-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НИКОЛАЕВНАС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.09.2012
Записей: 13511
Комментариев: 159
Написано: 13706


Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения San_i_Co [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает
в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

__________________
 
Рубрики:  разное

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматное растение Вербена Лимонная

3368205_Rreklama (89x30, 1Kb)

  Дачникам и садоводам, а также людям, живущим в городе, необходимо знать точный прогноз погоды на ближайшие дни. Это позволяет спланировать и организовать работу, поездки, досуг. Подробная информация погода в Чернигове и других городах Украины представлена сайтом Gismeteo.UA.


2(27)_250_175 (250x200, 12Kb)

Вербену Лимонную можно выращивать в горшках на террасах и балконах. Однако культивируют в и в открытых грунтах. Для выращивания в горшке используется почвогрунт, то есть смесь земли и песка с прелой листвой, взятых в равных пропорциях, с добавлением минеральных удобрений из расчета 40 г на ведро такого грунта. Весной растения обрезаются. Оставляют лишь 30 см от земли. Обрезка стимулирует образование молодых побегов.

Вербена Лимонная любит места на открытом солнце. Растение устойчиво к высоким температурным режимам. При образовании побегов в весенний период необходимо поливать вербену. Лучше производить полив до осени. Это актуально для вербены, растущей в горшках. В холодный период поливать нужно когда грунт пересохнет.

Пересаживают растение в конце зимы - начале весны. Необходим новый горшок большего размера. Для поддержания красивого внешнего вида у растения стоит удалять сухие части. Размножается Вербена Лимонная в летний период. Полуодревесневшие черенки длиной около 8 см помещают в ящики, предварительно заполненные смесью торфа и агроперлита. Черенки необходимо часто опрыскивать водой. Первую зиму новые растения нужно держать в закрытом прохладном помещении, и лишь затем высадить в открытый грунт или же горшок.

Приятный лимонный аромат листьев этого растения полюбился многим дачникам и садоводам. Листья вербены используют в свежем и сухом виде, приправляя фруктовые салаты, торты. Из листиков получается ароматный настой, обладающий седативными свойствами. Настой полезен при плохом пищеварении, а также тошноте и метеоризме. Листья вербены лимонной можно употреблять круглый год. Сушат их в жарком, темном и хорошо проветриваемом помещении.

Рубрики:  о цветах

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фильм о преданности и верности"Хатико-самый верный друг"

Музыка и кадры из фильма "Хатико"






Далее>>>>>>>>>>
Рубрики:  фильмы.сериалы.

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбная запеканка.

Для рыбной запеканки можно использовать филе почти любой морской рыбы.Очень хорошо подходит для запеканки мясо морского языка.Помимо собственно рыбы нужен гарнирный наполнитель. В этом качестве подойдут, например, картофель, кабачки (цукини), морковь или обжаренные грибы. В качестве приправы подойдут розмарин, молотый мускатный орех, черный перец, тимьян. Сверху будущую запеканку можно залить сметаной и обильно посыпать тертым сыром.

Нам понадобится:

1 кг картофеля
600 г филе трески
4 небольших маринованных огурчика
0,5 пучка петрушки
0,5 пучка укропа
1 веточка розмарина
4 средних помидора
2 луковицы
2 ст. л. горчицы
200 мл сливок жирностью 35%
400 г российского сыра
растительное масло
соль, перец по вкусу

Картофель вымыть и отварить в мундире до готовности, примерно 25 мин. Дать остыть, очистить от кожуры и порезать продольными кружками толщиной 1 см. Лук очистить и нарезать полукольцами. Помидоры вымыть и порезать кружками. Зелень вымыть и обсушить, петрушку и укроп измельчить, розмарин разобрать на листики. Огурцы порезать кружками.

Треску опустить в кипящую подсоленную воду, довести до кипения, варить 4 мин. Вынуть рыбу шумовкой, дать остыть, затем разобрать на небольшие кусочки.На большое огнеупорное блюдо выложить кружки картофеля, слегка приправить солью и перцем и сбрызнуть маслом. Сверху уложить лук, огурцы и кусочки рыбы, присыпать петрушкой и укропом.

Взбить сливки с горчицей и промазать получившейся смесью овощи с рыбой.Сыр нарезать пластинами и положить сверху так, чтобы была закрыта вся поверхность блюда.

Разогреть духовку до 200°С. По бокам тарелки уложить кружки помидоров, посолить, поперчить и сбрызнуть маслом. Присыпать помидоры листиками розмарина. Запекать 15 мин.

Приятного аппетита!

4829970_232 (325x295, 68Kb)

Хотите удивить гостей-приготовьте блюдо из окуня.Для этого отправим мужа на рыбалку.А чтобы рыбалка удалась посмотрите видео http://rybalka-pro.ru/video-o-ribalke/rybalka-zimoj-na-okunja-video.html.  Редко где не встретишь такую рыбу как окунь, он встречается даже там где по всем правилам его не должно быть, даже в искусственных водоёмах, куда запускаются определенные виды рыб, уже через пару лет обнаруживается окунь. Рыбалка на окуня проходит почти круглый год, исключение составляют только период нереста и очень жаркие дни летом. Клев значительно стабилен зимой.

