-Рубрики

 -Цитатник

Славянская руна КРАДА - (0)

Славянская руна КРАДА https://www.youtube.com/embed/czkxB1Glv3A] Полные значения рун: ...

ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ МУСОРГСКИЙ - (0)

Вдохновляющий Мусоргский «КАРТИНКИ С ВЫСТАВКИ» МУСОРГСКОГО — ВЕЧНЫ...

Правила работы с рунами - (0)

Правила работы с рунами (футарк) Правила работы с рунами (футарк)   Bast Ког...

Как появились латыши, эстонцы и литовцы - (0)

Как появились латыши, эстонцы и литовцы Сейчас к прибалтийским государствам относят три страны...

Еще 7 падежей русского языка - (0)

Ещё 7 падежей русского языка, которыми нас не мучили в школе. Вы их не видите, а они есть. 7 п...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Егор_Зима

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2012
Записей: 1104
Комментариев: 219
Написано: 3316





Сам себе доктор

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сам себе доктор


c5d7926f494a (413x48, 5Kb)
Воду пей перед едой-будешь долго молодой.
Хочешь быть всегда здоров-пчел паси,.... не докторов!
Зверобой не забывай,чай с ним чаще потребляй.
Пей шиповника настой-будешь бодрый, молодой.

Лечит мята невралгию,а свекла - гипертонию,
Земляника гонит соль,а шалфей - зубную боль.
Арбуз кушай при нефрите,а бруснику - при артрите.
Чтобы было больше сил,не забудь про девясил.

Клюква вылечит цистит,редька - кашель и бронхит.
Головную боль - калина,а простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,сердце - мятой и калиной.
Чтоб не ведать диабета,топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой-подорожником промой.
Коль отеки у тебя-хвощ попей и семя льна.
Мажь мозоли чистотелом,а веснушки - тертым хреном.

Отвар сухих корней арбуза-смоет твой колит из пуза.
Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
Огурец, морковь и свекла-гонят камни смесью сока.
Коже рук вернет былое-сок чесночный и алоэ.

Огуречный сок с морковным-не оставят лик бескровным.
Натощак зуб чеснока-сутки вирус в дураках.
Плохо спишь, боль в голове-съешь капусты дольки две.
Чем старее мужичок,тем важней ему лучок!

Насморк, кашель, голова-лук с медком прими сперва.
Для профилактики простуд-с чесноком имей сосуд.
Геморрой пройдет без крови-пей, как чай, ботву моркови.
Из свеклы сок почаще пей,чтоб не знал живот камней.

Гипертоникам полгода квас из свеклы пить с медком;
спрячь фурункул в пластырь с содой и алоевым листком.
Коль желудок портит стул-подорожник ешь, как мул.
Болят суставы и спина-вотри репейник (семена).

Нерв седалищный болит-грей кирпич, пусть с ним и спит.
Если есть грибок в стопах-по траве носись в лугах.
Ожог закрой морковью с терки,чуть облепихи аль касторки.
Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

Прополис в спирте вместе с медом-ангину вылечит на годы.
Пей от кашля сок березы с молоком парным, без дозы.
Чтоб срастались переломы,ешь скорлупки до истомы.
Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

На водке почки от березы-микробов губят с малой дозы.
Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
Глицерин, лимон и мед-съешь, и кашель отойдет.
Мед, лимоны и чеснок-одышку пустят наутек.

Парь все боли поясницы на багульнике (в отваре).
Псориаз намажь мокрицей в порошке на жире (сале).
Если здравия все ж мало-ешь чеснок, горчицу, сало.
Соки пей, меняй продукты-проживешь здоровым фруктом.

Сергей Фёдоров.
75203797396633882515224783742799 (447x450, 51Kb)
c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

E-NUN



Серия сообщений "Смехотерапия":

Часть 1 - Смотрите-слушайте-удивляйтесь...
Часть 2 - Подборка роликов про животных для поднятия настроения.
...
Часть 28 - Весёлые Картинки
Часть 29 - Мурка
Часть 30 - Сам себе доктор


Рубрики:  Лечебник


Понравилось: 1 пользователю

Читаем почту в свое удовольствие!Настройка "Ленты Друзей"!

