Ах, эта вкусняшка пастила из сушилки!!!!!

Пастила, Пастила, Пастила!!! Сушим, из всего.

Ловите! Много, Много рецептов!

Начало было здесь - "Ода сушилке!" : http://www.asienda.ru/post/5206/

С тех пор сама придумываю и собираю рецепты пастилы отовсюду. Много и разнообразно. Многие их этих рецептов сама еще не пробовала - они честно стырнетченные (Низкий поклон авторам! ) Многие в сезоне сделаю.

При заморозке теряется 20-25% витаминов, при сушке только 2-5%.
Плюс, меняется энергитическая структура продукта. Это ли не повод насушить всего? Да и проблема сохранения решается - всю пастилу хранила дома, в коробках.

Максимально использую рецепты сырой пастилы - чем меньше тепловой обработки продукта, тем больше сохраняем витамины. Можно измельчать сырые плоды-овощи в блендере, тогда получится более витаминный, а значит полезный продукт.

Вместо сахара я использую мед. Любители могут использовать стевию. Многие фрукты-ягоды можно совсем не подслащивать. Они и так хороши.

Обратите внимание на рецепты с крапивой, листьями амаранта, одуванчиками. В пользе этих растений мы не сомневаемся.

Пастила из смородины и кабачков
смородины - 1 часть
кабачков (яблоки) - 2 части

Пастила из голубики и кабачков.
голубика, 2,5 кг
кабачки 3,5 кг
сахар по вкусу

Пастила из черники, одуванчиков и кабачков
черники, 400
одуванчиков 200
кабачков 600

Пастила из абрикос, крапивы и кабачков
абрикос - 400
крапивы - 30
кабачков - 800

Пастила из абрикос и огурцовАбрикос у меня нет много. Но у вас-то есть?!
абрикос - 800
огурцов - 400
сахар по вкусу
вода - 100 грамм

Пастила из черники, амаранта и кабачков
черники - 400
листья амаранта - 30
кабачков - 800
сахар по вкусу

Пастила из кабачков и бананов
кабачков + бананов - в равных пропорциях

клубнику с кабачком - пропорции нужно пробовать


"Йогурт-лукум".
Для пастилы нам понадобится: йогурт, кедровые орехи
Йогурт можно смешать с кедровыми орешками или выложить их сверху.


2 литра пюре, сразу взбиваю в блендере за один раз. Этого хватает на 5 лотков.
Состав - 1 литр ягод (различных), 3 средних банана и 1 средний кабачок, мед (сахар - 3-5 стол. ложек) в зависимости от сладости или кислоты ягод.

Прошлое лето перезревшие бананы стоили 2 руб. Вполне подходящие для пастилы, хоть местами почернели, но не плесневые.

Банановая с листьями
За основу возьму бананы, лимоны (можно больше если любите по кислее), мёд не очень много и травы которые растут в саду: мелиса, мята, лист смородины, лист малины, душица, можно ягоды какие нибудь добавить, усы винограда, цветы календулы, ромашки и много другого.
Всё это перебить блендером и сушить не выше 40 т. к. мёд нельзя выше нагревать.

А это стырнетила

Пастила острая
Пастила острая
Томаты, не большой зубчик чеснока, немного чёрного перца, пять крупных листиков базилика измельчить в блендере. Выложить массу на лист для пастилы, смазанный маслом и сушить 12-15 часов. Вкусно есть со свежим ржано-пшеничым хлебом.


Пастила«Яблочная»
Пастила «Яблочная»
Яблоки очистить от сердцевины и измельчить в комбайне или натереть на крупной тёрке вместе с кожурой. Это основа. Для заправки взять перетёртые ягоды виктории свежие или замороженные, добавить раздавленные спелые бананы. Всё хорошо размешать. Масса должна быть как тесто на оладьи. Смешать с яблоками и выложить всё на смазанные поддоны для пастилы. Сушить при температуре 55 градусов 11—12 часов. Снять тёплыми и сразу свернуть рулетиком. Ягоды для заправки могут быть различными— земляника, клубника лесная, клюква, брусника, жимолость, облепиха и другие. Можно использовать сливовое варенье или др. джемы. Для эластичности в пюре из ягод добавляем бананы, лучше переспелые. Если кислит, то добавить темного сахара. Можно добавить немного корицы. Яблочная пастила заменяет чипсы, если добавить семечки, орешки.


«Бананово-яблочные крекеры»
«Бананово-яблочные крекеры»
Спелые яблоки и бананы почистить. Приготовить пару ложек мёда (если яблоки сладкие, можно обойтись без мёда или заменить несколькими финиками, если на мёд аллергия). Измельчить фрукты в комбайне или блендером, добавить мёд. Поддон для пастилы смазать растительным маслом. Добавить орехи грецкие или миндаль. Если высушить пастилу до почти твердого состояния (15-18 часов, в зависимости от толщины слоя), то можно не сворачивать её в трубочки, а оформить в виде печенья, порезать на прямоугольники ножом или ножницами.


Йогурт-лукум
Йогурт-лукум
Для пастилы нам понадобится: йогурт, кедровые орехи и мак. Йогурт можно смешать с кедровыми орешками или выложить их сверху. Раскладываем на слегка смазанный маслом поддон для пастилы. Сушим при температуре 50-55 градусов (Medium) до готовности. Получается что-то вроде восточного дастархана.
http://orgzemledelie.ru/wp-content/uploads/2014/03/lu.jpg



Цукаты из кабачков и тыкв
Нарезать кабачки и тыквы дольками (толщиной 0,5см), засыпать сахаром на 1 час. Затем размешать, довести до кипения, кипятить на медленном огне, чтобы стали прозрачными. Слить весь сироп. Добавить 1ст. ложку меда, лимон (или лимонной кислоты), корицы. Довести до кипения, остудить, через сито слить остатки жидкости. Сушить на сплошном поддоне «Изидри».

«Конфетки миндальные»
Спелые яблоки местных сортов почистить и добавив немного корицы. Измельчить до однородной массы. Если яблоки не достаточно сладкие, можно ещё добавить коричневый сахар или мёд по вкусу. Далее как обычно, нанести яблочную массу на смазанный растительным маслом поддон и поставить сушить. Но не доводить до готовности, а поймать момент, когда пастила будет уже не жидкой, но ещё липкой и пластичной, как пластилин. Орешки облепить пастилой сформировав маленькие конфетки, обвалять в кокосовой стружке и оставить сушить ещё на несколько часов. Хорошо просушенные конфетки не слипаются, отлично хранятся в стеклянных или жестяных баночках.

Пастила рыхлая, приготовленная с помощью сушилки Изидри
Пастилу делают из взбитого яблочного пюре, в пюре добавляют натуральные добавки: сахар, мед, ягоды, орехи. Взбивать нужно до состояния сметаны, что бы во время сушки пюре не растекалось, для этого в него можно добавить яичный белок (взбитый). На 1 сплошной лист для пастилы вылить пюре — толстым слоем (примерно пол литра). Каждый слой сушат отдельно, а потом смазывают, тонким слоем меда и соединяют между собой в красивый пирог. Экспериментируя с разными добавками и слоями можно получить самый неожиданный вкус. Трудно представить, что в ней совсем нет муки. По сравнению с обычной не взбитой пастилой, она получается очень нежная и вкусная.


Пастила из ревеня
Пастила из ревеня
Ревень (черешки) перекрутить на мясорубке, яблоки (сладкие)-3 шт. перекрутить, добавляем 2 ст. ложки сахара. Выкладываем сушить.


Пастила из щавеля
Пастила из щавеля
Берем нарезанный щавель, разминаем 2 банана, перемешать.


Пастила «Красный банан»
Пастила «Красный банан»
Берем красные крученые томаты, добавляем 2 протертых банана и 1 ст. л сахара.


Пастила Сибирское киви
Пастила Сибирское киви
Крыжовник и апельсин (вместе с кожурой) перемолоть через мясорубку добавить 2 ст. л. сахара и выложить для сушки.




Пастила из вишни
Вишню перетереть через сито. Мелису, перекрутить через мясорубку. Отдельно перекручиваем яблоки, добавляем 1 ст. л. сахара.

Пастила из моркови
Натереть на терке морковь и 1 апельсин. Смешать все, добавить 1 ст. л. сахара, перемешать и выложить для сушки.


Пастила из огурца
Пастила из огурца.
Огурцы и яблоки натереть на терке, добавляю 1 ст. ложку сахара.

Пастила из кабачка.
Кабачки и яблоки натереть на терке добавить 1 ст. ложку сахара.


Пастила Свежая смородина
Пастила Свежая смородина.
Крученных ягод смородины и яблоки перемешать с 1 ст ложку сахара и нарезанной мятой.


Пастила из малины и мяты
Пастила из малины и мяты.
В размятую малину и яблоки добавляем 1ст. л. сахара и мяту.


Пастила от простуды
Пастила от простуды.
Берем 1 апельсин, листья и ягоды малины, черешки ревеня, цветы василька и календулы, подорожник, крапиву, мать – и – мачеху. Все перемалываем через мясорубку, смешиваем с протертым бананом. Добавляем 1-2 ст л. меда, перемешиваем и выкладываем сушить.


Пастила из абрикоса и банана
Пастила из абрикоса и банана.
Абрикосы и бананы размять, добавить 1 ст. л. сахара и выложить сушить.



Пастила «С перчиком»
Берем абрикосы и бананы, разминаем. Огурец натираем на терке, добавить смесь перцев («Мельница»), все соединить, перемешать и выложить сушить.


Есть еще варианты:
Морковь+банан+апельсин или Кабачок+апельсин (вместе с кожурой) + банан+яблоко+морковь — все натереть на терке.


Пастила из клубники с бананом:
на 1 порцию: 0,5 кг клубники ; 1 средний банан; 3 ст. ложки сгущенного молока.
1 вариант: клубнику перетереть через сито, в массу добавить банан, сгущенное молоко, взбить в блендере.
или 2 вариант: Слегка раздавить ягоды и банан вилкой, чтобы потом чувствовались отдельные кусочки, добавить сгущенного молока, размешать. Массу выложить на сплошной лист. Высушить до готовности (чтобы не прилипало к рукам и не теряла эластичности).


Ревень (черешки) -1кг, сахарный песок — 300г.
Черешки ревеня промыть в холодной воде, нарезать большими кусочками, пересыпать сахарным песком, уло­жить сверху гнет и оставить так на одни сутки. Выделившийся сок слить, черешки уложить на противни и подсушить в сушилке. Вяле­ный ревень уложить в коробку или стеклянную банку. Сок с сахаром за­консервировать, прокипятив его и сразу же закатав в стерилизован­ную банку.


Рулет из яблок:
Яблоки — 1 кг, сахарный песок — 300 г. Любые яблоки, в любой стадии спе­лости, вымыть, нарезать кусками, пересыпать сахарным песком и оста­вить в эмалированной кастрюле на 2—3 часа, когда появится сок, яблоки довести до кипения, протереть сквозь сито. Другой вариант: яблоки, оставшиеся после варки сока, протираются через дуршлаг. Полученную массу вы­лить тонким слоем на лист (смазанный растительным маслом) для высушивания в сушилке. Можно сверху посыпать корицей и молотыми орешками. Когда масса в процессе сушки станет тонкой и эластичной, ее нужно снять с листа, пересыпать сахарным песком, свернуть в тугой рулет, нарезать ку­сочками.


Цукаты из арбузных корок
арбузные корки — 1 кг, сахарный песок — 1 кг, лимонная кислота — 5 г, ароматизатор (цедра апельсина, миндаль, цедра лимона, ваниль) — по вкусу.
Для приготовления цукатов исполь­зуются арбузы с толстой коркой, а также недозревшие дыни, которые обычно выбрасываются как несъе­добные продукты. Арбузные корки очистить от кожуры и мягкой части, нарезать кусками одина­кового размера, учитывая, что они в дальнейшей уварятся, залить водой и варить в течение 3 минут. Затем во­ду слить, промыть отваренные кусоч­ки холодной водой, залить кипящим сиропом, сваренным из 1 кг сахарного песка, 200 г воды и 5 г лимонной кислоты. Для ароматизации туда же можно добавить цедру лимона или апельсина, миндальный орех. Ува­ривать арбузные корки до прозрач­ного состояния, затем вынуть шу­мовкой, подсушить в сушилке и обвалять в са­харной пудре. Можно также обвалять арбузные корки в смеси сахарного песка и растертых орехов.


Цукаты из сахарной свеклы
Сахарная свекла — 1 кг, лимонная кислота — 3 г, сахарный песок — 100г, вода — 0,5л, лимонная цедра, ванилин либо иной ароматизатор.
Свеклу вымыть, очистить, нарезать кусочками одинакового размера (со­ломкой, кубиками или дольками), залить водой, добавить сахарный пе­сок, лимонную кислоту и уварить на медленном огне, пока не испарится вся жидкость. Для ароматизации свеклу можно уварить вместе с цед­рой лимона или апельсина, с медом, кардамоном, ванилином. Готовую свеклу уложить на лист для пастилы и подсу­шить в сушилке. Затем обва­лянной в сахарном пудре, смешанной с какао-порошком или измельчен­ными орехами.


Вяленые яблоки
2кг очищенных яблок, 1 апельсин, 1 ли­мон, 1ст. сахара.
Яблоки очистить от кожуры и сердцевины и порезать на дольки, толщиной примерно 1см. По­резать полукольцами, толщиной 2 мм лимон и апельсин (количество ци­трусовых по вкусу). Переложить слоя­ми яблоки и цитрусовые, периодически пересыпая слои сахаром. Придавить сверху прессом и оставить на полдня, чтобы пустили сок. Сок можно исполь­зовать для компота, а яблоки, лимоны и апельсины разложить на поддоны и сушить в течение 6-7 часов.


Яблочная пастила
2.5 кг яблок и 2 стакана сахара.
Яблоки нарезать, очистить от ко­жицы и сердцевины, тушить на огне под крышкой 15-20мин, пока они не станут мягкими. Засыпать сахаром и потолочь толкачиком. Можно взбить на миксере, тогда пастила будет иметь более однородную структуру. Поддон для пастилы слегка смазать растительным маслом, выложить на него пюре и разровнять, чтобы получился слой 0.5 см. Сушить 9-10 часов при температуре 60-70С. Можно добавлять в яблочное пюре очищенные от кожуры толченые пер­сики, тертую дыню и киви. Получиться вкусно, если в пюре добавить тертую цедру одного лимона, одного апельси­на и немного корицы.


