Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам?

Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!

2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигатей жира.

3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся полвину натощак с утра.

4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.

5) Жуйте каждый кусочек не менее 30-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.

Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!

Как можно приготовить сельдь


Как можно приготовить сельдь?
Как приготовить сельдь? Задавая себе этот вопрос, у нас появляется несколько вариантов ответа, как можно приготовить сельдь. Потому, что блюд из сельди можно приготовить много и самых разнообразных. Можно: засолить, приготовить салаты, можно зажарить.

Блюда из сельди нужно кушать, так как она для нас очень полезна. Прежде всего тем, что в ней присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Что мы от этого имеем? Прежде всего это профилактика плохого холестерина.

А что еще полезного в данном продукте? Кушая селедку, мы улучшим память, окрепнут наши кости, зубы, будем энергичны, да и наша щитовидная железа скажет нам спасибо. Вместе с с этой рыбкой наш организм получит йод.

Вы еще не стали поклонником этого продукта? Возможно вы станете им, если покушаете блюда, приготовленные из сельди.

Читать далее...

Вязание. Таблица расчета петель и рядов.

Связав контрольный образец, легко по этой таблице сделать необходимые расчеты для выбранной модели.

Читать далее...

Шукеты - делаются легко, съедаются быстро!

Оооочень мне этот рецепт нравится, за его быстроту, простоту и экономность. Потому что большинство заварнушек делают с каким то просто диким количеством яиц, меня это пугает... А тут все вполне бюджетно и вкусно. Внутри шукеты получаются сильно пустые!!!! мы уж в них и сгущенку, и крем, и икру красную...

Выпекайте больше, они исчезают моментально ...

Рамка "С днем рождения"

Здесь будет ваш текст.

<center><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6600/136160416.6b/0_8fae0_5af9897c_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="305" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/"> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6503/136160416.6b/0_8fae1_8ed52ce7_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="75" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="500"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#000000" style="font-size:25px"><i><b>Здесь будет ваш текст.</b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6401/136160416.6b/0_8fae2_f8ca11c2_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="99" width="700"><tr><td><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/" target="_blank"><font face="Arial" color="#000000" style="font-size:10px"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6114/136160416.66/0_8c605_7d1f86f0_XS.gif.jpg" width="20" height="20" title="" alt="" border="0" /></font> </a></center></td></tr></table> </center>

Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

ДАЛЕЕ...

Очищение стиральной машинки от накипи без "калгона"

 

Забежала к девочкам в "Страну мам", почитала текст, потом комментарии, теперь задумалась... попробовать?

http://www.stranamam.ru/post/776264/

Очищение стиральной машинки от накипи без "калгона"

Сегодня соседка спросила не слышала ли я об очищении стиралки лимонной кислотой. Чайник чистила, а машинку не пробовала. Вот что выдаёт всемирная сеть об этом способе:

***
ТРИ пакета лимонной кислоты (всего 15гр) и режим кипячения или стирки при 90 градусов. Понаблюдайте слив - такое льется! Я так маме чистила машинку, у нее очень жесткая вода.
***
100 грам лимонной кислоты.
Прокрутить в холостую с режимом стирки для хлопка при 90 градусах.
Можно делать раз в год. Чаще не имеет смысла. Калгонами и всякой подобной ерундой для чистки лучше не пользоваться.
Кстати лимоная кислота также не плохо очищает нагар с старых алюминиевых сковородок и чайников. Для этого надо прокипятить посуду в растворе лимоной кислоты. После каждого кипячения нужно соскребать нагар. Количество повторов зависит от толщины самого нагара. Мы таким образом очистили свой древний чайник и сковороду.
***
У меня при полоскании застучала машинка. Мне кто-то посоветовал насыпать вместо порошка лимонную кислоту и постирать без белья, на 100 град.. Пришлось это повторить 2 раза. РАБОТАЕТ БЕСШУМНО, как в рекламе, даже кот не просыпается.
***
У меня невестка раз в месяц прогоняет машину просто с водой и пакетиком лимонной кислоты - нагреватель чистенький!))
***
Где-то в инете примерно год назад читал следующий способ: засыпать в бак 80 г лимонной кислоты и запустить машинку на полный цикл при 90 градусах. Применять раз в 3 месяца (а вообще в зависимости от интенсивности использования машинки). Сам пробовал. У меня AEG вертикалка. Брал б/у из Германии. Ей уже лет 8. В первый раз когда засыпал лимонку, то всякая гадость хлопьями вылетала. По отзывам ремонтников (сам я таковым не являюсь) способ очень эффективный. Правда нельзя использовать при эмалированных барабанах, если на эмали есть трещины (даже микро, которые разглядеть невозможно).
А антинакипины не советуют использовать из-за того, что не все производители мешают в состав то, что надо.

Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой

   Лет 10 назад мне посчастливилось познакомиться с замечательным человеком, врачом, кандидатом медицинских наук Кондаковой Валентиной Максимовной. Ей в полной мере довелось на себе испытать воздействие загрязнения тяжелыми металлами, после чего возникло множество болезней. Головные боли, вялость, раздражительность, непрерывные простуды, кашель, отеки.

