Bandari-Countryside |
Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 29 - Lifescapes - Relaxing Orient
Часть 30 - Поздравляю с Днём Рождения моего друга-VVF12
Часть 31 - Bandari-Countryside
|
13 преимуществ «сов» — тех, кто ведет ночной образ жизни |
Хотя в нашем обществе больше уважают утренних людей — «жаворонков», которые рано ложатся и рано встают, жизнь их противоположностей — «сов» — имеет ряд своих преимуществ. «Сов», конечно, не застанешь ни свет ни заря в фитнес-центре, и уж точно они не приходят в офис первыми. Зато около 8 часов вечера у них по-прежнему наблюдается большой запас сил и стимул к работе.
То есть, если Вы — «сова»,то вы обладаете уникальными способностями и возможностями. Как минимум тринадцатью.
1. Гибкость рабочего графика
Будучи «совой», Вы, наверное, уже приспособились к типичному графику «жаворонков», — начинать работу в 8 утра и заканчивать в 5 вечера. Таким образом, Вы можете подстроиться не только под стандартное расписание, но и адаптироваться под менее распространенные варианты ненормированного рабочего дня. Эта возможность позволяет Вам как работнику успешно работать в ночную смену, а как руководителю — иметь в распоряжении сверхурочные часы.
2. Способность уложиться в «горящие» сроки
То, что «совы» приходят на работу на час позже остальных, вовсе не означает, что они не выполняют свою работу в полном объеме. Их продуктивность может заметно увеличиться под вечер. А когда сроки поджимают, "совы" могут легко задержаться на работе допоздна или поработать сверхурочно.
3. Большие рабочие возможности
Способность вести ясный диалог в вечернее время может стать существенным преимуществом для тех, кому приходится работать допоздна или чьи коллеги находятся в других часовых поясах.
4. Активное участие в жизни общества
Если Вы хотите отстаивать дело мира, оказывать помощь нуждающимся, осуществлять вклад в развитие общества, будучи «совой» осуществлять это намного проще.
5. Силы на уход за детьми
В то время, как «жаворонки» прекрасно справляются с тем, чтобы собрать детей в школу рано утром, «совы» незаменимы для ухода за детьми в вечернее время суток. Вечером у «сов» есть силы на общение с детьми, игры и совместное чтение с ними. Они прекрасно справятся с задачей уложить малышей спать.
6. Близость с подростками
Циркадные ритмы подростков устроены так, что желание спать у них появляется ближе к 23:00 и позже. Должно быть, Вы не знали, но подростки часто выжидают полночь специально — только тогда они могут раскрыть какую-то важную информацию. Изменить эти шаблоны поведения практически невозможно. Но «совы» за счет своего нежелания ложиться рано, могут обсуждать с подростками какие-то значимые вопросы тогда, когда те будут готовы это сделать.
7. Насыщенная социальная жизнь
Люди, ведущие ночной образ жизни, имеют большие физические и эмоциональные резервы для участия в вечерних дружеских посиделках. Для «сов» насладиться приятным ужином, пропустить по стаканчику и поболтать с друзьями после рабочего дня — вовсе не так утомительно. Сей факт расширяет круг знакомств и укрепляет дружбу.
8. Профессиональное общение без границ
Предположим, Вы оказались в деловой поездке. У «сов» большой запас энергии для общения с коллегами и клиентами, для участия в конференциях и встречах. Когда серьезные дела решены, Вы можете поближе познакомиться и пообщаться с коллегами по работе вечером в неформальной обстановке. Это может быть полезно как для развития собственного кругозора и деловых связей, так и для бизнеса в целом, так как эти связи могут пригодиться в будущем.
9. Время на физическую активность
Вечером самое время заняться спортом, особенно в теплое время года. Вы можете неторопливо отобедать, а вечерком, часов в 7:30 или 8, посвятить время тренировкам. Можно пройтись, побегать, покататься на велосипеде или посетить качалку. Утром, как правило, особо времени на тренировки нет. Но зато вечером «совы» могут вдоволь насладиться спортивными занятиями, ни на что не отвлекаясь.
10. Дух сотрудничества (в паре)
Для «сов», например, удивительным является факт: как можно трезво рассуждать в 6 утра! Зато для «жаворонков» это абсолютно нормально. Есть пары, которые не выдерживают разности биоритмов и разрушаются. Но есть и такие, кто, наоборот, поддерживают друг друга и неплохо приспосабливаются.
11. Время для приготовлений
Ночь — чудесное время, чтобы подготовить себя и свою семью к следующему дню. Вы можете сварить кашу на утро, собрать сумку (или портфель для ребенка), помыть фрукты, подготовить заварочный чайник и т.д. Если Вы «сова», лучше всего подобные вещи сделать с вечера, потому что утром справиться с ними Вы точно не сможете.
12. Склонность к саморазвитию
Как бы Вы ни старались, но если Вы истинная «сова», заставить себя ложиться раньше 10-11 вечера не получится. Зато у Вас имеется масса свободного времени, которую Вы можете упустить или использовать для собственного саморазвития.
13. Способность к стратегическому мышлению
Отдых в ночное время дает достаточно времени и пространства, чтобы глубоко задуматься обо всем, что происходит в Вашей жизни: будь то мечты, карьера, финансы. Темнота дарит спокойствие, которое может помочь хорошенько обдумать текущую ситуацию. Таким образом, «совы» могут мыслить стратегически: находить источники существующих проблем, закладывать основу для будущих возможностей, определять дальнейшие шаги, которые помогут реализовать все задуманное.
|
>Я не с тобой, но у тебя внутри... |
|
Отличная пьяная клубника |
для жаркого девичника в конце мая - вот вам идеальный вариант.
|
Влюбленная с рожденья в небеса, |
|
Как обустроить маленькую прихожую |
|
куриные котлетки "Пусть оценят детки!" с овощами |
Изыскано (приятно будет подать гостям), некалорийно (это оценят сидящие на диете подруги) и вкусно (тут уж вы угодите абсолютно всем)!
|
Придите к Женщине - Она вас любит... |
|
|
мааааленькие "ПОНЧИКИ-ПУХЛЯЧКИ" - очень нежные, пышные и невероятно вкусные |
Рецепт прост и не обременителен
|
Домашняя варёная колбаса в... банке? Да колбаса в банке!!! |
Лучшим хозяюшкам на заметку..
|
Японский сад гортензий |
|
Стихи растут, как звезды и как розы |
|
|
МАЛЫШИ |
|
>часики |
|
Кайфики – отличная закуска к пиву и шашлыкам! |
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
“Кайфики” — это обжаренные на подсолнечном масле кусочки черного хлеба с начинкой из аджики и сыра, посыпанные солью и чесноком. Это блюдо можно готовить, как закуску дома, или его можно взять на пикник на природу. Подаются кайфики холодными.
|
Альбом., «Hiromi Sano And King Orchestra - Aishu No Mood Sax Kayo»., музыка |
|
часики |
|
ОЧЕНЬ ПРОСТО И ВКУСНО NUTELLA ДОМА! |
|
>Как сделать сделать жевательный мармелад. |
|
Маковые булочки в шоколадной глазури |
|
Печеньки-грибочки |
|
Международный фестиваль песчаных скульптур в Португалии |
В португальской деревне Пера проходит Международный фестиваль песчаных скульптур. 35 000 тонн песка израсходовано на создание песчаных скульптур. По этому показателю мероприятие является крупнейшим на планете. Темой фестиваля в этом году стала музыка и кино.
|
Соус Рокфор |
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Соус Рокфор — один из классических французских соусов, который стоит рядом с перченым и луковым (именно из этих трех, как правильно, и предлагают выбрать во французском ресторане при заказе мяса).
|
О целебных свойствах груш и слив |
Груши не только вкусны, но и полезны, целебные свойства груш обусловлены содержанием в них большого количества различных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых для обеспечения обменных процессов в организме. Груши хороши в диетическом питании при заболевании органов пищеварения, они обеспечивают противовоспалительный, желчегонный, мочегонный и закрепляющий эффект.
Природный антибиотик арбутин, содержащийся в грушах, подавляет развитие болезнетворных микроорганизмов, пектиновые и дубильные вещества обладают абсорбирующими свойствами, связывая патогенную флору кишечника. Груши полезны при заболеваниях печени и желчного пузыря, при мочекаменной болезни, при диарее. Однако грушами не стоит злоупотреблять, их есть лучше всего через полчаса — час после еды.
1/2 стакана сухих груш залить 2 стаканами кипятка, добавить 3 столовые ложки овсяной крупы, все это сварить до мягкости груш, настоять и процедить. Принимать по 1/3 стакана перед едой три раза в день при расстройстве кишечника.
Цукаты из груш
Чтобы заготовить груши впрок, есть множество разных способов, можно сварить варенье или джем и заготовить их в сушеном виде. Предлагаю вам еще один способ хранения, при котором вы получите отличное и очень полезное лакомство.
|
Здравствуйте, я - Счастье. |
|
Схемка "Макро весна" |
|
>Возвращение Благодати. |
|
|
ИЛЛЮСТРАЦИИ НАТАЛЬИ КОНОПЛИЧ |
Наталья Коноплич – киевлянка. Её неординарный талант охватывает разные жанры – чудесна эзотерика (карты Таро) Натальи, её женские образы, фэнтези, и, конечно, иллюстрации к сказкам…
|
Федоскинская миниатюра |
В гостях у сказки
|
прекрасный закусочный пирог с рисом, кабачками и фрикадельками |
Аппетитно, сытно и оригинально...
|
Схема для дневника - *Розовые цветы* |
|
Народные средства от потливости ног |
|
По просьбам читателей- Как пользоваться кнопками-переходами |
|
Салаты из сельди |
|
>Семейный фильм о подводном мире |
|
>На глубинe |
Богатое разнообразие океанской жизни освещено в новой выставке от Стива Блума в Эдинбурге. На выставке «На глубине» представлено 60 огромных фотографий от 10 известных фотографов. Фотографии «начинаются» с поверхности и движутся все ниже и ниже, на глубину.
1. Кокосовый нетопырь (Ogcocephalus porrectus) в водах у берегов Кокосового острова в Коста-Рике. (Daniel Selmeczi/Steve Bloom / Rex Features)
Серия сообщений "Подводный мир, морское.":
Часть 1 - Подводный мир Александра Сафонова
Часть 2 - Ах, мир подводный мой отличная расцветка!
Часть 3 - Подводный мир в фото.
Часть 4 - На глубинe
|
Рамочка "С днем рождения" (розы) |
|
Серия сообщений "Рамочки С днем рождения, поздравительные.":
Часть 1 - Рамочка "С пожеланием"
Часть 2 - Рамочка "С днем рождения" (розы)
Часть 3 - Рамочка "С днем рождения" (девушка и жемчуг)
Часть 4 - Рамочка "Поздравляю" ко дню рождения!
...
Часть 21 - Рамочка "С днем рождения" (Торжественная)
Часть 22 - Рамочка "Шампанское ко дню рождения, поздравляю"
Часть 23 - Рамочка "Поздравляю с Днем Рождения" (розы)
|
>Рамочка "С днем рождения" (Торжественная) |
|
Серия сообщений "Рамочки С днем рождения, поздравительные.":
Часть 1 - Рамочка "С пожеланием"
Часть 2 - Рамочка "С днем рождения" (розы)
...
Часть 19 - Рамочка "С Днем рождения розы"
Часть 20 - Рамочка "С днем рождения от всей души"
Часть 21 - Рамочка "С днем рождения" (Торжественная)
Часть 22 - Рамочка "Шампанское ко дню рождения, поздравляю"
Часть 23 - Рамочка "Поздравляю с Днем Рождения" (розы)
|
Открытки с надписями |
|
>ОТКРЫТКИ c надписями (ЧАСТЬ 2) |
|
>Картинки с надписями и пожеланиями (анимация) |
|
Подборка разнообразной анимированной красоты |
|
Рамочка - Для поздравлений |
|
Рамочка - *С Днем рождения* |
|
Рамочка - ПОЗДРАВЛЯЮ! |
|
>Рамочка - С днем рождения! |
|
Задача жены - тратить столько, чтобы... |
|
|
>Текстовая рамочка с боковым фоном(розовый) |
|
Рамочка - Красная роза |
|
НИКОГДА НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ |
|
|
