отрывок из книги "Искусство любовного транса"

 

любовный транс 

Почему для кого-то сексуальные отношения – это постоянный  источник наслаждения и любви, а для других  они связаны  с пресыщенностью и скукой. Почему одно и тоже прикосновение может вызвать огромное удовольствие и полное безразличие? От чего зависит способность к острой  чувствительности  и сильным наслаждениям? Ответить на эти вопросы очень легко:

Те пары, которые умеют наслаждаться сексом больше чем другие, достигать необычных  по яркости и длительности переживаний оргазма, не просто более внимательны и симпатичны друг другу. Такие сексуальные пары, занимаясь любовью,  погружаются в особое  состояние – состояние эротического или любовного  транса. Каждое их прикосновение гипнотично и вызывает острый отклик у партнера, каждая эмоция находит телесное выражение, а чувство оргазма превосходит ожидания и удивляет силой и духовной красотой.

Припомните сами это ощущение абсолютной сосредоточенности в настоящем моменте и невероятной  телесной и эмоциональной отзывчивости на прикосновения, слова, любые действия сексуального партнера, чувство потери контроля, легкости и раскрепощения. Если вы поищите в памяти, то найдете хотя бы момент, в который все было каким-то особенным и ощущения удовольствия умножались во много раз. Согласитесь, большое счастье  уметь  произвольно погружаться и вызывать чувство такого эротического транса у любимого человека.

Спонтанность, разжигание  ритма, гипнотические  прикосновения, «кошачья» расслабленность и пластика, страсть и способность к тотальному удовольствию друг другом – все, что нужно уметь делать мужчине и женщине, чтобы быть действительно счастливыми в сексуальных отношениях.

Читать далее...

Бадяга. Рецепты красоты

 

Читать далее...

Диета «5 столовых ложек»

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз.
По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных. По данным гастроэнтерологов России за 2010-ый год, увеличенная вместимость этого органа пищеварения характерна практически для всех людей, имеющих лишний вес. Указанная патология вызвана растянутыми мышечными стенками желудка, который, в здоровом виде, не должен превышать размеров человеческого кулака. В связи данной физиологией и был принят идеальный размер порции, стимулирующий уменьшение жировой массы, а именно 5 полных столовых ложек.
Этого количества пищи (5 ложек) вполне достаточно, чтобы утолить Ваш голод и пополнить энергетические запасы организма. Ко всему прочему, получая разовую дозу пищи, не превышающую по массе 5 столовых ложек, Ваш желудок постепенно начнёт ужиматься. Фактически этот процесс можно сравнить с тем, как «садиться» шерстяная одежда после стирки или как уменьшается воздушный шар, когда из него выпускают воздух.
5 ложек или 150 граммов пищи - именно такая порция помогает организму худеть.
Диета 5 ложек – стойкий результат
Любой процесс похудения будет бесполезным, если за то время, которое Вы проведете на диете, размер Вашего желудка останется тем же, что и «20 килограммов» назад. Ведь, согласно своим природным потребностям, заложенным генетически, организм не может постоянно употреблять продукты только углеводного, или только белкового происхождения. Поэтому, окончив ту или иную диету, Вы возвращаетесь к привычному рациону и любимым продуктам, а со временем и к своему прошлому весу. Ведь всю жизнь питаться невкусной едой, рекомендованной очередной диетой, Вы не станете, не так ли?
Именно поэтому так редко оказываются действенными фруктовые или овощные диеты – даже если Вы съедите 10 яблок за один раз, желудок растянется также, как если бы Вы съели несколько кусков жирной свинины. Конечно, яблоки менее калорийны, чем мясо, поэтому за неделю на такой диете Вы похудеете. Но, впоследствии, благодаря повышенному аппетиту и большому объёму желудка, очень быстро наберете утерянные килограммы.
Как и любая методика похудения, предлагающая правильное и, главное, долгосрочное похудение, диета 5 столовых ложек изменяет физиологию пищеварения, уменьшая растянутый пищей желудок до его естественных размеров. Как результат – у худеющего нормализуется аппетит, голод не чувствуется так остро и часто, а небольшое количество еды сохраняет чувство сытости в течение 5-6-ти часов.
Стойкий результат диеты 5 ложек обоснован естественным уменьшением объёма желудка.
По сути, диета 5 ложек возвращает процессы пищеварения к их здоровой и правильной работе. А значит, сколько бы времени не прошло после завершения режима диеты, вновь набранные килограммы Вас не побеспокоят. Насколько бы Вы не похудели на диете 5 ложек, на 5, 10 или 20 килограммов, Ваш вес останется низким и после выхода из данной методики похудения.
Диета 5 столовых ложек. Питание и меню.
Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом…
• Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз!
• И, наконец, между первым и вторым приемом еды должно проходить не менее 3-ёх часов.
Интервал между приёмами пищи должен составлять не менее 3-ёх часов!
Продукты и блюда, которые Вы будете употреблять во время диеты – исключительно Ваш выбор. Как Вы уже успели понять, основной пункт методики 5-ти ложек, который и позволяет снижать вес, это количество, а не вид съедаемой пищи.
Меню Диеты 5 столовых ложек.

