-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ильиных_Елена

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2012
Записей: 1992
Комментариев: 66
Написано: 2066





Моделирование простой туники

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование простой туники

http://vk.com/feed?w=wall-45513794_2467

Рубрики:  своими руками

Метки:  

Голубой жилет с розами

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Скорица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

жилет с жаккардовым узором

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗ ЧЕРЕНКАМИ

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения хохотушка_старушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗ ЧЕРЕНКАМИ.

Размножение роз черенками дело нехитрое. Но...
Размножение роз черенками дело нехитрое. Но важно знать некоторые секреты. Мой секрет - обыкновенная картошка.
Перед посадкой черенка розы наденьте на ее нижний конец обыкновенную картошку, предварительно вырезав поглубже все глазки. Именно это предохранит розу от пересыхания и позволит ей быстрее сформировать корни. Звучит не очень серьезно, но разве вам не интересно попробовать и этот способ?
Размножение роз черенками в картошку:
Размножение роз черенками лучше делать в июне месяце, но я делаю в любое время, если запоздала, то сажу в горшки, а позднее когда наступают морозы, обрезав все листья, если таковые успели нарасти, обрезаю и опускаю в холодный погреб, туда, где храню все свои заготовленные на зиму банки с консервами.
Выкопайте небольшую траншею глубиной 15 см.
На дно траншеи насыпьте 2-4 см песка.
С самой освещенной стороны куста роз выберите черенки толщиной с карандаш.
Длина черенка 23 см. Обрезаем черенок сразу под почкой.
Наденьте на каждый черенок по картошине.
Поставьте черенки в траншею так, чтобы они были плотно погружены в слой песка.
Расстояние межу черенками должно быть 15 см
Максимально уплотните песок около каждого черенка, чтобы там осталось минимальное количество воздуха.
Засыпьте траншею грунтом и также хорошо уплотните его около каждого черенка.
Поливайте черенки в течении лета и к октябрю месяцу у вас будет готовый саженец розы, который вы сможете пересадить на постоянное место. А морозы у нас в восточной Сибири наступают раньше октября и тянуть до глубоких морозов я не советую, беру и выкапываю свои новые кустики, обрезаю с них все листья, связываю в пучок, ставлю в бачок или худое ведро, пересыпаю лёгким грунтом с добавлением на ведро земли или торфа, 1 ст.л Фитоспорина, 1 ст.л медного купороса и затем аккуратненько пересыпаю корни розочек до отметки чуть выше корневой шейки и опускаю в погреб, весной вытаскивайте и сразу в грунт, по погоде смотрите. Вытаскиваю в конце апреля, начале мая, если появились ростки вы их обрежте или даже наполовину подстригите свои кустики, в дальнейшем они станут пышнее, закройте после посадки на время, что бы стволики не обожгло солнцем.
Удачи всем розоводам.
 

Серия сообщений "Размножение роз":
Часть 1 - РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗ ЧЕРЕНКАМИ.
Часть 2 - У розы надо удалять дикие побеги.
Часть 3 - Роза из букета. Размножение.
Часть 4 - РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗ ЧЕРЕНКАМИ.
Часть 5 - Выращу розу из черенка.

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Народная медицина: зверобой. Полезные свойства и противопоказания.
Часть 2 - душица - умная травка.
...
Часть 7 - Мастер-класс: живые цветы на столе
Часть 8 - Неприхотливая красавица. Несколько слов о герани
Часть 9 - РАЗМНОЖЕНИЕ РОЗ ЧЕРЕНКАМИ
Часть 10 - Экзотика на подоконнике. Подборка
Часть 11 - Сад в бутылке
...
Часть 15 - 5 НАТУРАЛЬНЫХ УДОБРЕНИЙ ДЛЯ ЦВЕТОВ(ЧАСТЬ 2)
Часть 16 - Башня из петуний .
Часть 17 - Пуансеттия - Рождественский цветок


Метки:  

Омлет из нашего детства .

Пятница, 27 Сентября 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ovimu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омлет из нашего детства .

