установка кнопки |
Автор: razorwinged Русский текст 
Иримед
|
переделка футболки |
Медленно, но верно мы подошли к 4 части и она не последняя :)) на повестке дня футболочка, которая своим "неглиже" удостаивается обычно носке дома или на даче :) Благодаря этой серии по переделкам футболок, Вы сможете всегда быть стильными, затрачивая на это совсем немного денег и свое творческое время. Мы с Вами уже рассматривали технологию жгутиков, но я уже писала, что оригинально изделие будет смотреться , если в нем будут совмещены несколько техник. На первом снимке Вы как раз можете в этом убедиться :)) Согласитесь, что получилось очень оригинально. Футболочку подержали в отбеливателе, порезав некоторые фрагменты на полосочки наплели из получившихся жгутиков сеточку и прикрепили самодельный текстильный цветок , а снизу вдоль шва пристрочили резиночки..
|
разжижение крови |
Кроме продуктов с высоким уровнем салицилатов, о чем мы говорили в предыдущей статье, разжижающими кровь считаются витамин Е, принимаемый в качестве пищевой добавки, и продукты с высоким содержанием Омега-3 – класса полиненасыщенных жирных кислот.
Витамин Е
Витамин Е – антагонист витамина К, отвечающего за свертываемость крови. Некоторые косметические продукты сегодня содержат витамин Е, так что стоит внимательно читать этикетки. У людей с плохой свертываемостью крови может начаться кровотечение из носа от какого-нибудь крема для рук, в состав которого входит витамин Е.
Что касается пищевых продуктов с высоким содержанием витамина Е, то они как раз необязательно разжижают кровь, так как многие из них, такие как шпинат и брокколи, также содержат значительное количество витамина К, который, как уже сказано, отвечает за свертываемость крови.
Однако прием витамина Е в капсулах, в качестве пищевой добавки, может привести к разжижению крови. Авторы медицинских статей утверждают, что требуется принимать относительно большие дозы витамина Е, для того чтобы разжижить кровь. Похоже, это верно не для всех. У людей, которые легко кровоточат, прием даже небольшого количества витамина Е может вызвать кровотечение.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты в последнее время пользуются большой популярностью из-за способности снижать уровень холестерина и разжижать кровь. Эти кислоты содержатся в морских и растительных жирах, но разжижают кровь только морские. Их источники – рыбий жир, анчоусы, лосось, тунец, скумбрия, сельдь и др.
Что касается рыбьего жира, то давно уже прошли времена, когда его давали пить детям столовыми ложками из стеклянных пузырьков. Сегодня рыбий жир покупают и употребляют в капсулах, – что может быть лучше?
В отличие от рыбьего жира, рыба – вкусный продукт, любимый многими, и те, кто подвержен риску образования тромбов, могут есть рыбу, наслаждаясь вкусом и получая удовольствие от осознания пользы от ее употребления. Но вот тем, у кого плохо сворачивается кровь, потребление рыбы, возможно, стоит ограничить.
|
понижение свертываемости крови |
Недавно болела гриппом. И, как осложнение, заболела пневмонией.
В последнего времени очень болели ноги. Очень странные отёки, невероятная тяжесть в ногах - ноги как свинцовые.
Во время болезни есть не хотелось, очень много пила жидкости (зелёный чай, имбирь, клюквенный чай и ещё много чего. Свекольный салатик из варёной свёклы, немножко творога и молока). Когда была температура - четыре дня пила аспирин-упса.
И, несмотря на болезнь, давно так хорошо себя не чувствовала (в смысле отёков и тяжести в ногах). НИКОГДА бы не поверила, если бы это не произошло со мной! Теперь точно знаю, что очень много зависит от питания...
(Забыла сказать - не ела мясо. Правда, и рыбу тоже. Только пила. Ну, и немного творога и кефира. Не то, чтобы себя ограничила. Не хотелось. Где-то в инете давно прочла, что отсутствие аппетита во время болезни объясняется тем, что печень направляет все усилия на борьбу с инфекцией. И не тратит силы на всё остальное).
Теперь собираю всё, что связано с понижением свёртываемости крови...
Если у кого есть свои проверенные рецепты - сбросьте, пожалуйста, в комменты...
С уважением Милена...
ОТ АВТОРА:
"Такого термина, как разжижить кровь, в медицине не существует. Разжижить кровь - значит понизить свертываемость крови. Разжижить кровь можно, изменив питание. В рационе должно быть много жидкости. Ешьте огурцы (они на 97% состоят из воды), пейте красный виноградный сок (полстакана в день снижает на 75% активность тромбоцитов), а также клюквенный чай (2 ложки ягод на стакан кипятка, он также прекрасно уменьшает свертываемость крови). Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишня и др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой - отличное средство.
Сгущают кровь травы и продукты: арония, гречиха, грецкий орех, тысячелистник, валериана, пустырник, софора японская, лопух, зверобой, хвощ, кровохлебка, пижма, кукурузные рыльца, пастушья сумка, дубовая кора, кора калины, репешок, шиповник, манжетка сверкающая, хвоя всех хвойных деревьев и другие травы.
С пищей будьте аккуратнее и старайтесь не есть продукты, повышающие свертываемость крови. А именно: гречневую крупу, крапиву, бананы, зелень (укроп, петрушка, кориандр, шпинат), капусту белокочанную, плоды шиповника, рябины обыкновенной (красной) и черноплодной.
Разжижают кровь: горький шоколад (содержание какао более 70%), чеснок, лимон, свекла, какао, кофе, семечки подсолнечника, сок алоэ или каланхоэ .
Разжижить кровь народными средствами:
|
советы по интерьеру |
Самые распространенные проблемы при ремонте и дизайне интерьера и самые удачные варианты их решения.
|
кровопускание |
|
|
Декупаж |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Помните, я как-то публиковала видео мастер-класс Евгении Баженовой о том, как с помощью утюга приклеивать салфетки на ровную поверхность. Кто не смотрел, ознакомиться с ним вы сможете здесь - Горячий способ приклеивания салфетки в декупаже от Евгении Баженовой. Фото и видео мастер-классы В комментариях было много вопросов по поводу финишного покрытия лаком, многие из вас достаточно часто сталкивались с тем, что после лакирования салфетка "вздыбливалась" и морщинилась. Я хочу вас порадовать, Евгения Баженова выпустила видеоурок, в котором показывает и рассказывает о тонкостях нанесения финишного лака при использовании горячего метода приклеивания салфетки. Приятного просмотра!
|
Косая бейка |
Автор: Татьяна Голубкова
Текст автора: "Если вы до сих пор делаете окантовку срезов в несколько этапов, (сначала пристрачиваете бейку с изнанки, отворачиваете и настрачиваете сверху) значит, этот удивительно легкий способ для вас. С тех пор, как я узнала о нем, по другому уже не делаю.
Всё очень элементарно!"
Мастер-класс здесь:
http://www.livemaster.ru/topic/222645-mk-samyj-bystryj-sposob-okantovki-kosoj-bejkoj
|
Уроки фотошоп |
Всем привет!
Я уже давно наблюдаю за талантливой парочкой, создавшей потрясающий ресурс Photoshop-Master. Это муж и жена Евгений Попов и Зинаида Лукьянова, талантливейшие ребята, которые к тому же весьма охотно делятся с желающими своими знаниями и умениями. В первый раз я услышала о них от Алисы Лучинской, которая использует возможности Фотошопа для создания уникальных декупажных картинок. Алиса пополняет свои знания как раз у этих ребят. Ресурс Photoshop-Master существует уже 6 лет, за это время он зарекомендовал себя как один из самых мощных и лучших в рунете сервисов, обучающих премудростям обработки фотографий, создания коллажей, фотокниг и т.д. Конечно, авторы проекта выпускают огромное количество обучающих программ на платной основе, но также они постоянно публикуют массу полезных бесплатных уроков уникального формата, аналоги которым вы вряд ли найдете в сети. Уже сейчас на их сайте находится столько материала, что там реально можно жить:) - конечно, тем, кто серьезно решил освоить Фотошоп. Поэтому, мои дорогие, обязательно загляните к ним и зарегистрируйтесь - все новые уроки вы будете уже получать прямиком на свой электронный адрес.
Кстати, обратите внимание, когда вы попадете на главную страничку сайта - Photoshop-Master, слева будет предложение подписаться на бесплатные курсы: "6 шагов к Photoshop" и "Как создать фотокнигу в Abobe Photoshop", вам необходимо только ввести свои данные и эти обучающие программы будут в вашем распоряжении. Пользуйтесь с удовольствием!
Думаю, нет необходимости рассказывать, зачем нам, рукодельницам, так нужен Фотошоп:)?
Я желаю всем удачи и легкого творчества!!
|
пирог на майонезе |
Поэтому давайте не будем медлить, а начнем готовить!
|
медитация |
Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":
Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Ом... Медитация
...
Часть 6 - Видео-релакс
Часть 7 - Видео-релакс "Море"
Часть 8 - Мантра здоровья. Слушайте и лечитесь
|
налог на землю |
Много и долго говорили о повышении пенсии.
Повысили с 01 февраля на 7%.
И заодно сделали подарок садоводам.
Молча увеличили кадастровую стоимость садовых участков в несколько раз.
Соответственно, налог на земелю увеличился.
Как вам это нравится?!!!
У меня на комментарий этого факта слов нет.
У нас увеличили кому-то в 3 раза, а кому-то в 5 раз.
Вот так "весёло" начался 2013 год.
Возможно, такое не только у нас происходит.
|
оригинальные пироги |
Минимум затрат, знакомые продукты, а в результате - восторженные слова ваших близких, с аппетитом уплетающих пирожок за пирожком.
|
опять галька |
Галька или стеклярус на стенах очень красиво смотрится и может оригинально украсить Ваш интерьер. Оказывается, мы с Вами можем сделать самостоятельные заготовочки, которыми, как кафельной плиткой, можно отделать или фартук на кухне, или портал камина, изысканно отделать ванну, да и отдельный фрагмент на стене из природной гальки будет очень красиво смотреться :) Этим фрагментом из природной гальки или стекляруса Вы можете замаскировать провода, если Вы задумали подвесить свой телевизор на стенку или бра и так далее .
А теперь давайте изучим технологию самодельного кафеля, который Вы потом сможете применить по Вашему усмотрению :)
|
мишутки |
|
лимонник |
|
ирландское кружево мастер-класс |
|
применение гальки |
Природный материал находит огромный отклик в рукотворных руках декораторов всего мира ! одним из таких материалов является галька, которая лежит под ногами :) давайте же посмотрим, какие прекрасный идеи можно позаимствовать у талантливых декораторов и мастериц:) надеюсь Вы найдете для себя объект для подражания :)
Фартук из гальки - одно загляденье :) Этим покрытием можно прекрасно оформить и портал камина или фрагмент любой стены в интерьере :)
|
салаты с курицей |
|
пирожки |
|