________________________________________
Пища:
________________________________________

• Количество приемов пищи – неограниченно.

• Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).

• Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.

• Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов.

________________________________________
Жидкость:
________________________________________
• Количество чистой питьевой воды – неограниченно.

• Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)

Как видно выше, в диете нет никаких ограничений касательно вида принимаемых блюд и продуктов, а также количества приемов пищи в день. Важен только размер порции – не больше 5-ти столовых ложек раз в 3 часа. Будет это 5 ложек вареной сгущенки или мясного рагу, совершенно не важно.

Единственное, в чем Вам следует себя ограничить – сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар и «подсластители». Употреблять их категорически запрещено, поскольку такие напитки являются, в прямом смысле, жидкими калориями. Всеми любые чай, какао или кофе можно пить, но, естественно не добавляя в чашку ни ложки сахара.

Часто задаваемые вопросы по диете 5 столовых ложек.
1. Если мне хочется съесть кусок мяса, как «черпать» его ложкой, чтобы отмерить нужную порцию?

Конечно, употребляя мясо, Вам не нужно пользоваться ложкой, как единственным столовым прибором. Просто, отрежьте от мяса кусок, который, по вашему мнению, без труда мог бы уместиться в 1 столовой ложке. Таких кусков, соответственно, Вы можете съесть 5 штук, равносильных по объёму пяти столовым ложкам. Общая масса мяса в таком случае будет равна примерно 150-200 граммам.

Либо можно сразу отмерить кусок, равный этому весу и съесть его. То же самое касается рыбы и мяса птицы. Обычно в данном весовом диапазоне находится небольшой кусок рыбы или мяса, размером не больше ладони.
 

1. Как съесть бутерброд на диете «5 столовых ложек»?
Все продукты, не обладающие жидкой или кашеобразной консистенцией, Вы можете примерно (в диете не важна принципиальная скрупулезность) соотносить с объёмом 5-ти столовых ложек. Для твёрдой пищи общая масса равна примерно 150-200 граммам, т.е двум обычным бутербродам.
 

1. Могу ли я пользоваться чайной ложкой вместо столовой?
Безусловно, если Вам удобнее пользоваться чайной ложкой, вместо столовой, Вы можете использовать и её. Главное, помните, что в одной столовой ложке могут «уместиться» 3 чайные, следовательно, вместо 5-ти столовых ложек, Вы можете съесть 15 чайных за один раз.
1. Как кушать цельные фрукты или овощи на диете, яблоки на пример?
Если Вы хотите съесть цельный фрукт, обратите внимание на его вес. Средняя масса продукта, уместившегося в 5-ти столовых ложках, составляет 150-200 граммов. Примерно столько весит 1 яблоко, 1 апельсин, 3 мандарина, 1 банан, 1 гранат, 1 груша. Если Вы видите, что вес выбранного Вами фрукта явно превышает указанную массу, отделите от него кусок, весом примерно 150-200 граммов, это и будет необходимая порция, равносильная объёму в 5 столовых ложек. То же самое касается и овощей.

