200 блюд для сжигания жира

Правильное питание для похудения-залог здоровья и красоты!

http://lybimay.ru/pravilnoe-pitanie-dlya-poxudeniya-zalog-zdorovya-i-krasoty.html

И еще:

Продукты для похудения - http://lybimay.ru/produktu_dlya_poxudenij-udivitelnoe_trio.html

Гречневая диета - http://lybimay.ru/grechnevay_dieta_dly_pohudenija-otlichnuy_vubor.html

Овсяная диета - http://lybimay.ru/ovsynay_dieta-horoshaj_pomosh_v_pohudenii.html

Яблочная диета - http://lybimay.ru/jablochna_dieta-kak_pravilno_soblydat.html

Кефирная диета - http://lybimay.ru/kefirna_dieta_dly_pohudeniy-uluchshaem_figuru_i_tonus.html

Рисовая диета - http://lybimay.ru/risovaya_dieta-chudesnue_vozmojnosti.html

Минус 5 кг за 6 дней

Меню диеты:

1 день- одна рыба

2 день- овощи

3 день- белое мясо

4 день- каши на воде, нежаренные семечки, квас

5 день- любые обезжиренные молочные продукты

6 день- фрукты, свежевыжатые соки

Продукты можно подвергать обработке, но не жарить!

Кушать их сколько захотите. Сдабривать зеленью и специями.

Пейте чистую воду и травяные чаи.

             ( Источник неизвестен- "сдула" из маминых  записей).

 

Подробнее об этой системе питания и количественном меню описала в посте 

Диета "6 лепестков".

(За подсказку спасибо Веснухина.)

Журнал: Чудесный крючок №2 2011

 

Читать далее...

Журнал: Burda Special. Creazion Осень-Зима 2013. Для деток!

Читать далее...

Женский джемпер с оригинальными рукавами(спицами)

 Женский джемпер с оригинальными рукавами(спицами)

Вот такая интересная вещичка встретилась  в интернете. Модель без перевода, но это не проблема, можно самим подобрать пряжу и спицы, вяжется довольно просто.

 Нажмите на картинки для увеличения.

  

журнал: Hats & Accessories №2 2011

Жилеты спицами выпуск 1

Платья вязаные спицами

Платья (вязание на спицах) выпуск 2

5 сетчатых жилетов крючком

 

Читать далее...

Tejer la Moda №108 (Вязание спицами и крючком)

Читать далее...

Рождественские елки-топиарии из природных материалов. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Использование природных материалов очень популярно в рождественском декоре и в силу своей доступности, и простоты в работе, и в силу великолепного внешнего вида. Ну чего стоит насобирать шишек, желудей и всяких листиков, или даже просто порыться на хозяйственных полках - наверняка там что-то найдется, что можно использовать в декоре: бобы, кофейные зерна, лавровый лист, морская соль, даже стручки перца:) Я хочу предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы создания елочных топиариев для рождественского декора, собранных мной по всему миру. Приятного просмотра!

Читать далее...

Бежевая сумка со сложным узором

---

http://knitka.ru/6600/bezhevaya-sumka-so-slozhnym-uzorom.html

Нежный цветок крючком

Читать далее...

Вязаные украшения и дынные бусы от Maya Kuzman, Македония

Приветствую вас!

Имя мастерицы, создающей эти чудесные вязаные украшения, Майя, в среде рукодельниц известная как Sewella. О себе мастерица говорит, что она глубоко и неизлечимо влюблена в рукоделие: она вяжет спицами и крючком, шьет, создает украшения, делает игрушки для своих детей... Свои работы мастерица творит "двумя руками, творческими капризами и воображением". Очень приятные украшения, много идей, уверена, вам понравится. Ну и приятный подарок от мастерицы - мастер-класс по созданию необычных бус из дынных косточек. Приятного просмотра!

Читать далее...

Модное ожерелье крючком от Jess - Spool&Spoon. Мастер-класс

Всем привет!

Мы с вами достаточно часто встречали подобный вариант ожерелий из воздушных цепочек у различных мастериц. Автор данной работы утверждает, что такое ожерелье можно создать всего-лишь за полчаса. От себя я хочу добавить, что нитки лучше брать потолще (или вязать в несколько нитей) и дополнить ожерелье съемным декором, в качестве которого могут выступать броши, вязаные цветы или цветы из ткани. Итак, я предлагаю посмотреть мастер-класс от мастерицы Джесс, а чуть ниже я привела вариации ожерелья от различных авторов. Приятного просмотра!

Читать далее...

Вязаные банты и бантики: простые модели. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Думаю, сложно и представить себе более популярный вариант декорирования чего бы то ни было - от украшений до подарков:) Да, конечно, это так любимый всеми бант! Делать легко, выглядит всегда выигрышно и празднично:) Конечно, бант из органзы или атласной ленты будет странно смотреться в декоре зимней одежды, например, - и здесь нам на помощь приходит вязание. Я подобрала для вас самые простые варианты вывязывания бантов и бантиков спицами и крючком, а также привела немного примеров использования вязаных бантов в декоре одежды и украшений. Уверена, подборка вам обязательно пригодится:) Приятного просмотра!

А если вместо ниток взять проволоку, получится очень красивое украшение!

Читать далее...

Брошь-цветок крючком от Epipa. Фото мастер-класс - шпаргалка

День добрый!

Очень мне нравятся мастер-классы, которые фотоскомпонованы на одном листе:) - я их называю шпаргалками:) Удобно, правда? Да и вполне наглядно. Ловите фото-шпаргалку от мастерицы Epipa (epipa.blogspot.in) по изготовлению чудесной-броши цветка - вяжется легко, очень универсально в использовании.

Всем удачи и отличного настроения!!

Best Hand Made

Чудесные валяно-вязаные импровизации от Grace, США

Всем привет!

Я хочу познакомить вас с творчеством талантливой Грейс из Вирджинии, США, которая создает очень приятные, позитивные вязано-валяные творения: сумки, цветочный декор и разные красивости-удобности. На Etsy.com Грейси продает помимо самих работ также и инструкции по их изготовлению, что в общем-то сейчас очень популярно - девчонки, задумайтесь о дополнительном доходе:) Ну а пока смотрим работы талантливой мастерицы:) - как же мне нравятся ее цветочные сумочки! Приятного просмотра:)

Читать далее...