-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Силантьева

 -Подписка по e-mail

 




Берет и ажурный шарф.

Четверг, 17 Января 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет и ажурный шарф
 

http://stilnoevyazanie.com/aksessuary/beret-i-azhurnyj-sharf/

Серия сообщений "Шапочки, береты, шляпки":
Часть 1 - Теплый беретик.
Часть 2 - Шапочка - кубанка с Осинки.
...
Часть 10 - Берет и шарф "Вивьен" под пальто.
Часть 11 - Шляпы крючком.
Часть 12 - Берет и ажурный шарф.
Часть 13 - Обалденная шапочка спицами.
Часть 14 - Шляпка для дам + сумка нежно сиреневого цвета.
...
Часть 32 - Снежинка превращается...
Часть 33 - Молочные реки... или береты цвета молока. Часть 2
Часть 34 - Пелерина и шапочка

Серия сообщений "Шарфики, шали, палантины":
Часть 1 - Элегантный шарф крючком.
Часть 2 - Обзорка по тепленьким вещам... от Drops.
...
Часть 5 - Берет и шарф "Вивьен" под пальто.
Часть 6 - Легкие, нежнейшие шарфики!!!
Часть 7 - Берет и ажурный шарф.
Часть 8 - Способ вывязывания края в шарфах и пледах
Часть 9 - Шапки, шарфы, варежки
...
Часть 16 - Нежный шарф
Часть 17 - Идеи оригинальных шалей и шарфов.
Часть 18 - ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ: МОДНЫЙ ШАРФ С ОПИСАНИЕМ


Грушево - творожные кармашки.

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грушeво-творожные кармашки.
 

Нежная творожная выпечка с фруктово-кремовым наполнителем, чашечка ароматного чая и задушевные беседы в кругу семьи, друзей - что может быть прекрасней! Устраиваемся поудобней и наслаждаемся уютным десертом!

Ингредиенты:

im_20130111130921_27429 (300x150, 46Kb)Груша (твёрдая, спелая) — 350 г
Сок лимонный — 2 ст. л.
Сахар — 6 ст. л.
Корица (1/2 ч.л.)
Пудинг ванильный (сухой) — 3 ст. л.
Творожная масса (обезжиренная, несладкая) — 250 г
Масло растительное — 4 ст. л.
Молоко — 4 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Соль (щепотка)
Мука — 200 г
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Читать далее...

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Елочки с секретом.
Часть 2 - Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов.
...
Часть 12 - ЯБЛОЧНЫЕ ПОНЧИКИ В МЕДОВОМ СИРОПЕ.
Часть 13 - Венгерское пирожное.
Часть 14 - Грушево - творожные кармашки.
Часть 15 - БЫСТРЫЙ ПИРОГ.
Часть 16 - Очень нежный яблочный торт с шикарным кремом.
...
Часть 47 - ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Часть 48 - МЯСНОЙ КЕКС ...вкуснотища
Часть 49 - Ёлочки из пряников



Понравилось: 1 пользователю

Сырные корзиночки.

Четверг, 17 Января 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tasika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные корзиночки

 

Сырные корзиночки

4877237_cheeskorzinochka (500x360, 62Kb)

 

ПРИМЕЧАНИЕ. Кроме сырных корзиночек, можно приготовить традиционные выпечные корзиночки или тарталетки из слоеного, песочного или сметанного теста. 
Тестяные корзиночки легко готовятся и эффектно смотрятся при подаче различных блюд. В них, как и в сырных, можно подавать салаты, морепродукты, жульены, в принципе все, что вам нравится. 
     
  Приготовление сырных корзиночек
 Сырные корзиночки готовятся очень быстро. 
Для приготовления сырных корзиночек натрите на мелкой тёрке 200 граммов твёрдого сыра. Смешайте с полной столовой ложкой кукурузного или картофельного крахмала, добавьте по вкусу давленного чеснока. 
ВАРИАНТ. Можно использовать только натертый сыр твёрдых сортов без добавки крахмала и чеснока – это по вкусу. 
На хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной растительным маслом, или на сухой сковороде с антипригарным покрытием 2 столовые ложки полученной смеси равномерно распределите по поверхности в виде блинчика. 
Как только одна сторона схватится, снимите со сковороды и сразу поместите на перевернутую чашку, стакан или какой либо другой сосуд, форму которого вы хотите придать изделию. Чтобы в первоначальный момент чашечка не распрямлялась, следует прихватить корзинку на чашке тонкой резинкой. 
Остывшие корзиночки наполните и сразу подайте с столу. 
ПРИМЕЧАНИЕ. При выкладывании сырной смеси на сковороду края корзиночки можно сделать фигурными:

4877237_korzinochkakray (350x222, 28Kb)

Приготовление сырной корзиночки на фото:

4877237_syrnnayakorzinka01 (500x340, 95Kb)

4877237_syrnnayakorzinka02 (500x365, 91Kb)

4877237_syrnnayakorzinka03 (500x388, 112Kb)

4877237_syrnnayakorzinka04 (500x499, 121Kb)

4877237_syrnnayakorzinka05 (500x365, 115Kb)

4877237_syrnnayakorzinka06 (500x390, 122Kb)

 

 

Салат из кальмаров в сырной корзиночке

4877237_salkalmkorz00 (550x413, 100Kb)

 