Можно поступить иначе, натерев на терке или нарезав выбранный овощ или фрукт, к примеру, так часто делают с морковью, капустой, яблоками… В этом случае Вам будет легко отмерить нужную порцию в 5 столовых ложек.
1. Сколько приемов пищи у меня может быть в день?
Столько, сколько Вы посчитаете нужным. Диета не ограничивает количество приемов пищи. Главное, чтобы между ними был перерыв не менее 3-ёх часов, а одна порция (т.е. 1 приём пищи) по объёму составляла не более 5-ти столовых ложек (или по весу не превышала 150-200 граммов).
 

1. Есть ли продукты, которые нельзя кушать на диете 5 столовых ложек?
В течение диеты Вы сами выбираете, какие продукты и в какое время суток употреблять. Запрещены сладкие газированные напитки, а также жидкости, содержащие сахар и другие подсластители, кроме фруктозы. Фруктозу разрешено добавлять в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. (стакан)
 

1. Разрешено ли употребление приправ, соли и сахара во время диеты?
Соль, приправы и сахар могут быть в составе пищи. Главное, соблюдать правило диеты о трёхчасовом перерыве между едой, а также употреблять не более 5-ти столовых ложек пищи за один приём.
Но помните, что слишком соленые и острые блюда могут спровоцировать необоснованно высокий аппетит! Сахар может быть в составе пищи, но не в составе жидкостей. Для того, чтобы подсластить напиток используйте фруктозу в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. (стакан).

Результаты Диеты 5 столовых ложек.
Результаты диеты 5 столовых ложек отчётливо видны уже через неделю её использования!

Результаты на диете 5 столовых ложек будут видны уже через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны. Среднее снижение веса за неделю — 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг

источник:http://krasotka.forblabla.com/blog/45972450254/Modnyie-platya-vesna-leto-2013?from=mail&join=1&timeout=15

Массаж для похудения и регулирования веса

Читать далее...

отрывок из книги "Искусство любовного транса"

 

любовный транс 

Почему для кого-то сексуальные отношения – это постоянный  источник наслаждения и любви, а для других  они связаны  с пресыщенностью и скукой. Почему одно и тоже прикосновение может вызвать огромное удовольствие и полное безразличие? От чего зависит способность к острой  чувствительности  и сильным наслаждениям? Ответить на эти вопросы очень легко:

Те пары, которые умеют наслаждаться сексом больше чем другие, достигать необычных  по яркости и длительности переживаний оргазма, не просто более внимательны и симпатичны друг другу. Такие сексуальные пары, занимаясь любовью,  погружаются в особое  состояние – состояние эротического или любовного  транса. Каждое их прикосновение гипнотично и вызывает острый отклик у партнера, каждая эмоция находит телесное выражение, а чувство оргазма превосходит ожидания и удивляет силой и духовной красотой.

Припомните сами это ощущение абсолютной сосредоточенности в настоящем моменте и невероятной  телесной и эмоциональной отзывчивости на прикосновения, слова, любые действия сексуального партнера, чувство потери контроля, легкости и раскрепощения. Если вы поищите в памяти, то найдете хотя бы момент, в который все было каким-то особенным и ощущения удовольствия умножались во много раз. Согласитесь, большое счастье  уметь  произвольно погружаться и вызывать чувство такого эротического транса у любимого человека.

Спонтанность, разжигание  ритма, гипнотические  прикосновения, «кошачья» расслабленность и пластика, страсть и способность к тотальному удовольствию друг другом – все, что нужно уметь делать мужчине и женщине, чтобы быть действительно счастливыми в сексуальных отношениях.

Читать далее...

Минет с пользой для женщины

Помимо приятных ощущений, оральный секс имеет лечебное значение. Утверждение, что женскому здоровью минет не приносит никакой пользы, не более чем очередной миф. Медики дорогие наши ПЧелки, имеют на этот счет иное мнение.

Итак, вот какие преимущества получает от фелляции (т.е. оральных ласк) женский организм:

Читать далее...

SUPER ЁЛКА - 2015 !

