-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлЄна_ћихайленко

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.11.2012
«аписей: 1513
 омментариев: 44
Ќаписано: 1561

 омментарии (0)

37 уроков к 37 годам

ƒневник

—уббота, 08 ћарта 2014 г. 14:50 + в цитатник
im_20140306182817_25322 (300x150, 43Kb)
ќтмеча€ очередной ƒень рождени€, психолог ƒон √лускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.

Ђ—егодн€ мой тридцать седьмой день рождени€. Ќадо сказать все эти годы были довольно интересны. ќгл€дыва€сь на прожитые этапы моей жизни, € теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевна€ боль сделали мен€ сегодн€шнюю.

я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. —егодн€ мне за 30. я стала мамой, предпринимателем и пон€ла, что в этой жизни дл€ мен€ самое главное.

ѕродолжа€ с каждым днем познавать себ€ и помогать это делать другим люд€м, € решила напр€чь извилины и составить список уроков, которые € извлекла из 37 лет моей жизни. —егодн€ € начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые € уже получила. Ќадеюсь они будут кому-то полезны.

»так:

1. —частье внутри. ћы тратим слишком много времени на поиски одобрени€ и утешени€ со стороны. » всегда оказываетс€, что не там ищем. «агл€ните внутрь себ€.

2. Ѕудьте благодарны за все. «а хорошее, за плохое, за ужасное. ∆изнь сама по себе - это бесценный дар. ј удовольствие и боль - это часть нашего пути.

3. »змените воспри€тие и ваша жизнь изменитс€.  огда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгл€ните на ситуацию под другим углом.

4. Ќевозможно осчастливить всех, остава€сь верным себе. Ќо все же лучше рискнуть и оказатьс€ непон€тым, чем быть любимым, но притвор€тьс€ тем, кем ты не €вл€ешьс€ на самом деле.

5. ћир вокруг - это зеркало. “о, что мы любим в других - это отражение того, что мы любим в себе. “о, что нас огорчает в других - это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.

6.  аждый человек по€вл€етс€ в нашей жизни с какой-то целью. ј мы уже сами решаем, учитьс€ ли на уроках, которые он нам преподает или нет. „ем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. ћотайте на ус.

7. ¬ерьте. ѕросто знайте, что в самые т€желые времена ¬селенна€ подставит спину, и все будет в пор€дке.

8. Ќе принимайте все слишком близко к сердцу. ѕоступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни. » как правило, к вам это не имеет никакого отношени€.

9. ѕрирода лечит. ѕрогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и подн€ть настроение.

10. ќбиженные люди обижают людей. » все равно любите их. ’от€ никто не запрещает вам любить их на рассто€нии.

11. „тобы излечитьс€, нужно это прочувствовать. ѕоставьте ваши страхи и слабости пр€мо перед собой и направьте на них €ркий луч света, потому что единственный способ избавитьс€ от них, это пройти сквозь них. —мотреть правде в глаза больно. Ќо, кл€нусь, в перспективе оно того действительно стоит.

12. ѕерфекционизм - это иллюзи€. —ама€, надо сказать, болезненна€. –асслабьтесь. —тремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

13. —нимите шоры с глаз. Ќе концентрируйтесь исключительно на собственных цел€х и желани€х. ¬ы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. ћир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.

14. ѕразднуйте ваши победы. —макуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.

15. ”мей прощать. ¬ первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто теб€ обидел. ѕроща€, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. ѕрощай легко и быстро.

16. ћы все обладаем неверо€тной интуицией. ≈сли остановитьс€, замереть и прислушатьс€, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. —лушайте тихий шепот вашего сердца. ќно знает дорогу.

17. ѕусть ваша душа поет! Ѕудьте насто€щими. Ќа «емле нет никого такого же как вы. Ѕудьте искренними, живите и дышите полной грудью, двига€сь к намеченным цел€м.

18. ћы все творцы. —ерьезно! ѕри должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. ѕомните об этом.

19. я излучаю свет. ¬ы излучаете свет. ћы все излучаем свет. Ќекоторые отбрасывают тень на свою собственную €ркость.Ѕудьте лучом света дл€ других и указывайте им путь.

20. Ќе воспринимайте жизнь слишком серьезно! ¬се равно никто не уйдет живым. ”лыбнись. ѕозвольте себе быть глупыми. ѕользуйтесь моментом. –азвлекайтесь.

21. ќкружайте себ€ людьми, которые вас люб€т и поддерживают. » сами любите и поддерживайте их. ∆изнь слишком коротка дл€ чего-то меньшего.

22.  ружитесь по жизни в свободном танце. ≈сли у вас есть больша€ мечта, следуйте за ней со всей страстью. Ќо нежно и на определенном рассто€нии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраива€сь под мен€ющийс€ ритм жизни.

23. „ем больше даешь, тем больше получаешь. ƒелитесь мудростью, любовью, талантом. ƒелитесь легко. » вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращаетс€.

24. √лавное не раздать себ€ полностью. ѕотому что если внутренн€€ чаша опустеет, то больше нечего будет дать. ¬ажно соблюдать баланс.

25. √оворите Ђƒа!ї всему тому, отчего загораютс€ ваши глаза. √оворите непримиримое ЂЌетї всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. ¬рем€ - самый ценный ресурс, который не возобновл€етс€. –асходуйте его разумно.

26. »ногда мы перерастаем дружбу. Ёто не значит, что мы или друзь€ плохие. ѕросто наши пути расход€тс€. —охраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло врем€ установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

27. —трах - очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим, и что нам нужно в этой жизни. ѕозвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключени€ми, к которым он вас ведет.

28. ѕреодолеть собственный страх - это сама€ полезна€ вещь, которую вы можете дл€ себ€ сделать. “ем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Ёто супер-генератор уверенности в себе.

29. Ќаше тело - это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Ћюбите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себ€ бодрым и энергичным. Ќо никогда не зацикливайтесь. ¬нешность субъективна и со временем так или иначе мен€етс€. „увствовать себ€ комфортно и удобно в собственном теле - вот что самое главное.

30.  ак можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Ётого не бывает слишком много. ¬аше врем€, присутствие р€дом, любовь и искренн€€ забота о них - самый лучший подарок.

31. ∆ивите насто€щим. Ёто единственное, что у нас сейчас есть. ”читесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь при€тными воспоминани€ми, но не цепл€йтесь за них и не позвол€йте им вас преследовать. ћечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Ћюбите насто€щее.

32. ∆изнь - это череда взлетов и падений. „тобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. ѕросто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.

33. ћы все одна больша€ человеческа€ семь€. Ќикто из нас не лучше и не хуже других. ѕросто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. ¬ следующий раз это будет кто-то другой. 34. Ѕудьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. “аким образом вы создаете вокруг себ€ пространство дл€ еще большего изобили€, прит€гива€ радость, любовь, здоровье и процветание.

35. ¬ы не центр ¬селенной. ’от€ иногда ваше эго заставл€ет вас так думать. Ќе стоит. ѕосмотрите на мир и людей вокруг, и вы узнаете много нового и прекрасного. 36. ћиру нужно больше любви, света и смеха.

37. ¬ы сам себе гуру. Ѕольшую часть жизни нам говор€т, что делать, как думать, что есть хорошо и как добитьс€ успеха. Ќе стоит всему этому безоговорочно верить. ƒумайте сами за себ€. Ћомайте устои.  ак только вы перестанете делать то, что от вас ждут, и начнете следовать своей собственной интуиции, вы почувствуете себ€ до смешного счастливым.

¬озраст - это просто цифра. Ќо чем она больше, тем мудрее и опытнее мы становимс€. “ы уже никогда не будешь моложе, чем ты есть сейчас. “ак пользуйс€ этим! Ќаслаждайс€ моментом!"
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕисьмо неверному мужу

ƒневник

¬оскресенье, 16 ‘еврал€ 2014 г. 15:52 + в цитатник
im_20140131174318_16425 (300x150, 19Kb)
ѕисьмо неверному мужу
ѕисьмо неверному мужу
“ы изменил ей с другой женщиной. ¬ернулс€ в семью через мес€ц: "ѕрости, бес попутал". ∆ена теб€ простила, прин€ла. ј через полгода заговорила о разводе: "Ќе могу так больше, ћиша, устала. Ќе хочу". » сейчас ты бьешьс€ головой о клавиатуру, всех френдов в соцсет€х достаешь: "„то с ней? ¬едь она сама согласилась сойтись. ∆или нормально, начали с чистого листа. ј теперь, спуст€ мес€цы, она вдруг все мне припомнила и решила, что наши отношени€ восстановить невозможно. ѕочему"

"ѕочему √ерасим прин€л решение уйти от барыни после того, как утопил ћуму" - на этот вопрос ты, ћиша, как и многие школьники, когда-то отвечал в сочинении. "¬ герое пробудилось человеческое достоинство, и он пон€л, что по-прежнему жить уже не сможет", - вот что надо было тогда писать, чтобы получить хорошую оценку.

Ќо ты не усвоил материал, поэтому так негодуешь теперь: "√де логика? ќна что, все это врем€ давилась обидой"

“ак и есть, ћиша.

 ак бы ни веселились твои френды с голыми девицами на аватарках: "’ороший левак укрепл€ет брак!", измена - это сильнейший удар по союзу мужчины и женщины. ѕочему разведчики, бизнес-партнеры или друзь€ оценивают предательство так, как его и положено оценивать, а тво€ супруга должна относитьс€ к нему иначе? “олько потому, что ты пришел с цветами: "ƒавай все забудем, дорога€"? ќбескровленна€, обессиленна€, все еще по привычке цепл€юща€с€ за теб€, как за родного, она и сама была рада: "ƒавай". Ќо каждую минуту вашей дальнейшей жизни она все помнила. “рудно забыть, что у теб€ в спине нож, ћиша.

"я не верю ему. ¬от он улыбаетс€, пьет чай, прикасаетс€ ко мне, говорит "любима€", а € одно лишь думаю: "ѕредатель". - Ёто говорила мне женщина, котора€ пережила подобную историю.- ќн же мен€ сдал! ј € была в таком шоке, не соображала, наде€лась, что станет легче, если он вернетс€... » теперь, получаетс€, снова должна распахивать перед ним всю себ€: "јх, любимый!", если уж прин€ла? Ќе могу! Ќенавижу".

Ёта женщина не подала на развод и не стала жить, пр€ча глухую злобу, лишь бы числитьс€ замужней. Ёта семь€ не распалась. ѕотому что муж терпел ее слезы, истерики, обвинени€. » не просто терпел, сжав зубы, он каждым своим поступком доказывал, что понимает ее чувства, признает, что она имеет право на них. ќн завоевывал доверие заново. „тобы его женщина убедилась: он не оставит ее больше. „то бы ни случилось. ƒаже если она до конца жизни будет талдычить свое: "я тебе не верю".

ј ты, ћиша, едва супруга начинала жаловатьс€ на боль, морщилс€: "Ќу сколько можно!" ѕсиховал: "ћы же договорились все забыть, что ты оп€ть начинаешь! ѕочему € должен снова и снова хавать твои претензии"

“ы хотел жить так, будто ничего не было. Ќо все было, ћиша. ≈сли хочешь спасти брак - признай это. ѕосмотри в лицо своей беде. ѕлачь с той, котора€ теб€ любит и ненавидит.  айс€. —той на колен€х. ќдин раз, и еще раз, и еще тыс€чу раз, если понадобитс€. ’авай, ћиша!

¬ыхаживать т€желораненого, видеть его страдани€, слышать его прокл€ти€: "„то ты со мной сделал! „то ты сделал!" нелегко - бабникам не под силу.

Ќо иначе ты ее потер€ешь. ѕросто умрет тво€ жена, останетс€ чужа€, презирающа€ теб€ женщина, котора€ подаст на развод: зачем ей жить с чужим?

ј еще помни, что шрам, даже если и зат€нетс€, все равно не исчезнет.

» через 10 лет вы оба будете его иногда ощущать. » через 20 лет, когда она посмотрит на ваши фотографии 2013 года, ее кольнет: "Ёто было в тот год, когда он изменил мне".

“ы готов к такому? “очно готов? “огда € желаю тебе всего самого доброго. ” вас еще будут счастливые дни. ”видишь.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

—покойствие - секрет силы

ƒневник

¬оскресенье, 16 ‘еврал€ 2014 г. 15:38 + в цитатник
im_20140210153652_20536 (300x150, 46Kb)
—покойствие: секрет силы

Ѕольшинство людей соглас€тс€ с тем, что им не хватает любви. Ќо зачем нам нужен душевный покой? Ћюбовь и спокойствие неразделимы. Ћюбовь Ч это не обладание другим человеком. Ёто состо€ние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой. Ёто уверенность в том, что движешьс€ в верном направлении. ≈сли мы ищем любовь, то находим душевный покой, и если стремимс€ к покою Ч обретаем любовь.

ѕрежде всего, покой Ч это равновесие. «адача номер один дл€ людей, занимающихс€ боевыми искусствами, Ч сохран€ть равновесие. Ќачав заниматьс€ карате, вы узнаете, что сила зависит от уравновешенности и Ђхолоднойї головы. —тоит добавить эмоций, и ваша песенка спета. –авновесие и душевное спокойствие Ч источники нашей уверенности в себе. —покойствие не означает сонливость! —покойствие Ч это управление силой, а не противосто€ние ей. —покойствие Ч это умение видеть полную картину, не заостр€€ внимани€ на детал€х.

≈сли вы хотите защитить себ€ от всех невзгод, вы выбрали не ту планету. ѕокой и уверенность можно обрести только внутри себ€. ¬ окружающем мире нет стабильности, все вокруг находитс€ в состо€нии вечной изменчивости.  ак мы можем справитьс€ с непредсказуемостью жизни? “олько прин€в ее! —кажите себе: Ђя люблю сюрпризы. «дорово, когда знаешь, что в любой момент может произойти кака€-нибудь неожиданностьї. ѕримите решение: Ђ„тобы ни случилось, € справлюсь с этимї. ƒоговоритесь с собой: Ђ≈сли мен€ увол€т, € найду работу с графиком посвободнее. ≈сли мен€ собьет автобус, мен€ здесь больше не будетї. Ёто не насмешка. Ёто правда жизни. «емл€ Ч опасное место. Ћюди здесь рождаютс€ и умирают. Ќо это не значит, что вы должны жить как трусливый кролик.

 ак достичь душевного равновеси€? „тобы обрести душевный покой, прежде всего, надо изменить свое мировоззрение. ј еще в этом может помочь привычка ежедневно давать себе отдых. Ћюди, достигшие душевного равновеси€, часто совершают определенные ритуалы.  то-то молитс€, другие медитируют, некоторые на рассвете прогуливаютс€ по берегу мор€.  аждый находит свой способ релаксации. Ёто помогает нам лучше понимать себ€ и познавать окружающий мир.

∆изнь останетс€ борьбой, если мы на этом настаиваем. —овременна€ западна€ цивилизаци€ приучила нас посто€нно напр€гатьс€. я не спорю с тем, что Ђбез труда не вытащишь и рыбки из прудаї. Ќо прежде чем мы начнем делать что-либо, нам надо прекратить борьбу со всем и вс€. ћы выросли с верой в сопротивление. Ќам свойственно подгон€ть событи€ и подталкивать людей. ћы изнур€ем себ€, а в этом вреда больше, чем пользы.

ќдин юноша прошел всю японию, чтобы встретитьс€ с великим мастером боевых искусств. ƒобившись аудиенции, он спросил ”чител€: Ђя хочу стать самым лучшим. —колько времени мне потребуетс€?ї » сэнсэй ответил: Ђƒес€ть летї. ”ченик спросил: Ђ”читель, € очень способный, € буду работать день и ночь. —колько времени мне потребуетс€?ї » ”читель ответил: Ђƒвадцать лет!ї

«ачем нужна релаксаци€? ѕрактически все, чем мы занимаемс€ в жизни, Ч это гонка за результатом. Ќо глубокое расслабление, медитаци€ или молитва помогают нам по-новому взгл€нуть на жизнь. ћы ожидаем, что будущее подарит нам немало при€тных моментов. ќднако наше внимание все равно должно быть сосредоточено на насто€щем. ѕрактику€ глубокое расслабление, мы станем замечать, что некоторые качества, приобретаемые в процессе упражнений, постепенно вход€т в привычку и измен€ют нашу повседневную жизнь. ћы становимс€ более спокойными, у нас по€вл€етс€ интуици€.

ћы все обладаем внутренним голосом, но он слаб и едва различим.  огда жизнь становитс€ слишком беспокойной и шумной, мы перестаем слышать его. Ќо стоит нам приглушить посторонние звуки, все мен€етс€. Ќаша интуици€ всегда с нами, но часто мы не обращаем на нее никакого внимани€.

я давно заметил, что чувствую себ€ более уравновешенным и уверенным, когда нахожу врем€ дл€ релаксации, медитации или молитвы. ¬полне довольный полученным результатом, € вскоре прекращаю молитьс€ и медитировать. ѕостепенно жизнь мо€ становитс€ все более и более напр€женной, € прихожу в отча€ние. —покойствие покидает мен€. “огда € возобновл€ю свои расслабл€ющие зан€ти€, и жизнь постепенно налаживаетс€.

ћножество людей проход€т через этот круг. »з этого можно сделать вывод: Ђ≈сли у вас нет времени на релаксацию Ч она дл€ вас абсолютно необходимаї.

ћедитаци€ сэкономит вам больше времени, чем вы на нее потратите. ¬ведите это в привычку, Ц настраивайте себ€, как настраивают музыкальный инструмент. ƒвадцать минут каждый день Ч дл€ того чтобы струны вашей души звучали чисто и слаженно.  аждое утро просыпайтесь с намеређнием быть спокойным и уравновешенђным. ¬ некоторые дни вам удастс€ продержатьс€ до вечера, а иногда Ц всего лишь до завтрака. Ќо если сохрађнение душевного поко€ станет целью, постепенно вы научитесь этому искусству.

—илы природы. «амечали ли вы когда-нибудь, что можете целый день бродить в лесу и ощущать приток сил? »ли провести утро в торговом центре и почувствовать себ€ так, как будто вас переехал грузовик? ќт всего вокруг исходит вибраци€, будь это трава, бетон, пластик или полиэстер. ћы улавливаем ее. ” садов и лесов вибраци€ целебна€ Ч они восстанавливают нашу энергию. ¬ибраци€ бетонных торговых центров Ц другого типа: они высасывают энергию. ¬ибраци€ кафедральных соборов направлена вверх. ¬ прокуренных барах и стриптиз-клубах вы оставите львиную долю своей жизненной силы.

Ќе надо быть гением, чтобы пон€ть: наше здоровье и мироощущение завис€т от неуловимой энергии окружающей среды.  огда мы полны энергии, нам легко удаетс€ противосто€ть болезн€м и плохому настроению окружающих. ≈сли же энерги€ на нуле, мы прит€гиваем к себе депрессию и болезни.

ѕриветствую теб€, пустынный уголокЕ Ќельз€ считать простым совпадением то, что в культурах всего мира существуют традици€ и почитание уединени€. Ќа период инициации и американский индеец, и африканский бушмен оставл€ли свои племена, скрывались в горах или лесах дл€ того, чтобы пон€ть свое предназначение. ¬еликие ”чител€ Ч ’ристос, Ѕудда, ћагомед Ч черпали вдохновение в уединении, как и миллионы монахов, мистиков и искателей истины, последовавших по их стопам.  аждому из нас нужно такое заветное место, где не звон€т телефоны, где нет ни телевизора, ни интернета. ѕусть это будет закуток в спальне, угол на балконе или скамейка в парке Ч это наша территори€ дл€ творчества и размышлений.

Ќачина€ с XVII века, у науки на вооружеђнии имеетс€ метод сэра »саака Ќьютона: если вы хотите пон€ть что-либо, разбивайђте это вдребезги и изучайте осколки. ≈сли это не добавило €сности, делите на еще более мелкие частиЕ ¬ конце концов вы докопаеђтесь до того, как устроена ¬селенна€. Ќо верно ли это? ¬озьмите сонет Ўекспира и разделите его на существительные, предлоги и местоимени€, затем разбейте слова на буквы. —танет ли вам €снее авторский замысел? –азлођжите Ђћону Ћизуї на мазки. „то это вам даст? Ќаука творит чудеса, но при этом она анађтомирует. –азум разбивает вещи на части. —ердце собирает их в одно целое.

«доровье и благополучие приход€т, когда мы смотрим на мир как на единое целое. Ёто в полной мере относитс€ и к нашему телу, и к нашей жизни, и ко всему человечеству.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

∆енска€ энергетика

ƒневник

¬оскресенье, 16 ‘еврал€ 2014 г. 15:35 + в цитатник
im_20140210152809_14792 (300x150, 52Kb)
 ак усилить женскую энергию

Ќасто€ща€ ∆енщина - кака€ она, по-вашему? Ќосит вызывающие мини и декольте? «арабатывает больше мужа и нанимает н€ню, чтобы та воспитывала ее детей? Ц ќказываетс€, большинство современных представлений о том, какой должна быть Ќасто€ща€ ∆енщина и в чем заключаетс€ ее сила, в корне расход€тс€ с тем, что написано в ¬едах Ц сборнике древнейших знаний, созданном в XVI веке до н. э. ѕо ¬едам, женска€ энерги€ усиливаетс€ совсем простыми вещами Ц красивой прической, цветами, пением, искусством приготовлени€ пищи, ласковой речьюЕ ћы публикуем 70 способов увеличить женскую энергию и силу, сформулированных ведическим психологом и астрологом –усланом Ќарушевичем. —ледуйте им, и ваша жизнь станет гармоничной!

—огласно ¬едам, возникшим около 5 тыс€ч лет назад, энерги€ женщины Ц это основа ћира, потому что именно творческое женское Ђяї дает мужчине те силы, которые направл€ют его на подвиги и свершени€.

” каждой из нас бывают периоды энергетического спада. ¬еды предлагают удивительные способы, которые увеличивают —илу и Ёнергию ∆енщины.

1. ћассаж. —огласно ¬едам женское тело просто нуждаетс€ в прикосновени€х. Ќаше тело нужно шевелить, разминать. »наче энерги€ застаиваетс€. ƒавит на тело изнутри. » вызывает недуги.

2. ѕосещение парикмахерской Ц красива€ прическа Ц это не просто способ подн€ть себе настроение. ¬олосы дл€ женщины и у женщины Ц это отражение еЄ мыслей. ѕоэтому-то в »ндии, где очень попул€рно ведическое знание, придаЄтс€ такое значение женской причЄске.

3. ћаникюр Ц красивые руки хочетс€ целовать! “ак говор€т мужчины. Ётот пункт опробовала € сама и несколько моих подруг. ѕосле маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!

4. ќбщение с другими женщинами Ц взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. ћужчине нужна тишина дл€ осознани€ себ€. ∆енщина лучше понимает свои переживани€ в общении с подругами.

5. ƒлительные разговоры и беседы Ц по тому же телефону Ц это не пуста€ трата времени. Ёто тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. ≈сли слова коп€тс€ в женщине, то она наверн€ка выплеснет их на мужчину. ј это не лучший способ.

6. ѕрогулки Ц женщине просто необходимо хот€ бы раз в день выходить на улицу. Ќесмотр€ на то, что мы Ц хранительницы очага, св€зь с природой очень важна!

7. ћузыка Ц слушать музыку нужно ежедневно. ћедитативную, классическую. ¬озьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой ча€.

8. ќтказатьс€ от сложных тем дл€ размышлени€ и переговоров Ц да, женщине полезно быть несерьЄзной и думать о пуст€ках. –оль Ђдевочкиї дарит непобедимую молодость. ќсобенно этот пункт важен дл€ бизнес-леди. ѕостарайтесь оставл€ть дела на работе и не приносить их в дом.

9. ¬анна с лепестками роз, маслами Ц это не баловство, а необходимость! ѕодарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному си€нию и отличному настроению.

10. ћедитаци€ Ц как и любые расслабл€ющие практики поднимают уровень женской силы. ћедитировать нужно хот€ бы раз в день перед сном. ќчень полезны медитации на природе.

11. Ѕрать уроки вокала Ц пение очищает горловую чакру. » нам уже не хочетс€ ругатьс€, корить мужчин. ¬ —парте в древности одним из комплиментов дл€ женщины были слова Ђона как песн€ї.

12. ѕосещение магазинов Ц шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. ”читесь ходить по магазинам, даже если нет денег. ѕример€йте вещи. Ќаслаждайтесь своей красотой. » помните Ц женска€ энерги€ столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. » деньги на неЄ наход€тс€ как бы из ниоткуда.

13. ѕосещение психолога Ц но об€зательно женщины. ћудра€, опытна€ женщина может помочь вам взгл€нуть на ситуацию иначе. » пон€ть еЄ. ћудрость передаЄтс€ от старших женщин. ѕо этой же причине полезно общатьс€ с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. “анцы Ц в любом виде Ц это отличнейша€ вещь дл€ усилени€ женской силы и сексуальности. ќсобенно хороши арабские танцы, латина.

15. …ога Ц практика йоги успокаивает ум и даЄт силу. ∆елательно заниматьс€ у женщины. ѕричЄм замужней. ћужчина тренер учит только нагружать тело. Ёнергией поделитьс€ он не сможет. ѕросто потому что он Ц мужчина.

16. –егул€рные посиделки с подружками Ц выбира€сь вместе в общественное место, вы создаЄте крепкий фон женской —илы. » обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. ”хаживать за цветами Ц небольшой садик дома и копание на огороде Ц это дополнительный способ запастись женской энергией. ÷ветение, рост Ц это всЄ отражение женской энергии.

18. ќбщатьс€ с замужними подругами Ц очень важно дл€ тех, кто хочет выйти замуж. Ёнерги€ семьи в ¬едах считаетс€ самой благотворной и ценной. ѕоэтому не спешите отказатьс€ от вечеринки, где будут только семейные пары. ѕосле такой встречи вы накопите энергию, котора€ скорее прит€нет к вам мужчину, чем после посещени€ ночного клуба, где много одиноких женщин. 19. ѕомощь Ц оказать кому-то помощь или попросить о помощи. ¬сЄ это усиливает женщину. ”читесь отказыватьс€ от принципа Ђя самаї. ѕотому как это типичный дл€ мужчины принцип.

20. ѕосетить книжный магазин Ц удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновл€ют женщину. ѕопробуйте посв€щать этому зан€тию хот€ бы пару часов в неделю. ∆енщина-хранительница знаний. ј книги Ч это источник знани€.

21. ѕопросить помощи у мужчины Ц любое про€вление заботы делает нас женственнее. ѕроведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Ќастроение подниметс€ 100%!

22. „тение Ц прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. ќсобенно полезно читать истории о жизни людей. »зуча€ судьбы, лучше понимаешь себ€.

23. –азделить с кем-то об€занности по дому Ц мысли о том, что без вас всЄ Ђплесенью зарастЄтї Ц это способ снизить свою женскую энергию. —мело довер€йте какие-то дела близким. ј высвободившеес€ врем€ подарите себе!

24.  улинари€ Ц всЄ, что касаетс€ приготовлени€ пищи значительно поднимает уровень женской энергии. ∆енщина-хоз€йка, котора€ умеет накормить и напоить. Ќе умеете готовить Ц учитесь. ”меете Ц повышайте своЄ мастерство. ќсваивайте кухню какой-то страны.

25. ƒом Ц это не просто квартира, в которой мы живЄм. — домом у женщины мощна€ энергетическа€ св€зь. ѕоэтому-то нас так раздражает скрипуча€ дверь или подтекающий кран. ƒл€ женщины это не просто недочЄты. „ерез такие дыры вытекает женска€ энерги€. Ќо как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. ѕочему? ћужчина мыслит масштабно: Ђ¬от станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. „то дес€ть раз подмазывать стены!ї »ногда проще нан€ть человека, который исправит мелкие недочЄты. “олько не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понима€, что он очень зан€т. ј не потому, что у него руки растут не из того места. ћужска€ самооценка очень у€звима.

26. ѕланирование Ц люба€ незаконченность и сомнени€ разрушают женщину. „Єткий план Ц это способ сохранить свою энергию. ”читесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько мес€цев и даже лет жизни. „то вы будете делать завтра вечером?

27. “оржественный обед Ц или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. ќказываетс€, всЄ это мы делаем даже больше дл€ себ€, хот€ и хотим подн€ть тонус любимого. ¬оплощайте такие волшебные моменты в жизнь. –адуйте себ€ и близких.

28. ќбучение, воспитание детей Ц обща€сь с детьми женщина может подн€ть уровень своей энергии. ѕо этой причине иногда не стоит отказыватьс€ от игр с детьми. ј ещЄ лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы.

29. ”роки актЄрского мастерства Ц женщина живЄт в мире эмоций. ѕроигрыва€ разные роли на сцене можно не только лучше пон€ть себ€, но и избавитьс€ от накопившейс€ агрессии или поделитьс€ радостью. Ћюбые техники соблазнени€ Ц это тоже своего рода актЄрска€ игра. (ѕодробнее о них рассказано в номере ЂЋюбимая: ћужчины моей ∆изниї)

30. ”строить пикник на природе Ц об€зательно в компании
друзей. «десь объедин€ютс€ несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. ћаки€ж Ц и уход за собой Ц это не способ понравитьс€ мужчине, а доставить радость себе. ѕоэтому наход€сь дома важно делать причЄски, носить нар€ды и хорошо выгл€деть.

32. ƒарить себе цветы Ц один самых простых способ повысить уровень энергии. ÷веты не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забира€ его на себ€. ѕоэтому если вам грустно не спешите плакать в подушку.  упите букет цветов.

33. Ќосить юбки, плать€ Ц така€ одежда восстанавливает св€зь с энергией рода по женской линии. ≈сть правило Ч не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. ¬ том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину.  роме того, установлено, что посто€нное ношение брюк негативно сказываетс€ на женских органах.

34.  луб молодых мам Ц если у вас есть маленький ребЄнок, об€зательно общайтесь с такими же мамочками. Ёто не только обмен опытом, но и обмен энергией. ћатеринство олицетвор€ет Ћуна. ј лунна€ энерги€ Ц это энерги€ женска€.

35. «абота о дет€х Ц не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребЄнком. Ћюбое про€вление заботы дл€ женщины Ц это путь к —иле. √лавное, не рассматривать как ребенка своего мужчину.

36. Ќакормите нуждающихс€ Ц милосердие Ц это качество, усиливающее лунную энергию. —овсем не об€зательно помогать всем. Ќаверн€ка найдЄтс€ человек, которого вы можете легко порадовать при€тной мелочью.  упите одинокой соседке фрукты. Ќе отказывайте в чашке ча€ забежавшему к вам гостю.

37. ќбщение Ц женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. ¬ разговорах мы черпаем энергию. ¬ажно лишь следить за тем, чтобы передаваема€ вами информаци€ не была сплетн€ми и прочим негативом.

38. –омантическое кино Ц договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Ћюбой фильм о любви Ц это полезное врем€провождение дл€ женщины. Ќо лучше это делать в компании других женщин.

39. »зучение новой культуры Ц способствует расширению мировоззрени€ и позвол€ет женщине не замыкатьс€ на внутреннем мире. ∆енска€ энерги€ стремитс€ к расширению. Ќе нужно сужать еЄ искусственно.

40. »сточники воды Ц отдых на реке, озере, у мор€ Ц это отличный способ подн€ть уровень своей энергии. ¬ода Ц это основа сексуальности женщины и еЄ умение быть гармоничной, приспосабливающейс€ к обсто€тельствам или наоборот бурной. ¬ древнегреческих храмах јфродиты юных жриц об€зательно учили плавать и общатьс€ водной стихией. (ѕодробнее обо всех совместных тайнах ∆енщины и ¬оды в номере ЂЋюбимая: Ёнерги€ ¬одыї)

41. ‘изическа€ нагрузка Ц если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Ёто может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренн€€ пробежка. ќчень полезны танцы! ќтличный способ восстановитьс€, если вы выкачаны после расставани€ с партнЄром.

42. Ќар€ды Ц красивое платье Ц это один из способов подн€ть уровень своей энергии.  стати, дл€ того чтобы принар€дитьс€ не об€зательно куда-то идти. Ќосите красивую одежду в домашней обстановке.

43. –азобрать завалы Ц старые вещи, мусор и хлам ослабл€ют энергию женщины. ≈сли в жизни наступил сложный период Ц пора разбирать завалы.

44. «доровый образ жизни Ц стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываютс€ на женской энергии и красоте. ѕлохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложитьс€ спать, злословить или ленитьс€.

5. ѕоэзи€ Ц чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего Ђяї. Ќе стесн€йтесь писать свои стихи. ¬ыплеснута€ на бумагу энерги€ избавит вас от переживаний.  расивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Ќакормить птиц, животных Ц очень простой способ подн€ть уровень своей энергии. —оорудите кормушку дл€ птичек под окном. «аведите канареек. Ёта птица помогает счастливому замужеству.

47. ѕосетите музей или выставку Ц всЄ красивое делает женщину прекраснее.

48. ќбщение с ”чителем Ц сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг.  ниги дают знани€. Ёто бесспорно. Ќо при встрече с ”чителем мы подзар€жаемс€ от человека энергией.

49. ¬едите дневник Ц ежедневно записывайте свои мысли, желани€, цели. ћожете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. ¬аши чувства важны! ѕоэтому их важно записывать. Ќакаплива€ энергию эмоций в себе, женщина потом будет вынуждена выплеснуть еЄ на мужчину. „то само по себе не очень хорошо.  роме того записывание мыслей способствует их анализу.

50. —делайте альбом своих красивых фотографий Ц наклейте в него свои самые лучшие фото. » не стесн€йтесь любоватьс€ собой. ѕомните, что вы всегда прекрасны!

51. ќпределитесь со своими желани€ми Ц сформулируйте дл€ себ€ желани€, чего вы хотите на самом деле, особенно в отношени€х. —осредоточьтесь на Ђ’очуї и забудьте про Ђмогуї. ћогу Ц это прерогатива ћужчины. ћужчина говорит: € могу еЄ завоевать, € могу вз€ть еЄ в жены (или не могу).  огда женщина начинает много мыслить в стиле Ђ€ могуї она становитс€ Ђмужчинойї. —равните: € хочу выгл€деть хорошо. я хочу ему нравитьс€. я хочу замуж. » Ц € могу выгл€деть хорошо, € могу ему нравитьс€, € могу выйти замуж.

52. Ћасковые речи Ц учитесь общатьс€ без агрессии и давлени€. ∆енска€ энерги€ расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Ѕрань, нецензурные слова свод€т женскую энергию на нет.

53. ѕослушание Ц споры, соревновани€ и прочие аспекты активного поведени€ снижают уровень энергии. —тарайтесь быть м€гкой и дипломатичной. ѕо этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. » мужчина не хочет женщину, котора€ так к нему инициативна. —воим поведением она напоминает ему мужчину.

54. »збирательность в сексуальных отношени€х Ц если у женщины несколько партнЄров по сексу она обречена на опустошение. ¬ступайте в сексуальные отношени€ только с тем человеком, которого любите. ’раните верность мужу. —тарайтесь отдалить первый секс после знакомства. ƒл€ того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Ќе растер€йте еЄ раньше времени в сексе.

55. „истота Ц храните в чистоте своЄ жилище, своЄ тело и свой разум. ¬оврем€ убирайтесь дома. Ќе копите негативные воспоминани€ прошлого. —амый простой способ подн€ть энергию Ц встать под душ. „истота принесЄт —илу.

56. Ќјѕ»“џ¬ј“№ —≈Ѕя ЋёЅќ¬№ё Ц один из самых важных аспектов. ≈сли женщина не наполнила своЄ сердце и душу любовью, она энергетически слаба. » ничего не может дать мужчине. ’уже того она станет вампирить энергию у него. ќтсюда Ц упадок мужчины, финансовый крах, болезни. »спользуйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. ∆енщина Ц дающа€. ќна должна быть ѕќЋЌј любовью.

57. ƒекоративно-прикладное творчество Ц в€зание, вышивание, лепкаЕ ЦвсЄ, что вы можете творить своими руками поднимает уровень вашей

58. ƒелайте комплименты Ц себе и другим женщинам. ƒоброе слово делает нас сильнее. ≈сли вам т€жело сказать что-то хорошее о других женщинах Црешайте этот вопрос. Ќепри€тие женщин может дать сложности в отношени€х с матерью, свекровью, дочерью.

59. ¬ыражайте любовь Ц в любой форме, в любое врем€. ќбнимайте, целуйте любимых. √оворите слова любви миру, люд€м, своим вещам. —олнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. »бо она Ц ваш учитель. Ћюбое непри€тие и борьба опустошает женщину.

60. —оставление букетов Ц работа с цветами дает зар€д новой силы. «ар€д обновлени€ и цветени€.

61. ѕравильное питание Ц используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. ¬спомните, какую силу даЄт €блоко, сорванное вами в саду? » какой-нибудь гамбургер. ќщущени€ разительно отличаютс€.

62. Ћаска Ц нежные прикосновени€ помогают женщине пон€ть себ€. » узнать. Ћаскайте своЄ тело. ƒаже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Ќачинайте каждое утро и заканчивайте день в постели с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. ÷елуйте свои ручки сами Ц и их будут боготворить другие.

63. ѕребывание наедине с собой Ц не пугайтесь тех моментов, когда вы остаЄтесь совсем одна. Ќе бегите замуж только из-за одиночества. »спользуйте это врем€, чтобы заниматьс€ собой. ѕриродой заложен ежемес€чный период, когда женщина должна думать только о себе. Ёто период менструаций.

64. ћ€гка€ игрушка Ц не ругайте себ€ за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. ∆енщине вредно спать в одиночестве. ј игрушка дарит ощущение тепла.  упите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимани€.

65. ”читесь работать с энергией Ћуны Ц постойте на улице в лунном свете, зар€жайте лунными лучами воду. » добавл€йте еЄ потом в ванну. ќбращайтесь к Ћуне за помощью в женских недомогани€х. ƒл€ этого нужно в медитации представл€ть, как вы купаетесь в лунном свете. ¬ы и Ћуна Ц одно целое. (ѕодробнее о взаимодействии с Ћуной рассказано на втором уроке  урса Ѕогини)

66. ѕошлите кому-нибудь открытку Ц по любому поводу. ѕро€вив к кому-то знак внимани€, вы наполнитесь сами. ѕомним: женщина Ц дающа€. ќтдава€ Ц наполн€етс€.

67. Ѕлаготворительность Ц это в чистом виде выражение женской энергии. ≈сли вы можете в чЄм-то помочь человеку Ц сделайте это.

68. јроматы Ц от вас всегда должна исходить аура при€тного аромата. ∆енщина Ц это цветок. ѕокупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.

69. ƒостоинство Ц будьте уверены в своей уникальности. ѕо ¬едам ∆енщина Ц это самое прекрасное, что мог создать “ворец. ¬ы прекрасны! ¬ы оба€тельны! ¬ы сексуальны! ¬ы ∆енщина!
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (1)

‘ильмы о любви

ƒневник

—уббота, 15 ‘еврал€ 2014 г. 08:12 + в цитатник
im_20140206161637_17191 (300x150, 34Kb)
Ћучшие фильмы о любви

≈сть много замечательных фильмов о любви. Ќо среди них есть особые Ч те, которые мен€ют нашу жизнь, очищают душу и побуждают становитьс€ лучше. ќни снимают с нас шелуху повседневности и заставл€ют верить в чистое, доброе, светлое Ч несмотр€ ни на что!

"–имские  аникулы"

¬ышел в 1953 году. –ежиссер ”иль€м ”айлер. ¬ главных рол€х: ќдри ’епберн и √регори ѕек.

ёна€ принцесса маленького европейского государства приезжает в »талию, одну из стран своего дипломатического турне. ƒевушке надоели бесконечные регламенты и ограничени€, соответствующие ее статусу. ќна жаждет почувствовать себ€ на свободе. Ќочью она тайком покидает свою резиденцию и отправл€етс€ гул€ть по ночному –иму.

—лучайно она знакомитс€ с американским журналистом-репортером ƒжо Ѕрэдли. ѕоначалу он не пон€л, кто эта девушка, но, когда увидел в прессе фотографию сбежавшей принцессы јнны, ему стало €сно, с кем он познакомилс€. ¬о врем€ череды головокружительных приключений оба осознают, что отча€нно влюбились друг в друга.

ќднако службы безопасности ищут исчезнувшую принцессу. » как бы долго ни длились ее Ђримские каникулыї, ей все равно приходитс€ возвращатьс€ к своему статусу и своим об€занност€м.

ѕотр€сает финальна€ сцена фильма, когда принцесса јнна дает пресс-конференцию нескольким дес€ткам журналистов. ƒжо Ѕрэдли стоит среди них в первом р€ду. ќба смотр€т друг на друга и понимают, что их зародившейс€ любви не суждено сбытьс€... Ќо воспоминани€ об этом коротком светлом чувстве будут жить в их сердцах вечно.

‘ильм о том, что иногда об€зательства оказываютс€ сильнее нас, но надо жить дальше, хран€ в душе благодарность за светлые и вдохновл€ющие мгновени€, которые пришлось пережить.

ѕреми€ Ђќскарї ќдри ’епберн как лучшей актрисе.

"«автрак у “иффани"

¬ышел в 1961 году. –ежиссер Ѕлейк Ёдвардс. ¬ главных рол€х: ќдри ’епберн и ƒжордж ѕеппард.

‘ильм об эксцентричной и трогательной ’олли √олайтли, пережившей много страданий и приехавшей в мегаполис искать богатого мужа. ’олли мечтает вз€ть у жизни реванш за все, что ей пришлось испытать, и стремитс€ во что бы то ни стало быть богатой и преуспевающей.

ќна знакомитс€ со своим соседом ѕолом, который снимает жилье в том же доме, что и она. Ёто начинающий литератор, живущий на средства богатой любовницы. ћежду ’олли и ѕолом по€вл€ютс€ взаимные чувства. Ќо героин€ фильма их подавл€ет, потому что они могут разрушить ее мечту и затормозить движение к цели, которую она себе придумала. Ќо жизнь распор€дилась иначе.

ўем€ща€ сцена в конце фильма, когда ѕол и ’олли, обн€вшись, сто€т вместе под проливным дождем, и ’олли находит своего пропавшего кота.

‘ильм о том, что любовь ломает преграды, сметает ложные цели и прорываетс€ к сердцу, несмотр€ ни на что.

ѕотр€сающа€ песн€ ЂЋунна€ рекаї (Moon River) композитора √енри ћанчини, получившего премию Ђќскарї за лучшую музыку к фильму.

"ћужчина и женщина"

¬ышел в 1966 году. –ежиссер  лод Ћелуш. ¬ главных рол€х: јнук Ёме и ∆ан-Ћуи “рентинь€н.

√ерои фильма јнна и ∆ун-Ћуи знаком€тс€ в ƒовилле, где их дети учатс€ в одном пансионе. јнна Ч вдова, ее муж, каскадер, погиб на съемках фильма. ∆ан-Ћуи Ч профессиональный автогонщик, тоже вдовец, его жена покончила с собой, услышав, что во врем€ гонок он попал в т€желейшую аварию.

ѕосле визита к дет€м јнна опаздывает на поезд, и ∆ан-Ћуи на своей машине подвозит ее до дома. ћежду ними возникает взаимное прит€жение. Ќо јнна противитс€ сближению, так как считает, что это будет предательством пам€ти ее

мужа. Ќо страсть побеждает, и взаимное чувство героев фильма постепенно перерастает в любовь.

»зумительные съемки на берегу јтлантического океана. ѕесн€, завоевавша€ мир: ЂЎабада-ба-да, шабада-ба-даЕї. ‘ильм о том, что, несмотр€ на прошлое и трагические событи€, которые случаютс€, жизнь все-таки продолжаетс€, и мы способны возродитьс€ к новым чувствам, новой любви.

ƒве премии Ђќскарї: за лучший зарубежный фильм и лучший сценарий.

"√р€зные танцы"

¬ышел в 1987 году. –ежиссер Ёмиль јрдолино. ¬ главных рол€х: ƒженнифер √рей и ѕатрик —уэйзи.

Ѕэйби, юна€ девушка из вли€тельной обеспеченной семьи, отдыхает вместе с родител€ми в пансионате. ќна планирует изучать экономику в одном из лучших колледжей, чтобы затем зан€ть высокопоставленную должность, соответствующую положению ее семьи.

—лучайно она попадает на вечеринку, где персонал пансионата показывает свободные, раскованные, сексуальные танцы. ƒевушка как завороженна€ смотрит на них. ≈е знаком€т с ƒжонни, профессиональным танцором. ќн дает девушке небольшой урок этих танцев. ќна впечатлена и хочет продолжать тренировки. ћежду геро€ми возникает взаимна€ симпати€, перерастающа€ в пылкую любовь.

¬ результате сложных отношений внутри персонала ƒжонни оказываетс€ обвиненным в краже бумажника. ќтец девушки, узнав о ее отношени€х с молодым танцором, запрещает ей встречатьс€ с ним. Ќо Ѕэйби доказывает, что ƒжонни ни в чем не виноват. ќна всеми силами защищает его, несмотр€ на разницу в социальном положении, риску€ навлечь на себ€ гнев отца.

 ульминацией фильма €вл€етс€ его финальна€ сцена, в которой ƒжонни и Ѕэйби танцуют так вдохновенно, как никогда раньше.

»зумительны тонка€ актерска€ игра ѕатрика —уэйзи и его великолепное владение танцевальным мастерством.

‘ильм о возникновении и развитии любви, стирающей границы социальных различий, а также о благородстве души и стремлении к чести и справедливости, даже если это чревато сложност€ми.

ѕреми€ Ђќскарї за лучшую песню к фильму.

" расотка"

¬ышел в 1990 году. –ежиссер √арри ћаршалл. ¬ главных рол€х: ƒжули€ –обертс и –ичард √ир.

 рупный финансовый воротила Ёдвард едет к отелю, в котором он намерен остановитьс€. «апутавшись в ночном Ћос-јнджелесе, он спрашивает дорогу у сто€щей на обочине девушки-проститутки, которую зовут ¬ивиан. ƒоехав до отел€, Ёдвард приглашает ее провести с ним ночь.

Ќа следующий день он узнает, что ему предстоит очень важна€ сделка, на которую он должен по регламенту €витьс€ со спутницей. «а отдельную плату Ёдвард просит ¬ивиан остатьс€ с ним еще на неделю. ќна соглашаетс€.

Ёдварду необходимо, чтобы на приеме ¬ивиан выгл€дела как насто€ща€ леди. ќн ведет ее в роскошный бутик, где оплачивает дл€ нее покупку множества элегантных нар€дов.

„увство, возникшее между геро€ми, крепнет. Ёдвард перестает быть дл€ ¬ивиан только клиентом. ƒа и девушка все больше подкупает его своей открытостью и непосредственностью. «наменита€ сцена в опере, где ¬ивиан, слуша€ Ђ“равиатуї ¬ерди, так искренне на нее реагирует, что трогает этим сердце миллионера.

—лучайное знакомство заставл€ет финансового магната переосмыслить свои жизненные ценности, приоткрыть душу, которую он долгие годы держал закрытой дл€ всех. ƒа и ¬ивиан не хочет быть лишь содержанкой богатого мужчины. ќна грезит о принце на белом коне, который заберет ее из прошлой жизни.

‘ильм Ч вечна€ сказка о «олушке, показанна€ в современных реали€х. Ќапоминание о том, что чудеса иногда случаютс€.

Ќоминаци€ на премию Ђќскарї дл€ ƒжулии –обертс за лучшую женскую роль.

"ћосты ќкруга ћэдисон"

¬ышел в 1995 году. –ежиссер  линт »ствуд. ¬ главных рол€х: ћэрил —трип и  линт »ствуд.

—обыти€ фильма развиваютс€ в течение всего четырех дней. »таль€нка ‘ранческа замужем за американцем –ичардом, они живут в сельской глубинке. ” них двое детей и внешне благополучна€ семь€.

–ичард с детьми уехал на сельскохоз€йственную выставку.   дому ‘ранчески подъезжает машина. —ид€щий в ней мужчина, профессиональный фотограф –оберт  инкейд, спрашивает, как проехать к мостам округа ћэдисон, которые ему нужно сфотографировать. ‘ранческа вызываетс€ проводить его до нужного места. ѕо дороге они общаютс€, между ними возникает взаимный интерес, вспыхивает чувство, переход€щее в страсть. ¬скоре они понимают, что это насто€ща€ любовь, котора€ случаетс€ раз в жизни.

¬ конце четвертого дн€ общени€ –оберт предлагает ‘ранческе уехать вместе с ним и начать новую жизнь. ќна признаетс€ ему, что не любит мужа и задыхаетс€ в чуждом ей окружении, но не соглашаетс€ уехать с –обертом, чтобы не создавать сложностей мужу и дет€м.

—амой пронзительной и трагической сценой фильма €вл€етс€ та, когда ‘ранческа с мужем приезжают на автозаправку, и их машина оказываетс€ сто€щей за автомобилем –оберта. ” ‘ранчески текут слезы, муж не понимает, в чем дело, а она делает вид, что ничего не случилось. –оберт видит ее и взгл€дом зовет за собой, ждет, что она поедет с ним, и они будут счастливы.  ажетс€, что этот взгл€д длитс€ бесконечно. Ќо она остаетс€ с мужемЕ

‘ильм о том, как чувство долга и любовь к близким, желание уберечь их от гор€ и страданий заставл€ют отказатьс€ от собственного счасть€.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

¬ помощь женщинам

ƒневник

—уббота, 15 ‘еврал€ 2014 г. 08:08 + в цитатник
im_20140212182617_17139 (300x150, 73Kb)
»гры, в которые играют “елки

ћен€ всегда удивл€ют письма женщин, которые пишут: "я всего лишь хочу с ним поговорить, а он кричит! –угаетс€! –уками машет! ƒверью хлопает!"

ƒевушки, так не бывает. Ќи один нормальный, психически здоровый мужчина, будучи в трезвом уме никогда не будет ни с того ни сего кричать и ругатьс€, если с ним просто спокойно разговаривать.

„тобы мужчина начал кричать и ругатьс€ Ц его нужно вынудить это сделать. » тут в ход идут: надменный голос вредной училки, злобный взгл€д Ѕабы-яги, жесты, говор€щие о том, что нападающа€ дама хочет покусать мужчину или прибить.  роме всего этого кошмара женщина как насто€ща€ зме€ жалит словами, упрека€ мужчину в том, что он ее не любит, не уважает, не слушает, не помогает (п€ть раз в день убирать квартиру), и т.д. и т.п.

≈сли проводить подобную экзекуцию пару раз в мес€ц (а многие дамы не могут удержатьс€, и провод€т ее гораздо чаще) Ц у мужчины постепенно привьетс€ привычка защищатьс€.

ƒа, в первый раз на подобный выговор женщины он реагирует спокойно, и даже может пообещать исправитьс€ (но исправл€тьс€, конечно, не будет). ѕочему? ѕотому что подобный сценарий он уже проходил со своей мамой, и прекрасно научилс€ на него реагировать (не выполн€€ никаких требований, дескать, поорет-поорет Ц и перестанет).

¬о второй раз мужчина уже будет старатьс€ промолчать (лишь бы не мутить воду). ¬ третий раз будет отругиватьс€ и защищатьс€, аппелиру€ всевозможными доводами, пусть даже нелогичными или глупыми, типа "¬ас€ так не делает, и € не буду..."

¬ четвертый раз подобные разговоры уже начнут подбешивать, и он станет орать.

ј на п€тый раз даме достаточно только произвести сакраментальную фразу: "ƒавай поговорим о...", Ц как мужчина сразу же начнет кричать, ругатьс€, убегать и хлопать дверью.

» если девушки мне пишут о том, какой " озел" их благоверный, так как не хочет с ними нормально поговорить... и сразу же начинает орать Ц мне так и хочетс€ выразитьс€ словами сурка из басни  рылова:

"Ќет, кумушка; а видывал частенько, „то рыльце у теб€ в пуху".

—ами виноваты, доконали мужчину Ц вот и результат.

¬место ворчани€, бурчани€ и промывки мозгов существуют другие методы, действующие на мужчину. ќни проверены нами и доказали свою 100% результативность. „тобы мужчина начал помогать по хоз€йству, дарить розы, прибивать полочки, и т.д. и т.п. Ц освойте культуру неќрани€. ќна позволит без ворчани€ достигать желаемого результата.

"...√ул€ть или куда-то выходить в люди он не хочет со мной. ѕерестал дарить цветы и прочие мелочи при€тные делать. ¬ какой-то момент видимо что-то упустила..."

„то упустила Ёл€? Ќа этот вопрос она сама дает ответ: "ќтказалась из-за него от тренировок в спортзале, от всех кавалеров и друзей".

ƒавайте поговорим, почему мужчина не хочет устраивать вам романтические свидани€ и дарить цветы.

ƒопустим, девушка предлагает парню: "ƒавай сходим в кино". ј ему неохота. „то он отвечает: "¬ следующий раз". Ќо, понима€, что следующий раз может и не наступить, она начинает его уговаривать сходить в кино, или еще хуже - ворчать или плакать: "“ы мен€ не любишь, мен€ не уважаешь!"

„то значит эта реакци€ дл€ мужчины? Ќа уровне подсознани€ он понимает, что она в нем нуждаетс€, ей важно его внимание и забота. ј значит, у него по€витс€ только одно желание Ц как можно меньше эту заботу давать.

Ёто же обычные рыночные отношени€ (в которых живут мужчины и женщины, хот€ часто и не осознают их). ћужчина понимает, что вы в нем нуждаетесь Ц он дл€ вас дорог. ј значит, его инвестиции в ваши отношени€ подорожали. » если он даст вам одну инвестицию Ц вы об€заны ему дать дес€ть (двадцать, а иногда и п€тьдес€т).

ќн сводил вас в кино Ц хорошо. ј вы за это будете мес€ц ему готовить, стирать, гладить и выдавать классный секс. „то часто и видно в отношени€х: мужчина вал€етс€ на диване, женщина драит квартиру и варит ужин, успева€ при этом все перестирать.

» что самое обидное Ц это происходит в большинстве наших семей, где женщины страдают синдромом “елки.

— ћадоннами данный сценарий никогда не проходит. ќни решают проблему просто. ѕредложив мужчине сходить в кино, и получив его отказ Ц они, недолго дума€, отправл€ютс€ в кино с подругами, или коллегой по работе.

—воим поведением они дают пон€ть мужчине Ц "я от теб€ не завишу".

≈сли он сегодн€ не хочет проводить с ней врем€ Ц она проведет его со своими друзь€ми. ≈сли он не хочет организовывать совместный досуг Ц она организует его с кем-то еще.

» долго так продолжатьс€ не может. ≈сли женщина никогда не пилит мужчину, всегда всем довольна и спокойна, если она никогда не страдает от того, что он отказывает ей в свидани€х и прочих радост€х семейной жизни Ц он начнет волноватьс€. ¬едь все эти радости с ней может проделывать другой мужчина. » так бывает всегда.

Ц Ќе хочешь ходить со мной на семинары по бизнесу? ’орошо, пойду туда с коллегами по работе.

Ц Ќе хочешь изучить фотошоп? ’орошо, мой школьный товарищ прекрасно его знает, и обещал мне помочь.

Ц Ќе хочешь поговорить о книге, которую € недавно прочитала? «амечательно, € обсужу ее в одноклассниках с ¬асей и ѕетей Ц они обожают общатьс€ на эту тему.

Ћюбой мужчина, если он не идиот, понимает: если его любима€ женщина ходит на семинары с коллегой по работе, изучает фотошоп со школьным товарищем, а книги обсуждает с ¬асей и ѕетей Ц то скоро он окажетс€ не у дел.

ѕоэтому он Ѕ”ƒ≈“ ходить с любимой женщиной в кино и на семинары, Ѕ”ƒ≈“ изучать фотошоп (пилатес, или новые стратегии бизнеса и т.д.), и об€зательно ќЅ—”ƒ»“ все прочитанные книги.

„то такое "идеальные отношени€ между мужчиной и женщиной"?

Ёто культура неќрани€, совмещенна€ с полноценными инвестици€ми мужчины.

ƒа, женщина природой запрограммирована вкладыватьс€ в отношени€. Ќо у мужчин нет этой программы, и если в них ее не вложить (спокойными и продуманными методами) Ц те будут продолжать лежать на диване.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (1)

—лова и их сила

ƒневник

—уббота, 15 ‘еврал€ 2014 г. 08:05 + в цитатник
im_20140212180340_752 (300x150, 51Kb)
—лова - их сила и последстви€

”чЄные пришли к ошеломл€ющему выводу: ƒЌ  воспринимает человеческую речь. ћолекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных €дер по электромагнитным каналам. ќдин текст оздоравливает наследственность, а другой еЄ травмирует.

ѕ.ѕ. √ар€ев (академик јкадемии медико-технических наук, член Ќью-…оркской јкадемии наук) считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат.   примеру, ребЄнок, вз€вший от родителей определЄнную программу, начинает дебоширить, сквернословить. “ем самым, он разрушает себ€ и свою среду Ц как социальную, так и психологическую. » катитс€ этот Ђснежный комї из поколени€ в поколение.

ћолитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. ѕрокл€тие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма. ѕо молитвам многих св€тых исцел€лись безнадежно больные. Ѕлагословение св€тых распростран€лось на несколько поколений. «омбирование, наговоры, материнские прокл€ти€, способные лишить человека воли, здоровь€, а то и самой жизни, в качестве своего главного инструмента имеют слово. —амым сильным по достигаемому результату всегда считалось материнское прокл€тие.

¬олновые генетики утверждают: генетическому аппарату человека далеко не безразлично, что его хоз€ин думает, слушает или читает. »бо люба€ информаци€ может впечататьс€ в так называемый волновой ген. ƒругими словами, с кем человек поведетс€, от того он в итоге и наберетс€ наследственных программ. ѕри этом аппарат ƒЌ  не способен разобрать, от кого вы получаете информацию, будь то живой собеседник или экран телевизора. Ћюбое произнесенное слово Ц это не что иное, как волнова€ генетическа€ программа, способна€ очень существенно изменить всю вашу жизнь.

ћолекулы ƒЌ  способны обмениватьс€ этой информацией с помощью акустических и электромагнитных волн. Ќо самое поразительное, что многие чудеса ученые вызывали словами. ”ченые создали аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебани€, способные вли€ть на молекулы наследственности Ц ƒЌ . » оказалось, что некоторые слова вызывают мутагенный эффект чудовищной силы.

 орежатс€ и рвутс€ хромосомы, мен€ютс€ местами гены. ¬ результате ƒЌ  начинает вырабатывать противоестественные программы, которые тиражируютс€ организмом, передающим потомству программы самоликвидации. ѕо оценкам специалистов, эти странные слова вызывали мутагенный эффект, подобный тому, что дает радиоактивное облучение мощностью 30 тыс€ч рентген! —трашно даже подумать, что стало бы с человеком после такой словесной обработки, если 50 рентген считаетс€ дл€ него смертельной дозой.

  счастью, эти эксперименты проводили на семенах растени€ арабидопсис. ќни почти все погибли. ј выжившие стали генетическими уродами, не способными программировать развитие здоровых организмов. “акие монстры получают множество болезней, которые передаютс€ по наследству в более т€желой форме. ѕотомство полностью вырождаетс€ через несколько поколений.

Ќо больше всего удивило ученых, что мутагенный эффект не зависел от силы воздействи€. ќни произносили слова то громким, то тихим голосом, а иногда шептали еле слышно, но
результаты получали одинаковые. ћожет, аппарат усиливал энергию звуковых вибраций? »сключено: он работал от двух батареек "ќрион", которыми обычно зар€жают карманный фонарик. ƒл€ эффекта в 30 тыс€ч рентген нужно создать напр€жение в тыс€чи раз больше, чем могут дать эти батарейки.

“ак что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чЄм мы думаем, говорим, какие книги читаем. ¬сЄ впечатываетс€ в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, котора€ мен€ет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки.

“ак, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. ѕричЄм ƒЌ  не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

 ачество мысли

ƒневник

—уббота, 15 ‘еврал€ 2014 г. 07:38 + в цитатник
im_20140214155743_2977 (300x150, 26Kb)
 ачество мысли - качество жизни

¬ нашем мире есть возможность, произвед€ какое-либо целенаправленное действие, получить результат. ј есть возможность, произвед€ несколько целенаправленных действий, достичь такого же результата.

–езультат будет и в том и в другом случае одинаковым. Ќо качественно они будут отличатьс€ разительно.

ѕредставьте себе двух людей, которые решили сесть на диету. ѕервый человек выбрал себе, например "€блочную" или "кефирную", и начал действовать (выполн€€ одно дело - куша€ исключительно только €блоки). „ерез пару мес€цев он похудел.

¬торой человек решил зан€тьс€ не только своим похуданием, но еще и оздоровлением своего тела. ќн, выполн€€ добрую сотню необходимых дл€ этого действий, через пару мес€цев тоже похудел.

ќни оба достигли одного и того же результата. Ќо первый человек в лучшем случае отделалс€ после своего похудани€ гастритом и напрочь расшатанными нервами, с полностью подавленной энергией, чему сопутствует нежелание действовать, безволие и слабость мысли. ј в худшем случае - серьезно пошатнул свое здоровье.

¬торой человек достиг того же похудани€, но при этом увеличил количество собственной энергии, которой сопутствует высока€ работоспособность, увеличиваетс€ сила воли, сила духа, улучшаетс€ мышление (мысли станов€тс€ позитивнее, а в качественном плане объемнее). » как побочный продукт своего похудани€ - он значительно усилил свое здоровье и помолодел (то есть теперь он физически не может простыть, даже если провалитс€ под лед, и т.п.).

Ќу и в качестве второго примера приведу людей, занимающихс€ бодибилдингом. ¬ первом случае, если человек просто "тупо" качает мышцы и усиленно питаетс€, он достигнет желаемого результата Ц станет хорошо накаченным.

¬о втором случае человек ставит дл€ себ€ цель не просто обрести красивое тело, но еще и оздоровитьс€. ќн выполн€ет более ста разнообразных действий: самообучаетс€, составл€ет дл€ себ€ новый режим жизни и т.п., и получает тот же самый результат.

≈стественно в качественном плане их результаты значительно отличаютс€. ¬ первом случае человек получает вместе с накаченным телом снижение энергии со всеми сопутствующими тому факторами, и ухудшение своего здоровь€ (или попросту, становитс€ инвалидом с посто€нно ноющими и бол€щими суставами), ну и еще как побочный продукт своего действи€ он становитс€ похожим на малоподвижный шкаф. ¬о втором случае человек, обрет€ красивое накаченное тело, становитс€ подвижным и гибким, улучшает свое здоровье, становитс€ энергичней.

» так везде и во всем. “аких примеров можно описать тыс€чи, чем бы человек ни хотел зан€тьс€ Ц открыть свое дело, женитьс€, родить и воспитать ребенка, построить дом и т.п.  ачество его жизни напр€мую зависит от того, насколько качественно и объемно он подходит к реализации своей цели.

  чему € завела эту тему?

  тому, что из-за собственного недомысли€ человек зачастую привык не обращать внимани€ на многие существенные мелочи в своей жизни. ј потом он естественно удивл€етс€, "почему это качество моей жизни по многим параметрам оставл€ет желать лучшего"

— этой проблемой € столкнулась, когда стала работать с курсантками по курсу "ƒјќ: ѕуть женщины". “ак уж получаетс€, что основной моей задачей как учител€ €вл€етс€ посто€нное напоминание, что Ќ”∆Ќќ ¬џѕќЋЌя“№ ¬—≈-¬—≈ ƒ≈…—“¬»я,  ќ“ќ–џ≈ ƒјё“—я ¬  ”–—≈, иначе результата не достигнешь, или он будет слишком мал, или даже проблематичен.

 акие действи€ €вл€ютс€ важными при достижении какой-либо цели, может увидеть только тот человек,  ќ“ќ–џ… Ё“ќ… —јћќ… ÷≈Ћ» ”∆≈ ƒќ—“»√.

“от же человек, который цели еще не достиг, но пытаетс€ ее достичь, Ќ≈ —ѕќ—ќЅ≈Ќ ¬»ƒ≈“№,  ј »≈ ƒ≈…—“¬»я я¬Ћяё“—я ¬ј∆Ќџћ», ј  ј »≈ Ќ≈“.

» основной его ошибкой при достижении цели €вл€етс€ ”ѕ”ў≈Ќ»≈ многих важный действий, просто потому, что он решил, что они не важны, не существенны.

  примеру, когда на курсе женщина учитс€ очаровывать мужчин, она никак не может пон€ть, зачем ей заниматьс€ такими вопросами как собственное здоровье и лична€ энерги€. Ќу вот зан€ти€ своей внешностью, умение общатьс€ Ц эти действи€ еще пон€тны. Ќо причем же здесь здоровье?

ƒл€ мен€ же €вл€етс€ очевидным, что личное ќЅјяЌ»≈ человека напр€мую зависит от уровн€ его здоровь€ и количества личной энергии.

Ќо дл€ того человека, который еще это самое оба€ние не обрел Ц такие существенные факторы как здоровье и лична€ энерги€ могут показатьс€ несущественными. ќн их естественно упустит, и оба€тельным человеком уже не станет.  онечно, уровень его оба€ни€ сможет подн€тьс€ процентов на дес€ть-п€тнадцать, но вот на 100 % уже нет.

„тобы достичь такого уровн€ оба€ни€, которым обладаю, к примеру, €, обычному человеку нужно выполнить несколько сотен необходимых действий, св€занных с самообучением и развитием собственных способностей (они все поэтапно расписаны на курсе). “огда его уровень оба€ни€ будет похож на что-то фантастическое.

“акому человеку, к примеру, иногда будет достаточно одного своего оба€тельного взгл€да и пары слов, чтобы влюбить в себ€ другого человека, очень сильно расположить его к себе.

„еловеку с обычным уровнем личного оба€ни€ нужно выполн€ть самые разные действи€, много думать, много делать, очень старатьс€ и тогда возможно он сможет так же расположить к себе другого человека. ’от€ это еще не факт. ¬се мы знаем людей, которые из кожи вон лезут, стара€сь расположить к себе какого-либо человека Ц но при этом получают только его равнодушие. Ёто проблема отсутстви€ личного

оба€ни€.

“от же человек, который цели еще не достиг, но пытаетс€ ее достичь Ќ≈ —ѕќ—ќЅ≈Ќ ¬»ƒ≈“№,  ј »≈ ƒ≈…—“¬»я я¬Ћяё“—я ¬ј∆Ќџћ», ј  ј »≈ Ќ≈“.

» тут совсем не имеет значени€ тво€ цель Ц либо ты хочешь стать оба€тельным, либо ты хочешь оба€ть кого-то Ц суть остаетс€ одной и той же Ц качество твоего мышлени€ напр€мую зависит от качества получаемых тобою результатов и качества твоей жизни.

„еловеку при достижении его цели может помешать только ≈√ќ ћџЎЋ≈Ќ»≈. Ќикаких других мешающих факторов во вселенной не существует.

* * *

” мен€ сейчас есть в наборе несколько целей, которые € хочу достичь с максимально наилучшим результатом.

≈стественно, € еще Ќ≈ ¬»∆”, какие действи€ мне нужно выполнить, чтобы достичь этого результата.  акие действи€ действительно очень существенны.

Ёто € смогу увидеть только после того, как получу желаемый результат. » так всегда.

≈динственное - —јћќ≈ √Ћј¬Ќќ≈, на чем € концентрируюсь, стрем€сь достичь своих целей Ц это на своих мысл€х и решени€х, а потом уже на действи€х.

я точно знаю, что если € что-то не додумаю, упущу что-то важное Ц своей цели € не достигну. »ли цели достигну, но она мен€ полностью не удовлетворит, и € получу такой же результат, так "горе-качок", тупо занимающийс€ накачиванием своих мышц.

 ачество результата зависит от эффективности плана-проекта по достижению этого результата. „ем объемней и чувственней план, тем больше веро€тность, что результат будет максимально теб€ удовлетвор€ющим, или даже очень радующим, потому что он превзошел по эффективности все твои ожидани€. “акое тоже часто случаетс€.

≈сли с умом и осознанно подходить к развитию своего оба€ни€, то однажды можно заметить, что вместе с очарованными тобою людьми ты получил еще и увеличение своего дохода, улучшение своего здоровь€, омоложение организма и т.п.

* * *

ѕочему люди привыкли выполн€ть одно действие в надежде получить желаемый результат?

ќсновна€ проблема кроетс€ в лености мысли, так как люди не привыкли логически продумывать все свои действи€, и видеть результат или отсутствие результата от каких-либо своих действий.

 роме того, человеку свойственно Ѕџ“№ Ѕ≈«ќ—Ќќ¬ј“≈Ћ№Ќќ ”Ѕ≈∆ƒ≈ЌЌџћ ¬ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ—“» —¬ќ»’ –≈Ў≈Ќ»….

ј потом, когда желаемый результат не получен, такой человек начинает обвин€ть всех кого угодно, Ќќ “ќЋ№ ќ Ќ≈ —¬ќ≈ —ЋјЅќ≈ ћџЎЋ≈Ќ»≈.

“ипичный пример € посто€нно наблюдаю в работе с курсантками.

ѕо развитию собственного оба€ни€ € выдаю план-проект, в который входит более сотни необходимых действий.

“а женщина, котора€ считает себ€ (к сожалению, безосновательно) умной при помощи своего мышлени€ решает, что выполн€ть ей нужно одно-два действи€, и тогда результата она достигнет - все остальные действи€ она решает проигнорировать.

 огда же она не достигает своей цели, мне приходитс€ возвращать ее обратно выполн€ть те действи€, которые были описаны мною.

ѕосле выполнени€ всех действий, курсантка мне пишет, что результат получен (и зачастую описывает еще несколько других побочных результатов, достигнутых в процессе выполнени€ этих заданий). ћы все радуемс€ :-)

¬ чем заключаетс€ проблема? ¬ качестве мышлени€ человека. ƒругих проблем во вселенной не существует.

* * *

ћногие люди не способны ¬»ƒ≈“№ пр€мую существенную св€зь в таких вот вещах:

- „тобы стать богатым, нужно заниматьс€ своим здоровьем и омоложением своего организма, увеличением своей энергии.

- „тобы стать красивым, нужно научитьс€ любить себ€.

- „тобы стать умным, нужно уметь жить счастливо и в духовном, и в материальном мирах.

ј теперь все эти вещи можно переплести, и при этом логичность мысли никак не нарушитс€. —мотрите:

- „тобы стать богатым, нужно научитьс€ любить себ€.

- „тобы стать красивым, нужно заниматьс€ своим здоровьем и омоложением своего организма, увеличением своей энергии.

- „тобы стать богатым, нужно уметь жить счастливо и в духовном, и в материальном мирах.

- „тобы стать умным, нужно научитьс€ любить себ€.

- „тобы стать красивым, нужно уметь жить счастливо и в духовном, и в материальном мирах.

¬се мы знаем людей, которые хот€т быть богатыми, и трат€т на зарабатывание денег все свое врем€ и энергию. Ќо при этом они халатно относ€тс€ к своему здоровью, личной энергии. ј потом, когда у них не получаетс€ достичь желаемой цели они удивл€ютс€: "Ќо почему? я же так стараюсь!"

’от€ при этом они могут усиленно игнорировать все рекомендации по зан€тию своим здоровьем. ѕросто потому, что они не вид€т пр€мой св€зи между такими вещами, как уровень достатка и твое здоровье и лична€ энерги€.

Ќельз€ назвать богатым человека, который просто имеет высокий доход, но при этом в его жизни полностью отсутствует любовь и признательность, здоровье, энергичность, позитивный настрой, умение радоватьс€ жизни, —ћџ—Ћ жизни. ’от€ он может иметь в своей жизни машины, квартиры, дачи, жену, детей, но ему почему-то от всего этого зачастую бывает тошно...

“акой человек не может быть богатым в действительности, скорее всего он похож на парн€ с сильно накачанной горой мышц, и страдающим посто€нными бол€ми в суставах. “ак же как этому парню его гора мышц не принесла в жизни счасть€, так и ему его деньги ничего не дали, кроме разочаровани€ в жизни.

Ќу а сама суть проблемы кроетс€ именно в собственном недомыслии. » только тот человек способен разрешить все свои проблемы в жизни, кто поймет эту простую истину. ƒругие же только будут продолжать считать себ€ умными и всегда правильно поступающими, но невинно обиженными жизнью и судьбой...

 ак вы заметили, на самом деле в этой статье раскрывалась тема сознательного отношени€ к своей жизни в целом.

ѕочему человек живет не эффективно, почему качество жизни его не устраивает? ѕотому что он живет неосознанно, и все (или почти все) поступки и действи€ в своей жизни совершает неосознанно, спонтанно, так, как его кто-то когда-то научил.

Ќеосознанные непродуманные ћџ—Ћ» и действи€ человека привод€т его к плохим результатам в жизни вообще. ≈сли же он внимательно продумывает все аспекты своей жизни, и совершает обдуманные, ќ—ќ«ЌјЌЌџ≈ действи€, то качество его жизни будет расти.

Ќевозможно повысить качество своей жизни, реша€ только вопрос своего достатка в отдельности, или вопрос своего здоровь€ в отдельности, или вопрос воспитани€ детей.

≈сли же ты сознательно решаешь и вопрос здоровь€, и вопрос достатка, и воспитани€ детей и т.п. Ц то тогда есть веро€тность, что ты сможешь получить максимальный результат от любого дела.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕ”√ќ¬»÷џ —„ј—“№я

ѕонедельник, 20 январ€ 2014 г. 08:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sonya_kot [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕуговицы счасть€

ѕуговицы счасть€ - хоть и глупо, но все равно мило.
1 (590x400, 57Kb)

–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕластикова€ карта вам в помощь! (маки€ж)

ѕ€тница, 03 январ€ 2014 г. 15:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Donnarossa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕластикова€ карта вам в помощь! (маки€ж)

mda ќказываетс€, с помощью обычной пластиковой карты или визитки можно идеально накрасить брови и нарисовать стрелки. Ќо это ещЄ не всЄ. ¬идео обучает их применению в аккуратном нанесении маки€жа. ” профессиональных визажистов много уловок дл€ достижени€ потр€сающего эффекта.


»сточники:1 2 .
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ћетодика против лени

ѕ€тница, 03 январ€ 2014 г. 15:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Donnarossa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћетодика против лени

японска€ методика против лени " айдзэн" или принцип 1 минуты.
ћетодика  айдзэн  под катом>>>
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

”ниверсальные формулы просьбы и отказа

ƒневник

ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2013 г. 09:57 + в цитатник
im_20130912181857_14569 (300x150, 25Kb)
„асто нам очень трудно о чем-то попросить человека, потому что мы боимс€ отказа. — другой стороны, и отказать-то нам бывает трудно, потому что нам кажетс€, что мы этим обидим человека. “аким образом, просьба и отказ станов€тс€ не просто инструментом достижени€ цели, но и источником комплексов, психологических проблем.

Ќо все это происходит только в нашей голове: мы вкладываем в просьбу больше, чем просто просьбу, а услышав отказ, слышим больше, чем просто отказ. Ёто все проецируетс€ на наше отношение к человеку, его Ч к нам, воспринимаетс€ именно в этом контексте. » поэтому, соглаша€сь на неудобную дл€ себ€ просьбу, чтобы только Ђне обидеть человекаї, то есть сохранить с ним отношени€, мы мучаемс€ и оттого, что терпим неудобства, и оттого, что внутри нас зреет непри€тное чувство к человеку, причин€ющего нам эти неудобства. “о есть мы достигли противоположного результата: не жела€ обидеть его, мы обижаемс€ сами. ј отношени€, которые мы таким образом пытались сохранить, дают незримую трещину.  то такой безотказный человек? “от, кто любит оказывать услуги другим люд€м, у кого много лишних денег и некуда деть врем€? ј вот и нет! Ёто человек, который не хочет ни с кем не то что ссоритьс€, но хот€ бы допустить малейший дискомфорт в отношени€х. ѕричем часто это происходит из-за неуверенности в себе. √де-то в глубине его души сидит така€ мысль: ведь если € откажуЕ они перестанут со мной дружить!

ј другой человек будет сидеть и страдать от своей беспомощности (заболел, попал в трудную ситуацию), а р€дом будет множество людей, которые с удовольствием помогли бы ему. Ќо как это Ч вот пр€мо так попросить? ј оно им надо? ј € их напр€гу, а они мне откажут, € расстроюсь. » оп€ть-таки шепот из детства: ведь если € так сделаю, они перестанут со мной дружить!

Ќо если мы сделаем саму процедуру технологичной, то есть лишим и просьбу, и отказ ненужной психологической подоплеки, снимем это напр€жение с ситуации, возможно, нам станет проще. ¬едь если человек не боитс€ получить отказ, у него ровно на 50% больше возможностей.

ѕо теории веро€тности, перспектива положительного ответа на вашу просьбу Ч 50%. ≈сли же мы не спрашиваем, то мы себ€ этих 50% благопри€тных дл€ себ€ ситуаций лишаем.

ѕќћќ√» ћЌ≈, ј Ќ≈ “ќ ѕќ∆јЋ≈≈Ў№!

 онечно, наша культура такова, что нам с детства внушают, что надо быть сильным и полагатьс€ только на себ€. „его это € кого-то буду просить? ј то еще подумают, что € беспомощный! ѕомните хрестоматийное: ЂЌикогда ни о чем не просите Ч сами предложат и дадут!ї? — одной стороны, в том конкретном случае ћаргариты и того, с кем она общалась, наверное, эта стратеги€ Ч правильна€. Ќо с точки зрени€ быта, даже в отношени€х мужчины и женщины, она часто не работает. ¬о-первых, мужчины часто даже не догадываютс€, что им нужно вам предложить свою помощь, хот€ они бывают счастливы, когда они могут про€вить свою силу! Ќо дл€ того, чтобы дать им возможность помочь, нужно их об этом попросить. ∆енщины же идут на кучу вс€ких ухищрений и манипул€ций, чтобы они сами догадались, без вс€ких просьб. » получаетс€ примерно как в этой притче. ѕожила€ пара отмечает золотую свадьбу. ”тром они сад€тс€ завтракать, жена достает из печи свежий хлебЕ » тут муж произносит: Ђћила€, у нас такой праздникЕ ћожно € теб€ попрошу об одном одолженииЕ я не решалс€ теб€ попросить всю жизнь, может, хоть сегодн€ в честь праздникаЕ ¬ общем, ты печешь изумительно вкусный хлеб! » больше всего мне нравитс€ горбушка! Ќо € знаю, что она нравитс€ тебе, ведь ты ее всегда берешьЕ Ќо сегодн€Е можно ее съем €?ї »зумленна€ жена ответила: Ђћилый! ≈сли честно, € не очень-то люблю горбушку! ƒа и зубы уже не те. Ќо ты всегда брал серединку, и € не решалась тебе перечить! я с удовольствием помен€юсь с тобой!  ак здорово, что мы наконец-то признались друг другу!ї

¬ профессиональной области то же самое. ≈сть люди, которые нуждаютс€ в одобрении, восхищении, демонстрации своего профессионализма. ќни с удовольствием помогут, поддержат, подел€тс€. Ќо надо их об этом попросить! » да, дл€ этого придетс€ признатьс€ себе, что вы не всемогущи.

“о же самое в дружеских отношени€х. ќдна подруга говорит другой: Ђћне собаку не с кем оставить, ах, € бедна€ и несчастна€, теперь не смогу поехать в отпуск!ї ƒруга€, как честный человек, должна в этой ситуации сказать: Ђќставь ее со мной!ї ќчень часто мы выбираем путь манипул€ций, потому что не хотим брать на себ€ ответственность, поэтому мы лучше будем жаловатьс€ и подсматривать: Ђј если он не предложит помощь? ¬от сволочь!ї ¬место того чтобы просто перейти к деловым отношени€м: Ђ“ы побудешь с моей собакой, а € теб€ в следующий раз

встречу в аэропортуї.

≈лена Ћопухина, классик российской психодрамы, психолог, мен€ в свое врем€ очень многому научила с точки зрени€ ролевых взаимоотношений Ђ¬зрослый Ч –одитель Ч –ебенокї. Ёто все отражаетс€ и в том, как мы просим или реагируем на просьбы.

≈сли мы просим с точки зрени€ –одител€, это будет скорее некий приказ. ѕомоги мне! Ќемедленно! » это чаще всего будет вызывать негативную реакцию, потому что это ставит человека в позицию –ебенка. ј –ебенок автоматически реагирует дво€ко: либо вт€нет голову в плечи и сделает из-под палки, Ђпока не началосьї, либо начнет выкаблучиватьс€, демонстриру€ свою власть: Ђј чего это € буду делать. ¬от еще! —ами делайте!ї ’от€ если потом человека спросить, вы€снитс€, что он, возможно, и не против был бы помочь и сделать.

 ак в анекдоте, где один человек жалуетс€ другу: Ђѕредставл€ешь, отправил сына учитьс€ в город, а он присылает телеграмму, Ч и читает ее с возмущенной интонацией: Ч Ђѕапа, вышли денег!ї Ќет бы по доброму попросил: Ђѕапа, вышли денег!ї ¬ первый раз папа прочел это с интонацией –одител€, а второй Ч с позиции –ебенка: ЂЌу пожалуйста, ну вышли!ї Ёто уже втора€ крайность: ну купи мороженое, ну сделай!

ќднажды с нами на отдыхе была девочка, котора€ вила из папы веревки. ќна не могла попросить пр€мо: Ђѕапа, купи мне мороженое!ї ќна все врем€ шла загадочными пут€ми. Ќапример, мы идем компанией человек в дес€ть, папа Ч такой красивый офицер, бравый и мужественный. » вдруг она говорит скорбно вслух: Ђ“ак жалко, что у моего папы нет 20 рублей!ї ѕричем это она за€вл€ет всем окружающим, не папе. Ђ ак это нет?ї Ч вопит папа. Ђј что, есть? “огда купи мне мороженое!ї Ч тут же отвечает девочка.

≈сть и взрослые люди такие, когда уже хочетс€ сделать за них что-то самому, чтобы не смотреть, как это существо мучаетс€. Ѕез денег. Ѕез работы. Ѕез отпуска. Ѕез радости.

Ќо это Ч длинный путь, который может вызвать совсем не ту реакцию, которую мы хотим. » позици€ –ебенка как раз сама€ у€звима€, потому что и обиднее всего, если не помогли. Ђя просила-просила, а мен€ никто не услышал!ї Ђя тут голодал (ночи не спал, страдал, мучилс€), а вы даже не заметили!ї  ак в старом фильме сказал маленький мальчик: Ђя тут сплю-сплю, а никто не слышит!ї

ЂЌ≈“ї ¬ ѕ–яћќћ —ћџ—Ћ≈

≈динственный конструктивный способ Ч это просить с позиции ¬зрослого, о чем ≈лена Ћопухина и писала. —уть метода заключаетс€ в том, что мы апеллируем как к левому, так и к правому полушарию.

”Ќ»¬≈–—јЋ№Ќјя ‘ќ–ћ”Ћј ѕ–ќ—№Ѕџ:

1. контакт;
2. формулирование просьбы;
3. рациональное обоснование (аргументы);
4. обоснование эмоциональной значимости;
5. индульгенци€ (если откажешь, отношени€ останутс€ прежними).

¬о-первых, главное условие: мы оба Ч у нас обоих все в пор€дке. ¬о-вторых, € четко говорю, что мне нужно.  ак у Ѕориса √ребенщикова в одной песне: Ђ≈сли хочешь сказать мне слово, попытайс€ использовать рот!ї »так: Ђя теб€ прошу посидеть с моей собакой!ї ≈сли € просто на этом закончу, это будет похоже на Ђѕапа, денег дай!ї, то есть на –одител€. ѕоэтому € об€зательно добавл€ю аргументы дл€ левого полушари€: дл€ мен€ это очень важно потому-то и потому-то. ћне надо кого-то найти, кто бы присмотрел за моей собакой, пока € буду в отъезде. «атем € объ€сн€ю, почему мне это важно. ѕотому что мне так хочетс€ уехать, а мне некуда деть собаку, € так жду этого отпуска, но беспокоюсь о своей собаке, что с ней будет, пока € в отъезде. ¬се это эмоции, то есть аргументы дл€ правого полушари€. » наконец, очень важна€ фраза: Ђ≈сли ты откажешьс€, € пойму!ї

— такой формулировкой человеку незачем отказыватьс€, если у него реально нет дл€ этого уважительных причин. я откажусь, если € действительно не могу: мен€ не будет на месте, или у мен€ у самого будут гости.

ќтказ с позиции –одител€: ЂЌет и все!  то тут главный?ї Ёта позици€ вызывает обиды и протест. Ђѕочему?ї Ч Ђƒа потому что! я сказал!ї ќтказ с позиции –ебенка: Ђ¬от еще, с собакой сидеть, что, у мен€ дел других нет? ƒа ну-у!ї –ебенок начинает обижатьс€ и вы€сн€ть отношени€.

‘ќ–ћ”Ћј Ђ¬«–ќ—Ћќ√ќї ќ“ ј«ј:

1. контакт;
2. просьба;
3. четкий отказ;
4. рациональное обоснование;
5. поддержка: сочувствие (€ понимаю, как тебе сейчас) или сожаление (ничего личного, это бизнес).

“ак же как и в просьбе, с нами все хорошо, мы равноправны и уважаемы друг другом. ¬торое: отказ тоже должен быть четким и недвусмысленным. ѕозици€ Ђнет Ч значит нетї избавл€ет человека от необходимости додумывать. ѕотому что мы иногда говорим: Ђя бы рад, но у мен€ сейчас времени нет!ї „то слышит человек? Ђј, то есть завтра можно попытатьс€!ї »ли человек объ€сн€ет: Ђя сейчас не готов!ї Ч Ђј когда будешь готов?ї »ли: Ђя подумаю!ї Ч Ђ’орошо, а € каждый день буду спрашивать, что ты надумалї. Ђя тебе напишу!ї Ч Ђј чтобы ты не забыл про мен€, € буду тебе каждый день напоминать. ј когда ты мне уже напишешь?ї ≈сли мы не сказали четкого Ђнетї, это оставл€ет человеку надежду. ћы вроде бы закрыли дверь, но не до конца: до человека донос€тс€ из нашей комнаты звуки, запахи, дразн€т и так и заставл€ют снова сунутьс€ в дверь и топтатьс€ на пороге, вместо того чтобы идти дальше. “ака€ позици€ неконструктивна дл€ обоих. “ак поступают разве что капризные красавицы, окружающие себ€ толпой поклонников. Ќо это чем-то напоминает игру Ђдинамої, так ведь?

»гры вокруг отказа на самом деле могут принести гораздо больший вред, в том числе и эмоциональный, чем если ты объ€снишь свое Ђнетї. Ќо ведь это слишком жестко, возразите вы Ч и будете правы.

ѕосле отказа необходимо привести свои аргументы: аллерги€ на собачью шерсть, маленький ребенок, да, в конце концов, скажите пр€мо, если вы не любите животных или не готовы вз€ть на себ€ такую ответственность! ѕри этом об€зательно добавьте, что вы ему сочувствуете, но у вас есть свои обсто€тельства.

”вер€ю вас, ваши отношени€ от этого только выиграют, кстати, как и ваша собака. «ачем вам отдавать ее другу, который скреп€ сердце согласилс€ за ней присмотреть?

јвтор - »рина Ѕелашева, “ать€на ћужицка€ (психолог)
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕрически на каждый день дл€ волос средней длины

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 12:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anna_kanovka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ћодные сеты осень-зима 2013-2014

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 12:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ anna_kanovka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћодные сеты осень-зима 2013-2014



1.
укпукп (480x480, 84Kb)

2.
1 (500x626, 93Kb)

3.
2 (500x626, 94Kb)

4.
3 (500x533, 76Kb)

5.
4 (500x500, 65Kb)

6.
5 (500x626, 134Kb)

7.
6 (500x500, 112Kb)

8.
7 (458x438, 63Kb)

9.
8 (500x500, 109Kb)

10.
9 (500x626, 173Kb)

11.
10 (500x511, 116Kb)

12.
11 (417x545, 121Kb)

13.
12 (500x519, 93Kb)

14.
13 (430x547, 90Kb)

15.
14 (500x500, 116Kb)

16.
15 (500x626, 100Kb)

17.
16 (500x618, 83Kb)

18.
17 (500x626, 125Kb)

19.
18 (500x626, 99Kb)

20.
20 (500x500, 129Kb)

21.
21 (437x547, 134Kb)

22.
22 (500x626, 91Kb)

23.
27 (500x626, 209Kb)

24.
32 (500x626, 100Kb)

25.
34 (500x626, 92Kb)

26.
37 (500x626, 108Kb)

27.
166 (414x497, 81Kb)

28.
ert (456x495, 77Kb)

29.
htrh (410x505, 88Kb)

30.
we (427x547, 90Kb)

31.
ат (500x630, 102Kb)

32.
бббб (500x500, 77Kb)

33.
бобрб (500x626, 87Kb)

34.
вке (500x588, 129Kb)

35.
енгн (401x545, 99Kb)

36.
жгж (500x500, 120Kb)

37.
ипа (480x480, 65Kb)

38.
ке (409x545, 84Kb)

39.
кер (500x500, 68Kb)

40.
ккрер (500x626, 114Kb)

41.
лгнл (410x545, 99Kb)

42.
лллл (500x500, 82Kb)

43.
ллнглгнг (480x480, 75Kb)

44.
нгл (500x500, 122Kb)

45.
нд (438x549, 107Kb)

46.
ндшд (500x500, 112Kb)

47.
нлгнгл (408x547, 109Kb)

48.
нлл (480x480, 45Kb)

49.
ннн (426x545, 82Kb)

50.
оеноено (480x480, 58Kb)

51.
пата (500x626, 113Kb)

52.
пппе (500x500, 80Kb)

53.
рапр (446x543, 105Kb)

54.
рва (480x480, 57Kb)

55.
реке (435x544, 96Kb)

56.
рер (500x628, 111Kb)

57.
рпарпар (500x626, 91Kb)

58.
ршпш (500x626, 92Kb)

1.
рпар (500x626, 109Kb)

2.
1 (462x576, 146Kb)

3.
2 (500x500, 61Kb)

4.
3 (421x545, 108Kb)

5.
4 (458x546, 75Kb)

6.
5 (425x538, 84Kb)

7.
6 (424x543, 85Kb)

8.
7 (438x547, 67Kb)

9.
8 (500x499, 60Kb)

10.
9 (450x545, 104Kb)

11.
11 (445x541, 119Kb)

12.
12 (460x536, 98Kb)

13.
13 (500x499, 69Kb)

14.
15 (450x547, 108Kb)

15.
16 (423x537, 93Kb)

16.
17 (423x533, 95Kb)

17.
18 (386x544, 100Kb)

18.
20 (500x500, 113Kb)

19.
21 (500x500, 127Kb)

20.
23 (500x500, 164Kb)

21.
33 (500x500, 149Kb)

22.
аааа (500x626, 83Kb)

23.
врп (500x626, 101Kb)

24.
к4у (500x500, 108Kb)

25.
кп (500x500, 148Kb)

26.
опро (500x626, 91Kb)

27.
рен (500x626, 79Kb)
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак повысить самооценку?

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:59 + в цитатник
im_20131125200830_31237 (300x150, 82Kb)
¬ женской бизнес ассоциации дл€ коучей и тренеров, в которую € вписалась неожиданно дл€ самой себ€ (об этом чуть позже расскажу, оказалось довольно интересно и увлекательно), задали такое упражнение на повышение самооценки:

Ќеобходимо написать:

1. —писок всех тренингов, которые € когда-либо проходила;

2. ¬се мое образование, включа€ все курсы;

3. ¬есь мой жизненный опыт Ц все, через что € прошла Ц не обесценивать его;

4. ¬се таланты и навыки, которыми € обладаю Ц любые;

5. ¬се программы, которые € создала (курсы, вебинары и пр);

6. ¬се книги, которые € написала (статьи, обзоры, заметкиЕ);

7. ¬сех людей, которым € помогла (клиентов, друзейЕ);

8. ћнение ваших друзей и клиентов о вас Ц все то, за что они мен€ цен€т;

9. ¬се, что вы цените в себе больше всего.

—оставьте такой список в письменном виде (пишите все-все, не стесн€€сь). ј затем посмотрите на него, закройте глаза, сделайте глубокий вдох, соединитесь с ним, ощутите свою св€зь с этим списком, идущую от сердца, откройте глаза и начинайте читать этот список вслух, медленно, и пусть эта ценность втекает в вас потоком и дает очень глубокое чувство расширени€, удовлетворени€, могущества, ощущение самоценности. ¬дохните все это в себ€.

ќчень интересное и полезное упражнение. “ак вот выполн€€ его, чита€ свой длинный список € ничего не ощутила: ни расширени€, ни удовлетворени€, ни собственно повышени€ самооценкиЕ

ƒа, € увидела масштаб того, что € уже сделала, написала, перевела с английского, осознала, выучила, помогла, создалаЕ ”видела, насколько огромный путь пройден, несмотр€ на то, что мне казалось что € так мало делаю, что надо больше, еще больше и совсем многоЕ но больше всего мен€ поразило то ощущение неудовлетворени€, которое родилось внутри Ц мне это не помогло особо продвинутьс€ вперед в материальном плане (отдала € гораздо больше, чем прин€ла обратно).

» € очень €рко осознала, что нет ощущени€ ценности того, что € сделала и делаю. ћне казалось, так должно быть, и не видела, как может быть по-другому. я делала, потому что это делалось, мне казалось это нормой. я не понимала, что все, что € делаю Ц важно, нужно и представл€ет ценность. —оответственно не признавала ценность своего труда и не могла извлечь дл€ себ€ материальную пользу.

Ќо за всем этим сто€ло одно Ц заниженна€ самооценка, в некоторых случа€х ее отсутствие (в отношении собственного творчества и самореализации). я смотрела вновь и вновь на этот список и видела, насколько € не ценю себ€, насколько € не ощущаю собственной ценности.

» зачастую корень всех проблем людей в низкой самооценке. »з-за нее мы не верим в себ€, в то, что мы способны на большее, не верим в то, что мы достойны лучшего. Ќе верим в свое могущество, в свою божественную природу, женскую привлекательность, в свои силы, в своей свет, в свою уникальностьЕ

» пытаемс€ подн€ть самооценку за счет чего-то внешнего, как правило за счет денег и/или материальных благ, т.е. самооценка часто зав€зана на деньги. “очнее деньги €вл€ютс€ таким мерилом, по которому мы себ€ оцениваем. ≈сть деньги, € себ€ уважаю, и другие мен€ уважают. ј денег немного Ц € пока еще никто и зовут мен€ никак. ј вот когда будут, когда получу, смогу, заработаю, то буду Ђбелымї человеком. ¬ отчетах на денежном курсе (см. курс Ђденежный прорыв: повысь свою вибрацию благососто€ни€ї) это очень четко прослеживаетс€. Ѕольшинство в ответах на вопрос Ц что € получу, когда у мен€ будет много денег Ц написали: Ђбуду больше ценить себ€, ощущать себ€ свободнее, значимее, ценнее, ощущение Ђбелого человекаї и пр.

»ли же самооценка может быть Ђзав€занаї на отношени€, на вещи, на то, чего мы достигли или не достиглиЕ Ёту потребность в ощущении самоценности и признании себ€ уникальным существом мы пытаемс€ получить за счет чего-то.  ак, например, в данном упражнении Ц за счет видени€ и признани€ своих достижений.

» эта одна из ошибок Ц мы во главу своей ценности ставим наличие денег, наличие отношений (особенно важно дл€ женской самооценки),

достижени€ разного рода, а не себ€.

» выполн€€ это упражнение, вспомнила одну историю, котора€ помогла мне тогда ощущать себ€ достойной всего самого лучшего, но € совершенно забыла про свой выбор.

я очень хорошо помню свое первое свидание с любимым мужчиной, € так робко сказала, что еще не кушала, но очень хочу. ¬ ответ он повез мен€ в очень дорогое место Ц ресторан, расположенный в сети отелей класса Ћюкс.

» чтобы дойти до ресторана, который € выбрала наугад из 7 расположенных там, нужно было пройти по галерее из бутиков и магазинов с золотом, бриллиантами и украшени€ми из них (и это не просто цепочки, колечки, а целые произведени€ искусств из золота и драгоценностей), по полу из натурального мрамора и ковровой дорожки натуральной и нежнейшего персикового цвета в окружении орхидей.

я видела, что обстановка, м€гко говор€, роскошна€ и что € ей не соответствую чисто внешне: на мне были шлепки, джинсики и кофточка. ƒаже швейцар, который открывал мне дверь машины и был одет дороже.

” мен€ тр€слись ноги, ум говорил Ђкто ты така€: посмотри на себ€ и вокругї, от таких мыслей все сжималось внутри. ј € смотрела ошарашенно по сторонам (€ в таких местах ни разу не была). Ќо внутри искала решение, лихорадочно искала: что делать, куда бежать, где спр€татьс€, чтобы не чувствовать себ€ ущербной во всем этом великолепии?

» встала перед выбором: спр€татьс€ внутренне в скорлупку (мен€ нет, € никто), бежать покупать себе хорошие туфли и одежду, чтобы почувствовать себ€ соответствующе заведению. ” мен€ такое часто было: если на мне дорога€ юбка, туфли, сумкаЕ, то € ощущаю себ€ более Ђдостойной лучшегої. Ќо ценна ли € одеждой? »ли все же ценность представл€ю € сама?

»ли ценить себ€ не за то, что на мне одето, а за то,  “ќ € есть и за то, кака€ € есть и выражать свою ценность через прин€тие в свою жизнь качественных, лучших материальных вещей, через позволение себе их иметь, или просто быть во всем этом великолепии.

Ћегко себ€ ценить, когда у теб€ есть миллион или хоть какие-то деньги. ќни дают ощущение безопасности, силы, собственной значимости. » это повышает самооценку, дает ощущение ценности себ€.

Ќо если нет, даже не больших, то хот€ бы бќльших сумм? Ќо чтобы они по€вились, нужно ценить себ€, ощущать свою ценность и выражать ее в своих действи€х, создавать ценность, котора€ позволит принимать эти большие деньги. ≈сли мы не ценим свой труд, врем€, энергию, можем ли мы принимать большие деньги за него? ≈сли мы не видим ценность того, что мы создаем, сможем ли мы оценить в денежном выражении? ”вы и ах Ц нет.

ѕочему € ценю деньги (шубу, другие вещи) больше себ€? » туфли, какими бы дорогими они ни были, не ценнее мен€! ј может быть € представл€ю ценность и поэтому € обладаю/буду обладать ценностью в виде материальных благ?

¬опросы немного запутанные, но мне бы хотелось, чтобы вы также дл€ себ€ определили, что же составл€ет дл€ вас подлинную ценность?

≈сли у мен€ есть шуба, то € ценна? ј если нет, значит и не ценна? ≈сли у мен€ есть квартира, значит € ценна, а если нет? » так ли это? ≈сли у вас чего-то нет, что бы придало вам ценность, то вы не ценны?

Ќет, не так!!! ¬ы €вл€етесь ценностью и даже более того, драгоценностью, просто не осознаете и не признаете этого! ¬ы есть главна€ драгоценность и главное богатство.

ѕотому что если € ценю себ€ за то, кто € есть, € могу дл€ себ€ создать (купить, приобрести) разного рода ценности, в том числе материальные. Ёто не значит, что нужно не хотеть разного рода материальных ценностей или отказыватьс€, но их наличие точно значит, что вы каким-то образом цените себ€.

¬ажно ощущать свою ценность, выражать ее через свои действи€, в том числе через создание новой ценности (например, написание статьи), через мое творчество (через то, что € делаю на сайте). ¬едь если € вижу, что € создаю ценность Ц то за это € могу прин€ть другую ценность Ц деньги. ¬едь мы платим деньги за то, что ценно дл€ нас.  огда мы ощущаем собственную ценность, мы можем выразить ценность времени, энергии, опыта, знанийЕ в деньгах.

” любой заниженной самооценки есть причины, по которым мы себ€ воспринимаем именно таким образом, а никак иначе.

√лавной причиной, по которой € себ€ не ценила, в том что € не верила в то, что мен€ могут любитьЕ любить такой, кака€ € есть.  ак может быть ценным то, что не люб€т и возможно, не полюб€т. Ќе верила, потому что привыкла к тому, что любовь надо заслуживать каким-либо образом Ц быть хорошей, послушной, делать добрые дела. ѕоэтому и не считала ценным то, кака€ € и тем более то, кто € есть, и это рождало нав€зчивое желание стать какой-то другой.

ј значит, одной из основ адекватной самооценки €вл€етс€ любовь к себе и видение себ€ через призму любви к себе, а не неудач, травм, прошлых ран. Ёто позвол€ет принимать любовь по отношению к себе, в том числе выраженную через материальные вещи, блага. “огда ты их можешь прин€ть в свою жизнь. “огда оказавшись в великолепии роскоши материальных благ, ты сможешь улыбнутьс€ и чувствовать себ€ достойной всего этого, и принимать такое отношение жизни к себе (а не чувствовать себ€

ущербной).

“акже € не видела собственной уникальности. я не ощущала себ€ единственной и неповторимой, особенной и уникальной в своем роде. ј в чем ваша уникальность? Ц не многие смогут ответить на этот вопрос, € в том числе до сих пор ищу ответ на этот вопрос.

Ќо точно знаю, что все начинаетс€ с веры в собственную уникальность и позволение ей про€вл€тьс€, тогда мы будем способны увидеть и признать Ђда, это мои особенности, да, это мои талантыї.

ќсознание и прин€тие собственной уникальности, неповторимости даже если еще не понимаете как и в чем ее выражать Ц также основа самооценки.  огда € что-нибудь Ђначудюї, например, даже написала эту статью, € смеюсь: какое € чудо, всем чудесам чудо, что смогла такое сотворить, Ч это помогает мне воспринимать себ€ легче, проще и ценить себ€ в каждом шаге своего пути.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕривлечь и удержать удачу

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:34 + в цитатник
im_20131126221711_801 (300x150, 24Kb)
”словно можно разделить всех людей на везунчиков, неудачников и тех, кто всего добиваетс€ сам, но с переменной степенью успеха. „ем отличаетс€ поведение этих категорий, и как привлечь удачу в свою жизнь?

„то же такое удача?

ѕо сути своей удача Ц это стечение благопри€тных обсто€тельств, когда за какое бы дело ¬ы ни брались, всЄ складываетс€ и получаетс€ наилучшим дл€ ¬ас образом. ” каждого из нас хоть раз такое бывало. ј кто-нибудь задумывалс€, как образуетс€ удача? ≈сть теори€, что удача Ц это про€вление положительной кармы.  арма Ц это энерги€, которую мы с ¬ами производим своими мысл€ми, словами и поступками. » в соответствии с тем, как мы думаем, говорим и поступаем, образуетс€ энерги€ минусового, нейтрального и плюсового зар€дов. Ёта энерги€ накапливаетс€ (существует мнение, что в течение нескольких жизней), но не перемешиваетс€ между собой, словно находитс€ в разных сосудах.

„тобы эта теори€ была пон€тна, разберЄм еЄ нагл€дно на примере молодой девушки, собирающейс€ выйти замуж.

ѕочему мен€ преследуют неудачи?

≈сли у человека преобладает минусова€ карма, то многие событи€, происход€щие в жизни человека, имеют от€гощающий характер. Ќапример: девушка, с от€гощЄнной прошлой жизненной кармой (сильна€ обида на мужчин), в этой жизни по любви выходит замуж за парн€, у которого склонность к психопатии и алкоголю. Ќо на момент знакомства эти качества партнЄра ещЄ никак не про€вл€ютс€. ѕоэтому жить они будут мирно и счастливо ровно до того момента, пока девушка не обидитс€ на парн€.

ѕерва€ порци€ минусовой кармы из прошлых жизней об€зательно обрушитс€ на неЄ. ћуж, примен€€ физическое воздействие, постараетс€ объ€снить, что ему не нравитс€, когда на него обижаютс€, он не выносит женских слЄз, они его вывод€т из себ€. “ак будет продолжатьс€ до тех пор, пока жена не перестанет жалеть себ€ и обижатьс€ и, в конце концов, даст ему хороший отпор. ”рок пройден, и своим правильным поступком она начинает Ђплюсоватьї свою карму.

Ђ¬езЄт же люд€мї

≈сли же карма в основном плюсова€, то на жизненный путь будут приходить другие положительные учител€, потому что ¬ы усваиваете уроки жизни легко. Ќапример, молода€ девушка, собирающа€с€ выйти замуж за любимого парн€, не умеет вкусно готовить и плохо разбираетс€ в моде. “ак вот, в один прекрасный день, еЄ подруга продаЄт старую квартиру, покупает новую, но переехать сразу в неЄ не может, так как в новой квартире идЄт ремонт. ќна проситс€ пожить мес€ц у любимой подруги. » попробовав пищу нашей героини, подруга решает еЄ обучить еЄ своим фирменным рецептам.   тому же за врем€ своего проживани€ у подруги, она делает ревизию гардероба и с удовольствием выбрасывает 80% устаревшей одежды, за мес€ц прививает вкус к ношению более элегантных вещей, подчЄркивающих женственность. ¬от примерно так действует плюсова€ карма, направл€€ на наш жизненный путь событи€, нос€щие характер удачи.

ћы сами создаЄм свои удачи

Ќа жизненном пути всЄ той же нашей девушки по€вл€етс€ брат мужа, который выступает в роли искусител€, соблазн€€ мужа к употреблению наркотиков. —лучай €вно пришЄл из прошлых жизненных задач мужа, от€гощЄнного минусовой кармой. Ќо одновременно здесь присутствует и плюсова€ карма жены. Ѕрату понадобились деньги, и он обращаетс€ к девушке, чтобы вз€ть в долг и, естественно, обещает всЄ вернуть. ¬ случае если бы жена отказала брату мужа в деньгах и объ€снила, что в еЄ доме они не могут принимать людей, страдающих от наркотической зависимости, то таким способом она бы расставила границы и сделала свою карму плюсовой. Ќо моральные принципы доброй хоз€йки дома не позволили ей так поступить. ѕоэтому она выбрала нейтральный способ: потер€ть небольшую сумму денег, дав взаймы, зна€, что не вернЄт, но при этом, прекрасно понима€, что Ђпокупаетї таким способом своЄ спокойствие и безопасность мужа от ненужного соблазна. Ётот поступок не плох и не хорош, он нейтрален. “аким образом, образуетс€ нейтральна€ карма, привнос€ в нашу жизнь спокойные, ничем не примечательные событи€.

¬ажно смотреть, какой результат принесЄт ¬аше действие, слово или мысль. ∆ивите осознанно, потому что обсто€тельства, которые приход€т в нашу с ¬ами жизнь Ц они есть следствие наших поступков, слов и мыслей. “ому примеры, которые € описала выше, они €вл€ютс€ обсто€тельствами жизни одной и той же девушки, и эта девушка Ц €. Ётими истори€ми € хотела показать, что в разные периоды жизни, карма ¬ашей судьбы может носить разные оттенки, и это во многом зависит от ¬ас. ѕоэтому от всей души желаю ¬ам плюсовой кармы, то есть удачи в любом ¬ашем начинании!
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (5)

√ражданский брак - это унизительно

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:31 + в цитатник
im_20131126215358_12435 (300x150, 41Kb)
Ќаверно пост заденет чувства некоторых, но как всегда ничего личного, только мысли.

„то такое гражданский брак? Ёто брак, зарегистрированный в загсе, незарегистрированный брак €вл€етс€ бытовым сожительством. ћ и ∆ в этом случае друг другу просто со-жи-те-ли. » называтьс€ они должны соответственно, на западе такие сожители зовутс€ партнЄрами к примеру.

 то ввЄл идиотский термин "гражданский брак" в отношении бытового сожительства во всеобщий обиход?  онечно же женщины, которые отча€нно хот€т замуж, но их не берут, поэтому приходитс€ подыскивать эвфемизмы. ѕолучаетс€, что в глубине души понимают, что статус сожительницы унизителен, но всЄ равно на него идут.

—ожительницу мужчина не назовЄт "женой" в кругу друзей, родственников, коллег (если только сама сожительница в роли цензора не присутствует при разговоре). —ожительницу мужчина назовЄт "мо€ девушка", "мо€ подруга" и так далее, но не жена. Ќо женщины упорно называют своего сожител€ мужем, как будто от посто€нного повторени€ заветного слово "муж" на руке по€витс€ кольцо.

Ќемного по€сню: € сейчас не рассматриваю сожительство в зелЄном возрасте, когда почти все как-то нащупывают свои роли в меж-половых отношени€х, хочетс€ поиграть во взрослую жизнь, отделитьс€ от родителей и тому подобное. “акже исключаю женщин в возрасте, когда уже о полноценной семье с общими детьми говорить не приходитс€, и находитс€ друг дл€ одиночества, в этом случае женщине крайне невыгодно выходить замуж, потому что она по сути окажетс€ просто бесплатной сиделкой дл€ др€хлеющего мужа. ¬ таком возрасте люди обычно сход€тс€ не от избытка чувств, а чтобы как-то совладать с одиночеством. “акже исключаю из обсуждени€ сожительство без брака, когда брак невозможно заключить по каким-то независ€щим от пары причинам

ƒавайте поговорим о женщинах после 23-25, с работой, образованием, со взгл€дами, с желанием —троить ќтношени€ и —оздать —емью.

≈сли мужчина на самом деле влюблЄн, он сделает всЄ, чтобы за€вить на весь мир, что его избранница его жена, и посторонним вход воспрещЄн. ѕоэтому на штампе он будет настаивать.

ј если ћ рассматривает ∆ как проходной вариант, то он оставл€ет дл€ себ€ лазейку и замуж он не предложит. ќн будет придумывать самые разные отговорки, которые даже будут звучать вполне убедительно и прежде всего дл€ него самого, он даже себе порой не признаетс€, что живЄт с женщиной как с запасным вариантом.

 аждый задрот на самом деле уверен глубоко в душе, что он может покорить вселенную, если только захочет, и достоин он как минимум јнджелины ƒжоли. ѕоэтому жить с мужчиной, который рассматривает теб€ как рака на безрыбье, и при этом делить с ним быт, тратить на него своЄ драгоценное врем€, заботу, эмоции, тихо наде€тьс€, что ну вот когда-то он точно предложит, может пока не врем€, пока не готов - всЄ это крайне унизительно. ћужчина, однако, очень даже готов получать все бонусы семейной жизни (вкусную еду, устроенный быт, доступный бесплатный регул€рный секс и т.д.) но при этом не нести об€занности брака.

∆енщины по сути добровольно и массово занимаютс€ брачным демпингом, но так и продолжают мечтать о кольце. —итуаци€ складываетс€ совершенно комична€: женщины пашут на великой стройке отношений как таджики, стро€т дом 2 в отдельной вз€той квартире, а мужчины выступают в роли заказчика и приЄмщика работ.

 артина маслом: ∆ - гастарбайтер, ћ - зажравшийс€ москвич. Ёпоха свободных и равных отношений.

ѕриродой заложено, что создать семью больше хот€т женщины, и им надо спешить, потому что реальность такова, и еЄ не перебьЄт никакой феминизм, что у женщины срок дл€ создани€ семьи с детьми, рождЄнными естественным образом, лимитирован. ј мужчина порой и в 60 вполне жених и котируетс€ на брачном рынке.

≈сли женщина соглашаетс€ на сожительство, но при этом мечтает о дет€х и браке, значит она готова унизительно ждать, услуживать, пока мужчина таки сделает милость и пригласит в загс.

„асто сожительницы начинают убеждать себ€ в том, что брак им не нужен, они свободолюбивы и прогрессивны. ƒа, есть женщины, которым действительно брак и всЄ сопутствующее не нужно, их предельно мало, но они есть. “ак вот така€ женщина никогда не согласитс€ на сожительство, не согласитс€ на статус приживалки с опцией уборки по дому. ќна будет встречатьс€ с мужчиной ради секса и при€тного врем€препровождени€. «ачем ей сожительство как суррогат семьи, когда она семью в принципе не хочет. ¬ы же не станете есть крабовые палочки, если не любите морепродукты в целом.

я наблюдала не раз трагикомичную ситуацию, когда сожительница с многолетним пробегом всех кругом убеждала, что она ну вот нисколько не хочет замуж, а когда еЄ сожитель наконец-то просыпалс€ и понимал, что ƒжоли ему уже не светит, да и грудь у неЄ теперь силиконова€, так что уже не айс, и таки делал предложение, то сожительница из прогрессистки и феминистки в миг превращалась в восторженную институтку и взахлЄб принималась за свадебные хлопоты.

ј еЄ сожитель тем временем грустно шутил с друзь€ми о конце холост€цкой жизни, но что поделать, годы, ипотека, надо, не хочетс€, но надо-с. ¬ы посмотрите, таки окольцевали свободного соколика, целого соколищу, сделал милость, женитс€, но с отвращением.

—ожительницы тешат себ€ иллюзи€ми, что после какого-то времени сожительства мужчина уж точно сделает предложение. ќни даже рожают детей, а мужчина не то что в загс не пригласит, а даже прописку не организует, если она требуетс€. ј зачем ему всЄ это делать, если женщина и так на всЄ согласна, без вс€ких об€зательств с его стороны.

ј сожительница уже не знает как угодить, и всЄ ради чего? –ади того, чтобы сказать подружкам: "а мы с моим на дн€х ходили в јшан закупатьс€" или "ой, деваачки, а мой-то "муж", представл€ете - третьего дн€ таки объелс€ груш, каков подлец, а!". ќна при мужике. ∆изнь уже почти удалась

ћногие сожители аргументируют нежелание вступать в брак тем, что они не хот€т вмешивать государство в свою личную жизнь и в свою Ћюбовь. ѕозвольте, но ребЄнок тоже плод любви, но почему-то никто из родителей не возражает против свидетельства гос-ва о его рождении, а ведь это тоже "страшный" штамп, на всю жизнь и его не помен€ешь. Ќикто не возражает против аттестатов и дипломов и так далее.

≈ще один заезженный аргумент - брак это условность, брак ни от чего не защищает, не даЄт никаких гарантий и тому подобное. “ак тем более, раз это просто условность, красивый обычай, то почему вы ему так противитесь, почему бы не соблюсти условность? „еловеческа€ жизнь в цивилизованном обществе соткана из условностей и обычаев, не будь их - человечество бы разом скатилось в первобытное

состо€ние.

ћы каждый день проделываем массу условностей, даже не замеча€ этого. Ќо регистраци€ брака это не просто условность, это по сути кл€тва не только в любви и верности, но ещЄ и в об€зательствах перед друг другом и они имеют реальные последстви€ как юридические, так и жизненные.

ѕеревЄрнутый мир: гомосексуалисты требуют право на брак, а гетеросексуалы живут как сожители и говор€т, что штамп не нужен, и вообще брак устарел.

ѕримечательно, что гетеросексуальные поборники сожительства без брака часто выступают за гомосексуальные браки, у них сразу находитс€ масса аргументов в пользу того, что пара не может жить без брака, однако в своей жизни они стараютс€ избегать лишних об€зательств и у них тоже есть аргументы и цела€ подогнанна€ идеологи€. ¬се люди врут, да, но самое главное - они прежде всего врут самим себе.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕочему вы не хотите денег?

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:27 + в цитатник
im_20131126221823_2161 (300x150, 36Kb)
ƒеньги Ц одна из самых актуальных тем в современном мире. ƒл€ большинства из нас деньги €вл€ютс€ Ђпроблемойї, которую надо решить. я уверена, что деньги как таковые не €вл€ютс€ проблемой. ќни Ц всего лишь индикатор, указывающий на проблемы (или их отсутствие) в каких-то других, более значимых област€х нашей жизни.

ѕочему € не живу в —ен-“ропе?

Ќачну немного издалека. „то мы обычно делаем, когда нам не хватает денег? „аще всего ищем новый источник финансовых поступлений: новую работу с большей зарплатой, дополнительную подработку, открываем собственный бизнесЕ Ѕывают также незаконные способы Ђдобычи денегї, но речь сейчас не об этом.

–ечь о том, что объедин€ет все эти способы. ¬се они имеют одинаковую направленность Ц поиск новых источников, из которых можно больше Ђвз€тьї. Ќо жизнь показывает, что денег у нас, как правило, не столько, сколько дает жизнь, а столько, сколько мы готовы прин€ть. „асто получаетс€, что вз€ть-то есть где, но Ђположитьї некуда, поэтому не беремЕ

Ёти слова могут показатьс€ абсурдом. ¬едь мало кто отказываетс€ от денег в пр€мом смысле слова. ѕоступок нашего ученого-математика √ригори€ ѕерельмана кажетс€ странным даже самым непрагматичным люд€м.  ак можно отказатьс€ от своего собственного миллиона долларов!

ћежду тем, все мы немножко Ђперельманыї. ћы тоже отказываемс€ от денег, только не в пр€мом, а в переносном смысле. —ознательно мы все хотим Ђхорошейї, достойной, богатой жизни. Ќо наша психика состоит не только из Ђсознани€ї.

—ознание Ц это только Ђвидима€ частьї процессов, происход€щих в наших мозгах. ќсновна€ же Ђработаї происходит на неосознанном уровне. ѕроникнуть туда сложно, но можно, если не игнорировать эту Ђмудруюї часть себ€ и ориентироватьс€ на очевидные факты. ¬ы мечтаете иметь такие финансовые возможности, чтобы жить где-нибудь на Ћазурном Ѕерегу и ни в чем себе не отказывать? Ќо ваша действительность Ц это зарплата в 50 тыс€ч рублей (примерно), съемна€ квартира (а может, Ђипотекаї), машина в кредит. ¬ общем, режим жизни Ц Ђэкономныйї. Ёто факт: пока дл€ вас 50 000 руб./мес. Ц это та сумма, которую вы реально принимаете. ѕочему так? ¬ы ведь искренне хотите жить где-нибудь в районе —ен-“ропе!

ѕричина только одна Ц в данный момент вы на самом деле хотите столько денег, сколько у вас есть. “а сумма, которой вы располагаете, Ц это сумма, Ђкомфортна€ї дл€ вас в данный момент. —умма, необходима€ дл€ жизни на Ћазурном берегу, не €вл€етс€ дл€ вас Ђкомфортнойї. Ѕолее того, она может угрожать потерей чего-то более важного, чем тот Ђбытовой изыскї, который вы хотели бы на нее Ђкупитьї на юге ‘ранции.

ѕочему жена бизнесмена не могла купить машину?

Ќебольша€ истори€ из жизни. ќльга Ц домохоз€йка. ≈е муж Ц Ђсредней рукиї бизнесмен. ƒоход их семьи, в принципе, позволил бы иметь две хорошие машины. ¬ какой-то момент ќльга завела разговор с мужем о покупке автомобил€ дл€ нее. ћуж не был против. Ќо с того момента, как решение было прин€то, прибыль от бизнеса супруга резко уменьшилась. ѕришлось урезать многие расходы, соответственно, и покупка автомобил€ стала откладыватьс€ всЄ дальше и дальше, на все более неопределенное Ђчуть позжеї.

 ак вы€снилось потом, ќльга захотела свое авто в основном затем, чтобы Ђне отстать от подругї. Ќо внутри нее было не осознаваемое до поры до времени сопротивление этому приобретению. » вот почему. ћуж ќльги много времени и сил отдавал своей работе. ќльга страдала от недостатка внимани€ со стороны супруга.

Ќо, не смотр€ на всю свою загруженность, муж старалс€ все же находить врем€ на то, чтобы Ђвместе куда-то съездитьї: по делам жены, по их общим делам, неважно Ц главное, что вместе. ќльга очень любила эти совместные поездки. ќни давали ей дополнительную возможность побыть р€дом с любимым. Ќаличие своей машины означало, что количество этих совместных поездок будет сведено к минимуму. ј значит, приведет к глобальной нехватке мужниного внимани€.

ѕоэтому, когда ќльга думала о приобретении машины Ђдл€ себ€ї, ей казалось, что вместе с ней она приобретет одиночество и тоску. ¬озможно, именно это неосознанное внутренне сопротивление ќльги привело к финансовой Ђневозможностиї приобретени€ машины Ђдл€ нееї. ƒальнейшее развитие событий это подтверждает. ‘инансовое положение семьи наладилось. ћашину ќле купили. Ќо только после того, как случайные обсто€тельства помогли ей найти новый способ получать внимание мужа.

ƒела на работе супруга сложились так, что ему пришлось работать на отдаленном объекте. ќбъект находилс€ достаточно далеко от города, работы было много, поэтому муж иногда оставалс€ на работе с ночевкой.  оличество времени Ђбез мужаї в жизни молодой женщины стало критичным. ¬ такой ситуации машина стала дл€ ќльги очень желанной. ѕотому что теперь она Ђпомогалаї, а не Ђмешалаї получать главное Ц внимание мужа. ≈ще машина помогла ќльге не только чаще видеть мужа, но и почувствовать себ€ очень нужной. ќл€ всегда любила готовить, поэтому в этой ситуации предложила свои услуги Ђповараї и Ђкурьераї.

ћуж был благодарен Ц у него решилась сложна€ проблема с питанием не только дл€ себ€, но и дл€ всей бригады. ќльга была счастлива Ц она стала получать не просто внимание мужа, но еще и всеобщее восхищение ее кулинарным талантом! ћашина же Ђкупиласьї легко и просто, как бы Ђсама собойї, потому, что ее приобретение стало Ђпсихологически комфортнымї дл€ всей семьи.

¬ жизни многое даетс€ легко, если нет внутреннего сопротивлени€

ѕоэтому если в вашей жизни мало денег, ищите, чему может Ђугрожатьї их по€вление.  ак правило, деньги €вл€ютс€ угрозой тем вещам, которые за деньги не купишь: вниманию близких, собственному спокойствию, душевному равновесию, любви, реализации талантов и пр. ћногие желани€,

св€занные с деньгами, властью, престижем Ц это желани€, которые в той или оной степени нав€заны социумом.

ѕоэтому необходимость их достижени€ иногда идет вразрез с нашими истинными желани€ми. Ќас обучают тому, что мы должны хотеть. „тобы Ђсоответствоватьї, чтобы было Ђкрутої, или чтобы Ђне хуже, чем у другихїЕ

“аким образом мы чаще ориентируемс€ на внешнюю атрибутику Ђуспешнойї, Ђдостойнойї, Ђправильнойї жизни, игнориру€ то, что происходит у нас внутри. ѕоэтому стоит почаще прислушиватьс€ к себе, к тому, чего Ђдуша проситї, а не к тому, что бездумно требует эго. —делайте деньги не Ђобъектом охотыї, а Ђпомощникомї на пути к реализации своих собственных желаний и потребностей, и тогда они не застав€т себ€ долго ждать.
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

«везды о недостатках тех, кто нас окружает

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:14 + в цитатник
im_20131128182153_15359 (300x150, 91Kb)
јстрологи давно уже составили собственные характеристики как достоинств, так и недостатков представителей разных знаков «одиака. » если вы будете знать, какие негативные черты характера присущи, скажем, –аку, то, возможно, это поможет вам обойти острые углы в общении.

ѕознакомившись с человеком, мы начинаем постепенно узнавать его. ѕон€тное дело, прежде всего нам демонстрируютс€ исключительно положительные черты характера. » вдруг, совершенно неожиданно открываетс€ такое, что даже не знаешь как реагировать.  онечно же, о недостатках хочетс€ узнать заранее. јстрологи давно составили список определенных негативных черт характера всех знаков «одиака. “олько не стоит относитьс€ к этому серьезно. ¬едь звезды тоже могут пошутить.

ќ¬≈Ќ

≈сли вам встретилс€ на пути ќвен, то будьте готовы, что этот человек может все высказать непосредственно в лоб, ничего не скрыва€. ƒа и вы сами от него не скроетесь Ц если захочет достать, достанет непременно.  акие там еще ваши желани€, какое там еще личное пространство! ќвен вломитс€ к вам среди ночи с ерундовой проблемой и искренне будет недоумевать Ц почему же на него косо смотр€т? ѕро ќвнов давно известно, что они лбом пробивают любые стены, ну правильно, голова же не дл€ того создана, чтобы ею думать, в нее кушать надо.  стати, насчет поесть. ќвны знают, что простоваты и люб€т притворитьс€ этакими гурманами и ценител€ми вс€ких изысков. ѕусть себе рассказывают сказки, как они люб€т дефлопе и сыр с плесенью Ц не верьте! “о же относитс€ и к моде, искусству, фильмам и театральным постановкам. ¬ы посмотрите на ќвна на какой-нибудь премьере Ц у него же зубы сводит от скуки, а все туда же, гонитс€ за имиджем интеллектуала. ¬ любви ќвен напоминает стихийное бедствие. ѕолучив желаемое Ц будь то любимый человек, игрушка, должность, ќвен моментально тер€ет ко всему этому интерес и несетс€ слом€ голову дальше, разыскива€ новые приключени€ на свою филейную часть и найд€ их, радостно и с энтузиазмом наступает оп€ть и оп€ть на те же грабли.

“≈Ћ≈÷

“о, что “ельцы никогда не спешат (с выводами) €сно многим после первых же минут общени€. Ќо это только видимость. “елец может спать с открытыми глазами во врем€ разговора или подавать реплики невпопад. » все из-за того, что тема ему неинтересна, то есть напр€мую его лично не касаетс€. ¬аш знакомый “елец будет милым, сонным и пушистым, пока не заденут его интересы. ¬от тут все сразу увид€т, как м€гкий и добрый телочек превращаетс€ в разъ€ренного буйвола. » не нужно никаких красных тр€пок Ц просто попробуйте вз€ть с тарелки последнюю печеньку, на которую нацелилс€ “елец. —ид€ потом на самом высоком дереве в округе, у вас будет достаточно времени подумать о сдержанности “ельцов и их великодушии.  стати, о душе и материи Ц “ельцы страшные материалисты. » бескорыстно люб€т деньги. Ќасколько бескорыстно, может убедитьс€ любой, кто попробует вести с “ельцом бизнес. –аботодатели нервно вздрагивают при одном упоминании о “ельце Ц мало того, что такой сроду не перетрудитс€, так еще и будет требовать себе все положенные отпускные, наградные, декретные, а также 13 и 14-ю зарплату. ¬ любви “елец Ц романтик-идеалист. ќн может годами пожирать вас томным взгл€дом, но приблизитьс€ к вам ему будет то ли лень, то ли страшно. „тобы подтолкнуть “ельца к любовной атаке, не помешает хороший пинок Ц в виде потенциального соперника или ухажера.

ЅЋ»«Ќ≈÷џ

“о, что Ѕлизнецы Ц известные говоруны и Ђзапудривателиї мозгов не знает только ленивый или те, кто с ними не сталкивались по жизни. Ѕлизнецы будто созданы дл€ того, чтобы генерировать и распростран€ть слухи, которые они искренне считают объективной информацией. »рони€ в их понимании Ц достаточно специфический юмор, направленный на то, чтобы припечатать отсутствующих друзей и знакомых. ѕри этом любой уважающий себ€ Ѕлизнец выгл€дит этаким ангелом без крыльев. ѕоэтому, когда вы в очередной раз весело смеетесь над его забористыми шуточками, направленными против общего знакомого, задумайтесь Ц а что Ѕлизнец говорит о вас, когда вас нет поблизости? ¬р€д ли поет вам дифирамбы, уж точно, такого от него не дождешьс€. ¬ голове у Ѕлизнецов порой творитс€ полна€ неразбериха Ц сегодн€ он говорит одно, завтра Ц совсем другое, а что скажет послезавтра он и сам не знает. —овет Ђ»ногда лучше жевать, чем говоритьї точно создал кто-то пострадавший от говорливости Ѕлизнецов. Ќо даже вполне себе сдержанные Ѕлизнецы (а бывают и такие, да-да!) могут удивить особенно в любовной сфере.  ак вам така€ иде€ Ц завести одновременно несколько любовных св€зей и ставить психологические опыты над наивными девушками (или юношами)? «игмунд ‘рейд просто нервно курит в сторонке!

–ј 

“о, что придумает –ак в своей голове, не сможет распутать никакой психоаналитик, а если и попытаетс€, то –ак, веро€тнее всего, смертельно обидитс€. ≈сть св€тые слова дл€ любого –ака Ц это Ђмоеї, Ђличноеї, Ђсобственностьї. ѕоэтому –аки с одинаковым остервенением будут защищать свое имущество и свою личную жизнь. –аки такие оригиналы! ќни могут пропустить мимо ушей что-то действительно грубое в свой адрес, а на невинное замечание насмерть обидетьс€.  стати, об обидах Ц пон€ть, на что обиделс€ –ак практически невозможно. ћожете гадать на картах, на кофейной гуще, на бобах Ц результат один, попадете пальцем в небо. –ак просто сам пока еще не придумал Ц за что бы на вас надутьс€, причина всегда найдетс€, за этим дело не станет. ¬ любви –аки загадочны до жути Ц то они люб€т-не-могут, одолева€ предмет страсти звонками и наматыва€ розовые сопли на кулак, то хладнокровно измен€ют с теми, кто пососто€тельнее и посильнее в плане характера.

Ћ≈¬

¬с€кий, кто встречает Ћьва в обществе, обычно бывает очарован Ц какой душка, очаровашка и оба€шка! ¬нимание! Ёто Ц демоверси€. ¬сем при€тно полюбоватьс€ на красавца-Ћьва, солирующего на вечеринке. Ќо, не забывайте Ц полюбоватьс€ только на рассто€нии! ≈сли подобный экземпл€р приблизитс€ и войдет в вашу жизнь, это будет катастрофа Ц прежде всего, дл€ вас. —лыхали слова Ц деспот, тиран? “ак вот, это все про него. „тобы подчинить любимого или друга своей воле, у Ћьвов идет в ход все Ц
угрозы, битье посуды и мебели. ѕомните, что Ћев стремитс€ заполнить собой все пространство, поэтому остаетс€ только либо предоставить ему все, либо загнать в резервацию. ѕравда, в этом случае отношени€ или дружба со Ћьвом €вно не зат€нутс€. —казать, что в любви Ћьвы т€нут оде€ло на себ€ Ц это не сказать ничего. ¬ы будете общатьс€ с тем, с кем скажет Ћев, ходить туда, куда ему интересно и жить его жизнью.

ƒ≈¬ј

“е, кто полагают, что ƒевы Ц безобидные, добрые, кроткие и скромные существа, ох, как заблуждаютс€. Ёто только видимость! “ака€ скромна€ ромашка запросто отбреет любого, кто неосторожно вздумает перейти дорогу ей или ее близким. ¬ карьерных вопросах незаинтересованный вид ƒевы регул€рно обманывает бдительность конкурентов. ѕока они бегут, как заведенные белки в колесе как-то незаметно оказываетс€, что именно ƒева становитс€ начальником. Ћовкость рук и никакого мошенничества! ѕериодически на ƒев находит стих, и они вдруг станов€тс€ добрыми и великодушными, но хватает их, как правило, ненадолго. ƒевы бережливы до ужаса, и с большим трудом расстаютс€ как с деньгами, так и с душевной энергией. ¬ любви самое сложное Ц заполучить ƒеву, этот знак действительно не расположен к браку. Ќо зато после можно расслабитьс€ Ц ƒева будет самозабвенно и безвозмездно исправл€ть вас критикой, учить жизни и шлифовать такой бриллиант, как вы, но никуда от вас не денетс€.

¬≈—џ

¬есы романтичны и милы, но с посторонними и незнакомыми. ѕоэтому лучше такими дл€ них и оставатьс€. —тоит ¬есам узнать вас поближе Ц откуда что беретс€! ¬ернее, куда все пропадает Ц галантность, вежливость, внимательность! ¬есы могут напоминать несладкую конфету в очень красивой упаковке: при более близком знакомстве из них лезет упр€мство, эгоцентризм, капризы, перепады настроени€. ќсобенный облом грозит влюбленным, которые соблазнились сексуальной внешностью ¬есов. ѕод секси-оберткой оказываетс€ холодный карьерист или карьеристка, с резкими перепадами настроени€, помешенный на достижении своих личных целей. ¬сем, кто всерьез влюбилс€ в ¬есы следует знать Ц они к тому же еще и меркантильны, так что брак по расчету дл€ них Ц не редкость, а, скорее, правило. ѕравда, следует отдать им должное, у ¬есов существует свой собственный кодекс чести, который они не нарушают Ц раз обещали быть вместе в болезни и здравии, в бедности и богатстве, в горе и радости, будут, куда деватьс€ Ц стиснув зубы и через Ђне могуї.

— ќ–ѕ»ќЌ

јстрологи ответственно за€вл€ют Ц сексуальные возможности —корпионов сильно преувеличены! —корее всего, самими же —корпионами. Ѕудучи медленным, фиксированным знаком, —корпионы неторопливы в развитии отношений. ќгонь в них разгораетс€ медленно, но так же медленно и гаснет. “о есть объект скорпионьей любви может давно уйти к другому, выйти замуж и нарожать детишек, а —корпион все будет продолжать звонить и дышать в трубку, подстерегать у подъезда и предлагать Ђначать все с началаї. —тоит один раз дать слабину и ответить Ђдаї Ц не успеете огл€нутьс€, как будете сидеть у него на кухне, боса€ и беременна€, наварива€ кастрюлю борща по любимому рецепту его мамочки. ѕодобное развитие отношений рассчитано €вно на любител€, вот —корпионы и живут в ожидании такого кадра. » в работе и по дому —корпионы делают только то, что сами считают нужным. «аботы о хлебе насущном и о быте часто ложатс€ на плечи супругов —корпионов, поэтому св€зывать свою жизнь лучше только со —корпионами Ц потомственными принцами или олигархами.

—“–≈Ћ≈÷

Ёнтузиазм и оптимизм —трельцов очень помогает им справл€тьс€ с различными проблемами и сложност€ми, которые они сами себе и организовали. —трелец Ц это типичный сапожник без сапог, это тот случай, когда толстый учит, как похудеть, бедный учит, как разбогатеть и бездетный учит, как воспитывать детей. «агадка состоит в том, что учит, как правило, успешно! «аполучить —трельца проще простого Ц притворитесь, что вам нужно что-то у него узнать и все, дело в шл€пе. ƒостаточно просто врем€ от времени кивать и говорить: Ђƒа?ї, Ђ¬ самом деле?ї, ЂЌикогда бы не подумалаї. ≈сли —трелец не профессиональный педагог, то он изводит домашних и коллег по работе, поуча€ всех всему. ќблада€ к тому же нехилым самомнением, —трельцы никогда не в состо€нии заподозрить, как же они утомл€ют всех окружающих.   тому же, —трельцы так невыносимо добры, так охотно кидаютс€ на помощь, что ни у кого просто не поворачиваетс€ €зык раскрыть им глаза.   счастью дл€ окружени€, большинство представителей этого знака люб€т перемены, так что их работы, коллеги, жены и мужь€ с определенной периодичностью мен€ютс€.

 ќ«≈–ќ√

Ётот знак как будто создан дл€ того, чтобы вечно готовитьс€ к чему-то важному и глобальному в своей жизни. ќни даже в магазин идут с таким видом, как иные на штурм «имнего.  озероги редко когда бывают довольны своей судьбой: они или поспешили родитьс€, или опоздали, или им вообще было лучше не рождатьс€. –еалисты и пессимисты  озероги в каких-то вопросах, тем не менее, наивны, как дети. ¬от кажетс€ им, например, что если правильно распланировать всю свою жизнь, на выходе получишь Ц ну, если не славу, то, по крайней мере, известность. —лава Ѕогу, у  озерогов не хватает терпени€ следовать собственным завиральным планам, зато никто не мешает им грустить и впадать в депрессии по поводу того, что не случилось в их жизни. — годами, когда юношеский идеализм испар€етс€,  озероги превращаютс€ в бодрых и оптимистичных старичков и старушек. ќни наконец-то начинают жить одним днем, а их супруги в кои-то веки получают букеты цветов и романтические подарки Ц если, конечно, доживают до этого счастливого дн€.

¬ќƒќЋ≈…

¬одолеи Ц насто€щие инопланет€не, а те, кто не кажутс€ таковыми, просто удачно маскируютс€. ѕрактически у каждого ¬одоле€ есть свой Ђпунктикї, иногда это скрываетс€, а иногда и нет.  то-то фотографирует ЌЋќ, кто-то выводит формулу денег, игра€ во все возможные азартные игры, кто-то изобретает машину времени, кто-то придумывает супер-успешный бизнес. ƒрузей и любимых ¬одолей подбирает из числа единомышленников. Ќо если с друзь€ми все пон€тно Ц это такие же энтузиасты, как и он сам, то с любимыми не все так прозрачно. Ћюбовна€ лодка ¬одолеев часто разбиваетс€ о быт. „ерез какое-то врем€ вы€сн€етс€, что любимый человек под семьей понимает не совместное Ђизобретение велосипедаї и не путешествие с ¬одолеем по алтайской тайге в поисках Ђмест силыї. ≈динственное, что иногда примир€ет ¬одоле€ с жизнью в семье Ц это дети. Ѕольшинство ¬одолеев лелеют в глубине души мечту, что когда-нибудь дети продолжат их дело и обнаружат-таки берлогу снежного человека в лесах ѕодмосковь€ или найдут сокровища семьи –омановых в заброшенном коллекторе.

–џЅџ

Ќадо сказать по справедливости Ц личности, рожденные под знаком –ыб и свободно относ€щиес€ к нормам морали, встречаютс€ чаще, чем под другими знаками «одиака. “е из них, которые плывут против течени€, по крайней мере, не притвор€ютс€ св€тошами, а честно прут к своей цели, снос€ на своем пути все,

как волна цунами. —ильна€ интуици€ и энергетика –ыб позвол€ет им мгновенно Ђсчитыватьї ситуацию и делать правильные ходы.   счастью, таких –ыб не так много, иначе простым смертным было бы не усто€ть против их гипнотического оба€ни€ и колдовского магнетизма. √ораздо чаще встречаютс€ любители тайного адюльтера, Ђподпольныеї миллионеры, а также мистики, гадалки и €сновид€щие. Ќа первый взгл€д Ц это хорошие супруги, друзь€, коллеги и родители, но что они на самом деле думают по поводу своей жизни, к счастью, тайна, покрыта€ мраком. ”важающа€ себ€ –ыба никогда не сознаетс€ в измене, даже пойманна€ с поличным, она будет говорить, что все не так и вам все померещилось. “о же самое –ыба будет говорить, если ее обвин€т еще в каком-то неблаговидном поступке. ¬ы огл€нутьс€ не успеете, как сами окажетесь во всем виноваты, а –ыбы еще будут от души утешать вас и просить не переживать и не винить себ€ во всем.
im_20131128182153_15359 (300x150, 91Kb)
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  
 омментарии (0)

Ќайти прием

ƒневник

¬оскресенье, 01 ƒекабр€ 2013 г. 08:07 + в цитатник
im_20131128173414_4502 (300x150, 37Kb)
ƒве Ђпсихологические загадкиї со счастливой разгадкой. ѕопробуйте догадатьс€, какой прием помог решить проблемы двух женщин

¬ своих новеллках на ЂCнобеї € много пишу о дет€х, о чувствах, о понимании и непонимании в семье, о том, как трудно бывает докопатьс€, что, собственно, в семье происходит. Ќо мало Ч о методах и приемах.  асательно методов это легко объ€снимо Ч в основном € работаю в режиме психологической консультации и вс€кие классические методики, типа свободных ассоциаций, Ђгор€чего стулаї, психодрамы или даже артЧтерапии, использую редко. ’от€ когда-то им и училась. Ќо вот приемы приходитс€ изобретать часто и иногда пр€мо по ходу дела.   классической психологии и психотерапии это отношени€ не имеет, но срабатывает иногда удивительно точно. ’отите сами попробовать? ƒавно уже у нас не было Ђпсихологических загадокї. —егодн€ € расскажу две реальные и, на первый взгл€д, совершенно разные истории жизни двух женщин. » сразу скажу вам: это истории со счастливым концом Ч обеим женщинам помог один и тот же, очень простой прием (не имеющий отношени€ к психологической классике). ѕопробуйте догадатьс€, что именно решило их проблемы. ”дачи!

»стори€ перва€.

Ч ћне было 13 лет, когда в ужасной автокатастрофе, в которую мы попали всей семьей, погибли мо€ мать, отец и младший брат. ”дивительно, но € сама тогда не только выжила, но и практически не пострадала, отделавшись несколькими царапинами и трещиной в зап€стье. ѕотом € жила у бабушки с дедушкой с материнской стороны. ќни были добры ко мне, фактически никогда ни за что не ругали, за глаза бабушка называла мен€ Ђнаша сироткаї. ¬ школе мен€ тоже все жалели, первые два года после несчасть€ €вно завышали оценки. ѕри такой позиции взрослых € могла бы распуститьс€, спекулировать своим несчастьем, св€затьс€ с дурной компанией и т.д., но вместо этого € прилежно училась, успешно поступила в институт, потом в аспирантуру, самосто€тельно нашла хорошую работуЕ Ќо вот друзей после гибели родных у мен€ фактически никогда не было. ¬ школе € не понимала, почему, ведь € не была ни злой, ни глупой, хорошо училась, никогда никого не предавалаЕ Ќа выпускном вечере € спросила об этом у подвыпившей девушки, котора€ была моей подругой в начальной школе. ќна ответила: Ђƒа ты сама нормальна€, но с тобой долго невозможно, ты как будто свою погибшую семью таскаешь с собой в сумке, а кому это надо?ї

¬ институте € посещала психолога. ќн тоже сразу сказал, что € не прожила ту давнюю травму, мне надо ее прожить и идти дальше. я стала проживать под его руководством, много плакала, похудела на 12 кг, мама и брат снились мне каждую ночь, разговаривали со мной. ƒнем не могла заниматьс€, все думала о них, о том, как бы сложилась наша, мо€ жизнь, если бы они не погибли. ѕотом психолог сказал, что нужно уже прекращать думать, но € не могла Ч они дл€ мен€ оп€ть стали как живые, € по ночам звала маму. ѕотом разрезала себе вены, но не до конца, испугалась. “огда дедушка запретил мне к этому психологу ходить, и € понемногу успокоилась. Ќо все равно у мен€ было ощущение, что € живу как бы не своей жизнью или не в полную силу. Ќо так в общем и было Ч € работала в хорошей фирме, делала карьеру, но у мен€ не было друзей и подруг, и лична€ жизнь тоже не складывалась Ч € была довольно привлекательна внешне, молодые люди начинали со мной встречатьс€, но вскоре отношени€ почему-то сходили на нет. —казать, что € сильно пыталась их удержать, тоже нельз€Е я стала сама ходить к психоаналитику и многое пон€ла.  акие сложные отношени€ у мен€ были с отцом и как это на мен€ вли€ло. „то если бы € тогда реально разбилась, была в больнице, на грани жизни и смерти, мне сейчас было бы легче. » то, что родители всегда любили брата больше, чем мен€. Ќо он действительно был €рче и интереснее Ч всегда сме€лс€, имел много друзей, талантливо рисовал, сочин€л песни. ≈сли бы в той катастрофе погибла €, а он выжил, было бы наверное лучше, он, в отличие от мен€, сумел бы создать семью, родить детей, продолжить наш род, родител€м (где бы их души сейчас ни находились) это было бы при€тноЕ я сама понимала, что такие мысли Ч это тупик, но что еще делать, не знала. ќдна коллега, много старше и много умнее мен€, однажды сподвигла мен€ на разговор и по его результатам сказала: ты живешь не с людьми, а с покойниками. ѕрекрати немедленно! Ќо как прекратить? Ёто ведь единственна€ жизнь, котора€ у мен€ есть. я перестала ходить к психоаналитику, пыталась все забыть, ездила в командировки, занималась спортом, вступала в отношени€ с мужчинами и даже один раз Ч с женщиной, но внутри мен€ от этого мало что изменилось. Ќаверное, € еще могла бы родить ребенка, но это кажетс€ мне безнравственным, потому что € никому не желаю такой матери Ч женщины, много лет живущей с покойниками, с которыми она никакими усили€ми не может расстатьс€Е

»стори€ втора€.

Ч ѕонимаю, что так нельз€, что сама все разваливаю и сама же от этого страдаю, но сделать ничего могу. ѕомогите, пожалуйста! » ведь отлично все вижу: у всех свои проблемы, нельз€ на них циклитьс€, от этого любой рехнетс€. ƒа € уже и рехнулась почти! Ќикогда в церковь не ходила, а тут пошла, разнюнилась, чуть св€щеннику р€су слезами не замочила. ќн сказал: да, за грехи нам, но Ѕог милостив, надо молитьс€, поститьс€, причащатьс€ Ч станет легче. ¬сех прощать, не сквернословить, не роптать, смиритьс€Е я вроде воодушевилась, даже материтьс€ и вправду перестала, но муж сказал, что если € надену платок и стану св€тошей, вот тут он точно уйдетЕ ј как, куда € без него? ћне и так снитс€, что он по улице уходит, ночь, фонарь горит, а € ему вслед из окна смотрю. ј иногда он почемуЧто на лошади уезжает, и копыта так по мостовой цокают: цок, цок, цок... ¬от вы знаете, к чему лошади сн€тс€?

 акие у мен€ проблемы? “ак мы ж с ¬анькой к вам приходили с полгода назад, не помните? —лабоумный он у мен€, ¬анька-то, в спецшколе учитс€, в четвертом классе, тогда ни с того ни с сего вдруг дратьс€ начал, вот € к вам и пришла. —ейчас полегче стало, да, отец, как вы и велели, стал его с собой на рыбалку брать, мы с ним гул€ть, в торговые центры ходим. Ќу люди на ¬аньку п€л€тс€, конечно, по ем слабоумие-то его заметно, ну и что, € уж привыкла. ћне главное, чтобы муж не ушел Ч вы ж сами знаете, из семей, где ребенок больной и точно не поправитс€, мужики чаще всего уход€т, € в инете читала, да и сама знаю. я-то

волнуюсь, его спрашиваю, а он говорит: ты еще спроси, спроси раз сто, тут € вас и брошу. Ќу € и сама вижу: подумывает, надоело ему, да € и сама себе надоела. ј что делать? ћама у мен€ с онкологией, когда получше, когда похуже, операцию сделали, врач сказал: сердце у нее здоровое, настраивайтесь, организм будет долго боротьс€. Ќу € переживаю, конечно, мама же, а она капризна€ стала от болезни, € когда и плохое подумаю, а потом виню себ€: как ты могла, др€нь эдака€, матери смерти желать?! » сестра у мен€ погодка, другие-то бывает в детстве дерутс€, дел€т все, а мы с ней всегда были не разлей вода, так вот у нее теперь муж-алкаш как чемодан без ручки Ч и нести т€жело, и бросить жалко, все она его лечит да спасает, а он то ей руки целует, то в морду даст. Ёто жизнь? я за сестру, бывает, плјчу, а бывает и думаю: что ж она все с ним возитс€ и с матерью мне совсем не помогает, у мен€ ж ¬анька ещеЕ ј потом оп€ть себ€ виню: у мен€-то хоть и несчасть€, но все мирно и пон€тно, а у нее каждый день, как на бой, и так жалко сестру становитс€, просто вот поверите Ч кусок в горло не лезет. —пать не могу, есть не могу Ч все переживаю, то за мать, то за ¬аньку, то за нас мужем, то за сеструЕ

—естра мо€ наоборот с попом говорит: да плюнь ты, жизнь одна, у всех свои заморочки, живи, как будто все нормально, развлекайс€. я попробовала, но тоже не могу Ч что ж € за человек такой, как же € тут развлекаюсь, когдаЕ Ќеправильно это, € понимаю, но как посмотрю на мать, она там спокойненько носок ¬аньке в€жет, а € сразу думаю: вот, она умрет скоро, или на ¬аньку взгл€ну, подумаю, кака€ его дальше-то жизнь ждет и оп€ть слезыЕ » на мужа тоже Ч он хороший мужик, за что же ему мо€ семейка, ушел бы, жил нормально, но ведь и € без него одна с двум€ детьми и больной матерью пропадуЕ ј тут мне и старша€ дочь сказала: мама, с тобой невозможно стало, на теб€ посмотришь, поговоришь, и сразу настроение портитс€Е —кажите вот, что же мне теперь с собой сделать? –азве удавитьс€? ƒа только кому с этого толк будет?

* * *

 ак можно помочь этим женщинам?

ћой ход мысли был приблизительно таков: первой за давностью проблемы несомненно нужна либо индивидуальна€ глубинна€ психотерапи€, либо кака€-то группова€ де€тельность (дл€ людей с такими же проблемами, или наоборот благотворительность по помощи таким же, или кому еще хуже Ц все это в комментах предлагали). Ќо все это Ц оп€ть отсылать ее к ее (или чужой) боли, от которой она никак не может отв€затьс€ и начать жить.

¬тора€ Ц живет в плотном кругу своих проблем и тоже Ђотвлечьс€ї от них с помощью хобби, благотворительности, смены имиджа и т.д. никак не сможет.

ѕерва€ Ц одиночка, интеллектуальна и алгоритмична, ей нрав€тс€ четкие, пон€тные методы. ¬ Ђразговорнойї терапии она давно разочаровалась. ¬тора€ Цсемейственна, эмоциональна и ни разу не интеллектуалка, ей ближе нечто типа катарсиса или вообще чуда, ей в сущности понравились рекомендации св€щенника, она готова пойти к экстрасенсу дл€ сн€ти€ порчи, уход в любую общину (включа€ долговременную групповую психотерапию) несомненно облегчит ее собственное состо€ние, но тут же сформируетс€ психологи€ сектантки и тут же уйдет муж (ее главный страх).

ѕри этом обе Ц сильные женщины, способные успешно нести очень большую т€жесть и одновременно радоватьс€ и достигать. Ќо дл€ этого нужно освободить место, зан€тое сейчас виной, воспоминани€ми, анализом, дурными прогнозами и т.д. »згнать их страхи, боль и прочее пр€мо сейчас не представл€етс€ возможным. «начит, нужно их подвинуть.

ѕервой € сказала приблизительно следующее:

- “от день был преждевременной инициацией. «а один день вы повзрослели, и дальше жил уже взрослый человек, поэтому на вас и не подействовали разрушающе все поблажки, предоставл€емые миром Ђнесчастной сироткеї.  ак ни крути, но это ужасное событие Ц самое €ркое и действенное, что было у вас в жизни. Ќичего круче потом не было. Ёто ужасно, но это нельз€ забыть. “ак бывает. „асто. Ќапример, тыс€чи, если не миллионы людей дес€тилети€ми психологически не возвращаютс€ с войны, на которую они попали в 18-20 лет и где прошли ту самую инициацию. ≈сли вы думаете, что это только про мужчин, ознакомьтесь с биографией поэтессы ёлии ƒруниной. »так, вы - не вернулись до конца. ƒавайте примем это. Ќо уже давно идет друга€, мирна€ жизнь. ≈е тоже нужно жить. » мы просто поделим сферы вли€ни€. я предлагаю Ц два часа в сутки. Ёти два часа вы посв€тите воспоминани€м, сожалени€м и сокрушени€м, выстраиванию альтернативной истории и т.д. Ц боль по погибшим на фронте товарищам, как сложилась бы жизнь, если бы не было войны, неслучивша€с€ из-за войны любовь и вс€кое такое. ¬ы понимаете? ƒва часа. ћожете ставить будильник. —ели, налили бокал вина, зажгли свечи, включили военный марш и Ц врем€ пошло. ¬се остальное врем€ дн€ Ц вы гоните все это метлой в сторону намеченного вами на сегодн€ срока и живете обычной теперешней жизнью. Ёто честно и ни дл€ кого не обидно.

ќна пришла через неделю и сказала: это трудно.

- ј вы что думали, проблеме два дес€тка лет и будет легко?!! Ц буквально вызверилась €. Ц ѕродолжайте!

„ерез мес€ц она просто светилась:

- ¬ы знаете, € не верила, делала, потому что просто прилежна€ от природы, но оно Ц помогает! я теперь их как будто навещаю в урочные часы, как старенькую тетушку. «дороваюсь, рассказываю, как прошел день, что-то спрашиваю, делюсь трудност€ми. ≈сли они всплывают в другое врем€, € им говорю: не сейчас, не сейчас, реб€та, подождите, вот с€ду в машинуЕ я от дома до работы приблизительно час еду. ј если еще пробки, так и большеЕ ќчень удобно. ј остальное врем€ Ц живу, вы представл€ете, действительно живу! ћо€ коллега заметила, сказала: не знаю, куда ты их дела, но там им и самое местоЕ Ќо мы собираемс€ в “аиланд (€ заметила Ђмыї, но не стала уточн€ть) Ц € заранее волнуюсь, как там?

- ¬езете с собой в чемоданчике. »зловчитесь, найдете дл€ них врем€.

- ƒва часа Ц это много. ћожно меньше? ћне кажетс€, мне теперь хватит, € научилась.

- ћожно меньше, но Ц каждый день.

- ’орошо, спасибо.

ѕро вторую женщину пон€тно? ¬се то же самое. “е же два часа Ц всех жалеть, обо всех переживать, представл€ть ужасы ужасные, молитьс€ Ѕогу, перечисл€ть грехи, ка€тьс€ и все такое. ќстальное врем€ Ц мама еще жива, ¬анька в общем при€тный, незлой мальчишка, с мужем поболтать, в кино сходить, с дочкой посме€тьс€, всей семьей Ц на дачу или на пикник, сестру с сыном Ц с собой, алкоголика, когда в ремиссии - тоже. ≈сли лезут в неурочное врем€ Ц Ђужас-ужасы, подождите до своего срока, придет час, € вас всех приголублюї. Ќикакой вины, все при деле.

ќна вообще-то о чем-то таком и мечтала, еще со времен св€щенника. ¬сем сказала: мне психотерапевт два часа прописал, чтоб у вас была хороша€ жена, дочь и мамочка, так что не лезьте. ќни

согласились, сразу легче стало. ѕотом она мне говорит: мне два часа подр€д много получаетс€, приходитс€ насильно думать, можно € еще в это врем€ чего-нито другое поделаю? я говорю: нельз€, знаю € вас, дел у вас много, так вы постепенно все на тормозах спустите, а потом чувство вины раз и Ц Ђƒа что ж € за человек такой, еслиЕ?ї Ќельз€. ƒва часа. ћожно на кусочки разбить Ц разрешаю.

ќна мен€ не послушалась, конечно, русский человек всегда все наоборот сделает, как в анекдоте про Ђс моста нельз€ прыгатьї. Ќо у нее это было не как у первой Ц навсегда. ќсталось потом, именно как прием: Ђага, чувство вины и вообще Ц чего это € так распрыгалась, разрадовалась? «абыла, что ли? «дравствуйте, ужас-ужасы, € Ц ваша на полчасаї.

¬от где-то так. ¬друг кому пригодитс€Е
–убрики:  ∆енские рассуждалочки
психологи€

ћетки:  

 —траницы: 10 [9] 8 7 ..
.. 1