-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга200754

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 39060


ПЕТУШКИ.

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петушки.

Далее
Рубрики:  вышивка

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ДЛЯ ДЕВОЧЕК САРАФАН

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком для девочек Сарафан


ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание детям

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

5719627_0_b113a_3169dc9d_XL (700x381, 88Kb)

Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний

Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите “хождение“ до 20 - 25 м.

5719627_skachak4567g (300x196, 14Kb)

 

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Меню для похудения на пшенной каше
Часть 2 - Пейте это после еды - и будете худеть экстремально быстро
...
Часть 47 - ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ.
Часть 48 - Только 3 столовые ложки в день и вы будете терять жир с живота и снизите уровень холестерина!
Часть 49 - Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
Рубрики:  похудейка

СХЕМА РАКУШЕК СПИЦАМИ

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Namb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СХЕМА РАКУШЕК СПИЦАМИ

Читать далее...
Рубрики:  вязание
узоры спицами

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ, ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пьём вечером стакан, а утром вы худее на 1,5 кг, за месяц уйдет до 30 кг!

Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.

Предлагаем вам рецепт чудо-напитка для похудения.

1482794573_napitok1

Ингредиенты:

  • корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
  • красные яблоки — 10-12 штук    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  похудейка

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ, ВЕТЧИНОЙ И СУХАРИКАМИ

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с фасолью, ветчиной и сухариками

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2506-salat-s-fasolyu--vetchinoy-i-suharikami.html

Фото к рецепту: Салат с фасолью, ветчиной и сухариками

102551812_0_c7bca_8cf94cd7_orig.png
Рубрики:  салаты

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАЛЫШКИ (3 ВАРИАНТА СХЕМ ДЛЯ ЮБОЧКИ)

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_IV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком Платье для малышки (3 варианта схем для юбочки)

Платье ажурное крючком с кокеткой для малышки/4683827_20120419_102458 (481x374, 58Kb)
ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание детям

Упражнения от жира на животе

Пятница, 24 Марта 2017 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от жира на животе

alt="Упражнения от жира на животе"/2835299__1_ (700x365, 126Kb)

Знаете ли Вы, что красивый и рельефный пресс есть у каждого из нас, просто у многих он скрывается под слоем жира. У кого слой потоньше, у кого слой потолще. Если жирок согнать, то наша красивая и стройная фигура предстанет во всей своей красе! Чем Вас огорчу, так это тем, что согнать жир с живота не так-то просто, и обычные упражнения здесь бессильны. Даже приседания принесут немного пользы, если выполнять их нерегулярно. Лучше поможет комплекс упражнений, помещённых ниже. Эти упражнения ускорят ваш обмен веществ, калории будут расходоваться быстрее, жир будет сжигаться активнее. Больший эффект может принести безуглеводная диета, но сидеть на ней больше недели не рекомендуется – страдает печень и почки, предпочтение отдаётся белковым продуктам: 
1. без ограничений можно есть курицу и индейку, баранину и говядину,
2. рыба и морепродукты тоже разрешены,
3. периодически можно баловать себя творогом и кефиром, а сыр и яйца можно есть без ограничений,
4. ешьте овощи: капусту, огурцы, сельдерей, салат, редьку, даже грибы,
5. можно есть орехи, семечки,
6. из фруктов предпочтительны цитрусовые,
7. горох, речка, овсянка для нормальной работы желудочно-кишечного тракта,
8. морс, чай и кофе без сахара.
Каждый выбирает тот способ, который для него более предпочтителен. Однако не стоит забывать, что выбирая способ похудения, не надо забывать о состоянии своего здоровья.
 

alt="Упражнения от жира на животе"/2835299_Yprajneniya_ot_jira_na_jivote1 (594x700, 182Kb)

Серия сообщений "Стройная фигура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 10 - Что съесть, чтобы похудеть: 25 вариантов ужина за 15 минут
Часть 11 - Что женщине мешает иметь тонкую талию?
Часть 12 - Упражнения от жира на животе
Рубрики:  похудейка

ПЛАТЬЯ КРЮЧКОМ ОТ BOSTON PROPER

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elefeni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья крючком от Boston Proper.

Один мотивчик -в несколько цветов на платья.









Источник фото - http://smirnovavita.gallery.ru/watch?ph=PIp-dPOmq
Околовязальные разговоры на Осинке:
http://club.osinka.ru/topic-118769?&start=0
и мастер-класс:
http://gallery.ru/watch?a=0dB-eOlw
Рубрики:  вязание крючком

ПЛАТЬЕ ОТ ДЖОВАННЫ ДИАС

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Таля55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье от Джованны Диас

Оригинал от Джованны

схема и описание:

описание на португальском
Рубрики:  вязание

ПОРТНОВСКИЕ ХИТРОСТИ

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Люся_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Портновские хитрости

1.
2.Применение шаблона

3.Шаблон для разметки припусков швов

4.Для облегчения прохода через толстые участки , подложить картонку под заднюю часть лапки.

5.Как выровнять низ без посторонней помощи

6.Резинка , как ориентир для отстрочки

7.Для обрисовки лекала сразу с припусками на швы. Если нужно шире припуск , добавить в середину ешё один карандаш грифелем вверх )

8.
9.
10.
11.
12.
13.
14
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.Перед тем , как проложить отделочную строчки, отбейте толстые места молотком

24.Обработка петли на тянущихся материалах

25.Аьлтернатива тефлоновой лапке

26.
27.

http://sam.mirtesen.ru
Рубрики:  шитьё : азбука

БЕЗРУКАВКА ДЛЯ МАЛЫША НА СПИЦАХ.

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка для малыша на спицах.

V16_04-31 (499x621, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание детям

ДOБPОТА – OНА НE УВЯДАЕТ И НЕ ЖДЁТ ВЗАИМНOСТИ В OТВEТ…

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дoбpота – oна нe увядает И не ждёт взаимнoсти в oтвeт…

4208855_vaGs80OWe1M (552x600, 111Kb)

Дoбpота – oна нe увядает
И не ждёт взаимнoсти в oтвeт…
Hикогда не жжёт, а coгpeваeт,
Oставляя в душаx яркий свeт…

Дoброта нe судит, нe калeчит…
Oт нeё нe cтoит ждать вpeда…
Лишь oна oт злoбы мир излeчит,
He завыcив цeну никогда…

Доброта дейcтвительнo бecцeнна.
И старик, что кoрмит гoлубей,
Даже cам не зная, постeпeннo,
Эту зeмлю дeлает дoбрей…

И ребёнок, пoжалeв двoрнягу,
И отдав с портфeля бутеpброд,
Дoбротe поcтупком дал пpисягу,
Чтo в бeде дpузeй не подведёт…

Доброта – она вcегда богачe
Самыx cоcтoятельныx людeй…
У нeё ни джипа нет, ни дачи,
Ho Гоcподь пoвeдал нам о ней…

И дpуг другу веpя и жалeя,
Не таская в сердцe гpуз обид,
В цeлом, мы cтанoвимся дoбpeе.
Ничeго, чтo там, в гpуди щeмит…

Дoбpота вceгда пpoтянeт руку,
Heсмoтря на сделаннoe злo…
Нe узнать o ней – вот это мука.
C ней нe всем cтoлкнуться пoвезлo…

Добpота, как ранeная птица,
Чтo, cлoмав крылo, cтpeмится ввыcь…
И блеcнёт cлезoю на pесницах
Доброта, чтo веpит в нашу жизнь…

Где добpо, там свeт, а как иначe?
Жизнь бeз милoсeрдия пуста…
Ecли от чужoго гopя плачeм,
Значит, не иccякла доброта… 

 

Иpина Самарина-Лабиpинт

Рубрики:  стихи

КУКОЛКА СЬЮЗЕН

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколка Сьюзен

vr5aDu3Cuf4 (375x500, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие куклы

КАК ЖЕ МАЛО ДЛЯ СЧАСТЬЯ НАМ НАДО.

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как же мало для счастья нам надо...

4208855_tWjRp4bBkhA (604x379, 34Kb)

Как же мало для счастья нам надо...
Лишь бы только в душе был уют,
И беспечность, как в детстве когда - то,
И уверенность в том, что нас ждут.
И не важно совсем кто... и где...
Если ждут, значит ты еще нужен!
Пусть у каждого будет в судьбе
Тот причал, что спасет и укроет от стужи...

Рубрики:  стихи

ШАМПИНЬОНЫ «ХОЧУ ЕЩЕ»

Четверг, 23 Марта 2017 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампиньоны «Хочу еще»

Шампиньоны «Хочу еще»

5177462_Image_7 (588x380, 198Kb)

Эти сочные, ароматные, вкуснейшие грибочки я готовлю очень часто. И просто на ужин, и на праздничный стол, и на закуску, если вдруг неожиданно гости… И всегда я слышу «Хочу ещё твоих грибочков!» Поэтому я их так и назвала. Более быстрого рецепта приготовления шампиньонов (и, как по мне, более вкусного) я не пробовала. Вкус настолько насыщенный и разнообразный! С чесночком напоминает курочку гриль, с укропчиком — жареные пирожки, с зеленым лучком — чипсы… И никто сразу не может угадать, как я их готовлю. Попробуйте один раз — и вы точно скажете: «Хочу ещё!»