Таблицы подкормок овощей

Скороспелые овощи обычно подкармливают один раз, созревающие долго - 2-3, ну а суперскоростные, "реактивные" (кресс-салат, редис) - выращивают без дополнительного питания. Подкормки вносят после дождя или полива.

Подкормки, удобрения, бывают или жидкие - под корень и по листьям - или сухие, которые заделывают в землю. Растворы усваиваются растениями быстрее и более полноценно. Летом они предпочтительнее, поэтому именно о них и пойдет речь.

Обычный полив после подкормки ускоряет усвоение питательных веществ. После внесения растворов почву мульчируют торфом, песком или землей слоем 2-3 см.

Органические удобрения чередуют с минеральными. И совсем прекращают подкармливать растения, как правило, за 20-25 дней до уборки урожая.

Таблица жидких корневых подкормок

Читать далее...

10 золотых правил ленивого садовода

10 золотых правил ленивого садовода

Лениться разрешается! Эти слова как нельзя лучше отражают заветную мечту любого дачника. Но так ли это недостижимо, как кажется на первый взгляд? Поверьте, разумная лень красоте сада не помеха.



Сад для работы или сад для отдыха? У страстного коллекционера новинок или редких растений, у бизнес-леди и любителя шашлыков на свежем воздухе ответы, конечно, разные. Но тот, кого мы решили назвать ленивым садоводом, никогда не позволит сбить себя с толку, он знает точно: сад для того и нужен, чтобы в нем отдыхать! При этом можно собирать и редкие орхидеи, и держать коллекцию пряных трав, быть хозяйкой розария и плантации клубники — и все для того, чтобы отдых на свежем воздухе в окружении прекрасных растений приносил наслаждение от достигнутых результатов. И это вполне реально, но при одном маленьком условии: вы будете соблюдать 10 золотых правил ленивого садовода.
Читать далее

Серия сообщений "ДАЧА,Сад-Огород":

Часть 1 - 10 ПОМОЩНИКОВ ДАЧНИКА ИЗ АПТЕКИ
Часть 2 - Многолетние цветы для летней клумбы
...
Часть 4 - Виноград: зимостойкие сорта для виноделия
Часть 5 - Мои простые поделки для дачи
Часть 6 - 10 золотых правил ленивого садовода
Часть 7 - СОСТАВ ПОБЕЛКИ ДЛЯ ДЕРЕВЬЕВ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 8 - ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ ГЛАДИОЛУСОВ
...
Часть 26 - За какую дачу придётся заплатить и налог, и штраф
Часть 27 - Налог на крыши и охота на незарегистрированную недвижимость
Часть 28 - Лучшие материалы для зимнего укрытия растений

Та женщина, которая ушла,

 Та женщина, которая ушла,

Не будет беспокоить вас звонками
И баловать в субботу пирожками,
Рассказывать, что ночью не спала…
Ей будет абсолютно всё равно,
Что ни одной с рыбалки смс-ки…
Что удочки стары, порвались лески,
А рыбы в речке спрятались на дно…
Та женщина, которая ушла,
Не будет вспоминать объятья ваши
И станет на одну потерю старше,
Но у неё, как прежде, два крыла…
Ручьём не льются слёзы по щекам
От запаха духов чужих и сладких…
Она уйдёт, не бросив взгляд украдкой,
А вместо вас возьмёт себе щенка…

Та женщина, которая ушла,
По центру дартса ваше фото вклеит…
В десяточку без промаха сумеет
Попасть, она б иначе не смогла…
И на страницах ваших, в соцсетях,
Её в гостях не встретите случайно…
И не вздохнёт о вас ночами тайно…
Корабль не хочет знать о якорях…

Вы будете не раз её просить,
Чтоб поняла, открыла и простила,
Под дверью, с орхидеей и текилой,
С козырной клятвой – на руках носить…
Она откроет дверь, не помня зла,
В рубашке не её совсем размера,
Со счастьем на лице, а в сердце с верой…
Та женщина, которая ушла…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

Ко мне постучалось волшебное утро... Ирина Самарина-Лабиринт

 

