Существует большое количество методик по увеличению объёма человеческих лёгких. В основном они используются профессиональными спортсменами, но некоторые из этих способов полезно освоить и людям, не имеющим ничего общего со спортом. Эти техники способны облегчить дыхание астматикам и аллергикам, а также курящим и бросившим эту дурную привычку людям. Регулярно выполняя наши упражнения, Вы не только оздоровите собственный организм, но и сумеете поддерживать его в отличном тонусе.

Методи

Для многих не секрет существует масса разнообразных диет от сырной до вафельной, от фруктовой до овощной. Да черт с ними с этими диетами, забудьте про них!! В большинстве случаях мы сами себя губим и не понимаем этого. Вместо того чтобы кушать часто, размерено и в небольших количествах мы приходим домой и наваливаемся по скорей на наш любимый холодильник и накидываем свое брюхо.
О чем же тогда пойдет речь спросите вы меня ?) Диета не всегда есть хорошо, ведь все что нас окружает это отчасти хим

Весной можно встретиться с такой проблемой как судороги в икроножных мышцах. Зачастую это связано с недостатком движения в зимний период и дефицитом калия. Восполнить запасы калия помогут сухофрукты. Положите в стакан:

* 10 изюминок,
* две кураги,
* один инжир,

залейте кипятком на ночь. Утром выпейте и получившийся узвар, а фрукты добавьте в кашу или творог.
"Твое здоровье"

Проблемные события отечественной истории продолжают активно обсуждаться активной частью российского общества. Предлагаю статью А.Тюрина с сайта "Интернет против телеэкрана" об оценке результатов Крымской войны 1853-56гг.:

Нашими историками (почему-то именно нашими) принято расценивать исход Крымской войны как "тяжелейшее поражение России". Ни много ни мало, как тяжелейшее. Как будто враг дошел до Москвы или хотя бы до Киева.
Спору нет, российские потери были велики. Но не больше, чем у вра

1. 

1.