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Шампиньоны
• Мука
• Соль

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Готовить такие грибочки очень просто. Порезал, посолил, пожарил — ешь!

Грибочки для этого рецепта я выбираю покрупнее. Режу их вдоль пластинками

Грибы нужно посолить и оставить минуты на три. Они пустят сок.

Каждый грибочек с двух сторон обваливаю в муке и выкладываю на сковороду с разогретым подсолнечным маслом.

Обжариваю с двух сторон до золотистого цвета

Выкладываю на блюдо. Грибы не берут много масла, поэтому бумажное полотенце не понадобится. Подаю эти грибочки я обычно со сметанным соусом.



Сметанный соус готовлю по этому рецепту



источник

 

Рубрики:  закуска
грибы

ПИРОГ -"ПЯТИМИНУТКА" С ВИШНЕЙ - ОН ТАКОЙ... ТАКОЙ... ТАКОЙ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ!!!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог -"пятиминутка" с вишней - он такой... такой... такой восхитительный!!!

Вкусный, пышный пирог-«пятиминутка»! Печётся пирог с вишней очень быстро, съедается - ещё быстрее. Готовить вишневый пирог - проще простого. Убедитесь в этом сами. Пирог с вишней по этому рецепту получается пышным, нежным и мягким. Кисловатый вкус вишен отлично дополняет сладость теста. А вообще такой пирог можно приготовить не только с вишнями, но и с другими фруктами-ягодами: яблоками, абрикосами, смородиной. Экспериментируйте!

pirog_s_vishnei_13 (500x375, 269Kb)

Рубрики:  пироги

ПИРОГ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ ВИШНЕЙ: ЧЕТЫРЕ ВКУСНЫЕ ИДЕИ

Четверг, 23 Марта 2017 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Namb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с консервированной вишней: четыре вкусные идеи

   

Читать далее...
Рубрики:  пироги

СМЕТАННЫЙ ПИРОГ С ЯГОДАМИ

Четверг, 23 Марта 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения anna_kanovka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанный пирог с ягодами



1.
obaldenno-vkusnyj-smetannyj-piro-696x389 (696x389, 265Kb)

Ингредиенты:

2 крупных яйца (или три мелких);
1 стакан сахара;
1 стакан сметаны;
0,5 стакана растительного масла;
2 стакана муки;
2 чайные ложки разрыхлителя;
1 пакетик ванильного сахара;
1 грамм соли;
400-500 грамм ягод (по вкусу);
1 столовая ложка крахмала.
Сметанный пирог с замороженными ягодами. Пошаговый рецепт

Выпекать пирог со сметанным кремом и ягодами мы будем в духовке. Поэтому сразу включаем ее, пусть разогреется. Приготовление сметанной заливки не займет много времени.

Взбиваем яйца с сахаром, солью и ванильным сахаром.
Вливаем в яичную смесь сметану и растительное масло.
Добавляем (просеивая через сито) муку и разрыхлитель, перемешиваем деревянной лопаткой. Если муки недостаточно (тесто по консистенции должно получиться как на шарлотку — погуще, чем сметана).
Круглую форму (я брала диаметром 22 сантиметра) застилаем пергаментной бумагой, смазываем ее и бока формы маргарином.
Выкладываем половину заливного теста, распределяем. Выкладываем больше половины замороженных ягод (смешанных с крахмалом). Добавляем вторую половину сметанной заливки и по ее поверхности распределяем оставшиеся ягоды, чуть вдавливая их руками. Ягоды можно брать любые: клубнику, малину, смородину (даже яблоки) — сейчас зима, поэтому использовала замороженные. Летом — свежие.
Выпекаем в предварительно разогретой до 180-200 градусов духовке. Примерное время — 40-50 минут (все индивидуально, зависит от особенностей вашей духовки). Проверяем готовность зубочисткой (она должна быть сухой).
Готовый сметанный пирог посыпаем сверху сахарной пудрой.
Подаем обалденно вкусный пирог с ягодами к чаю: во время семейного ужина или, когда гости внезапно на пороге. Выручит в любой ситуации.
Рубрики:  пироги

КОКОН ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Четверг, 23 Марта 2017 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения anna_kanovka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокон для новорожденного



1.
153149 (601x700, 431Kb)

2.
cbd7489183437e7dc169a03813867bb5 (525x700, 235Kb)

3.
4274783_44911nothumb500 (500x564, 268Kb)
Рубрики:  вязание детям


Поиск сообщений в Ольга200754
Страницы: 1896 ... 1755 1754 [1753] 1752 1751 ..
.. 1 Календарь