Ингредиенты:
 • кальмары - 400 г 
• 3 небольших свежих огурчика 
• 2 вареных яйца 
• 300 г сыра 
• майонез для заправки 
       
Приготовление
Сначала делаем корзиночки, так как перед раскладыванием салата они должны хорошо застыть. 
Дно плоской тарелки смазываем сливочным маслом, сверху натираем немного сыра, выкладываем из него круг диаметром 10-12 см. Ставим тарелку на 20 секунд в микроволновку или помещаем в разогретую духовку до расплавления сыра. 
Достаем, даем немного остыть, затем аккуратно снимаем сырный круг с тарелки, кладем на перевернутый стакан и придаем нужную форму. 
Ставим в холодильник до полного остывания. Так же поступаем с остальным сыром. 
Тушку кальмара очистить, удалить хорду, хорошо промыть, положить в миску и залить кипятком. 
Через 5 минут вынуть кальмара из воды, нарезать полукольцами. 
Огурцы нарезаем соломкой. 
Яйца мелко рубим ножом. 
Смешиваем все ингредиенты, если нужно - досаливаем, заправляем майонезом и ставим в холодильник для охлаждения. 
Перед подачей на стол раскладываем в корзиночки. 
Украшаем оливками, листьями салата, кружками лимона. 
Кушаем вместе с сырной «тарой». 
 
 
Сырные корзиночки 
с салатом из мяса криля

4877237_korzinochkinablude (500x375, 107Kb)
 

Ингредиенты для салата:


 • 1 банка мяса криля (жидкость слить) 
• 1 маленькая красная луковица. 
• 1 яйцо, вареное вкрутую 
• несколько ложек вареного риса 
• 1 соленый или маринованный огурец 
• зелень 
• настоящий МАЙОНЕЗ 
• соль и перец по вкусу 
 Все смешать, наполнить сырные корзиночки, украсить зеленью и подать к столу.
 
 

Секреты высоких урожаев.

Четверг, 17 Января 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты высоких урожаев.

 

Секреты высоких урожаев.

У многих садоводов-огородников участки выглядят так: голая земля, растения слабые, больные. Вредители наносят большой вред, часть урожая выбрасывается. Для таких дачников сад-огород — это тяжелый труд.

Участки других садоводов — цветущие сады. Растения сильные и здоровые. Вредители пролетают мимо. Урожаи хорошие. Для них сад-огород — это радость, отдых и удовольствие. Всё у них получается легко и просто.

И кажется, что эти садоводы знают волшебные слова. Может они им и знакомы, но основной секрет в том, что они применяют методы природного земледелия.
А какой огород у вас? Вы в саду надрываетесь или получаете удовольствие? А какие получаете урожаи?


Сейчас много пишут о природном земледелии и садоводы стали применять его на своих участках. Многие из них стали получать хорошие урожаи с минимальной затратой сил и времени. А у некоторых что-то не клеится. Здесь важен целостный подход. Результат даёт не один какой-то приём, а их совместное применение.

Наши знакомые, Анна Степановна и Семён Петрович природным земледелием занимаются уже семь лет. И урожаи хорошие, и всё у них легко получается. 

Приехала к ним погостить родственница Светлана Алексеевна.
И как полагается, повели её хозяева на экскурсию в огород. И всё то у них здорово: грядки ровненькие, растения здоровые, везде зелень, не смотря на то, что уже осень. Была очень удивлена увиденным гостья, всё ей было в новинку:
и прикрытые грядки, и зеленеющие сидераты. 

И вопросы посыпались один за другим, а Степановна на них с удовольствием отвечала.


 

Как яйца курицу научили

Это сейчас мы с Петровичем продвинутые огородники, а раньше делали всё как все. 
А дело было так.

Мы приехали в гости к сыну, лет семь назад это было. Сын радостный показывает какую-то закорючку и говорит: 

«Смотрите какую я штуку выписал по почте от Фокина. Плоскорез называется! Теперь копать не будем»!

Мы повозмущались, пошумели: «Яйца курицу не учат. Ты сын совсем молодой. Мы всю жизнь на земле работаем и всё знаем.
А ты что-то совсем не то делаешь… У тебя ничего не получится»
. Он нам в ответ: «Это мой участок, я буду делать так, как хочу». Я тогда сильно раcтроилась, у сына же ничего не вырастет, что же они есть будут. А Петрович меня успокоил: «У нас урожаи хорошие, дадим детям и картошку, и морковь. Зимой не пропадут». 

И ведь вырастил сын тогда урожай без перекопки, доказав что землю не надо копать, и объяснил почему.

Перекопка вредит почве, потому что при этом:

  1. Погибают микроорганизмы и дождевые черви. Почва становится мертвой, теряет плодородие.
  2. Разрушается структура почвы. Такую почву смывают дожди и уносят ветры.
  3. Нарушаются почвенные каналы. В результате влага и воздух не попадают в зону корней.
  4. Почва пересыхает.

Земля — живой организм, и не стоит бездумно
и безнаказанно вмешиваться в её жизнь.

Ты, Алексеевна, наверное подумала, как тогда землю обрабатывать без перекопки. А всё просто: землю нужно только рыхлить. Я рыхлю плоскорезом Фокина, а еще можно культиватором «Стриж» или мотыгой. 

А самое интересное в этой истории вот что. Петрович, который тогда говорил, что дети с ума сошли и что их надо воспитывать, теперь землю не копает, а плоскорез из рук не выпускает. И картошку только под плоскорез сажает и окучивает им же, и всё только с плоскорезом. И сына за науку благодарит. У Петровича теперь два любимых инструмента. Один – это плоскорез. А второй — коса. 