   К счастью, ей помогло хорошее знание основ химии, и она нашла нужное лекарство, простое и дешевое. Им оказался натрия тиосульфат (ГИПОСУЛЬФИТ НАТРИЯ, серноватистокислый натрий, тиосульфат натрия, Na2S203, натриевая соль тиосерной кислоты), белый кристаллический порошок. Он прекрасно известен фотографам (используется для фиксирования фотоснимков).

   В медицине 30 % раствор натрия тиосульфата применяется для лечения острых отравлений, дают его и домашней скотине как противоядие. Он хорошо связывает тяжелые металлы, токсины и выводит их из организма, восстанавливает нарушенные функции органов.

   Испробовав на себе и своих детях благотворное воздействие натрия тиосульфата, доктор Кондакова осторожно стала проверять действие препарата на своих пациентах. А лечила Валентина Максимовна в то время алкоголиков в наркологической больнице № 17 г. Москвы.

   Натрия тиосульфат быстро снимал похмельное состояние, резко улучшал психическое состояние, обрывая тягу к спиртному.

   Окрыленная успехом, Валентина Максимовна начала лечить тиосульфатом натрия и другие болезни более тысячи больных с гипертонией, аллергиями, астмой, остеохондрозом, заболеваниями печени, поджелудочной железы получили желанное исцеление.
 

далее>>>>>>

РАМОЧКА =ЛАНДЫШ СЕРЕБРИСТЫЙ=

Все мои рамочки здесь

ВАШ ТЕКСТ...

<center><table align="center"><table width="700" height="542" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5632/136834661.ab/0_b1fa0_9441c23e_XL.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"></span></td></tr></table><table width="700" height="133" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4127/136834661.ab/0_b1fa1_f224f2e7_XL.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#000066;font-size:18px"><i><b><font color="#e9f0e7"><b> ВАШ ТЕКСТ... </b></font> </b></i></span></td></tr></table><table width="700" height="114" style="border:0px none #000000" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5639/136834661.ab/0_b1fa2_6ecd5d01_XL.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#33cc00;font-size:11px"><i> </i></span></td></tr></table></table></center><br /> <center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6439/136834661.a4/0_ada9b_7c20158b_S.gif" width="141" height="40" border="0" /></center>

КОД РАМОЧКИ ДЛЯ MAIL.RU
<font style="cursor: url('http://www.candiecoded.com/Cursors/Cursorz/Rose.ani')"> <table border="0" background="//i076.radikal.ru/1008/dd/286f26653ec0.png" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center> <span id="cit_7808465295E32CFC"><i><div style="text-align: center;"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5632/136834661.ab/0_b1fa0_9441c23e_XL.gif" width="700" border="0" /><table border="0" align="center" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4127/136834661.ab/0_b1fa1_f224f2e7_XL.gif" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="700" height="133" valign="middle"><div style="text-align: center;"><font color="fff799" size="5"><font face="Georgia"><text size="3"><b><text color="fff799"><div align="center"><table cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><font><table cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td align="center" width="500"><font face="Verdana" color="#e9f0e7" style="font-size:18px"><b><br /> ***ВАШ ТЕКСТ***<br /> </b></font></td></tr></table></font></td></tr></table></div></text></b></text></font></font></div></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/novichok56/profile/" target="_blank"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5639/136834661.ab/0_b1fa2_6ecd5d01_XL.gif" width="700" border="0" /></a></div></i></span></center></td></tr></table></font>

Мороженое в домашних условиях без сливок

 

Читать далее

Это было решено судьбою.. (поэзия)

Это было решено судьбою, Что расстаться нам с тобой придется. Да, ничто не вечно под Луною, Отчего ж на части сердце рвется?

Альбом «Mylene Farmer Si j'avais au moins revu ton v

Любимое блюдо из кабачков. Я на него реально подсела!

 

Любимое блюдо из кабачков. Я на него реально подсела!

Обожаю это блюдо! Дочь не заствить есть кабачки. А как приготовлю это, так уплетает за обе щеки)) Очень часто делаю летом такую вкуснятину.

Читать далее...

быстрый творожный пирог-ватрушка - ничего более вкусного вы не ели! проверьте сами.

Ну как не соблазниться, глядя на этот рецепт «Быстрый творожный пирог- ватрушка»?.. Слюнки текут, мысли – все в предвкушении изысканного десерта... Название говорит само за себя - быстрый творожный пирог. Добавлю только - очень вкусный. Похож на запеканку, только с бисквитным тестом...

Если вам понравился этот незатейлтвый рецепт - спешите надеть фартухи, достать все требуемые ингредиенты и приступить у процессу готовки...

Ожидание сказки...

