-—тена

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.09.2012
«аписей: 16287
 омментариев: 290
Ќаписано: 16907

¬ыбрана рубрика «ƒќ–ќ¬№≈.


¬ложенные рубрики: щитовидна€ железа(2), физкультура(4), уход за руками(14), уход за ногами(25), уход за лицом(91), уход за волосами(80), ухо,горло,нос(107), —окотерапи€(3), сердце(4), полезные чаи дл€ бани(2), полезные продукты,смеси(163), полезные напитки(195), обр€ды,заговоры(3), лечим почки(16), лечим печень,кишечник(40), лечим ноги(54), лечим голову(12), лекарственные травы,растени€(67), иммунитет(93), диеты(21), беременность и всЄ о ней(6), бан€ и все о ней(6), аптечка(87)

ƒругие рубрики в этом дневнике: хорошее настроение(58), “јЌёЎ»Ќ  »Ќќ«јЋ(120), —¬јƒ≈ЅЌџ… ѕ≈–≈ѕќЋќ’(4), ѕ“»÷≈¬ќƒ—“¬ќ(20), ѕ–ј¬ќ—Ћј¬»≈(92), ѕќЋ»“» ј(3), ѕќЋ≈«Ќџ≈ —ќ¬≈“џ(211), ћ”«џ ј(113), ћќ» ”¬Ћ≈„≈Ќ»я(149),  ”Ћ»Ќј–»я(11314),  ќЌ—≈–¬ј÷»я(1467), »Ќ“≈–№≈–,ƒ»«ј…Ќ(92), интересные событи€(26), жизненные истории(47), ∆»¬ќ“Ќќ¬ќƒ—“¬ќ(3), ¬—≈ ќ ÷¬≈“ј’(287), ¬ќ —јƒ” Ћ» ¬ ќ√ќ–ќƒ≈(975), ¬»ƒ≈ќ(4), ¬«–ќ—Ћџ≈ » ƒ≈“»(14), ¬ ћ»–≈ ∆»¬ќ“Ќџ’(36), ЅЋќ√ » »Ќ“≈–Ќ≈“(68)
 омментарии (0)

»ћЅ»–Ќјя Ќј—“ќ… ј Ќј ¬ќƒ ≈: ѕќЋЌќ≈ ќ«ƒќ–ќ¬Ћ≈Ќ»≈ ќ–√јЌ»«ћј Ч ”Ќ» јЋ№Ќџ… –≈÷≈ѕ“

¬торник, 14 јвгуста 2018 г. 09:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TalLisman [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»мбирна€ настойка на водке: полное оздоровление организма Ч уникальный рецепт

¬се знают, что имбирь обладает уникальными полезным свойствами. —егодн€ мы расскажем рецепт имбирной настойки. Ёто мощное лекарство дл€ тонуса, от депрессии, частых простудных заболеваний. »мбирь, насто€нный на спирту эффективнее всех лекарств.

 

 

 

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/99893/pub_5aab75f5dcaf8e4afd569f8e_5aab76527ddde892fdb119f6/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/99893/p...6527ddde892fdb119f6/scale_1200 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: bottom; max-width: 100%; height: auto;" />

ѕольза настойки

— ”лучшает зрение

— “онизирует

— ”меньшает воспалительные процессы

— ѕомогает дл€ похудени€

— ”крепл€ет сосуды, нормализует процесс кровообращени€

— ”лучшает работу кишечника

— ”крепл€етс€ нервна€ система

— ¬ыводит токсины

— ”стран€ютс€ боли в суставах, зубные, мышечные боли.

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/235144/pub_5aab75f5dcaf8e4afd569f8e_5aab760d6104936b1f72c471/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/235144/...60d6104936b1f72c471/scale_1200 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: bottom; max-width: 100%; height: auto;" />

ѕолезно принимать настойку – 1 ч. ложечка до еды. ћожно пить чай с добавлением чайной ложки настойки с лимоном.

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163667/pub_5aab75f5dcaf8e4afd569f8e_5aab76eb3dceb78be268fd07/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/163667/...6eb3dceb78be268fd07/scale_1200 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: bottom; max-width: 100%; height: auto;" />

Ќастойку можно примен€ть наружно, так и внутрь. Ѕольные суставы растирают настойкой и это по отзывам многих людей действительно помогает улучшить самочувствие.

ѕри бол€х во врем€ мес€чных настойка тоже поможет. Ќужно нанести раствор на то место, где чувствуете боль.

–ецепт настойки

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/230233/pub_5aab75f5dcaf8e4afd569f8e_5aab76b9581669fee960a5d8/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/230233/...6b9581669fee960a5d8/scale_1200 2x" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: bottom; max-width: 100%; height: auto;" />

400 гр. корн€ имбир€ на литр водки. »мбирь (очистить) порезать тонкими пластинами и положить в стекл€нную посуду. «алейте водкой и закрыв, поставьте настойку в темное место на 2 недели. ¬ажно встр€хивать каждый день настойку.

ѕосле 2 недель процедите, и используйте в своих цел€х.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

Ќ≈ ¬—“ј¬ј…“≈ — ѕќ—“≈Ћ», ѕќ ј Ќ≈ —ƒ≈Ћј≈“≈ Ё“» ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я.

¬торник, 14 јвгуста 2018 г. 09:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈ ¬—“ј¬ј…“≈ — ѕќ—“≈Ћ», ѕќ ј Ќ≈ —ƒ≈Ћј≈“≈ Ё“» ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я.

 

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

Ёто просто волшебные упражнени€! –езультаты вы ощутите сразу же!

ѕланирование вашей повседневной де€тельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.

¬ы должны сосредоточитьс€ на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы.

ѕро€вл€йте заботу о себе, ведите активный образ жизни и Ѕ”ƒ≈“≈ «ƒќ–ќ¬џ!

–енди –эгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей де€тельности.

ћы предлагаем простые и очень эффективные упражнени€, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

ѕопробуйте эти простые эти упражнени€ на раст€жку и помогите вашему телу проснутьс€ и быть здоровым.

» да, вы можете делать это даже под оде€лом!

»так, первое упражнение!
1.–аст€жка позвоночника:

 

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

¬дохните, положите руки над головой, сжима€ пальцы вместе. ѕереворачиваем ладони к стене. ƒержите колени пр€мые, и ваши пальцы раст€нуты. ƒержите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. ¬ыдохните и расслабьтесь. ¬ыполните 3 повторений.

2. –аст€жка суставов:

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

—огните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. ќбхватите правое колено руками. ƒышите глубоко в течение 5 секунд, и помен€йте ноги. Ёто упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепл€ет €годичные мышцы. ƒелать 3-5 повторов на каждую ногу.

3. –аст€жка мышц спины и по€сничного отдела позвоночника:

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

 

ѕоставьте ноги на пол и согните колени. “€нитесь к полу руками, повесив их на колени. “€нитесь головой к полу. —осчитать до 5 и расслабитьс€. Ёто хороший способ проснутьс€ и дать спине хорошую раст€жку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. ƒелайте 5-7 повторов.

4.  олени к груди:

 

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

Ћечь на спину и согнуть колени. ѕодт€ните их к груди. Ёто упражнение способно сделать чудеса дл€ нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. ƒл€ достижени€ оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. ƒелать 5-7 повторов.

5. ѕоворот

 

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

ѕоложите руку на правой сторону туловища. —огните ноги в колен€х и прот€ните их в противоположном направлении. ƒержите плечи на матрасе. ”держивайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Ёто упражнение повышает циркул€цию крови и работает на мышцы позвоночника. ƒелайте 5-7 повторений на каждую сторону.

6.Ќаклон вперед

 

Ќе вставайте с постели, пока не сделаете эти упражнени€.

 

—€дьте на кровати, и выпр€мите ноги. ¬дохните, выдохните и т€нитесь к пальцами ног. ¬дохните снова, выдохните и пот€нитесь еще больше. “€ните шею тоже. —делайте 10 повторений, и расслабитесь.
Ёто упражнение подготовит организм к своей повседневной де€тельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. ќно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.

¬аше здоровье в ваших руках и дела€ эти упражнени€ каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Ёто просто и вы сразу же почувствуете результат!
»сточник

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/аптечка

 омментарии (0)

”–ќ¬≈Ќ№ √≈ћќ√ЋќЅ»Ќј ¬  –ќ¬».

ѕонедельник, 13 јвгуста 2018 г. 22:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”–ќ¬≈Ќ№ √≈ћќ√ЋќЅ»Ќј ¬  –ќ¬».

 

”ровень гемоглобина в крови.

 

 аждому доводилось слышать о гемоглобине и, прежде всего, о его низком уровне в крови, который приводит к т€желому состо€нию под названием анеми€. ћежду тем, этот кров€ной белок выполн€ет р€д важнейших функций в организме, а значит, его колебание в одну или другую сторону может грозить человеку серьезными последстви€ми.

¬ данной статье подробно остановимс€ на значении гемоглобина дл€ нашего организма и способах повышени€ уровн€ этого железосодержащего белка крови.

„то такое гемоглобин:

√емоглобин (Hb) представл€ет собой железосодержащий белок крови, в основном содержащийс€ в эритроцитах, т.е. красных кров€ных тельцах. Ћишь небольша€ часть этого вещества присутствует в плазме крови.

¬ажность гемоглобина заключаетс€ в том, что именно он разносит кислород из легких по всем клеткам организма, а на обратном пути забирает углекислый газ. ѕо сути, эритроцит – это своеобразна€ «баржа», котора€ курсирует по кров€ному руслу, транспортиру€ своеобразные контейнеры – молекулы гемоглобина, наполн€емые кислородом или углекислым газом. ѕричем в одну кров€ную клетку вмещаетс€ до 40 млн. молекул гемоглобина.

“ем не менее, газообмен, далеко не единственна€ функци€ рассматриваемого белка. √емоглобин выводит из организма кислые соединени€, не допуска€ ацидоза, а благодар€ синтезу углекислоты преп€тствует защелачиванию крови, не допуска€ алкалоза. ¬се это говорит о том, что данное вещество €вл€етс€ ключевым элементом, поддерживающим кислотно-щелочной баланс.

Ќаконец, этот железосодержащий белок отвечает за в€зкость крови, а значит, предупреждает потерю жидкости ткан€ми, регулиру€ онкотическое давление.

 ак можно заметить, гемоглобин выполн€ет в организме р€д серьезнейших функций, а потому совсем неудивительно, что его отклонени€ от нормы привод€т к т€желым заболевани€м и серьезным недомогани€м. »менно поэтому далее рассмотрим нормы содержани€ гемоглобина в крови и причины его отклонений от нормальных показателей.

Ќормы гемоглобина в крови:

—разу скажем, что в зависимости от пола и возраста уровень гемоглобина может существенно отличатьс€.

” женщин данный показатель варьируетс€ в пределах 120–160 г/л. ѕричем он может серьезно измен€тьс€ в период менструальных выделений, а потому в это врем€ анализ на гемоглобин у женщин будет недостоверным. —давать его можно лишь через 5 дней после менструации.

ƒл€ беременных женщин нормой считаетс€ 110 г/л. ќбъ€сн€етс€ это просто: общий объем крови у женщин в положении увеличиваетс€, да к тому же часть железа женский организм отдает плоду.

ѕоказатель гемоглобина у мужчин более высокий – 130–170 г/л. “ут также все вполне очевидно: мужчина добытчик, он занимаетс€ более т€желой работой, а значит, ему требуетс€ больше энергии и сил.   тому же на уровень гемоглобина у мужчин оказывает вли€ние выработка тестостерона.

≈сли говорить о дет€х, то у них норма железосодержащего белка также серьезно колеблетс€ в зависимости от возраста. Ќапример:

  • у новорожденного малыша – 145–240 г/л;
  • в 1 мес€ц – 110–210 г/л;
  • в 3 мес€ца – 90–140 г/л;
  • в 6 мес€цев – 110–140 г/л;
  • в 1 годик – 95–135 г/л;
  • в 3 годика – 110–150 г/л;
  • в 7 лет – 115–155 г/л;
  • в 13 лет – 115–155 г/л;
  • в 16 лет – 120–160 г/л.

 ак измен€етс€ гемоглобин:

—тоит заметить, что уровень рассматриваемого белка зависит не только от возраста и пола.

Ќа него оказывают вли€ние:

*¬ремена года. ¬ осенний период гемоглобин снижаетс€, возможно, потому, что в силу обильного урожа€ люди охотнее употребл€ют растительную пищу.

*–ельеф местности и климат. ” жителей высокогорь€ гемоглобин, как правило, повышен, а у тех, кто живет в низменных районах с отсутствием солнца, чаще развиваетс€ анеми€.

*’арактер питани€. ¬егетарианцы и веганы, не употребл€ющие в пищу м€со, имеют Hb ниже средних показателей.

*ќбраз жизни. ‘изически т€жела€ работа и интенсивные силовые тренировки повышают уровень гемоглобина.

*„истый воздух. ¬дыхание чистого воздуха, к слову, как и курение, увеличивают уровень гемоглобина. ¬от только в организме курильщика эритроциты разнос€т по организму кислород, загр€зненный табачным дымом, а значит, показатели здоровь€ организма в этом случае серьезно ухудшаютс€.

ј теперь перейдем к патологическим причинам колебаний рассматриваемого белка крови.

Ќизкий гемоглобин:

”ровень гемоглобина в крови может снижатьс€ по следующим причинам:

ќбильна€ потер€ крови:

”ровень железосодержащего белка может падать во врем€ операции, когда человек тер€ет много крови, это могут быть скрытые кишечные кровотечени€, а также менструальные выделени€ у женщин.

Ќарушение работы кроветворных органов:

Ёто может быть генетическа€ аномали€, с которой человек по€вилс€ на свет, или следствие негативного воздействи€ окружающей среды (травмы, инфекции, отравление промышленными €дами или радиоактивное облучение).