Тебе кажется, что если ты перестанешь копать,
то земля станет твердой?

А сейчас, Алексеевна, она у тебя какая? И сейчас тоже твердая. Ну так вот, смотри, милая моя, что получается: ты землю каждый год копаешь, а она у тебя всё равно твердая, значит не лопата землю делает рыхлой.

1. Плоскорез — любимый инструмент Петровича. Он рыхлит землю, подрезает сорняки, окучивает и многое другое.
2. Мотыга — для подрубания ржи и сидератов, для обработки тяжёлой почвы.
3. Культиватор Стриж — легкий инструмент для рыхления и подрезки сорняков.

В природе всё устроено очень мудро. Корни растений, которые остались в земле, перегнивают, после них остаются каналы. Ещё в почве живут дождевые черви и жучки, после них также остаются ходы. И почва становится похожей на губку.

А ты туда лезешь со своей лопатой, ты всё это разрушаешь, вот поэтому у тебя земля и твердеет после дождей. 

Вот так было раньше, когда я землю копала: 

После дождей вода во все стороны растекалась, не впитывалась в землю. На тропинках и на грядках были большие трещины. Приходилось постоянно грядки рыхлить. Земля была не живая. 

А сейчас моя земля рыхлая, и когда дождик идёт, вода вся уходит в землю и там сохраняется:

После дождя мне ничего делать не надо. Под травой земля рыхлая, не сохнет, не трескается и сорняки не растут. Земля у меня теперь здоровая.

Ну наконец, Алексеевна, ты всё поняла и копать землю больше не будешь. Ну и это ещё не всё. Чтобы восстановить почву, сделать её живой, тебе ещё нужно сеять сидераты. 

Но об этом я тебе расскажу позже. А сейчас:

Вот какой у меня лук вырос — красавец:

Вот такая у меня растёт морковь без перекопки: 

читать далее

Серия сообщений "Сад, огород":
Часть 1 - Подвесной сад.
Часть 2 - Секреты высоких урожаев.
Часть 3 - Орех рябинолистный (Чекалкин орех).
Часть 4 - Томаты Владимира Anderson.


Мир дикой природы. Ego Guiotto.

Среда, 16 Января 2013 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мир дикой природы.Ego Guiotto

Ego Guiotto.Птицы





Major Mitchells Cockatoo


Читать далее...

Серия сообщений "Птицы":
Часть 1 - Красивые птицы.
Часть 2 - Колибри - это пример жизни на грани возможного.
Часть 3 - Мир дикой природы. Ego Guiotto.
Часть 4 - Какие же смешные эти птички!
Часть 5 - Забавные фото птиц.
Часть 6 - 1 апреля - Международный день птиц!
Часть 7 - Маленькие птицы-2.



Понравилось: 1 пользователю

Морщины, второй подбородок -да ладно! Фитнес для лица (ВИДЕО).

Среда, 16 Января 2013 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщины, второй подбородок – да ладно!) Фитнес для лица (ВИДЕО)
 

3554158_cecd9000c908f925de9d068e6cde9d3e (334x475, 299Kb)

Я нашла интересный видеокурс, состоящий из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. Там в описании написано, что уже через 6 недель можно будет увидеть разницу.

«Комплекс упражнений поможет ответить на такие животрепещущие для женщин вопросы: Как поднять уголки рта? Как избавиться от второго подбородка? Как создать более красивый и подтянутый нос? Как избавиться от преждевременных морщин? Как выглядеть с утра так же здорово, как вчера на вечеринке? Как сделать губы более полными и чувственными? Как уменьшить мешки под глазами? И многие другие...»

Попробуем? Вдруг и впрямь станем красавицами и улучшим наши личики?)

Читать далее...

Серия сообщений "Лечебные упражнения":
Часть 1 - Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа.
Часть 2 - Морщины, второй подбородок -да ладно! Фитнес для лица (ВИДЕО).


Традиции и приметы православного крещения.

Среда, 16 Января 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиции и приметы православного крещения. Немного про праздник

- 1 (500x398, 44Kb)История Праздника Крещения
Крещение - один из главных христианских праздников. Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, продолжающиеся с 7 по 19 января. Праздник начинается вечером 18 января когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
Праздник этот установлен в память Крещения Господа Иисуса Христа в реке Иордан, когда ему было 30 лет. Из Евангелия известно, что Иоанн Креститель, призывая народ к покаянию, крестил людей в водах Иордана. Спаситель, будучи безгрешен изначально, не имел нужды в Иоанновом Крещении покаяния, но по смирению Своему принял Крещение водою, освятив при этом Собою водное естество.
Крещенский сочельник - это строгий пост, приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне.

Читать далее...

Диагностика болезней по кистям рук и ладоням.

Среда, 16 Января 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диагностика болезней по кистям рук и ладоням

Руки - бесценный человеческий орган, который может не только выполнять свои физиологичекие задачи, но и любить и ненавидеть, согревать и убивать, принимать в мир новорожденных и отправлять в мир иной уходящих, "читать" и писать, "говорить" и молчать, поддерживать и уничтожать...

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.



Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.
 



Диагностика по температуре рук и ладоней

Читать далее...

Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":
Часть 1 - ЗВУКИ, КОТОРЫЕ НАС ИСЦЕЛЯЮТ.
Часть 2 - Диагностика болезней по кистям рук и ладоням.
Часть 3 - Рефлексология - массаж стоп.
Часть 4 - Тибетская мудрость.
...
Часть 8 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК.
Часть 9 - ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА.
Часть 10 - "Кристальный храм". Музыкотерапия.


Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа.

Среда, 16 Января 2013 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа
 



Серия сообщений "Лечебные упражнения":
Часть 1 - Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа.
Часть 2 - Морщины, второй подбородок -да ладно! Фитнес для лица (ВИДЕО).


Большой Барьерный риф.

Среда, 16 Января 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой Барьерный риф

 
Большой Барьерный риф - гряда коралловых рифов и островов

 подводный мир2 (700x436, 135Kb)

 

Ученые обращают наше внимание на то, что более чем 50% кораллов Большого Барьерного рифа были уничтожены за последние 30 лет. По прогнозам половина оставшихся кораллов, возможно, исчезнет к 2022 году. Это означает, что риф уменьшится до трети своих размеров за полстолетия.

Читать далее...

Потрясающая красота мира.

Среда, 16 Января 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясащая красота мира

Как удивителен наш мир! Сколько живу, а не перестаю удивляться его разнообразию и потрясающей красоте! Браво всем фотографам мира, которые дарят нам возможность всё это видеть воотчию.

красота мира0 (604x372, 120Kb)

Читать далее...

Коктейли для пользы тела.

Среда, 16 Января 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Бабулька_Ленка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейли для пользы тела

Немного опережаем события и публикуем рецепты напитков, которые особенно хороши после бурной вечеринки. Токсины нужно выводить из организма! Кроме того, такие коктейли благотворно влияют на процесс избавления от лишних килограммов.

2 г корня имбиря + сок из половинки ананаса + листья мяты. Смешать все ингредиенты в блендере, отфильтровать сок и сразу же выпить.

Апельсиновая корка + 1 л воды + 2 палочки корицы. Поместить в кастрюлю, довести до кипения, охладить, процедить и выпить! Конечно, целый литр напитка выпивать за один присест не рекомендуется. Разве только в том случае, если вечеринка была ну очень продуктивной…

2 зеленых яблока + огурец + 4 стебля сельдерея + петрушка + половина грейпфрута. Все продукты – в соковыжималку, готовый коктейль полезнее выпить сразу же после приготовления.

2 грейпфрута + апельсин + половина лайма (или лимона). Действуем так же, как и в выше описаном случае: смешиваем в одном стакане свежевыжатые соки из трех цитрусовых. Наслаждаемся кисленьким сразу же, не отходя от соковыжималки.

Сладкий перец + апельсин + половинка лимона. Не стесняемся, выжимаем все соки из перечисленных ингредиентов. За этот коктейль организм вам скажет большое спасибо.

Будьте здоровы!

Худеем правильно? Пищевая нагрузка.

Среда, 16 Января 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Kashtanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем правильно? Пищевая нагрузка

106268_medium (440x275, 156Kb)
Известно, что мало на Земле девушек, не заботящихся о своей внешности, о своей фигуре. Даже стройные дамы пытаются сбросить лишние два килограмма, моря себя диетами и утомляясь в тренажерном зале. Но ведь это не есть хорошо! Практически все диеты не являются полезными для организма.

Результатами частых диет становятся проблемы со здоровьем, анорексия, булимия и другие заболевания! Что ж, в этой статье я расскажу о том, как и что нужно есть, чтобы похудеть и при этом не только не повредить, но и принести пользу своему здоровью. Здесь вы найдете несколько маленьких секретов, которые помогут избавиться от нескольких ненавистных килограммов и улучшить свое здоровье.

Чтобы похудеть, у вас есть два варианта: голодать или питаться правильно и сбалансированно. Конечно, второй вариант даст результат не сразу, а лишь через некоторое время. Первый избавит от лишнего веса гораздо быстрее, но ваше здоровье не скажет за это «спасибо»! Итак, чтобы худеть с пользой для здоровья, нужно выбирать здоровое сбалансированное питание.

Что же относится к правильному питанию? Людей по этому поводу можно разделить на два лагеря. Одни говорят, что есть нужно ровно три раза в день (завтрак, обед, ужин) с промежутками в пять часов между приемами. Именно такое время, как считают диетологи, нужно желудку для его работы (4 часа) и отдыха (1 час). Другие считают, что нужно есть часто (примерно 5 раз в день), но небольшими порциями. Хочу заметить, что в данном случае даже яблоко или легкий салат является реальным приемом пищи. Это значит, что можно позавтракать, потом через пару-тройку часов перекусить каким-нибудь фруктом, пообедать, снова перекусить и в конце концов поужинать, например, легким овощным салатиком.

Теперь относительно состава каждого приема пищи. Известная пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». Не просто так ведь это придумали наши мудрые предки. Завтрак должен составлять основную часть вашего дневного рациона. Именно на завтрак без вреда для фигуры можно съесть кусочек тортика или немного шоколада, потому что всё, что съедено до 12, тратится и переваривается в течение дня. Но это не значит, что до двенадцати нужно объедаться до отвала. Главное – знать меру! Идеальным завтраком будет овсяная каша на воде. Она, хоть и калорийная, очень полезная. Эта каша улучшает пищеварение, уменьшает аппетит и огромное желание съесть что-нибудь сладкое! А если от овсянки вас с детства тошнит, то можно заменить кашу мюслями, которые многими употребляются в качестве полезного и способствующего похудению продукта. Еще утром можно скушать пару яиц, которые, как выяснили ученые, тоже помогут в борьбе с лишним весом.

