Узор "Соты из резинки" (видео мастер-класс) |
Предлагаю новый узор в вашу коллекцию!
Двухсторонний узор "соты из резинки". Достигается такой эффект путём перемещения петель. Я покажу как этот узор вязать без булавки. Узор замечательно подойдёт для вязания любых вещей.
|
Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа. |
|
Оксисайз: уникальная техника дыхания для очищения лимфы и не только! |
Мне очень нравится авторское название практики «oxycise!» именно с восклицательным знаком. Я ее называю «техника радости». А вообще оксисайз вольно переводят как кислородные упражнения.
1. Это очень эффективный сжигатель жира. Кислород, попадая в организм в увеличенном количестве благодаря диафрагмальному дыханию, окисляет жир, который выводится из организма в виде углекислого газа и воды.
2. Усиливает обмен веществ.
3. Уменьшает объемы тела в проблемных местах (где имеется лишний жир, так как при напряжении этих зон кислород поступает именно туда).
4. Формирует тело по вашему желанию - вы сами выбираете, на какие части тела вы будете делать упражнения.
5. Укрепляет здоровье. В частности, происходит очищение лимфы, так как глубокое диафрагмальное дыхание осуществляется за счет сокращения одной из самых больших мышц - диафрагмы. На Востоке диафрагму считают «мотором» лимфатической системы, то есть именно она «гонит» лимфу по организму.
Это далеко не полный перечень выгод, которые вы получаете, занимаясь практикой.
Как же правильно дышать?
|
Цветок из пышных столбиков: мастер-класс |
|
Узор «Лев» спицами |
Для работы нам понадобятся:
- пряжа — средней толщины, на тонкой узор смотрится не очень хорошо;
- подходящие по размеру крючок и две пары спиц — желательно хотя бы одни на леске.
Мне понадобилось примерно 6 часов на всю работу — вязание, фото, немного распуска. Вязать несложно, немного внимания — и всё получится.
|
Как сшить меховую шапку методом нашивки меховых полосок |
Фото и слова автора: Сегодня хочу рассказать, как сшить шапку методом нашивки меховых полосок.
Нам потребуется:
1) мех норки;
2) мех лисы;
3) трикотажное полотно;
4) скорняжный нож;
5) иголка по меху;
6) болван.
Итак, преступим.
|
"Вышивка бисером №4\2015". Журнал по вышивке. |
"Вышивка бисером №4\2015". Журнал по вышивке.
Журнал о вышивке бисером с цветными, подробными схемами. Эти схемы можно использовать для вышивки не только бисером, но и простым мулине. В номере журнала, Вы найдете схемы для вышивки: "На дне морском, ", "Букет цветов", "Скакун", "Львенок", "Королева цветов", "Цветочный дворик", "Церковь", "Пагода".
1.
|
Платья из коллекции *Шепот серебряного века |
Платье сложно в исполнении.
|
Домашнее сало "Копченое" без коптильни своими руками! |
|
Квадратные мотивы крючком.Схемы |
Разнообразные квадратные мотивы крючком,которые можно использовать как в одежде,так и в других вязаных изделиях
|
Цитата сообщения Фууксия
Мой ролик " Сказки гуляют по свету" |
Цитата |
448 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Красивый пуловер спицами |
|
Шапочка на лето |
Вяжем по схеме1.
|
Бабушкина мудрость |
|
|
Узор спицами "Лоза Вьюны" |
|
Волшебные розы: яблочное лакомство к чаю |
Ингредиенты:
на 12 розочек
|
Ажурное пальто крючком |
|
Аудио-запись: MEHDI - Gateway to the clouds |
Музыка |
15609 слушали 201 копий |
Ilikesea
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Расчёты при вязании круглой кокетки крючком |
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.
Расчёты при вязании кокетки крючком.
|
Ажурный женский жакет вязаный крючком |
|
описание