Ќедостаток железа в организме:

ѕричиной этого €влени€ становитс€ отсутствие железа в принимаемой пище, белковое голодание или хронические заболевани€ желудка и кишечника, преп€тствующие всасыванию или усвоению железа в крови. ƒанное состо€ние медики называют железодефицитной аномией (малокровием).

„ем опасна железодефицитна€ анеми€:

ћалокровие – самое распространенное состо€ние, вызываемое снижением уровн€ гемоглобина.

¬ зависимости от уровн€ Hb, анеми€ может иметь различную степень т€жести:

  1. легка€ степень – уровень гемоглобина 90 г/л;
  2. средн€€ степень – 70–90 г/л;
  3. т€жела€ степень – ниже 70 г/л.

ƒовольно часто с этим состо€нием сталкиваютс€ беременные женщины и детишки, что можно объ€снить повышенной потребностью в железе растущего организма.

ѕоследстви€ анемии:

ƒанное состо€ние про€вл€ет себ€ т€желыми симптомами, которые охватывают буквально весь организм и привод€т к серьезному ухудшению качества жизни.

  ним относ€тс€:

  1. нарушение сна;
  2. частые головокружени€;
  3. повышенна€ утомл€емость и низка€ работоспособность;
  4. посто€нна€ слабость и апати€;
  5. бледность кожи и по€вление темных кругов под глазами;
  6. сухость кожи и синюшность губ;
  7. отсутствие аппетита;
  8. шум в ушах;
  9. одышка, учащенное сердцебиение и тахикарди€;
  10. задержка роста и развити€;
  11. ослабление иммунитета и склонность к простудным заболевани€м;
  12. истончение, ломкость и выпадение волос;
  13. по€вление запоров.

ƒлительна€ или хроническа€ анеми€ приводит к ухудшению когнитивных функций.

ѕоследстви€ анемии дл€ беременных:

ќсобенно опасно малокровие дл€ будущих мамочек.

∆енщине в положении снижение Hb может грозить:

  1. поздним токсикозом;
  2. гипоксией плода;
  3. развитием кровотечений;
  4. преждевременными родами;
  5. ранним отхождением околоплодных вод;
  6. смертью ребенка сразу после рождени€.

«аболевани€, привод€щие к анемии:

ѕо€вление данных симптомов не остаетс€ незамеченным дл€ человека, но причины их развити€ обывателю, как правило, непон€тны. —пециалист же, провед€ биохимический анализ крови, сразу отметит низкий уровень гемоглобина. Ѕолее глубокие исследовани€ позвол€т вы€вить конкретное заболевание, которое привело к снижению уровн€ железосодержащего белка.

ћожет оказатьс€, что это:

  1. скрытые кровопотери (кишечные кровотечени€);
  2. хронический гастрит или €зва желудка;
  3. аутоиммунные заболевани€;
  4. воспалительные процессы в кишечнике или дисбактериоз;
  5. т€желые инфекции (туберкулез, гепатит, пневмони€);
  6. дефицит фолиевой кислоты (витамин B9) и цианокобаламина (витамин B12);
  7. онкологические заболевани€;
  8. геморрой.

 ак повысить гемоглобин:

¬ случае патологического снижени€ уровн€ гемоглобина врачи назначают прием железосодержащих препаратов.

Ќаиболее попул€рными среди них €вл€ютс€ медикаменты:

  1. —орбифер ƒурулес;
  2. ‘ерро-фольгамма;
  3. √емофер капли;
  4. ‘еррум лек;
  5. ћальтофер;
  6. “отема.

ƒанные средства не рекомендуетс€ принимать без назначени€ врача, ведь они могут стать причиной т€желых побочных эффектов (диаре€, запор, тошнота, рвота и раздражительность желудка).

 урс терапии варьируетс€ от 2 до 12 недель. ѕри этом первые результаты лечени€ можно ощутить не ранее, чем через 2-3 недели приема.   тому же, если в составе принимаемого лекарства нет витамина C, совместно с препаратами железа необходимо принимать аскорбиновую кислоту до 0,3 г в сутки.

¬ажно также понимать, что в период приема препаратов железа запрещено принимать средства, содержащие кальций. ¬ противном случае железо будет плохо усваиватьс€ организмом.

ѕродукты, повышающие гемоглобин:

≈сли малокровие выражено не сильно, гораздо полезнее устран€ть синдром корректировкой питани€. —уществует р€д продуктов питани€, которые пополн€ют запасы железа в организме не хуже медикаментов.

¬ этом плане лицам с низким гемоглобином следует добавить в свой рацион следующие продукты:

  1. красное м€со, а также м€сные субпродукты (сердце, печень, почки и €зык). ƒл€ поддержани€ уровн€ гемоглобина достаточно употребл€ть 50 г гов€жьего €зыка в день;
  2. рыба и птица;
  3. овощи и зелень: молодой печеный картофель, томаты, тыква и всевозможные зеленые овощи (зеленый лук, кресс-салат, ботва молодой репы, петрушка и брокколи);
  4. крупы: рожь, гречка и толокно;
  5. бобовые: горох, фасоль;
  6. фрукты: абрикосы и курага, €блоки и гранаты, бананы и груши, айва и хурма;
  7. €годы: черна€ смородина, черника, земл€ника и клюква;
  8. соки: морковный и свекольный (буквально 50 мл ежедневно);
  9. прочие продукты: орехи, сушеные грибы и черный шоколад, гематоген, морепродукты и морска€ капуста, €ичный желток.

ѕри этом следует отметить, что крепкий чай и кофе мешают всасыванию гемоглобина из-за вход€щих в эти напитки танина.

–ецепты дл€ повышени€ уровн€ гемоглобина:

1. ¬озьмите по 1 стакану грецких орехов и чернослива, изюма и кураги. ѕеремолов ингредиенты отправьте их в глубокую миску, добавьте 1-2 измельченных пр€мо с кожурой лимона и 3-4 ст.л. меда. √отовое средство храните в холодильнике и употребл€йте по 2-3 ст.л. в день.

2. ѕоловину стакана гречки залейте 1 стаканом кефира и оставьте на ночь. — утра съешьте кашу на завтрак. —пуст€ 2 недели таких процедур ваш гемоглобин подниметс€ до нормального уровн€.

3. ѕоловину стакана свежевыжатого €блочного сока смешайте с таким же количеством сока клюквы, добавьте 1 ст. л. свекольного сока, перемешайте и выпейте. ѕринимайте смесь 1 р/день на прот€жении мес€ца.

4. —оедините свекольный и морковный соки по 100 мл каждого, и сразу выпейте. ”потребл€€ такое средство раз в день вы поднимете гемоглобин буквально за 3 дн€, однако дл€ закреплени€ эффекта принимать лекарственную жидкость нужно в течение мес€ца.

5. ѕерелейте в стекл€нный сосуд ½ стакана красного сухого вина, отправьте на плиту и кип€тите 5 минут на вод€ной бане. —н€в средство с плиты, добавьте в него 1 ст.л. топленого масла и ¼ стакана отвара крапивы. ѕринимайте средство 1 р/день на прот€жении 3 недель в теплом виде.

ѕовышенный гемоглобин:

ѕовышенный уровень гемоглобина не менее опасен, чем анеми€, пусть и возникает это состо€ние гораздо реже. „еловек, в крови которого содержитс€ избыточный гемоглобин, испытывает р€д непри€тных симптомов, в том числе:

  1. нарушение сна;
  2. сонливость;
  3. быстра€ утомл€емость;
  4. потер€ аппетита,
  5. нарушение зрени€ и слуха,
  6. повышенное давление;
  7. головные боли;
  8. покраснение кожи;
  9. повышенна€ температура;
  10. боли в суставах, мышцах, кост€х;
  11. наличие крови в кале;
  12. чередование поносов и запоров;
  13. нарушение функции мочеполовых органов (иногда);
  14. стремительна€ потер€ веса.

ѕричины повышенного гемоглобина:

¬з€в все необходимые анализы, врач установит причину повышенного гемоглобина.

≈ю может оказатьс€:

  1. обезвоживание;
  2. избыточное употребление продуктов содержащих железо;
  3. пороки сердца;
  4. бронхиальна€ астма или сердечно-легочна€ недостаточность;
  5. болезни крови (эритроцитоз, гемоглобинеми€);
  6. болезни почек (увеличивающие выработку гормона эритропоэтина);
  7. нарушение работы костного мозга;
  8. камни в желчном пузыре;
  9. прием препаратов, повышающих работоспособность;
  10. эмфизема.

ѕо€вление симптомов повышенного уровн€ гемоглобина нельз€ игнорировать, ведь этот патологический процесс ведет к загустению крови и образованию тромбов, которые закупоривают сосуды.

 ак понизить гемоглобин:

¬ случае повышенного Hb больному назначают препараты, которые разжижают кровь. Ёти лекарственные средства называют антиагрегантами.

  ним относ€т:

  1. јспирин;
  2. “рентал;
  3. “иклопидин;
  4.  лопидрогель;
  5.  ардиомагнил.

ѕродукты, снижающие гемоглобин:

—пециалисты могут посоветовать изменить питание, разнообразив его пищей, котора€ активно снижает уровень красных кров€ных телец в крови.

  таким продуктам относитс€:

  1. речна€ рыба;
  2. овощи (сырые и тушеные), особенно морковь, цветна€ и квашена€ капуста;
  3. кисломолочные продукты: творог и кефир, йогурт и р€женка;
  4. перлова€ и овс€на€ крупы;
  5. фрукты: абрикос, лимон и виноград;
  6. рыбий жир.

ƒл€ понижени€ уровн€ гемоглобина старайтесь пить больше воды. ѕейте часто, но понемногу.  роме того, 1-2 раза в неделю устраивайте разгрузочные дни, к примеру, на кефире или овощах.

ѕровод€ диету по снижению уровн€ гемоглобина, откажитесь от употреблени€ красного м€са и субпродуктов, копченостей, жирного молока, черной смородины и фруктов красного цвета. –екомендуетс€ также чаще бывать на свежем воздухе и увеличить физическую активность, например, делать утреннюю зар€дку или устраивать пробежки.

Ѕиодоступность железа:

ќтдельно стоит сказать о биодоступности (усво€емости) железа. „тобы этот микроэлемент усваивалс€ организмом в полном объеме, важно сочетать продукты в рационе. ¬ противном случае употребление продуктов повышающих гемоглобин, и даже прием препаратов железа, может оказатьс€ неэффективным. »так:

ѕродукты, повышающие усво€емость железа:

  1. серосодержащие аминокислоты (м€со, рыба и всевозможные морепродукты);
  2. витамин C (болгарский перец, шиповник, апельсины и лимоны);
  3. фолиева€ кислота (гов€жь€ печень, грецкие орехи и печень трески);
  4. медь (различные крупы и арахис);
  5. €блочна€ и лимонна€ кислоты (томаты, перец и цитрусовые фрукты);
  6. сахар.

ѕродукты, понижающие усво€емость железа:

  1. молочный и соевый белок;
  2. кальций (молочные и кисломолочные продукты);
  3. танин (гранат и хурма, а также кофе и чай);
  4. фосфаты (плавленый сыр, газированные напитки и консервы);
  5. чечевица и другие бобовые;
  6. хлеб.

“еперь вы знаете, какую важность представл€ет дл€ нашего организма гемоглобин, и какими симптомами про€вл€етс€ повышение и снижение уровн€ этого белка в крови. “акие знани€ помогут вам своевременно обращатьс€ за помощью к врачу и уберечь себ€ от развити€ серьезных заболеваний.

Ѕерегите свое здоровье!

»сточник →

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/аптечка

 омментарии (0)

50 –≈÷≈ѕ“ќ¬ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я —ѕ»Ќџ » —”—“ј¬ќ¬

¬торник, 07 јвгуста 2018 г. 23:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов дл€ здоровь€ спины и суставов

ѕо статистике, проблемы со спиной и суставами в той или иной мере испытывают 80% взрослых людей. ѕри этом заболевани€ опорно-двигательного аппарата часто станов€тс€ хроническими и требуют длительного лечени€.

Ћекарственные растени€ в этом случае могут стать хорошим дополнением к терапии, с их помощью можно существенно улучшить своЄ самочувствие и снизить дозу медикаментов. —амые действенные рецепты на основе целебных трав вы найдЄте на страницах нашей вкладки.

Ѕоль в суставах

  рапива двудомна€

Ћисть€ собирают во врем€ цветени€ крапивы.  рапиву обычно кос€т косами, и через несколько часов, когда листь€ растени€ тер€ют жгучесть, их обрывают.

¬ сборах крапива используетс€ при мышечном и суставном ревматизме. ѕрепараты растени€ оказывают тонизирующее действие, улучшают регенерацию тканей.

–астение противопоказано больным гипертонической болезнью, атеросклерозом и при беременности. Ќе следует принимать и при повышенной свЄртываемости крови.

–ецепты:

3 ст. ложки измельчЄнных листьев заваривают на 2 стакана кип€тка воды. ѕринимают по 0,5 стакана 4 раза в день дл€ сн€ти€ болей в спине и суставах.

ѕри суставном ревматизме крапивой жал€т больные места.

ѕижма обыкновенна€

«аготавливают соцвети€ пижмы во врем€ цветени€, среза€ корзинки с цветоносами (длина последних должна быть не более 2 см).

ѕрепараты пижмы обыкновенной оказывают противовоспалительное действие при артритах и подагре, оказывают бактерицидное действие.

–астение €довито, противопоказано при беременности. ѕримен€ть внутрь надо осторожно и при соблюдении точной дозировки.

–ецепты:

1 ст. ложку цветков заваривают на 0,5 л кип€тка и выпивают как чай в течение дн€ при артритах.

¬ Ѕолгарии вино из соцветий пижмы рекомендуют принимать при ревматизме: 50 г соцветий настаивают в течение 8 дней в мускатном вине, принимают по 1–2 ст. ложки насто€ 2 раза в день после еды.

«веробой продыр€вленный

“раву заготавливают во врем€ цветени€. ѕрепараты зверобо€ примен€ют дл€ лечени€ артритов. –астение обладает противовоспалительным, болеутол€ющим, спазмолитическим, антисептическими свойствами, стимулирует обновление и восстановление тканей.