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Defne [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читаем почту в свое удовольствие!Настройка "Ленты Друзей"!

Всем привет!Этот пост делаю для тех у кого очень большой поток писем приходит на почту.За огромным количеством ненужных на ваш взгляд писем,вы иногда можете пропустить важную информацию или нужный вам пост.А как освободить почтовый ящик совсем и быть в курсе событий своих лирушных друзей и наглядно просматривать все их посты,читать только то что вам хочется и не злиться на кучу ненужной и бесполезной на ваш взгляд информации?Это возможно так как нам предоставлен такой сервис Лиру,почему бы им не воспользоваться.Речь пойдет о "ленте друзей" и я расскажу как ее пользуюсь. Для тех кто не знает где она находится напомню что над своим аватаром нажимаете на "Друзья"
erEo6bdvn4 (177x159, 50Kb)
и попадаете в ленту где у вас присутствуют весь перечисленный ниже cписок:
2sK3chpJ4q (437x348, 198Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Работа в ЛИРУ

Цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие

Массаж при головной боли и стрессе

Цитата

Среда, 07 Августа 2013 г. 22:30 + в цитатник
Просмотреть видео
382 просмотров
Массаж при головной боли и стрессе

Авторский массажный комплекс Андрея Минченкова.

Рубрики:  Лечебник

Художник Александр Миронов

Вторник, 06 Августа 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Александр Миронов

С любовью о главном, о серьезном и постоянном – о жизни! Множество работ автора обьединяет одна сквозная идея, которая просматривается во всем многообразии работ – жизнь. При всей ее сложности, полосатости она красива, светла и прекрасна. Увидеть необычное в обычном, волшебное и чудесное в повседневном и обыденном.
С помощью гротеска , легкой иронии , образов и символов посмотреть на , казалось бы, сложные философские проблемы. Остановиться, задуматься, осмыслить – улыбнуться, стать светлее. Несмотря на необычайно большой спектр творчества, все картины носят характер явно выраженного позитива, добра и света.


Менестрели.
1 Менестрели (640x482, 506Kb)

>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  живопись/Современная

Это интересно и нужно знать

Понедельник, 05 Августа 2013 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это интересно и нужно знать

Всё, что нужно знать при ведении дневника

на портале LIVEINTERNET

 

 

Рубрики:  Работа в ЛИРУ

О настройке Windows 7.

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О настройке Windows 7.


Сегодня мы расскажем о настройке Windows 7, причем только ручной. Она безопасная и более точная, вы будете знать, что было изменено, сможете запомнить настройки и впоследствии сможете выполнять их без сторонней помощи.

Настройки актуальны для «чистой» системы, то есть той, которую только что установили, но некоторые советы можно использовать и для работающей Windows 7.


Контроль учетных записей пользователей или UAC — настройка


Рубрики:  Полезное для ПК

Бог не наказывает... .

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 00:03 + в цитатник

Бог не наказывает, он лишь показывает путь, но не каждый видит его и не каждый, кто видит, его выбирает... .


13534_html_1cf5cdcf (700x393, 120Kb)

Рубрики:  Размышления


Понравилось: 4 пользователям

Shajan-Music "For Reiki & Meditation"

Суббота, 03 Августа 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Shajan-Music "For Reiki & Meditation"

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Совершите путешествие в страну спокойствия и почувствуйте мягкий поток целительной энергии. Шаджан использует прекрасные мелодии и чувственные, чистые звуки фортепиано, гитары, флейты и клавишных, создавая успокаивающую атмосферу, которая идеально подходит для сеансов Рэйки,медитации и массажа. Используя свои знания мастера Рэйки, Шаджан поможет слушателям избавиться от стресса и войти в мирное состояние души. Почувствуйте блаженство релаксации в этих благословенных волнах.

front (300x300, 62Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "REIKI"":

Часть 1 - Marco Allevi -" Reiki"
Часть 2 - Deuter : "Koyasan-Reiki sound healing"
...
Часть 14 - Gean-Paul Genre-Healing Music for Reiki
Часть 15 - Daniel Fumega - Reiki Sublime Energia
Часть 16 - Shajan-Music "For Reiki & Meditation"


Рубрики:  Музыка/Музыка для медитации

На "ты" с компьютером и интернетом. Компьютерная грамотность

Суббота, 03 Августа 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На "ты" с компьютером и интернетом. Компьютерная грамотность

Компьютерная безграмотность. Как тестировать компьютер и интернет-соединение?