Волшебное утро ко мне постучалось И я улыбнулась ему… А прошлая грусть за спиною осталась, Её в новый день не возьму… Так бодро летают над городом птицы, Щекочут крылом небеса… И хочется с ними летая – забыться, Чтоб верилось вновь в чудеса… И хочется жить, доверять, не бояться, Что в спину, с ухмылкой, толкнут. Прощать – это лучше, чем ссорясь – прощаться… Где любят, там не предают… А сердце, в котором любовь с добротою, Не будет завидовать, мстить… С любовью оно бесконечно живое, Ведь людям нельзя не любить… И если б детей мы любви научили, То не было б в мире войны… Богатые люди народ разорили, Но души всё также бедны… А утро стучалось ко всем без разбора, Дарило волшебный рассвет. Его прогоняли, скрываясь за шторой, Твердили, что радости нет… А нужно всегда, просыпаясь с рассветом, Спасибо сказать небесам… Ведь Бог в новый день проездные билеты, Не спавши, выписывал нам… Чтоб мы не теряли часы и минуты На злость, на обиды и страх... Ко мне постучалось волшебное утро Лохматое и в чудесах… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016 Свидетельство о публикации №116021801312

 

...НЕЖНОСТЬ ЛЮБВИ...СЛУШАЕМ СБОРНИК...

Нежность… Она не бывает фальшивой и громкой… Льётся из сердца, в котором любовь обжилась… Эти касанья души, как ладошки ребёнка… Истинной нежности вечно завидует страсть…   Страсть, как свеча… Отгорела своё и погасла… Нежность от тёплой любви будет вечно пылать… Искренность, нежность, любовь – это трио прекрасно. В сердце аккорды вовек не устанут звучать…   Нежность мужчины…любимого сердцу мужчины – Это как радуги образ в финале дождя… Прикосновения плавны и неповторимы… Сбиты все графики, плачут в сторонке «Нельзя»…   Нежность в любви, как арбитр, заглушающий споры… Да и любовь без неё, как корабль без морей… Ревность, обиды – на сердце ненужные шторы… Надо, любя, становиться добрей и нежней…   Бурная страсть отзвучала, отпела и скрылась… Двое влюблённых застыли, но в сердце теперь Тихая нежность с любовью навек подружилась… Значит, для счастья осталась открытая дверь…   Ирина Самарина-Лабиринт

L

 

За какие грехи я досталась тебе.

За какие грехи я досталась тебе Под ворчанье январских морозов? И была ли желанною вспышка в судьбе? И была ли достаточной доза... Безграничной любви, что рекой потекла, Затопила твой остров печали… Так любила тебя, что дышать не могла… Чувства в сердце меня окрыляли… И такая влюблённость наполнила грудь, Что февраль показался апрелем… Просыпаться с тобою важней, чем уснуть… Мы друг друга безумно хотели… Этой нежности вечно завидует страсть… Наше небо со вкусом ванили… И тебя никогда из души не украсть… Видно, нитью невидимой сшили... Нас с тобою два ангела там в небесах И на землю отправили, с Богом… Столько лет мы с тобою блуждали впотьмах И не видели к счастью дорогу…. Я любила тебя, как никто никогда, А теперь полюбила сильнее. Если так полюбить – то уже навсегда… По-другому, прости, не умею… Слишком сильной была, только стала слабей Под надёжным и ласковым взглядом… За какие грехи я досталась тебе? Или это такая награда... © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014 Свидетельство о публикации №114092000519 .

Такой настоящий, любимый и очень родной...

Такой настоящий, любимый и очень родной… Не знаю, за что это чудо случилось со мной… Я так полюбила, что стала другою земля… И в сердце весна в этот пасмурный день ноября… Ругаю себя, что несдержанна часто совсем… Тебе добавляю всё время ненужных проблем… Но Бога молю, чтоб берёг от болезней и бед… Ты – мир для души… Без тебя ничегошеньки нет… Ни летнего солнца, ни первого снега зимой… Улыбка твоя – это повод вернуться домой… В наш маленький дом, о котором не знают друзья… Я знаю, таким отношеньям синоним – семья… Хотелось бы очень остаться с тобой навсегда… Но только с названьями разными вновь города Нам чертят границы и снова разводят мосты… Но счастье моё настоящее, нежное – ты… Так хочется снова почувствовать руки твои… Как только обнимешь, и солнце восходит внутри… Пусть эта любовь будет нашей волшебной страной – Такой настоящей, любимой и очень родной… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014 Свидетельство о публикации №114111010526

Верю... Надеюсь... Люблю...