 

 

Не думал,что когда нибудь повторю его, потому что попытки получить именно такой омлет, у меня продолжались практически всегда .) Что только не делал , добавлял и соду и муку и молоко, взбивал, брал десятки яиц , но все равно он не получался таким ,каким моя детская память запомнила его с детского садика , высокого ,воздушного, лёгкого .. и вот наконец нашёл его :)

 

Читать далее...

Серия сообщений "сладуськи":
Часть 1 - Сметанник
Часть 2 - Шарлотка с «розами»
...
Часть 9 - Оладушки "смайлики. "
Часть 10 - Вкусные домашние конфеты «Коровка»
Часть 11 - Омлет из нашего детства .
Часть 12 - Мини-запеканки с курицей и помидором
Часть 13 - БОЖЕСТВЕННЫЙ КЕКС.
...
Часть 42 - ПИРОГ " МАЗУРКА ". 8 РЕЦЕПТОВ Понедельник, 12 Января 2015 г. 13:45 + в цитатник
Часть 43 - ПРЯНИКИ НА КЕФИРЕ
Часть 44 - ПРАЗДНИЧНЫЙ КРОКЕМБУШ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ


Метки:  

Узор крючком.Клубничное настроени

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком.Клубничное настроение.

МК...
Рубрики:  вязание-крючком

Метки:  

Лечение болезней ветром

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение болезней ветром

 

Это универсальный заговор от болезней, но «снимать» болезни нужно по одной, а не вообще, на полное исцеление от всего...


Выйти на улицу, в ветреную погоду, встать лицом к ветру и сказать:


Отпускаю тебя, беда раба (имя), туда,  
Где для ветра буйного ворота. 
Ты, хвороба, с раба (имя) сойди, 
И на буйный ветер пойди. 
Лети к ветреным воротам, 
Жить, быть тебе там, 
В высоком дому, в высоком терему. 
Тебе в ветровом доме жить, 
А рабу (имя), без тебя жить, не тужить. 
Ключ. Замок. Язык. 
Аминь. Аминь. Аминь.


Помогает он медленно, но помог, все прошло полностью. надо сделать минимум 6-8 раз, убыльная луна, не обязательно за 1 цикл, лучше поделать 2-3 месяца. 

источник http://another-reality.forum2x2.ru/login?redirect=%2Ft4674-topic

Рубрики:  рецепты-здоровья

Метки:  

Зимняя капуста с баклажанами

Четверг, 26 Сентября 2013 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя капуста с баклажанами

Для тех кто любит капусту и баклажаны. Теперь Вы эту парочку сможете попробовать сразу. Закуска отменная. Рецепт не сложный . Такая капуста с баклажанами может у Вас храниться всю зиму. А как преподать, знают наверное все. Полив растительным маслом с запахом семечек , да лучка туда и за уши не оттянешь.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Специи. Приправы. Пряности.

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи. Приправы. Пряности. (+ бонус 3 Рецепта)

Давайте попробуем вкусить все шесть вкусов, соприкоснуться с аюрведой и узнать пользу некоторых специй.

Для начала некоторые пояснения. Сейчас аюрведа ассоциируется с Индией и какой-то системой оздоровления. Это в корне не верно. Аюрведа в прямом переводе с санскрита, «Наука о правильной жизни». Эти тексты обхватывают все аспекты жизни человека.


Есть аюрведическое градостроение (где говорится, что город не должен превышать 40 000 человек, иначе невозможно контролировать загрязнение и преступность), аюрведическая архитектура, аюрведическое питание, аюрведическое… Да все чем живет человек. Это как с йогой. В тех же текстах написано, что сейчас никто на планете не может заниматься настоящей йогой. Не комплексом простых упражнений, а тем, чем была йога изначально. Я не против физкультуры, я против того, что люди называют вещи не своими именами. Ведические тексты были написаны (по подтвержденным учеными данным) более 7000 лет до Рождества Христова. На самом деле гораздо раньше. Индию связывают с ведами, просто потому что именно индусы сохранили это знание. Да, конечно они создали свою религию на основе этих знаний, но это уже нанесенное. Веды это не религия. И не вера. Это просто описание законов этого мира. В ведах ничего не запрещено, но объясняется какие последствия будут в результате конкретных действий человека. Кстати, любой может сам буквально пощупать веды, они хранятся в горной долине в Тибете. Единственное условие дойти туда. Дорога непростая, и тот кто доходит спокойно может все веды посмотреть, и прочитать. Конечно, знание санскрита нужно.

В аюрведе есть три «типа» человека. Они называются доши. Доша это особая смесь энергий. Из соотношений дош складывается наша конституция, но одна из дош всегда главная.
Вкратце рассмотрим.

ВАТА

Это люди с худощавым телосложением. Они склонны к легкости, быстроте в мыслях и действиях. Переменчивость это их характеристика. Если вата сбалансирована то такой человек творческий, энтузиаст по жизни и жизнерадостный. Если вата «перекошена» то такой человек испытывает тревогу, бессонницу и проблемы с пищеварительным трактом. Гастриты, язвы, несварения это вот отсюда.

ПИТТА

Люди, у кого доминирует питта, обычно атлетического телосложения, рациональны и целеустремленны. Если питта сбалансирована, человек обладает развитым интеллектом, может быть хорошим руководителем. Если питта разбалансирована человек становится излишне критичным, раздражительным и агрессивным.

КАПХА

Такие люди обладают крупным, полным телом, думают и двигаются неторопливо, эмоционально стабильны. Если капха сбалансирована, то человек обладает качествами спокойствия и преданности. Если нет, то инертность и застойные явления в организме.

А сейчас начнем говорить о специях.
Простите за долгое вступление но оно необходимо.

Согласно текстам аюрведы, во время еды мы питаем не только тело, но и наши чувства — вкус, конечно, в первую очередь. Чтобы его «насытить», в полной мере удовлетворить, в еде должны присутствовать все шесть вкусов: соленый, сладкий, горький, кислый, острый и вяжущий. Баланс этих вкусов в еде одно из условий физического, эмоционального и интеллектуального благополучия, а значит и нашего ощущения полноты жизни. Только такое питание может сделать нашу жизнь «вкусной». И для достижения такой еды существуют специи.

Теперь подумаем о том, почему сладкий, соленый вкус для нас приятен а горький и вяжущий не особо. Горечь вообще попадает в категорию «невкусно». Как считает специалист по аюрведе Джеймс Брукс, концепция шести вкусов позволяет нам проанализировать некоторые особенности «западной диеты». Наша обычная диета состоит в основном из трех вкусов — сладкого, соленого и кислого, которые успокаивают вату, одну из трех дош. Дисбаланс ваты типичен для наших современников из-за стремительного, напряженного ритма жизни и эмоциональных проблем: раздражения, чувства незащищенности, тревожности и непрекращающегося беспокойства. Так как эти чувства связаны с переизбытком ваты, нас притягивают три вышеперечисленные вкуса. В итоге избыточное количество жиров и сахара приводит к дисбалансу другой доши, капхи.И беспокойство сменяется леностью, избыточным весом, замедленной умственной активностью, депрессией и жадностью.

Если остальные три вкуса в нашем рационе отсутствуют, то тело, эмоциональная и интеллектуальная сфера нашей жизни не удовлетворены. Брукс предлагает сбалансировать свой рацион в соответствии с концепцией шести вкусов: «Это поможет нам не только повлиять на вес и здоровье, но и легче справиться с некоторыми вредными привычками». Например, пристрастие к алкоголю может быть порождено именно неудовлетворенностью «вкусом жизни».

Скорректировать ситуацию помогут специи. Собственно для этого они существуют в кулинарии. Их назначение — скорректировать блюдо и насытить его разными оттенками вкусов. Нам нужно только научиться ими пользоваться. В аюрведе есть принцип гармонизирующих вкусов. Вате соответствуют горький и вяжущий вкус. Если она вышла из равновесия, помогут такие специи, как имбирь, тмин, анис, семена горчицы, тамаринд. Пите соответствуют кислый, соленый и острый вкусы. Их уравновешивают фенхель, корица, карамон, кориандр. Питта считается «огненной» по своей природе, поэтому острые специи лучше использовать в минимальном количестве. Капхе соответствуют сладкий, соленый и кислый вкус. Люди с такой конституцией часто испытывают недостаток » пищеварительного огня», и им не стоит в больших количествах употреблять соль и тамаринд. Все остальные специи им идут на благо.

Ну наконец приступим к самим специям. Есть пять китов, на которых стоит любое аюрведическое блюдо. Или любое индийское, хотя это не одно и то же.


КУРКУМА

Естественный антисептик, обладающий сильным противовоспалительным эффектом. Содержащиеся в ней вещества блокируют большинство биохимических реакций, которые ведут к воспалениям того или иного рода. 98 % всех наших болезней связаны именно с неспособностью организма справиться с воспалительными процессами. В аюрведе рекомендуется включать куркуму в ежедневный рацион.

ИМБИРЬ

В текстах аюрведы его называют универсальным лекарством. Широко известны его благотворительное влияние на пищеварение и действенность при простудах. Еще имбирь обладает анальгетическими свойствами и понижает уровень сахара и холестерина в крови.

ФЕНХЕЛЬ

Богат фитоэстрогенами, которые полезны. Это усиление лактации (что важно для кормящих матерей). Он также устраняет вздутие живота и устраняет нервозность. Если съесть щепотку семян фенхеля после еды, это поможет перевариванию пищи и облегчит дыхание.

КОРИЦА

Эта специя способна противостоять развитию плесени и других грибковых и дрожжевых микроорганизмов, которые вызывают различные заболевания. Еще корица снижает уровень сахара в крови. Корица улучшает кровообращение, снимает мышечные боли и в сочетании с имбирем используется при простуде.

КОРИАНДР (кинза )

Улучшает пищеварение, помогает при невралгиях и ревматизме. А отвар из листьев кориандра снимает беспокойство и раздражительность.




ИТОГ
Слабое пищеварение и плохо переваренная пища — это основной источник токсинов, образующихся в нашем организме, в этом и аюрведа, и академическая медицина совершенно единодушны. Специи помогают расщеплению токсинов и их вывдению. Они также способствуют увеличению «пищеварительного огня», то есть стимулируют секрецию пищеварительных соков, улучшают кровообращение и перистальтику в зонежелудочно-кишечного тракта, предотвращая само образование токсинов.



Три рецепта напитков для каждой доши.
ВАТА. Молоко с корицей
Сладкий, обволакивающий, согревающий напиток помогает снять напряжение и тревожность.

Пригоршню измельченного инжира ( фиников ), залить литром теплого молока. Добавить 5-7 зёрен кардамона, палочку корицы, по половине чайной ложки куркумы и сухого молотого имбиря. Довести до кипения. Если вы простужены, добавте несколько «бутонов» гвоздики и один лавровый лист. Лучше пить перед сном.



КАПХА. Имбирный чай
Этот острый кисло-сладкий напиток усиливает «пищеварительный огонь», регулирует вес и аппетит.

Два корня ( около 85 грамм ) свежего имбиря измельчить, добавить 2 столовые ложки сахара, 1/2 чайной ложки соли, щепотку перца чили, залить литром кипятка. Довести до кипения, варить на медленном огне минут 20. Снять с огня и добавить сок половинки лайма.



ПИТТА
Вяжущий вкус крепкого чая, смягчающие свойства молока и уравновешивающее действие пряностей помогут снять раздражительность и вернут эмоциональный баланс.

6 чайных ложек чёрного чая, 6 зерен кардамона, 2 палочки корицы, 1/2 чайной ложки сухого имбиря, 4 столовых ложки сахара залить литром кипятка, дать настояться. Добавить половину сакана молока, довести до кипения, кипятить на маленьком огне 5-7 минут. Будьте здоровы!
Источник - интернет.

species__9 (480x320, 48Kb)
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства.

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства.

