-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии живое фото
живое фото
05:38 16.09.2013
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии первый день весны
первый день весны
12:02 21.04.2013
Фотографий: 4
Посмотреть все фотографии серии лето
лето
11:58 21.04.2013
Фотографий: 6

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любашка-рубашка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2012
Записей: 16343
Комментариев: 1159
Написано: 18723




                                           
 

0_7afc3_d1b13336_XL (700x491, 161Kb)


    



   

[дщд.gif гль.gif ииии.gif ооо.gif уь.gifaramat_0051 (700x700, 393Kb)


 
 


   

Sign by Danasoft - Get Your Sign

Погода от Метеоновы по г. Кемерово

 
     

                           


Сбросить 10 кг и остаться сытой

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:57 + в цитатник
Сбросить 10 кг и остаться сытой.

За два месяца мне удалось без особых усилий сбросить 10 кг.

За 10-15 мин до завтрака - 1-2 стакана чистой негазированной воды.

1. Завтрак 8.00
стакан свежевыжатого грейпфрутового сока
мюсли с кефиром (молоком) или гречневая каша на воде с овощами
стакан зеленого чая без сахара
мультивитамины, 1 таблетка

2. Второй завтрак 11.00 (на работе)
одно большое яблоко
кефир (йогурт)

3. Обед 14.00 (на работе)
салат из сырых овощей (зимой иногда квашеная капуста)
кусок говядины или курицы (или рыба, морепродукты, пара яиц, творог)
стакан зеленого чая без сахара

4. Перекус 16.00 (на работе)
стакан зеленого чая с чем-то сладким
(что-нибудь на выбор: 1 ч.л. меда, 1 шт. пастилы, 1 кусочек горькой шоколадки, несколько шт. сухофруктов)

5. Ужин 18.00 (на работе и по дороге домой)
жую клетчатку в гранулах. Аппетит отбивает отменно, со стулом - никаких проблем, кожа после недели потребления становится заметно моложе, чище, улучшается цвет лица

6. Поздний ужин 20.00
бокал красного сухого вина (если не можете обойтись без алкоголя)
салат из свежих овощей или яблоко

Ложусь спать в 23.00-23.30

Необходимые комментарии:
1. Кефир, молоко, творог – обезжиренные.

2. Говядина - только вареная, курица, рыба - только из пароварки. (Использование пароварки позволяет вообще не солить продукты, почему-то все равно вкусно получается!) Овощи, если не сырые, то вареные, на пару, в крайнем случае - тушеные с небольшим количеством растительного масла.

3. Овощные салаты заправляю растительным маслом - оливковым или из виноградных косточек. Редко - маложирной сметаной. Солить стараюсь умеренно, добавляю белый перец.

4. В салат стараюсь класть как можно больше РАЗНЫХ ингредиентов - не просто огурчики-помидорчики, но и сельдерей, и несколько видов зеленых салатов, и фенхель, и много петрушки-укропа: все, что удается купить.

5. Порции не взвешиваю - ем столько, чтобы соблюсти золотое правило: из-за стола нужно выходить с легким чувством голода.

6. Стараюсь пить побольше воды в перерывах между приемами пищи, без фанатизма, но полтора литра получается.

7. Иногда (при такой диете это случается, но крайне редко) хочется чего-нибудь "лишнего". Не проблема, просто нужно найти компромисс, а не кидаться в объятия своей слабости.

Например, умираю – хочу макарон с котлетой:
Если подобные желания случаются часто, надо что-то менять. Возможно, поможет просто увеличение порций полезных продуктов. Но скорее всего нужно еще раз заняться мотивацией, сходить на дискотеку, купить свежий глянцевый журнальчик о красоте и здоровом образе жизни, попытаться примерить красивое платье того размера, к которому стремишься или применить прочие «хитрости».

8. Не при каких обстоятельствах стараюсь не пропускать приемы пищи, пришло время – надо что-то «бросить в топку». Даже если не хочешь, даже если некогда – уж яблоко-то всегда можно сжевать!
CYuoo7Zxouk (604x377, 37Kb)
PEROOO
Рубрики:  ПОХУДЕТЬ НА 100%

Метки:  

Золотые правила жизни

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые правила жизни

4360286_97482490_0_8d925_8b1a1f2e_origjpg (600x575, 384Kb)

4360286_RzolotqePpravilaPZizni (529x111, 20Kb)

1. Правило зеркала:

Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.

2. Правило боли:

Обиженный человек сам наносит обиды другим.

3. Правило верхней дороги:
4360286_0_a5014_8b3374ae_XS_gif (100x32, 7Kb)

 

4360286_39593921_3535 (16x16, 0Kb)

 

Рубрики:  ИСТОРИЯ

Метки:  

Молодость, ты же такая умничка, Только не уходи

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодость, ты же такая умничка, Только не уходи!

4360286_KatherineJenkinspng (700x466, 323Kb)

Молодость, ты же такая умничка,
Только не уходи!
Хочешь, поедем и купим сумочку,
Сладкого поедим.
4360286_0_a5022_32c4ceee_S_gif (109x60, 5Kb)

4360286_541f1556eb46d1be4056a74ee7d2d5a1 (32x29, 2Kb)

 

Рубрики:  СТИХИ

Метки:  

История Моды » Гребни и шпильки эпохи модерна и ар-деко

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:47 + в цитатник
История Моды » Гребни и шпильки эпохи модерна и ар-деко




Гребни и шпильки эпохи модерна и ар-деко



Стиль модерн появился в искусстве в конце XIX века, он пришел на смену главенствующей эклектике. Наиболее заметной особенностью модерна стало использование плавных, текучих, изогнутых линий. Часто художники направления модерн брали за основу своих рисунков орнаменты из растительного мира. Они находили красоту в простых цветах и растениях, прежде не пользовавшихся вниманием: чертополохе, травах, плодах и семенах растений. Также очень характерны для украшений модерна изображения змей, лебедей, бабочек и даже насекомых: стрекоз, кузнечиков, жуков. Заметное влияние на стиль модерна оказало искусство Японии, Древнего Египта.  

Созданием заколок и гребней занимались и признанные художники: Рене Лалик, Люсьен Гальярд, и многие другие замечательные мастера и ювелиры модерна. Они с одинаковым успехом работали как с дорогими традиционными материалами - золотом, серебром, черепахой и слоновой костью, - так и с целлулоидом, пластиком, стразами и стеклом. Поэтому, несмотря на недорогие материалы, их авторские заколки до сих продаются на аукционах за огромные суммы.



4360286_0_a5038_27b1348a_M_gif (190x29, 6Kb)



PEROOO
Рубрики:  ЮВЕЛИРНЫЕ УКРАШЕНИЯ



Процитировано 1 раз

УЛЫБНИСЬ!!!

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:42 + в цитатник
Рубрики:  ЮМОР

Метки:  

Поздравления с Пасхой

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:40 + в цитатник
Поздравления с Пасхой




vaza_s_jajcami (525x600, 54Kb)
***Пасха, Пасха-Праздник это!
Всюду радости приметы.
Счастье светится в глазах
Солнце светит в небесах.
Пенье раздаётся звонко.
Солнца свет и смех ребёнка.
И в сердечке у меня
гимны светлые звенят.
И от края и до края
Счастье,о котором знаем.
Пасха!Пасха!
Гость небес!
Все кричат: Христос Воскрес!!!
Читать далее...
Рубрики:  ПАСХАЛЬНЫЕ ИДЕИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

История Моды » Высокие прически XVIII века

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:38 + в цитатник
История Моды » Высокие прически XVIII века




01.jpg


Самые сложные прически были у дам, живших в 70-х годах XVIII века. До этого женщины носили простые, скромные прически, названия которых тоже были соответствующие — «бабочка», «сентиментальная», «тайна», «неженка». Начиная с середины 70-х годов XVIII века причёски принялись расти вверх и превращаться в сложные сооружения. В украшении причесок тогда использовали почти всё, что только могли найти — ленты, драгоценности, ткани, цветы, плоды, вплоть до статуэток и настоящих композиций, выполненных из макетов. Тон в моде тогда задавала новая фаворитка Людовика XV — Мари-Жанетта Бекю, графиня Дюбарри, — девушка из народа, которую король в одночасье возвысил до себя. Помимо графини Дюбарри, моду диктовала молодая дофина Мария-Антуанетта.

Став королевой, Мария-Антуанетта посвящала большую часть своего времени изобретению новых причесок и нарядов. Её личный парикмахер Леонар Боляр лишь только направлял ее бурную фантазию в нужное русло. Совместное творчество парикмахера и королевы дало миру шедевры, которые носили говорящие названия - «взрыв чувствительности», «сладострастная», «тайная страсть».



4360286_0_a5014_8b3374ae_XS_gif (100x32, 7Kb)


PEROOO
Рубрики:  ИСТОРИЯ ЛЮБВИ ЗНАМЕНИТЫХ ЛЮДЕЙ/ АНАТОМИЯ ЛЮБВИ МУЗ

Метки:  

Бесплатные flash игры на Games-swf.Ru

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:36 + в цитатник
Бесплатные flash игры на Games-swf.Ru



Дорогие друзья, Вы знакомы с флеш играми? если нет, то обязательно зайдите в интернет и найдите сайт http://games-swf.ru/. Здесь Вы точно найдете для себя что-то интересное. Если Вы хотите не просто поиграть в стрелялки, то категория логических игр как раз подойдет. Причем игр достаточно много, есть над чем поломать голову. Или попробуйте свои силы в аркадных играх, там пригодится Ваша смекалка. Моему мужу нравятся категория спортивных игр, а ребенку - игры для мальчиков. Можно сказать, что на Games-Swf.ru вся семья нашла для себя развлечение. Пробовали с мужем играть в игры на двоих, но мне не понравилось - я все время проигрываю. Теперь играем отдельно.


Хочу отметить, что на сайте games-swf.ru довольно легко ориентироваться. Все игры разбиты на категории. У нас ребенок цуже сам открывает закладку и находит игры для мальчиков. Ему больше всего нравятся "Гонки на автомобилях" и "История игрушек".  Долго играть мы ему не разрешаем, но развивающими играми занимаемся по выходным обязательно. Про игры для девочек, практически, ничего не знаю. Просто видела, что есть такой раздел и там много всяких одевалок, Барби игры, макияж, парикмахер и так далее. Я думаю, что детские игры представлены в большом ассортименте как для мальчиков так и для девочек.


Хочу напомнить, что все флеш игры отличного качества, хорошо открываются и не тормозят. При этом закачивать файлы на компьютер не нужно, просто заходи открывай игру и играй бесплатно. Так что попробуйте, поиграйте в новые игры Время пролетит очень быстро

PEROOO
Рубрики:  ИГРЫ

Метки:  

Живой мир...

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:28 + в цитатник
Живой мир...





Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТНЫЕ

Метки:  

16 кулинарных хитростей от домохозяек

Суббота, 20 Апреля 2013 г. 04:23 + в цитатник
16 кулинарных хитростей от домохозяек




1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .



2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса( при разделке мяса срезть и заморозить). Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ.

1366291794_2 (604x402, 45Kb)



Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ

Метки:  


Процитировано 2 раз

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 19:59 + в цитатник
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница




У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница



Вот нашла интересную информацию, может кому интересно будет

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.



Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная»,

а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

2226738-507f45800cf774ec.jpg

Державная



Читать далее...
Рубрики:  ИКОНОПИСЬ



Процитировано 1 раз

Контактёр с внеземной цивилизацией - В. Коршунов

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Контактёр с внеземной цивилизацией - В. Коршунов


c5d7926f494a (413x48, 5Kb)



c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

E-NUN



Серия сообщений "Непознанное":

Часть 1 - Инопланетяне и Кирсан Илюмжинов
Часть 2 - Тайны мира: Обитель бессмертных
...
Часть 15 - Конец Света отменён!!!
Часть 16 - Тайны людей "в чёрном"
Часть 17 - Контактёр с внеземной цивилизацией - В. Коршунов


Рубрики:  ИНФОРМЕРЫ


Понравилось: 1 пользователю

Завораживающие пейзажи Патагонии

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 19:55 + в цитатник
Завораживающие пейзажи Патагонии




Розовый закат играет бликами на гранитных пиках, окружающих ледниковое озеро в Национальном парек Торрес-дель-Пайне, в Чили. Настоящая драгоценность страны, Национальный парк площадью 242000 га, представляет собой мозаику из рельефа и форм, включая высокие горы, золотые пампасы, и шлифовальные ледяные поля.





 Завораживающие пейзажи Патагонии



Регион Патагонии находится на южном конце континента Южная Америка,  и включает в себя части Аргентины и Чили.

Читать далее...
Рубрики:  ПЕЙЗАЖИ

Метки:  

Микаэл Таривердиев - Золотая коллекция

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микаэл Таривердиев - Золотая коллекция

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Подарок моему другу-Еленсия.

Front (600x594, 86Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка из кинофильмов":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 12 - Любимые песни из кинофильмов-10
Часть 13 - Альфред Шнитке
Часть 14 - Микаэл Таривердиев - Золотая коллекция


Рубрики:  МУЗЫКА

Коврижка ... почти шоколадная. Постная и сильно вкусная !!!

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:48 + в цитатник
Коврижка ... почти шоколадная. Постная и сильно вкусная !!!

То, что коврижка почти моментально будет съедена, не обсуждается. Самой главной оценкой будет требование повторить еще и еще! Поститесь с удовольствием!!!

Итак, ингредиенты … Совсем простые.
Вода, растительное масло, кофе, сахар, сахар ванильный, корица, сода, соль, мука, орехи, изюм, мускатный орех. Вот, пожалуй, и всё.
album_pic копия (700x679, 337Kb)
f40da9bd702867810c4912b79868cdd9 (97x67, 15Kb)Готовить пара пустяков...
Рубрики:  ДЕСЕРТЫ. ТОРТЫ

Как определить заболевание по состоянию рук

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:45 + в цитатник
Как определить заболевание по состоянию рук




лечебная сила рук (300x298, 30Kb)



Цвет ладоней







Красный: токсическое поражение печени (гепатит, жировой гепатоз).



 Неравномерный, мраморный: проблемы вегетативной нервной системы.



Желтоватый: нарушения работы печени и желчного пузыря (холангит, холецистит, гепатит, желчекаменная болезнь). У детей морковный цвет ладоней может быть признаком пищевой аллергии.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

10 интересных фактов об Италии

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:41 + в цитатник
10 интересных фактов об Италии




3424885_e2c0d69b6771d6a42f3ef831c2ee9fef (700x451, 62Kb)



1. Распорядок дня у итальянцев весьма интересный. Встают они в 6 утра, в 7 уже идут завтракать в кафе (дома завтракать они считают неприличным). Там они общаются и к 10 утра спокойно идут работать. В 13.30 у них уже обеденный перерыв, после чего сиеста (в европейских странах это дневной перерыв с 13:00 до 16:00, когда солнце сильнее всего жарит). С 16:00 до 19.30 продолжение рабочего дня, который очень быстро проходит, после чего итальянцы идут в рестораны, театры, кафе, на прогулки и прочее.



Читать далее...
Рубрики:  ИТАЛИЯ

Метки:  

Рамочки для текста "Коричневые"

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:32 + в цитатник
Рамочки для текста "Коричневые"

ВАШ ТЕКСТ
SemIra

Беря код рамочки из окошечка,цитируйте,вам не сложно,а мне приятно.
Код рамочки



Здесь ещё
Рубрики:  РАМОЧКИ

Метки:  

Botanischer Garten Hamburg(Ботанический сад Гамбурга)

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Botanischer Garten Hamburg(Ботанический сад Гамбурга)


Botanischer Garten Hamburg(Ботанический сад Гамбурга)

Германия, Гамбург



Первый ботанический сад был заложен доктором Ёханнесом Флюгге в 1810 году. Благодаря его усилиям за короткое время была собрана большая коллекция растений. Но из-за войны, начатой Наполеоном, дело Флюгге погибло. В 1819 году было принято решение всю территорию ботанического сада использовать как место отдыха горожан.


В 1821 году сад был заложен во второй раз. Его основателем считается профессор Ёханн Леманн. Его платаны стоят до сих пор. Государственным институтом ботанический сад стал только в 1857 году, а до этого он был фактически частным садом профессора Леманна.
Последователь профессора Леманна Эдуард Захариас занял пост в 1894 году.
При нем был создан Крестьянский сад, первый подобный в Германии, а также большой гербарий, ботанический музей, лаборатории, отделы защиты и размножения растений.


Рубрики:  ПЕЙЗАЖИ

Забавные силуэты на фоне заказа

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные силуэты на фоне заказа


1 (600x397, 19Kb)
3 (600x600, 30Kb)
4 (600x397, 21Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  ФОТОГРАФИИ

Метки:  

Поиск сообщений в Любашка-рубашка
Страницы: 817 ... 358 357 [356] 355 354 ..
.. 1 Календарь