После завтрака вы отправились на работу или учебу. Вдруг, нежданно-негаданно, захотелось покушать. Чем перекусить? Яблоком! Вкусно, полезно и есть, что пожевать. Однако для многих не является секретом тот факт, что от яблока еще сильней повышается аппетит. Так что, если до обеда еще далеко, можно перекусить любым другим фруктом или даже овощем. Кстати, чем больше в рационе низкокалорийных фруктов и овощей, тем полезней становится ваша диета. Фрукты, отличающиеся наиболее высокой калорийностью, – это бананы и виноград, ими лучше не увлекаться. Так же, как и фрукты, хорошим перекусом послужат орехи. Они, конечно, продукты весьма калорийные! Энергетическая ценность орехов – 600–700 ккал на 100 граммов, но, несмотря на это, они весьма полезны и содержат в себе кучу витаминов и микроэлементов, нужных вашему любимому организму. Но не стоит злоупотреблять (30–50 граммов более чем достаточно) и совмещать орехи с шоколадом.

Время обедать. Что же съесть? Первое, второе, пятое, десятое? Или две ложки риса? Может, просто попить кефирчик? Дамы! Посмотрите на время, сейчас не утро, чтобы есть все подряд, но и не вечер, чтобы ограничиться стаканом кефира. Следуя поговорке: нужно поделиться с другом. То есть поесть и супчик, и даже курочку с рисом, и чайку попить. Только всё это в количестве, уменьшенном... раза в два, по сравнению с обычным.

Начнем с супа. Не стоит готовить жирный суп. Побольше овощей, поменьше жирного мяса. Попробуйте супы-пюре – быстро, вкусно, полезно. Перейдем ко второму. Макароны – вредно, конечно. Лучше с ними часто не встречаться. Говорят, еще нежелательно есть картошку, так как она калорийная и вредна для фигуры. Все это неправда. Вредна для фигуры не сама картошка, а масло, на котором она готовится! А крахмал помогает пищеварению. И вообще, картофель попадает под категорию «овощи», по определению полезную.

Мясо, мясо, мясо, что же с тобой делать? Кушать! Курочка, никому не секрет, мясо диетическое, так что можете есть его не задумываясь, но всё так же в меру!

А что же с напитками? С диетой, думаю, у всех ассоциируется зеленый чай, который выводит все шлаки и токсины. Диетологи советуют нам выпивать 3–5 чашек зеленого чая в день. Но если вы еще в весьма юном возрасте, то не стоит увлекаться этим диетическим напитком, он может замедлить ваш рост. А если развести в стакане воды ложку меда, немного корицы, настоять полчаса и выпивать перед завтраком и после обеда каждый день, то можно прямо-таки реально похудеть. А еще этот напиток вкусный. Если перед едой съедать половинку грейпфрута или два киви, то пищеварение также будет улучшаться и ускоряться, еда просто не будет задерживаться в вас надолго.

Ужин следует устраивать за 4 часа до сна, чтобы ваш прекрасный желудок успел всю пищу переварить и ночью отдыхать вместе с вами! Ужин по количеству еды на последнем месте. Легкий овощной салатик или стакан кефира очень даже устроит ваш желудок.

Ничего жирного, сладкого и жаренного на ужин нельзякатегорически! После такого прекрасного дня ложитесь спать с гордостью и чистой совестью. А желудок скажет вам «спасибо»!

Источник



Серия сообщений "Здоровье,красота":

Часть 1 - Самые полезные напитки для здоровья (фото+видео)
Часть 2 - Идеальные брови - всего за пять шагов
...
Часть 4 - Эффективное народное средство при заболеваниях сердца
Часть 5 - Схема пищеварительной системы
Часть 6 - Худеем правильно? Пищевая нагрузка
Часть 7 - Прически кому за сорок...
Часть 8 - Травяные ванны
...
Часть 10 - Народное лечение варикоза.
Часть 11 - Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок из желатина
Часть 12 - Самые эффективные аспириновые маски — как пригоговить и как применять



Эффективное народное средство при заболеваниях сердца.

Среда, 16 Января 2013 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Kashtanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное народное средство при заболеваниях сердца

СЕРДЦУ МОЖНО ПОМОЧЬ

Этот старинный и очень действенный рецепт состоит из двух составов
Читать далее))



Серия сообщений "Здоровье,красота":

Часть 1 - Самые полезные напитки для здоровья (фото+видео)
Часть 2 - Идеальные брови - всего за пять шагов
Часть 3 - 10 заповедей красоты
Часть 4 - Эффективное народное средство при заболеваниях сердца
Часть 5 - Схема пищеварительной системы
Часть 6 - Худеем правильно? Пищевая нагрузка
...
Часть 10 - Народное лечение варикоза.
Часть 11 - Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок из желатина
Часть 12 - Самые эффективные аспириновые маски — как пригоговить и как применять


Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - 300 рецептов народной медицины
Часть 2 - Когда польза, а когда вред.
...
Часть 23 - Луковая шелуха лечит.
Часть 24 - ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
Часть 25 - Эффективное народное средство при заболеваниях сердца.
Часть 26 - Средство от всех болезней.
Часть 27 - Ангину нужно лечить не более 24-х часов.
...
Часть 42 - Средства, рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы
Часть 43 - Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
Часть 44 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ СЕРДЦА.