ѕрепараты зверобо€ при приЄме внутрь могут вызвать непри€тные ощущени€ в области печени и чувство горечи во рту, запоры, понижение аппетита. –астение повышает артериальное давление, поэтому больным, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуетс€ принимать зверобой только в составе растительных сборов.

–ецепты:

1 ст. ложку высушенной и измельчЄнной травы заваривают на полтора стакана кип€тка. ѕринимают по ¹/3 стакана за 20–40 минут до еды дл€ сн€ти€ болей и воспалени€ в суставах.

2–3 ст. ложки травы заваривают на 2 стакана кип€тка, слегка охлаждают и примен€ют в виде компрессов на больной сустав.

ћать-и‑мачеха обыкновенна€

Ћисть€ заготавливают в июне-июле, пока они ещЄ имеют войлочный покров с нижней стороны.

ѕрепараты растени€ оказывают противовоспалительное действие на суставы при ревматизме.

–ецепт:

3 ст. ложки цветков или листьев заваривают на 2 стакана кип€тка, настаивают 15 минут и принимают по ²/3 стакана 3 раза в день за 20–40 минут до еды при артрите.

—осна сибирска€

ѕримен€ют почки сосны, которые заготавливают в феврале-марте, до начала интенсивного роста.  роме почек сосны используют очищенную живицу (смолу), молодую хвою и дЄготь.

’во€, почки и молодые шишки растени€ используютс€ дл€ лечени€ ревматоидного артрита, полиартрита, миозита, по€снично-крестцового радикулита.

ѕрепараты почек сосны противопоказаны при гломерулонефрите, гепатите и беременности.

–ецепт:

50 г сосновых почек заливают 2 стаканами кип€тка и настаивают в тЄплом месте в течение 2 часов. ѕринимают по 2 ст. ложки 3 раза в день при артритах. ќтвар сосновых почек также полезно добавл€ть в ванну при ревматизме.

–епейничек аптечный

«аготавливают траву во врем€ цветени€, среза€ при этом верхушки стеблей на уровне 25–30 см от основани€ растени€.

“рава репейничка улучшает самочувствие при артритах, подагре, ревматизме, обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.

–ецепты:

20 г сухой измельчЄнной травы заваривают на 2 стакана кип€тка, охлаждают и принимают по ½ стакана 4 раза в день при ревматизме и артритах.

30 г сухой травы заливают 350 г воды, кип€т€т на слабом огне до тех пор, пока объЄм жидкости не уменьшитс€ вдвое. ѕроцеженный отвар принимают по 1 ст. ложке через каждые три часа при бол€х в суставах.

ѕорошок травы назначают при ревматизме внутрь по 0,5 г 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

ѕосле длительной ходьбы, чтобы сн€ть усталость, рекомендуют ножные ванны, которые готов€т из расчЄта 6 ст. ложек травы репешка на 1 л воды.

ѕри ревматизме пьют чай из травы репешка с мЄдом по ½ стакана 3 раза в день.

„ереда трЄхраздельна€

—обирают траву в период по€влени€ бутонов, среза€ верхушки с листь€ми и боковые ответвлени€ длиной 10–15 см.

„ереду примен€ют при артрите, рахите, подагре.

–ецепт:

10 г измельчЄнной травы заливают стаканом кип€чЄной воды, настаивают и пьют по

1 ­­ст. ложке 3–4 раза в день при бол€х в суставах.

–ецепт:

3 ст. ложки травы заливают 2 стаканами кип€чЄной воды, настаивают 30 минут, процеживают и обмывают больные суставы или добавл€ют настой в ванну.

Ѕоль в спине

Ћопух большой

„аще используютс€ корни, реже – листь€. Ћисть€ заготавливают во врем€ цветени€ растени€, корни – осенью. ¬ыкапывают растени€ в возрасте от 1 года.

Ќастои корней и листьев примен€ют при остеохондрозе, ревматизме, подагре.

–ецепты:

Ќастой корней: 1 столовую ложку измельчЄнных корней заливают 2 стаканами кип€чЄной воды, настаивают в течение 8 часов, принимают по ¹/3 стакана 2–4 раза в день.

Ќастой листьев: 1 столовую ложку измельчЄнного сырь€ заливают 1 стаканом кип€чЄной воды, настаивают 2–3 часа, принимают по 1 столовой ложке 4–6 раз в день через час после еды.

Ѕольным подагрой рекомендуетс€ чай, в состав которого вход€т: корни лопуха – 25 г, корневища пыре€ – 20 г, трава череды – 20 г, трава фиалки трЄхцветной – 30 г, трава вероники лекарственной – 20 г. 40 г этой смеси кип€т€т в 1 литре воды 15 минут, принимают по 3 стакана в день до еды.

ѕри ревматизме и артрите принимают ванны из отваров корней лопуха, травы вереска, крапивы, багульника, татарника и брусники, вз€тых в равных соотношени€х.

Ѕрусника обыкновенна€

«аготавливают листь€ и побеги брусники сразу же после та€ни€ снега и прекращают перед началом еЄ цветени€. ¬торично заготовку провод€т осенью.

ќтвары побегов и листьев брусники обладают бактерицидным и противомикробным действием. ѕримен€ют растение при остеохондрозе, подагре, ревматизме.

–ецепт:

1–2 столовые ложки измельчЄнных листьев заваривают 1,5–2 стаканами кип€тка. ѕринимают 3–4 раза в день по полстакана за 20–40 минут до еды при остеохондрозе и артритах.

ѕырей ползучий

ќсенью собирают корневища, которые очищают от земли, мелких корней и стеблей.

¬нутрь и наружно (в виде ванн) растение используетс€ в качестве обезболивающего средства при остеохондрозе, ревматизме, подагре, артритах, переломах.

–ецепты:

15 г измельчЄнных корневищ заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 12 часов и принимают по ½ стакана 3–4 раза в день при артритах, ревматизме и остеохондрозе.

90 г измельчЄнных корневищ кип€т€т в 800 мл воды до тех пор, пока не испаритс€ половина жидкости, затем остужают и принимают по 1 столовой ложке 4–5 раз в день дл€ сн€ти€ болей в спине и суставах.

’рен обыкновенный

¬ основном собирают свежие корни растени€, листь€, а также сок хрена.  орни заготавливают осенью – в сент€бре-окт€бре.

¬ качестве наружного средства свежий натЄртый корень хрена примен€ют при по€снично-крестцовом радикулите, простреле, ишиасе. ѕрепараты хрена лечат подагру и ревматизм. Ћисть€ хрена накладывают в виде пластыр€ при ушибах, как болеутол€ющее при радикулите.

Ќеобходимо ограничить приЄм хрена внутрь в больших количествах, так как растение может вызвать гастрит. ѕротивопоказан хрен при остром и хроническом гастрите, воспалени€х почек.

–ецепты:

1 столовую ложку натЄртых на тЄрке корней хрена заливают 400 мл кип€тка, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 30–50 мл 4 раза в день до еды при заболевани€х опорно-двигательного аппарата.

ѕри бол€х в спине и суставах листь€ растени€ прикладывают к больным местам, накрывают тЄплым покрывалом на 20 минут.

 орень хрена измельчают на тЄрке, смешивают с водой, уксусом или водкой в соотношении 1:10 и прикладывают к больной спине.

ЋЄн обыкновенный

¬ медицинских цел€х используют семена льна и льн€ное масло, выделенное из сем€н.

—емена льна обладают противовоспалительными свойст­вами, в народной медицине семена примен€ют наружно в качестве разогревающего средства при бол€х в спине и мышцах.

–ецепты:

ƒл€ припарок и компрессов муку из льн€ного семени замешивают с гор€чей водой до получени€ кашицы, которую помещают на ткань или марлевую салфетку и накладывают на больное место, затем сверху обворачивают куском шерст€ной ткани.

ѕри радикулите, воспалительных заболевани€х мышц разогретые сухие семена в мешочках прикладывают к по€снице, к мышцам.

–омашка аптечна€

«аготавливают соцвети€ ромашки в начале цветени€. —обирают цветки в сухую солнечную погоду.

–омашка улучшает самочув­ствие при болезн€х опорно-двигательного аппарата (миозите, миалгии, радикулите, плексите, артрите).

–ецепты:

1–2 столовые ложки цветков заваривают на 2 стакана кип€тка и пьют как чай в течение дн€.

4-5 столовых ложек заваривают на 1 литр кип€тка, слегка охлаждают и используют в качестве компрессов.

Ћипа сердцевидна€

«аготавливают соцвети€. —бор цветков провод€т в течение 10–15 дней во врем€ распускани€ большей их части.

ѕрепараты липы оказывают противовоспалительное дейст­вие, их назначают при боли в спине и суставах, ревматизме.

–ецепты:

Ќастой дл€ внутреннего применени€ готовитс€ из расчЄта: 2–3 столовые ложки растительного сырь€ на 2 стакана кип€чЄной воды (суточна€ доза).

Ќастой дл€ наружного употреблени€ готов€т из расчЄта: 4–5 столовых ложек на 2 стакана кип€чЄной воды.

 ост€ника камениста€

ѕримен€ют плоды, сок и листь€ кост€ники. ягоды собирают сразу после созревани€, листь€ – в начале лета.

 ост€нику рекомендуют дл€ лечени€ подагры, артритов, грыж, невритов.

–ецепт:

2 столовые ложки измельчЄнного растительного сырь€ заваривают на 2 стакана кип€чЄной воды, дают остыть и выпивают весь отвар в течение дн€ дл€ улучшени€ самочувстви€ при артритах и подагре.

Ћабазник в€золистный

—обирают траву, цветки, иногда корневища. “раву и цветки заготавливают в июне-июле, корневища – в сент€бре-окт€бре.

Ћабазником лечат подагру и ревматизм, это растение оказывает противовоспалительное и седативное действие.

–ецепты:

1 чайную ложку травы и цветков заливают 1 стаканом холодной кип€чЄной воды, настаивают 8 часов, процеживают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при подагре и ревматизме.

2 чайные ложки цветков заваривают на 1,5 стакана кип€тка, ­охлаждают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при бол€х в суставах, вызванных подагрой.

ѕри ревматизме и подагре рекомендуют такую смесь. ÷ветков лабазника – 10 г, листьев толокн€нки – 15 г, травы грыжника – 10 г, кукурузных рылец – 15 г, створок фасоли и корн€ бузины трав€нистой – по 15 г, берЄзовых почек – 15 г, травы хвоща – 10 г, травы спорыша – 10 г, цветков василька – 10 г. 4 столовые ложки смеси заливают 1 литром кип€чЄной воды, настаивают 15–20 минут и пьют в течение дн€ в тЄплом виде.

ќдуванчик лекарственный

ѕримен€ют корни, которые заготавливают осенью в период ув€дани€ листьев. ќдуванчик рекомендуют при подагре, артритах, ревматизме. ѕрепараты растени€ противопоказаны при склонности к поносам.

–ецепт:

1 столовую ложку измельчЄнных корней или травы заливают 2 стаканами кип€чЄной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/3 стакана за 20–40 минут до еды при подагре и артрите.

ѕолынь горька€

—обирают траву и листь€ в начале цветени€ растени€.

ѕрепараты полыни используют при подагре, ревматизме и артритах. »з полыни также готов€т компрессы, припарки при ревматизме и гематомах.

ƒлительное применение полыни противопоказано. ѕри передозировке растение вызывает сильное возбуждение центральной нервной системы (вплоть до судорог и галлюцинаций), смен€ющеес€ запредельным торможением. ѕри длительном употреблении полыни даже в небольших количествах понижаетс€ гемоглобин, может по€витьс€ тошнота и рвота. –астение противопоказано при €звенной болезни и беременности.

–ецепт:

ƒл€ лечени€ подагры и суставного ревматизма рекомендуют принимать ванны. 0,5–1 кг травы отваривают в ведре воды, настаивают и принимают ванну в течение 15–20 минут. “емпература воды – 36–37 о—.

Ѕедренец камнеломковый

»спользуют корни растени€, которые выкапывают осенью или ранней весной.

ѕрепараты бедренца рекомендуют при подагре и ревматизме в виде насто€, отвара и настойки.

–ецепты:

ќтвар: 10–15 граммов измельчЄнных корней заваривают на стакан кип€тка, дают насто€тьс€ до остывани€, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Ќастой: 1 чайную ложку измельчЄнных корней и корневищ настаивают в стакане холодной кип€чЄной воды в течение 8 часов, после чего процеживают. ќстаток корней заваривают в 1 стакане гор€чей кип€чЄной воды, настаивают 10 минут, смешивают оба насто€ и добавл€ют 1 столовую ложку мЄда. ѕринимают по ½ стакана 3–4 раза в день до еды.

—пиртова€ настойка приготавливаетс€ на 40%-ном спирте или водке (2 части корней и корневищ на 10 частей спирта). 15 капель настойки развод€т 1 столовой ложкой воды и принимают 3–4 раза в день.

»ва ломка€

»спользуютс€ кора, реже листь€ растени€.  ору заготавливают ранней весной, листь€ – во  врем€ цветени€: в начале ма€.

ќтвар коры пьют при подагре, ревматизме.  Ќастой коры ивы также примен€етс€ при ревматизме и в качестве противовоспалительного средства при бол€х в суставах.

–ецепты:

10–15 г измельчЄнной коры заваривают на 1 стакан кип€тка и принимают по 1 столовой ложке 3–4 раза в день при подагре и ревматизме.

1 чайную ложку измельчЄнной коры заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и пьют в течение дн€ при артритах и ревматизме.

Ѕузина чЄрна€

«аготавливают соцвети€ в начале лета, их срезают ножами или секаторами.

÷ветки бузины чЄрной обладают противовоспалительным свойством, используютс€ дл€ лечени€ подагры и болей в суставах.

–ецепт:

ѕри бол€х в суставах, подагрических опухол€х, невралгии и миозите рекомендуетс€ обкладывать облитой кип€тком смесью цветков бузины и ромашки, вз€тых поровну.

