Отеки и одутловатость, которые доставляют нам самые сильные негативные эмоции при взгляде в зеркало-вызваны задержкой жидкости в тканях.

И прежде, чем начать принимать всякие чудо-чаи для дренажа, пересмотрите свою диету. Ведь даже элементарное уменьшение потребления соленой пищи сразу скажется на вашем самочувствии.
Помните, что 1 грамм соли задерживает в организме 100 миллилитров воды. Соответственно, 10 граммов соли добавят вам один литр воды. А значит – и один кг лишнего веса. А ведь 10 граммов соли – это всего 100 грамм соленой рыбы или 50 граммов сушеной.

Дренажные напитки

•2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
•1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.
•25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.
•Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

И еще-

1. Напиток из березы и меда. Для его приготовления нужно чайную ложку измельченных березовых листьев залить одним стаканом кипятка, затем через пять минут добавить ложку меда. Выпивать по стакану три раза в день за пятнадцать минут до еды. Этот напиток выводит излишнюю жидкость из тканей, приводит в активность работу почек и мочевого пузыря.
2. Напиток из хвоща. Одну столовую ложку высушенного полевого хвоща залить кипятком. Через несколько минут выпить как чай. Употреблять такой настой необходимо два раза в день за пятнадцать минут до принятия пищи. Если у вас гипертония, заваривайте хвощ вместе с боярышником по одной столовой ложке. Хвощ действует как мочегонное средство. Содержащийся в нем кремний, обладает омолаживающим эффектом.
3. Напиток из земляники. Все мы знаем, что земляника очень полезная и целебная ягода. Для приготовления настоя необходимо заварить в кипятке одну столовую ложку измельченной высушенной земляники вместе с листочками, ягодами и стеблем и выпивать три раза в день за пятнадцать минут до приема пищи. Этот настой расширит кровеносные сосуды, восстановит обмен веществ, очистит кровь, повысит тонус организма.