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства.
____1_~1 (400x300, 15Kb)
Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день.
+ читать дальше
Рубрики:  аюрведы

Мёд и корица - неразлучная парочка))

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мёд и корица - неразлучная парочка)))

 

У меня на столе стоит трехлитровая банка настоящего липового меда. Мед совершенно замечательный: тягучий, необыкновенного золотистого цвета, по которому его всегда можно отличить от цветочного. Мое семейство обожает такой мед: свежий, еще не загустевший. Так приятно, никуда не торопясь, выпить утром чашечку крепкого кофе с медом. А если ложечку меда припорошить корицей… Сказка…
 
Мед и корица
 
Сочетание меда и корицы использовалось в восточной и аюрведической медицине на протяжении веков. Корица – одна из старейших пряностей, известных человечеству. Мед – продукт, известный с древних времен. Два компонента, обладающие уникальными исцеляющими свойствами, с давних пор известны как домашнее лечебное средство. Эфирное масло корицы и ферменты, содержащиеся в меде, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Напиток или пасту из этих продуктов можно использовать как лекарственное средство для лечения многих заболеваний:
 
Болезни сердца. Каждое утро съедайте на завтрак витаминный бутерброд: хлеб, намазанный медом и посыпанный корицей.
Артрит. Нанесите массажными движениями на больное место пасту, сделанную из меда и корицы.
Выпадение волос. Сделайте маску из теплого оливкового масла, столовой ложки меда, чайной ложки порошка корицы. Держите 15 минут, затем вымойте как обычно.
Инфекции мочевого пузыря. Размешайте корицу и мед в стакане теплой воды и выпейте.
Зубная боль. Нанесите на больной зуб пасту из порошка корицы и меда.
Освобождение от холестерина. Пейте зеленый чай (или кипяченую воду) с медом и корицей.
Простуда. Пейте теплую воду с медом и корицей. Это повышает иммунитет и очищает пазухи носа.
Повышенная кислотность желудка. Принимайте до еды ложку меда, посыпанную корицей.
Угревая сыпь. Смешайте мед и корицу, нанесите на кожу. После впитывания смойте остатки теплой водой.
Ожирение. Для снижения веса ежедневно выпивайте за 30 минут до завтрака стакан теплой воды с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки корицы.
Неприятный запах изо рта. Полощите рот теплой водой, в которую добавлены мед и корица. Ваше дыхание будет оставаться свежим в течение дня.
Помимо того, что мед и корица обладают удивительным лекарственным потенциалом, их ароматный, сладкий вкус идеально подходит для выпечки. Это сочетание придает магический вкус пирожным, хлебу, печенью и булочкам.
Источник материала - http://spicesforyou.ru/med-i-korica.html
hc Мед и корица
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации

 

Завтрак
 
Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку.
 
Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать рано, я еще не знала про благостный режим питания. Бывало, поешь бутерброды, сэндвичи, тосты, булочки, круассанчики — привычный завтрак в моём понимании — и сразу же снова хочется спать.  Хоть вообще не завтракай. И одно время я не завтракала, а просто пила чай. Но почему-то от этого становилось грустно.
 
Какие же правила существуют для завтрака:
 
На завтрак не стоит есть зернобобовых продуктов. Отменяются хлеб, булочки, бутерброды, каши (исключение составляет гречка). И помните, что мы говорим о завтраке, который происходит примерно в 6 утра.
На завтрак хорошо есть фрукты. Если время года позволяет, употребляем свежие, они как раз имеют такое желанное летом охлаждающее действие. Зимой на завтрак едим сухофрукты.
Приветствуются молочные продукты. Например, йогурты, твороги, ряженки.  Все то, что вы любите.
Молоко в чистом виде можно пить до шести часов утра. Если вы, допустим, встали в пять, а завтракать сели через полчаса, то вы еще можете выпить молоко в чистом виде, но оно обязательно должно быть теплым, сладким и со специями. Хорошая утренняя специя -  корица, она отлично бодрит.
Утром женщинам можно и нужно есть сладости. В любом объеме и практически в любой форме (кроме тортиков, которые относятся к зернобобовым). Это могут быть какие-то конфетки, шоколадки. Не лишайте себя сладкого! Если вы садитесь на диету и отказываетесь от сладостей совсем, то вашей гормональной системе будет очень сильно не хватать женской энергии, вы будете похожи на сварливую бензопилу. Сделайте это для своих ближних — кушайте по утрам сладкое! Тогда вы будете с ними доброй и ласковой в общении. Не переживайте: съеденное до полудня по солнечному времени на фигуре не отразится.
 
 
Не ешьте тяжелой пищи, не накладывайте больших порций, откажитесь от  “капитальных завтраков”. Мой муж, когда мы только поженились, мне всё время говорил: “А вот мне бабушка на завтрак готовила четыре блюда плюс компот”. Да, завтрак должен быть сытным. Но — легким для переваривания. Иначе это всё упадет в желудок камнем, и вы под его тяжестью завалитесь на кровать. Либо будете спать на ходу.
Хорошим завтраком, по моему опыту, является фруктовый салат. Еще лучше – с йогуртом. Обычно именно так и выглядит мой завтрак. В зависимости от времени года — разные фрукты, ягоды, орехи. Иногда – консервированные, иногда — замороженные, иногда – свежие.  Такой салат каждый раз получается с новым вкусом, быстро готовится и идеально подходит для раннего утра.
После завтрака вы не должны почувствовать себя очень плотно сытой. Вы должны ощущать бодрость, которая поможет вам не заснуть. Экспериментируйте с завтраком для себя, соблюдая эти простые аюрведические правила. Наблюдайте, какие ощущения через полчаса у вас вызывают те или иные комбинации продуктов – не в желудке, а во всем теле. Если вы чувствуете слабость, тепло, сонливость – измените свое утреннее меню. Если есть легкость, бодрость и сытость – поздравляю, вы нашли свой идеальный завтрак.
 
 
Еще одно важное правило для девочек. Нам нужно кушать чаще, но — маленькими порциями. И обязательно пробовать разные вкусы. Кроме биологических процессов, частое взаимодействие с разными вкусами в течение дня помогает циркуляции и обработке самых разных эмоций. Это упорядочивает женскую природу переживаний, умиротворяет.  Поэтому для нас допустим второй завтрак. Часов в десять утра. С любимой овсянкой, булочкой или кусочком шоколадки.
 
Обед
 
Обед  лучше всего устраивать около полудня по солнечному времени. Главное — не позже 14:00 .
 
Обед — это самый основательный и сытный прием пищи. В обед, устроенный в правильное время, вы можете съесть сколько угодно, чего угодно, и всё переварится. Вот это -  подходящее время, чтобы организовать себе “первое, второе, третье и компот”.
 
Также в обед можно есть зернобобовые, высококалорийную пищу,  мучное. Главное правило  — не переедать. Из-за стола нужно выйти в состоянии сытости. Сытости, но не тяжести.
 
Если мы обедаем не ближе к ночи, а в полдень по солнечному времени, то всё переварится. Ведь солнце — в зените, а энергия пищеварения — это солнечная энергия. Если мы при этом еще едим мало-мальски сбалансировано, “солнечный обед” может долгие годы поддерживать нашу стройность или стать прекрасным шагом к ее достижению.
 
 
Ужин
 
Ужин по солнечному времени должен состояться не позже шести часов вечера. Между обедом и ужином у женщин могут быть легкие перекусы (фрукты, орехи).
 
Основные правила ужина:
 
Снова не рекомендуется есть зернобобовые. Они  перевариваются только энергией солнца, то есть с 12:00 до 14:00. Если вы на ночь съедите какую-нибудь булочку, то эта булочка у вас переварится не сегодня, а завтра. И в вашем кишечнике она создаст за ночь не самую приятную картину.  Кроме того, это не позволит вам встать рано, и встанете вы — уже с тяжестью. Не есть на ночь зернобобовых – это еще один способ облегчить раннее вставание.
 
Есть вечером лучше всего овощи. Сырые или тушеные. Они перевариваются энергией Луны, то есть как раз ночью. Овощи можно все, но старайтесь есть меньше  картошки и томатов. Картошка — достаточно тяжелая пища, помидоры — ближе к ягодам, чем к овощам.
Также хорошо на ночь пить молоко. Если вам после 18:00  хочется есть, то попробуйте выпить стакан тёплого молока. И вновь условие: пить молоко теплое, сладкое и со специями. Вечерние специи — это, например, зеленый кардамон. Он балансирует все доши (окружающие нас энергии огня, земли, воды и воздуха в вашем организме) и гармонизирует сон.
 
Остановлюсь на вопросе с молоком отдельно. Есть люди, которые из – за условной непереносимости лактозы не могут пить молоко, плохо себя чувствуют после него. Чаще всего это люди с нормальной усвояемостью молочного белка, только вот пьют они молоко неправильно. Если пить его холодным и/или в дневное время, неприятные ощущения испытает почти любой взрослый человек, потому что молоко не усваивается под воздействием энергии солнца.  Днем молоко могут безбоязненно пить только беременные женщины или кормящие мамочки.
 
Если пить его вечером — теплое, сладкое и со специями – оно обязательно усвоится. Вопрос только в дозировке. Чтобы проверить свою реакцию, начать можно с чайной ложки. Если все в порядке, постепенно увеличивать объем до стакана. Главный критерий, что молока вчера было много, это белый налет на языке утром. Если налета нет, значит с дозой все в порядке.
 
Я так настойчиво агитирую вас вернуть молоко в свою жизнь, потому что нам, женщинам, этот чудесный продукт (особенно выпитый на ночь) дает концентрированную порцию энергии умиротворения и любви. Просто попробуйте. Я прошу вас осмотрительно и чутко проверять все рекомендации на себе. Каждая из них может стать шагом в новую, более здоровую и счастливую жизнь.
Рубрики:  аюрведы

АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.

4783955_64806972_257_l (412x414, 49Kb)ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ 
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ 
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ 
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ 
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.  

Читать далее...
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Асафетида против боли

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Асафетида против боли

 

Асафетида хорошо известна не только как специя, но и как лекарство. Это превосходный спазмолитик и обезбаливающее средство. Аюрведа применяет эту специю во многих ситуациях. 
 
 
Вот некоторые рецепты
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

юрведическая смесь для умывания-убтан (видео)

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведическая смесь для умывания-убтан (видео)

Многие из нас слышали про такую смесь для умывания...но когда читаешь состав, понимаешь, что знакомых слов нет=( И так обидно...ведь всем хочется быть красивыми. Эксперт программы "Все буде добре" Ольга Сеймур поможет приготовить убтан из знакомых ингредиентов. Смотрим?http://dobre.stb.ua/video/beauty/2013/2/12/53401/

Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Главные продукты для женского здоровья, молодости и красоты..

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные продукты для женского здоровья, молодости и красоты..

 

· Молоко и молочные продукты
Молоко является Лунным продуктом, а Луна, как известно - женская планета, которая наделяет силой женственности, нежности, плодородия, помогает развивать и умножать женские качества, наделяет мягкостью, чутким сердцем. Так как молоко - лунный продукт, то усваивается оно при активной энергии Луны, то есть с 18 вечера и до 7 утра. Молочные же продукты усваиваются в дневное время. Употребляемые же на ночь, они способны сильно окислять организм, выводя из него полезные микроэлементы, что способствует увяданию кожи и преждевременному старению.

· Топленое сливочное масло (ги) 
Это один из самых священных продуктов. Оно дает женщине сияние, счастливый спокойный блеск глаз. Оно придает гибкость, подвижность суставов, делает голос женщины приятным. 

· Цветочные и травяные чаи (роза, ромашка, каркаде, жасмин...) 
Если по утрам пить цветочные чаи с медом или маточным молочком, они дают красоту, так как в них содержится энергия Венеры. Со временем энергия будет увеличиваться. Все продукты из розы очень благоприятны для женщины. Роза дает любовь и исцеляет сердце. Сама Матушка-Земля питает нас любовью через свои плоды и цветки.

· Вода
Вода также связана с Луной. Ее нужно пить как можно чаще. Недостаточное употребление воды делает женщину сухой не только на физическом, но и тонком плане. Такая женщина не сможет никого напитать. 

· Виноград, изюм, инжир
В Индии с давних времен существует обычай, когда жених с невестой выпивают по стакану молока с изюмом и шафраном. Считается, что такой напиток увеличивает силы перед интимной близостью и дарует сексуальное здоровье. Вообще сухофрукты способствуют естественному очищению организма, что благотворно воздействует на состояние кожи, ногтей и волос.

· Миндальные орехи
Миндаль - самый полезный из орехов для женского здоровья и красоты. Он оказывает целительное воздействие при переутомлении, головных болях, бессоннице. Миндальное молоко вымывает из организма шлаки, что способствует естественному очищению и восстановлению здоровья. Особенно благоприятно употребление молока для беременных женщин. Миндальное масло успокаивает, снимает боли и воспаления кожи, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, лечит раны. 