Гиппопотамы в зоопарке Нью-Дели. © B Mathur Reuters (700x478, 180Kb)

Все хотят быть на "ты" с интернетом и родным компом, для этого тащат к себе в блог всё подряд, надеясь, что когда-нибудь разберутся.
"Вот соберусь с силами и освою все компьютерные хитрости", - думает типичный блогер, забивая жесткий диск своего компа и цитатник блога ненужной информацией. Я точно такой же. "Хомячу" и верю, что не пройдёт и ста лет, как я овладею всеми тонкостями подключения к Всемирной сети. Особенно прожорливого блогера в пору называть не хомяком, а гиппопотамом.


Итак, тестируем компьютер и Интернет...
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для ПК

Винсент Ван Гог

Суббота, 03 Августа 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талантливый безумец Винсент Ван Гог

29 июля прошел день памяти одного из самых одаренных и гениальных художников Винсента Ван Гога.
 
Жизнь Винсента Ван Гога, как переплетение всевозможных случайностей и событий, покрыта тайнами и слухами. До сих пор ученые спорят о причинах психического расстройства и внезапной смерти великого автора. В его картинах находят скрытые замыслы, а письма к брату открывают суровую правду о нелегкой жизни художника.
 
3925073_798505R3L8T8D500021612_0643_4029 (500x605, 231Kb)
 
Автопортрет с трубкой
 
далее
Рубрики:  живопись

Шибко умные не нужны? А. Фурсов о болонской системе образования.

Четверг, 01 Августа 2013 г. 00:05 + в цитатник
Падение уровня подготовки выпускников ВУЗов стало притчей во языцах. Историк, публицист, социолог Андрей Фурсов анализирует причины в свете введения болонской системы образования.



Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Банкротство Детройта.

Среда, 31 Июля 2013 г. 23:47 + в цитатник


Рубрики:  Интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лучшая песня Rolling Stones?

Суббота, 27 Июля 2013 г. 17:24 + в цитатник
Вчера лидер группы The Rolling Stones Мик Джаггер отметил свое 70-летие. Очень солидный возраст, однако рок-музыкант полон сил и его энергетике (посмотрите что и как он делает на сцене) и здоровому образу жизни могут позавидовать многие.
afff43508d8f0c7d900a14aa6cf9ff93 (510x510, 102Kb)

Но я о другом. Об одной из немногих песен этой группы, которые остались в памяти от времени увлечения рок-музыкой.
Всего несколько песен в сухом остатке и одна из них - Lady Jane.







My sweet lady Jane,
when I see you again
Your servant am I,
and will humbly remain
Just heed this plea, my love.
On bended knees my love
I pledge myself to lady Jane

My dear lady Anne,
I’ve done what I can
I must take my leave,
for promised I am
This play is run, my love.
Your time has come my love
I pledge my troth to lady Jane

Oh, my sweet Marie,
I wait at your ease
The sands have run out,
for your lady and me
Wedlock is nigh, my love,
her station’s right my love
Life is secure with lady Jane

Метки:  

«Венеция. Карнавал. 2012 ч.1 »

Суббота, 27 Июля 2013 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Интересное

Удаление неудаляемой программы.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаление неудаляемой программы.

Кто из нас не ставил и не удалял программы? Иногда при удалении программ, возникает ошибка похожая на эту.


undelete


После этого никакие ваши обычные действия не приносят положительных результатов. Программа "торчит, как бельмо на глазу" и вроде бы ничем не мешает, но где-то червячок гложет... Проблема это не только ваша, есть целый комплекс программ, которые называются Uninstallers. Русского адекватного аналога нет, буквальный перевод - Удалятели, как-то не звучит.

Рубрики:  Полезное для ПК

Chakra Healing Zone

Пятница, 26 Июля 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Chakra Healing Zone

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN
Осознайте и трансформируйте свой внутренний мир - отступите от занятости жизни и войдите в мистический внутренний храм, где вам откроются семь светящихся бриллиантов осознания, известных как чакры. Мастера звукового целительства София, Шаджан, Дэвид и Стив Гордоны, Вин Мейерсон, Робин Сильвер и Кармакосмик написали чистую музыку, пробуждающую к вибрации каждого священного энергетического центра. От глубоко медитативных звуковых ландшафтов индийского ситара, тамбуры и завораживающей флейты до мантр-эта музыка чакр способствует медитации и звуковому целительству,устанавливает связь с Высшим Я.


folder (500x500, 54Kb) Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка " Для гармонизации Чакр"":

Часть 1 - Звук, ритм и музыка Чакр
Часть 2 - Marco Allevi-"Chakras"
...
Часть 14 - Jessita Reyes-"Healing Flute Chakras"
Часть 15 - Дик де Рейтер- "Блаженство чакр"
Часть 16 - Chakra Healing Zone



Бетховен. Ода к радости.

Четверг, 25 Июля 2013 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина-Ник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бетховен. Ода к радости.


bethoven4 (300x355, 91Kb)Бетховен уже сильно болел. Это не только наступившая глухота, а еще неполадки с желудком, которые привели к необратимым последствиям. Денег тоже не хватало, были проблемы и в личной жизни (воспитание племянника). В этих условиях родилось то, что иногда трудно считать человеческим творением. Обнимитесь, миллионы! (Бетховен. 9-я симфония, финал.) Как бы там ни было, речь идет как раз о том, что 9-я симфония может оказаться самой зрелой, самой мощной – после нее уже трудно что-то сообщить миру.Ее еще называют Хоральной симфонией, благодаря тому, что в финале там звучит ныне всем известный хор на слова Фридриха Шиллера – «Ода к радости». Влияние этой музыки на современное общество трудно переоценить. Музыка симфонии звучит во многих кинофильмах.. Периодически «Ода» становилась разными гимнами, сейчас это – Гимн Евросоюза. Симфония была исполнена в Вене. «...7 мая 1824 г., дирижируя «Симфонией с хорами»..., он совсем не слышал восторженного шума, который поднялся в зале; он только тогда обнаружил это, когда одна из певиц взяла его за руку и повернула лицом к публике, – и тут он неожиданно увидел, что все поднялись с мест, машут шляпами и рукоплещут». Это даже успехом назвать трудно, потому что возникли и некоторого рода беспорядки. «Успех был триумфальный, граничащий с потрясением основ. Когда Бетховен появился, его пятикратно приветствовали взрывами аплодисментов, тогда как в этой стране этикета императорскую фамилию полагалось приветствовать лишь троекратным рукоплесканием. Понадобилось вмешательство полицейских, чтобы положить конец овациям. Симфония вызвала неистовый восторг. Многие плакали. Полиция справилась с беспрецедентными «беспорядками». А Бетховен, вероятно, испытал чувство необыкновенной Радости. Радости, Оду которой он написал в своей Девятой симфонии. Это была радость не за себя. Это была Радость. Итак, он достиг цели, к которой стремился всю жизнь. Он овладел Радостью… Страдалец, нищий, немощный, одинокий, живое воплощение горя, он, которому мир отказывает в радостях, сам творит Радость, дабы подарить ее миру. (Роллан)


Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-49713

© Shkolazhizni.ru


Ода к радости.

