-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЗАРУНЧИК

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.10.2012
Записей: 2310
Комментариев: 49
Написано: 2548


ОСТЕХОНДРОЗ, ШЕЯ, СПИНА

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСТЕХОНДРОЗ, ШЕЯ, СПИНА

radikulit9 (334x409, 14Kb)

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА И СОВЕТЫ ПРИ

ОСТЕОХОНДРОЗЕ (и рецепты)

Кандидат биологических наук, фитотерапевт

Татьяна Евгеньевна Никольская

• Спать следует на боку, согнув ноги в коленях, так как именно в этом положении нагрузка на позвонки минимальная.

• Прежде чем встать с постели, следует, лежа на спине, потянуться пятками (носки не вытягивать). Проделать такую легкую гимнастику несколько раз, после чего повернуться на бок и только из этого положения вставать.

• Если вам приходится долго сидеть за столом, обязательно подкладывайте под спину валик, что также облегчит нагрузку на позвонки

. • Старайтесь ходить в удобной обуви на низких каблуках, поскольку ходьба на высоких каблуках приводит к тому, что ось позвоночника смещается, давление на позвонки многократно увеличивается, а это может привести к смещению межпозвоночных дисков.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА

Arteriosclerosis-300x298 (300x298, 18Kb)

 ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА

 

Для его профилактики необходимо вести активный образ жизни, соблюдать диету, бороться с избыточным весом.

Для предупреждения развития атеросклероза необходимо:

- систематически употреблять лесные орехи (лещину), морскую капусту, сырой лук, чеснок (по 1-2 зубка в день), отвар плодов боярышника (20 ягод на 200 мл кипятка), отвар плодов и листьев шиповника (50 шт. на 1 л кипятка, принимать по 100 мл 3 раза в день);

- пить настойку березовых почек (полбутылки почек на 0.5 л водки, настаивать месяц, пить по 40 капель 3-4 раза в день в течение месяца, курс 4-5 раз в год); отвар коры рябины черноплодной и обыкновенной (кипятить 200 г сырья 2 ч в 0.5 л воды, пить по 1 ст. ложке за 30 мин ло еды); настой гречихи посевной (20 г листьев и цветков на 400 мл кипятка, настоять 30 мин, пить по 150 мл 3 раза в день).

При старческом склерозе – настойка корней девясила (30 г на 5 л водки, настаивать 40 дней в темном месте, пить по 25 капель перед едой).

При атеросклерозе с нормальным артериальным давлением и с шумом в ушах, периодическими головокружениями – настойка из сухих соцветий клевера лугового (на 0.5 л водки – 40 г сырья, настоять 10 суток, процедить. Пить по 20 мл перед обедом и сном в течение 3 месяцев с перерывами на 10 дней).

Можно рекомендовать: чайный гриб (7-10-дневный настой) по 2 стакана в день; настой изюма (100 г на 200 мл кипятка, настоять 10 мин, выпить за день).

 

Милая странница

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ ( СОСУДЫ )":
Часть 1 - ОТ СПАЗМ СОСУДОВ
Часть 2 - Атеросклеротический сбор от фитотерапевта Виктора Kостерова
...
Часть 13 - СКЛЕРОЗ...
Часть 14 - Хорошие и легкие рецепты для очищения сосудов
Часть 15 - ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 16 - Золотое молоко
Часть 17 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 18 - Лечение сосудистых звездочек
Часть 19 - Очищение сосудов грецким орехом
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Народные средства для очищения и укрепления сосудов мозга

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для очищения и укрепления сосудов мозга

1279743223 (525x700, 122Kb)

Народные средства для очищения и

укрепления сосудов мозга

Источник

 

  • Шиповник. Плоды шиповника перетирают, заполняют ими на 2/3 пол-литровую бутылку и заливают спиртом или водкой. Настаивают в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Принимают настойку шиповника по 20 капель на кусочке сахара для профилактики атеросклероза.
  • Боярышник. 5 г цветков боярышника заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане в течение 15 минут, охлаждают до комнатной температуры, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды для профилактики атеросклероза.
  • Мелисса. Мелисса обладает способностью снимать нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах. Это растение можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде, добавляя его в чай или приготавливая отвар. Для этого 1 столовую ложку травы заливают 200 мл кипятка. Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, поэтому ее можно принимать длительное время.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства лечения

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов головного мозга. Народные средства лечения

80f60a627dbb (400x300, 27Kb)

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Источник

 

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Простые рецепты, проверенные временем:

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм: Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедить и отжать. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

ТМИННАЯ НАСТОЙКА

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тминная настойка

Тминная настойка
5 (225x220, 23Kb)


Тминная настойка избавит от перебоев в работе сердца, нормализует работу желудка и кишечника (метеоризм, запоры), избавит от недомоганий метеозависимых людей, укрепит организм в целом. 

Настойка готовится так: к 50-ти г. тминных семян добавить 1 ст. сахара и залить 1 л спирта или водки. Периодически встряхивая содержимое, чтобы тмин отдал все эфирные масла, настаивать 15 дней. 

Затем процедить настойку и принимать по 27 - 30 кап. после еды. 

Тминная настойка также успешно применяется для чистки печени от паразитов.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Болезни кровообращения. Очищение сосудов. Народные средства лечения

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болезни кровообращения. Очищение сосудов. Народные средства лечения

71643844_1299420166_1270187858_boyar (400x400, 24Kb)

Источник

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ

( ну очень хорошие рецепты)

Для жизнедеятельности человека нужно постоянное движение крови по всему нашему организму, дающее нам питательные вещества. Кровеносная система сложная, состоящая из различных размеров, форм сосудов в тканях всего нашего организма. Существует много заболеваний, мешающих циркуляции крови. Сосудистые расстройства могут поразить сердце, всю кровеносную систему организма.

Предотвращение болезней кровообращения – очищение сосудов.

Предотвратить заболевание - лучше, чем годами лечить. Самое важное условие для правильной работы кровеносной системы – движение. Движение – это жизнь. Двигайтесь, занимайтесь тем, что вам нравится. Бег на лыжах, быстрая ходьба, аэробика, езда на велосипеде, танцы по 30 минут в день, йога, плавание, утренняя зарядка. Хорошая диета занимает не последнее место в профилактике сосудистых заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Как очистить сосуды головного мозга

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения телепатия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Лебедева (Герчу) Как очистить сосуды головного мозга

Елена Лебедева (Герчу) Меню пользователя

Как очистить сосуды головного мозга

Сосуды всех органов человека подвержены склеротическим изменениям, и сосуды головного мозга не являются исключением.


Причиной таких изменений является нарушение жирового обмена, в результате чего сосуды суживаются, делаются более хрупкими, нарушается мозговое кровообращение.


Как очистить сосуды головного мозга? – ведь эта процедура поможет избежать паралича, инсульта, поможет улучшить память.


Конечно, процедура очищения не помешает всем, но особенно она необходима тем, кто часто принимает лекарство, увлекается никотином и алкоголем.


Как очистить сосуды головного мозга.


Квас из свеклы. 1 кг свеклы нарезать небольшими кусочками, сложить всё в трёхлитровую банку. Добавить щепотку соли, 100 гр сахара, кусочки ржаного хлеба. Банку до краёв наполнить тёплой кипячёной водой. Оставить в тёплом месте на 3 дня. Употреблять квас в течении 2-х месяцев по 0,5 ст. кваса до еды.


Фрукты. В неделю съедать по 1-2 шт киви или грейпфрута. В белой плёнке грейпфрута содержится пектин, который предотвращает склероз сосудов.


Софора японская. Цветы софоры японской залить спиртом (100 мл) и настаивать в тёмном месте неделю. Пить перед едой по 30 капель.


Красная рябина. Делать чай из плодов рябины и принимать по пол стакана перед едой.


Источник

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Если чего-то хочется...

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если чего-то хочется...

Табличка о том,что хочется,если чего- то не хватает и где это содержится

4524271_c0c75b29bc1bb5c86ae6555eefc84e0f_b (495x700, 68Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Карта вашего тела на вашем позвоночнике

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта вашего тела на вашем позвоночнике

Карта вашего тела на вашем позвоночнике

4524271_637fdfcaf5ef343ea9f0ee4680e32137_b (600x567, 67Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Полезная табличка

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная табличка

Полезная табличка

4524271_e127c7bc7c3ee318619c6074258fee99_b (471x700, 93Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Снимаем усталость за пять минут

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем усталость за пять минут

   
 

Снимаем усталость за пять минут

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Желающим похудеть на заметку

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желающим похудеть на заметку

Если вы сидите на диете,испробовали все методики,но никак не можете похудеть,возможно у вас нарушен обмен веществ,то есть  в организме процессы синтеза и накопления доминируют над распадом, полученные с пищей питательные вещества не успевают «сгореть» и  откладываются в виде жира.

