-Цитатник

Барбарики - Это Новый год . - (0)

Барбарики - Это Новый год Серия сообщений "Мои коллажи-9": Часть 1 - Моя любовь...Ча...

Cердечная каша.Поддерживаем своё сердце... - (10)

Cердечная каша.Поддерживаем своё сердце... Это средство очень хорошо помогает поддерживать се...

Это блюдо из фарша затмит любые котлеты . - (0)

Это блюдо из фарша затмит любые котлеты 40 минут в духовке — и этот шедевр готов. Рецепт — нас...

Пирог "Слезы ангела". - (0)

Пирог "Слезы ангела" Для основы: 1 стакан муки 1 ч.л разрыхлителя 80 г сливочного м...

Как очистить кэш на Android. - (1)

Как очистить кэш на Android. Как очистить кэш на Android. Рамка Makсимыча

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Добрая булька по имени Жанка.
Добрая булька по имени Жанка.
15:57 23.04.2015
Фотографий: 24
Посмотреть все фотографии серии Аптекарский огород.
Аптекарский огород.
12:43 14.02.2015
Фотографий: 13
Посмотреть все фотографии серии Мои цветы,цветочки.
Мои цветы,цветочки.
19:17 31.03.2014
Фотографий: 12

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2012
Записей: 6511
Комментариев: 13626
Написано: 34166


Салат Мгновенный .

Среда, 02 Августа 2017 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Мгновенный

Фото к рецепту: Салат Мгновенный

- 1 банка фасоли красной в собственном соку
- 1 банка кукурузы
- 1 банка резанных шампиньонов
- ржаные сухарики (на свой вкус, но лучше поострее)
- майонез
- можно также добавить чеснок, зелень, жаренный лук

103569298_4360286_93410154_4360286_89304758_3061960_00001_1_.gif
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Салаты.

Метки:  

✿ღ✿Певец французского оргазма✿ღ✿

Вторник, 01 Августа 2017 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿Певец французского оргазма✿ღ✿


get_img (700x315, 152Kb)
Он производил хиты в промышленных масштабах – их пели Катрин Денёв, Брижит Бардо и Ванесса Паради. Он любил бунтовать – Ватикан проклинал его за эротичные песни, а патриоты чуть не убили за переложенную на регги «Марсельезу». Но проповедуя вседозволенность, сам он чтил чувство меры – великий французский шансонье Серж Генсбур был утонченным интеллектуалом.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА ./Шансон.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кнопочки-"Далее" от Клавдии.

Вторник, 01 Августа 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ***






1 (89) (120x92, 15Kb)
1 (90) (120x87, 20Kb)
1 (91) (120x92, 16Kb)
1 (92) (120x122, 25Kb)
1 (93) (120x121, 29Kb)


1 (96) (120x114, 32Kb)
1 (95) (120x101, 26Kb)
1 (94) (120x119, 26Kb)
1 (97) (120x93, 23Kb)
1 (98) (120x112, 23Kb)


1 (76) (120x140, 31Kb)
1 (99) (120x102, 15Kb)
1 (100) (120x85, 19Kb)
1 (77) (120x92, 20Kb)
1 (78) (120x124, 28Kb)


1 (81) (120x120, 26Kb)
1 (79) (120x103, 20Kb)
1 (80) (120x117, 24Kb)
1 (82) (120x138, 33Kb)
1 (83) (120x120, 31Kb)


1 (87) (120x151, 23Kb)
1 (84) (120x53, 13Kb)
1 (86) (120x98, 25Kb)
1 (85) (120x72, 18Kb)
1 (88) (120x147, 21Kb)

Серия сообщений "Кнопочки.":
Часть 1 - Цветочки-кнопочки переходы от Schamada.
Часть 2 - Флеш-плееры "Кнопочки -2"
...
Часть 12 - *МОИ СЕРДЕЧНЫЕ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ* .
Часть 13 - Кнопочки перехода под (cat)"Далее" + код.
Часть 14 - Кнопочки-"Далее" от Клавдии.
Часть 15 - ***МОИ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ***.
Часть 16 - ОСЕННИЕ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ .
...
Часть 21 - Новогодние и зимние кнопочки -переходы.
Часть 22 - *** НОВОГОДНИЕ КНОПОЧКИ-ПЕРЕХОДЫ -ДАЛЕЕ***.
Часть 23 - Кнопочки-переходы "далее" зимние.