„ерника обыкновенна€

«аготавливают €годы в период полного созревани€. »спользуют также побеги черники, которые собирают вручную до окончани€ плодоношени€.

–астение примен€етс€ в качестве нормализующего солевой обмен, противовоспалительного и мочегонного средства при подагре.

–ецепт:

2–3 столовые ложки €год или листьев черники заливают 2 стаканами кип€чЄной воды, настаивают 2–3 часа и принимают 3–4 раза в день до еды при артритах, подагре и ревматизме.

ѕолезные советы

ƒиета при подагре

¬ возникновении подагры основную роль играют нарушени€ обмена веществ, поэтому правильна€ диета составл€ет важную часть лечени€.

Ќельз€:

  • Ќаваристые м€сные, рыбные и грибные бульоны
  •  олбасы и копчЄности
  • —олень€ и маринады
  • Ѕобовые
  • Ќекоторые овощи: цветна€ капуста, щавель, шпинат, петрушка
  • –ыбные и м€сные консервы
  • Ѕлюда из субпродуктов
  • Ўоколад
  •  акао
  •  репкий чай
  • јлкоголь, особенно пиво

ћожно:

  • ’леб и макароны
  •  рупы
  • Ќежирное м€со не чаще 2–3 раз в неделю
  • Ћюбые фрукты и овощи, кроме запрещЄнных
  • ћолочные продукты
  • ¬егетарианские супы

—порт дл€ суставов

ѕлохо

  • ѕриседани€.  огда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаЄте, коленный сустав испытывает перегрузку. Ёто может привести к таким серьЄзным повреждени€м, как разрыв мениска.  стати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сид€т на корточках, обрабатыва€ гр€дки. ”гол сгибани€ коленного сустава при приседани€х не должен быть больше 90 градусов.
  • ”пражнени€ с гантел€ми. ќсобенно опасно поднимать т€жести в положении сто€.
  • —теп-аэробика. –иск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.

’орошо

  • ѕлавание. Ёто отлична€ тренировка дл€ всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стил€ми. Ќо при этом, когда человек находитс€ в воде, суставы не испытывают перегрузки, и веро­­€тность травмы очень мала.
  • …ога и пилатес. ¬о врем€ такой тренировки мышцы раст€гиваютс€ медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.

Ѕерегите спину!

Ћюд€м с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.

¬ машине. ѕримите правильное положение. —двиньте кресло вперЄд, чтобы без напр€жени€ доставать ногами до педалей. —€дьте так, чтобы спина надЄжно упиралась в спинку кресла.

Ќа улице. ≈сли вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Ќесите покупки в двух руках. –азгружа€ багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина пр€ма€. —амые т€жЄлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подт€нуть к себе, если в поездке они сдвинутс€ внутрь.

Ќа даче. «емл€ные работы в саду – самые трудоЄмкие. ѕеред их началом сделайте 2–3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднима€ ком земли, держите спину пр€мо и сгибайте колени. ќбопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом.  аждые 10–20 минут делайте передышку.

Ќа детской площадке. „тобы подн€ть ребЄнка на руки, прис€дьте перед ним на корточки, держа спину пр€мо. ѕоднима€сь, напр€гайте мышцы ног.

источник

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим ноги

 омментарии (0)

5 мощных средств дл€ избавлени€ от варикозной сетки и предотвращени€ по€влени€ варикозных узлов

—реда, 18 »юл€ 2018 г. 09:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

5 мощных средств дл€ избавлени€ от варикозной сетки и предотвращени€ по€влени€ варикозных узлов

Ќе стоит думать, что выпуклые вены, синего или фиолетового цвета, €вл€ютс€ только эстетической проблемой. —о временем паутинка превратитс€ в варикозную сетку, а затем по€в€тс€ опасные дл€ здоровь€ шишки и узлы.

5 мощных средств дл€ избавлени€ от варикозной сетки и предотвращени€ по€влени€ варикозных узлов

ѕродукты дл€ борьбы с варикозом, подсказанные врачами-флебологами – лучшее средство.

¬ажно! ¬арикозна€ сетка – это симптом сложного заболевани€, хроническую форму которого вылечить практически невозможною. ѕеред тем, как начать примен€ть любые – аптечные или домашние средства – об€зательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, а лучше с флебологом.

„еснок

¬ариант є 1:  ашицу из 5 зубчиков чеснока поместите в спирт. „ерез п€ть минут нанесите средство на варикозную сетку.

¬ариант є 2: ѕорежьте чеснок (5-6 зубков) на тонкие пластинки и добавьте сок из 1 лимона и 3 ст. л. оливкового масла. ѕеремешайте и перелейте в стекл€нную, плотно закупориваемую емкость. Ќастаивайте 12 часов в темном месте и наносите круговыми движени€ми на пораженные варикозом участки.

яблочный уксус

Ќаружно: Ќаносите на про€вившиес€ вены небольшое количество €блочного уксуса 2 раза в день в течение 4-х недель.

¬нутренне: –астворите 2 ст. л. уксуса в 1 стакане воды и принимайте ежедневно все врем€, пока будете растирать пораженные участки.

 орень имбир€

ѕриготовьте отвар: «алейте стаканом крутого кип€тка 2 ч. л. натертого имбир€. ѕринимайте ежедневно дл€ профилактики и лечени€.

’вощ

ѕриготовьте отвар: «алейте стаканом кип€тка 2 ст. л. хвоща, накройте и настаивайте 15 минут. ѕринимать ежедневно по 1 стакану.

јлоэ вера

ѕриготовьте пасту из €блочного уксуса, тертой моркови и гел€ алое. ƒелайте ежедневные 15-ти минутные компрессы дл€ мест, пораженных варикозом.

ѕрофилактика варикозного расширени€ вен:

  • —ледите за весом!
  • ”потребл€йте правильную, сбалансированную пищу.
  • ¬едите активный образ жизни.
  • ѕоднимайте высоко ноги во врем€ отдыха.
  • Ќе пересекайте ноги, если много сидите.
  • Ќе носите одежду, преп€тствующую свободному кровообращению.
 

»сточник: lifesmilesgo.ru

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим ноги

 омментарии (0)

 ј  Ќј–ќƒЌџћ» —–≈ƒ—“¬јћ» –ј—“¬ќ–»“№  јћЌ» ¬ ∆≈Ћ„Ќќћ ѕ”«џ–≈

ѕ€тница, 06 »юл€ 2018 г. 10:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

3043090

 акие соки, овощи и фрукты помогут избавить больного от камней в желчном….

ѕриветствую ¬ас, уважаемые читатели, подписчики и друзь€ блога! ¬о все времена люди страдали желчнокаменной болезнью. ”же древние врачеватели знали, как народными средствами растворить камни в желчном.

¬ наше врем€ на первый план выход€т более радикальные методы лечени€ и, в частности, оперативное удаление целиком желчного пузыр€, нафаршированного крупными и мелкими конкрементами. Ѕолезнь стала встречатьс€ намного чаще, протекать т€желее, давать больше осложнений. “ерапи€ народными средствами в таких услови€х далеко не всегда приносит желаемый результат.  роме того, процесс этот очень длительный, занимает от нескольких мес€цев до 2-3 лет.  уда проще, если хирург «чикнет» скальпелем и – все готово! Ќикаких болей, камней и осложнений!

Ќо кто же с легкостью согласитс€ лечь под нож хирурга! ≈сли есть хоть малейша€ возможность избежать операции, мы готовы упорно лечитьс€ и использовать любые консервативные способы избавлени€ от конкрементов.

Ќа форумах и стать€х в интернете приводитс€ много примеров успешного избавлени€ от желчных камней народными средствами. Ќо следует пон€ть такую вещь: любой метод имеет свои строгие показани€ и противопоказани€.

 

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

 ак примен€ть народные средства при камн€х в желчном?

—егодн€ сделать себе ”«» желчного пузыр€ может каждый и люди часто провод€т это обследование. Ќапример, если человек хочет почистить печень, он знает, что перед процедурой надо убедитьс€ в отсутствии камней.

“ак вот! »ногда вы€вление желчных конкрементов €вл€етс€ случайной находкой. ≈ще даже нет никаких начальных клинических симптомов дисфункции желчного, а диагноз холелитиаза или желчнокаменной болезни уже выставл€етс€. –астворить камни в этот период проще всего.

∆елательно установить еще и вид конкрементов. Ћучше всего раствор€ютс€ холестериновые камни, которые, кстати, по статистике встречаютс€ чаще всего.

 ак определить, что у вас именно холестериновые конкременты? ” них есть характерна€ особенность. Ќа ”«» такие конкременты вы€вл€ютс€, а на рентгенограммах нет. ѕациент должен выпить специальное рентгеноконтрастное вещество и ему провод€т рентгенографию. ≈сли камни определ€ютс€ только на ”«», а на рентгене их нет, делают вывод, что это холестериновые камни.

≈сли к тому же камни окажутс€ небольшими, не превышающими 1-2 см, занимают треть объема желчного пузыр€ и не более, смело начинайте лечение травами, соками, соблюдайте диету. ¬ы не только сможете растворить имеющиес€ конкременты, но и наладив обмен веществ, полностью вылечитесь от холелитиаза.

¬ каких случа€х следует лечитьс€ лекарствами

≈сли по€вл€ютс€ и учащаютс€ боли в верхней части брюшной стенки справа, или как говор€т медики, в правом подреберье, а данные ”«» указывают на наличие конкрементов, гастроэнтеролог порекомендует вам медикаментозную терапию. ќна в данном случае будут предпочтительнее, чем народное лечение.

—овременные лекарственные препараты способны раствор€ть холестериновые камни. ћеханизм их действи€ св€зан с увеличением синтеза желчных кислот, которые повышают растворимость холестерина.

—амыми эффективными препаратами €вл€ютс€ кислота урсодезоксихолева€ (лекарство ”рсосан), а также хенодезоксихолева€ (лекарство ’енофальк).

√астроэнтеролог также оценит состо€ние всех органов пищеварени€, потому что образование желчных камней зависит от нарушений ферментообразующей функции поджелудочной железы и микробиоциноза кишечника. Ћечение должно проводитьс€ комплексно. ¬от почему врачебный контроль дл€ правильной терапии желчнокаменной болезни чрезвычайно важен.

 

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

» если вы €вл€етесь сторонником традиционной медицины, послушайтесь советов доктора-гастроэнтеролога и приступайте к назначенному медикаментозному лечению.

ћинусом лекарственной терапии €вл€етс€ временный эффект, поскольку обменные процессы в организме остаютс€ нарушенными. ѕосле прекращени€ лечени€ камни могут вновь по€витьс€ в желчном пузыре.

 аковы показани€ дл€ оперативного вмешательства

  • ≈сли конкременты в желчном пузыре превышают размеры 2-3 см и занимают более половины его объема;
  • ≈сли сопровождаютс€ частыми бол€ми или приступами печеночной колики;
  • ≈сли нет эффекта от консервативного лечени€;
  • ≈сли по€вл€ютс€ угрожающие жизни осложнени€: острый флегмонозный холецистит, пролежни или разрыв, обтурационна€ желтуха, вод€нка пузыр€.

¬ этих случа€х только лапароскопическа€ холецистэктоми€ может спасти больного.

’ирурги настаивают именно на проведении такой радикальной операции, чтобы убрать из организма источник, угрожающий жизни человека.

¬ р€де случаев, если есть возможность сохранить желчный пузырь, провод€т экстракорпоральную ударно-волновую литотрипсию, т.е. дроб€т камни на мелкие частицы, которые самосто€тельно удал€ютс€ из организма естественным путем.

ƒорогие друзь€! ¬ заключение хочетс€ подчеркнуть некоторые важные моменты лечени€ больных с желчно-каменной болезнью:

 

ћедикаментозна€ терапи€, камнедроб€ща€ процедура или резекци€ желчного пузыр€ помогают избавитьс€ от камней, но не вылечивают полностью. ¬озможны рецидивы и по€вление новых камней, которые потребуют продолжени€ лечени€.

¬ этом смысле народные средства лечени€ наиболее эффективны, т.к. с их помощью можно наладить обменные процессы, улучшить текучесть желчи, повысить сократительную функцию стенок желчного пузыр€ и уменьшить застой желчи. » все это безвредно и даже очень полезно дл€ всего организма.

—корее всего, придетс€ лечитьс€ долго, потом посто€нно себ€ поддерживать, соблюда€ диету и примен€ть травы, соки, массаж внутренних органов, заниматьс€ лечебной физкультурой.

 

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

Ќо и результаты вас ожидают просто шикарные: здоровье, красота, долголетие, жизненные силы и активность! —упер!!!

 акие соки, овощи и фрукты помогут избавить больного от камней в желчном

Ќачинать растворение камней необходимо с щад€щих методов и никогда не форсировать этот процесс. »наче можно усилить движение камней, что приведет к закупорке желчных протоков и развитию печеночной колики.

ƒиетологи рекомендуют овощи, фрукты и €годы, а в особенности свежеприготовленные соки в качестве лечебно-профилактического средства при желчнокаменной болезни.

  • —оки свежеприготовленные (фрэши) богаты витаминами, минералами, кислотами органическими, антиоксидантами, которые необходимы дл€ налаживани€ обмена веществ в организме;
  • ќни усиливают ферментативную активность пищеварительных ферментов;
  • —тимулируют выработку желчи и столь необходимых дл€ растворени€ камней желчных кислот, снижают уровень холестерина;
  • —оки регулируют кислотно-щелочное равновесие и способствуют ощелачиванию внутренней среды организма;
  • ѕомогают выведению шлаков и недоокисленных продуктов обмена веществ и очищают желчные пути от слизи, кристаллов и образующихс€ песчинок – будущих конкрементов;

 

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре
  • ѕредохран€ют желчные пути от воспалени€, улучшают регенерацию и восстановление клеток;
  • —тимулируют сокращение желчного пузыр€ и усиливают желчеотток;
  • ¬се соки очень полезны и должны употребл€тьс€ не позднее 10 минут после получени€. »сключение — свекольный сок. ≈му нужно посто€ть 2 часа;
  • ќбщее количество соков должно быть не менее 1 литра в день, разделив объем на три приема. —оки лучше всего пить за полчаса до еды.

