Как сделать фактурную и рельефную доску под старину |
Автор: Керамика Валерии А-Ро
Мой мастер-класс о том, как сделать фактурную и рельефную доску под старину.
|
|
делаем барельеф |
|
|
Модная повязка для волос из пуговиц. Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Прелесть этой работы, помимо удачной идеи, еще и в правильно подобранной контрастной черно-белой гамме. Выполнение очень простое, главное, пуговичек собрать побольше:) Приятного просмотра!
|
|
Худеем без диет. Попробуем? |
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?
Важное условие.
Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.
Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.
Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.
Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.
|
Плетение французских кос (схемы, описания) |
|
|
Худеем по- французски |
Для тех,кто еще не успел похудеть.
Простая ,но очень эффективная диета
Мадлен Жестан известный во Франции диетолог и психотерапевт.
По ее системе худеют все звезды кинематографа Франции
Основные принципы диеты по-французски:
Вкусное питание,легкая и непринужденная очистка организма,высокая эффективность
|
|
Гречнево-кефирная диета |
Главное, за что любима гречневая крупа, – она не только избавляет от лишнего веса, но и чистит кишечник. А низкое содержание в ней углеводов и довольно большое количество белка делает ее главным продуктом на трудном пути похудения.
О целебных качествах кефира можно говорить бесконечно. Известно, что большинство клеток, ответственных за иммунитет, располагаются на поверхности слизистых, в том числе и желудка.
Нарушение микрофлоры пищеварительной системы снижает сопротивляемость организма к инфекциям, но содержащиеся в кефире молочнокислые бактерии способствуют восстановлению поврежденной слизистой.
Имеются сведения, что кисломолочный напиток обладает иммуномодулирующими свойствами, помогает при хронической усталости и бессоннице, незаменим, если возникают неполадки в работе нервной системы.
Кефир также способствует выведению конечных продуктов обмена жира, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает пищеварение и цвет лица.
|
|
Брюшной пресс за 8 минут. Видео |
А сейчас, не хотите ли сходить за позитивом в мир прекрасного? Всех любителей красивых и качественных фотографий приглашаю посетить фотоблог на ЖЖ нашего с вами Ивана Победоносова - ivanpobedaphoto. Фотоблог будет особенно интересен всем любителям животных, в частности кошек) Желаю вам приятного просмотра и побольше позитивных эмоций.
|
|
Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. |
|
|
Роспись по керамике.China Painting Elegance. |
|
Мозаичные трафареты канты, лилии, орнаменты ... |
Великолепная подборка трафаретов на мозаичную тему. Это настолько редко встречается, что думаю она порадует своим ассортиментом и количеством :) Приятного Вам просмотра :))
1.
2.
3.
4.
|
Трафареты шкур животных. |
Огромное всем спасибо за понимание :))) Ура !! У меня теперь появилось свободное время :) И я даже смогла подготовить для Вас еще один пост в копилку трафаретов :)) Давайте вместе наслаждаться этой подборочкой :))) Хорошего Вам всем дня !!!!!!!!
Здесь размещены трафареты шкур животных- крокодилов, львов, зебр, ягуаров, жирафов, змей и даже коровы
Надеюсь Вам пригодится эта подборочка для Вашего творчества :)) Приятного Вам просмотра :)
1.
2.
3.жираф
|
Цветочные мотивы - шаблоны для вашего творчества. КЛАД для рукоделия |
Решила я воплотить понравившуюся идею в жизнь))) Решила сделать себе вот такое панно с подсветкой. Кто не видел, идеи и мастер-класс у меня здесь. Только беда, что в моем мастер-классе нет никаких шаблонов. Ну стала я искать что-нибудь подходящее и... вот, что нарыла. Море шаблонов с цветочными мотивами!
Шаблоны могут использовать те, кто увлекается росписью, пергамоно, вышивкой, ришелье и так далее. Думаю, что вам пригодится для творчества)
|
Японские эскизы для аппликации, рисования, творчества |
|
Орнаменты. Стили. Мотивы |
<<
|
The Styles of Ornament. Alexsander Spelts. Часть3. |
|
The Styles of Ornament. Alexsander Spelts. Часть2. |
|
The Styles of Ornament. Alexsander Spelts. Часть1. |
|
997 рисунков для пэчворка, росписи стекла или аппликаций со схемами |
|
Этнические орнаменты |
|