Свекла «Пикантная Новокурская»
Сырую свеклу режем тонкой соломкой, обмазываем аджикой и сушим в сушилке Изидри.


Канапе «Венегретик»
Отварить по отдельности картофель, свеклу, морковь. Перекрутить на мясорубке, также по отдельности. В морковь и свеклу добавляем немного пюре картофеля для связки, иначе при сушке пластинки из свеклы и моркови разорвутся. Солим, добавляем по вкусу травы и пряностей. В пюре из картофеля добавляем обжаренный лук, соль, специи. Массу из овощей выкладываем на листы для пастилы, смазанные растительным маслом, смазываем сверху майонезом, сметаной или кетчупом, сушим до гибкого состояния лепешки. Не пересушите пожалуйста, это важно и не сложно. Колбасу без жира порезать ломтиками, сушим на лотке в сушилке. Получившиеся лепешки из овощей и колбасу режем на квадратики 2х2см., нанизываем, чередуя, на зубочистки. То, что получилось – пастила закусочного варианта, действительно очень необычно. Эти «винегретные канапушки» не портятся и в жару, их можно брать с собой на любой отдых, в поездку, в командировку.


Наливные яблочки
Мелкие ранетки (3 см в диаметре), сделать крепкий сахарный сироп (примерно 0,6 кг сахара на 2 стакана воды). Яблочки, опустить в кипящую воду на 1-2 мин, затем воду слить. Залить яблоки кипящим сахарным сиропом и оставить до остывания. Потом довести до кипения и снова остудить. Так повторить ещё 1-2 раза, до полной мягкости яблок. Затем дать полностью стечь сиропу, разложить на поддон сушилки и сушить до тех пор, пока яблочки не станут вялеными, сироп хранить в холодильнике. Он пригодится для приготовления цукатов из тыквы, кабачков, моркови, свёклы и др.


Сушеная рыба
Ведро рыбы, не очищая от чешуи, потрошим, вспарываем брюхо, не моем, и пересыпаем в ведро слоями: слой рыбы, слой соли. Можно не бояться пересолить рыбу она возьмет соли столько, сколько ей нужно. Сверху укладываем гнет, чтобы рыба оказалась полностью погружена в рассол без доступа воздуха. Выдерживаем трое суток. Через три дня засоленную рыбу промываем в проточной воде, чтобы смыть лишнюю соль. Промытую рыбу укладываем на бумажное полотенце, убирая избыточную влагу. Укладываем подсушенную рыбу на лотки Изидри, сортируя её по размерам, так она равномерно сохнет. После заправки лотков включаем сушилку на режим 60°С. И сушим в зависимости от размера рыбы от 10 часов до суток. Так же можете попробовать сушить при более низкой температуре 55 и 35 °С. При такой сушке получается самого лучшего качества вяленая рыба, но на сушку может потребоваться 2 или 3 дня для более крупной рыбы. Можно совмещать режимы сушки: в начале сушить на 60°С и досушивать при экономичном режиме 35 °С.


Вкусняшки к чаю
Сварить вишнёвое варенье, закатать. После варенья остался сироп.
Взять кабачок нарезать произвольно. И отправить в вишнёвый сироп порезанный кабачок. Проварить 30-40 минут, периодически помешивая. Кусочки кабачка стали красивого рубинового цвета. Откинуть их на дуршлаг, а затем уложить сушить в «Изидри»


Суп-пюре «Фантастика» овощной с гренками
В говяжьем бульоне отварить овощи: лук, картофель, капусту белокочанную, брокколи, морковь, болгарский перец, фасоль стручковую, кукурузу. Специи и соль по вкусу. Готовый суп измельчить блендером. Высушить на смазанном маслом листе. Измельчить, высушенный суп в кофемолке. Гренки: Нарезать маленькими кубикам черный хлеб. В широкую тарелку налить растительное масло, выдавить чеснок, посыпать специи и соль по вкусу. Перемешать это масло с сухарями и поставить в духовку до образования аппетитной корочки. Суп подавать 2-3 ч. л. порошка на кружку. Сверху посыпать гренками.


Суп-пюре картофельный с грибами
В кастрюле отварить картошку, лук и грибной порошок. Соль по вкусу. Готовый картофель размять и высушить на листе. Измельчить, высушенный суп в кофемолке. Подавать 2-3 ч. л. порошка на кружку. Сверху посыпать сухарями.


Блины с грибами
В 3 стакана молока добавит 2 ч. л. грибного порошка. Прокипятить 20 мин. Остудить. Добавить 2 яйца, муки и соль по вкусу. Блины жарить на сковороде.


Грибной соус
В 1 стакан молока внести 2ч. л. грибного порошка и кипятить 20 мин. В 100гр холодной воды развести 1ч. л. крахмала и влить в молоко. Варить, помешивая до загустения.


Ананасовые цукаты из тыквы
Нарезать тыкву кубиками. Положить в кастрюлю, сверху посыпать сахаром и выжать лимон. Оставить на ночь. Наутро выделится сок. Довести тыкву до кипения и снять до остывания. Повторить 2-3 раза. В последний раз варки в тыкву выжать апельсин. После остывания, сироп слить, а кубики тыквы положить на сетчатый лист сушилки и высушить.


Цукаты из свеклы
Вареную свеклу проварить в сиропе из клубники. Оставить до остывания. Разложить на сетчатый лист и высушить в сушилке.


Необычная ягода
Черноплодную рябину проварить немного в сиропе из вишневых листьев и оставить до остывания. Разложить на сетчатый лист и высушить в сушилке.


Пастила «Солнышко»
Нарезать очищенную морковь и проварить в облепиховом соке. Остудить. Толкушкой сделать пюре. Поместить на смазанный маслом лист для пастилы.


Пастила «Вкуснятина»
У яблок очистить кожуру и нарезать их на дольки. Поместить в кастрюлю, добавить несколько ягод клюквы, на кончике ножа корице, немного воды и пропарить на огне, чтоб яблоки стали мягкими. Остудить. Толкушкой размять в пюре. Поместить на смазанный маслом лист для пастилы.


Пастила Яблоки+клюква+банан
У яблок очистить кожуру и нарезать их на дольки. Поместить в кастрюлю, добавить несколько ягод клюквы. Пропарить на огне, чтоб яблоки стали мягкими. Остудить. Толкушкой размять в пюре. Натереть на терке банан и быстро перемешать с яблочным пюре. Поместить на смазанный маслом лист для пастилы.


Конфеты
Высушенные яблоки пропарить 5 мин. Прокрутить через мясорубку 1часть кураги, 1 часть яблок и 0,5 частей чернослива (без запаха). Добавить кедровые орешки. Полученную смесь залить сгущенным молоком. Все перемешать и поставить в холодильник на 5-6 часов, чтоб компоненты «подружились». Затем скатать шарики и обвалять их в крошке песочного печенья или в кокосовой стружке или в семенах кунжута. И поместить на сетчатый лист сушилки на 6-8 часов.


Рогалики с яблоками
Приготовить дрожжевое тесто. Сушенные яблоки пропарить, прокрутить в мясорубке и добавить немного сахара. Тесто раскатать на круглые диски и потом поделить их на 8 сегментов. Затем в каждый сегмент кладем начинку из яблок и начинаем закручивать с широкой стороны к углу. Выпекать в духовке. Готовые рогалики перед подачей посыпать сахарной пудрой.


Компот из сушенных яблок со свеклой
Яблоки и чуть-чуть сушенную свеклу (для цвета) залить кипятком и закрыть вакуумной системой Вакс. Через 5 мин. компот готов.


Тыквенный суп
1 кг тыквы
2 луковицы нарезанных
2 стакана воды
2 зубчика чеснока измельченных
2 ч. л. бульона из говядины
2 ч. л. сахара
1/2 ч. л. молотого миндаля
2-3 стакана молока
Соль, перец по вкусу
1/2 ч. л. карри (по вкусу)

Очистить и порезать на кусочки тыкву. Варить тыкву, лук, чеснок, сахар, воду и бульон, пока тыква не станет мягкой. Размешать массу с молоком до получения пюре и добавить приправы. Охладить и сушить на слегка смазанном растительным маслом сплошном поддоне 8 часов при температуре 55°С или Medium.

Суп можно хранить как в виде пастилы, так и в виде порошка (смолоть на кофемолке) для приготовления растворимых супов.


Большинство ингредиентов для супа, такие как лук-порей, помидоры и шпинат, легко сушить и также легко можно смолоть в кофемолке в порошок для приготовления растворимого супа. Чтобы приготовить суп, надо всыпать 1 ст. л. сухой смеси для супа в кружку и залить кипятком, суп будет готов через несколько минут.


Сушка рыбы
Возьмите постную, свежую рыбу, быстро очистите ее и держите ее в холоде до сушки. Убедитесь, что рыба ранее не была заморожена. Такую рыбу также можно сушить, но вкус и текстура будут ниже.

Нарежьте рыбу полосками толщиной 5 мм и промаринуйте 6–8 часов в холодильнике. Этот маринад должен содержать 4 ч. л. соли на килограмм свежей рыбы. Положите рыбу на сетчатые поддоны на лотках и сушите 6–8 часов при температуре 60°С или High пока рыба не станет жесткой и не будет выступать влага — но не крошиться.

Хранить в герметических контейнерах в холодном, темном месте или в холодильнике, или при глубокой заморозке, если необходимо хранить более 2 недель. Лучше использовать рыбу с низким содержанием жира, такую как треска, окунь и др.


Лимонный маринад
4 ч. л. соли,
2 ст. л. сушеной петрушки,
2 ч. л. порошка лука,
1/2 стакана лимонного сока.
Хорошо перемешать и смазать равномерно каждый слой рыбы.


Сушеная рыба со сметаной
1 стакан сметаны
1/4 ч. л. перца
1/4 стакана майонеза
1 ст. л. сушеной петрушки
2 ст. л. лимонного сока
1 стакан сушеной рыбы
1 зубок чеснока измельченного

Смешать вместе сметану, майонез, лимонный сок, чеснок, перец и петрушку. Покрошить сушеную рыбу и смешать с этой пастой. Подавать с крекером, чипсами, сушеными: помидорами, цуккини или кружочками огурца.


пикантные хрустики
Пикантные хрустики
Тыкву натираем на терке. 1-2 зубчика чеснока тоже натереть на мелкой терке.
Тыкву и чеснок перемешать. В полученную массу добавить нарезанную зелень: кинза, базилик, петрушка, укроп. Или кто-что любит, по-вкусу. Выкладываем на лист для пастилы на 10 часов. Затем снимаем, нарезаем на кусочки, получаются очень хрустящие остренькие и полезные чипсы (что особенно актуально в зимний период).


роллы
ИЗИ роллы
Делаем пюре из тыквы. В пюре добавляем хурму (брала двух сортов шоколадную и обычную) и все перемешиваем в блендере. Выкладываем на лист для пастилы на 9 часов. Берем банан и толкушкой разминаем. Киви очищаем и режем на тонкие полоски. Режем пастилу на полоски шириной 4-5 см, выкладываем пюре из банана и в середину укладываем киви и заворачивем. Делаем такие роллы несколько штук, кладываем на тарелку посыпем кокосовой стружкой украшаем сушенной лесной земляникой (очень душистая) и дольками киви.


Фруктовое печенье «Оранжевое солнце»
Фруктовое печенье «Оранжевое солнце»
Для солнышек я взяла всё оранжевого цвета, что нашла на тот момент. Перекрутила на мясорубке в равных пропорциях хурму и тыкву. Выложила чайной ложкой на смазанный лист для пастилы небольшие лепёшки в виде кружков. Поверх этого слоя, слой моркови (сваренной и перекрученной). Далее слой перекрученной цедры апельсина с медом. В серёдку положила орешку фундука. Затем взяла перекрученную курагу и обложила орешку, так чтобы получился полукруг (горка). Сверху печенье облила отжатым соком облепихи. И поставила сушить.


круасаны
Фруктовое печенье «Круасаны»
Перекрутить в равных пропорциях хурму, тыкву. Добавить в массу отжатую облепиху (по вкусу), все перемешать, выложить на лист для пастилы и высушить. Затем нарезать треугольниками. Нанести на каждый треугольник перекрученный желтый изюм. Свернуть в трубочки от широкого края к узкому.


Летнее наслаждение
Летнее наслаждение
Делаем пюре из тыквы. В пюре добавляем хурму (брала двух сортов шоколадную и обычную) и все перемешиваем в блендере. Выкладываем на лист для пастилы на 9 часов. При добавлении шоколадной хурмы полуается пастила более темная и при добавлении обычной пастила получается оранжевая. Фигурными ножницами вырезаем несколько треугольников поменьше и 2шт. побольше. В креманку накладываем мороженное сворачиваем из маленьких треугольников розочки втыкаем в мороженое посыпаем тертым шоколадом, орехами и можно нарезать фигурные полосочки и тоже украсить мороженное. Сворачиваем кульком два больших треугольничка и вставляем в высокий фужер, во внутрь накладываем мороженое и можно украсить ломаным шоколадом.
В жаркий летний день то — что надо!


Нежный суп-пюре
Нежный суп-пюре
Тыкву натираем на терке. 1-2 зубчика чеснока тоже натереть на мелкой терке. Тыкву и чеснок перемешать. В полученную массу добавить нарезанную зелень: кинза, базилик, петрушка, укроп. Или кто-что любит, по-вкусу. Выкладываем на лист для пастилы на 10 часов. Затем снимаем, нарезаем на кусочки, получаются очень хрустящие остренькие и полезные чипсы (что особенно актуально в зимний период). Эти кусочки перемолоть в кофемолке, сложить в банку по крышку ВАКС.

Применение: положить в глубокую тарелку несколько ложек перемолотой смеси и залить теплым или горячим молоком или водой, можно посыпать сверху свежей зеленью и бросить несколько сухариков (соль, специи по вкусу). Получается очень вкусный суп-пюре слегка остренький и нежный.


привет
Привет из лета
Нарезаем кружочками киви, грушу, банан, хурму. Выкладываем на сетчатый лист и сушим 8 часов. Натираем на терке тыкву. Из хурмы делаем пюре. Все перемешиваем и выкладываем на лист для пастилы на 9 часов. Берем получившуюся пастилу и на нее укладываем высушенные фрукты, чтобы фрукты держались на их нужно смазать несколькими каплями растопленного шоколада.
Дырку в середине заделываем высушенными лепестками роз (по той же схеме скрепляем их шоколадом). Получается очень оригинальное съедобное украшение для любой кухни (можно подвесить).


Шоколадный десерт
Шоколадный десерт
Нарезаем на кружочки хурму (не мягкую). Выкладываем сетчатый лист и сушим 9 часов. Растапливаем шоколад или глазурь. Остывшие кружочки сушенной хурмы обмакиваем (целиком или половину) в растопленную глазурь, можно посыпать кокосовой стружкой, орехами.
Съедается сразу!


Цукаты из тыквы
Цукаты из тыквы
Сахар — 700 гр.
Вода — 1 стакан
Тыква — 1 кг.
Апельсин — 1 шт.
Специи — ваниль, корица, гвоздика (по вкусу)

Тыкву режем на кусочки, апельсины — кружочками. Варим сироп из воды и сахара. Как только сироп закипит, кладем специи, кусочки тыквы и апельсина. Кипятим все минут 5, выключаем, оставляем часа на 2-3. Так повторяем раза три, чтобы кусочки тыквы стали прозрачными. Откидываем на дуршлаг, чтобы сироп стек. Раскладываем кусочки тыквы и апельсина на поддоны сушилки, сушим 12 часов. Приятного аппетита, вкусно, никаких конфет не надо.


Орешки в оправе
Орешки в оправе
В равных пропорциях хурму и тыкву перекрутить на мясорубке. Выложить лепёшечки диаметром 5 сантиметров. В серединку положить любые орешки и поставить сушить. После сушки, что бы не было очень сладко, обмакнуть в 100% сок облепихи и снова подсушить.


Пастила «Мраморная»
Пастила «Мраморная»
Берем сладкую ароматную дыню и свежую (или свежемороженую) бруснику. Измельчаем (отдельно) в блендере. Разливаем на слегка смазанный маслом поддон для пастилы, чередуя дынное и брусничное пюре. Сушим в Ezidri при температуре 50-55 градусов (Medium) 7 часов. Заворачиваем рулетиками и режем на «пастилки» и наслаждаемся контрастным вкусом брусничной кислинки и ароматной дынной сладости.


Таёжная сказка
Пастила «Таёжная сказка» (брусника с кедровыми орешками)
Берем свежую (или свежемороженую) бруснику. Измельчаем в блендере. По желанию в брусничное пюре можно добавить сахар (1 столовая ложка на 0,5 л пюре). Смешиваем брусничное пюре с кедровыми орешками. Раскладываем на слегка смазанный маслом поддон для пастилы. Сушим в Ezidri при температуре 50-55 градусов (Medium) до готовности. Режем высушенный круг на «пастилки» и заряжаемся силой и энергией даров Сибирской тайги.
Источник: http://www.asienda.ru/post/33269/

Как сделать мацерат, инфуз и масляный экстракт своими руками

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я получаю много вопросов о том, как обезопасить себя от покупки некачественных базовых и эфирных композиций для ухода за кожей и волосами. Но мы и сами можем получить качественный, экологически чистый продукт, который поможет нам решить поставленные задачи. Давайте посмотрим, как сделать инфуз, мацерат и масляный экстракт в домашних условиях, и использовать для своих нужд натуральные лечебные средства. К сожалению, аптечные и торговые сети часто предлагают нам самую дешевую продукцию, а мы пытаемся выбрать из худшего более безопасный товар. Зачем, если есть возможность избежать мучительного выбора?

Наибольшую опасность для здоровья представляют синтетические эфирные масла. Вы можете видеть в аптеках ряды маленьких бутылочек темного стекла почти по одной стоимости. Это должно вас насторожить, поскольку содержание эфирного масла в разных растениях радикально отличается, равно как и способы его извлечения.

Производителей качественных натуральных эфирных масел можно пересчитать по пальцам и, как правило, их продукция стоит немалых денег. Это тоже следует учитывать при выборе эфирок для себя.

А ведь мы можем и своими руками приготовить вытяжку эфирных масел и биоактивных веществ из различных растений и применять ее в лечебных целях. Конечно, масляные настойки мы не сможем применять в аромалампах или, допустим, в паровых ваннах для лица. Но в уходе за кожей, для компрессов, ванн и массажа – это настоящее лечебное средство!

Масляные настойки лекарственных трав вполне могут заменить сложные масляные композиции, которые стоят немалых средств. Базовое масло, которое является масляной основой, втягивает в себя все полезные вещества растительного сырья, приобретая его свойства, но сохраняя при этом и свои собственные! Т.е. это настоящая лечебная настойка! Мы можем сами составить формулу и скомбинировать свойства масла со свойствами травы в той или иной масляной композиции, и приготовить ее в домашних условиях.

Для мацератов, инфузов или масляных экстрактов понадобится базовое жирное масло с нужными нам свойствами и лекарственные растения (трава, листья, цветки, коренья или кора деревьев). Лекарственное сырье можно купить в аптеке. Аптечные сборы прошли проверку на экологическую чистоту и подойдут нам.

Какие же бывают масляные настои?

Инфуз, мацерат, масляный экстракт – какие различия?

Масляные настои отличаются как по способу их приготовления, так и растительным сырьем. Давайте рассмотрим тему поподробнее!

Инфуз – это настойка лекарственных травок на базовом масле (оливковом, виноградном, кукурузном и т.д.).

Если же мы настаивает на маслице цветки растений (т.е. более тонкое сырье), то это уже мацерат.

А масляный экстракт получаем настаиванием семян растений, коры деревьев или кореньев, т.е. более плотное сырье

Существует два проверенных способа приготовления масляных настоев – холодный и горячий. Холодный способ – более длительный по времени приготовления (от 10 дней до 2-х месяцев), а горячий – быстрый, позволяющий сэкономить время (готовится от 10 часов до 3-х дней).

Важное замечание:

Учтите, что чем дольше настаивать масляный инфуз (мацерат или экстракт), тем более впечатляющими свойствами он будет обладать. Десять дней – это самый минимум! Через 10 дней мы уже можем немного отбирать настоя, доливая опять масло. Процеживать лучше не ранее, чем через 3-4 недельки. Полную готовность настоя определяем по цвету лекарственного растения – настой считается готовым, когда сырье полностью обесцвечивается. Такое трудно не заметить!

Как сделать масляный инфуз своими руками

Прежде чем приступать к приготовлению, обозначьте свою цель, т.е. какую задачу вы хотите решить. Иначе вы сделаете инфуз, не станете его регулярно применять, и он испортится – выброшенные деньги и потраченное впустую время.

Составьте комбинацию трав, например, для лечения кожи или укрепления волос. Изучив в конце статьи табличку лекарственных растений, вы заметите, что большинство растений обладают универсальными свойствами. Подберите такой состав масляного инфуза, который бы позволил вам решать несколько задач. Тогда он точно не будет забыт в холодильнике!

Мацераты, инфузы и экстракты в домашних условиях

Холодный способ приготовления

1. Травы достаточно мелко порубите ножом или нарежьте ножницами. Можно перемолоть их в мясорубке. Кофемолка – не лучший вариант, поскольку измельченное в пыль сырье будет трудно качественно отцедить и тогда настойка получится мутноватой и с осадком. 
2. Подготовленное сырье засыпьте в стерильную емкость из стекла и залейте базовым маслом так, чтобы измельченное растение было залито маслицем на 5 мм выше.
3. Хорошо перемешайте смесь деревянной палочкой (веточкой), чтобы все пузырьки воздуха покинули взвесь, прикройте крышкой и дождитесь, пока сухое сырье впитает масло или осядет. Для этого понадобится какое-то время (до суток). 
4. Долейте масляную базу до тех же 5 мм выше сырья (если необходимо), закройте плотненько крышкой, заверните в несколько слоев газеты или поместите в 2-3 черных пакета – для защиты от света. Поставьте в теплое место (на батарею, на солнечный подоконник на южной стороне дома).
5. Каждый день 1-2 раза емкость с масляным настоем встряхивайте и доливайте масляную базу для покрытия сырья слоем масла 5-6 мм выше лекарственного растения (в случае, если растение активно впитывает масло).
6. Настаивайте инфуз, мацерат или экстракт в теплом месте 10 дней, не забывая взбалтывать смесь.
7. Через 10 дней (по необходимости – см. мое замечание выше!) процедите масло через несколько слоев марли, аккуратно отожмите остатки масла из марли. Марлю выкладывайте на ситечко с капроновой сеточкой.
8. Поместите отфильтрованный масляный настой в темное место на несколько суток и дайте взвеси осесть. Как правило, осадок имеет место. В этом случае, аккуратно сливаем инфузное масло в другую емкость из стекла, а осадок можно использовать для маски или легкого пилинга кожи в течение пары дней.
9. Храните инфуз, мацерат или масляный экстракт в дверце холодильника не более 10 месяцев (в зависимости от срока годности базового масла). Но лучше активно использовать их и в уходе за кожей, и для масок на волосы, и для аппликаций, и для массажа, и для увлажняющих кожу ванн.

Мой совет:

Не забудьте наклеить на баночку название масляного настоя, начальную дату его настаивания, в потом и закладки в холодильник, с указанием конечной годности базового масла!

Горячий способ – вариант № 1

Если у вас в хозяйстве есть современный кухонный приборчик мультиварка, то горячий способ понравится вам больше!

1. Заливаем измельченное растение маслицем, перемешиваем, избавляясь от воздушных пузырьков, закрываем крышкой и размещаем в чаше нашей пароварочки. Вливаем воду до горлышка банки (крышка над уровнем воды). 
2. Выбираем режим подогрева и программируем приготовление в течение 10 (десяти) часов.
3. Программа сама выключит прибор. Даем инфузу остыть естественным образом – при открытой крышке мультиварки.
4. Вынимаем остывшее целебное маслице и наслаждаемся лечебным эффектом!

Горячий способ – вариант № 2

Этот горячий способ подойдет, если вы выбрали для инфуза или мацерата твердое масло, например, кокосовое, какао или ши, например. Сделать масляный инфуз, мацерат или экстракт горячим способом № 2 можно всего за 3 дня! Давайте рассмотрим процесс поэтапно!

Нам нужно подготовить две емкости для паровой бани. Верхняя кастрюлька с крышкой из нержавейки, нижняя – любая.

1. Растительное сырье измельчаем так же, как и для масляных настоев. Засыпаем в меньшую по размеру кастрюльку, заливаем его маслом, полностью покрыв измельченное растение.
2. Ставим большую по размеру кастрюлю на конфорку, даем воде закипеть и остыть до 60 градусов примерно. Подкладываем под дно большей кастрюльки рассекатель и размещаем меньшую кастрюльку на паровую баню, накрыв крышкой. Поддерживаем в большой кастрюле температуру 60 градусов, включив газ на самый минимум, а масляного настоя – 40 градусов. Под крышкой верхней кастрюльки может собираться концентрат, капли которого испортят масляный инфуз или мацерат, поэтому нужно подложить под крышку чистую полотняную ткань в несколько слоев, которая будет впитывать влагу.
3. Выдерживаем масло с растением на паровой бане, следя за тем, чтобы масляная вытяжка не становилась горячей 40 градусов, в течение 3-4 часов, не забывая подливать водички в нижнюю емкость. Даем остыть настою прямо на бане и отставляем в теплое и темное местечко. Повторяем паровую обработку лекарственного настоя 3 дня подряд. 
4. После последней бани даем масляному настою остыть прямо на нижней кастрюльке, процеживаем инфуз, мацерат или экстракт, как и при холодном способе. Готово!

Лично я предпочитаю делать масляные настои холодным способом – меньше требуется моего внимания и холодный способ более экологичный, по моему мнению.

Масла для приготовления инфузов, мацератов или масляных экстрактов

В моей статье о базовых жирных маслах есть информативная табличка о маслах, решающих те или другие косметологические задачи. Вы можете выбрать масло для настоя лекарственных растений под свои запросы.

Важно учесть срок годности выбранного вами масла. Некоторые масла подвержены быстрому разрушению и окислению. Кроме этого, масляная база сама по себе тоже обладает свойствами, которыми вы можете усилить лечебные свойства растительного сырья.

Осталось только подобрать лекарственные растения, свойства которых мы будем использовать для решения своих индивидуальных задач. Имея в запасе несколько разновидностей масляных настоев на лекарственных растениях, мы не будем нуждаться в дорогой косметике. Ведь на приготовленной своими руками замечательной масляной композиции мы можем приготовить любой крем или бальзам, как для лица, так и для тела и волос.

В следующей статье я подробно опишу, как сделать гидролаты на собственной кухне и использовать их для домашних кремов, тоников и косметического льда.

Таблица лекарственных растений для ухода за кожей и волосами

(будет постоянно пополняться!)

Решаемые задачи	Лекарственные растения
Очищение кожи	Крапива, ромашка, календула, мята, шалфей
Черные точки (комедоны)	Крапива, рябина, череда, ромашка, мята перечная, корень лопуха, чистотел, шишки хмеля, календула, череда, листья березы, хвощ полевой
Обезвоженная, сухая кожа	Ромашка, семена льна, календула, душица, чабрец, мята перечная, корень валерианы, плоды боярышника, фиалка, цветки липы, шишки хмеля, подорожник, лепестки розы
Жирная кожа	Подорожник, береза, корень лопуха, хвощ, мята, алоэ, кора дуба, крапива, белокопытник, липа, ромашка, шалфей, зверобой, шишки хмеля, плоды рябины
Высыпания и акне	Полынь, алоэ, зверобой, крапива, календула, бессмертник, подорожник, медуница, череда, мокрица, лаванда, ромашка, мать-и-мачеха, девясил, корень лопуха, тысячелистник, семена бораго, лавровый лист
Чувствительная кожа и аллергии	Календула, семена бораго, лаванда, череда, фиалка, крушина, солодка голая, корень валерианы
Пигментные пятна (неровная пигментация кожи)	Одуванчик, тысячелистник, пижма, щавель, петрушка, семена и листья бораго, корень солодки
Купероз (сосудистая сеточка)	Ромашка, шалфей, конский каштан (цветы, плоды, листья и кора), зверобой, мать-и-мачеха, кора дуба, рута, мокрица, тысячелистник, хвоя ели и сосны, лаванда, гамамелис, хвощ полевой, розмарин, листья и почки березы, шишки хмеля, одуванчик, цветки василька, лещина, спорыш, медуница, цветки клевера
Стареющая, вялая кожа с морщинами, в т.ч. кожа шеи и декольте	Мята и мелисса, лист черной смородины, шалфей, розмарин, мать-и-мачеха, ромашка, пижма, семена бораго, фиалка, цветки и плоды боярышника, хвоя ели и сосны, зелень укропа, липа, подорожник
Уход за кожей вокруг глаз	Петрушка, липовый цвет, ромашка, молодые листья березы, шалфей, цветки василька, мята перечная
Сухие ломкие волосы	Ромашка, цветки липы
Жирные волосы	Розмарин, шалфей
Выпадение волос, их медленный рост	Крапива, корень лопуха, шишки хмеля, календула, пижма
Тусклые и тонкие волосы	Хвощ полевой, чабрец, душица

 

Последний вопрос, который мы не рассмотрели, касается лекарственного сырья. Какие растения предпочесть: свежие или высушенные? Свежесобранные растения содержат много влаги (воды), которая в мацерате, экстракте или инфузе опускается на дно емкости и является средой размножения бактерий. Поэтому настои свежих растений на маслах быстро прокисают и не годны для применения.

Но способ решения этой проблемы тоже существует. Нужно процеживать масляный настой каждые 3 дня через специальную фильтровальную бумагу или расслоенный на 2 слоя ватный диск. Бумага или вата будет впитывать выделяющуюся влагу и очищать масло от нее. Этот способ больше подойдет для сезона сбора трав и цветов. Для получения качественного конечного продукта из свежих растений нужен опыт и еще раз опыт! С сухим сырьем работать легче!

Мы подробно рассмотрели, как своими руками сделать мацерат, инфуз или масляный экстракт своими руками в домашних условиях для собственных косметологических процедур. Не бойтесь экспериментировать, как с составом настойки, так и с ее применением! Представьте себя Клеопатрой – ведь в тот исторический период женщины ухаживали за собой только с помощью природных средств!

Заботьтесь о себе! Заботьтесь!

http://kosmetika-dlya-vseh.ru/kak-sdelat-macerat-infuz-svoimy-rukamy.html

Гидролаты, их свойства и применение для лица и волос

Здравствуйте, дорогие друзья!

Мы уже знаем, что масляные вытяжки из лекарственных растений вполне могут заменить многие эфирные масла, применяемые для красоты и здоровья. Гидролаты – это водная вытяжка полезных веществ из растений, поэтому их свойства и применение для лица и волос отличаются от масляных настоев тех же растений.  Диапазон их использования значительно шире, чем масляных аналогов, что позволит нам грамотно их комбинировать и улучшать технологии домашнего ухода.

Гидролаты еще называют цветочными или ароматическими водами, а получают их способом паровой дистилляции при низких температурах 70-90 градусов. Самый известный гидролат, который «на слуху» среди женской половины планеты, это розовая вода, получаемая из лепестков розы. К слову, хотя и называют паровой дистиллят цветочной водой, но это не значит, что для получения данного продукта красоты и здоровья можно использовать только цветки растений. Можно использовать любые части растений, даже корни и плоды.

Гидролаты – слабоокрашенные прозрачные жидкости, насыщенные летучими веществами и водорастворимыми соединениями лекарственных растений. Причем полезные вещества растений не разрушаются, а находятся в своем первичном, не переработанном состоянии. В качественных гидролатах они сохраняют свою природную структуру! Каждая из цветочных вод  имеет свой индивидуальный аромат, чаще совершенно не совпадающий с ароматом эфирного масла того же растения.

Неверно считать, что гидролат – это дистиллированная вода с растворенными в ней эфирными маслами, которые не растворяются в воде. Настоящий гидролат действительно содержит эфирки, но они попадают в него за счет своей летучести путем извлечения из растений потоком пара.

И не всякую технологию производства гидролатов можно назвать качественной. Ароматические воды, которые чаще всего предлагают аптечные сети или магазины косметики, являются побочным продуктом производства эфирных масел. Т.е. остаточный после производства эфирных масел дистиллят.  Такой вариант ароматических вод менее эффективен, чем прямой паровой дистиллят. Понятно, что полезные летучие вещества специально собираются для производства масел, а «остатки» идут на разлив гидролатов. Производителей истинных гидролатов очень немного, но мы и сами станем «производителями» своих уходовых средств, правда!

Свойства гидролатов

• Щадящее воздействие на кожные покровы и волосы

Свойства гидролатов близки к свойствам эфирных масел, но в более безопасном варианте. Ароматические воды демонстрируют тот же лечебный эффект, как и в случае, когда мы обогащаем базовое растительное масло несколькими капельками масла эфирного.

Эфирки в чистом виде применять в уходе за кожей нельзя, поскольку они могут спровоцировать аллергическую реакцию или ожог на коже. Что же касается волос, то в уходе за волосами тоже не все эфирные масла можно применять в чистом виде. Напомню, что существует технология ароматического расчесывания волос с использованием эфирок.  Ее недостатки: аллергическая реакция на ароматы масел и пересушивание волос в случае их индивидуальной реакции.

Гидролаты, в смысле безопасности, по своим свойствам превосходят эфирные масла. Они мягко воздействуют на нежную кожу и волосы любого типа.

• Простой состав

Ароматические воды – это паровой дистиллят растительного сырья. Т.е они содержат только вытяжку из растений и воду. В случае домашнего приготовления (о чем я подробно расскажу в следующей статье), гидролат не содержит ни консервантов, ни спирта, никаких дополнительных ингредиентов.

• Низкая концентрация биоактивных веществ

Это очень важно! Профессиональная косметика содержит высокий процент биологически активных агентов, которые стимулируют восстановительные процессы в коже. Но такую косметику можно применять только кратковременными курсами, иначе «перекорм» кожи может продемонстрировать обратный эффект. Именно поэтому косметологи строго оговаривают количество процедур с такой биоактивной косметикой.

Гидролаты близки по свойствам к биоактивной косметике, но концентрация полезных веществ в них значительно меньше, что позволяет использовать их в уходе за собой неограниченное время. Мы можем только менять периодически растительное сырье и качественно «кормить» нашу кожу и волосы.

• Высокое содержание натуральных антиоксидантов

Антиоксиданты – наши надежные помощники в борьбе с преждевременным старением. Антиоксиданты включаются в формулы всех антивозрастных косметических средств. Антиоксиданты в гидролатах полностью поглощаются дермой, помогая всем происходящим в ней процессам самовосстановления.

Применение гидролатов для лица и волос

Цветочные воды – это кладезь полезных веществ в биоактивном состоянии, которые будут заботиться о нашей красоте. Давайте рассмотрим, как мы можем применять эти ароматические дистилляты для нужд кожи и волос. Надеюсь, что их использование в широкой линейке домашних средств по уходу за собой будет перманентно стимулировать вас к их ежедневному применению.

Гидролаты в уходе за кожей лица

Все гидролаты имеют уровень кислотности PH < 7 (от 3 до 6,2), что позволяет коже сохранять свою кислотную защиту (мантию). Т.е. полезные бактерии, которые помогают коже укреплять защитный механизм, размножаются в кислой среде и активно удерживают кислотно-щелочной баланс на поверхности эпидермиса. Если кислотная мантия слишком тонкая или разрушена, например, мылом или агрессивной косметикой, глубокие слои кожи остаются беззащитными, теряя влагу и питательные вещества.

Цветочная вода дает полезным бактериям пищу, повышает их активность, помогает нашей коже бороться со старением. Кроме этого, кислая среда подавляет рост вирусов, грибков и бактерий acne, что необходимо в уходе за чувствительной и проблемной кожей. Убедительно?

Как применять гидролаты в уходе за кожей?

Вот что мы сможем сделать из ароматической воды:

• Двухфазное очищающее средство для снятия туши и макияжа

Мы можем сделать натуральное и эффективное двухфазное очищающее средство! Такие средства предлагают многие известные косметические бренды за немалые, между прочим, деньги! Мы сделаем двухфазное средство своими руками!

Рецептик:

- 50 мл цветочной воды, подходящей запросам вашей кожи

- 50 мл базового масла (оливкового, виноградного, проросших зерен пшеницы и т.д.)

Заливаем ингредиенты в бутылочку, плотно закрываем крышечкой и ВСЕ! Перед употреблением встряхиваем, увлажняем этим раствором ватный диск и снимаем им макияж и другие загрязнения с кожи. Как просто!

В таком домашнем очищающем средстве нет консервантов, отдушек, продуктов нефтепереработки и других, недружественных коже, компонентов. Кожа отблагодарит сиянием и здоровьем!

• Очищающий и увлажняющий тоник

Ароматическая водичка – уже готовый тоник для кожи! Натуральный и безопасный. Кроме увлажнения кожи, он несет в себе питание и обновление клеточных структур, укрепление коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа лица становится свежей и упругой.

Используем на этапе тонизирования утром и вечером.

• Массажные кубики льда

Массаж кожи лица, шеи, груди и декольте кубиками льда – эффективнейшая косметологическая процедура! Замороженную воду с видимым успехом может заменить гидролат, повышая эффект от процедуры во сто крат! Только не забывайте, что массаж кубиками льда при воспалительных процессах и куперозе – недопустим!

• Увлажняющий спрей для кожи

Замечательное средство, особенно зимой и летом. Зимой в помещениях пересушенный отопительными приборами воздух обезвоживает и кожу и волосы. Спрей с гидролатом поможет коже сохранить нормальный уровень увлажненности и предотвратит появление преждевременных морщин.

Летом же кожа нуждается в дополнительной защите от ультрафиолета, в укреплении кислотной мантии как фактора здоровья кожи в неблагоприятных внешних условиях.  Можно пользоваться таким спреем несколько раз в день, если лицо свободно от макияжа, конечно!

• Компрессы для области вокруг глаз

Применяя компрессы на гидролате, мы сможем улучшить кожу вокруг своих красивых глаз! Снимем отечность и мешки под глазками, уберем синяки и темные круги, повысим упругость нежной кожи в глазной области.

Увлажняем два ватных диска цветочной водичкой и накладываем на область глаз. Обязательно ложимся на любимый диван, «отключаем» неприятные мысли и мечтаем о прекрасном. Отдыхаем 15-20 минуток.

Конечно, компрессы можно накладывать и на воспаленные участки кожи с гнойничковыми образованиями. Для таких компрессов подойдет гидролат ромашки, календулы, мелиссы, череды, лаванды и др.

• Глиняные и другие маски

Для разведения глины гидролат подойдет гораздо лучше, чем вода, согласны? Поры под маской открываются, и лечебные летучие компоненты гидролата втягиваются кожей, питая и укрепляя ее.

• Водная фаза в производстве очищающего молочка, лосьонов и кремов для лица

Этот раздел домашней косметологии мы будем изучать в будущем.

Гидролаты в уходе за волосами

Красивые, крепкие и блестящие волосы – великое женское (да и мужское!) приобретение. Именно приобретение, поскольку, если не ухаживать за волосами, то их природную густоту и красоту можно быстро потерять.

Гидролаты – очень удачное решение ухода за волосами! Давайте рассмотрим способы их применения!

• Обогащение фабричных шампуней, ополаскивателей и масок для волос

Достаточно добавлять в каждую порцию любого средства для волос 1-2 чайные ложечки подходящего гидролата. Таким способом вы улучшаете любую промышленную формулу.

• Использование гидролата в качестве несмываемого спрея для волос

Спреи для волос из растительного дистиллята – именно то, что нужно! Их легко использовать как сразу после мытья волос, так и в качестве увлажняющего и лечебного средства для разного типа волос. Локоны не тускнеют, притом еще очень деликатно и естественно пахнут.

Ароматическая вода из лекарственных трав питает и укрепляет корни волос, волосы быстрее растут, выглядят здоровыми и блестящими. Кроме этого, низкомолекулярные соединения гидролата обволакивают волосяные стволы и защищают их от горячего воздуха фена и ультрафиолетового излучения.  Для этой цели более всего подойдут дистилляты розы и лаванды.

• В качестве ополаскивателя для волос с разглаживающим эффектом

В последние лет 10 женские кудри не в чести. И женщины тратят массу времени на выравнивание и разглаживание кудряшек. Фены и утюжки играют в этом решающую и далеко небезобидную роль. Ополаскиватели из растительного дистиллята жасмина, лаванды, иланг-иланга и сандала не только разгладят неровные локоны, но и защитят их от высоких температур утюжков и фенов.

Наливаем гидролат в бутылочку с пульверизатором и брызгаем на влажные волосы. Как разглаживающее волосы средство, гидролаты эффективно использовать и на сухие волосы, тем самым поддерживая их гладкость.

• Как водная составляющая в домашнем производстве шампуней и масок

Дистилляты заменяют воду в формулах и делают только качественнее шампуни и маски домашнего приготовления.

В заключении остается только добавить, что на сайте уже опубликована таблица лекарственных растений для ухода за волосами и кожей. Вы можете уточнить свой выбор, просмотрев и табличку эфирных масел для лица и волос, сопоставив рекомендации по выбору лечебного растения. Однако, можно без опаски и очень эффективно применять универсальные гидролаты.

Универсальными ароматическими водами считаются гидролаты розы, зеленого чая, лаванды, шалфея и ромашки. Достаточно запастись этими дистиллятами для своих и семейных нужд, а уж способы их применения «придут» к вам сами! Свойства гидролатов позволяют применять их не только наружно, но и в качестве лечебно-оздоравливающих препаратов для приема внутрь. При приеме внутрь цветочные воды нужно обязательно разводить очищенной водой в соотношении 1:20, т.е. 50 мл на 1 л воды.

Ароматические воды – универсальный продукт! Примите их в свою жизнь!

 

Как сделать гидролат своими руками

Здравствуйте, мои дорогие!

Мы, женщины, достойны только лучшего, но не всегда это лучшее можно купить за деньги или найти то, в чем мы действительно нуждаемся. Мы с вами уже рассмотрели свойства и применение гидролатов, а сегодня – мастер-класс о том, как сделать гидролат своими руками в домашних условиях. Зачем покупать эти волшебные средства в аптечных сетях, если мы не уверены в их высоком качестве, а волшебство может так и не случиться?

В предыдущей статье мы рассмотрели, что такое гидролаты и как мы можем использовать их в своих домашних процедурах по уходу за собой. В этой публикации я подробно излагаю, как в домашних условиях сделать свой собственный гидролат и наслаждаться той пользой, которую он принесет вашей коже и волосам. Мы ведь можем сами выбрать нужное лекарственное растение, приготовить дистиллят и применять его регулярно!

Для мастер-класса я купила пару горстей лепестков цветов шиповника и на их примере покажу вам, как можно легко сделать гидролат шиповника в условиях родной кухни.

Что понадобится для приготовления гидролата своими руками

1. Кастрюля из нержавеющей стали с крышкой.
2. Сито, которое не помешает крышке кастрюли плотно закрыться.
3. Лекарственное сырье (все, что у вас есть или то, что вы специально выберете).
4. Фольга пищевая для закупоривания возможных щелей между стенками кастрюльки и ее крышкой.
5. Две фарфоровых или стеклянных пиалки: одна – на дно кастрюли, другая – для сбора гидролата.
6. Ледяные кубики – для ускорения образования конденсата.

Я пересмотрела десятки страниц в Интернет с мастер-классами о приготовлении гидролатов. Многие мастер-классы показывали процесс производства с нарушением технологии. Поэтому даю общие сведения о том, как правильно делать и как не очень…

Общие рекомендации по мастер-классу:

1. Кастрюля должна быть обязательно из нержавеющей стали, т.е. из абсолютно химически нейтрального материала. Крышка кастрюльки должна иметь сферическую форму (не ровную!). Мы ее будем использовать в перевернутом виде. Ручка крышки должна откручиваться (быть съемной). Ее следует очень тщательно вычистить содой (только содой!). Замечательно, если у вас есть пароварка из нержавейки, тогда все гораздо удобнее!
2. Лекарственное сырье не должно касаться воды (и уж тем более плавать в воде!). Нам важно летучие компоненты растения извлечь паром, а не выпаривать их из отвара. Чувствуете разницу?
3. Воду, используемую в этой домашней технологии, обязательно очищаем от хлора и тяжелых металлов с помощью фильтра, или же покупаем бутилированную очищенную водицу (не минеральную).
4. Вода в кастрюле под травами не должна кипеть! Максимальная температура – 90 градусов!
5. Весь инвентарь следует вычистить содой и старательно сполоснуть, а емкость, в которой будет храниться гидролат, прокипятить.

Как сделать гидролат в мультиварке или пароварке

Мультиварка – замечательный прибор, равно как и пароварка! Но для настоящего и качественного дистиллята они не подходят!

В пароварке температура пара превышает 100 градусов. Даже если вы приспособите ее для получения волшебной жидкости, дистиллят потеряет свою биологическую активность.

Мультиварку тоже нельзя приспособить для получения дистиллята, поскольку давление регулируется клапаном. Через клапан и выходит лишний пар – в нашем случае, как раз наш гидролатик. Закупоривать этот отвор нельзя – это опасно для жизни!

Поэтому готовить дистиллят будем «дедовым» способом, соблюдая правильный температурный режим.

Мастер-класс: «Как сделать гидролат своими руками»

Этап первый

Берем кастрюлю емкостью 3-4 л. Наливаем в нее примерно 500 мл очищенной водички. На ее дне размещаем перевернутую стеклянную пиалу или тарелку. Пиалу подбираем так, чтобы ее дно возвышалось над поверхностью воды. Включаем огонь и ждем, пока температура воды достигнет примерно 90 градусов.

На дно пиалы помещаем сито. Я взяла съемную сетку от сита, в котором я просеиваю муку (обернула ее фольгой, чтобы защитить конденсат от соединений металлов ободка). Можно использовать пароварку из нержавейки или то, что можно приспособить под лекарственное сырье. Раскладываем сырье по краям сита. В моем случае – лепестки цветков шиповника.

В центр сита с сырьем ставим пиалку для сбора конденсата. Накрываем кастрюлю перевернутой крышкой. Нам требуется вогнутая поверхность крышки, помогающая конденсату капать ровно в центр пиалы. Закупориваем щель между стенками кастрюли и краями крышки фольгой, чтобы ценный пар не покидал объем кастрюли, а конденсировался на крышке и капал в нужное место.

Ставим всю конструкцию на самый минимальный огонь. Когда вода в кастрюльке достигнет температуры 80-90 градусов, выкладываем на крышку лед, чтобы помочь конденсату быстрей образовываться.

Этап второй

Следим за процессом.  Периодически вычерпываем воду, получившуюся после таяния льда, и замещаем ее свежими кубиками льда. Если лед закончился, наливаем в перевернутую крышку очень холодную воду.

Примерно через час нужно открыть крышку и чуть долить воды на дно кастрюли. У меня, во всяком случае, объем воды уменьшился, и я долила 150 мл горячей очищенной воды.

Общее время приготовления гидролата – около 2,5 часов. Посмотрите, что у меня получилось! Выход продукта – примерно 80 мл. Я не стала продлевать время приготовления, опасаясь ухудшения качества и, соответственно, эффективности состава гидролата.

Этап третий

Переливаем полученный дистиллят в стерильную бутылочку или банку. Храним в холодильнике.

Сроки хранения гидролатов

Срок хранения домашних гидролатов достигает 1-1,5 года, если вы соблюдаете стерильность. Производители качественных дистиллятов говорят, что только через 1,5-2 месяца дистиллят набирает лечебную силу. Т.е. гидролат в течение этого времени структурируется, восстанавливает свою природную структуру и становится биологически активным. Хранить их нужно в холодильнике. Обязательно обеспечьте полную герметичность тары.

Мои личные впечатления  

Это сногсшибательно! Лепестки, которые я сняла с сита, я отжала и жидкость втерла в корни волос. Когда мыла волосы, слив ванны не забился волосами как обычно. Может, я просто так хотела? Не думаю! Волосы быстро промылись и выглядели очень здоровыми.

Также я увлажнила кожу лица и шеи непосредственно готовым гидролатом цветов шиповника. Вы знаете, это супер увлажняющее средство! Я даже не ожидала! Моя извечно сухая куперозная кожа моментально стала гладкой, мягкой и бархатистой. Дистиллят я делала в первой половине дня, и до позднего вечера я много раз касалась лица и не переставала удивляться! Вот что такое поистине биологически активная косметика! А какой эффект от моего гидролата будет через 2 месяца???

Посмотрела в Инете, что лепестки шиповника показаны для сухой увядающей кожи. Т.е. для моей! Я получила ту же розовую воду, только из гораздо более лечебного растения (если можно так выразиться), чем чайная роза. Шиповник – дикая роза, прародитель розы садовой.

Вы знаете, по воздействию на кожу гидролат нельзя сравнивать с воздействием отвара или настоя лекарственных растений. Он во сто крат лучше и эффективнее! Я действительно впечатлена!

В статье о масляных экстрактах, мацератах и инфузах я давала табличку лекарственных трав. Изучите ее подробно. Если заметите какие-то неточности, обязательно сообщите мне. Я внесу в таблицу коррективы. Очень прошу поделиться результатами приготовления гидролатов своими руками и эффектами от их применения. Это будет стимулировать всех читателей сайта к переходу на натуральную косметику!

Надеюсь, что мой мастер класс о том, как сделать гидролат своими руками в домашних условиях, будет для вас проводником к красивой, сияющей свежестью и молодостью коже, к здоровым и блестящим волосам. Пусть ваш холодильник станет настоящей кладовой красоты!

Желаю вам неувядающей красоты и молодости!

 

Ароматерапия в домашних условиях или как применять эфирные масла

Один из способов восстановления здоровья, имеющий сейчас невиданную популярность, – это ароматерапия. А вот ароматерапия в домашних условиях вызывает у людей множество вопросов, таких как: что такое эфирные масла, их сочетаемость, как применять эфирные масла и подобные вопросы. В данной публикации я попробую осветить эти частые вопросы, поскольку… 

…в новом тысячелетии мы начинаем понимать, что планета Земля располагает всем необходимым для долгой и счастливой жизни каждого живого существа, нашедшего здесь свое пристанище. Многие люди возвращаются к своим истокам, начинают испытывать настоящую нужду в натуральных продуктах, поэтому ароматерапия в домашних условиях может помочь нам почувствовать себя частью экосистемы в полной мере.

Ароматерапия – древнейшая область медицины, использующая натуральные ароматические масла для восстановления физического и психического здоровья человека, а также косметического ухода за кожей лица и тела. На сегодняшний день эфирные масла в курсах лечения активно использует быстроразвивающаяся нетрадиционная медицина, поскольку они просты в применении и абсолютно безвредны.

Что такое эфирные масла

Эфирные масла – летучие вещества, содержащиеся в растениях. Они существенно отличаются от жирных масел, которые тоже получают из растений, своими летучими свойствами (т.е. они быстро испаряются даже при комнатной температуре) и не оставляют на бумаге следов или жирных пятен. Эфирные масла получают из цветков, плодов, листьев и корней растений.

Терапевтический эффект от эфирных масел определяется их химическим составом. Сегодня их состав отлично изучен. Состав только одного эфирного масла включает от 120 до 500 органических и неорганических веществ, а количество известных на сегодняшний день эфирных масел исчисляется несколькими сотнями. Активно в ароматерапии используется до сотни масел, а для применения в домашних условиях достаточно иметь пару наборов по 10 различных масел.

Сочетаемость эфирных масел

Изучением свойств эфиров растений и их лечебных сочетаний и занимается ароматерапия. Этот термин был введен французским химиком Р. Гаттефоссе еще в начале прошлого века. К настоящему времени написано сотни книг, издаются множество журналов и над темой новых сочетаний эфирных масел работают научные лаборатории.

Все методы ароматерапии мгновенно вводят ароматы эфирных масел в кровеносную систему человека через дыхательные органы и кожу (массаж, компресс, ванна), а далее кровь транспортирует целебные эфиры по всему организму.

Как применять эфирные масла

Существует несколько способов использования эфирных масел:

• Аромалампа или аромакурительница

Перед процедурой желательно проветрить комнату, а затем закрыть окна и двери. Благодаря испарению эфирных масел не только ароматизируется воздух в комнате, но и уничтожаются болезнетворные бактерии.

Ароматизация воздуха в комнате нормализирует психо-эмоциональное состояние человека, благотворно влияет на органы дыхания, очищает и дезинфицирует воздух в помещении, в целом, оказывает оздоровительный эффект на весь организм. Специально подобранные композиции масел создают нужную Вам атмосферу  — или помогают расслабиться, или стимулируют физическую или умственную деятельность, или повышают либидо, или очищают организм. Подробно об использовании ароматических композиций я расскажу в следующих публикациях. Следите за обновлениями!

Если нет специальной аромалампы, то можно использовать фарфоровую, керамическую или стеклянную чашу. Налейте в чашу горячую воду (желательно очищенную) температуры до 500С и добавьте эфирное масло (или смесь масел). Чтобы сохранить температуру в чаше дольше, заверните ее в теплый платок, а в платок положите хлопчатобумажный мешочек с горячей солью или песком.

Масло добавляется из такого расчета: на каждые 5 м2 помещения – 2 капли. Непрерывное воздействие ароматов не может превышать 2-х часов, а в сутки рекомендуется около 8 часов ароматерапии с перерывами.

• Ароматическая ванна 

Ароматическая ванна – самый удобный способ ароматерапии. Быстрый терапевтический эффект достигается мгновенным введением масел в лимфатическую сеть через кожу, а также вдыханием пара, т.е. ингаляцией.

Ванна показана, как общая, так и сидячие, для ног, рук.

Принимать ванны можно только не ранее, чем через 2-3 часа после еды. Перед приемом ванны нужно обязательно вымыться под душем, не используя синтетические моющие средства (мыло, гели для душа). Вместо них можно использовать горчичный порошок, овсяные хлопья, молотый кофе, отруби. Температура воды в ванной не должна превышать 36-370С (при более горячей воде потоотделение будет препятствовать всасыванию кожей эфирного масла). Продолжительность процедуры – от 5 минут до 30-35 минут.

Более подробную информацию я дам в отдельной статье, а также перечень наиболее оздоровительных ароматических ванн. Следите за обновлениями!

• Компрессы, аппликации 

Компрессы и аппликации удобны и очень полезны при некоторых заболеваниях кожи, при травмах, для суставов и при инфекциях дыхательных путей.

Для аппликаций масло растворяют в 10 мл спирта или смешивают с другим маслом-основой. Этим раствором пропитывают ватный диск или хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к больному месту.

Компрессы делаются почти также, только они большего размера и их прикладывают на более длительное время, привязывая к больному месту. Рецептурой буду делиться постепенно, поэтому подпишитесь на новые статьи! Надеюсь, что не пожалеете!

• Промывания, полоскания, спринцевания 

Такой способ используется при заболеваниях горла, полости рта, десен. Раствором с эфирными маслами можно промывать или закапывать нос при насморке.

 Для спринцеваний используют ароматическую воду с температурой не ниже 370С.

• Ингаляции

Для лечения болезней органов дыхания еще в древности проводили окуривание эфиромасличными растениями. Воздух при этом насыщался мельчайшими частичками, которые попадали в органы дыхания и оказывали лечебный эффект.

Горячие ингаляции расширяют кровеносные сосуды слизистых, улучшая их питание, устраняют сухость и смягчают.

• Растирания, массаж, рефлектомассаж

Это наиболее эффективный метод ароматерапии. Массаж объединяет в себе двойной эффект – ароматерапию и собственно массаж. При массаже эфирные масла используются только в разбавленном базовом масле.

Для рефлексомассажа базовое масло с эфирным смешивают в пропорции 1:3 и наносят на точки акупунктуры, т.е. 1 капля базового масла и 3 капли эфирного. Посмотрите мою статью «Точки молодости на лице».

• Внутреннее употребление 

Для внутреннего употребления эфирных масел необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендации всемирной федерации ароматерапевтов такие: не более 2-х капель в сутки. Внутрь эфирные масла принимаются только с растворителями, такими как мед, спирт, сухое красное вино, сметана, кефир и молоко. Для этой цели не годятся кофе, чай, крепкие напитки. Пряные масла можно добавлять к овощным салатам, масла цитрусовых – к различным салатам и сокам.

Основные правила ароматерапии

1. Помните об индивидуальной непереносимости ароматических запахов эфирных масел. Для определения чувствительности организма к определенному эфирному маслу, нанесите несколько капель на салфетку или носовой платочек и постарайтесь 1-2 дня почаще вдыхать этот аромат. Если никаких признаков аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать его для гармонизации пространства вокруг Вас и в любых других процедурах.
2. Строго соблюдайте дозировку и рекомендации по использованию эфирных масел.
3. Не употребляйте эфирные масла в неразбавленном виде. При попадании неразбавленного масла на кожу снимите его ватой, смоченной в любом растительном масле. Запомните! Эфирные масла не растворяются в воде! Поэтому промывать водой неэффективно.
4. Не принимайте эфирные масла внутрь без консультации у ароматерапевта. Не принимайте всерьез рекомендации из разных источников по применению масел внутрь. Только консультация со специалистом! Подумайте, что общих рекомендаций в данном случае не бывает. Помните, что многие масла содержат вещества, способные повредить слизистые оболочки в организме. Так что никакой самодеятельности!
5. Эфирные масла должны храниться в бутылочках темного стекла, плотно закрыты, в прохладном месте, без доступа солнечных лучей и яркого света. Холодильник – оптимальное место хранения.
6. Просроченные масла употреблять в любом варианте – противопоказано! Их нужно сразу же выбросить, равно как и масла, хранившиеся без соблюдения правил хранения.

Надеюсь, что моя информация помогла Вам получить начальные представления о том, что такое ароматерапия в домашних условиях и вдохновила Вас использовать эфирные масла в Вашей повседневной жизни, а уже более конкретные рекомендации – в следующих статьях!

Если информация оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Дорогая гостья моего сайта! Если Вы находите мой сайт полезным и интересным, поделитесь ссылкой со своими друзьями в социальных сетях! Этим Вы поможете сайту в продвижении в Интернет. Заранее искренне благодарю Вас! 

Желаю Вам ощущать Любовь вокруг Вас каждой клеточкой Вашего естества!

http://kosmetika-dlya-vseh.ru/aromaterapiya-v-doma...k-primenyat-efirnie-masla.html

источник:http://kosmetika-dlya-vseh.ru/sitemap

Три кита здоровья по В.В. Караваеву

Фитотерапевт Дина Балясова

Сергей Романенко

СИСТЕМА В.В. КАРАВАЕВА к 90-летию со дня рождения.

Эта статья была опубликована в одном из номеров газеты «Целебник»

 Можно ли жить не болея? Таким вопросом много лет назад  задался талантливый самородок Виталий Караваев и спустя 30 лет с уверенностью ответил: Да, можно.     Виталий Васильевич Караваев родился в 1913 году в Риге. Поскольку отец  Караваева умер рано, юноше с ранних лет пришлось работать, чтобы содержать семью. Все его обширные энциклопедические знания были добыты путем постоянного самообразования:  сначала он вольнослушателем посещал лекции на медицинском  факультете Рижского университета, потом углубленно изучал народную медицину, психологию, философию, малоизвестную в 30-е годы йогу.

 

    Всю его жизнь можно считать борьбой за здоровье. Сначала  за свое собственное, затем - за здоровье людей. В 13 лет он  заболел тяжелой формой туберкулеза легких, считался практически обреченным, но, мобилизовав всю свою волю для борьбы за жизнь, он нашел средства спасения, и тяжелая болезнь отступила. Однако появился интерес отыскать возможность излечивать и другие болезни. Это и легло в основу огромной 30-летней работы, которая в результате вылилась в теорию ГОМЕОСТАЗА и позднее стала называться СИСТЕМОЙ КАРАВАЕВА.

 

   Именно он был одним из первых, кто еще в 60-е(!) годы предположил,

Читать далее...

Кратко об основных принципах и терминах Биологического Центрирования Ю Чикурова.

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ – системно уравновешенное холистическое направление разработанное доктором Чикуровым

Материал курса ориентирован на слушателей, имеющих базовое специальное образование и опыт работы в остеопатических, краниосакральных, мануальных, массажных или иных телесных практиках.

Кратко об основных принципах и терминах Биологического Центрирования:

Читать далее...

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ НА ВЕТРУ.

Центрирование на ветру. 

Полезное и интересное по своим эффектам техника. 
Я люблю делать её на берегу моря, как сегодня, но в принципе, технику можно делать где угодно, хоть на балконе квартиры. Но лучше все же на природе! 
Ветер должен средней силы, слабый не подойдет, сильный, выше 20 м/с уже не комфортно. 
Встаньте лицом к ветру, ноги на ширине плеч, руки в стороны (45 градусов достаточно будет, не должно быть избыточных напряжений в теле). 
Почувствуйте, как ветер обтекает ваше туловище, лицо и конечности. Эти ощущения могут перемещаться при порывах. 
Какое-то время, 1-2 минуты следите за этими ощущениями тела. Затем переведите ощущения за пределы тела - немного в стороны, назад и вперед. Не задумывайтесь, просто переведите фокус внимания за пределы тела!
Там вы определите уплотнения/сгущения воздуха имеющие округлые и слегка продолговатые формы. 
Сосредоточитесь на одном из таких уплотнений и одновременно просканируйте глазами формулу waterfall.
Можете внести и другие формулы с учетом расположения этих уплотнений. 
Интересные эффекты не заставят себя долго ждать - понятно, что эти уплотнения/сгущения воздуха исчезают. Но реакции тела! Возникают ощущения, что перерезали некие нитки, которые как к марионетку подвешивали ваше тело - реагирует мышечный тонус и позиция рук, плеча, шеи и головы, торса, таза и ног. 
Тело становится легче, мягче и гибче - уходят привычные напряжения. Останавливаются мысли в голове и появляется "беспричинная радость", как у ребенка!

Формула waterfall.

Попробуйте - не пожалеете:)

 

Уникальнейшее средство. Маклюра

Маклюра 

(Адамово яблоко, Лжеапельсин, китайский апельсин, божье дерево)

Читать далее...

Соли доктора Шюсслера.

 

В основе лечебного метода д-ра Вильгельма Генриха Шюсслера лежат обработанные в соответствии с гомеопатическими принципами минеральные соли, являющиеся неотъемлемыми составляющими организма человека.

 

Почему неправильно причислять соли Шюсслера к гомеопатическим препаратам?

Гомеопатия – метод лечения, основанный на принципе подобия («Подобное лечится подобным»). Это означает, что лекарственные средства, которые в неразведенной форме могут вызвать у здорового человека определенные симптомы, лечат эти же симптомы у больного. В то время принцип действия солей Шюсслера состоит в том, чтобы устранить нарушения в работе органов, связанные с неправильным распределением минеральных веществ в организме.

Применять соли Шюсслера легко и просто, и для многих людей они стали настоящим открытием, обогатившим их жизнь, ведь спектр действия этих препаратов чрезвычайно широк. Поэтому многие из тех, кто открыл для себя соли Шюсслера, уже не хотят от них отказываться: эти средства заняли прочное место в их домашней аптечке, и они всегда берут их с собой в путешествия.

 

 

Еще одно их достоинство – отсутствие побочных эффектов и так называемого гомеопатического ухудшения, т. е. кратковременного обострения симптомов после приема назначенных препаратов.

Специалисты, применяющие метод биохимической терапии, работают вместе с телом человека, а не против него. Соли поддерживают важнейшие функции организма, оказывают регулирующее воздействие, устраняют нарушения в работе органов, тем самым позволяя излечивать самые разные недуги. Впрочем, как и любые другие виды биологической терапии, лечение с по мощью солей Шюсслера требует ответственного и осторожного подхода.

Особенно это касается хронических заболеваний: зачастую для борьбы с ними недостаточно одних солей; при комплексном лечении во внимание необходимо принять множество других факторов и глубинных причин, вызвавших болезнь. Тем не менее, благодаря солям Шюсслера, у вас под рукой всегда будет надежное средство для лечения множества недугов.

Основу биохимического метода Шюсслера составляют 12 минеральных веществ (солей), которые естественным образом содержатся в тканях нашего организма и ежедневно поступают в него вместе с пищей. Данные препараты оказывают стимулирующее воздействие на работу основных органов, восстанавливают важнейшие функции организма, а значит — нормализуют его общее состояние.

 

 

12 основных солей доктора Шюслера.

 

№ 1 — Calcium fluoratum D12 (плавиковый шпат, втористый кальций, кристаллы апатита)— Помогает при проблемах с кожей, ногтями, костями.

№ 2 — Calcium phosphoricum D6 (фосфорнокислая известь, кальциум фосфорикум)— Способствует заживлению, стимулирует рост.

№ 3 — Ferrum phosphoricum D12 (фосфат железа, соль энергии и защиты иммунной системы) — При воспалительных процессах и ранах.

№ 4 — Kalium chloratum D6 (хлорид калия, солянокислый калий, соль для слизистых и кислых оболочек) — Для слизистых оболочек.

№ 5 — Kalium phosphoricum D6 (фосфат калия, источник энергии для мозга и мускулатуры) — Укрепляет мышцы и нервы.

№ 6 — Kalium sulfuricum D6 (сульфат калия)— Хронические воспаления и кожные заболевания.

№ 7 — Magnesium phosphoricum D6 ( фосфорнокислая соль магнезии, соль зависимостей) — Помогает при болях и спазмах.

№ 8 — Natrium chloratum D6 (хлорид натрия, соль жизни) — Регулирует водный обмен.

№ 9 — Natrium phosphoricum D6 (гидрофсфат натрия, главная соль против закисления организма) — Нормализует обмен веществ.

№ 10 — Natrium sulfuricum D6 (сульфат натрия, глауберова соль, соль выделения) — Стимулирует выделительные процессы.

№ 11 — Silicea D12 (кремниевая кислота, соль красоты, кварцевый песок, кремнезем) — Укрепляет сухожилия, хрящи, кости.

№ 12 — Calcium sulfuricum D6 (сульфат кальция, гипс) — Способствует оттоку гноя.

 

 

В продаже соли Шюсслера производства Orthim (Германия)

Упаковка 80 таблеток по 250 мг. Стоимость 600 руб.

http://farmarus.ru/schuessler_salts.htm  ...     

 

Лечение солями по методу Шюсслера

•  
•  
•  
•  
•  

(45 голосов: 3.64 из 5)

В современном бешеном ритме жизни очень важно все и везде успеть. Неудивительно, что под конец дня мы чувствуем себя разбитыми и выжатыми, как лимон. А в таком состоянии и до болезни не далеко. К счастью, есть способ предотвратить развитие заболеваний на стадии их начальных проявлений.

Соли Шюсслера – неорганические вещества, используемые в альтернативной медицине как метод для активации самовосстановления, что в конечном итоге приводит в равновесие и тело, и эмоциональное состояние. Соли Шюсслера применяются как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими природными веществами.

Доктор Вильгельм Генрих Шюсслер (1821-1898 г.г.) является основателем терапии одноименными солями. Именно он доказал, что признаки нехватки минеральных солей проявляются в первую очередь на коже (а конкретно — на лице) человека.

Соли Шюсслера популярны уже более 20 лет. 12 основных из них были описаны самим В.Г. Шюсслером в его публикациях по гомеопатии (в том числе и в его книге «Краткое лечение»). Однако медицина не стоит на месте: в прошлом веке были открыты еще 15 дополнительных веществ, выполняющих подобные основным солям функции. Они стали дополнением в Шюсслер-терапии. Вполне возможно, что в ближайшее время список снова пополнится.

Как действуют соли Шюсслера?

Врач В.Г. Шюсслер говорил, что причиной болезней является нарушение минерального равновесия в клетках и тканях человека. Он проводил исследования на телах умерших людей и обнаружил 12 минеральных соединений, которые и являются сущностью тела человека. Впоследствии эти вещества были названы солями Шюсслера от №1 до №12. В.Г. Шюсслер установил, что минеральные соли способны регулировать баланс в организме человека, а их дефицит может стать причиной сбоев в работе органов и систем. По В.Г. Шюсслеру, минеральное вещество должно быть разбавлено таким образом, чтобы его молекулы свободно проходили через наружный слой ротовой полости, глотки, пищевода, могли попасть в кровь через стенки сосудов и распространиться по всему организму. При таких условиях молекулы достигают очага болезни и восполняют дефицит минерального вещества.

Каждая соль Шюсслера назначается при определенной болезни. Болезнь можно заметить не только по физическим симптомам, но и по изменению эмоционального состояния. Например, диарея (понос) на физическом уровне характеризуется вздутием живота, расстройствами пищеварения – все это указывает на недостаток соли сульфата магния. На эмоциональном уровне дефицит этой соли проявляется в чрезмерном честолюбии, перфекционизме, отсутствии жизненных сил. Организм может прийти в норму при восполнении недостатка минерального вещества.

Как определить дефицит минеральных солей?

При дефиците необходимых минеральных веществ (которое возникает, как при недостаточном поступлении, так и при нарушенном их всасывании) повышается восприимчивость человека к заболеваниям. В своих трудах В.Г. Шюсслер писал, что нарушение минерального равновесия случается по причине различных патогенных факторов: образ жизни, характер питания, генетическая наследственность и многие другие. Кстати, к этим же факторам относят и душевные переживания, такие как: отсутствие любви и признательности, разрушающие убеждения («Я все обязан делать на 100%, только тогда я достигну признания»).

Вообще, границы возможностей человеческого организма определить трудно. Это очень сложная и тонко настроенная система, которая может очень хорошо справляться с кратковременным огромным напряжением, например в соревновательных видах спорта, при беременности. В моменты стресса (физического или эмоционального) организму требуется повышенное содержание минеральных веществ, желательно из собственного внутреннего запаса. Тело человека способно хранить минеральные запасы в определенных местах и использовать их по мере надобности. Одно из мест запаса – кожа. Запасы в этом месте наименее важны для организма, поэтому возникший дефицит восполняется в первую очередь оттуда. Ну а у человека это проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей и другими симптомами. В последнюю очередь используются клеточные накопления. Таким образом, запасы минеральных веществ в соединительной ткани, сердечной мышце, легких и головном мозге надежно защищены. И только в крайних случаях организм начнет использовать свой «неприкосновенный запас».

Первые признаки недостатка минеральных веществ зачастую проявляются усталостью, апатией, которые редко оцениваются именно как минеральный дефицит. А физические симптомы появляются гораздо позже, когда минеральный дисбаланс проявляется в полной картине. Многие расстройства, возникшие именно по причине минеральной недостаточности, можно успешно лечить солями Шюсслера и их дополнениями. Цель терапии: пополнение дефицита и распределение минеральных веществ таким образом, чтобы организму не пришлось расходовать запасы.

В работах В.Г. Шюсслера сказано, что к смещению минерального баланса могут привести и мысли человека. Подобное замечание очень ценно, особенно если учесть, что в настоящее время человек перенапряжен: он боится остаться незамеченным и лишиться уважения окружающих; он очень редко думает об отдыхе. О душевной сфере люди думают мало. А зря – ведь тело может очень долго не проявлять симптомом дефицита минеральных веществ. Недостаток будет нарастать, в конечном итоге может дойти и до очень серьезных нарушений.

Соли Шюсслера могут восстановить баланс в различных случаях эмоционального разлада, ведь они не только восполняют дефицит, но и обеспечивают психологический баланс. Например, чтобы избавиться от перфекционизма, следует употреблять соль №10 сульфат натрия D6 (Natrium sulfuricum), 5 таблеток на прием. Соль №9 фосфат натрия D6 (Natrium phosphoricum) поддерживает позитивное отношение к собственной деятельности.

Полный список солей Шюсслера и их дополнений представлен в таблице.

Применение биоминералов

Если признаки минерального недостатка видны уже невооруженным глазом, то дефицит проявляется на физическом уровне, а значит, давно пора восполнять запасы. Для начала в течение относительно короткого времени принимают достаточное количество конкретной соли, позже дозу регулируют для поддержания достигнутого равновесия.

Соли Шюсслера можно держать в домашней аптечке для лечения герпеса, желудочно-кишечных расстройств, простуды, нарушения сна, эмоциональной нестабильности. Употребление минеральных веществ не имеет побочного эффекта из-за мягкого воздействия на организм. В большинстве случаев состояние пациента улучшается после нескольких дней приема средства.

При подборе дозы соли руководствуются тремя основными правилами, каждое из которых основано на девизе – лечит тот, кто имеет на это право. Некоторые люди строго придерживаются дозы, рекомендованной доктором Шюсслером, и принимают не менее 6 таблеток в день. Другие считают, что принимать соли нужно только под врачебным контролем. В этом случае эффект от лечения, как правило, лучше, потому что врачи-гомеопаты часто назначают 2 вида соли в день. Третьи принимают больше одной соли в день и в больших дозах – иногда более 20-30 таблеток в день.

Если в аннотации к солям Шюсслера не даны другие рекомендации, то придерживайтесь следующих дозировок:

— при физических проблемах рассасывать 2-3 таблетки 3 раза в день;

— при эмоциональных нарушениях принимать по 1 таблетке 3 раза в день.

При острых симптомах временно увеличивают дозу. Вы можете без опасений увеличить дозу (20-30 таблеток каждого вида соли в день). Но от того, что вы принимаете таблетки каждые 5 минут, симптомы болезни не исчезнут. Если вам прописано более одной соли, вы можете принимать их одновременно.

Но все выше написанное носит общий характер. В медицине есть правило: доза должна быть подобрана индивидуально.

Чтобы организм всасывал минеральное вещество и при этом не тратил на этот процесс энергию, минеральные соли сильно разбавляют. Концентрация веществ в солях Шюсслера рассчитана очень точно, и минеральные вещества поступают в кровь непосредственно через слизистую оболочку полости рта, поэтому применять их можно даже людям с нарушенной флорой кишечника. Для солей Шюсслера от №1 до №12 (основных) концентрация раствора уже рассчитана, а вот относительно дополнений к солям Шюсслера (от №13 до №27) пока нет единого мнения. Стандартная концентрация – D6 – используется для лечения физических недомоганий. Есть также и D12 – для лечения эмоциональной нестабильности.

В представленной таблице попробуйте определить первые три минерала, которые вам необходимы. Если вы точно выстроите последовательность симптомов, от которых вы хотите избавиться, можете комбинировать несколько солей Шюсслера. Согласно доктору-основателю этой терапии, не следует принимать сначала более трех солей.

Где найти соли Шюсслера?

Соли Шюсслера предлагаются разными компаниями по различным ценам. Но, сэкономив на цене, можно потерять в качестве. Где лучше купить, можно узнать в Интернет-аптеках. В зависимости от производителя соли различаются по минеральному составу или биохимическим показателям. Некоторые производители выпускают соли в виде гранул – для этого вещество измельчается так, как рекомендовал доктор Шюсслер, и покрывается лактозой.  

https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-solyami-po-metodu-shyusslera

 

ГОРМОНЫ И НАШИ ЭМОЦИИ.

Вышеупомянутые психические явления можно объединить под названием эмоциональных процессов, в составе которых кто-то выделяет аффекты.

Аффекты – это когда вы уже за гранью владения эмоциями, когда уже эмоции владеют вами, и часто вы не отдаете себе отчета, что происходит, что вы делаете.
В жизни человека в формировании и развитии его личности эмоции и чувства играют огромную роль.

Эмоции возникли в ходе эволюции как способы поведения организмов в типичных ситуациях – это наиболее древние по происхождению психические состояния и процессы. Эмоциями называют такие состояния как страх, гнев, радость, нежность.

Жизнь без эмоций была бы невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал Чарльз Дарвин, возникли как средство, при помощи которого живые существа устанавливали значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей.
Читать далее...

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА «ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ»: ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН

Тайна моложавого вида и бодрости тибетских монахов, хранившаяся в глубочайшем секрете сотни лет, стала доступна всем желающим. Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», дает впечатляющий результат: избавляет от болезней, омолаживает, возвращает остроту зрения, слух, нормализует вес, повышает выносливость и работоспособность, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Тибетское «Око возрождения» и правда не отнимает много времени, а при регулярном его выполнении тело наполняется жизненной энергией, мышцы — силой, а мысли настраиваются на позитивный лад.

Очищение организма от трихомонад по методу Трескунова

Очищение организма от трихомонад по методу Трескунова

Читать далее...

Как узнать каких витаминов вам не хватает

Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

Читать далее...

Гимнастика для лица. Упражнение «Веер» убирает «гусиные лапки»

Читать далее...

Как правильно выбрать гимнастику для лица от морщин?

Индивидуальный подбор упражнений для лица

Когда Вы уже знаете, что такое гимнастика для лица и как она работает, бегло пролистали популярные методики различных авторов, представленные на сайте, изучили мышцы лица и шеи, как правило, возникают закономерные вопросы: Какую гимнастику для лица выбрать? Как понять, что упражнение для лица подходит, именно, мне? Как определить положительный результат и предупредить нежелательный?

В какое время и как часто нужно выполнять гимнастику для лица?

Можно ли сочетать гимнастику для лица с японским массажем лица Zogan / Асахи?

Здесь мы попытаемся ответить на эти частые вопросы.

Сразу надо отметить, что 100% однозначных ответов быть не может, поскольку все мы уникальные с индивидуальными особенностями строения лица, состояния мышц  лица и шеи, со своим личным генетическим кодом. Поэтому наше руководство по выбору гимнастики для лица носит общий, рекомендательный характер, для того, чтобы Вам было легче сориентироваться среди множества методик, комплексов, упражнений для лица.

При выборе гимнастики для лица, прежде всего, надо опираться на исходные данные и состояние своего лица и шеи, проблемные зоны, возраст, текущую необходимость.

Выбираем гимнастику лица

Выбор гимнастики для лица по типу лица

Упражнения, которые хороши для полного лица, не всегда подходят для худощавого, т.к. могут провоцировать утончение подкожно-жирового слоя, вызывая нежелательное похудение лица и даже его «сползание» вниз, ведь именно подкожно-жировой слой является той опорой, на которой расположены наши мышцы и кожа. Для ХУДОГО лица важно сохранить эту опору.

Полное лицо

Для лица с избытком жировых отложений ограничений в выборе методики нет. Здесь хорошо подходит популярная Аэробика для лица Кэрол Мадджио (Facercise).  Для упражнений Мадджио характерно молочнокислое жжение, которое возникает в мышце вследствие ее напряжения. Этот эффект способствует сжиганию подкожно-жирового слоя, вызывая похудение лица,  что неплохо для полного лица, но, нежелательно, для худощавого.

Для окончательного выбора гимнастики для лица Вы должны ориентироваться на возраст и возрастные изменения, гимнастика для лица Кэрол Мадджио дает хорошие результаты на возрастных лицах с видимыми возрастными изменениями.  В итоге, условно, получаем полное лицо + возраст после 40 + заметные возрастные изменения = Аэробика для лица Кэрол Мадджио – хороший выбор. Но есть еще отличные упражнения для лица, об этом читайте ниже.

На полных лицах, также хорошо  зарекомендовал себя лимфатический японский массаж лица Zogan / Асахи.

Худощавое лицо Для худощавого лица лучше обратить внимание на следующие гимнастики для лица: Фейсформинг Бениты Кантиени, Фейсбилдинг Евы Фрейзер, Фейслифтинг Сента Марии Рунге, Французскую гимнастику лица Эвелин Гантер-Печот, Йогу красоты лица Лурдес Доплито Сэбук, Селф-лифтинг Камиллы Волер, Бодифлекс для лица Грир Чайлдерс, гимнастику лица Джульетт Кандо. Выбор гимнастики для лица по возрасту

Чем старше Вы, тем больше методик Вы можете рассматривать при выборе гимнастики для лица.

Не забываем, что разграничение по возрасту условно, т.к. в одинаковом возрасте состояние лица у различных людей бывает абсолютно разное.

Молодое лицо. 20 - 25 лет

Для молодых лиц, при снижении тонуса мышц и кожи, для профилактики возрастных изменений оптимальным вариантом будут: Гимнастика для лица по-французскиЭвелин Гантер-Печот, Фейсформинг  Бениты Кантиени, Бодифлекс  для лица Грир Чайлдерс. Молодое лицо. 25 – 30 лет После 25 лет подключаются не агрессивные гимнастики для лица: Йога красоты лица Лурдес Доплито Сэбук, Ямуна Боди Роллинг (YAMUNA Save Face), Китайская гимнастика для лица Цигун,  Фитнес для лица Алены Россошинской,  Фитнес для лица Патрисии Горовей.

Взрослое лицо. 30 – 35 лет

Для более старшего возраста,  спектр гимнастик для лица расширяется: селф-лифтинг Камиллы Волер, Зарядка для лица Facial Workout от Тэл Рейнхард, гимнастика лица Джульетт Кандо, Фитнес для лица Роберта Те, Youngfaces Анны Микульской.

Взрослое лицо. 35 - 40 лет

В этом возрасте с появляющимися возрастными изменениями помогают справляться: Фейсбилдинг (Facebuilding) Рейнхольда Бенца, Разминка для лица Евы Фрейзер (Facual workout), скульптурная гимнастика для лица Кэрол Мадджио  (Facercise),  ФейсЛифтинг Галины Дубининой , Сеансы Биолифтинг лица Галины Гроссманн, ФлексЭффект (FlexEffect) Деборы Кроули, Ageless Lou Lou.

Старший возраст. После 40 лет В возрасте после 40 лет выбор гимнастик для лица несколько сужается, поскольку, как правило, уже  требуется более активное воздействие на возрастные изменения. Выбираем из следующих методик омоложения лица:  Аэробика для лица Кэрол Мадджио  (Facercise), Фейсбилдинг для лица Евы Фрейзер Facual workout, Фейслифтинг Сента Марии Рунге, Система омоложения лица ФлексЭффект (FlexEffect) Деборы Кроули,  Омоложение лица Ageless Lou Lou (Louise Annette), Йога для лица Лурдес Доплито Сэбук. Проблемные зоны. Возраст любой

Дополнительно подключать проработку проблемных зон в любой методике допускается и даже рекомендуется, включая отдельные упражнения для областей, которые этого требуют.

Выбор гимнастики для лица – Новички и опытные

Если у Вас еще нет опыта в гимнастике для лица, то не торопитесь сразу приступать к сложным, активным методикам. Начинать самостоятельное освоение гимнастики для лица следует с изучения мышц лица и шеи и простых несложных упражнений, которые позволят Вам почувствовать, где находятся и как работают мышцы лица и шеи.

С чего начать освоение гимнастики для лица

Далее, опираясь на свой опыт, Вы самостоятельно сможете составить свой собственный комплекс упражнений для лица. Выбор гимнастики для мужчин Большинство упражнений для лица универсальны, их могут выполнять и женщины, и мужчины. Если требуются более силовые упражнения для лица, здесь можно посмотреть Тренировку лица для мужчин от бодибилдера Джека Лаланна. Можно ли смешивать различные методики?

Как правило, на практике так и получается, в арсенале остаются упражнения из разных методик хорошо работающих с Вашими проблемными зонами лица, подходящие именно Вашему лицу, упражнения, которые не оставляют нежелательных морщин и заломов, других нежелательных проявлений.

Хмический пилинг уксусом в домашних условиях

Пилинг уксусом

Косметологические продукты, приготовленные на основе уксуса, обладают вяжущим, обеззараживающим, подсушивающим и успокаивающим эффектом. Пилинг уксусом помогает избавиться от угревой сыпи, черных точек, сальных пробок, очищает поры и сужает их просвет. Для приготовления составов чаще всего применяется яблочный уксус, реже столовый или винный. В домашних условиях рекомендуется использование ингредиентов слабой концентрации. Это позволит избежать неприятных последствий, но даст заметный положительный эффект.

Домашний пилинг уксусом

Для того чтобы провести домашний пилинг уксусом необходим минимальный набор компонентов и немного свободного времени. Правда, не стоит забывать, что даже без использования сильнодействующих химических реактивов – это агрессивное воздействие на эпидермис. После сеанса возможно покраснение и шелушение кожи, поэтому лучше выделить пару дней на спокойное восстановление тканей.

Прежде, чем проводить пилинг уксусом нужно подготовить основной компонент и подобрать его концентрацию. В чистом виде уксус использовать нельзя! При проведении салонных процедур действительно применяют компоненты от 30% концентрации, но в домашних условиях это приведет к химическому ожогу.

Разводится любой вид уксуса обычной кипяченой водой. Специалисты рекомендуют начинать со слабого раствора. Для его приготовления столовая ложка концентрата разводится в двух стаканах воды. Во время проведения манипуляций должно появиться чувство легкого жжения или покалывания, это говорит о том, что продукт работает. После процедуры на коже может появиться легкое покраснение, а в течение нескольких часов или пары дней – шелушение. Отсутствие такой реакции указывает на слабую концентрацию раствора.

По мере привыкания эпидермиса к уксусному пилингу концентрацию базового ингредиента повышаем. Одновременно с этим время выдержки необходимо уменьшать. При лечебном курсе, состоящем из 8-10 процедур, последний сеанс не должен превышать пяти минут.

Пилинг уксусом не рекомендуется проводить чаще двух раз в неделю. Кожа нормального и сухого типа может обрабатываться подобным образом раз в семь дней.

В результате очищения эпидермиса уксусной кислотой в домашних условиях можно смело рассчитывать на омоложение кожи, выравнивание цвета и рельефа лица, избавление от ороговевших клеток, угрей и сальных пробок, восстановление биохимических процессов в тканях, снижения выраженности пигментных пятен.

Как сделать пилинг уксусом

Проведение процедуры не представляет ничего сложного, но перед тем, как сделать пилинг уксусом, необходимо тщательно подготовить эпидермис. Уход за лицом после очищения тоже имеет свои особенности. Некоторые специалисты рекомендуют уже за пару недель до планируемого времени проведения пилинга отказаться от очищающих масок и агрессивных скрабов.

Первый этап при подготовке кожи – демакияж и поверхностное очищение молочком, гелем или лосьоном по типу кожи. Пренебрежение данными манипуляциями может привести к инфицированию пор и развитию стойкого воспалительного процесса. На этом же этапе применяются средства по обезжириванию и обеззараживанию поверхности лица.

В домашних условиях невозможно сделать глубокий пилинг уксусом, можно добиться только средне-глубокого проникновения и воздействия компонентов. Для усиления эффективности продукта лицо рекомендуется распарить. Жирной коже подойдет паровая ванночка на основе трав и эфирных масел, для подготовки нормальной и сухой кожи можно применить горячее полотенце, которое в течение четверти часа прикладывается к лицу.

Учитывая слабость концентрации основы для пилинга нанесение защитных средств в домашних условиях не практикуется. Нужно просто полагаться на свои ощущения во время проведения манипуляции. При появлении сильного жжения или невыносимого зуда поверхность лица необходимо быстро очистить, воздействие уксусной кислоты нейтрализовать содовым раствором, для успокоения эпидермиса можно применить ромашковый компресс. При появлении следов сильного химического ожога и повышении интенсивности неприятных ощущений следует немедленно обратиться к врачу.

Варианты проведения уксусного пилинга:

• Послойный пилинг уксусом. В этом случае состав наносится на кожу лица тонким слоем, через пару минут наносится второй, еще через пару минут – третий. Еще через две минуты берем плотную губку, смачиваем ее в прохладной воде или слабом содовом растворе и начинаем очищать поверхность лица медленными круговыми движениями. Через пять минут лицо ополаскиваем прохладной водой и наносим увлажняющий крем. Этот один из самых интенсивных вариантов воздействия. Спустя несколько часов или дней должно начаться шелушение эпидермиса, время зависит от концентрации раствора и особенностей кожи. На данном этапе очищения не рекомендуется механически воздействовать на лицо с целью скорейшего схождения ороговевшего слоя. Несколько раз в день лицо необходимо увлажнять и питать ежедневным кремом.


• Пилинг уксусом по типу гоммажа. Для создания таких составов часто используются смягчающие базовые компоненты, поэтому воздействие получается более мягким. После того, как масса наносится на кожу нужно подождать около 2-3 минут. За это время состав подсохнет. Пальцы смачиваем в воде и начинаем скатывать базу для пилинга до образования катышков. Катышки снимаем ватным диском, кожу обрабатываем лосьоном или тоником без спирта. При таком варианте проведения процедуры отслаивание ороговевших клеток происходит уже во время сеанса, поэтому последующее шелушение менее выражено. Лицо после воздействия также нужно увлажнять до полного исчезновения последствий.


• Пилинг уксусом на основе компрессов. Самый простой вариант очищения. Для его проведения чаще всего применяется только разбавленный столовый, винный или яблочный уксус, которым смачивается марлевая салфетка или несколько ватных дисков. Они накладываются на лицо и снимаются через 5-10 минут. Лицо после процедуры не трем, только нейтрализуем содовым раствором и увлажняем.

Какой бы ни был выбран вариант пилинга, после процедуры может появиться выраженная гиперемия, легкий зуд, шелушение. Это последствия воздействия уксусной кислоты и других компонентов состава. Пугаться такой реакции не нужно – это свидетельство правильного проведения манипуляций.

Для получения более стойкого эффекта от процедур рекомендуется каждый день обрабатывать кожу кипяченой водой с добавлением нескольких капель используемого уксуса. Это позволит не только закрепить действие пилинга, но и обеспечит коже отличное состояние в перерывах между курсами.

Пилинг уксусом: рецепты

Домашний пилинг со столовым уксусом

Столовый уксус разводим прохладной кипяченой водой до получения 1% раствора или состава даже меньшей концентрации. Смачиваем в нем ватные диски и накладываем на кожу, избегая области вокруг глаз. Через две минуты диски освежаем, еще через две минуты удаляем. Лицо обрабатываем содовым раствором и увлажняем. В силу невысокой концентрации жидкости шелушение начнется только через один или два дня. Схождение ороговевших клеток может проходить и незаметно, во время ежедневного очищения эпидермиса. Пилинг уксусом невысокой концентрации способствует очищению поверхности лица, активизации клеточного метаболизма, восстановлению обменных процессов, нейтрализации воспалений. Тонус кожи повышается, цвет нормализуется, лицо выглядит чище и свежее.

Пилинг фруктовыми кислотами

Смешиваем по чайной ложке яблочного уксуса, апельсинового и смородинового сока, кукурузного масла. Все тщательно перемешиваем и наносим на кожу тонким слоем. Состав выдерживаем пять минут и смываем прохладной водой с небольшим количеством соды. Если кожу сильно щиплет, то можно удалить смесь и раньше. После процедуры лицо может приобрести неестественный красный оттенок – это результат влияния уксусной и аскорбиновой кислот. Кожу успокаиваем легким увлажняющим кремом, ее состояние должно улучшиться за пару часов. Если после процедуры нет неприятных ощущений, можно слегка потереть лицо плотной влажной губкой, это ускорит процесс отслоения ороговевшего слоя. Такой вариант очищения можно применять только для ухода за жирной или проблемной кожей. Он обладает интенсивным подсушивающим действием и помимо качественного очищения улучшает состояние кожи, нейтрализуя угри и жирный блеск.

Винный пилинг с уксусной кислотой

Для приготовления очищающей базы можно использовать красное сухое вино в чистом виде, это обеспечит достаточно мягкий эффект. Усилить растворяющее воздействие компонента на ороговевшие клетки поможет уксусная кислота. С этой целью, на три части вина добавляем одну часть винного или яблочного уксуса, состав перемешиваем и послойно наносим на кожу. Пилинг уксусом на вине положительно сказывается на состоянии сосудов, укрепляя их стенки и нормализуя кровообращение. В результате такого воздействия нормализуется цвет и рельеф лица, происходит активное омоложение тканей, восстанавливается клеточное дыхание. Злоупотреблять составом не стоит, можно вызвать окрашивание эпидермиса в красный цвет.

Молочный пилинг с уксусом и фруктовой кислотой

Смешиваем в равных пропорциях прохладное молоко и апельсиновый сок. Состав должен свернуться, это укажет на высокую концентрацию фруктовых кислот в соке. В массу добавляем чайную ложку яблочного или винного уксуса, состав перемешиваем и наносим на кожу лица послойно. Можно также применить продукт для увлажнения компрессов. После процедуры умываемся обычной прохладной водой. Проводить нейтрализацию содой в данном случае не нужно. Просто увлажняем кожу кремом или тоником. Очищение и обеззараживание поверхности лица позволяет избавиться от сальных пробок и угревой сыпи, предотвратить инфицирование ранок, уменьшить интенсивность воспалений. Состав можно применять для ухода за кожей любого типа.

Яблочный пилинг с уксусом

Половинку сладкого яблока растираем до состояния пюре, добавляем чайную ложку яблочного уксуса и чайную ложку масла оливы. Состав перемешиваем и наносим на кожу, через 3-5 минут начинаем скатывать массу в катышки, мягко массируя эпидермис. Катышки снимаем ватным диском, смоченным в содовом растворе. Уже после первой процедуры кожа становится чище, свежее и мягче. Шелушение чаще всего происходит незаметно, не вызывая неприятных ощущений и нарушения распорядка дня. Восстановительный период рекомендуется сопровождать ежедневным увлажнением и очищением с помощью молочка. От применения скрабов лучше какое-то время воздержаться.

Источник: http://fancy-journal.com/beauty/tvoe-litso/7123-piling-uksusom

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ КНИГИ О СТРОЕНИИ ЛИЦА И АВТОРСКИЕ КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА. ЗОЛОТАЯ БИБЛИО-КОЛЛЕКЦИЯ

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ КНИГИ О СТРОЕНИИ ЛИЦА И АВТОРСКИЕ КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА

В этом разделе библиотеки вы найдете различные авторские комплексы упражнений для лица.

На данный момент здесь представлены:

Выбираю молодость. Светлана Кузнецова
Гимнастика по-французски Эвелин Гантер-Печот
Гимнастика для лица и шеи Камилы Волер
Зеркальная спираль. Елена Алексеева
Фейсформинг Бениты Кантиени
Первая часть книги "Уход за лицом" Линды Бёрнхем
Гимнастика для мужчин Кэрол Мадджио (издана Еленой Луба под своим именем)
Триггерные точки Клэр Девис (уникальная книга о возможности полного самоисцеления путем массажа триггерных точек)
Упражнения для подтяжки лица Сента Марии Рунге. Эта книга в России пока не издавалась. Сейчас вы можете познакомиться с ней благодаря Снежане.

Светлана Кузнецова раскрывает в своей книге причины старения кожи и организма в целом, но еще больше интересны разработанные ею гимнастические упражнения, которые, действительно, помогают остановить старение и вернуть себе молодость.

скачать книгу Светланы Кузнецовой "Выбираю молодость"

скачать комплекс "Гимнастика по-Французски" Эвелин Гантер-Печот

скачать комплекс "Через 10 недель моложе на 10 лет" Камиллы Волер
Этот материал стал доступен читателям благодаря труду-плагиату Елены Луба, которая под собственным именем издала книгу «Омолаживающая гимнастика лица» с комплексом упражнений Камиллы Волер.
Здесь представлена не вся книга Елены Лубы, а только та часть, которая содержит гимнастику и самомассаж, автором которых является Камилла Волер.
Гимнастика выложена потому, что согласно статистике поисковиков, многие заходят на сайт в поисках гимнастики Камиллы Волер, которая нигде в Интернет-пространстве не представлена в полном объеме.
Необходимо отметить, что эта гимнастика при выполнении ее в течении длительного времени, «перекачивает» лицо. К тому же сама Камилла Волер, выполнявшая собственную гимнастику, в преклонном возрасте не выглядит привлекательно.
Поэтому, предлагаем познакомиться с этой гимнастикой, чтобы удовлетворить любопытство, и попробовать ее в качестве «скорой помощи», в дальнейшем, все же, лучше подобрать для себя более безопасный комплекс упражнений, например, из числа предложенных в этом разделе и на этом сайте.

Физиолог Елена Алексеева начала разрабатывать свою программу за некоторое время до описываемых в книге событий. Однако авария, и то, что за ней последовало... помогли Елене создать уникальную программу работы с лицом и телом. В основе метода "Зеркальная спираль" лежат труды учителей Елены - В.А.Иванова, Ю.М. Орлова и других.

http://faceculture.ru/complex.php

СИМПТОМЫ И ПОЗВОНКИ.

Шейные позвонки

Позвонок С1.
Во первых, компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв. Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, т.е. все симптомы поражения симпатической нервной системы.
Во вторых, мы видим симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п.
В третьих, с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п.
Читать далее...

Лимфатический массаж тела и лица. YukukoTanaka

01. Лимфатический массаж тела (Zogan-massage) Юкуко Танака (YukukoTanaka)

Данный материал является приложением к книге "Массаж тела". ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ (МОДЕЛИРУЮЩИЙ) МАССАЖ ТЕЛА.

Язык японский, но здесь описание приёмов на русском языке , сделанных по промо-роликам. Могут быть неточности. Внимательно смотрите обучающее видео!

Автором лимфодренажного массажа тела Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака.

Массаж воздействует как на мягкие ткани организма, так и на мышцы тела, улучшает циркуляцию лимфы, помогая сбрасывать в лимфоток ненужные отходы организма.

Массаж поднимает (буквально ужесточает) тонус мышц, и всего организма. Именно поэтому второе название массажа "строительст во тела".

Юкуко Танака утверждает, что ежедневное проведение массажа сравнимо с пешей 3-километровой прогулкой.

Читать далее...

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Массаж лица. Введение
Часть 2 - Приемы массажа
...
Часть 11 - Самомассаж
Часть 12 - Разновидности массажа лица
Часть 13 - Лимфатический массаж тела и лица. YukukoTanaka
Часть 14 - Лимфатический массаж тела (Zogan-massage) Юкуко Танака

Серия сообщений "КОСМЕТОЛОГИЯ":
Часть 1 - Массаж воротниковой зоны от Medic Style
Часть 2 - Лимфатический массаж тела и лица. YukukoTanaka
Часть 3 - Эксклюзивная маска для волос
Часть 4 - Как улучшить качество волос
Часть 5 - Борьба с выпадением волос
Часть 6 - Школа здоровья. Маски для лица

Коса-верёвка

Нашла ВКонтакте в сообществе  Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!

 

Читать далее...

Нежная повседневная причёска с косами на длинные волосы

Как сделать торжественную причёску с гребнем

 

Читать далее...