Ќачинайте сокотерапию осторожно. ѕоловина стакана трижды за день – вот первоначальна€ доза. ѕостепенно доведите до рекомендуемой дозы. ѕродолжайте пить соки 10 дней. ѕрервитесь на следующие 10 дней. » продолжайте прием соков. —ледите за самочувствием, повтор€йте ”«» каждые три мес€ца.

¬ дальнейшем добавл€йте к проводимой сокотерапии настои лекарственных трав.

Ћучше готовить соки не из одного вида овощей или фруктов, а делать фреш-коктейли. “ак и вкуснее и полезнее.

≈сть соки, которые диетологи рекомендуют в первую очередь: морковный, свекольный, €блочный, тыквенный, арбузный, огуречный, луковый, лимонный, грейфрутовый, соки из зеленных трав: петрушки, укропа, сельдере€.

¬ы можете приготовить такие комбинации (на один прием):

  • ќбычно беретс€ за основу морковный сок (200 мл).   нему добавл€етс€ огуречный сок и лимонный в равных част€х (50 мл).
  • ћожно заменить сельдерейным – 30 мл и соком укропа с петрушкой – по 15 мл.
  • ƒругой заменой может служить свекольный – 30 мл и сельдерейный сок – 70 мл.
  • „асто к морковной основе добавл€ют €блочный сок.

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

Ћуковый сок можно добавл€ть в овощной коктейль или принимать самосто€тельно. Ќатрите луковицу и отожмите сок (100 мл). ƒобавьте мед дл€ вкуса. ≈шьте незадолго до завтрака, обеда и ужина по 30 мл, мес€ц.

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

ѕо мере привыкани€ к сокам, начните принимать лимонный сок и оливковое масло. 30-50 мл масла запивайте ложкой сока, повтор€йте питье 5 раз за день.  урс 21 день. Ќаличие крупных камней €вл€етс€ противопоказанием дл€ такого сильного средства, поскольку лимон значительно усиливает сократительную способность стенок пузыр€ и может способствовать движению камней, которые могут застр€ть в желчных протоках.

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

ќсенью очень хорошо ежедневно есть по килограмму м€коти арбуза.

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

“ыквенный сок – панаце€ при камн€х в желчном. ѕейте по полстакана свежего сока трижды в день или добавл€йте его в разнообразные фреши.

 ак народными средствами растворить камни в желчном пузыре

√рейпфрутовый сок, также как и лимон, усиливает сокращени€ стенок желчного и усиливает отток желчи. ƒобавл€йте его дл€ вкуса в различные фреши или пейте сок с м€котью самосто€тельно.

 акими народными средствами растворить камни в желчном пузыре? Ќа ранних этапах желчнокаменной болезни начинаем лечение с овощных и фруктовых соков. ќни усиливают желчеотделение, раствор€ют холестериновые камни, улучшают в целом пищеварение.

Ќародные средства лечени€ не ограничиваютс€ сокотерапией. Ќаша следующа€ беседа будет посв€щена лекарственным травам в терапии желчнокаменной болезни.

»сточник →

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим печень,кишечник

 омментарии (0)

ЅќЋя“ —”—“ј¬џ. Ё“ј Ќј—“ќ… ј ѕќћќ∆≈“ »«Ѕј¬»“№—я ќ“ ЅќЋ≈….

ѕ€тница, 06 »юл€ 2018 г. 10:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ветлана_„ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕол€т суставы. Ёта настойка поможет избавитьс€ от болей.

Ѕол€т суставы. Ёта настойка поможет избавитьс€ от болей.

¬се просто и легко с »риной ¬оловик

Ѕол€т суставы. Ёта настойка поможет избавитьс€ от болей.
Ѕоль в суставе – это уже обычное дело дл€ современного человека, особенно, если ему за 40. » мы прибегаем к различным методам лечени€ этих болей и воспалений. ¬от и € сегодн€ делаю настойку или растирку дл€ суставов. ƒл€ этого мне нужны…



Ѕол€т суставы. Ёта настойка поможет избавитьс€ от болей. - YouTube

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим ноги

 омментарии (0)

ѕ–»я“Ќќ≈ Ћ≈„≈Ќ»≈ ќ“ ј“≈–ќ— Ћ≈–ќ«ј: ¬»Ќќ ƒЋя ƒјћ » ¬ќƒ ј ƒЋя ћ”∆„»Ќ ѕќ ќ—ќЅџћ –≈÷≈ѕ“јћ

„етверг, 05 »юл€ 2018 г. 08:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕри€тное лечение от атеросклероза: вино дл€ дам и водка дл€ мужчин по особым рецептам

√лавный спутник старости - атеросклероз. √овор€т, никогда его не миновать, но отдалить возможно. ƒл€ этого есть немало народных рецептов.

–асскажу вам о двух, самых при€тных. ¬ них входит шалфей. ѕервое средство дл€ дам, а второе - дл€ мужчин.

spirtovaya-nastoyka-shalfeya (700x613, 166Kb)

125480716_0_1b6a2d_14901d86_L (86x100, 7Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

∆≈Ћ≈«Ќќ≈ «ƒќ–ќ¬№≈:  ј  –ј—ѕќ«Ќј“№ јЌ≈ћ»ё » ƒќЅј¬»“№ ∆≈Ћ≈«ќ ¬ –ј÷»ќЌ

„етверг, 05 »юл€ 2018 г. 08:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆елезное здоровье: как распознать анемию и добавить железо в рацион

∆елезо — один из самых важных элементов дл€ организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. ќсобенно важно поддерживать уровень железа беременным,дет€м,женщинам с обильными менструаци€ми,донорам крови и вегетарианцам. ѕри этом его нехватка — очень часта€ проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому.  ак пон€ть,

что тебе его тоже не хватает? » самое главное — что с этим делать?
 
∆елезное здоровье: как распознать анемию и добавить железо в рацион

” нехватки железа много симптомов. —амые частые: усталость,бледность кожи,поверхностное дыхание. Ќо есть и малоизвестные признаки.

 

1. “ебе хочетс€ есть то,что нельз€

Ќапример,землю. ј также картон,бумагу,стиральный порошок и даже облизывать гвозди! ¬ сложных случа€х это превращаетс€ в насто€щую болезнь,которую называют«рica». ƒиагностировать ее сложно,поскольку люди не желают признаватьс€ в т€ге к поеданию несъедобных вещей. ѕодн€тие уровн€ железа часто решает эту проблему.

2. ” теб€ ломкие ногти

≈сли такого раньше не было,а теперь они посто€нно ломаютс€,да еще и вогнуты в районе кутикулы — значит,скорее всего,у теб€ анеми€.

3. √убы стали сухими и трескаютс€

ќсобенно это заметно в уголках(хейлит). —тановитс€ сложно есть,улыбатьс€ и даже говорить. ѕримерно у половины людей с хейлитом диагностирована нехватка железа в организме. ¬ этом случае лечение с помощью мазей и кремов будет неэффективным.

4. Ќоги не хот€т поко€

≈сли ты сидишь на стуле и испытываешь посто€нную необходимость двигать ногами,у теб€ может быть синдром беспокойных ног. ѕричина этого состо€ни€ не вы€снена,но считаетс€,что дефицит железа и в этом замешан. »сследование с участием 251 человека с анемией показало,что этим синдромом страдает каждый четвертый — а это в 9 раз больше обычных показателей!

5. Ѕолит €зык

ћен€етс€ структура его поверхности,становитс€ больно есть. ќн горит и как будто не помещаетс€ во рту. ƒа и сам рот как будто пересох и не хочет больше выполн€ть свои функции.

5. “ебе хочетс€ есть лед

Ёто частна€ форма расстройства из первого пункта,показывающа€ сильный дефицит железа. Ћед хот€т есть те,у кого болит €зык.

 ак добавить железо в рацион?

≈сли ты наблюдаешь у себ€ эти симптомы или,например,сильно устаешь,возможно,стоит проверить уровень железа.

ѕрежде всего,посети врача и сдай анализ крови. Ќе назначай лекарства сама — превышение дозы железа тоже опасно. ћогут по€витьс€ побочные эффекты вроде боли в животе,тошноты и проблем с печенью.

”бедись,что ты ешь продукты,богатые железом. ∆енщинам нужно получать не менее 18 мг железа в день(27 мг — беременным), а мужчинам достаточно 8 мг. ¬от некоторые продукты с высоким содержанием железа: гречка,печень,устрицы,гов€дина,рыба,курица,бобы,горький шоколад. ќб€зательно дополн€й железо витамином — дл€ лучшего усвоени€. „ай и кофе лучше пить через час после еды — они мешают организму извлекать железо.

https://www.cosmo.ru/health/your_health/zheleznoe-zdorove-ka...

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/аптечка

 омментарии (0)

ѕростые рецепты дл€ устранени€ натоптышей,трещин, мозолей, сосудистой сетки и варикоза!

„етверг, 05 »юл€ 2018 г. 08:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —ахарина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростые рецепты дл€ устранени€ натоптышей, трещин, мозолей, сосудистой сетки и варикоза!

natopt1 (600x278, 16Kb)
ќдним из наиболее проблематичных частей человеческого тела €вл€етс€ область лодыжек, ступней и ног. ќни часто страдают от по€влени€ мозолей и трещин, а также подвержены риску развити€ варикозного расширени€ вен.
“акие проблемы, как мозоли, натоптыши и трещины могут быть симптомами более серьезных заболеваний: псориаза, заболеваний щитовидной железы, экземы и диабета.

Ќаиболее серьЄзными €вл€ютс€ толстые мозоли темно-желтого цвета Ч натоптыши.

—уха€ и груба€ кожа в области стопы может также генерировать эффекты, такие как отек, шелушение, покраснение и зуд.

“ем не менее, мы можем боротьс€ с этим проблемами использу€ простые средства.

ћы предлагаем вам рецепты с использованием аспирина. јспирин, в данном случае, будет использоватьс€ наружно.

ќн поможет быстро и эффективно избавитьс€ от мозолей, натоптышей, трещин, сосудистой сетки и варикозного расширени€ вен.

–ецепт 1
¬ам потребуетс€:
250 мл водки
10 таблеток аспирина
ѕриготовление:
»змельчите аспирин в порошок и поместите его в стекл€нную Ємкость и залейте водкой.
ќставьте настаиватьс€ на 24 Ч 48 часов, встр€хивайте смесь врем€ от времени.
Ќанесите небольшое количество настойки на ноги и наденьте носки, оставьте компресс до утра.
 огда вы просыпаетесь, вымойте ноги, потрите пемзой, а затем нанесите увлажн€ющий крем.

–езультаты лечени€ мозолей, натоптышей и трещин по€вл€ютс€ в течение 10 дней.

ƒл€ того, чтобы использовать эту смесь в борьбе с варикозным расширением вен, просто нанесите его на поражЄнные места и оставьте на 1 час.
ѕо истечении времени , тщательно промыть ноги.

¬Ќ»ћјЌ»≈: Ќесмотр€ на свою эффективность, это лечение не может быть использовано людьми, которые принимают антикоагул€нты.

∆елательно сделать тест на возможность аллергических реакций. ѕросто поместите немного раствора аспирина на внутренний сгиб локт€ и подождите несколько минут (20-30 минут). ≈сли нет никакой реакции, вы можете использовать это средство без проблем.

Pецепт 2
¬ам потребуетс€:
2-3 стакана молока
бикарбонат натри€
ѕриготовление:
ѕоместите молоко в миску, добавьте немного пищевой соды. ѕоместите ноги в эту смесь на 15-20 минут. «атем массируйте ноги с небольшим количеством соды. ¬ымойте ноги и высушите их. Ќанесите увлажн€ющий крем или кокосовое или оливковое масло.

ќба рецепта рекомендуетс€ примен€ть каждый вечер перед сном. Ёти простые процедуры помогут вам избавитьс€ от трещин, мозолей, натоптышей, сосудистой сетки и уменьшить про€влени€ варикозного расширени€ вен.
http://interesno.fun/prostye-retsepty-dlya-ustrane...ej-sosudistoj-setki-i-varikoza
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим ноги

 омментарии (0)

ЁЋ» —»– ћќЋќƒќ—“» »« —јћќ√ќ “»Ѕ≈“ј!

—реда, 27 »юн€ 2018 г. 10:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёликсир молодости из самого “ибета!

“ибетский сбор дл€ очищени€ организма способствует не только очистке от токсинов и шлаков, но и похудению

drWWWBzE2Wo-696x435 (696x435, 149Kb)

 огда человек хочет стать боле здоровым, похудеть, пройти курс омоложени€, то вначале он вспоминает про различные народные рецепты и нетрадиционную медицину.

ѕьютс€ различные травы дл€ очищени€ организма, употребл€ютс€ в пищу продукты дл€ очищени€ кишечника и всеми способами вывод€тс€ из организма шлаки и токсины.

ќдним из наиболее известных и действенных способов очищени€ организма и избавлени€ от лишнего веса €вл€етс€ тибетский сбор.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

ѕерейти к дневнику—молька ”брать из друзей ¬—® Ћ≈“ќ ѕ№≈ћ „ј… —ќ —ћќ–ќƒ»Ќќ¬џћ» Ћ»—“№яћ», Ќј «»ћ” —”Ў»ћ Ќ≈ ѕ≈–¬џ… √ќƒ

—реда, 27 »юн€ 2018 г. 10:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —молька [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—® Ћ≈“ќ ѕ№≈ћ „ј… —ќ —ћќ–ќƒ»Ќќ¬џћ» Ћ»—“№яћ», Ќј «»ћ” —”Ў»ћ Ќ≈ ѕ≈–¬џ… √ќƒ

Ћисть€ и почки черной смородины €вл€ютс€ насто€щим концентратом витаминов. ѕо содержанию витамина — они уступают лишь шиповнику и актинидии, в несколько раз превосход€т земл€нику и цитрусовые.

свойства листьев черной смородины

ѕольза листьев черной смородины обусловлена содержанием в них флавоноидов (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, рутин, фитостерол), органических кислот, минеральных солей, дубильных веществ, цианогенных соединений, катехина, фитонцидов, эфирных масел.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

ѕ–ќ—“ќ… –≈÷≈ѕ“ —Ќ»«»“ ƒA¬Ћ≈Ќ»≈ ЌA ћЌќ√ќ Ћ≈“

¬торник, 26 »юн€ 2018 г. 05:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ bahera [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростой рецепт снизит дaвление нa много лет

√ипертонией болеют многие. Taкие люди годaми ход€т по врaчaм, принимaют гипотензивные препaрaты и многие из них дaже не догaдывaютс€ о существовaнии простого, но весьмa эффективного рецептa нaродной медицины, который может привести aртериaльное дaвление в норму кaк минимум нa несколько лет.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/аптечка

 омментарии (0)

„ј… »« ¬≈“ќ„≈ :  ј  «ј¬ј–»¬ј“№, „≈ћ ѕќЋ≈«≈Ќ...

„етверг, 21 »юн€ 2018 г. 01:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„ай из веточек: как заваривать, чем полезен...

„ай из веточек: как заваривать, чем полезен...

ћы покупаем чай не пон€тно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то врем€ как в нашем саду растет отлична€ заварка! √оворите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? ќни то нам и нужны. “очнее – их веточки.

„ай из веток фруктовых и не только деревьев и кустарников станет насто€щей находкой в осенне-зимний период!

„ай из веток требует больше времени, чем трав€ной или листовой, но поверьте – оно того стоит.

јроматный чай из веточек смородины:

ѕахнет восхитительно! Ётот чай можно заварить и пить сразу же.  ип€тить одну минутку! —мородина – удивительное растение. ¬се его части полезны и лечебны при правильном употреблении. „ай, заваренный на побегах смородины полезен дл€ сосудов, улучшает обмен веществ, повышает защитные силы организма. »меет мочегонный эффект! „ай из веток красной смородины в якутии назначают при ревматизме.

¬еточки смородины можно заваривать по второму кругу, говор€т такой чай даже вкуснее и ароматнее!

 

„ай из веток смородины

„ай из вишневых веточек: красивый цвет, миндальный вкус:

„ай из веточек вишни также можно пить сразу после кип€чени€, но если вы наберетесь терпени€ и дадите ему насто€тьс€, то получите божественный напиток красивого цвета и нотками миндал€.

“акой чай будет насто€щим эликсиром здоровь€ дл€ ваших почек: м€гко выводит песок, поможет от болей при цистите.

„ай из веточек вишни

»зысканный вкус ча€ из сливовых веточек:

ѕохож на вишневый, отличаетс€ более тонким ароматом и нежным вкусом. Ќа литр ча€ нужно 5-7 веточек сливы средней длины. —ливовый чай снимает стресс, успокаивает и расслабл€ет. ѕолезен дл€ легких. «аварить слишком крепкий чай не рекомендуетс€!

„ай из веток шиповника: почти компот!

»глистый шиповник при заварке дает красивый розовый цвет, такой чай работает как мочегонное и закрепл€ющее средство. ѕоказан при ревматизме и радикулите. ѕеред употреблением напиток нужно об€зательно процедить от микроскопичных шипов!

 

„ай из веток малины

„ай из веток малины: хит сезона!

≈сли вы прозевали обрезку малинника осенью, можно сделать это и зимой, заодно отобрав веточки дл€ приготовлени€ ча€. Ќе успевшие одревеснеть, веточки малины замерзают пр€мо с листь€ми. »деальный вариант дл€ заварки!

Ќа пол-литра понадобитьс€ 7-8 веточек (около 15 см в длину), желательно измельчить их дл€ лучшей заварки.  ип€тить мину двадцать. ≈сли оставить настаиватьс€ на ночь, получите красивый малиновый цвет.

„ай из малиновых веток – хит сезона простуд и вирусных инфекций. ѕовышает иммунитет, помогает от изжоги. Ќародные знахари рекомендую разм€гченными кусочками заваренных веток малины лечить герпесные высыпани€. ѕросто приложите к больному месту разжеванный кусочек древесины.

„ай из веток малины полезен дл€ будущих мам: повышает эластичность св€зок родового канала.

ѕомогает от кашл€. ћногие мамы рекомендуют такой чай как средство дл€ понижени€ температуры.  ак это происходит? ћалиновый чай усиливает выделение пота, чем естественно понижаетс€ температура тела. Ёффект тот же, что и при обтирании водой.

„ай из малиновых веточек

„ай из веток €блони: вкус зависит от сорта:

¬ажный момент: веточки перед завариванием нужно хорошенько промыть под проточной водой.  итайка даст напиток с горчинкой, из антоновки получитс€ почти бесцветный, но очень вкусный чай.

ћало кто знает, но листь€ €блони богаты на витамин —, поэтому весной и летом можно заваривать веточки пр€м с листь€ми.

яблоневый чай очень полезен при авитаминозе, простуде, ангине.

„ай из веток €блони

„ай из веток облепихи: не вкусно, но как полезно!

Ќекоторые фитотерапевты утверждают, что чай из веток облепихи не менее полезен, чем ее плоды. ќблепиховый чай очень полезен при любом хроническом заболевании, повышает защитные силы организма. ƒревние греки даже коней поили настоем облепиховых веток, чтоб те были выносливыми. ќблепиха поможет при сердечнососудистых заболевани€х, гастритах, авитаминозе. ≈динственный минус ча€ из веток облепихи – это его вкус, напоминающий вкус сырого картофел€. Ќо не беда!

«адобрить чаек поможет м€та или друга€ ароматна€ трава.

„ай из облепихи

„ай из веток черемухи не любит долго наставитьс€:

„ай из черемухи советуют пить при дерматозе, ревматизме. ƒействует как мочегонное. —вежее заваренный чай из веток черемухи имеет нежный розовый цвет, при длительном настаивании темнеет и приобретает привкус «дерев€шки», поэтому пейте такой чай свежим.

«аживл€ющий чай из веток клена:

Ќам нужен обычный, парковый татарский клен. ћолодые ветки клена при заваривании дают настой с кислинкой, красивого розового цвета. ¬ коре татарского клена есть особое вещество – алантоин, которое способствует заживлению любых ран и раздражений. »з такого клена можно собирать сок, как из березы. «имой соки концентрируютс€ как раз в молодых ветках, при заварке именно они и дар€т чаю свой интересный вкус и пользу.

„ай из веток клена

 ак заваривать чай из веток:

ѕрокип€ти веточки 15 минут, оставьте настаиватьс€ (оптимально – на ночь). ћожно процедить, подогреть, но не доводить до кипени€!

¬ажно! ƒл€ заварки берите только здоровые ветки. ќднолетние молодые веточки заваривайте пр€мо с почками. —о старых веток берите только почки.

¬кусных вам и целебных чаепитий!

»сточник →

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

Ћ≈“ќ - Ћ”„Ў≈≈ ¬–≈ћя «ј√ќ“ќ¬ » ‘»“ќ„јя!

ѕ€тница, 15 »юн€ 2018 г. 08:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћето - лучшее врем€ заготовки фиточа€!

Ќе забудьте запастись летом полезными растени€ми, которые помогут в холодное врем€ года сохранить крепкое здоровье и хорошее настроение!
 
 ак стремительно несетс€ врем€! ≈ще совсем недавно листочки на деревь€х едва зеленели, а сегодн€ создают при€тную тень!
 
 алендарное лето уже наступило. Ёто прекрасное врем€ дл€ укреплени€ иммунитета и заготовки полезных средств, которые нам помогут в холодное врем€ года оставатьс€ здоровыми и бодрыми.



806864_62420-670x400x (670x400, 96Kb)

 
smile192 (29x30, 15Kb)smile192 (29x30, 15Kb)smile192 (29x30, 15Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

ƒ≈¬я“№ ѕќ ј«ј“≈Ћ≈…  –ќ¬»,  ќ“ќ–џ≈ –ј—— ј∆”“ ќ ¬ј— ¬—®...

—реда, 13 »юн€ 2018 г. 19:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ≈¬я“№ ѕќ ј«ј“≈Ћ≈…  –ќ¬»,  ќ“ќ–џ≈ –ј—— ј∆”“ ќ ¬ј— ¬—®...

ƒ≈¬я“№ ѕќ ј«ј“≈Ћ≈…  –ќ¬»,  ќ“ќ–џ≈ –ј—— ј∆”“ ќ ¬ј— ¬—®...

„то можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу.

„ем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови, рассказывает наш эксперт - кардиолог, врач высшей категории “амара ќгиева.

 ровь дл€ общего анализа беретс€ венозна€ или капилл€рна€, то есть из вены или из пальца. ѕервичный общий анализ можно сдавать не натощак. –азвернутый же анализ крови сдаетс€ только натощак.

ƒл€ биохимического анализа кровь придетс€ сдавать только из вены и об€зательно натощак. ¬едь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменитс€ содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.

¬ идеале кровь на общий анализ крови рекомендуетс€ сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напр€жении могут измен€тьс€ некоторые показатели.

√рамотный врач об€зательно учтет ваш пол и физиологическое состо€ние. Ќапример, у женщин во врем€ “критических дней” увеличиваетс€ —ќЁ и уменьшаетс€ количество тромбоцитов.

ќбщий анализ дает больше информации о воспалени€х и состо€нии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состо€ние внутренних органов - печени, почек, поджелудочной.

ѕоказатели общего анализа:

1. √≈ћќ√ЋќЅ»Ќ (Hb) - пигмент крови, содержитс€ в эритроцитах (красных кров€ных тельцах), основна€ его функци€ - это перенос кислорода от легких к ткан€м и выведение углекислого газа из организма.

Ќормальные значени€ дл€ мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л.

ѕониженный гемоглобин бывает при анеми€х, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.

ѕовышатьс€ может при обезвоживании организма, при заболевани€х крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. Ё–»“–ќ÷»“џ - клетки крови, содержат гемоглобин.

Ќормальные значени€ (4.0-5.1) * 10 в 12-й степени/л и (3.7-4.7) * 10 в 12-й степени /л, дл€ мужчин и женщин соответственно.

ѕовышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при врожденных или приобретенных пороках сердца, болезн€х бронхов, легких, почек и печени. ѕовышение может быть св€зано с избытком стероидных гормонов в организме. Ќапример, при болезни и синдроме  ушинга, или при лечении гормональными препаратами.

ѕонижение - при анемии, острой кровопотере, при хронических воспалительных процессах в организме, а также на поздних сроках беременности.

3. Ћ≈… ќ÷»“џ - белые клетки крови, они образуютс€ в костном мозге и лимфатических узлах. ќсновна€ их функци€ - защита организма от неблагопри€тных воздействий. Ќорма - (4.0-9.0) х 10 в 9-й степени /л. ѕревышение говорит о наличии инфекции и воспалении.

—уществует п€ть видов лейкоцитов (лимфоциты, нейтрофилы, моноциты, эозинофилы, базофилы), каждый из них выполн€ет определенную функцию.

ѕри необходимости делают развернутый анализ крови, который показывает соотношение всех п€ти видов лейкоцитов. Ќапример, если уровень лейкоцитов в крови повышен, развернутый анализ покажет, за счет какого вида увеличилось их общее число.

≈сли за счет лимфоцитов, то в организме есть воспалительный процесс, если больше нормы эозинофилов, то можно заподозрить аллергическую реакцию.

ѕќ„≈ћ” Ћ≈… ќ÷»“ќ¬ Ѕџ¬ј≈“ ћЌќ√ќ?

—уществует множество состо€ний, при которых наблюдаетс€ изменение уровн€ лейкоцитов. Ёто не об€зательно говорит о болезни. Ћейкоциты, как, впрочем, и все показатели общего анализа, реагируют на различные изменени€ в организме. Ќапример, при стрессе, беременности, после физического напр€жени€ их количество увеличиваетс€.

ѕовышенное количество лейкоцитов в крови (по-другому лейкоцитоз) бывает и при:

+ инфекци€х (бактериальных),
+ воспалительных процессах,
+ аллергических реакци€х,
+ злокачественных новообразовани€х и лейкозах,
+ приеме гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (например, дигоксина).

ј вот пониженное количество лейкоцитов в крови (или лейкопени€): такое состо€ние часто бывает при вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. “–ќћЅќ÷»“џ - клетки крови, показатель нормальной свертываемости крови, участвуют в образовании тромбов.

Ќормальное количество - (180-320) * 10 в 9-й степени/л

ѕовышенное количество бывает при: хронических воспалительных заболевани€х (туберкулез, €звенный колит, цирроз печени), после операций, лечении гормональными препаратами.

ѕониженное при: действии алкогол€, отравлении т€желыми металлами, болезн€х крови, почечной недостаточности, заболевани€х печени, селезенки, гормональных нарушений. ј также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. —ќЁ или –ќЁ - скорость оседани€ эритроцитов (реакци€ оседани€ эритроцитов) - это одно и то же, показатель течени€ болезни. ќбычно —ќЁ увеличиваетс€ на 2-4 сутки заболевани€, иногда максимума достигает в период выздоровлени€. Ќорма дл€ мужчин - 2-10 мм/ч, дл€ женщин - 2-15 мм/ч.

ѕовышено при: инфекци€х, воспалени€х, анемии, болезн€х почек, гормональных нарушени€х, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во врем€ мес€чных.

ѕонижено: при недостаточности кровообращени€, анафилактическом шоке.

ѕоказатели биохимического анализа:

√Ћё ќ«ј - ее должно быть 3,5-6,5 ммоль/литр. ѕонижение - при недостаточном и нерегул€рном питании, гормональных заболевани€х. ѕовышение - при сахарном диабете.

ќЅў»… Ѕ≈Ћќ  - норма - 60-80 граммов /литр. —нижаетс€ при ухудшении работы печени, почек, недоедании (резкое снижение общего белка нередкий симптом того, что жестка€ ограничительна€ диета €вно не пошла вам на пользу).

ќЅў»… Ѕ»Ћ»–”Ѕ»Ќ - норма – не выше 20,5 ммоль/литр показывает, как работает печень. ѕовышение - при гепатитах, желче-каменной болезни, разрушении эритроцитов.

 –≈ј“»Ќ»Ќ - должно быть не больше 0,18 ммоль/литр. ¬ещество отвечает за работу почек. ѕревышение нормы - признак почечной недостаточности, если не дот€гивает до нормы - значит, нужно повышать иммунитет

»сточник →

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/аптечка

 омментарии (0)

ј–“–»“џ (Ќј–ќƒЌџ≈ –≈÷≈ѕ“џ)

¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 21:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј–“–»“џ (народные рецепты)

10848045_797766830285074_4793705931529754932_n

–ецепт є 1.

÷ветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кора ивы (всего поровну). —толовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кип€тка, кип€тить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить. ѕить по 2 стакана отвара в день при артритах различной этиологии.

–ецепт є 2

¬ишн€ обыкновенна€ (плоды). ¬ народной медицине плоды вишни употребл€ют с молоком при воспалени€х суставов – артритах.

–ецепт є 3.

«вездчатка средн€€, мокрица (свежа€ трава). —толовую ложку травы на 1 стакан кип€тка. Ќасто€ть, укутав, 4 часа, процедить. ѕринимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды при артритах, подагре.

–ецепт є 4.

√рыжник душистый (свежа€ трава). 3 чайные ложки свежей травы на 500 мл кип€тка. Ќасто€ть, укутав, 1 час, процедить. ѕринимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день холодным или теплым при артритах, ревматизме, подагре.

–ецепт є 5.

ѕортулак огородный (трава). —толовую ложку свежей травы на 1 стакан холодной воды.  ип€тить 10 минут. Ќасто€ть, укутав, 2 часа, процедить. ѕринимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день при артритах.

http://www.36i6c.com/2014/12/blog-post_85.html

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/лечим ноги

 омментарии (0)

∆елезодефицитна€ анеми€. Ћечение народными средствами

¬торник, 05 »юн€ 2018 г. 20:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆елезодефицитна€ анеми€ - народное лечение народными средствами

∆елезодефицитна€ анеми€ - народное лечение народными средствами

1.

50 г сухих цветков бо€рышника, 1 л 70%-ного спирта, 50 г сухих цветков календулы, корвалол, спирто­ва настойка валерианы.

÷ветки бо€рышника раздробить, засыпать в бутылку из темного стекла и залить 0,5 л спирта. Ќастаивать в тем­ном месте около 2 недель, периодически взбалтыва€ содержимое. ѕроцедить. »з цветков календулы и остального спирта приготовить таким же способом настойку. 10-15 капель настойки бо€рышника, 10-15 капель настойки календулы и 10-15 капель корвалола смешать вместе и принимать ежедневно трижды за 30 минута до приема
еды в течение 15 дней. ѕе­ред сном вдыхать спиртовую настойку корн€ валериа­ны: 3 вдоха одной ноздрей, 3 вдоха - другой.  урс лечени€ - 1 мес€ц. ≈сли сильно измен€етс€ давление, то бо€рышник пить не более 10 дней. ѕотом сделать перерыв на 10 дней и оп€ть возобновить лечение.

2. 1 кг €год бо€рышника, 400-500 г сахара, 1 ч. ложка ли­монноњ кислоты, молоко.

ягоды бо€рышника залить небольшим количеством воды и проварить их до разм€гчени€ (1,5-2 часа). ѕротер­еть через сито и прибавить сахар и лимонную кислоту, хорошо размешать и проварить до густоты. —ложить в банку и принимать при малокровии, общей слабости по 1-2 ч. ложки, запива€ небольшими глотками молока трижды в день.

3. ягоды бо€рышника, €годы шиповника, €годы р€бины.

ягоды измельчить, перемешать и 1 ч. ложку смеси заварить 1 стаканом кип€тка. Ќастаивать 7-10 минут и пить как чай по стакану в день как вспомогательное витаминное средство дл€ проведени€ поддерживающей терапии при анеми€х.

4. ягоды бо€рышника, сахар.

’орошо зрелые €годы бо€рышника постепенно, небольшими порци€ми всыпать в банку с широкой шейкой, череду€ с сахаром. Ёнергично
встр€хивать врем€ от времени, чтоб €годы покрывались сахаром и уплотн€лись. —вер­ху засыпать сахаром слоем 3-4 см и закрыть на 8-10 недель марлей. ѕринимать по 1-2 ст. ложки трижды в день при анемии, малокровии.

 

http://narodniesredstva.ru/krovoobraschenie/9-zhelezodeficit...

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные продукты,смеси

 омментарии (0)

“–ј¬яЌџ≈ —Ѕќ–џ ¬ Ѕќ–№Ѕ≈ — —»ћѕ“ќћјћ»  Ћ»ћј —ј

—реда, 21 ћарта 2018 г. 19:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рав€ные сборы в борьбе с симптомами климакса

“рав€ные сборы в борьбе с симптомами климакса

ћедицина давно вы€вила и изучила такую функцию человеческого организма, как угасание половой системы. Ёто €вление получило название менопауза, или климакс. ѕодвержены ему как женщины, так и мужчины. —праведливости ради надо заметить, что сильна€ половина человечества переносит этот период без особых переживаний, чего нельз€ сказать о женщинах.

 лимакс сопровождаетс€ болезненными ощущени€ми, что заставл€ет многих прибегать к средствам, предлагаемым народной медициной.

√оловна€ боль, одышка, сердечна€ недостаточность и нервное перенапр€жение - вот те показани€, которые смогут предотвратить народные средства при климаксе.

ћенопауза наступает в промежутке от 40 до 50 лет и может длитьс€ около 10 лет. —роки и особенности течени€ климакса абсолютно индивидуальны и могут вытекать из множества факторов. Ќапример, от того, насколько здоровый образ жизни вела женщина, будет зависеть интенсивность непри€тных ощущений. ѕравильное питание, зан€ти€ спортом, свежий воздух - если этими факторами пренебрегали в течение жизни, то переход к уважаемому возрасту может стать довольно болезненным и усугубитьс€ по€влением специфических заболеваний.

ќднако не стоит отчаиватьс€, потому что народна€ медицина припасла сундучок с секретами и дл€ этого жизненного периода. Ћечение климакса народными средствами €вл€етс€ доступным и простым в приготовлении способом дл€ восстановлени€ хорошего самочувстви€.

 лимакс характеризуетс€ прекращением детородной функции. Ќар€ду с этим происход€т гормональные и физиологические преобразовани€ в женском организме. Ёти изменени€ не лучшим образом сказываютс€ на психологическом состо€нии. ѕовышенна€ нервна€ возбудимость ведет к излишней импульсивности и раздражительности. «ачастую женщина осознает свою слабость и невоздержанность, но справитьс€ со своим психоэмоциональным состо€нием не в силах.

ќкружающие должны прин€ть к сведению болезненность данного периода и относитьс€ к близкому человеку с максимальным пониманием и заботой. ƒл€ этого можно воспользоватьс€ народными средствами, которые так щедро предлагает матушка-природа.

Ћечение климакса народными средствами: р€бина и мокрица


ѕри лечении климакса народными средствами происход€т положительные изменени€ в организме. ƒл€ сн€ти€ головных болей можно воспользоватьс€ отваром трав. ќсновными компонентами народной медицины при климаксе €вл€ютс€ мокрица и р€бина. »менно эти травы нужно оставл€ть в рецепте в неизменном виде. ќстальные ингредиенты взаимозамен€емы. »так, вам понадобитс€ 1 часть м€ты, 2 части мокрицы, 1 часть зрелых плетей огурца, 1 часть валерианы, 1 часть р€бины, 1 часть листьев или €год малины.

Ћисть€ валерианы и р€бину следует измельчить. ≈сли возникнут трудности, где найти плети огурца, то можно воспользоватьс€ семенами. ƒл€ приготовлени€ насто€ нужно залить 2 столовые ложки сбора 500 г кип€тка и дать насто€тьс€ в течение 2 часов. ”потребл€ть по полстакана 2-4 раза в день.

Ќастой нужно выпивать за полчаса до еды или спуст€ 2 часа после приема пищи. ≈сли ваш организм примет сбор из трав благосклонно, то это средство впоследствии можно выпивать в количестве 150 мл маленькими глотками в течение дн€.  урс лечени€ данным средством длитс€ 2 недели. ѕосле этого следует сделать передышку 7-10 дней. «лоупотребление травой м€ты может привести к сонливости и утомл€емости. ¬ таком случае допустимо исключить их из рецепта.  ак выше было замечено, основными травами в этом народном средстве €вл€ютс€ 2 компонента, остальные лишь дополн€ют лечение.

ƒобавл€€ в рецепт мелиссу, пастушью сумку, тыс€челистник или траву спорыша, можно помочь женщине, страдающей климаксом, который сопровождаетс€ обильными кровотечени€ми в период менструации.

“ечение менопаузы иногда сопровождаетс€ и загущением крови. Ёто провоцирует скудные мес€чные в виде сгустков. ¬ таком случае следует воспользоватьс€ традиционной медициной и проверитьс€ на индекс свертываемости крови. ≈сли диагноз подтвердитс€, народна€ медицина предлагает к вышеупом€нутому сбору добавить донник лекарственный и соцвети€ конского каштана. ƒанное средство народной медицины €вл€етс€ очень действенным. ќно поможет снизить непри€тные симптомы уже за несколько недель.

“рав€ные сборы в борьбе с симптомами климакса

“равы, использующиес€ при лечении климакса


ѕри повышенной потливости рекомендуетс€ воспользоватьс€ шалфеем. 3 чайные ложки травы следует залить 250 мл кип€тка, дать насто€тьс€ 30 минут и выпивать в течение дн€. Ёто народное средство поможет справитьс€ и при приливах. Ўалфей в таком случае требует кип€чени€ на прот€жении 2 минут.  урс лечени€ длитс€ 2 недели, затем необходимо сделать перерыв 14 дней, далее примен€ть, как указано выше.

ѕри менопаузе наблюдаетс€ угнетение женских половых гормонов. —ходный с ними состав имеет гриб шиитаке. ‘унгоэстроген заполн€ет недостаток прогестерона, что может спровоцировать миому матки, мастопатию, предменструальные и климатические синдромы. ѕосле того как женщина достигает 45-летнего возраста, уменьшение эстрогенов может привести к атеросклерозу, стенокардии и инсульту. „тобы избежать наихудшего исхода, необходимо использовать гриб, насто€нный на водке, конь€ке или кагоре.

ƒл€ этого гриб предварительно высушивают, затем берут 5 г и заливают спиртовым составом. ƒл€ приготовлени€ этого средства народной медицины можно заменить водку на масло. —оставу следует дать насто€тьс€ 2 недели в прохладном месте, далее употребл€ть по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

∆енщины часто испытывают нервную возбудимость и перенапр€жение. — этой бедой поможет справитьс€ така€ трава, как душица. ќна обладает успокоительным действием. „тобы приготовить лечебное средство, возьмите 2 столовые ложки травы и поместите в термос с кип€тком. ¬ результате должно получитьс€ 2 стакана ароматного насто€. ≈го следует употребл€ть в 3 приема за 40 минут до еды. Ћечение климакса народными средствами включает в себ€ использование спиртовых настоек. ƒл€ их приготовлени€ понадобитс€ 70% этиловый спирт и 150 г травы. ƒать средству насто€тьс€ 10 дней и разводить в воде по 30-40 капель в день.

“рав€ные сборы в борьбе с симптомами климакса

Ѕо€рышник в качестве народного средства


Ќародна€ медицина предлагает воспользоватьс€ замечательными свойствами бо€рышника. ќн €вл€етс€ хорошим помощником в борьбе с головокружени€ми и удушь€ми, которые вызываютс€ сердечной недостаточностью при климаксе. ƒл€ приготовлени€ живительного напитка нужно вз€ть 3 столовые ложки цветков и дать насто€тьс€ в 3 стаканах кип€тка, затем пить по 1 стакану 3 раза в день.

Ёффективным средством €вл€етс€ и спиртова€ настойка цветков бо€рышника. ѕриготовить ее просто: надо 1 часть сухоцвета залить 2 част€ми медицинского спирта. Ќастойку примен€ть каждый день в виде 30-40 капель.

ѕолезны и плоды этого дерева. ÷веты и €годы бо€рышника потребуетс€ в равных дол€х. Ёту смесь залить равнозначным объемом кип€тка и подождать 2 часа. Ќастойку нужно употребл€ть по 1 стакану 3 раза в день.

 

—редствами народной медицины €вл€етс€ прин€тие ароматных ванн


¬ период климакса хорошо воспользоватьс€ трав€ными ваннами, а именно с корн€ми растений. ƒл€ этого подойдут такие травы, как любисток, полынь и лапчатка обыкновенна€. 30 г сухих корней надо насто€ть в 1 литре кип€тка. ƒалее нужно заливать раствор в воду дл€ прин€ти€ ванн. ѕри€тные процедуры нужно проводить курсом по 12 раз.

https://www.youtube.com/watch?v=VAKN1Qr1LQ8

Ћечение климакса доступными народными средствами - очень распространенное €вление, потому что така€ медицина €вл€етс€ богатым кладезем средств по борьбе с недугами. Ќо нужно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому предлагаемые средства вы должны подбирать, исход€ из ваших нужд. ¬ целом нужно заметить, что подвижный образ жизни и свежий воздух полезны в любом возрасте и способствуют подн€тию тонуса. «доровь€ вам, милые женщины!

https://alebed.org/zdorove/lechimsya-sami/8650-travyanye-sbo...

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/полезные напитки

 омментарии (0)

Ќј—“ќ… ј ѕ–ќѕќЋ»—ј Ќј —ѕ»–“”. ѕќЋ№«ј » ¬–≈ƒ, ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’.

—реда, 07 ћарта 2018 г. 20:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_√ужва [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќастойка прополиса на спирту. ѕольза и вред, применение в домашних услови€х.

¬ статье обсуждаем настойку прополиса. ћы расскажем о ее лечебных свойствах и противопоказани€х к применению. ¬ы узнаете, как правильно принимать средство при гастрите, €зве, ангине, кашле и дл€ иммунитета. —леду€ нашим советам, вы научитесь приготавливать настойки на спирте, водке, воде и молоке.

ѕрополис — лечение прополисом

ѕрополис — смолистое вещество темно-зеленого или коричневого цвета. ≈го производ€т пчелы из клейких веществ, которые они собирают весной с почек деревьев.

 

прополис
¬нешний вид (фото) прополисаЁтот продукт пчеловодства широко используют в народной медицине. ѕрополис содержит комплекс витаминов и микроэлементов, флавоноиды, гликозиды. ѕолезный состав обеспечивает общеукрепл€ющее действие на иммунитет.

—редство употребл€ют внутрь в виде настойки и примен€ют наружно. ѕрополис используют в чистом виде дл€ лечени€ воспалений полости рта, заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта.

Ќастойки прополиса — лечебные свойства

ѕрополис оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, антиоксидантное, антибактериальное и иммуномодулирующее действи€. Ётот продукт пчеловодства эффективен при бактериальной и вирусной инфекци€х.

„аще всего прополис используют в виде настойки, которую можно приобрести в любой аптеке или приготовить самосто€тельно. —редство ускор€ет регенерацию тканей и обезвреживает €ды и токсины.

„то лечит настойка прополиса

Ќастойка прополиса — универсальное лекарственное средство. ќно оказывает лечебный эффект при заболевани€х желудочно-кишечного тракта — гастрите, €звах желудка и кишечника, колите, панкреатите. ѕолезно средство при гепатите, его используют при отравлени€х дл€ вывода токсинов из организма.

Ќастойка прополиса улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной систем. ќна эффективна при атеросклерозе, вегето-сосудистой дистонии, артериальной гипертензии, повышенной нервозности.

—редство используют дл€ лечени€ заболеваний дыхательной системы: ќ–¬» и гриппа, гайморита, туберкулеза, астмы, трахеита. ѕрополис укрепл€ет иммунитет. Ѕогатый витаминами состав насыщает организм витаминами и микроэлементами. Ћекарство эффективно при авитаминозе.

—редство эффективно боретс€ с онкологией. Ќастойка прополиса останавливает развитие раковых клеток и разрушает их.

≈ще одно полезное свойство прополиса — укрепление костной системы. Ќастойка на его основе полезна при остеохондрозе, артрите, радикулите.

Ќастойку прополиса используют дл€ лечени€ кожных заболеваний и восстановлени€ эпидермиса после ожогов и ран. —редство повышает регенерацию тканей, предотвращает их инфицирование. ≈го используют при: экземе, псориазе, грибковой инфекции, фурункулезе, аллергии.

¬ам также будет интересно: Ћечение цистита в домашних услови€х народными методами

Ќастойка прополиса регулирует работу репродуктивной системы. ≈е используют при импотенции, простатите, бесплодии, мастопатии, эндометриозе, миоме.

 ак приготовить настойку прополиса

ѕеред приготовлением настойки прополис измельчают и замачивают в холодной воде на пару часов, чтобы вымыть посторонние частички и улучшить качество сырь€. «атем воду сливают, а пчелиный клей просушивают.

Ќастойка прополиса бывает спиртова€ и водна€. —пиртова€ — более сильна€, и содержит максимум полезных веществ. Ќастойка на воде менее концентрированна€ и подходит дл€ применени€ в период беременности и дл€ детей.

–ассмотрим различные рецепты приготовлени€ настоек в домашних услови€х.

Ќастойка прополиса на спирту

ƒл€ приготовлени€ настойки используют 70% спирт. ¬ысококонцентрированное средство нужно разбавл€ть водой перед употреблением.

»нгредиенты:

  1. ѕрополис — 10 гр.
  2. ћедицинский спирт — 100 мл.

 ак приготовить: Ќатрите прополис на терке, растопите на вод€ной бане, снимите с огн€ и залейте спиртом. Ќастаивайте средство в течение 2 недель, ежедневно встр€хива€ емкость. √отовую настойку процедите и храните в холодильнике.

 ак использовать: ƒл€ приема внутрь разведите 20 капель настойки в 100 мл молока, ча€ или воды. ¬ таком виде средство можно использовать дл€ полоскани€ горла и полости рта.

–езультат: Ќастойка укрепл€ет иммунитет и устран€ет воспалени€ в желудке и кишечнике. Ётот рецепт подходит дл€ лечени€ гриппа, бронхита и ангины.

 

Ќастойка прополиса на водке

Ќастойку прополиса на водке употребл€ют внутрь и используют дл€ наружного применени€. ƒл€ приготовлени€ средства следует выбирать качественный алкоголь.

»нгредиенты:

  1. ѕрополис — 50 гр.
  2. ¬одка — 500 мл.

 ак приготовить: Ќатрите прополис на терке, засыпьте его в бутылку, залейте водкой и взболтайте. Ќастаивайте средство в течение 3 недель в темном прохладном месте. ≈жедневно встр€хивайте лекарство. √отовую настойку процедите и храните в холодильнике.

 ак использовать: ѕринимайте по 20−30 капель средства, запива€ водой или молоком. ћаксимальна€ суточна€ дозировка — 50 капель.

–езультат: —редство оказывает общеукрепл€ющее действие, нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

–ецепт настойки на воде

ѕри непереносимости алкогол€ или при наличии противопоказаний к применению средств на его основе можно приготовить настойку на воде. Ёто средство оказывает м€гкое действие и подходит дл€ беременных и детей любого возраста. “акую настойку можно употребл€ть в чистом виде. ’ранить водную настойку можно всего 7 дней.

»нгредиенты:

  1. ѕрополис — 20 гр.
  2. ¬ода — 400 мл.

 ак приготовить: «алейте измельченный прополис кип€ченой водой, поставьте на вод€ную баню и нагрейте до 80 градусов. ƒержите кастрюлю на плите в течение 1 часа, не довод€ жидкость до кипени€. —нимите с огн€, остудите и процедите.

 ак использовать: ѕринимайте по 20 капель настойки 3 раза в день. ƒл€ полосканий разведите 30 капель средства в стакане воды.

–езультат: Ќастойка укрепл€ет иммунитет. —редство особенно эффективно в периоды ќ–¬» и гриппа, его можно использовать в цел€х профилактики. Ћекарство подходит дл€ лечени€ стоматологических заболеваний, болезней легких и Ћќ–-органов.

¬ам также будет интересно:  ак лечить гайморит в домашних услови€х народными средствами

–ецепт настойки на молоке

ѕрополис с молоком эффективно боретс€ с приступообразным кашлем. “ака€ настойка подходит дл€ лечени€ взрослых и детей.

»нгредиенты:

  1. ѕрополис — 10 гр.
  2. ћолоко — 300 мл.
  3. —ливочное масло — ½ чайной ложки.

 ак приготовить: ѕодогрейте молоко на вод€ной бане, добавьте натертый прополис и помешивайте жидкость до его растворени€. ѕроцедите и добавьте масло.

 ак использовать: ѕринимайте средство в теплом виде до 3 раз в день по половине стакана. ƒл€ лечени€ простудных заболеваний в готовый настой можно добавить чайную ложку меда.

–езультат: Ќастойка расслабл€ет мышцы, устран€ет мучительный кашель и успокаивает раздраженное горло.

Ќастойка прополиса в аптеке

¬ любой аптеке можно приобрести готовую спиртосодержащую настойку прополиса (лат. Tinctura Propolisi). ќбычно она выпускаетс€ во флаконах объемом 25 мл. ѕеред употреблением внутрь средство об€зательно развод€т водой или другой жидкостью.

јптечна€ настойка подходит дл€ лечени€ заболеваний ∆ “, дыхательной системы и полости рта.   настойке прилагаетс€ инструкци€ по применению, которую нужно соблюдать, чтобы не нанести вред организму. ѕеред применением следует проконсультироватьс€ с врачом.

»нструкци€ по применению настойки прополиса

¬ зависимости от концентрации настойки и конкретного заболевани€ подбирают схему приема. »менно поэтому важно ознакомитьс€ с инструкцией перед началом лечени€.

–ассмотрим самые распространенные варианты применени€ настойки прополиса.

 ак пить настойку прополиса дл€ желудка (при гастрите и €зве)

ƒл€ лечени€ заболеваний желудочно-кишечного тракта назначают по 20 капель настойки 2−3 раза в день. ћаксимальна€ суточна€ норма — не более 50−60 капель. ѕри этом, средство нужно об€зательно разбавл€ть в 100 мл любой жидкости.  урс лечени€ — 1 мес€ц.

ƒл€ горла (при ангине и боли в горле)

Ќастойку прополиса используют дл€ полоскани€ горла при ангине и любой боли в горле. ƒл€ этого 15 мл средства развод€т в стакане теплой воды. ѕроцедуру повтор€ют до 5 раз в сутки. ѕолоскать горло необходимо 3−4 дн€, до стихани€ болезненных симптомов.

ѕри простуде (от кашл€ и насморка)

Ќастойка прополиса помогает от кашл€ и насморка. —редство используют дл€ лечени€ гриппа, ќ–«, ќ–¬». Ќа его основе делают раствор дл€ ингал€ций. ƒл€ этого развод€т 1 часть настойки в 20 част€х воды.

Ќастойку прополиса используют дл€ промывани€ носа. —редство разбавл€ют физраствором в соотношении 1:10. ѕроцедуру повтор€ют 2 раза в день на прот€жении 1−2 недель.

ƒл€ зубов (дл€ десен)

ƒл€ полоскани€ полости рта готов€т такой же раствор, как и дл€ горла. Ќастойка прополиса укрепл€ет зубы и десны, лечит пародонтоз. ѕроцедуру полоскани€ повтор€ют 3 раза в день на прот€жении 3 недель.

ѕри молочнице

¬ гинекологии используют водный настой прополиса дл€ спринцевани€. —редство эффективно при молочнице. ќно быстро устран€ет дискомфортные ощущени€. ѕроцедуру провод€т ежедневно в течение 10 дней.

¬ам также будет интересно: Ўрот расторопши — польза, инструкци€ по применению, противопоказани€

Ќастойка прополиса дет€м

Ќастойку прополиса используют дл€ укреплени€ иммунитета, борьбы с заболевани€ми дыхательной системы и полости рта. „аще всего дл€ лечени€ детей используют водный настой в сочетании с молоком, маслом и медом. –азова€ дозировка — 1 чайна€ ложка перед едой. “акой напиток не только полезный, но и вкусный, что немаловажно в лечении детей.

ƒругие формы прополиса

»з прополиса делают не только настойки. ≈го употребл€ют в чистом виде и сочетают с другими лекарственными компонентами дл€ усилени€ полезного действи€.

ћожно ли жевать прополис

ѕрополис жуют при заболевани€х полости рта и горла. ќн обладает специфическим вкусом и запахом. ѕродукт насыщает организм витаминами, улучшает кровоток и устран€ет вредоносных микроорганизмов.

„тобы получить максимум пользы от процедуры, нужно знать как правильно жевать прополис. ¬озьмите небольшой кусочек клейкого вещества и жуйте в течение 15−20 минут, затем выплюньте. √лотать его не стоит, он т€жело перевариваетс€.

ѕрополис — это сильнодействующее вещество, поэтому употребл€ть его в чистом виде следует крайне осторожно. ѕри разжевывании следите за своим самочувствием.

„ай с прополисом

ѕосле переохлаждени€ и в период распространени€ вирусных инфекций пейте чай с прополисом. Ётот напиток укрепл€ет иммунитет и предотвращает развитие простуды.

¬ пол литровом чайнике заварите 1 столовую ложку листового ча€, 2 чайные ложки прополиса и 2 столбика гвоздики. Ќастаивайте напиток в течение 20 минут, добавьте в чайную ложку меда и выпейте теплым.

ѕрополис и бо€рышник от давлени€

Ќастойка прополиса снижает артериальное давление, укрепл€ет стенки сосудов и устран€ет их спазмы. ƒл€ усилени€ полезного действи€ ее сочетают с настойкой бо€рышника в равных пропорци€х.

ѕринимайте по 20 капель 2−3 раза в день перед приемом пищи. ѕрепарат эффективен при гипертонии, атеросклерозе и ишемической болезни сердца.

ћед с прополисом

ћед придает прополису не только при€тный вкус, но и усиливает его полезные свойства. ѕродукт можно купить в магазине или приготовить самосто€тельно в домашних услови€х. ƒл€ этого прополис растопите на вод€ной бане и смешайте с медом. ’раните целебную смесь в холодильнике.

ѕрополисный мед принимайте по 1 чайной ложке 2−3 раза в день дл€ укреплени€ иммунитета. —редство можно использовать дл€ согревающих компрессов.

ѕротивопоказани€

ќсновное противопоказание к применению настойки прополиса — индивидуальна€ непереносимость. Ћечение необходимо начинать с малых доз, постепенно увеличива€ их при отсутствии аллергической реакции. ѕеред применением проконсультируйтесь со специалистом.

„то запомнить

  1. ѕрополис настаивают на спирте, водке, воде или молоке.
  2. Ќастойка прополиса укрепл€ет иммунитет, нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.
  3. —редство примен€ют наружно дл€ лечени€ заболеваний кожи и восстановлени€ эпидермиса после ожогов и ран.

http://zdoroviebl.ru/narodnye-sredstva/nastojka-propolisa/

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/иммунитет


 —траницы: [56] 55 54 ..
.. 1