Приглушен свет - во тьме мерцают свечи… Накрытый стол, бокалы на двоих… А я всё жду…вот так…который вечер … Свою мечту - мужчину снов моих… Я - глупая? Напрасно всё? Возможно… Я верю в чудо, в сказку… Полный бред? Вдруг… в дверь звонок…Пугливо…осторожно Иду к двери… За нею - ОН … -Привет!... По телу дрожь…и сердце бьётся чаще… Шагну назад, прижмусь к стене - входи… Шепну : «Ждала… Какое это счастье!..» И ласково прильну к его груди… Сомкнётся круг из рук безумно нежных, Сознанье всколыхнёт случайный стон… И ливень поцелуев страстных, грешных Сорвётся вмиг… Для нас сегодня он! И вихри ласк, и шквал прикосновений, Бокалов звон и омут карих глаз… Наполнен страстью шёпот откровений: «Люблю…Скучал…Хочу тебя.. сейчас!» ………………………… Приглушен свет – мерцают только свечи… Накрытый стол, бокалы на двоих… А я сижу одна в осенний вечер… Жду в гости сказку – принца снов моих! © Copyright: Ирина Смольская, 2009 Свидетельство о публикации №109090605441

Рамка фиолетовая

Здесь будет ваш текст. Надеюсь, рамка вам понравилась..))

<center><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5624/136160416.b8/0_b9b1f_3c91dc42_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="231" width="750"> <tr><td><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/"> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6440/136160416.b8/0_b9b20_b40b05fa_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="181" width="750"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="600"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#FFFFFF" style="font-size:25px"><i><b>Здесь будет ваш текст.<br />Надеюсь, рамка вам понравилась..))</b></i></font></center></td></tr></table><center></center></td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5643/136160416.b8/0_b9b21_eae05e9e_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="238" width="750"><tr><td><center></center></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/" target="_blank"><font color="#000000"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5807/136160416.66/0_8c608_1396e819_XS.jpg" width="32" height="32" title="" alt="" border="0" /></font></a></center>

Рамка золотая

Здесь будет ваш текст. Надеюсь, рамка вам понравилась..))

<center><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/5639/136160416.c4/0_c4336_5c1cd1a3_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="133" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/"> <img src="//i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/4132/136160416.c4/0_c4337_2e4d482a_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="184" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="600"><center><br /><br /> <font face="Monotype Corsiva" color="#000000" style="font-size:25px"><i><b>Здесь будет ваш текст.<br />Надеюсь, рамка вам понравилась..))</b></i></font></center></td></tr></table><center></center></td></tr></table><table border="0" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6443/136160416.c4/0_c4338_923611b0_XL.gif.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="141" width="700"><tr><td><center></center></td></tr></table><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://blogs.mail.ru/mail/gou2098/" target="_blank"><font color="#000000"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5807/136160416.66/0_8c608_1396e819_XS.jpg" width="32" height="32" title="" alt="" border="0" /></font></a> </center>

Сырники с картошкой


Сырники с картошкой.
Сырники с картошкой готовят не все. Обычно вместо картошки используют муку, но мы сегодня попробуем приготовить сырники с картошкой. Это необычно, но думаю, что результат будет хорошим. Вам это блюдо понравиться. Ведь творог и картошка — всеми любимые продукты.

Готовим сырники с картошкой.

Этот рецепт я узнала от своей подруги, в ее семье это блюдо любят и готовят довольно часто. После того, как я угостилась этим блюдом, оно стало и в моей семье частым гостем. Для их приготовления нам понадобится отварная картошка. Картофель разомнем и постепенно введем все приготовленные продукты:творог, сырое яйцо, муку и сахар. Перемешаем все в блендере и начнем формовать сырники. Припудрим их в муке. Теперь можно приступить к жарке. Подавать будем со сметаной. Наслаждайтесь приготовленным вкусным блюдом.

Подготовим:

400 грамм творога;
700 грамм картофеля;
1 сырое яйцо;
50 грамм сахара;
150 грамм сметаны;
стакан муки.
Надеюсь, сырники с картошкой не оставят вас равнодушными. Хотите узнать другие рецепты приготовления блюд из картошки? В этом вам поможет статья «Рецепты блюд из картофеля».

РАМОЧКА "НЕЖНОСТЬ ЧУВСТВ" 1248

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ на LIVINTERNET

Все мои рамочки для МАИЛа

ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ

ВАШ ТЕКСТ klavdia-France

<centre><center><table style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4340035.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="//i032.radikal.ru/0909/ae/6395c36d2c05.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4340035.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4341058.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:45px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4340035.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="//i032.radikal.ru/0909/ae/6395c36d2c05.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:10px"><table style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4340035.gif" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table width="400" height="250" style="border:1px solid #cccc99" background="http://savepic.ru/4349250.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#818181;font-size:24px"><center><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/727/98727257_getImage__3_.jpg" width="550" height="350" alt="getImage (3) (640x410, 40Kb)" /><br /> <br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> <br /> <img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/728/98728099_1__559_.gif" width="320" height="110" alt="1 (559) (320x110, 44Kb)" /> </center></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#8f8f8f;font-size:12px"><i><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/klavdia-france/blog/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><span style="font-family:Georgia;color:#8f8f8f;font-size:12px">klavdia-France</span></marquee></a></center></i></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center></centre>

Используем музыку с сайта "privet.ru" в других плеерах

Анимация>Флеш часики

Часики.Жемчуг

 

Marishka