Красота и здоровье. |
Время неумолимо ко всем, и с возрастом меняется как наше сознание, так и наше тело. Кожа лица не является исключением, и если вам за 50, то кожа будет требовать особенного ухода, который отличается от такого, который требовался десять или двадцать лет назад. На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов, поэтому первый шаг к здоровой коже – это здоровой образ жизни и избегание чрезмерных стрессов.
Уход за кожей после 50 имеет свои особенности. Еще больше, чем раньше, стоит избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей. Как обязательную практику стоит ввести массаж, самамассаж и гимнастику лица. Эти методы обеспечат дополнительный приток крови к лицу и не дадут коже быстро увядать. Так же стоит меньше пользоваться декоративной косметикой, которая содержит много малополезных для кожи составляющих и забивает поры на лице, не давая коже достаточного количества кислорода.
Одним из самых главных способов улучшения здоровья и внешнего вида кожи для тех, кому за 50, является применение масок для лица на основе естественных природных компонентов. Основу их благотворного воздействия составляет отсутствие неприродных составляющих и консервантов, которые доминируют в косметике, а так же многовековой опыт, дошедший до наших дней. Вот некоторые рецепты масок для лица после 50, которые принесут пользу вашей коже:
Питательная маска для лица из картофеля, рекомендованная к использованию после 50: сварите в кожуре большую картофелину, очистите ее и хорошо разомните, добавьте немного свежего молока и смешайте с желтком одного яйца. Получившееся пюре разогрейте на паровой бане. Теплой смесью намажьте лицо и держите ее в течении двадцати минут. Лицо на это время накройте плотной тканью, чтобы тепло держалось подольше. Маску смойте горячей водой, а затем холодной.
|
|
Творчество. |
Роза из ленты с открытыми лепестками от
|
|
Сад,огород. |
|
|
Вязание. Детский полувер. |
|
|
Шитье.Раскрой занавески. |
|
|
Идеи для дома. Плетение корзиночек. |
Миниатюрная корзиночка из пленки - самоклейки
Хочу предложить всем заядлым миниатюристам МК по плетению миниатюрных корзиночек.
Нам понадобятся: самоклеящаяся пленка с рисунком под дерево, пластиковое яйцо от "Киндер-сюрприза", секундный клей.
Берем пленку самоклейку, сгибаем ее пополам, склеиваем, чтобы с двух сторон был рисунок и разрезаем на тонкие длинные полосочки.
|
|
Шитье.Пэчворк. |
"Пэчворк и квилтинг - изделия из стеганных лоскутков". Книга по рукоделию.
Хотите вспомнить, да даже и не вспомнить , а обучится искусству шитья с помощью лоскутной техники, названий у этой техники много - пэчворк, это по европейски, квилтинг, это по американски, а по русски — лоскутное шитье, как видите везде в мире его любят и много шьют.
1.
|
|
Красота и здоровье. |
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
|
|
Сад,огород. Все о клубнике. |
Сочная и ароматная клубника – самая первая ягода сезона. Клубника содержит целый ряд полезных витаминов и микроэлементов. По количеству витамина С клубника обгоняет цитрусовые, а содержащийся в ней кальций в таком соединении полностью усваивается организмом. Насыщенная антиоксидантами, полезная и вкусная клубника является излюбленным лакомством для детей и взрослых и, конечно же, любимым растением садоводов.
|
|
Сад,огород.Выращивание клубники. |
|
|
Шитье.МК вышивка лентами. |
Волшебная Шкатулка Мастер-класс по вышивке лентами розы Урок №1
Урок №2
Урок №3
|
|
Вязание.Мужской жилет. |
Спицами
1.
2.
|
|
Вязание.Пончо-жилеты. |
|
|
Вязание.Детский свитер. |
http://knitka.ru/3833/sviter-dlya-malchika-svyazannyj-spicami.html
|
|
Сад, огород. Идеи для дачи. |
Фотографии в альбоме «садово-дачный дизайн...и прочие красоты....(фото из интернета)» SIMONA на Яндекс.Фотках
|
|
Шторы. |
Так же, как тона макияжа скрывают недостатки и подчеркивают достоинства вашего лица, так и ткань штор может преобразить ваше окно. И тут не может быть мелочей, важно все: и размер окна, и его расположение, и высота потолка, и интерьер квартиры.
Например, контрастные ткани с поперечными полосами визуально «расширяют» стены. С вертикальными полосами наоборот – делают стены «выше». Холодные голубые и серые тона зрительно охлаждают комнату, а теплые красные и терракотовые - согревают. Колоритные гардины, хотя и будут на первых порах ярким пятном в вашем интерьере, могут быстро наскучить, став чем-то заурядным, несмотря на свою яркость.
|
|
Здоровье. |
Анемия, или, как ее называют в народе, малокровие - болезнь очень распространенная. Про ее признаки и последствия знают многие, но тем не менее часто относятся к этой проблеме без должного внимания. А ведь от состояния нашей крови зависит нормальная работа всего организма. Обратившись к врачу и установив причину анемии, вы сможете начать лечение, но не стоит забывать, что во многом вы вполне в состоянии помочь себе сами. Правильное питание и лечебные травы помогут ускорить процесс кроветворения, а соки, мед и мумие быстро восстановят силы.
• При анемии увеличьте в своем рационе количество нежирного красного мяса и печени, красной икры, а также яичных желтков. Эти продукты, кроме железа, содержат много витамина В12, недостаток которого вызывает определенный вид анемии. А также больше ешьте зеленых листовых овощей, орехов и семечек, чеснока и лука (во всех этих продуктах много фолиевой кислоты, нехватка которой также может вызывать появление анемии). Полезны кукуруза, пшено, репа, бананы.
• Очень полезны цельнозерновые продукты, но их необходимо употреблять отдельно от мясных белковых блюд, богатых железом, так как в отрубях содержатся фитаты - вещества, препятствующие усвоению железа. Особенно полезна при анемии греча.
• Усвоению железа может мешать нехватка желудочной кислоты, причиной которой может быть избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой пищей. Поэтому старайтесь употреблять мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш и макаронных изделий.
• Не дает полноценно усвоиться железу танин. Не пейте чай (особенно крепкий), кофе и какао, а также напитки, содержащие колу, одновременно с продуктами, содержащими железо.
• Способствуют усвоению железа такие продукты, как бурые водоросли, морская капуста и продукты, содержащие большое количеством меди, например вишни, абрикосы, высушенный инжир, яичные желтки, зеленые овощи.
|
|
Шторы. |
Давненько у нас не было штор - с января. За это время их коллекция пополнилась. Предлагаю Вам новые варианты штор.
|
|
Шторы. |
|
|
Эзотерика. |
|
Метки: Эзотерика.Заговор от безденежья. |