Русский перевод И. Миримского


Радость, пламя неземное,
Райский дух, слетевший к нам,
Опьянённые тобою,
Мы вошли в твой светлый храм.
Ты сближаешь без усилья
Всех разрозненных враждой,
Там, где ты раскинешь крылья,
Люди — братья меж собой.
Хор
Обнимитесь, миллионы!
Слейтесь в радости одной!
Там, над звёздною страной, -
Бог, в любви пресуществлённый!
Кто сберёг в житейской вьюге
Дружбу друга своего,
Верен был своей подруге, -
Влейся в наше торжество!
Кто презрел в земной юдоли
Теплоту душевных уз,
Тот в слезах, по доброй воле,
Пусть покинет наш союз!
Хор
Всё, что в мире обитает,
Вечной дружбе присягай!
Путь её в надзвёздный край,
Где Неведомый витает.
Мать-природа всё живое
Соком радости поит,
Всем даёт своей рукою
Долю счастья без обид.
Нам лозу и взор любимой,
Друга верного в бою,
Видеть Бога херувиму,
Сладострастие червю.
Хор
Ниц простерлись вы в смиренье?
Мир! Ты видишь Божество?
Выше звёзд ищи Его;
В небесах Его селенья.
Радость двигает колёса
Вечных мировых часов.
Свет рождает из хаоса,
Плод рождает из цветов.
С мировым круговоротом
Состязаясь в быстроте,
Видит солнца в звездочётам
Недоступной высоте.
Хор
Как светила по орбите,
Как герой на смертный бой,
Братья, в путь идите свой,
Смело, с радостью идите!
С ней мудрец читает сферы,
Пишет правды письмена,
На крутых высотах веры
Страстотерпца ждёт она.
Там парят её знамёна
Средь сияющих светил,
Здесь стоит она склонённой
У разверзшихся могил.
Хор
Выше огненных созвездий,
Братья, есть блаженный мир,
Претерпи, кто слаб и сир, -
Там награда и возмездье!
Не нужны богам рыданья!
Будем равны им в одном:
К общей чаше ликованья
Всех скорбящих созовём.
Прочь и распри и угрозы!
Не считай врагу обид!
Пусть его не душат слёзы
И печаль не тяготит.
Хор
В пламя, книга долговая!
Мир и радость — путь из тьмы.
Братья, как судили мы,
Судит Бог в надзвёздном крае.
Радость льётся по бокалам,
Золотая кровь лозы,
Дарит кротость каннибалам,
Робким силу в час грозы.
Братья, встаньте, — пусть, играя,
Брызжет пена выше звёзд!
Выше, чаша круговая!
Духу света этот тост!
Хор
Вознесём Ему хваленья
С хором ангелов и звёзд.
Духу света этот тост!
Ввысь, в надзвездные селенья!
Стойкость в муке нестерпимой,
Помощь тем, кто угнетён,
Сила клятвы нерушимой -
Вот священный наш закон!
Гордость пред лицом тирана
(Пусть то жизни стоит нам),
Смерть служителям обмана,
Слава праведным делам!
Хор
Братья, в тесный круг сомкнитесь
И над чашею с вином
Слово соблюдать во всём
Звёздным Судиёй клянитесь!

 

Ода к радости.( Финал  9-й симфонии)





 

Рубрики:  Музыка/Классическая музыка

Кожа на лице расскажет о здоровье внутренних органов

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа на лице расскажет о здоровье внутренних органов

 

Прыщи на лице расскажут о здоровье.

 
Появление прыщей или угревой сыпи на лице, в традиционной китайской медицине,  является отражением состояния внутренних органов. Причем важным индикатором считается их месторасположение. Традиционная китайская медицина имеет собственное отношение к угревой болезни и считает её ничем иным, как заболеванием, развивающимся по причине негативного влияния «тепла» и «влажного тепла» на энергетические меридианы человека.

Причины возникновения этого «тепла» могут быть разными: стресс, плохое несбалансированное питание, переутомление, природные или врожденные состояния и прочее.

В зависимости от того, откуда берется «тепло», различают несколько видов локализации акне:

Легкие: сыпь поражает кожу около носа и лоб. При этом у пациента обычно наблюдается тонкий желтый налет на языке и повышенная чувствительность к ветру.

Желудок: сыпь располагается, в основном, вокруг рта, на плечах, спине и груди. При этом пациент может иметь повышенный аппетит (особенно на жирную и острую пищу), сухой стул, быстрый сильный пульс и толстый слой желтого налета на языке.

Кроме этого, «тепло» может быть «токсичным» или «влажным», - в обоих случаях сыпь носит тяжелый характер – сильное воспаление, покраснение, гной.

