйте ноги в течение 1 минуты.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Для тела

РУЛЕТ ИЗ СВИНОЙ РУЛЬКИ

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЛЕТ ИЗ СВИНОЙ РУЛЬКИ

Рулет из свиной рульки – настоящий мясной деликатес, которым можно угостить всех друзей и близких как на праздник, так и в любой обычный день. Готовится такое блюдо очень просто и быстро. Не нужно делать никаких лишних телодвижений. Главное – вначале запечь мясо, а после дать ему настояться в холодном месте. Рулька получается настолько вкусной и сочной, что просто тает во рту. Угощайтесь!

0ec94c8c0b_340crop (340x215, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/с мясом, из мяса

Вкусная закуска из капусты

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная закуска из капусты


Закуска из капусты (365x274, 22Kb)
1 кочан капусты (средний)
1 кабачок (средний) по желанию
4-5 шт. моркови
4-5 зубков чеснока
соль (на 1 литр воды 1 ст. ложка)
сахар (на 1 литр воды 2 ст. ложки)

Кастрюлю наполняем водой и доводим до кипения.

Капусту аккуратно разбираем на листья, промываем и опускаем их в кипящую воду на 7 минут. Затем капустные листья откидываем на дуршлаг, даем стечь воде. Если листья невозможно разобрать, вырежете кочерыжку, опустите кочан капусты в кастрюлю с кипящей водой и по мере того, как листья капусты будет смягчаться, аккуратно вилочкой снимаем их.

Самые маленькие листочки не выбрасывайте их можно мелко измельчить и добавить в начинку.

Кабачок промываем, удаляем семечки, трем на крупную терку.

Морковь чистим, промываем и трем на крупную терку.

Чеснок чистим, промываем и мелко измельчаем.

Кабачок, морковь и чеснок соединяем и перемешиваем. Можно добавить оставшуюся капусту, мелко ее измельчив.

Приготовленную начинку выкладываем на капустные листья и заворачиваем их, как голубцы, конвертиком.

В кипящую воду добавляем соль (на 1 литр воды 1 ст. ложка).

Завернутые голубцы укладываем в кастрюлю и заливаем рассолом. Рассол должен полностью их прикрывать. Можно сверху положить тарелочку и поставить груз.

Кастрюлю с закуской из капусты оставляем на 3 дня для брожения. Через 3 дня в небольшом количестве теплой воды растворяем сахар (на 1 литр воды 2 ст. ложки). Когда вода с сахаром остынет добавляем в кастрюлю и оставляем еще на 2 дня. После этого помещаем закуску из капусты в холодильник, чтобы брожение прекратилось.

Закуска из капусты на каждый день готова, можно порадовать себя вкусным блюдом и даже угостить гостей, стыдно не будет. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_38530


Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария/заготовки
Кулинария/овощные, фруктовые блюда

Торт "Южная Ночь"

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Южная Ночь"

4248238_2 (545x408, 84Kb)

Ингредиенты:

● 2 яйца
● 150 гр масла
● 200 гр сахара
● 300 гр муки
● 10 гр разрыхлителя
● 0,5 ч. ложки соды
● 1 ст. ложка уксуса
● 1 стакан молока
● 70 гр какао-порошка

4248238_48 (212x128, 45Kb)
Рубрики:  Кулинария/торты, пирожные

Очень вкусная закуска из помидоров и лука

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная закуска из помидоров и лука

Этот интересный и не совсем обычный рецепт понравится тем, кто любит лук,попробовав приготовить это блюдо один раз , вы навсегда запишите его в копилку ваших домашних рецептов вкусных закусок.

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОР

Это блюдо чем то напоминает овощи в маринаде, но получается более свежим, абсолютно не содержит уксуса, и сохраняет в себе все витамины.К тому же лук и томаты очень полезны!

Закуска получается в  меру соленая, в меру острая, в меру пикантная, и очень вкусная! Единственный минус -это то, что готовится она два дня.

 

Для приготовления этого рецепта нужно взять

6-8 штук спелых твердых помидор, идеально подходят сливовидной формы.

1 большая репчатая луковица

4 ст. ложки оливкового масла

1 столовая ложка меда

2 веточки розмарина

2 зубчика чеснока

2 ст. ложки сушеного базилика

2 ст.ложки сока лимона

Щепотка красного жгучего перца

Соль,  черный перец

дальше

Рубрики:  Кулинария/овощные, фруктовые блюда

8 самых простых кремов для тортов и других десертов

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых простых кремов для тортов и других десертов

4121583_ (604x400, 101Kb)
 
читать рецепты
Рубрики:  Кулинария/кремы, помадки, глазури

Шашлык в банке - просто объедение

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык в банке - просто объедение

Шашлык в банке - просто объедение

свинина (антрекот) — 1 кг
бекон — 250 г
лук репчатый — 3 шт.
сок ½ лимона
вода — 100 мл
соль
перец
кориандр
приправы для шашлыка

Способ приготовления

Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки. Добавить соль, перец, специи и сок лимона.

Лук порезать кольцами и добавить к мясу. Добавить воду. Оставить мариноваться на полчаса. Бекон порезать тонкими полосками.

Нанизывать на деревянные шпажки мясо, чередуя с беконом и луком.

На дно банки кладем оставшийся лук, в каждую банку - по 4-5 «шампуров».

Закрываем банку фольгой. Важно: банка должна быть сухая снаружи.

Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула) и выставляем температуру на 180-200 С. Оставляем на 60-80 минут.

Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка. Достаем аппетитный шашлык!

шашлык в банке/3407372_1398577531_shashlik (640x480, 177Kb)

Рубрики:  Кулинария/с мясом, из мяса

Пастрома из курицы

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пастрома из курицы

jxjk8YsdW9M (320x305, 51Kb)

На 100г - 113 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- 250 куриной грудки;
- специи по вкусу;
- щепотка соли;
- 1 зуб. чеснока;
- 1 ст.л. растительное масло.

Приступаем к приготовлению:

Для начала нужно соединить все любимые специи, чеснок, соль и растительное масло. Хорошенько смазываем куриное фие получившейся смесью и оставляем на минут 30, можете дольше. Разогреваем духовку до 250 градусов.
Застилаем противень фольгой, выкладываем грудку и на 12 минут помещаем в духовку, если грудка больше то на 15 минут дольше. Передерживать не нужно, мясо может получится сухим.
Выключаем духовку, не открываем дверцу 4 часа.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/с мясом, из мяса

Шоколадный чизкейк диетический

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный чизкейк диетический

ld6VMo4yNjw (343x288, 32Kb)

На 100 г - 110 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 400 г;
- Молоко 1% жирности - 100 г;
- Мед пчелиный - 20 г;
- Желатин пищевой - 15 г;
- Какао-порошок - 50 г;

Приступаем к приготовлению:

Берем желатин замачиваем стаканом воды - на 30 минут. Затем сливаем воду с набухшего желатина - если остается. Ставим на медленный огонь и добавляем молоко, творог, какао и мед. Все хорошенько перемешиваем с помощью блендера.
Заливаем в форму и убираем в холодильник пока не застынет.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  Кулинария/ десерты
Кулинария/ с молочными продуктами, из молока

Как определить болезнь внутренних органов по лицу

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить болезнь внутренних органов по лицу

Болезни внутренних органов - взаимосвязи с реакцией кожи на лице.

ozKyigA1xLM

1. Прямая кишка. На лице она представлена проекционной зоной на поверхности кожи левой верхней области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, ростом родинок.

2. Сигмовидная кишка. Ее представительство расположено на поверхности кожи левой верхней боковой области лба. Функциональное нарушение может проявляться кожной пигментацией, прыщами, покраснением, родинками.
3. Печень. Представительство находится между бровями, в пространстве между основанием переносицы и линией, соединяющей надбровные дуги на коже лба. Патология печени сопровождается раздражением кожи, прыщами, пигментацией, родинками.
4. Тонкий кишечник. Проекция его находится в средней части лба, при патологии кишечника проявляется кожными нарушениями (пигменты, прыщи, покраснения).
5. Нисходящая часть толстой кишки. Представительство ее находится на левой боковой поверхности кожи лба. Функциональные нарушения проявляются на коже (пигментацией, сухостью данного участка, повышенной пористостью, прыщами).

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Вязание: подборка красивых двухцветных узоров крючком (продолжение)

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: подборка красивых двухцветных узоров крючком (продолжение)

21 (350x350, 145Kb)
22 (350x326, 92Kb)
23 (343x350, 119Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание/уроки, советы и программы

Отбивные из фарша

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отбивные из фарша

1 (604x453, 273Kb)

Когда ваши близкие или гости будут их кушать, они никогда не догадаются, что отбивные сделаны из фарша.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/с мясом, из мяса


Поиск сообщений в Irena_Wa____lewska
Страницы: 786 ... 332 331 [330] 329 328 ..
.. 1 Календарь