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА .
оформление дневника

Метки:  

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ВСТАВКИ ***КНОПОЧКИ ДАЛЕЕ***

Вторник, 01 Августа 2017 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ВСТАВКИ ***КНОПОЧКИ ДАЛЕЕ***


Изображение - savepic.su — сервис хранения изображений
Чтобы получить полную формулу ***ДАЛЕЕ*** в своем посте НЕОБХОДИМО:
открыть квадратную скобочку, далее написать слово more=
после чего вставляете код формулы, находящийся под каждой картинкой и из понравившейся Вам - копируете формулу и вставляете после знака =
после чего закрываете формулу квадратной скобкой.
получится вот так:
Изображение - savepic.su — сервис хранения изображений
ВСЕ ОПИСАННОЕ ВЫШЕ ВСТАВЛЯЕТСЯ ПОСЛЕ 3-4 картинок или когда текст очень длинный. А когда Вы вставили последнюю картинку, либо после законченного текста - необходимо вставить следующую формулу:
Изображение - savepic.su — сервис хранения изображений
ЕСЛИ ВОЗНИКНУТ ВОПРОСЫ - НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, СПРАШИВАЙТЕ!
УДАЧИ ВАМ!
Изображение - savepic.su — сервис хранения изображений



Серия сообщений "***НОВИЧКАМ - ПОМОЩЬ":

Часть 1 - Памятка начинающим блоггерам
Часть 2 - Мои шпаргалки
...
Часть 34 - ***Памятка начинающему блогеру***
Часть 35 - ***ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ*** ДЛЯ ВАШИХ ДНЕВНИКОВ
Часть 36 - ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ВСТАВКИ ***КНОПОЧКИ ДАЛЕЕ***
Часть 37 - СПИСОК ВСЕХ МОИХ УРОКОВ
Часть 38 - УРОК =ФОНЫ ДЛЯ СХЕМ ИЗ МАСОК
Часть 39 - УРОК =ФОНЫ ДЛЯ СХЕМ ИЗ МАСОК=


Серия сообщений "Флешки.":
Календари ,открытки,картинки,музыка.
Часть 1 - Флеш-календарики.
Часть 2 - Флеш-открытки с календариком и часами. Почтовые марки.
...
Часть 6 - Флешка Щенок.
Часть 7 - Флешки с календарем и часами .
Часть 8 - ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ВСТАВКИ ***КНОПОЧКИ ДАЛЕЕ***

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Ликбез.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

День ВМФ в Севастополе.

Вторник, 01 Августа 2017 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Севастополь.Севастополь отметил один из главных своих праздников - День Военно-Морского Флота России!



115663070_3996605_Sevastopol_by_MerlinWebDesigner (223x250, 16Kb)

Торжественные мероприятия и народные гуляния начались с утра и продолжались до позднего вечера 30 июля.









В мероприятиях, организованных Черноморским флотом, участвовали 36 боевых кораблей и катеров, семь вспомогательных судов, два десятка самолётов и вертолётов, техника армейского корпуса флота. За ними с берега наблюдали более 100 тысяч зрителей, в том числе и вип–гости.

Торжественные мероприятия начались с возложения цветов к мемориалу Героической обороны Севастополя 1941–42 годов. Для этого к девяти часам на площадь Нахимова приехали командующий Черноморским флотом Александр Витко, командующий Южным военным округом Александр Дворников, врио губернатора Севастополя Дмитрий Овсянников и спикер заксобрания города Екатерина Алтабаева. Дорогими гостями на празднике были министр энергетики России Александр Новак, губернаторы Ставропольского края и Владимирской, Ростовской, Тюменской и Московской областей.

пра (700x424, 404Kb)
фото из инета
5115102_Read_More (233x61, 3Kb)
Corners Curls (107).png

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА./ КРЫМ.Севастополь и др.
Россия,Крым,Севастополь.Ялта,Евпатория т.д.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Простые рамочки для текста с приятным нежным фоном .

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простые рамочки для текста с приятным нежным фоном

...Здесь будет ваша запись...





...Здесь будет ваша запись...





...Здесь будет ваша запись...



...Здесь будет ваша запись...



<<~>>
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Рамочки разные.
.Рамочки разные ,рамочки кулинарные, рамочки для текста,

Метки:  

Торты без выпечки .

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торты без выпечки

Она завернула дешевое печенье в пищевую пленку… Через 15 минут я не мог оторваться от тарелки!

Часто так бывает: гости на пороге и тебе срочно нужно организовать что-нибудь к чаю. А времени совершенно не осталось! В таком случае на помощь придут домашние торты без выпечки.

Творожный торт «Фантазия»

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Десерты.

Метки:  

6 урок. С нуля. Как за 2 щелчка мышкой сделать скрин?

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledy_OlgA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 урок. С нуля. Как за 2 щелчка мышкой сделать скрин?

если надо сделать скрин - все знают что это такое - мгновенное фото!


1 щелчок! - на любой клавиатуре есть кнопка PrintScreen
- нажали -

2 щелчок - открываем наш обычный Paint - ПРАВКА - ВСТАВИТЬ! ВСЕ
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Уроки

Метки:  

Урок 3. Вставить фото или картинку в рамку PNG .

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledy_OlgA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 3. Вставить фото или картинку в рамку PNG

Как поместить фото или картинку в рамку PNG



продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ./Уроки

Метки:  

Полезный и вкусный салат из капусты .

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BatValentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный и вкусный салат.

салат (600x399, 22Kb)

Трехлитровая банка витаминов, микроэлементов и балластных веществ для очищения пищеварительной системы!
д0 (159x151, 43Kb)
па! (297x124, 17Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Салаты.
КУЛИНАРИЯ ./ Заготовки, соленья, квашение...
Рецепты,заготовки впрок,соленья,маринады,квашения.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сатараш.

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сатараш

1 (524x700, 89Kb)

Сатараш — традиционное овощное балканское блюдо (сербская кухня). Отлично подходит для летнего сезона. Его можно есть как горячим, так и холодным. Этот рецепт когда-то давно дал знакомый югослав (сейчас уже серб), работавший тогда в СССР. Он и приготовил это блюдо. После этого, мы стали готовить его частенько. Блюдо очень нам понравилось. Несмотря на то, что это овощное блюдо, оно очень сытное. Оно остренькое и пикантное на вкус, а в приготовлении блюдо очень простое. Представляю его вам.

ИНГРЕДИЕНТЫ

болгарский перец, 5-6 штук
луковица, 3-4 штук
помидор, 3-4 штук
яйцо, 2-3 штук
хмели-сунели, по вкусу
соль, по вкусу
растительное масло, 30-50 мл

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ .

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ленивый штрудель с вишней и орехами.

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый штрудель с вишней и орехами

4248238_23 (510x700, 87Kb)

Вам потребуется: 

слоеное тесто (бездрожжевое) – 500 гр. 
вишня (замороженная) – 500 гр. 
грецкие орехи – 80 гр. 
панировочные сухари – 80 гр. 
сливочное масло -1 ст.л. 
сахарный песок – 100 гр. 
кукурузный крахмал – 1 ст.л. 
яйцо – 1 шт. 

Как готовить: 

1. Тесто разморозить при комнатной температуре (15-20 минут). Присыпать рабочую поверхность мукой и раскатать тесто скалкой в очень тонкий пласт. 

2. Растопить сливочное масло, и смазать им раскатанное тесто. Равномерно присыпать панировочными сухарями (я использовала домашние из засохшего багета), отступая пару см от краев теста. Грецкие орехи мелко порубить в кухонном комбайне и также присыпать ими тесто. 

3. Вишню разморозить (я размораживаю в микроволновке), слить сок, добавить ложку кукурузного крахмала (без верха) и перемешать. Это нужно для того, чтобы «запечатать» сок внутри вишни и чтобы штрудель не был мокрым. 

4. Поверх орехов выложить вишню и присыпать сахарным песком. Аккуратно свернуть рулетом, как можно плотнее. Выложить на противень, застеленный силиконовым ковриком или пергаментом. Сделать несколько наколов вилкой и смазать взбитым яйцом. Поставить в разогретую духовку до 200 градусов минут на 15 до образования золотистой корочки. Вынуть из духовки, немного остудить, присыпать сахарной пудрой. Подавать к чаю или кофе с шариком ванильного мороженного! 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Бродилочка для тех,кто любит вязать .

Четверг, 27 Июля 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Та_самая_Тамара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилочка для тех,кто любит вязать














Источник
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО ./Вязание спицами .
вязание,спицы.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Экскурсия в Мцхету , Грузия .

Четверг, 27 Июля 2017 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экскурсия в Мцхету , Грузия .

Одним из самых популярных мест в окрестностях Тбилиси является Мцхета – один из древнейших городов Грузии.

Кафедральный патриарший храм Светицховели, который долгое время являлся главным собором Грузии. Храм обнесен крепостной стеной: 
 

Вход на территорию:

Читать далее...

Серия сообщений "Грузия.":
Грузия и её окрестности,люди.
Часть 1 - Экскурсия в Мцхету , Грузия .
Часть 2 - Юлия Высоцкая - ХОЧУ в ТБИЛИСИ!
Часть 3 - Абхазия.
Часть 4 - Документальный фильм.Пятидневная Война. Грузия - Осетия - Россия.

Рубрики:  СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт "Шоколадный сметанник" .

Четверг, 27 Июля 2017 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Шоколадный сметанник"

4248238_13 (700x393, 68Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ 

сметана, 1 стак. 
яйцо, 2 штук 
сахар, 1 стак. 
ванилин, по вкусу 
какао, 2 ст. л. 
пшеничная мука, 1 стак. 
сода, 1 ч. л. 
соль, щепот. 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 

Коржи готовятся очень легко. В миске взбиваю 2 яйца со стаканом сахара. Добавляю стакан сметаны, ванилин, соль на кончике ножа и перемешиваю. Просеиваю 2 ст.л. какао-порошка и перемешиваю. Далее добавляю соду просеянную с мукой(1 ст.), тщательно перемешиваю. Выливаю в смазанную маслом форму( у меня была форма диаметром 18 см, корж получился высокий) Выпекаю при 180 градусах минут 40. Готовность проверяю шпажкой. Аналогично пеку второй корж и остужаю. Каждый корж делю на 3 части, получилось 6 коржей( все выпуклости сверху обрезала,чтобы коржи были плоские) Готовлю простой сметанный крем: взбиваю 400-450 грамм сметаны со стаканом сахара. Промазываю каждый корж, бока торта также промазываю кремом и посыпаю крошкой. Крошку я сделала из верхушек коржей. Верх торта украсить можно тертым темным шоколадом. И теперь торту нужно дать ОБЯЗАТЕЛЬНО настояться. Желательно готовить на ночь, чтобы он постоял хотя бы часов 6. Тортик получается очень нежный. Приятного аппетита!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Флеш Бродилка . Актёры.Кино.

Среда, 26 Июля 2017 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш Бродилка

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Небольшая Флеш Бродилка.
Управляем мышкой. Выбирайте Актёра или Актрису и
клик на фото.Потом кликайте на имя данного Актёра
внизу фото и вы перейдёте на фильмы с его участием.
Но сначала можно просмотреть всех Актёров, нажав на
кнопку Play внизу флешки. Наведя курсор на низ вы увидите её.
Если флешка пропадёт, просто обновите страничку.




Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

Часть 1 - Мясные деликатесы - Флеш Бродилка
Часть 2 - Памяти Эльдара Рязанова - Бродилка по фильмам
...
Часть 19 - Бродилка по фильмам А. Баталова
Часть 20 - Книги скачать или читать
Часть 21 - Флеш Бродилка
Часть 22 - Бродилка по фильмам в Дневнике


Рубрики:  Актёры и роли.

Метки:  

Бохини .

Пятница, 21 Июля 2017 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохини,нашла КЛАД! Делюсь!

Моделируем и шьем бохо как у  Ccile Guedj, творящей под маркой AMALTHEE.

3 популярные модели! Рекомендации по материалу!

В общем-КЛАД!!!



1.
dress (682x700, 366Kb)

2.
kostum (700x397, 248Kb)

3.
model_11 (700x464, 211Kb)

 

https://patterneasy.com/zametki/vykroyki-proshche-prostogo

Не помню, как делать кликабельную ссылку. Сорри:)

 

Серия сообщений "Платья.Блузы,юбки.":
Платья.Блузы,юбки.
Часть 1 - Мариано Фортуни – платья и биография.
Часть 2 - Примеры плагиата в мире моды: новое – это хорошо забытое старое.
...
Часть 32 - Нарядное женственное платье .
Часть 33 - Многоцветное платье из хлопка.
Часть 34 - Бохини .
Часть 35 - Непогрешимые сочетания цветов в одежде .
Часть 36 - Тоже путаетесь в джемперах, кардиганах, худи и пуловерах ?
...
Часть 41 - Как носить джинсы за .... )))
Часть 42 - Шьем летние платья .
Часть 43 - Как правильно собрать чемодан .

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО ./Шитьё,выкройки...
ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ.
кофты,юбки,платья,купальники.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения tanuuusa

Постная лепёшка с луком.

Пятница, 21 Июля 2017 г. 08:31 + в цитатник
Просмотреть видео
851 просмотров
Лепешки из НИЧЕГО! Простейшее тесто!

Среднеазиатская слоёная лепешка. Как из тандыра. Очень ароматная. Сочная, чуть сладковатая луковая начинка и хрустящее тесто. И к первым блюдам, и к чаю, и просто так! ОЧЕНЬ ВКУСНО! Этот рецепт выручает всегда!
Рецепт:
• Мука – 300 г
• Вода – 160 мл
• Лук – 2 шт.
• Масло растительное – 2 ст.л. в тесто + 3-4 ст.л. для смазывания
• Соль – 1/3 ч.л.

Ссылка!!!

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  
Комментарии (0)

Как убрать жир сниза живота .

Четверг, 20 Июля 2017 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жир сниза живота

4248238_24 (500x500, 46Kb)

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот.
Показать полностью… Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.


Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками

Серия сообщений "Фитнес.":
Физкультура,спорт,зарядка.
Часть 1 - Фитнес для взрослых .
Часть 2 - Упражнения для мышц лица.
...
Часть 35 - Спазм трапециевидной мышцы .
Часть 36 - 10 упражнений Бубновского С.М.&#9474;При острых болях в спине и коленях .
Часть 37 - Как убрать жир сниза живота .
Часть 38 - «ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ»
Часть 39 - Эффективные упражнения от обвисшего живота .
...
Часть 48 - Профилактика шейного остеохондроза.
Часть 49 - 5 упражнений для ягодиц.
Часть 50 - Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ .
Здоровье

Метки:  

Шикарный летний торт .

Четверг, 20 Июля 2017 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный летний торт

4248238_13 (700x365, 55Kb)

Вам потребуется:

Пшеничная мука — 160 г
Сливочное масло — 100 г
Сахарная пудра — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Соль — 1 щеп.
Черешня —600 г
Творог — 800 г
Сметана —300 г
Ванильный сахар — 5 г
Желатин — 7 ч. л.
Молочный шоколад — 100 г
Вода — 0,25 стак.

Приготовление

Просейте муку, добавьте размягченное масло, 40 сахарной пудры, яйцо и щепотку соли. Замесите тесто, затем оберните его пищевой пленкой и отправьте в холодильник на 30 минут.

Духовку разогрейте до 190 градусов. Разъемную форму для выпечки застелите пергаментом, смажьте маслом.Раскатайте тесто выложите в форму, по всей поверхности сделайте проколы вилкой, отправьте его в духовку на 20 минут.

Из черешен удалите косточки, оставив несколько ягод для украшения.

Желатин залейте водой, оставьте на несколько минут для набухания.

Смешайте творог со сметаной с низким процентом жирности, остальной сахарной пудрой и ванильным сахаром, хорошенько разотрите вилкой.

Желатин поставьте на медленный огонь, помешивайте, пока гранулы полностью не растворятся. Не кипятите!

В творожную смесь введите желатин, добавьте очищенную черешню, перемешайте.

Выложите массу на остывший корж и отправьте в холодильник минимум на 6 часов.

Растопите шоколад и полейте ним творожник, завершите украшение целыми ягодками черешни.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.
КУЛИНАРИЯ ./Десерты.

Метки:  

9 интересных фактов об абрикосах .

Вторник, 18 Июля 2017 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Taniaum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 интересных фактов об абрикосах

Taniaum

01ee4b18372a6e126cdf6e25611c1a4b (700x429, 352Kb)

9 интересных фактов об абрикосах

Чтобы купить действительно спелые абрикосы, выбирайте фрукты насыщенного оранжевого цвета, они немного мягкие на ощупь.
1. Калорийность абрикоса – всего 41 ккал на 100 грамм, это значит, что в одном фрукте примерно 17-20 калорий. При этом в сушеном абрикосе – кураге – содержится уже 240 калорий.
2. Абрикосы являются отличным источником каротина – провитамина А, а также витамина С, клетчатки и калия.
3. Первые упоминания об абрикосах датируются 4000 лет до н.э. Родиной их считается Армения или одна из провинций Китая, после чего он попал в Персию, а затем, и в Средиземноморье.
4. В Европу этот фрукт попал благодаря Александру Македонскому, который привез ее в Грецию. Оттуда и началось его распространение по другим странам.

Читать далее...
Рубрики:  ФРУКТЫ, ЯГОДЫ.
Яблоки,абрикосы...

Метки:  

Мультяшные картинки с прикольными надписями .

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультяшные картинки с прикольными надписями

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

1 (400x400, 190Kb)


2 (549x480, 220Kb)


3 (488x464, 227Kb)


4 (454x453, 215Kb)

4248238_111 (125x70, 24Kb)
Рубрики:  Открытки.

Метки:  

Баклажаны по-турецки .

Суббота, 15 Июля 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны по-турецки

4248238_49 (560x418, 54Kb)

Ингредиенты: 

баклажан — 2 шт. 
помидор — 3 шт. 
морковь — 2-3 шт. 
лук репчатый — 2 шт. 
масло растительное 
зелень петрушки 
соль 
перец черный 

Баклажаны нарезать вдоль пластинками. 
Посолить, оставить на 30 минут, затем промыть в холодной воде 

Морковь натереть на терке. Лук и помидоры нарезать. 

Лук, морковь и помидоры соединить, обжарить на растительном масле, посолить и поперчить. 

Баклажаны обжарить на растительном масле. 

Каждый ломтик баклажана намазать поджаренным луком, морковью и помидорами. Сложить все в противень так, чтобы опять получился целый баклажан. Полить 1 ст.л. растительного масла. Запекать 10-15 минут при температуре 180 градусов. 

Приукрасить зеленью.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ .

Метки:  
Цитата сообщения Fantazy_Carnaval

Лайфхаки с джинсами .

Пятница, 14 Июля 2017 г. 11:14 + в цитатник
Просмотреть видео
929 просмотров
Лайфхаки с джинсами

Лайфхаки с джинсами

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ./Советы.

Метки:  
Комментарии (0)

Называйте женщину Солнышком...

Пятница, 14 Июля 2017 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Называйте женщину Солнышком...

4248238_27 (700x466, 68Kb)

Называйте женщину Солнышком -
Засияет звездою яркой,
Затрепещет сердце воробышком,
Станет в жизни лучшим подарком.

Называйте женщину милой,
И окружит вниманием, ласкою,
Станет самой-самой красивой
Вашей жизни волшебною сказкою.

Называйте почаще любимой,
И без меры любить она будет,
Станет с вами любовницей дивной,
Ночи с нею - похожи на чудо.

Ну, а если все время молчите,
Не ласкаете женщин словами,
Виноватых кругом не ищите -
Равнодушной останется с вами.

Рубрики:  СТИХИ.

Метки:  

Крем для тортов и других десертов .

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelaina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 самых простых кремов для тортов и других десертов

Полезно многим хозяюшкам! 8 самых простых кремов для тортов и других десертов - записывайте в свою кулинарную книгу.

3788799__6_ (700x367, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Десерты.

Метки:  

НАШЕ КИНО. МЕЛОДРАМА. ВСЕ ВЕРНЕТСЯ.

Суббота, 24 Июня 2017 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. МЕЛОДРАМА. ВСЕ ВЕРНЕТСЯ. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Наташа Корсунова молода, красива, умна. Она уверена в том, что мир создан специально для неё. Её отец - уважаемый в городе врач, он помог появиться на свет не одному десятку малышей. Но однажды ему не удается спасти во время родов ни мать, ни дитя. И обезумевший от горя муж - Александр Мальцев – обвиняет медика во всём...

...Как-то во время своей традиционной утренней пробежки Наташа знакомится с молодым мужчиной. Им оказывается Александр...


Рубрики:  КИНОЗАЛ ./Мелодрама.
Драма.

Метки:  

ВИА СССР, сборник.

Суббота, 24 Июня 2017 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИА СССР, сборник.




Серия сообщений "Попса.":
Современная эстрада.Новые песни.
Часть 1 - Чмоки-чмоки.
Часть 2 - PA-PA-AMERIKANO .В.Леонтьев.
...
Часть 15 - Плейлисты певцов Российской Эстрады .
Часть 16 - Частушки -тритатушки. )))
Часть 17 - ВИА СССР, сборник.
Часть 18 - Вечный хит всех времён и народов !!!
Часть 19 - Легенды Ретро FM - Плейлисты видео.
...
Часть 21 - Ты меня не оставляй | Алла Пугачёва .
Часть 22 - Легенды Ретро - Любимые 90-е.
Часть 23 - Музыка на века .

Рубрики:  МУЗЫКА ./Лирика
Лирика

Метки:  

"Мой президент".

Четверг, 22 Июня 2017 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мой президент". В соцсетях запустили акцию в поддержку Путина #мойпрезидент

"Мой президент". В соцсетях запустили акцию в поддержку Путина

#мойпрезидент

Поводом для этого стала сегодняшняя церемония возложения цветов к Могиле Неизвестного Солдата в Москве.

В социальных сетях сегодня стихийным образом началась акция "мой президент". Пользователи на разных платформах сопровождают таким текстом снимки с церемонии в Москве, посвящённой годовщине начала Великой Отечественной войны.

Читать далее

Серия сообщений "НОВОСТИ.":
Новости .
Часть 1 - ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ДЛЯ РОССИЯН В ФЕВРАЛЕ 2017 .
Часть 2 - Минск пообещал наказывать за пересечение границы по документам ЛНР и ДНР .
...
Часть 6 - Забираем Аляску... Пригодится !!! )))
Часть 7 - ГДЕ ЗАСТРЯЛО ТЕПЛО ???
Часть 8 - "Мой президент".
Часть 9 - 6 секретов банковских карт.
Часть 10 - Свободу дельфинам ...и китам !!!
...
Часть 40 - ЗА ДЕРЖАВУ ОБИДНО ....
Часть 41 - Трагедия в керченском колледже унесла 19 жизней. Соболезнуем родным и близким погибших...
Часть 42 - "КАК они взяли Россию ?" Павел Карелин ".Тщательно скрытая история.

Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !

Метки:  
Цитата сообщения Aleks-N

Простая причёска "Корзинка".

Четверг, 22 Июня 2017 г. 09:27 + в цитатник
Файл находится в обработке
Простая причёска "Корзинка"

Простая причёска на длинные и средние волосы.

Источник

Серия сообщений "Причёски":
Часть 1 - 2 минуты и причёска готова. Видео.
Часть 2 - Романтическая причёска для дам с длинными волосами
...
Часть 27 - Лёгкая причёска. Цветок из волос.
Часть 28 - Греческая причёска с повязкой для волос
Часть 29 - Простая причёска "Корзинка"

Серия сообщений "Причёски..":
Причёски.Косы.
Часть 1 - Уроки красивых причесок.
Часть 2 - Женские ритуалы:волосы.
...
Часть 11 - Прическа на резиночках .
Часть 12 - Красивая прическа из простых "хвостиков" .
Часть 13 - Простая причёска "Корзинка".
Часть 14 - Как защитить волосы от солнца .
Часть 15 - Интересные идеи причесок .Подборка пучков .
Часть 16 - Как сделать прическу "Корона" или "Паутинка".
Часть 17 - Подборка причесок с пучками .

Рубрики:  ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ.
кофты,юбки,платья,купальники.

Метки:  
Комментарии (2)

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина
Страницы: 158 ... 140 139 [138] 137 136 ..
.. 1 Календарь