Боже, какое блаженство Видеть рассвет после тьмы. Это небес совершенство, Данное людям взаймы… Воздух морозный вдыхая, Новые встряски стерплю… Утро… а значит, живая… Верю… Надеюсь… Люблю… Боже, не верится даже… Не разучилась мечтать… Грабли с проверенным стажем Ждут, что начну наступать… Я обойду, отпуская Прошлых ошибок вагон… Утро… а значит, живая… Верю, что это не сон… Боже, спасибо за шансы Те, что равнялись нулю… Слёзы бежали авансом... Верю… Надеюсь… Люблю… Только теперь понимаю… Прошлое – это урок. Утро… а значит, живая… Не разуверился Бог… Боже, а раньше казался Слишком привычным рассвет… Тот без рассвета остался, В ком благодарности нет… Боже, с душой не играю… Сколько по силам, терплю… Утро… а значит, живая… Верю… Надеюсь… Люблю… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013 Свидетельство о публикации №113112401796

НЕ БУДЕМ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ НА ПЕЧАЛЬ...

Не будем тратить время на печаль!
Дадим себе сегодня установку:
Не думать о годах, которых жаль,
В толпе себя не чувствовать неловко…

Вглядимся в молчаливую толпу,
Ведь это мы, с ранимою душою…
И каждый избирает ту тропу,
Где счастье нам покажется большое…

Нельзя людей несчастных осуждать
И говорить, что сами виноваты…
Никто из нас не в силах предсказать
Тот путь, что избирали мы когда-то…

Судьбу пытался кто-то просчитать,
А кто-то жил, судьбу доверив сердцу.
И важно нам друг друга поддержать,
А не захлопнуть, в час тяжёлый, дверцу…

Давайте вместе, за руки держась,
Пройдём, судьбою данные, преграды…
В боязни оступиться и упасть –
Важнее удержать того, кто рядом…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2010
Свидетельство о публикации №110111405094

Всё та же листва...

********************************

Дождливая осень в погоду внесла коррективы,

Продрогшую землю укутала тёплой листвой.

Наш долгий роман начинался легко и красиво…

Лишь осень шептала ночными дождями: «Не твой…»

Промчалось три года с осенней волнующей встречи…

Ты, выбрав другую, вернулся ко мне на денёк…

В любви объяснялся, не зная, что время не лечит…

Я память укрыла листвой, но душе невдомёк…

Потом ты эмоции спрятал и, чувства скрывая,

К богатому дому невесты с вещами побрёл…

А я провожала, дождями судьбу поливая…

Ты после звонил, несуразицу всякую плёл…

Уже через год я с коляской иду по аллее

С кудрявым мальчишкой, который похож на тебя…

Я очень люблю это Чудо, ничуть не жалею…

Ведь всё не случайно и сердце стучалось любя…

Он «папа» кричит не тебе, не тебя обнимает…

И тайну мою укрывает всё та же листва…

Пускай та другая сыночков и дочек рожает,

Она молодая и в чём-то, возможно, права…

Лишь изредка я, наблюдая за осенью грустной,

Припомню, как в сердце впивались магниты-слова…

Всё то, что когда-то сказал, без запиночки, устно,

Накрыла в сердечке дождливом всё та же листва…

Ирина Самарина-Лабиринт

*****************************

Читает Заслуженный артист РСФСР (1969),

Народный артист РСФСР (1980): Родионов Юрий Сергеевич!

Использована музыкальная композиция:

"Omar Akram - The Promise"!  

ОДИНОЧЕСТВО В ЛЮБВИ

*************************

Темнеет. В городе чужом Друг против друга мы сидим,

В холодном сумраке ночном, Страдаем оба и молчим.

И оба поняли давно, Как речь бессильна и мертва:

Чем сердце бедное полно, Того не выразят слова.

Не виноват никто ни в чем: Кто гордость победить не мог,

Тот будет вечно одинок, Кто любит, должен быть рабом.

Стремясь к блаженству и добру, Влача томительные дни,

Мы все — одни, всегда — одни: Я жил один, один умру.

На стеклах бледного окна Потух вечерний полусвет.

Любить научит смерть одна Всё то, к чему возврата нет.

Умолкнет гордость и вражда, Забуду всё, что я терплю,

И безнадежно полюблю, Тебя утратив навсегда.

Темнеет. Скоро будет ночь. Друг против друга мы сидим,

Никто не может нам помочь, — Страдаем оба и молчим.  

Дмитрий Мережковский 1892 год

Мне везёт...

 

Взмах ресниц и мечтаний полёт…
Каждый день – эстафета сначала…
А она непрерывно шептала:
«Мне везёт, мне везёт, мне везёт!!!»

Сердце в кровь – о предательства лёд…
И судьба душу болью кромсает,
Но с улыбкой она повторяет:
«Мне везёт, мне везёт, мне везёт!!!»

Слёзы кофе прохладным запьёт,
Утром спрячется под одеяло,
Скажет вслух, хоть безмерно устала:
«Мне везёт, мне везёт, мне везёт!!!»

Спотыкаясь, шагала вперёд…
Разбивая о подлость колени…
Только слышалось тихое пенье:
«Мне везёт, мне везёт, мне везёт!!!»

Капля дёгтя испортила мёд…
Капля лжи – и на сердце противно…
А она говорила наивно:
«Мне везёт, мне везёт, мне везёт!!!»

Жизнь одна, здесь страданья не в счёт…
От её красоты застывали,
За спиной у неё повторяли:
«Ей везёт, ей чертовски везёт…»


© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011
Свидетельство о публикации №111032400875

Ты знаешь, мир спасёт не красота...

Как быстро увядает красота И часто пустота внутри гнездится… Но важно, чтоб душа была чиста, Она по жизни больше пригодится… Как глупо, видя фантик, полюбить, А надкусив конфету, вдруг скривиться… Ведь он не обещал съедобным быть И нужно к красоте души стремиться… Поглубже загляни в озёра глаз… Они покажут красоту другую… И даже если мир во лжи увяз, Душа всегда за истину воюет… Она себя пиарить не спешит, Ей накладные ни к чему ресницы… На ней любви и искренности щит… Всё это ни к чему гламурной львице… Давай, носи повыше каблуки… В глазах надменность, а в мозгах валюта… Тебя хотят безумно мужики, Но любят только тело почему-то… А может, потому что душу там Не разыскать и днём под микроскопом? Ты получаешь плату по счетам… Богиня без души с красивой попой… Но знаешь, красотой не исцелить Больную мать, что ждёт твоей заботы… Мужчине теплоты не ощутить От глянцевой души с немого фото… Поверь, души прекрасней нагота… И постарайся не текилой греться…. Ты знаешь, мир спасёт не красота, А доброта и искреннее сердце… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013 Свидетельство о публикации №113062904971

Осень, я всегда с тобою.

Несвободна, недоступна, незнакома… К ней нельзя, и ей нельзя уйти из дома… Недопонята, с душою из ирисов, Ей не стать ни поэтессой, ни актрисой… Осень листьями желания накроет, Дождь осенний все мечты былые смоет. А она поднимет жёлтенький листочек, И о нём в конце напишет пару строчек… Словно лист, что под ногами завалялся, Так осколочек души её сорвался, Покатился прямо осени под ноги, Оббивая незнакомые пороги… Нелюбима, не согрета, одинока, Грусть начертит ей морщинки раньше срока… А глаза блестят кристальною слезою… Губы шепчут: «Осень, я всегда с тобою…» И укутавшись холодным покрывалом Помечтает об уюте небывалом… Ей не снятся дорогие лимузины, Ей не верится, что в мире есть мужчины… Не горда, но вот словцом ударить может… Без сомненья, всех поддержит и поможет, Но себя опять закроет под замочек, И завянет, как осенний тот листочек… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2010 Свидетельство о публикации №110091007848