· Шафран 
Если брать специи, то самая полезная из них для женщин - это шафран. 
В нем присутствует объединение трех незаменимых для человека вещей. Он дает красоту, оптимизм и любовь. Лечит депрессию, усталость, нервную систему. Так как это очень сильное растение, то достаточно добавления 3-4 тычинок шафрана в напиток.

· Манго
Его называют королем фруктов. Манго является одним из излюбленных продуктов Богини Красоты - Лакшми. Он улучшает красоту женщины.

· Маточное молочко
Из продуктов пчеловодства самые полезные для женщин - это маточное молочко и цветочная пыльца. Силу их благотворного воздействия на организм описать в двух словах не возможно, так как по содержанию полезных микроэлементов они превосходят все остальные продукты и являются главными помощниками женщины в таких важных вопросах, как умножение естественной природной красоты, привлекательности и восстановление женского здоровья..
Рубрики:  аюрведы

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов.

 

Взять пакетик желтой куркумы (лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках.
 
Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее...
 
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны.
Читать далее...
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

специи, помогающие избавиться от..

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе специй..

Специи, помогающие избавить от...
4524271_razlichnye_specii (584x399, 53Kb)
.. страха, беспокойства, перенапряжения:
кардамон,
  корица,
  гвоздика,
  тмин,
горчица (семена).

... гнева, ненависти, зависти:
кумин,
  кориандр,
  шафран,
  куркума,
  фенхель.

... нерешительности, жадности, склонности к депрессиям
  красный и черный перец,
кардамон,
гвоздика,
  тмин,
  имбирь,
  куркума,
  асафетида.

Специи, помогающие развить...

... острота реакции, живость воображения
  имбирь,
  корица,
  красный перец,
  кардамон.

... хорошую память, остроту ума, интеллект, интеллигентность
  тамаринд,
  красный и черный перец,
имбирь,
  асафетида,
  гвоздика,
  кардамон.

... стабильность, энергичность, умиротворение, нежность, доброту, любовь, сострадательность
кориандр,
  шафран,
  куркума,
фенхель,
  ваниль
Профессор Селезнёв
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Пища. приносящая счастье или несчастье. О, как!

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища. приносящая счастье или несчастье. О, как!

 

ИТАК!!! Начнём пожалуй...

поехали!
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

КАРМИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ

 

Болезнь- это сигнал о том, что человек перестал жить в гармонии со Вселенной, нарушает ее законы. Подсознание через болезнь сообщает, что мы слишком остро реагируем на события жизни, занимаемся не своим делом.
Человек, родившийся с болезнью или в проблемной семье, имеет карму прошлых воплощений и его задача: понять свои ошибки, быть добрым к людям, нарабатывать хорошую карму.
Если же человек родился здоровым, но заболел, то значит совершил какую-то ошибку, нарушил закон природы, накопил отрицательную карму.
Детские болезни- отражение поведения и мыслей родителей. Это сигнал ко всей семье. Нормализация атмосферы в семье ведет к выздоровлению ребенка.
Как говорится «все болезни от нервов». Спокойные уравновешенные люди с оптимистическим складом ума реже болеют и живут дольше.
Человек окружен энергетической оболочкой и пропитан энергией. Он постоянно отдает энергию и получает ее от всего, что его окружает и на чем сосредоточивается его внимание.
От положительных эмоций и чувств объем энергии увеличивается, чему способствуют радость, доброта, оптимизм, вера, надежда, любовь.
Объем энергии уменьшается, если человек испытывает гнев, раздражение, уныние, неверие, зависть, ревность, страх. От объема энергии зависит аура человека, которая, оберегает его от внешних воздействий как кокон. Если же аура истощается, то появляются различные болезни, вплоть до смерти.
Узнав причины болезней, пересмотрев и устранив их, вы избавитесь от болезней.
 
 
--Причины некоторых болезней:--
Рубрики:  аюрведы

Метки:  

Поиск сообщений в Ильиных_Елена
Страницы: 100 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь