Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

 

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Если йода в организме хватает — у женщины глаза блестят!

Летать хочется!

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Помогите своему организму и организму своих деток!

Картофель – один из самых универсальных овощей, с которым можно приготовить практически все, что угодно. Число вторых блюд, которые можно приготовить из картофеля, просто огромно – это самые разнообразные кушанья от запеканок, до гарниров, жареных и тушеных блюд, котлет.

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать

Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал. Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

Как сказала Мария Робинсон, "Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

Рецептов котлет существует очень много. Кто то, что то вносит в их состав и уже получается каждый раз новый рецепт. Вот и этот рецепт, казалось бы, готовятся самые обычные котлеты, но когда они готовятся ещё и в в сырном соусе, то получаются уже совсем другие на вкус. Попробуйте эти вкусные, ароматные и сочные котлетки. Они будут отличным дополнением гарнира ко вторым блюдам.

Автор рецепта: Наталья Рукодельная

Делюсь рецептом куриной колбасы с ароматом копчености. Видите на фото белые кусочки? И это не жир, а всего навсего курица. 

В оригинальном рецепте, который я увидела, колбасу делали из куриных бедер и грудки. Бедра имеют более темное мясо и поэтому грудка выглядит в колбасе такими вот белыми пятнами. Но у меня не было бедер, а была только свиная шейка. Поэтому моя колбаса получилось не совсем диетическая в этот раз. Но можно делать  колбасу и только с курицей.

Для колбасы я взяла:
куриные грудки 1,6 кг
свинина 650 гр.

Читать далее...

Фасоль (абхазскую, красную с белыми прожилками, ее продают на рынке) замочим на ночь в холодной подсоленной воде. Затем воду надо слить, а фасоль промыть и отварить на маленьком огне в подсоленной слабо кипящей воде. Иначе, при бурном кипении, белок внутри бобов свернется, они станут чрезмерно плотными, и эту ситуацию уже никак не исправишь.

Воды надо взять столько, чтобы она покрывала фасоль на палец. Примерное время варки красной фасоли - один или час с четвертью; но всегда лучше попробовать. Время приготовления зависит от спелости фасоли срока ее хранения.

Источник

Сложно представить себе, сколько способов изготовить цветы есть в современном мире – ихлепят,  вяжут, плетут, делают из бумаги, вышивают лентами итд. В этой статье мы расскажем, как плести цветы из бисера на примере необычного цветка – примулы. Цветки примулы могут быть не только белого цвета, но и всех оттенков желтого, розового, лилового и малинового цветов.

Вам потребуется:
- бисер белый №10 — 12 г;
- оранжевый № 10 — 1 г;
- зеленый № 9 — 10 г;
- зеленый № 11 — 1 г;
- проволока диаметром 0,3 мм.

Количество бисера приведено в расчете на 3 цветка и 5 листьев.

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка туники для полных, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.
К примеру, мягкие ткани способны подчеркнуть фигуру, а вот плотные способны зрительно добавить объем, однако не стоит забывать, что туника из трикотажной ткани не должна обтягивать фигуру. При выборе ткани рекомендуется отдавать предпочтение матовым, а не блестящим тканям, которые способны подчеркнуть любую складочку. Также рекомендуется избегать чрезмерно ярких расцветок с крупным или же очень мелким рисунком. В цвете предпочтительнее остановить выбор на холодных тонах: синий, зеленый, так как они визуально уменьшают объем фигуры, в отличие от теплых тонов, таких как оранжевый или красный.
Что касается фасона будущего изделия, то предварительно его надо тщательно продумать, учитывая при этом все индивидуальные особенности фигуры ну и конечно вкусовые предпочтения. В том случае, если фигура с полными бедрами и узкими плечами, то для того, чтобы уравновесить силуэт можно сделать акцент области груди, некий пышный декор, к примеру, это могут быть воланы или рюши. При полных же плечах, желательно низ изделия сделать расклешенным, а верх немного заузить.
Сшитая своими руками туника будет прекрасно сидеть на фигуре, подчеркивая достоинства ее обладательницы а, кроме того, что порадует каждую женщину – это будет эксклюзивная вещь, которая ни у кого больше не встретиться.

Отсюда

Выкройка для размеров 36/46

Для размеров 44/58 

Источник

Жилеты крючком 

Сейчас самое время связать легкий ажурный жилет. Жилеты крючком получаются очень нарядными. А за счет, своей воздушности вязаные жилеты в любой гардероб добавят нотку романтики. Вязать такие жилеты лучше всего из тонкого хлопка. Конечно, связать за один вечер такое чудо не получиться, но это все таки не платье, и результат на своих плечах вы увидите довольно быстро.

Вязаный жилет — станет отличным дополнение к офисной блузке или водолазке. Так вы не будете выглядеть серой мышкой, да и  в случае прохладных дней, он может вас согреть, если связать его из тонкой шерсти.

Вяжут жилеты как единым полотном ажурным узором или вяжут отдельные мотивы, которые затем по выкройке собирают в готовое изделие.  Выбирайте сами модель красивого жилета и вяжите с удовольствием.

Жилеты крючком со схемами и описанием

Под каждой картинкой есть слово ОПИСАНИЕ, кликните по нему и у вас в новом окне откроется описание этой модели.

Первая модель  — воздушный белоснежный жилет связан несложным ажурным узором.

Феху — придаёт силы, добавляет человеку недостающей энергии, отражает волшебство. Она помогает при головных болях и лихорадках, при кожных болезнях и проблемах с костями.

Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/zakusochnye-buterbrody-s-pechenyu-treski.html

Печень трески-2 баночки по 100 гр    яица-3-4 шт    тертый,твердый сыр-количество по желанию    майонез    батон французский    2 зубка чеснока    укроп    лук зеленый для украшения    Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде.    Яйца натереть, печень трески подавить вилкой.    Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.    Кусочки батона натереть (при желании чесноком с двух сторон),    выложить на них начинку.    Подавать, посыпав зеленым луком и укропом.

Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/svinina-ananasovoe-naslazhdenie-36605.html

-кг свиной шейки
-1 кг. картофеля
-1 банка консервированных ананасов (500 гр)
-250 гр. твёрдого сыра
-50 мл. майонеза
-приправа для свинины

Приготовление:  

Источник: http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/-9650-bystraja-kapusta-po-koreiski-9650.html

 

  Бывают моменты, когда хочется чего-нибудь вкусненького и остренького, а в доме только белокочанная капуста, пара морковок и несколько зубков чесночка. Приготовьте капусту по-корейски. Быстро, вкусно и просто.


    Ингредиенты:
  капуста — 2 кг;
  морковь — 2 шт.;
  чеснок — 1 головка.
    Маринад:
  вода — 1 л;
  соль — 2 ст.л.;
  сахар — 1 ст.л;
  уксус — 2 ст.л;
  гвоздика — 2-3 штуки (целых);
  соевый соус — 2 ст.л.;
  перец острый красный молотый — 0,5 ст.л;
  паприка молотая — 0,5 ст.л;
  мускатный орех, кориандр молотый — по вкусу;
  масло растительное — 100 мл.
    Приготовление:
   Нарезаем капусту большими кусками — 3-4 см (можно и нашинковать капусту), крупно натереть морковь, мелко измельчить чеснок. Всё смешать и переложить в посуду для засолки.
   Все ингредиенты для рассола, кроме уксуса, перемешать и вскипятить. Добавить уксус, удалить гвоздику и залить горячим рассолом капусту. Оставить на несколько часов, пока она полностью не остынет.
   Переложить в стеклянные банки или лотки и поставить минимум на ночь в холодильник.  Хранить в холодильнике не больше 1 недели.