Антта Антта

-Метки

календарь определения пола ребенка ландшафтные идеи для участка много анимированных птичек переделки в одежде. поделки из колечек и тарелка из трубочек поэтапное строительство беседки с барбекю советы для выращивания рассады фоны фоны для декупажа черно-белое для перевода

-Рубрики

-Приложения

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

-Цитатник

Копилочка для дачника - (0)

Копилочка для дачника Самые лучшие идеи, советы, литература, мастер класс...

Как подписать конверт в программе Почтовые Конверты - (0)

Как подписать конверт в программе Почтовые Конверты Пока существует бумажная документация...

Мудры - управление внутренней энергией - (0)

Мудры - управление внутренней энергией Мудры - управление внутренней энергией Вы ...

Летние платья и сарафаны - 27 простых выкроек - (0)

Летние платья и сарафаны - 27 простых выкроек Если у Вас есть красивая ткань, светлая голова, ...

Кресло-качалка для двоих... МК - (0)

Кресло-качалка для двоих... МК Кресло-качалка для двоих Мастер-Класс ...

-Ссылки

Советы для выращивания рассады. - (0)

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

декупаж по коже и ткани дизайн участка отделка интерьера дома переделка одежды полезные советы по огороду

-Друзья

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? fljuida svetlyachoKK Тата_777

-Статистика

Создан: 29.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 34

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Мудры - управление внутренней энергией

Четверг, 27 Июня 2013 г. 13:44 + в цитатник

Цитата сообщения Love_777

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Мудры - управление внутренней энергией

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Мудры - управление внутренней энергией

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?

КОГДА?

Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.

Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).

Не следует делать мудры сразу после еды.

Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.

ГДЕ?

Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.

В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.

При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.

Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.

Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.

КАК?

Мудры лучше выполнять лицом на восток.

На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.

По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.

Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.

Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.

Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.

КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.

Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.

Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.

Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.

Фото с описанием мудр:

http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html

Серия сообщений "Полезные советы":
Полезные советы для быта
Часть 1 - Балконная люстра
Часть 2 - 40 самых лучших книг по саморазвитию
...
Часть 4 - КАК ЛЕГКО ОТБЕЛИТЬ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА
Часть 5 - Кресло-качалка для двоих... МК
Часть 6 - Мудры - управление внутренней энергией
Часть 7 - Как подписать конверт в программе Почтовые Конверты