Основной принцип, которым руководствуется китайская медицина для лечения различных видов угревой сыпи, - это очистка. Лишнее «тепло», ставшее причиной развития недуга, выводится из соответствующего меридиана и Цзан Фу органов, таким образом болезнь лишается подпитки и ослабевает.

Часто обычное лечение угревой болезни направлено на ликвидацию последствий заболевания – самой сыпи, без затрагивания причин её возникновения. Традиционная китайская медицина - более гуманный метод для того, чтобы восстановить здоровье, препараты исключительно лечат, при этом не нанося ущерб печени, почкам.

Диагностика здоровья по лицу и шее: 

Читать далее...
Рубрики:  Лечебник


Понравилось: 1 пользователю

"Магические слова"

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Магические слова"

"Слова - самый сильный наркотик, используемый человечеством"
Редьярд Киплинг (1865-1936)

С  незапамятных времен мы, люди, чувствуем, что слова это нечто большее, нежели просто следующие друг за другом звуки, слоги, буквы. "Раньше слова считались чем-то магическим, священными звуками, тесно связанными с вещами, которые они обозначают", пишет Джордж Джонсон в свей книге "Во дворцах воспоминаний". Между тем и сегодня мы постоянно ощущаем, что слова имеют над нами власть.
Они не только обозначают предметы, имена, чувства, виды деятельности и события, но и заставляют нас почувствовать на себе физическое и психическое влияние этих феноменов.
Всем известно выражение: "Стоит мне услышать это слово, как..." Для организма слова являются тем, что они субъективно значат для каждого человека. А иначе как маленькие черные буквы могут заставить капать слезы на страницу романа или приводить в движение мышцы, отвечающие за появление улыбки? Современные ученые, занимающиеся проблемами исследования мозга, безоговорочно подтверждают высказывание Киплинга. ....

Слово нередко имеет тот же эффект, что и медикаменты, только куда более быстрый и сильный, как сообщил мне профессор Вальтер Цигльгенсбергер из отделения клинической нейрофармакологии клиники психиатрического института имени Макса Планка в Мюнхене. В действительности настоящим волшебником является не слово, а мозг - орган, в котором "запечатлеваются" все слова нашего языка. При этом он не только запоминает значение или правильное написание тех или иных слов, но и надежно кодирует любой телесный и душевный опыт, который мы получили в связи со словом. Таким образом, слово, произнесенное вслух или про себя, вновь и вновь воскрешает переживания прошлого с прежней силой эмоций и телесных реакций.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Сохранение энергии для развития осознанности

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ламат [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сохранение энергии для развития осознанности

Человек, вступивший на «путь осознанности», как правило, сталкивается со сложностями сохранения длительного состояния внимательности. Основной причиной такого положения дел является пониженный жизненный тонус и отсутствие свободной энергии для внутренней работы. Но существует множество возможностей сберечь значительную часть своих сил.

 Первым шагом может стать наблюдение за своим телом и его напряжениями. В течении дня наши умы погружены в многочисленные заботы и дела, и мы пропускаем различные напряжения в теле, подавляем эмоции и желания. Когда мы сидим и ходим, излишне напрягается спина (иногда плечи, шея), в положении стоя, смещенный в сторону центр тяжести также приводит к дополнительному расходу энергии. В каждом из нас существует огромное количество неосознаваемых зажимов, как физических так и психических, которые день за днем высасывают драгоценную жизненную энергию. Освободить большую часть напряжений можно с помощью направленного внимания. Создайте себе привычку постоянно сканировать свое тело на наличие напряжений, начиная от макушки до кончиков пальцев ног, стараясь направить фокус внимания (что будет сопровождаться различными ощущениями) на каждую мельчайшую область. Расслабление мышц лица и спины дадут наиболее быстрые и значительные результаты. Осознавайте занимаемую позу, ведь зачастую, отдыхая на диване, человек тратит больше энергии, чем занимаясь легкой зарядкой. Также необходимо отслеживать ненужные автоматические движения: постукивания пальцами по столу или другим предметам, циклические притопывания ногами, касание волос или лица, частые смены позы при сидении или стоянии — все эти движения впустую растрачивают силы.

Читать далее...
Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Егор_Зима
Страницы: 55 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь