-

пњљпњљпњљпњљпњљ пњљ пњљпњљпњљпњљпњљ
[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]

пњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљ пњљпњљпњљпњљпњљ пњљ пњљпњљпњљпњљ пњљпњљпњљпњљпњљпњљ
¬© пњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљпњљ

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в светочка-душечка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.11.2012
«аписей: 8658
 омментариев: 401
Ќаписано: 13687

«аписи с меткой цитатник русалла

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

"народна€ медицина": "о войне": "фотошоп": "юмор": & хочу все знать/- это интересно 20 вещей 28 кулинарных хитростей на вес золота 6 рецептов кл€ра дл€ рыбы 9 способов искать информацию в €ндексе 999 спектаклей онлайн =с т а т ь и=/=афоризмы= =общий отдел= аудиокниги больной вопрос великие литературные сыщики - флеш бродилка видео вкусный восточный эликсир молодости все под рукой детское творчество/рисование животные здоровье здоровь€ интересные сайты календарь кулинари€ лучшие сказки мира / 70 радиосказок много красивых и быстрых причЄсок (видео) мо€_кулинарна€_книга от surge blavat поздравлени€ полезные советы программы радио онлайн разное религи€ сери€ сообщений советские фильмы и спектакли соусы сочный стабильное давление тест личности ф-о-т-о-м-и-р флешки хоз€йке на заметку целебные настои дл€ восстановлени€ сил чашечка кофе шаблоны шкала масштабов вселенной эзотерика это интересно
 омментарии (0)

Ќеобычные свойства обычной свеклы

ƒневник

„етверг, 21 ћарта 2013 г. 20:22 + в цитатник


*** Ќеобычные свойства обычной свеклы




 Ќеобычные свойства обычной свеклы



∆ив€ во времена технологий и медицинских инноваций, мы часто забываем о простых способах заботы о своем здоровье.



¬едь дл€ того, чтобы быть здоровым не всегда нужно пить лекарства или проводить какие-либо медицинские процедуры.



ƒл€ профилактики заболеваний стоит вспомнить о продуктах, оказывающих комплексное оздоравливающе действие на организм.



» один из таких чудесных продуктов обычна€ свекла.

4524271_article20449550A3EF696000005DC17_468x334 (468x334, 41Kb)



јктивизирующее свойство.

—огласно данным исследований британских ученых, ежедневное употребление свекольного сока способствует повышению активности человека на 16%, а также делает его более выносливым. “акой результат возможен за счет свойства свеклы сокращать поглощение кислорода организмом, что снижает усталость.

ќмолаживающее свойство.

—одержаща€с€ в свекле фолиева кислота способствует образованию новых клеток. ≈ще один элемент, способствующий омоложению – кварц. ќн важен дл€ здоровь€ костей, артерий и кожи.

ќчищающее свойство.

—векла полезна дл€ людей, страдающих ожирением и склонных к задержке жидкости в организме. ¬арена€ свекла или свекольный отвар оказывают легкое слабительное и мочегонное действие, что способствует очищению печени, почек, желудочно-кишечного тракта. ќднако свеклу не стоит употребл€ть люд€м с заболевани€ми желудка и повышенной кислотностью.

Ћечебное свойство.

—веклу рекомендуетс€ употребл€ть дл€ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертони€, атеросклероз, а кроме этого свекла полезна дл€ работы печени. ¬ещества, содержащиес€ в свекле, оказывают сосудорасшир€ющее действие и способствуют укреплению стенок капилл€ров.

 роветворное свойство.

Ѕлагодар€ высокому содержанию в свекле железа и меди, этот корнеплод способствует наилучшему восстановлению кровотока после кровопотери (операций, ранений и т.д.), и при анемии.

¬осстанавливающее свойство.

—векольный сок помогает встать на ноги после перенесенных заболеваний, при этом его рекомендуетс€ пить в течение недели по 3 раза в день до еды. “акже этим рецептом можно воспользоватьс€, если просто чувствуете усталость и упадок сил.

–екомендации по употреблению свеклы:


 



1. ѕри выборе свеклы помните, что по размеру она может быть как маленькой, так и большой, как светлой, так и темной (это зависит от сорта – кормова€ или столова€). √лавное обращайте внимание на однородность и ровность шкурки (она должна быть без трещин и вм€тин), а сам плод должен быть плотным. ≈ще лучше покупать свеклу с ботвой – это говорит о ее свежести.

 



2. —ыра€ свекла хранитс€ в холодильнике до 2-х мес€цев, варена€ не более недели.

 



3. ≈сть свеклу можно как вареную, так и сырую. ≈е часто используют дл€ приготовлени€ супов и салатов. ќтличительна€ особенность свеклы в том, что при термической обработке она тер€ет не такое большое количество витаминов по сравнению с другими овощами.



ѕрофессор —елезнЄв

***

–убрики:  кулинари€/полезные продукты

ћетки:  

 —траницы: [1]