Рубрики:  рецепты/на второе

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Панамочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы Елены Коган.

Я обожаю этих чудесных созданий.Какой полет фантазии.В этих куколках все идеально,все детали продуманы до мелочей.Мастер Елена Коган не только творит,но и любезно делится своими знаниями и умениями.Нужно схомячить себе пару мастер-классов.Спасибо Елене за такую красоту.

1 (360x480, 22Kb)


2 (367x480, 31Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ждём лета и вяжем кофточку.

Кофточка.

лето1 (513x699, 134Kb)

Читать далее



Зубные украшения способствуют желанию чаще улыбаться, а значит, создавать хорошее настроение себе и собеседнику, оставляя приятное впечатление от общения. Украшение зубов сверкающими стразами подчеркнет индивидуальность и оригинальность стиля любого человека, привлекает внимание и восхищенные взгляды окружающих людей. Прежде чем установить скайс , необходимо сделать гигиеническую чистку зубов - удалить с зубов органический налёт. Украшения крепятся непосредственно на поверхность зуба (это не портит зубную эмаль). Важно правильно подобрать место фиксации украшения, это зависит от улыбки.
skaysy_1 (200x131, 6Kb)
Рубрики:  вязание крючком

Цитата сообщения BARGUZIN

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:06 + в цитатник
Просмотреть видео
1622 просмотров
Смешные собачки

Смотря на этих удивительных животных настроение начинает подниматься. Это хороший позитив для вас
Рубрики:  забавное видео и фото

Комментарии (0)
Цитата сообщения tigroso

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:04 + в цитатник
Прослушать
1227 слушали
18 копий

[+ в свой плеер]

"Мамма Миа!" - 15 - "Slipping through my fingers"

На этой песне я плакал.

Рубрики:  музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Radeia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не собирай обиды горький мёд...



***
Не прячь свою обиду на душе,
Не закрывай её в пути на сто замков,
Обида есть по сути горький мёд,
Что есть дана в пути учеников...
Дана здесь для того,
Чтобы человек познал всю боль обиды на пути,
Смог распознать, что есть обида -
То урок ученика земных дорог...
Горчит обида мёдом горьких трав,
Не пчёлы собирали этот мёд,
А собирала на пути земном душа
И улей вылепила тех же горьких сот...
Кому тот мёд отдаст душа в пути,
Отведать даст всю горечь, боль души,
Или затаит обиду на года,
Закроет на засовы навсегда...
Но где же место будет для Любви,
Когда повсюду соты из тоски, из горечи, обиды,
Где светло, чтобы Любви открыть Небес Окно?
Не важно отдавать тот горький мёд,
Быть может свежий, из души, из сот,
Но горечь и обиды есть напрасны - майя, дым,
А дым рассеется под Радугой Любви...
Не собирай обиды горький мёд,
Пусть даже свежий, из души, из сот...
Зажги душой светильник от Любви,
Рассеется весь дым в тропах к Небес Любви...

23.04.2013 Надежда


0_87ab7_e7b0484_M (300x67, 4Kb)
Radeia
Рубрики:  стихи

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая длинная юбка клеш, связанная спицами сверху вниз.




Длинная вязаная юбка идеальна для холодной погоды. Залог ее успеха – романтичная форма клеш.

С наступлением этих самых холодов так хочется утеплиться и при этом оставаться женственной и стильной. Благодаря своей изящной форме данная юбка обязательно поможет не потерять женственный образ среди множества теплых одеяний.

Связана эта модель юбки сверху вниз чулочной гладью из фасонной пряжи коричневого цвета. Чтобы вы не имели на изделии некрасивых швов, полотно юбки выполняется неразрывно по кругу.

Размер: 44-46

Модель вяжется сверху вниз по кругу.

Вам потребуется:
700-750 г фасонной пряжи «Барба» (хлопок, полиамид, шерсть, 420 м х 100 г) коричневого цвета;
спицы № 4,5 на леске;
широкая резинка для пояса длиной 75 см.

Ход работы

Для того чтобы избежать ошибок в работе и связать изделие желаемого размера и формы, рекомендуем перед началом работы сделать выкройку с учетом своих мерок, связать образец чулочной гладью. По образцу и лекалам расчет вязания.

Наберите петли вспомогательной нитью и вяжите основной пряжей 38 см прямо, затем начните делать прибавки на расширение, равномерно распределяя их по кругу. Делайте прибавки, вывязывая скрещенными из протяжки лицевые петли. Через 56 см, распределите петли на 8 клиньев, обозначьте границы клиньев булавками и продолжите работу, делая прибавки на расширение в каждом 2-м ряду, вывязывая скрещенными из протяжки петли с каждой стороны от отмеченных петель, расположенных на границах этих клиньев.

В зависимости от желаемой степени клешения юбки количество прибавок можно увеличить, например, вывязывая дополнительные петли в каждом ряду. Через 27 см от начала формирования клиньев закройте свободно петли. Расплетите вспомогательную нить, перегните полотно на изнаночную сторону (на 3 см) и прикеттлюйте открытые петли. В пояс продерните резинку.


Read more: http://vestalka.net/for-woman/vyazanie-spicami-wom...-vyazanaya-yubka#ixzz2RHY1x7Ea
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ/юбки

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая котоматрица ушедшей недели

Несколько весьма интересных фактов о животных, которые вы можете и не знать!

  • Представьте себе, что более 99,9% !!! видов животных когда-либо существовавших на нашей земле, вымерли еще до появления гомо сапиенса.
  • Более половины свиней  выращиваемых в мире приходится на Китай. 
  • Скунс не может  кусать и портить воздух одновременно.
  • Шерстистые мамонты, которые вымерли еще во время Ледникового  периода, имели клыки до 5 метров. Внушительно!

 

 


 

Читать далее...
Рубрики:  забавное видео и фото

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 маски на основе желатина

4803320_5c39c467f0a909d7fa90736af220ad38_b (600x600, 100Kb)

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.

От черных точек

1 стол. л. бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, потяните за нее, вместе с образовавшейся пленкой, сойдут и черные точки.

На основе сока

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно умываться

4803320_4izTTTFnvzw (604x534, 77Kb)

Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается как минимум кипячением. Смягчить жесткую воду можно также, добавив на один литр воды 14 чайной ложки питьевой соды, либо 12 чайной ложки борной кислоты, либо 1 чайную ложку сока лимона, либо 1 столовую ложку глицерина (для жирной кожи).

А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой

Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.

2749438_c7 (604x453, 50Kb)

Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!

Читаем дальше))

Рубрики:  домоводство

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киви повышает настроение и продлевает жизнь

1303769682_EAE8E2E820E7E5EBE5EDFBE9 (700x393, 87Kb)
Киви повышает настроение и продлевает жизнь - таков вывод украинских ученых.
В этом чудесном плоде много полезных веществ - это органические кислоты, железо, пектины, фосфор, калий, клетчатка, белки, витамин С и многие другие полезные для человека компоненты.
Поэтому нужно регулярно употреблять киви и вырабатывать гормон счастья - эндорфин. Тогда и настроение будет отличным, и жизнь долгой.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черемуха душистая Натюрморты

ЧЕРЕМУХА

Черемуха душистая
С весною расцвела
И ветки золотистые,
Что кудри, завила.
Кругом роса медвяная
Сползает по коре,
Под нею зелень пряная
Сияет в серебре.
А рядом, у проталинки,
В траве, между корней,
Бежит, струится маленький
Серебряный ручей.
Черемуха душистая
Развесившись, стоит,
А зелень золотистая
На солнышке горит.
Ручей волной гремучею
Все ветки обдает
И вкрадчиво под кручею
Ей песенки поет.

С.Есенин

0_31336_aed60f3f_XL (700x637, 87Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи
натюрморты

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты Птичье молоко

Название говорит само за себя! Котлеты Птичье молоко - невероятно нежные котлеты.

2749438_aA8oVlp5KCw_1_ (604x454, 56Kb)

Ингредиенты:

Для фарша

  • 500-700 г филе индейки или курицы
  • 1 луковица
  • 2-3 зубчика чеснока
  • булка
  • 1 яйцо
  • соль,перец

Читаем дальше))

Рубрики:  рецепты/на второе

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Час рождения - что он значит

Оказывается, не только год, месяц и день нашего рождения влияют на нашу судьбу и характер. Час рождения - что он значит, и какое влияние оказывает?

2749438_c9 (700x437, 184Kb)

Давайте узнаем кое-что интересное о ваших малышах и о вас))

Читаем дальше))

Рубрики:  интересно

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на остеохондроз

4716146_testnaosteohondroz (539x407, 43Kb)

Симптомы и признаки остеохондроза:

1. Вы стали замечать неприятные ощущения или боль в шее, спине, пояснице. Обратите внимание на та усиливается ли боль при движении, не просыпаетесь ли вы от боли? 

2. Вы стали замечать постоянную скованность мышц, вам стало труднее поворачивать или запрокидывать голову, появился хруст в шее? 

3. У вас появилась бессонница, вы плохо спите, ощущаете головную боль, головокружение?

4. Вы стали замечать "прострелы" в различные конечности, при этом резкая боль может распространяться до самых кончиков пальцев? 

5. Вы отмечаете, что вас стало беспокоить чувство тяжести и онемения в области спины, поясницы или шеи? 

Обратите внимание на свое здоровье! В том случае, если у вас присутствует значительная часть вышеописанных проявлений болезни - вам следует незамедлительно обратиться к врачу! 

 

Серия сообщений "Остеохондроз":
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 24 Апреля 2013 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безумно быстрый и простой салат "Гостей не ждали", НО изысканный и нереально вкусный!

Такой быстрый и нехитрый салат выручит всегда, особенно когда гости уже на пороге.
big_35387 (673x504, 61Kb)
34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)Отличный салат из серии "гости на пороге". А у вас есть чем их удивить.
Рубрики:  рецепты/салаты и закуски


Поиск сообщений в НИКОЛАЕВНАС
Страницы: 665 ... 557 556 [555] 554 553 ..
.. 1 Календарь