В этом случае любые диеты и таблетки для похудания бессильны

В целом обмен веществ  очень индивидуален, и очень трудно  подобрать общее средство для похудения

Но,есть способ помочь очистить организм от продуктов распада и вернуть стройность фигуре-это продукты растительного происхождения ,улучшающие обмен веществ

4524271_x_307d5e8f (604x453, 68Kb)

К таким продуктам относят  яблоки, арбузы, баклажаны, фасоль, помидоры, салат посевной, сельдерей,  голубику,а также травы:
душица, крапива, земляника, мята, пустырник, чабрец, череда, хвощ полевой, розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины.

4524271_826000401_7 (580x434, 74Kb)

Для   восстановления функции метаболизма (обмена веществ)  очень хорошо принимать  улунский ,зеленый,и имбирный  чаи.
Полифенол ,в составе улунского чая,способствует расщеплению жиров. Нужно выпивать по две чашки  день в течение месяца
Зеленый чай  о ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов ,улучшает метаболизм
  ,а также  регулирует уровень глюкозы, а значит предотвращает скачки инсулина и, благодаря чему снижает аппетит.

А про имбирный чай,я писал очень много,смотрите в постах

Если с обменом  веществ у вас все в порядке,и вам просто не хватает силы воли,чтобы  похудеть,смотрите здесь ,как выдержать диету до конца и не сорваться.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекционные зоны внутренних органов на теле человека



1.Нарушения щитовидной железы. Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной железы.

2.Желудок (большая кривизна). Проекция на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. Проявляется болезненностью, повышенным мышечным тонусом.

3.Луковица двенадцатиперстной кишки. Область прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. Проявляется болезненностью надкостницы и мышцы.

4.Стенокардический синдром. Область средины грудины. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

5.Поджелудочная железа. Представительство находится елевой стороны в надключичной области, ближе к шее. Проявляется болезненностью и уплотнением мышц данного участка. При разминании часто иррадирует в область левой руки, сердца, верхушки легкого, горла.

6.Снижение иммунитета. Проекция расположена на средине грудины, в области ее пересечения с линией, проходящей через сосковую линию. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

7.Сердечная недостаточность. Представительство под левой ключицей в области подключичной мышцы над первым ребром. Прояатается болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

8.Капсула селезенки. Представительство на группе мышц в области левого плеча. Проявляется глубинной болью сустава и суставной сумки.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Эликсиры молодости и долголетия вторая часть

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсиры молодости и долголетия вторая часть

Эликсиры молодости и долголетия

(вторая часть)

4524271_85b60_63280896_ (254x376, 163Kb)

Эликсир с красной рябиной и шиповником

Этот эликсир молодости особенно ценился за его омолаживающие свойства. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке.

Заваривайте смесь по чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, так как стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.

Эликсир с черной рябиной и шиповником

Еще один эликсир молодости и долголетия, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке.

Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.

Универсальный эликсир молодости

Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку.

У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.

Лекарство от старости

Данный элексир молодости — настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток — в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Еще один эликсир молодости тибетских монахов

Тщательно очистите 350 г свежего чеснока. Быстро и хорошо изотрите в ступе и оставьте на полчаса при комнатной температуре. Затем из массы возьмите снизу, где сока больше, 200 г продукта и поместите в бутылку из зеленого стекла.

Туда же налейте 200 г 96%-ного спирта. Бутылку плотно закройте и держите в темном прохладном месте. Через 10 дней массу процедите сквозь плотную ткань и отожмите.

Отфильтрованную жидкость слейте в ту же бутылку и дайте постоять еще 3 дня.

Пить настойку-эликсир молодости полагается 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды по схеме, прибавляя сколько положено капель в 50 г холодного молока. Затем прием продолжается до полного израсходования настойки. Курс рекомендуется повторить через пять лет.
дни приема     дозировка в каплях
время в сутках     утро     день     вечер
1     1     2     3
2     4     5     6
3     7     8     9
4     10     11     12
5     13     14     15
6     15     14     13
7     12     11     10
8     9     8     7
9     6     5     4
10     3     2     1
11     25     25     25

Еще один эликсир молодости

Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.

Один фунт (~ 400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать.

Один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.

По истечении 10—14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном.

По преданиям и семейным записям этому средству не менее 500 лет.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Какие добавки делают кофе полезным

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие добавки делают кофе полезным

Я уже писал о том, что кофе-полезно

Более подробно об этом можно почитать здесь

А сейчас хорошая табличка о том,что делает кофе полезным

4524271_18736e737277d6ce666061a8ec2872c0_b (600x600, 62Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Точки здоровья

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья

Точки здоровья

Массаж этих точек способствует оздоровлению соответствующих им органов

4524271_dc94988b02e56db4edf5bb22ae604dc1_b (600x450, 65Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Витамины красоты

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины красоты

ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ

Витамины нужны не только для поддержания нашего физического здоровья - они также способны улучшить фигуру и сделают красивыми и здоровыми кожу, волосы и ногти

4278666_vitamini (600x423, 218Kb)

Наиболее ценными для под­держания женской красоты являются витамины A, D,К, Е, С, Н, F  витамины группы В.

дальше
Рубрики:  КРАСОТА

Схема аккупунктурных точек

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема аккупунктурных точек

Еще одна табличка акупунктурных точек,только более подробная.

Точечный массаж способствует оздоровлению соответствующих им органов

4524271_56097393123297fc2289b2e0a8332a1e_b (435x700, 244Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Целебные напитки для здоровья

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебные напитки для здоровья

Рецепты здоровья

Несколько полезных рецептов целебных,оздоровительных напитков для здоровья,укрепляющих иммунитет,повышающих жизненные силы организма

b46d1c52455df6398554070839e0e178_b (464x700, 73Kb)

Уникальный бальзам для лечения многих заболеваний

( гайморит, отит, нервные расстройства, заболевание сердечно- сосудистой системы,желудка,для  повышения тонуса организма и укрепления иммунитета,для профилактики онкологических заболеваний )

Этот бальзам способствует быстрому заживлению ран,а также принимается в целях выздоровления после перенесенных заболеваний

По 100,0 плодов шиповника ,травы тысячелистника , сосновых почек  и 1 ч.л измельченной полыни.

Все это высыпать в 5 л кастрюлю ,влить 100,0  бефунгина (экстракт чаги, продается в аптеке )

и все залить 3 литрами  горячей воды, но не кипятком

Настаивать 1 час

Довести до кипения на медленном огне и кипятить 2 часа

Настаивать, укутав в течении суток

После этого состав процедить, добавить 200 мл сока алоэ, 600 меда и 2,5 стакана коньяка.

Все закрыть и перемешать, настаивать 2 часа

Получится 3 л бальзама.

Его необходимо процедить порциями  и принимать

первые 6 дней по 1 ч.л 3 раза в день до еды,

все остальные дни по 1ст.л 3 раза в день, пока бальзам не закончится

Через полгода лечение можно повторить

дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Упражнение с орехами-для оздоровления и долголетия

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение с орехами-для оздоровления и долголетия

Хочу вам рассказать о простом,но очень эффективном упражнении,которое способно помочь восстановиться организму,после любого перенесенного заболевания,путем естественного оздоровления

Эта практика позаимствована у восточных врачей и в ее основе лежит точечный массаж

4524271_x_ed8ea4b2 (604x572, 79Kb)

Итак,возьмите два грецких ореха

Положите их на ладонь и с усилием прижмите другой ладонью.

4524271_86359065_oreh_2 (640x469, 72Kb)

Теперь катайте эти орехи между ладонями,сначала три минуты по часовой стрелки,затем три минуты против часовой стрелки.

Затем тоже самое проделайте тыльными сторонами руки в одну и другую сторону,затем тоже самое,поменяв положение рук

Затем положите по 2 ореха в каждую руку и катайте их пальцами в течении трех минут.

Правой рукой-по часовой стрелке,левой-против часовой стрелки

Делайте такую"зарядку"три раза в день

С  помощью  такой простой гимнастики,вы будете активизировать все естественные  процессы восстановления и оздоровления в организме, способствующие долголетию

К тому же, она  предотвращает старение мозга

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Лечебные овсяные конфетки

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные овсяные конфетки

Прочитала эту историю в одной лечебной газете.

Может кто-то читал,а кто -то нет.

Мне очень понравилась рецепт,описанный в ней,  поэтому решила процитировать ее в свой дневник,и поделиться со всеми,кому это будет нужно

4278666_326x220 (326x220, 15Kb)

"Много пишут о том, как лечиться. А я в свою очередь хочу поделиться методом, как не болеть (что, конечно, гораздо приятнее).

Узнал я рецепт этого профилактического средства случайно, на одной из демонстраций.

Перед началом парада мне было интересно посмотреть на стоящих в соседней колонне артистов театра — какие они вне сцены. А в сторонке стояли ветераны войны, труда, победители социалистических соревнований. Среди них выделялась очень энергичная и бодрая старушка, а с ней, как потом оказалось, был не внук, а правнук.

Удивленные окружающие с приоткрытыми ртами и завистью недоумевали: откуда в таком возрасте столько энергии и темперамента. Корреспондент подарила бабушке гвоздику, поинтересовалась секретами здоровья

Бабулька отвечала общепринятыми фразами:веду здоровый образ жизни,делаю зарядку,хожу пешком,а потом положила в рот какой то квадратик.

"Нет,нет,это не лекарство,это мои тонизирующие конфетки .Я их делаю сама"

Оказалось, что рецепт приготовления этого средства передается в семье чудесной старушки по  наследству.

дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Схема воздействия Е-добавок на организм

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема воздействия Е-добавок на организм

Схема воздействия Е-добавок на организм

4524271_7ddb3adb8793b44d996a6fbab23114da_b (426x427, 50Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Целебное варенье из клюквы

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целебное варенье из клюквы

Знакомая подсказала рецепт целебного варенья,которое делают в их семье каждый год.

Оно отлично укрепляет иммунитет и способствует оздоровлению организма.

Принимая его, насморк,простуда,бронхит будут  обходить вас стороной

4278666_Vareneizkljukvy (580x580, 251Kb)

Для приготовления подойдет даже замороженная клюква.

дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Селен-защитник клеток

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селен-защитник клеток

СЕЛЕН -ЗАЩИТНИК КЛЕТОК

4524271_1339318834_kakieproduktypitaniyasoderzhatselen (493x335, 31Kb)
Микроэлемент, открытый в 1817 г. Йенсом Берцелиусом, поможет человечеству жить гораздо дольше

Ученые пришли к выводу: селен способен снизить смертность от раковых заболеваний на 50%!

Он борется против поражения клеток свободны­ми радикалами, тем самым улучшая их работу.

В этом умном микроэлементе также нуждаются сердечно­сосудистая и иммунная системы.

Как известно, любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому вооружимся для начала нужной ин­формацией, а затем постараемся вводить в ежедневный рацион продукты, содержащие селен.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМЕ

Критическое снижение физической и умственной работоспособности 

  Развитие профессиональных заболеваний у людей, работающих на вредных производствах

Снижение иммунитета, частые простудные или кож­ные гнойничковые заболевания в

Медленное заживление ран 

Повышенная склонность к заболеваниям печени

Нарушение зрения в плане восприятия света

Возникновение половой слабости, импотенция

ИСТОЧНИКИ СЕЛЕНА: 

морепродукты: морская капуста, гребешки, устрицы, креветки

крупы: овсяная, гречневая

оливковое масло,

маслины

 бобовые, свиной жир, печень,пшеничные отруби, пивные дрожжи , яйца
кокосовые орехи и фисташки ,

рис неочищенный
  чеснок, грибы (особенно белые), помидоры
Кроме пищевых продуктов, содержащих селен, есть много биодобавок, способных воспол­нить его недостаток в организме (об­ратите внимание, натуральные добавки или синтетические).

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Суперэффективное средство от кашля

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперэффективное средство от кашля

Суперэффективное средство от кашля

4524271_156_11_10_10_moh (350x272, 39Kb)

Месяца 3-4-5 меня долбил кашель,последствия весенней простуды.

Пробовал все:врачей,таблетки,сиропы,разные народное средства

Что-то помогало,что-то нет,но кашель до конца так и не проходил

Зашел в травяную аптеку,и мне предложили ирландский мох

Пропил пачку(100,0) и не поверил сам себе!

Кашля нет!

Заваривать просто:1ст.л на 1 стакан воды,довести до кипения и оставить на горячей плите на час,процедить

Выпить в течении дня

Вкус горький,результат отменный!!!!

Возьмите на заметку!

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Ложечный массаж

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжа_лисичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложечный массаж.



Эти нехитрые инструменты у нас всегда под рукой.
Способ самомассажа снимает эмоциональное напряжение, расслабляет мышцы
Очень приятные ощущения и хороший результат.
Массаж ложками не требует сложных приспособлений, не доставляет неприятных ощущений и исключительно эффективен.
Рене Кох — изобретатель ложечного массажа, советовал использовать столовые приборы как холодными, так и теплыми.
Кроме того, он считал, что капелька теплого меда может сделать массаж еще эффективнее.
Мы же, после изучения массажа ложками, можем с уверенностью заявить:
хотите подтянуть — массируйте холодной ложкой, хотите разгладить — теплой.
Держать ложки в горячей воде долго не рекомендую, дабы не обжечься.
Лучше почаще окунать их в воду.
Подробнее:










Рубрики:  КРАСОТА

Продукты для памяти

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты для памяти

Способность к запоминанию зависит от многих факторов, в числе которых - правиль­ное питание.

