Все процессы во вселенной подчинены цикличности: зима-лето, день-ночь, рождение-смерть. Плохие и хорошие периоды жизни, черные и белые полосы, тоже представляют собой цикличность: за белой обязательно следует черная и наоборот. Но, оказывается, обмануть можно и природу....
Черная полоса, белая полоса... Они сменяют друг друга в жизни каждого человека. Каждый день с нами случаются разные вещи. Какие-то мы считаем хорошими, удачными для себя, а какие-то — не очень. "Жизнь как зебра", - часто приходится слышать нам.
Так почему же в нашей жизни появляются то периоды гармонии и удовлетворенности жизнью, то - раздражения и депрессии? Все очень просто. Оказывается, успешность и удачливость определяется нашим отношением к миру.
Психологи считают, что есть три типа людей, по-разному реагирующих на события, происходящие с ними в жизни.
К первому относятся люди, настолько обозленные на жизнь, что даже на расстоянии чувствуется исходящая от них негативная энергия.
Другой тип - люди, плывущие по течению. Это так называемые "середнячки". Они стараются не принимать решений, чаще всего отказываются от права выбора и наслаждаются тем, что преподносит им жизнь. Сегодня белая полоса, завтра черная, от этих людей ничего не зависит. Если они мало зарабатывают, то виноват в этом начальник, родители, ситуация в стране... В общем, всю ответственность за свою жизнь они переккладывают на других.
И, наконец, третий тип людей. Это те, кто полностью ответственен за свою жизнь и все события, которые в ней происходят. У такого человека никто, никогда и ни в чем не виноват. Он позитивно настроен, верит в себя и свой успех.
Чем позитивнее и увереннее вы относитесь к жизни и событиям, которые происходят вокруг вас, тем больше приятных подарков жизнь вам преподносит.
Большим шагом к пониманию счастья и жизни в целом будет изменение отношения к негативным событиям. Есть замечательная фраза: "Жизнь - это школа, а события в жизни - это уроки. Воспринимайте каждое негативное событие как экзамен, который необходимо сдать. Каждое событие, приходящее с нами - это урок, негативное событие - указатель на то, что сделали что-то не так".
Заведите себе такую полезную привычку, как благодарность за все, что с вами происходит - за хороший день, друзей, мужа или жену, детей, здоровье, работу и т.д. Такое отношение к жизни помогает держаться только на светлой стороне и не попадать в черную.
А если вы находитесь сейчас в черной полосе - не отчаивайтесь, ведь за ней обязательно наступит белая. А мы дадим вам несколько советов, которые помогут пережить трудный период:
* Вам сейчас нужно больше сил, чем обычно. Поэтому если ваш организм испытывает потребность вздремнуть в непривычное для вас время или часок-другой повалятся в теплой ванной — не перечьте ему!
* Любая деятельность поможет вам стабилизироваться, а происходящему придаст смысл. Выбирайте для свободного времени занятия, которые вас успокаивают и умиротворяют. Полезной будет и физическая активность. Занятия спортом или танцами прекрасно повышают «гормон счастья» и помогут очистить мозг от негативных мыслей и эмоций.
* На этапе черной полосы не стоит воспринимать близко к сердцу все подряд. Постарайтесь рассеивать впечатления, игнорируя как можно больше «вселенских несправедливостей». Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитив, то и возможностей попасть в черную полосу станет намного меньше.
И помните, что все-таки жизнь – не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. И все зависит только от вашего хода!
Ольга Матюхина
http://www.womanhit.ru/psychology/personality/6530...olosyi-v-zhizni-na-belyie.html
