Без заголовка |
|
Без заголовка |
Меню почти всех диет для похудения содержат различные салаты. Они очень полезны, вкусны, питательны и разнообразны. Диетические салаты богаты витаминами и полезными микроэлементами, так что вы будете худеть с пользой для организма.
салат с сельдереем и виноградом
|
Без заголовка |
Йога – древнеиндийская практика личностного развития, которая затрагивает как физические, так и духовные аспекты нашей жизнедеятельности. Упражнения йоги (асаны) в комплексе с техниками дыхания и медитации дарят нам новое качество жизни, возвращают здоровье и дают несомненную пользу всему организму. Само слово «йога» означает «соединять» или «собирать вместе»; практикующий йогу стремиться достичь гармонии между духовным самоосознанием и физическим совершенством тела. Говоря простыми словами, практика йогинацелена на достижение красоты тела, мыслей и души.
Пользу йоги для здоровья и физического развития тела невозможно переоценить, и именно это подняло практику йоги в топ-списки самых популярных систем восстановления и поддержания здоровья. Увлечение йогой голливудскими звездами оставило позади такие популярные ранее виды спорта, как гольф и теннис. Мы представляем вашему вниманию обзор тех преимуществ, которые йога может дать вашему здоровью при регулярной и грамотной практике.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Что может быть вкуснее и проще чем картошка в горшочках с мясом в духовке. Блюдо может быть как повседневным, так и праздничным. Овощные клубни пропитываются мясным соком и ароматом грибов, а глиняные горшочки надежно хранят температуру блюда. Не обязательно ограничиваться указанным набором продуктов, можно отправить в горшок любые овощи станет только вкуснее.
|
Без заголовка |
Готовим гренки – этот рецепт с шампиньонами, похож на «ленивую» пиццу. Если сделать ароматные гренки на завтрак, то он будет очень сытным и приятным на вкус.
|
Без заголовка |
Глинтве́йн (нем. Glühwein (глювайн) от glühender Wein — пылающее вино, горячее вино ) — горячий алкогольный напиток на основе красного вина, нагретого до 70-80 градусов с сахаром и пряностями (специями). Традиционно употребляется в Австрии, Германии, Швейцарии и Чехии на рождественских базарах и праздниках, проводящихся на открытом воздухе. В некоторых странах глинтвейн также пьют на Хэллоуин.
|
Без заголовка |
Прекрасное блюдо – запеченная картошка, да еще с курицей и грибами. Ничего нет приятнее для русского человека.
|
Без заголовка |
Знаете ли вы,что засолка сёмги дома не только быстрый и простой, но и забавный процесс, особенно, когда это происходит в большой компании?!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Фаршированные булочки — отличный вариант завтрака и ужина. Очень вкусные и сытные. Для того, чтобы приготовление заняло меньше времени, можно использовать готовые покупные булочки, но только сделав булочки своими руками, можно быть на 100 % уверенным в их свежести.
|
Без заголовка |
Салат с тунцом и макаронами – мега постный, мега диетический и мега праздничный!
Нет предела совершенству – худеем к лету, оздоравливаемся и учимся упаковывать простой салат с тунцом в оригинальную упаковку.
|
Без заголовка |
Сегодня хочу открыть вам секрет супер-мягкой, нежной шелковистой кожи тела. И так, берем стакан сахара, полстакана оливкового масла без запаха, ( заранее капаем туда пару капель любимых эфирных масел или капельку любимых духов ) и идем в ванную. Отмокаем под душем, намыливаемся гелем, берем немного сахара в ладони и начинаем массировать ноги движениями верх-вниз, тщательно прорабатываем колени, поднимаемся к бедрам, и попе, и переходим к животу уже круговыми массажными движениями, очень осторожно обрабатываем кожу на груди, декольте и шею. Переходим к рукам, так же тщательно прорабатываем локти.
Смываем хорошенько этот десерт, вытираемся и пока кожа влажная точно такими же движениями наносим оливковое масло, массируем минут 5-7. Промокаем полотенцем. И вуаля, уже после первой процедуры, ваша кожа становится необычайно нежной и шелковистой, никакие дорогие крема и скрабы не помогли мне достичь такого результата!
(кстати, я не добавляю в оливковое масло ни эфирные масла, ни духи, а беру ванилин и пока поры открыты, растираю его на коже за ушами, на животе, на ложбинке между грудьми, в сгибах колен и локтей. Мой муж с ума сходит от этого аромата:) и окружающие пытаются понять, чем от меня таким приятным пахнет, этот аромат действует на многих мужчин магически;) )
Делайте эту процедуру два- три раза в неделю, и если у вас есть гусиная кожа, она исчезнет.
Далее, думаю многим знакома ситуация, когда пятки становятся шершавыми. От этого есть спасение, результат опять же после первой процедуры.
Делаем для ног такую ванночку, стакан теплого молока, 6 столовых ложек поваренной соли, одну столовую ложку стружек любого мыла и разводи все в горячей воде (естественно не такой горячей чтобы обжечься) опускаем ноги. Надо продержать ступни в этом растворе минимум 40 минут. И по мере того как остывает вода, подливать горячую.
Через 40-60 минут достаем одну ногу, вытираем, берем щеточку для ног, (только не металлическую, заклинаю вас) и начинаем в течении 5 минут тщательно обрабатывать ступни. Вы увидите как сходит кожа.
Затем опускаем ногу обратно в воду, достаем вторую и проделываем тоже самое. И так три раза с каждой ногой.
После этого снова берем оливковое масло, щедро мажем им ножки, надеваем пакети на ножки, поверх носочки, и спать) утром вы не узнаете свои ступни)
А еще лучше, если вы возьмете свиной жир, смешаете его с натертым на терке яблоком, и нанесете эту маску на ступни на ночь. Младенческие пятки утром обеспечены.
|
Без заголовка |
Рецепт из моей электронной книги.
Предлагаемое мной мной блюдо относится к быстрым рецептам и приготовить его можно в аэрогриле, газ-гриле или обычной духовке.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Шитье и выкройки-2":
Часть 1 - Мастер-класс: гламурные детские кеды
Часть 2 - Летний костюм для девочки.МК.
...
Часть 30 - Одна вещица на все случаи жизни-платье-трансформер "Инфинити"
Часть 31 - Платье-трансформер EMAMI
Часть 32 - Сумка-холодильник своими руками.«Все буде добре»
Серия сообщений "Видео-мастер-классы по шитью":
Часть 1 - Не умеете делать буфы... МК
Часть 2 - Шить быстро.МК
...
Часть 34 - Лапка для присбаривания ткани без наметки
Часть 35 - Как сделать сумку из зонтика."Все буде добре"
Часть 36 - Сумка-холодильник своими руками.«Все буде добре»
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