Оказывается, можно улучшить память, включая в раци­он некоторые продукты.
4524271_index (225x225, 7Kb)

  Семечки (особенно тыквен­ные) и орехи: в них в больших ко­личествах содержится цинк, стиму­лирующий работу мозга.
 

   Рыба жирных сортов даст вам «допинг» в виде кислот Омега-3, которые еще и укрепят нервную систему: вы станете лучше спать, перестанете реагировать на непри­ятные мелочи, у вас улучшится на­строение.

Не любите рыбу?

Тогда вас выручит прием капсулированного рыбьего жира (продается как в чистом виде, так и с различными витаминными добавками).
 

    Ешьте продукты, содержащие витамин К, стимулятор мозговой активности.

Это свиная печень, грецкие орехи, капуста (брокколи, цветная, кольраби), овощи зелено­го цвета, соевое и оливковое мас­ло, молоко, яйца. Хорошо питают мозг также горох, гречневая каша, ржаной хлеб и зеленый чай.
 

   Вы замечали, что, когда голо­ва отказывается работать, хочется чего-то сладенького? Многие спа­саются шоколадками, конфетами, пьют чай или кофе с сахаром.

Но все это хорошо лишь как экстрен­ная и кратковременная помощь. А вот сыр или сухофрукты поддержат память в тонусе гораздо дольше.
 

  В ананасе много микроэле­ментов и витамина С при миниму­ме калорий. Ешьте этот фрукт, если вам предстоит удерживать в памя­ти большие объемы текста.
 

Жирные кислоты, содержа­щиеся в авокадо, также послужат источником сил для вашей памяти.
 

    Хотите всегда быть в форме и помнить каждую мелочь?

Ешьте на завтрак мюсли: углеводы и витами­ны группы В обеспечат мозг необ­ходимой энергией на весь день.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Цвет пищи и его влияние на организм

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвет пищи и его влияние на организм

Цвет пищи и его влияние на организм

4524271_6d84ce6bec61d8c34fbb904c04418e26_b (600x441, 67Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Зарядка за рабочим столом

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка за рабочим столом

Зарядка за рабочим столом
4524271_f89834aae0317e699524223a891e8cb6_b (600x375, 37Kb)
Если вам подолгу приходится работать за письменным столом или компьютером, в какой-то момент вы чувствуете сильную усталость, сонливость, нежелание продолжать работу. Преодолеть утомление помогут несложные упражнения.


  После такой гимнастики как минимум в течение двух-трех часов вы будете иметь «свежую голову» и сможете нормально работать.

ЗАРЯДКА
1. Сядьте прямо, руки поднимите вверх — в стороны. Затем медленно потянитесь вверх, голову отклоните назад и задержитесь в этом положении 10 секунд. Опустите руки, расслабьтесь, голову наклоните вперед — на грудь. Повторите упражнение 5-6 раз.


2. Если у вас затекли ноги, вытяните их под столом, напрягите на 5-10 секунд, затем расслабьте мышцы и опустите ноги. Повторите 6-8 раз.


3. Встаньте у стола и медленно поднимитесь на носки, сделайте вдох. Опуститесь, расслабьтесь — выдох. Повторите 10 раз.


4. Сядьте, плотно прижав поясницу и плечи к спинке стула, втяните живот — вдох, расслабьтесь — выдох. Выполнить 5-6 раз.


5. Закройте глаза на 5 секунд, затем откройте и медленно посмотрите вверх — вниз — влево — вправо. Снова закройте их на 5 секунд. Открыв, посмотрите на кончик носа, переведите взгляд вверх на переносицу.


6. Поставьте локти на стол, подушечками большого и указательного пальцев хорошо разотрите мочки ушей. После этого четырьмя пальцами обеих рук помассируйте виски 30-40 секунд. Затем подушечками двух пальцев потрите за ушами. Заканчивайте массаж кругообразным растиранием волосистой части головы.


Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как «подружить» глаза с монитором?

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером


Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения
.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в ЗАРУНЧИК
Страницы: 74 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь