-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ВЕНЕДИКТА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Темы_и_схемы_для_Вас New_Photoshopinka О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2012
Записей: 747
Комментариев: 201
Написано: 1397




Надпись добро пожаловать~Добро пожаловать

 

 


<<

УТРЕННЯЯ ФИЗКУЛЬТМИНУТКА ДЛЯ ГЛАЗ...

Среда, 10 Июля 2013 г. 19:31 + в цитатник
ф (553x26, 33Kb)
f00b04526e99d517735ac7d2411681fc (500x310, 972Kb)
Просыпаясь утром, каждый из нас отмечает, что зрение у нас гораздо хуже обычного! И только когда мы поднимаемся с постели, и проходит немного времени все возвращается в привычное состояние. Это обусловлено тем, что мышцы глаз, как и все мышцы, нуждаются в упражнениях после сна. Причем учеными установлено, что во время сна мышцы глаз не отдыхают. Все дело в том, что окологлазные мышцы, которые влияют на кривизну глазного яблока, не подчиняются мысленным приказам. И потому, когда наше обычное сознание спит, мышцы глаз не спят, а остаются в напряжении, потому что подчинены бодрствующим во время сна мозговым центрам. В этом и состоит трудность задачи "заставить" мышцы расслабиться или напрячься в зависимости от необходимости коррекции зрения. Для этого существуют множество специальных упражнений. Пробуждаясь от сна, когда организм переходит в фазу бодрствования существует благоприятное время для влияния на мышцы глаз. Рекомендуется не упускать эту возможность, а сделать физкультминутку, которая не займет много времени, но однозначно подготовит глазные мышцы к трудовому дню.

Упражнение 1: Чтобы расслабить позвоночник и расслабить мышцы, которые во время сна "залежались" и напряжены, если поза сна была не очень удобной, вначале хорошо потянитесь. Затем хорошо поворочайтесь с боку на бок. При этом следует глубоко дышать. Это также даст эффект улучшения кровоснабжения внутренних органов.

Упражнение 2: Очень широко откройте рот. Затем широко откройте глаза. И теперь вместе широко раскройте рот и глаза. Повторите четыре раза.

Упражнение 3: Сильно зажмурьте глаза семь раз. Затем, часто-часто поморгайте. Моргания должны быть очень легкими. Частые моргания благоприятно влияют на слизистую роговицы и улучшают увлажнение. Отмечено, что после частых морганий резкость возрастает.

Упражнение 4: Для расслабления мышц шеи попробуйте написать в воздухе кончиком носа алфавит или цифры. Пишите все, что взбредет Вам в голову. Можно придумать какое-нибудь пожелание любимому человеку, которое выскажете после вслух. Лучше делать это с закрытыми глазами. Выполнять это упражнение можно даже в общественном транспорте. Нужно, закрыв глаза, мысленно вырисовывать иглой буквы, цифры, очертания, угловатые рисунки. Глаза непроизвольно придут в движение и это окажет положительное воздействие.

Упражнение 5: Поднимайте и опускайте ваши брови вверх-вниз, добиваясь ощущения движения в области ушей. Это поднимет тонус мимических мышц, улучшит внешний вид и вследствие улучшения кровоснабжения повлияет и на зрение.

Упражнение 6: Сделайте пальминг в течение 5-6 минут. Теперь Ваши глаза приготовлены к трудовому дню.


4maf.ru_pisec_2013.07.09_18-53-38_51dc238f24f1a (99x16, 3Kb)
Рубрики:  здоровье
здоровье

Красивые кнопочки-переходы

Среда, 10 Июля 2013 г. 14:36 + в цитатник
Красивые кнопочки-переходы!Подарок от Pannamusic.






Читать далее...
Рубрики:  Кнопки переходы "Далее"
Кнопки переходы "Далее"

Без заголовка

Вторник, 09 Июля 2013 г. 20:30 + в цитатник
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!ЛЕРОЧКА!!!
С днем рожденья, крестница,
Дочка дорогая!
Милая, прелестная,
Девочка родная!
Пусть сияют ярко
Звезды золотые,
Озорно и жарко,
В годы молодые!
Не грусти, а смейся
Всем ветрам назло!
Песней звонкой лейся
Раздольно и светло!
ae8c70d8a287 (465x394, 1304Kb)
содержимое рамки 3
КРЁСТНАЯ.
4maf.ru_pisec_2013.07.09_20-17-46_51dc3732a2e98 (132x30, 6Kb)Ваша подпись

юмор...

Вторник, 09 Июля 2013 г. 18:55 + в цитатник
Юмор







Ненавижу такие моменты, когда натворишь какой-нибудь ерунды, а потом сидишь и думаешь "И что это собственно мне вообще спокойно не жилось?" i-3978 (600x450, 86Kb) Для того, чтоб быть в центре внимания надо стать мишенью.

4maf.ru_pisec_2013.07.09_18-53-38_51dc238f24f1a (99x16, 3Kb)

БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ...

Вторник, 09 Июля 2013 г. 18:25 + в цитатник
: БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ...

Безопасность компьютера и данных  Безопасность компьютера и данных »»
 
  Антивирусы »»
Avira AntiVir PersonalAvira AntiVir Personal —
антивирус предлагающий эффективную защиту против вирусов.
Comodo Internet SecurityComodo Internet Security —
пакет ПО для комплексной защиты компьютера от интернет-угроз.
avast! Free Antivirusavast! Free Antivirus —
полноценный антивирус для использования на домашнем ПК.
Comodo AntivirusComodo Antivirus — эффективный
антивирус, который обнаруживает и уничтожает вредоносные программы и
вирусы.
Ad-Aware Free Internet SecurityAd-Aware Free Internet Security -
популярная многофункциональная бесплатная антишпионская и антивирусная
программа.
Outpost Security Suite FreeOutpost Security Suite
Free
 — бесплатный пакет для комплексной защиты компьютера
от угроз, исходящих извне.
Dr.Web CureIt!Dr.Web CureIt! — антивирус для
сканирования, выявления и уничтожения вредоносного ПО.
Далее »

Читать далее...
Рубрики:  БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ...
БИБЛИОТЕКА БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ...



Процитировано 2 раз

Нужные формулы для дневника

Вторник, 09 Июля 2013 г. 18:12 + в цитатник
Нужные формулы для дневника





























Картинка обтекаемая текстом


Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу.


Картинка слева от текста


Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже.


Картинка справа от текста


Все, точно также, как и в предыдущем случае. Только картинка окажется справа от текста.


Картинка в центре текста


Обратите внимание, что текст пишется перед кодом и после кода. Это для того, чтобы обтекание было полноценным, и как бы обкутывало вашу картинку. Поэтому, часть текста вверху, часть внизу и создают такой эффект.

Параметр "absmiddle" (выравнивание середины строки относительно середины изображения).


Текст между двух картинок








Чтобы текст лег красиво, нужно, чтобы картинки были по длине больше, чем по ширине, если текст выйдет за рамки рисунков, он уйдет вниз.


Картинка между текстом








Красиво получается, когда картинка находится между текстом, как-то необычно. Главное, чтобы текст соответствовал, и картинка отражала его суть. Остальное - полет фантазии







Рубрики:  Нужные формулы для дневника
Нужные формулы для дневника

Цитата сообщения LediLana

Без заголовка

Цитата

Суббота, 06 Июля 2013 г. 10:47 + в цитатник
Просмотреть видео
3609 просмотров
Ах, чудо платье-трансформер!

Не перестаю удивляться этой гениальной находки для женщин!


Комментарии (0)

По жизни каждому дана своя дорога...

Суббота, 06 Июля 2013 г. 07:56 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.07.06_07-27-54_51d78e8670804 (478x32, 17Kb)
296564f60965 (494x640, 55Kb)

По жизни каждому дана своя дорога,
Судьбой отмерена на радужных весах.
Рожденный ползать по земле убого
Не воспарит как птица в небесах.

Наука жизнь, как русская рулетка,
Как грязная, болотистая тина.
Кому за счастье золотая клетка,
Кому свобода – скучная рутина.

В судьбе бывают сложные уроки.
Приходится, и плакать и стонать.
Возможности у искушения широки,
Но трудно в жизни истину познать.
Рубрики:  стихи
стихи

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ.

Четверг, 04 Июля 2013 г. 14:17 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.07.04_14-06-11_51d548db75b88 (402x32, 17Kb)
i (268x150, 7Kb)
Совсем недавно в Израиле появился новый вид косметических средств, основанных на экстрактах из плаценты. Пока что приобрести подобную продукцию и получить соответствующие процедуры по коррекции кожи можно только у профессиональных косметологов.

Попытки создания подобных косметических средств осуществляются уже на протяжении десятилетий. И не случайно. Издавна было замечено, что руки повитух долгое время остаются молодыми, а причина в том, что плацента в большом количестве содержит именно те уникальные, вещества, которые способны возродить жизненную энергию кожи.


Тем не менее создание безопасных косметических средств на основе плаценты стало возможным лишь в последнее время, но на пути к этому событию плацентарные косметические средства успели обрасти слухами, стереотипами и мифами.
Читать далее...

Сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ...

Вторник, 02 Июля 2013 г. 20:32 + в цитатник
Сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ...

Сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ...

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ - крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов.
Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

- ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви.
Рубрики:  Сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ...
Сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ ...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 02 Июля 2013 г. 20:27 + в цитатник



здоровье

Вторник, 02 Июля 2013 г. 16:55 + в цитатник
Посадите болезнь в горшок...НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ,А ВДРУГ...

Посадите болезнь в горшок








 Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.



Процедура проста: надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.

Рубрики:  здоровье
здоровье

Два литра воды в день оказались мифом.

Вторник, 02 Июля 2013 г. 16:42 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.07.02_16-15-29_51d2c43327a08 (563x28, 12Kb)
Voda1 (500x400, 73Kb)
Два литра воды в день оказались мифом.Пить два литра воды в день совершенно необязательно. Год назад профессор Университета Пенсильвании Стэнли Гольдфарб основательно задался вопросом, откуда взялось это убеждение. Оказалось, что из воздуха. Научных доказательств пользы от двух литров жидкости в день нет. Вреда, впрочем, тоже не обнаружилось. Врачи сошлись во мнении, что пить надо столько, сколько хочется. Если два литра в сутки позволяют вам чувствовать себя лучше, нет проблем, но не надо себя заставлять.

Гольдфарб собрал все аргументы в пользу потребления большого количества жидкости и проанализировал результаты исследований, начиная с 1970-х годов. Его обзор опубликовали в 2007 году в Научном журнале Американского общества нефрологии, а я привожу краткое содержание этого материала.


1. Вода помогает выводить токсины


Принято считать, что большое количество жидкости улучшает работу почек и ускоряет вывод токсинов. Обнаруженные исследования показали, что повышенное потребление жидкости, напротив, замедляло фильтрацию и вывод веществ или же не влияло на них вообще. В одном исследовании выделение почками ускорялось, но клинических данных о пользе не обнаружили. Доказан лишь один факт: большое количество воды разбавляет концентрацию токсинов в крови.


2. Вода улучшает работу внутренних органов


Вода находится во многих органах, поэтому кажется, что, чем ее больше, тем лучше. Если пить маленькими глотками, то вода с большей вероятностью останется в организме, чем когда ее выпивают залпом. Даже с учетом этого факта Гольдфарб не нашел ни одного исследования, подтверждающего пользу большого количества воды для внутренних органов.


3. Вода позволяет меньше есть и помогает худеть


Существует теория: чем больше ты пьешь, тем быстрее наступает чувство насыщения и тем меньше потребляется пищи. Медицинские данные по этому вопросу спорные: одни исследования подтверждали утверждение, а другие опровергали. Гольдфарб считает, что тема требует более тщательного изучения.


4. Вода улучшает тонус кожи


По мнению Гольдфарба, это не имеет никакого смысла. Выпитая вода равномерно распределится по всему организму, и лишь малая часть ее задержится в коже. Одно маленькое исследование показало, что при большом потреблении воды может усилиться кровоток кожи, но нигде не было сказано про тонус.


5. Вода помогает бороться с головной болью


Люди, страдающие головной болью, часто винят в этом обезвоживание. Только одна публикация была посвящена этому вопросу, но участников набрали так мало, что результаты признали недостоверными.
Рубрики:  интересное
интересное

Будь счастлив друг(стихи и муз.)

Вторник, 02 Июля 2013 г. 09:13 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.07.02_08-39-25_51d259189cddd (284x28, 9Kb)


Скульптура

/
link_32 (534x19, 29Kb)

Будь счастлив друг, идя по жизни смело,
Не суетясь по пустякам и не сутулясь зря,
Будь горд за то, что ты умеешь делать
Ведь жизнь на то нам всем дана!

Пусть Ангел твой с плеча не улетает,
Следя за каждым шагом и храня тебя,
А беды и проблемы пусть твои растают,
Чтоб в жизни не докучали зря!

Что пожелать тебе еще не знаю точно,
Деньжат по больше, счастья и любви!
Чтоб ты доволен был собой и точка!
Во всем, чтобы не делал ты!link_32 (534x19, 29Kb)

jivotnie008 (300x331, 93Kb)
Рубрики:  стихи
стихи

Привлекательный мужчина.

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 12:27 + в цитатник
zhdu_milaja (412x567, 637Kb)0_ad3e0_ebde620c_L (500x333, 167Kb)
Привлекательный мужчина.
Открывая дверь, я ахну:
что-то здесь, на кухне, пахнет!
Муж на кухне с поварёшкой!
Вот, начищена картошка,
вот, капуста и морковка,
и смекалка, и сноровка!
Огонёк в глазах, горящий,
голос бодростью звенящий,
милый, славный, интересный,
и сюрприз его чудесный!
Он готовит виртуозно,
ловко, грамотно, серьёзно!
Он не будет худ и тощ:
варит плов, пельмени, борщ!
И жена здесь не указник,
повар-муж для дамы - праздник!
для супруги - час, вдобавок,
привести себя в порядок!
Муж не просто, молодец,-
романтический боец!
Как помощник, он приличен,
в отношеньях гармоничен,
нежен, вежлив и тактичен,
сексуален, симпатичен,
обаятельный, красивый,
быть с ним женщине счастливой!
Борщ нальёт, на стул укажет,
и ему супруга скажет:
"Ну, какой ты молодчина,
привлекательный мужчина!"
Дальше, я сказать хочу:
...но об ЭТОМ промолчу...
Рубрики:  стихи
стихи

Какими вы магическими талантами обладаете.

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 11:57 + в цитатник
Какими вы магическими талантами обладаете.

1250846880-clip-129kb (650x631, 128Kb)
Хотите знать, какими сверхъестественными талантами обладаете вы и ваш любимый?
Почему потерянные в доме вещи сразу находятся, когда в гости заходит ваша подруга-Скорпион; скисает борщ, стоит только свекрови-Овну появиться на кухне, и в кошельке заводятся денежки после тоста за ваши успехи, поднятого братом-Тельцом?

У каждого знака Зодиака есть свои способности к магии. Каждый знак открывает перед нами "ворота", через которые можно проникнуть в общее информационное пространство, узнать многое о нашем прошлом и будущем и, конечно, повлиять на настоящее.
ЗДЕСЬ далее...

4maf.ru_pisec_2013.06.30_08-08-42_51cfaefe0ba1e (150x21, 8Kb)
Рубрики:  интересное
интересное

Быть женщиной — особое искусство… (стихи)

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 09:20 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.06.30_08-51-44_51cfb8bf0a0fe (549x25, 19Kb)
5628141 (100x78, 6Kb)

Быть женщиной — особое искусство…
Сводить с ума — до грани, до безумства…
Владеть над разумом мужским и над его сознаньем…
Что б быть единственной в его желаньях…

Быть женщиной — великое предназначенье…
В нем заключается и мудрость и терпенье…
Уменье быть холодной и пылать сгорая…
Взлетать и падать — не дойдя до края…

Быть женщиною — это быть мечтою…
Быть чьим-то ожиданьем и судьбою…
Чужою быть и близкою казаться…
Уметь любить, достойно расставаться…

Быть женщиною — это как вселенной быть…
Немного слабой и развратною порою…
А если нужно завтра — то простить…
Остаться яркою в его судьбе звездою…

Быть женщиною — это миром править…
Что б все дороги лишь к одной тебе вели…
И что бы слезы — глаз касались…
от счастья, нежности, любви…
Рубрики:  стихи
стихи


Понравилось: 1 пользователю

Говорите добрые слова...(жми на цветок).

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 08:33 + в цитатник

4maf.ru_pisec_2013.06.30_07-50-22_51cfaa86ee3ba (339x35, 23Kb)Sad_Girl_by_Petylossu (568x700, 422Kb)


Говорите добрые слова,
Выпускайте словно птиц на волю.
Распростимся все с сердечной болью,
Лишь поймём, что доброта жива.

Совершайте добрые дела
И они вернутся к вам сторицей.
Улыбнутся, просветлеют лица –
Жизнь прекрасна без хулы и зла.

Это мой, от сердца, вам совет.
В нашем мире тьма преобладает,
Там, где зло, сиянья не бывает.
Доброта же излучает свет.

Говорите добрые слова,
Пусть они тепло приносят людям,
Подносите их на чистом блюде,
Говорите добрые слова!
4maf.ru_pisec_2013.06.30_08-08-42_51cfaefe0ba1e (150x21, 8Kb)
Рубрики:  стихи
стихи

Мы такие разные...

Среда, 26 Июня 2013 г. 15:21 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.06.26_11-45-59_51ca9bfa93784 (256x28, 10Kb)

wgvd48rswpji (580x510, 115Kb)

Мужчина и женщина…Мы такие разные, нам нравятся разные вещи, у нас разные вкусы, разные взгляды. Мы постоянно спорим и что то доказываем друг другу, плетем витиеватые цепочки из аргументов, а когда их не хватает, пускаем в ход свои эмоции.Мы слушаем разную музыку, предпочитаем различные блюда и напитки, у нас разные увлечения один увлекается кулинарией , другой фотографией отдаем предпочтения различным автомобилям.Возможно, именно благодаря тому, что мы такие разные, нас так тянет друг к другу и часто наши отношения заканчиваются свадьбой. Ведь еще в школе мы учили о разноименных зарядах, которые притягиваются.

Вот и получается этакое единство противоположностей. Мы спорим,и в споре рождается истина. Даже когда мы к примеру ищем фотографа на свадьбу мы спорим, но найдем выход, и пригласим самого лучшего, потому что мы сами такие. Мы ищем и находим новые, нестандартные, порой неожиданные решения различных проблем. Мы по разному смотрим на одни и те же вещи, но именно это делает нашу жизнь более разнообразной и расширяет наш кругозор. Мы учим чему то друг друга, перенимаем опыт, делимся мыслями и чувствами.

Когда мы вместе, нам никогда не бывает скучно, потому что наши взгляды, мысли, чувства, настроения переплетаются в единый букет, изобилующий различными оттенками и гаммами. Вместе мы образуем коктейль, обладающий непревзойденными энергетическими свойствами и вырабатывающий мощный поток адреналина в крови.

И вся эта буйная и бурная смесь имеет одно название: мужчина и женщина.
Рубрики:  интересное
интересное

. Когда долго прощаешь - этим начинают пользоваться.

Среда, 26 Июня 2013 г. 09:59 + в цитатник
4maf.ru_pisec_2013.06.26_09-42-12_51ca7f031f34b (700x21, 63Kb)
3888519 (604x383, 36Kb)
Когда долго любишь - это перестают замечать. Когда долго прощаешь - этим начинают пользоваться. Когда готов на все - просто перестают ценить. И только ,когда уходишь, - начинают понимать, как дорог был человек, которого вернуть уже поздно. .

Рубрики:  стихи
стихи


Поиск сообщений в ВЕНЕДИКТА
Страницы: 37 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1 Календарь