5 легких упражнений для упругих ягодиц.

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день.

Китайский фотограф Хонг Цинцзюнь (Huang Qingjun) создал фотопроект, который известен как Jiadang или "Семейный Материал".

Серия, которая началась в 2003, привлекает внимание к бедным людям Китая. В течение почти десятилетия Цинцзюнь просил, чтобы семьи поставили все свое имущество перед своим домом и таким образом попозировали со всем, чем они владеют. Удивительно, что почти все семьи, к которым он обратился, выполнили его просьбу.

ФОТО

Кто мы?

Тандем вкусов, пристрастий, любовей, особенностей характера? Черта с два. Мы - это собирательный образ всех стереотипов и шаблонов поведения, характерных для нашего культурного слоя и времени. Вы уверены, что вы - это именно вы? И чувствуете именно то, что хотите чувствовать? Я уже не уверена. Я уже вообще ни в чем не уверена. Я говорю: "Я не позволяю себе думать об убийстве, потому что это плохо". Владислав: "Плохо именно для вас?". Я не знаю! Мне просто вдолбили в голову, что это плохо, до сих пор это было моей единственной правдой..Что вы чувствуете? Почему вы думаете о том-то и о том-то? Что это для вас значит? Я не знаю, правда, не знаю!

Меня выдрессировали как собаку самые разные люди - мать, дед, учителя, психологи, врачи. Я росла так, как нужно было им, думала так, как хотели они, чувствовала то, что они от меня ждали. Я не знаю себя. 

Так странно знакомиться с самой собой спустя много лет осознанной жизни. Дуализм человеческой личности - это страшнейший бич, но он неизбежен. Нельзя расти в чистом обществе без рамок и стороннего влияния. Но как же страшно оказаться лицом к лицу с человеком, которого ты совсем не знаешь, который пугает тебя. Страшно потому, что он - это и есть настоящий ты. Такой, каким ты был изначально. До того, как начал осознанно следовать заданному алгоритму. Это личность-инстинкт, личность-порыв.

Привет-привет, останешься?

Теперь я всегда буду с тобой.

Да благословят небеса всех психоаналитиков, ныне живущих, некогда существовавших и еще не родившихся.

Во вторник (21-го) мы с мужем ездили на мою малую родину - в Иловлю))) первой причиной был паспортный стол)) и с ночёвкой мы остались у моей Иришки и её мужа)) как же чудесно мы наболтались с Иринкой!)) никакие телефоны и интернеты всё же не заменят живого общения  Мужья наши парились вечером в бане, а мы болтали))))) Теперь мне за паспортом послезавтра ехать - опять можно будет наболтаться, а там, может, ещё и с Наткой встречусь))))

У меня сейчас, из-за некоторых семейных обстоятельств, нет возможности постоянно ездить в Иловлю, я когда в Волгоград переехала, то вообще почти каждые выходные домой каталась))))))) 80 км от города))) Но я регулярно скучаю по нашему городку, который кажется мне очень уютным и достаточно тихим) а летом днём даже в центре мало людей)))) А какая у нас там природа........ммм..... спасибо моим родным краям, что научили любить и ценить природу и стеееепи  Я очень рада тому, что родилась и выросла именно в провинции, так сказать)) у меня было очень счастливое и наполненное детство)))))

Хотите посмотреть немного фоточек моей родной "деревни"?)))

"...вот мой дом родной"))

 фоткифотки

Любите природу, товарищи))))))))

пс. конечно же и свои минусы есть в маленьких городкахпосёлкахдеревнях - это и сплетники, с которыми мне по карме было положено столкнуться  и отсутствие культурных заведений (кинотеатры там, музеи и пр., есть, конечно, но местного масштаба))) и многие другие минусы о которых я уже забыла и не вспоминаю, ибо скучаю и люблю свою родину такой, какая она есть))) ага, вот такая я нехорошая - так к месту привязалась 
Волгоград я тоже очень люблю, это же моя вторая родина)) у меня тут много родственников и с самого детства мы сюда ездили к деду в гости))) но город - он и есть город, парки настоящую природу не заменят 

"Гель для лошадей"

Как-то два года назад  позвонила мама и рассказала, что у соседей произошло чудо - в их семье  старенькая бабушка, которая давным-давно не показывалась во дворе из-за проблем с ногами, вдруг паявилась возле дома на улице как ни в чем не бывало. Обрадованные её неожиданным появленикм соседки кинулись поздравлять бабулю с улучшением здоровья, и вот что им было поведано.

Дочь этой бабули по образованию и профессии - ветеринар. Будучи на курсах повышения квалификации, узнала от коллег о "чудодейственной мази для лошадей", которая, якобы, отлично помагает не только лошадям в лечении суставов, но и  людям. Наша ветеринарша была убеждена коллегами на все 100. Не долго думая, она приобрела эту мазь (терять -то все равно было нечего, а слабая надежда очень даже подогревала), и начала лечить свою мать. Положительный результат не заставил долго ждать. Соседки знают бабулю как великого скептика, которая давно поставила крест на себе. Поэтому в свойства мази поверили сразу. И были весьма и весьма впечатлены. Моя мама тоже. От меня потребовали немедленной доставки такой мази.

Я, как настоящая женщина, рассказала об этом на работе. К моему большому удивлению желающих немедленно приобрести эту мазь оказалось много. Воодушевленная, с длинным списком фамилий сотрудников, я отправилась в ближайшую зооаптеку. Но не тут-то было! Оказалось, в городе давно БУМ по поводу этой панацеи!  "Только в областной и в порядке очереди по предварительной записи!"- сказали мне... Через какое-то время мне удалось это дело приобрести. Честно скажу, купила пузырек и себе. Чисто из-за вредности. Как говорят, "что бы было".

Год эта мазь находилась в холодильнике без дела. За это время я стала очевидцем многих случаев действительно положительного влияния этого средства на многих моих знакомых. Но самое сильное впечатление произвел случай с одной моей сотрудницей. Не помню точно как назывался её диагноз, но жизнь  у неё была сплошным хождением по мукам. Будучи еще довольно молодой, она  страдала сильными болями в ногах. На работу ходила только для того, чтобы заработать на очередные лекарства и ужасно дорогие уколы в позвоночник и коленные суставы. Через неделю применения мази для лошадей она почувствовала значительное облегчение. Через месяц впервые появилась на работе в платье вместо вечных брюк. Лечащий врач моей сотрудницы заставил её купить еще 2 бутылки для закрепление эффекта. Нужно отдать должное моей коллеге. Она очень прилежно лечилась. Утром и вечером натирала ноги полностью снизу довеху, укутывала шерстяным одеялом минут на 20 - 40. В выходные - по 3 раза.

Таких примеров много. Не буду описывать. Наверное, многие знают эту мазь. Пишу для тех, кто не знает. Или знает, но не верит.

Этим летом, когда жара убивала все живое, я значительно облегчала себе жизнь, тоже решившись на применение. Отлила часть мази в небольшую баночку из-под крема и всегда носила с собой. Так как моя обувь на каблуках, то при первых смиптомах усталости я просто слегка натирала стопы и голень. Сразу наступал эффект прохлады - можно было дальше гасать.

Пару месяв назад слетела с приличной высоты на ведро. Вся внутренняя поверхность ног была счесана. Первым делом, осознав, что переломов нет, через сильную боль с трудом перетащилась к холодильнику , где находилась мазь, смазала... Боль прошла через 3 минуты, а синяки даже не появились!

Помогает при болях в суставах рук. Снимает боли в позвоночнике. Но если применять для позвоночника, нужно только провести тоненькую полосочку  от шейного позвонка вдоль до конца копчика. Не растирать!

Для тех, кто не знает, прилагаю картинку.

У меня - как на второй картинке, с зеленым колпачком. Вообще-то это даже не мазь, а гель. Очень удобно применять.

Читать "Нежные пяточки", "Нежные пяточки 2 или легкие ножки", если интересно.

ВНИМАНИЕ! Раз информация пошла цитироваться, хочу добавить: 1. Гель должен быть произведен в Московской области. Важно! 2. Прежде, чем допустить маму и саму себя, родимую, к этому гелю, перелопатила горы информации. Противопоказаний нет никаких, кроме варикоза. В этом случае надо стараться не смазывать участки тела с выступающими узлами. Ну вот, собственно, и все.

Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА
• Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.
• Во избежание появления синяка после ушиба можно приложить лед из холодильника, а можно помазать ушибленное место хозяйственным мылом ни синяка, ни шишки!
• Хозяйственное мыло - замечательное противовирусное средство. При насморке или даже начинающемся гриппе необходимо смочить ватный тампон в растворе хозяйственного мыла и обработать им носовые пазухи. Это полезно делать и в качестве профилактики.
• На образовавшийся нарыв надо наложить смесь из взятых в равных частях хозяйственного мыла, лука и сахара (лук и мыло натереть на крупной терке). Делать это лучше на ночь, зафиксировав компресс повязкой. К утру, рана станет чистой.
• При грибке на ногах следует промыть пораженные места мылом, основательно потерев их щеткой, дать высохнуть и обработать кожу йодом. Кроме того, для избавления от грибка на ногах можно просто мыть их в течение недели утром и вечером хозяйственным мылом.
• Чтобы избежать раздражения при бритье или депиляции, не обязательно покупать дорогие кремы и гели. Достаточно один раз после процедуры намылить кожу хозяйственным мылом.
• Хозяйственное мыло послужит дезинфицирующим средством для предметов личной гигиены (расчесок, мочалок, зубных щеток). С вечера их нужно намылить, а утром тщательно промыть. Специалисты рекомендуют проводить такую процедуру хотя бы раз в 3 месяца.

Дмитрий Александрович Емец (род. 27 марта 1974) — детско-подростковый писатель-фантаст.

• Благородство и чистота души не окупаются. Тебе нужны доказательства? Пожалуйста. Чьи потомки населяют землю: Каина или Авеля?
•  

• В каждый конкретный момент жизни существует хотя бы одно препятствие, которое мешает расслабиться и ощутить себя счастливым. Бывает, что таких препятствий два или три, но чаще все же одно. Мелкое, досадливое, назойливое. У каждого оно свое и потому всякому другому кажется пустяком.