10 заповедей красоты.

Среда, 16 Января 2013 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Kashtanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей красоты

http://www.liveinternet.ru/users/pelisse/post202993492/



1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.

2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
«
Читать далее...

Цветочный сад "Аль-Айн /ОАЭ/

Среда, 16 Января 2013 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Kashtanova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный сад Аль-Айн/ОАЭ

В городе Эль-Айн (Al Ain, ОАЭ) открыт крупнейший в мире парк цветов Al Ain Paradise. Цветочный ковер сада, расположенного в районе Zakhir, занимает более 21 тысячи квадратных метров и занесен в Книгу рекордов Гиннесса
0_9486d_86f80e0a_orig (700x468, 350Kb)
0_8eb65_1c094bff_M (200x114, 37Kb)



Серия сообщений "Красивые сады и парки":

Часть 1 - Садовые композиции
Часть 2 - Канада, Британская Колумбия
...
Часть 9 - Цветущий сад Каролин Айкен.Канада
Часть 10 - Розарий парка Багатель
Часть 11 - Цветочный сад Аль-Айн/ОАЭ


Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - Тайланд, Храм Ват Пхо - Храм Лежащего Будды.
Часть 2 - Небольшое путешествие по чудесным местам мира.
...
Часть 4 - Водопады Игуасу. Iguassu Falls National Park.
Часть 5 - Новая Зеландия - земля контрастов и изобилия.
Часть 6 - Цветочный сад "Аль-Айн /ОАЭ/
Часть 7 - Сказочный домик в Германии.
Часть 8 - Огненный водопад.
...
Часть 31 - Удивительное озеро Гамильтон Пул (США).
Часть 32 - Шоколадные холмы на Бохоле (Филиппины).
Часть 33 - Сады Хенералифе в Гранаде, Испания.



Понравилось: 1 пользователю

Подвесной сад.

Среда, 16 Января 2013 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвесной сад


Читать далее...

Серия сообщений "Сад, огород":
Часть 1 - Подвесной сад.
Часть 2 - Секреты высоких урожаев.
Часть 3 - Орех рябинолистный (Чекалкин орех).
Часть 4 - Томаты Владимира Anderson.



Понравилось: 1 пользователю

ТАПОЧКИ.

Среда, 16 Января 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕИ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО ПОДАРКА***ТАПОЧКИ ДЛЯ СВОИХ ЛЮБИМЫХ

ВЯЖЕМ ВОТ ТАКИЕ ТАПОЧКИ

Тапочки для себя любимой.
Нам потребуется: нитки двух цветов, крючок, небольшой кусочек ткани и две перфорированные стельки.

Приложите стельки к ткани и выкроите внутреннюю часть.

Сметайте ткань со стелькой.

Свяжите остальные детали. Для стельки: набираем 5 воздушных петель, постепенно прибавляя, а затем убавляя по самому размеру стельки (все время примеряем, чтоб точно).

Украшаем переднюю часть тапочка цепочкой из воздушных петель.

Соединяем подошву со стелькой столбиками без накида.

Вяжем окантовку, приподнимая задник тапочки.


Пришиваем переднюю-верхнюю часть к боковинкам тапочек.

Тапочки готовы.

Обвяжите их столбиками без накида.

Серия сообщений "Гольфы, тапочки, носочки":
Часть 1 - Уютные тапочки, связанные крючком.
Часть 2 - НОСКИ ИЗ DROPS: МАСТЕР КЛАСС!
...
Часть 22 - Тапочки для мужа.
Часть 23 - Домашние сапожки спицами.
Часть 24 - ТАПОЧКИ.
Часть 25 - Тапочки-балетки "Мечта"
Часть 26 - Гольфы спицами


Колибри - это пример жизни на грани возможного.

Среда, 16 Января 2013 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колибри – это пример жизни на грани возможного

С колибри все не слава богу, все у них шиворот-навыворот. Птица-выродок среди пернатых. Любоваться ими одно удовольствие, слушать их свист, звонкий, резкий как крик в пустую трубу, со сканирующим ЧЬ, ЧЬ, ощущать сильную вибрацию эфира от зубодробительных взмахов чепухи какой-то, а не крыльев...

Наблюдать эти странные перемещения в пространстве по вертикали и равно по горизонтали, эти полеты хвостом вперед, эти скачки и падения, этот атакующий полет и невесомое зависание, эту игру перламутровых красок…Удовольствия созерцать себя колибри вам долго не подарят: вот она только тут сверкала, а через секунду уже испарилась и бог знает куда унеслась.



Скорости. Колибри живет спехом, всполохом, взрывным темпом. Все у нее не быстро, а стремительно. Вжих! Все говорят: полет стрижа, полет стрижа! Куда стрижику до колибри. 1000 (нет, это надо прописью: одна тысяча!) ударов сердечка в минуту. За свою недолгую жизнь (год-полтора) это сердечко совершает до миллиарда трепетных биений.

Колибри – это пример жизни на грани возможного для позвоночного существа. Нет, вы представьте себе, что они вытворяют: из Мексики с полуострова Юкатан долететь до штата Флорида всего за 20 часов – это же почти 800 миль! И летит колибри без передышки, без остановки (они вообще по земле не ходят и не сидят – пачкаться не хотят об нашу грешную землю!), в любой ураган, в любой шторм, в любой цунами. Эта пичуга весом в СЕМЬ граммов плоти! Эти самые хрупкие летающие тростиночки – самые выносливые тростиночки во всем животном мире поднебесья.
Читать далее...

Серия сообщений "Птицы":
Часть 1 - Красивые птицы.
Часть 2 - Колибри - это пример жизни на грани возможного.
Часть 3 - Мир дикой природы. Ego Guiotto.
Часть 4 - Какие же смешные эти птички!
Часть 5 - Забавные фото птиц.
Часть 6 - 1 апреля - Международный день птиц!
Часть 7 - Маленькие птицы-2.


Что делать, если "Скорая помощь" требует заплатить?

Вторник, 15 Января 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Григорий_Софронов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если «Скорая помощь» требует заплатить?

Источник: http://tapirr.livejournal.com/3666634.html

Хозяева той банды, которая пришла к власти в России в 1991 на сегодняшний день поставили перед ней (бандой) по-возможности уменьшать поголовье живущих на этой территории. Они справляются. В частности. вот что делается для ликвидации медицинской помощи населению:

Александр Саверский: Что делать, если «Скорая помощь» требует заплатить?



http://www.pravmir.ru/aleksandr-saverskij-skoraya-pomoshh-za-dengi/

Платная медицина, похоже, стала уже реальностью. Только за один день руководитель «Лиги пациентов» Александр Саверский получает несколько жалоб от граждан России, которым отказали в помощи в государственных медицинских учреждениях. Либо потому, что полиса нет, либо потому, что выдан в другом регионе, либо — предложили оказать ту или иную услугу за деньги, сославшись на изменившуюся ситуацию. Что происходит? Что делать, если вы обратились в поликлинику, а вас отказывают принимать или требуют платы?

Александр Саверский комментирует ситуацию.

b_110002 (450x338, 61Kb)
У нас есть конституционные права, и там про полис и застрахованных лиц ничего не говорится. Там написано про граждан. Так что любой гражданин в государственном и муниципальном учреждении имеет конституционное право получить медицинскую помощь. Понятно, что бесплатно. Причем помощь должна быть такого объема, если говорить о стандартах, чтобы она действительно могла называться медицинской, то есть быть при этом достаточной.

Поэтому пациентам нужно не забывать об этой конституционной норме и ей пользоваться. А все остальное, что мешает ее реализации — полисы, деньги — являются барьерами…

Если отказали в государственном муниципальном учреждении, то нужно прежде всего жаловаться главному врачу в письменной форме.

Если в ответ на это письменное заявление не будет ответа в течение нескольких дней, или же будет отрицательный ответ, то, соответственно, жаловаться в прокуратуру.

Потому что есть уголовные статьи Уголовного Кодекса, которые никто не отменял: 125 — Оставление в опасности, 124 — Неоказание помощи, повлекшее за собой вред здоровью или смерть или 293 — Халатность, нарушение прав граждан должностным лицом.

«Скорая» за деньги?



Меня на днях спросили: «Почему «Скорая помощь» сейчас будет брать деньги за выезды, если у пациента нет при себе полиса?» Начал разбираться, откуда ветер дует. В итоге выяснилось, что происходит то, о чем мы предупреждали больше двух лет назад, когда разрабатывался Закон об обязательном медицинском страховании. Там есть формулировка: «Полис является основанием для оказания медицинской помощи».

Я разработчиков тогда спрашивал, откуда могла взяться такая формулировка, ведь достаточно быть гражданином России и предъявить паспорт, для чего тогда полис? Получается, что полис — не средство обеспечения помощи, а барьер для обеспечения конституционного права.

И вот Скорая помощь с 1 января 2013 года переходит в систему ОМС. Соответственно, первый вопрос фельдшера Скорой, приехавшего по вызову к пациенту, будет: «Где полис?» Поскольку зарплата-то фельдшера — из ОМС, и он об этом знает. Со всеми вытекающими последствиями. И уже не так уж и важно, что в том же законе написано: скорая помощь оказывается вне зависимости от предъявления полиса ОМС.

Если не оказалось полиса и медики «скорой» требуют деньги, отказываются оказывать помощь — следует звонить в милицию, в прокуратуру. Защитой прав занимаются эти органы. Говорить медикам скорой про те самые уголовные статьи, которые можно будет к ним применить, если они не окажут помощь.

Нужно привыкать защищаться. Ситуация сейчас такая жесткая, что ничего другого, к сожалению, посоветовать нельзя.

Там, где вы можете выполнять требования и предъявлять полис спокойно и без скандала, — выполняйте. А там где нет — отстаивайте свои права. Например, я получил недавно такое письмо: «Я приехала к мужу в Москву из другого города, мне стало плохо. Не настолько, чтоб „скорую“ вызывать, но обратиться к врачу — необходимо. Но в поликлинике меня не приняли»… И я как раз ей посоветовал сначала написать главному врачу поликлиники, а дальше, если не поможет — в прокуратуру. А что еще делать?
C741AF3E-934C-48F4-915A-EF92E9D3AD61_mw800_s-580x392 (580x392, 73Kb)
Если в поликлинике просят предъявить еще что то, кроме полиса ОМС, например — пенсионное страховое свидетельство — это неправомочно, и ничего подобного в Законе об обязательном медицинском страховании нет.

Судиться, сколько хватит сил?



Если сейчас нам вместе с пациентами на каждом шагу придется доказывать — вот это платно, а вот это — бесплатно, то система здравоохранения окажется в коллапсе. Она только и будет заниматься выяснением отношений, кто прав, кто виноват.

А ведь сколько обращений от пациентов, которые жалуются — они обратились в государственную муниципальную поликлинику, и услышали: «дай денег, мы все сделаем». Буквальное перед Новым годом у меня был «разбор полетов» с Минздравом.

Я получил по электронной письмо из Владивостока от молодой женщины, где она пишет о том, как обратилась в местную больницу с диагнозом «внематочная беременность» и ей предложили бесплатно сделать лапаротомию — тяжелую полостную операцию с большой кровопотерей после которой шанс потом родить ребенка оказывается самым минимальным. Либо — щадящую лапароскопию, но за деньги. «Поскольку лапароскоп наш, у больницы своего нет», — пояснили медики.

Я это письмо сразу же перебросил заместителю министра здравоохранения Сергею Вельмяйкину: «Сергей Федорович, что происходит?» Он мне отвечает: «Мне сообщили, что в базовую программу государственных гарантий не входит лапароскопия». Через некоторое время там молодая женщина присылает мне письмо с ответом Территориального фонда ОМС Приморского края. Оказывается, что лапароскопия входит в базовую программу государственных гарантий. То есть заместителя министра кто-то ввел в заблуждение.

А девушка, заплатившая деньги за операцию, теперь пытается вернуть их обратно.

Пациент имеет право заплатить…



Если открыть 84 статью 323 закона об Основах охраны здоровья граждан — она вызывает гомерический хохот: «Пациент имеет право оплатить медицинскую помощь». Забавная формулировка, гражданский кодекс вывернут с ног на голову. Ведь заплатить деньги это обязанность взамен на предоставленные услуги или товар.

Людям, которые хотят зарабатывать деньги под крылом государства созданы очень хорошие условия. Они могут сказать: «человек хочет заплатить за ту или иную процедуру (бесплатную по закону), мы не можем ему отказать». Абсурд.

Без направления — ни шагу



В этом году заработает новое 1006 Постановление, и там жёстко прописано, что самостоятельное обращение к врачу-специалисту без направления, минуя терапевта, должно быть только за деньги.

Скажем, у человека подозрение на онкологию или проблемы с психиатрией, и он уже не может бесплатно пойти к ним без направления терапевта. Хотя в случаях скорой, неотложной и экстренной помощи направление не нужно.

На мой взгляд, на основе конституционного права здесь тоже можно отстаивать свои права. Просто, повторяю, люди замучаются судиться.

Мы больше не выбираем



Очень большие проблемы возникли с выбором врача в поликлинике. Если до принятия нового закона у нас это было правом, мы могли написать заявление и «прикрепиться» к тому врачу, который кажется нам более компетентным, то сейчас в законе сделана оговорка, что право выбора сохраняется, но с учетом территориально — участкового принципа. Но ведь врач с другого участка к вам по вызову не пойдет. А, значит, вас к нему и не прикрепят.

Уже в прошлом году стало классическим поводом отказа выбора: «Извините, у нас нет врачей, к которым мы можем вас прикрепить». Просто если пациента прикрепят к врачу с другого участка и ему (пациенту) станет нехорошо, потребуется патронаж на дому, а врач не пойдет — для него это уголовное дело. Понятно, что такая головная боль никому не нужна. Поэтому — и не прикрепляют пациентов к врачам с других участков.

Я не против участковой системы здравоохранения, просто в нашей реальности, когда даже на хорошую зарплату в крупную клинику не всегда удается найти профессиональных терапевтов, не говоря уже о рядовых поликлиниках, возможность выбора — необходима.

А в идеале выбора врача не должно быть. В Европе каждый врач в рамках стандарта окажет пациенту нормальную помощь. Чего там выбирать? А в нашей ситуации выбор врача нередко — вопрос жизни и смерти.

70% населения без лечения?



Ухудшения в области здравоохранения идут системные. К сожалению, мои прогнозы по поводу платной медицины начинают сбываться. Это становится проблемой.

Увидеть несколько писем по поводу платных услуг в первый рабочий день после Нового Года — такого еще не было. А ведь это малая часть всех тех, кто не получает медицинской помощи. Людям отказывают в этой помощи, причем в жесткой формальной форме. Как будто они пришли требовать черную икру, пресытившись красной. Но им отказали в необходимом, в жизненно важном — в оказании медицинской помощи.

Еще недавно проблема звучала фоном. Сейчас требование платы в муниципальных и государственных медицинских учреждениях становится реальным барьером. Люди стали волноваться. Ведь денег на требуемую оплату у многих просто нет. По различным опросам — у 70% граждан России нет средств оплачивать медицинскую помощь.



Серия сообщений "Новая Россия":

Часть 1 - В связи с событиями вокруг "Эха Москвы"
Часть 2 - "Гражданин Гордон" от 19.02.12. О предстоящих выборах президента
...
Часть 23 - Кто имеет право вломиться в ваш дом?
Часть 24 - Суд над Горбачевым продолжается
Часть 25 - Что делать, если «Скорая помощь» требует заплатить?
Часть 26 - ЖКХ - потрошитель. История всероссийского обмана




Поиск сообщений в Ирина_Силантьева
Страницы: 74 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь