ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ВАННЫ

Цитата сообщения liyanka

Жиросжигающие ванны


"ГОРЧИЧНАЯ"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“СОДОВАЯ“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)



“Ванна ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

Читать далее...

Как сделать застежку-клевант

http://ru-knitting.livejournal.com/

Сейчас большую популярность завоевали застежки-клевант. Застежки-клевант состоят из петли, пуговицы и детали крепления. Да, они есть в продаже. Разных размеров и цветов. Но когда ищешь что-то определенное, по закону подлости его нет в магазинах. Я сама столкнулась с такой проблемой. Ну захотелось на пончо сделать застежки-клевант, а именно того, что виделось, в продаже не оказалось. Ладно, решила сделаю сама!

Вопрос первый: "из чего?". Можно было, конечно, купить шнур в магазине, но я решила связать гусеничку из любимых ниток "Tulip". Вы можете взять любые нитки или готовый шнур, или сутаж.
Вопрос второй: "какая пуговица?". Для клеванте пойдет всё, что угодно. Можно свернуть пуговицу из шнура (ниже будет показано как). Можно взять готовую, ту, что вам нравится, той формы, которую вы нафантазировали. Хотя классические застежки-клевант делают из свернутого шнура. Я предлагаю вам ещё один вариант - обвязать бусину.
Вопрос третий: "форма". Вариантов много. Я постаралась собрать как можно больше видов застежек-клевант, хотя найти их было сложновато...

Итак. Покажу, что получилось у меня. Связала гусеничку. Поскольку застежки должны быть одинаковые, считала повороты, чтобы и шнуры получились одной длины. Обвязала бусины. Завернула шнуры, скрепила их той же ниткой. Пришила пуговицы-бусины к одной стороне, ву-а-ля, получились очень красивые, а главное необычные застежки для моего пончо:
 

 

 

Как сделать пуговицу для застежки-клевант, несколько вариантов:

 

 

Варианты форм застежек-клевант:

 

Удачи в творчестве и буйной вам фантазии!

 

Супер - пилинг для омоложения лица

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).



Сама процедура:

1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
Martina25

ДАЛЕЕ...

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ МАСКИ С КОРИЦЕЙ И МЕДОМ

Волосы блестят и растут как на дрожжах!

И так, что нам нужно:

 

Читать далее...

Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом

Ингредиенты:
1) яйцо - 2 штуки
2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый - 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку.

Читать далее...

Шикарные волосы в домашних условиях

Чтобы волосы росли красивыми и блестящими, их нужно постоянно подпитывать витаминами, которых больше всего в свежих овощах и фруктах, микроэлементами, а также белками. Недостаток йода может остановить рост волос, а также способствовать к их выпадению.

Читать далее...

Молодость без хирургии: все о гимнастике для лица

Какая женщина не мечтает быть вечно молодой и красивой! Чего она ни делает ради сохранения молодости лица! Но время, как говорится, берет свое. Даже скорее не время, а наша суматошная жизнь со всеми ее стрессами, повышенной умственной деятельностью и даже радостями. Неправильное питание, неумение справляться с жизненными трудностями в полном спокойствии, в конечном счете, приводят сначала к образованию мелких редких морщинок, а затем уже паутинок и глубоких борозд.

А женщины тем временем пробуют сначала множество так называемых антивозрастных кремов, масок и сывороток. Поняв, что это не работает, одни прекращают борьбу с морщинами, другие обращаются к более серьезным средствам: ботоксу и пластической хирургии.

Но проблема в том, что эти процедуры не только физически крайне неприятны и болезненны, но и требуют постоянного повторения курсов. А ведь это и большие денежные расходы (кстати, одна из причин, по которым не все женщины обращаются к столь радикальным методам), и угроза здоровью. Ко всему прочему, они имеют побочные эффекты и даже не дают 100% гарантии своей эффективности. Известно множество случаев, когда результатов не то чтобы не было, но когда они были совсем не такими, каких ожидали.

Гимнастика бывает не только для тела

По этим причинам не каждая женщина согласится рисковать. И многие просто отчаиваются когда-либо снова увидеть себя молодой и красивой. Однако выход есть вполне реальный, не требующий никаких денежных затрат. Все, что от вас требуется – это терпение и несколько минут в день. Способ, о котором я говорю, - не что иное, как гимнастика для лица.

Я уже представляю, как вы удивлены. Однако способ объясняется очень просто и подтвержден многими женщинами, опробовавшими его на себе. В выборе конкретной методики гимнастики вы не ограничены: по ней написано достаточное количество книг с подробным описанием всех упражнений и даже выпущены видеопрограммы.

Действие гимнастики для лица объясняется просто: нашему лицу, так же, как и телу, требуется постоянная проработка мышц. Однако мы ими довольно редко пользуемся, хотя может показаться, что наоборот. Да, мы задействуем некоторые мышцы нашего лица в повседневной жизни, но это практически ничто по сравнению с тем, сколько мышц на лице на самом деле! И их укрепление будет способствовать подтяжке кожи, улучшению кровоснабжения и питания. Ведь вы знаете, что упражнения для тела подтягивают дряблую кожу. Так почему же упражнения для лица не могут помочь достичь того же?

Некоторые полезные упражнения

А теперь я приведу специально для вас некоторые упражнения для устранения наиболее часто встречающихся проблем женского лица.

1. Упражнение на разглаживание носогубных складок (по Кэрол Мадджио)

Самые распространенные и ранние морщинки – мимические морщины, которые образуются у рта. Это упражнение позволит вам нарастить переднюю и заднюю расширяющие ноздри мышцы, убрав таким образом носогубные складки. Выполняйте упражнение 2 раза в день.

Представьте точку посередине верхней губы и соответствующую точку – посередине нижней. Откройте рот и оттяните точки друг от друга, чтобы рот выглядел как длинный четкий овал. Губы прижимайте к зубам. Указательными пальцами обеих рук водите по носогубным складкам вверх-вниз очень быстро до тех пор, пока не почувствуете жжение. Выдохните воздух через рот.

2. Упражнение на укорачивание носа (по Кэрол Мадджио)

С помощью этого упражнения вы добьетесь притока кислорода в области верхней губы и носа. Поскольку нос у людей растет всю жизнь, на каком-то этапе он может стать длиннее, чем вам хотелось бы. Это упражнение поможет в такой ситуации. Кроме того, оно делает нос тоньше, что позволяет исправить недостатки неудачной пластической операции. Выполняйте его 2 раза в день.

Указательным пальцем поднимите вверх кончик носа. Заставьте нос согнуться вниз с помощью оттягивания вниз верхней губы. Задержитесь на секунду в этом положении. Освободите губу. Повторите упражнение тридцать пять раз. Каждый раз вы должны чувствовать, как кончик носа толкает палец.

3. Упражнение на укрепление мышц подбородка (по Еве Фрейзер)

Это упражнение поможет устранить отвислый подбородок, который еще называют «двойным» подбородком.

Середину нижней губы и мышцы подбородка начинайте сдвигать вниз очень мелкими движениями. Указательными пальцами немного прижмите середину подбородка. Теперь выдвиньте нижнюю губу и подбородок вперед восемью очень маленькими движениями. Задержитесь на 5 счетов и вернитесь в прежнее положение восемью медленными движениями. Расслабьтесь. Повторите упражнение 3 раза.

4. Упражнение «жираф» на укрепление мышц шеи (по Камилле Волер)

Благодаря этому упражнению вы восстановите гладкость и упругость кожи на шее, устраните морщины.

Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, немного приподняв при этом подбородок. Постепенно увеличьте напряжение мышц шеи и подбородка. Сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Повторите упражнение 15 раз.

5. Упражнение «бык» на моделирование лба (по Камилле Волер)

Все мышцы вашего лица восстановят свою упругость. А складки на лбу разгладятся.

Разместите указательные пальцы над бровями. Затем постарайтесь пальцами сдвинуть брови вниз. Одновременно нужно энергично двигать кожу на лбу вверх, но не морща его. Увеличьте напряжение мышц лба, сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.

Повторяйте упражнения ежедневно без перерывов, наберитесь терпения и результат обязательно появится! Эти упражнения не только помогут справиться с имеющимися морщинами, но также предотвратят новые. Они не требуют особых усилий, лишь несколько минут в день.

Мнение:

Ирина: «Мышцы с возрастом теряют тонус и объем, ухудшается их питание и снабжение кислородом, соответственно, ухудшается питание и дыхание кожи, тесно связанной с лицевой мускулатурой: кожа истончается, теряет эластичность и упругость. В результате - «гусиные лапки» вокруг глаз, бороздки на лбу, безрадостная глубокая складка около рта, портится овал лица: опускаются щеки, формируя своеобразные «брыли», вырисовывается двойной, тройной и т.д. подбородок. Мириться с этим, понятно, не хочется. И не нужно! При систематических занятиях происходит восстановление тонуса мышц и увеличение их в объеме, улучшается кровообращение и дыхание мышц и кожи, связанной с ними».

Комментарий консультанта:

Ирина Соболева, врач-косметолог:
«При регулярном применении этих упражнений они дают довольно ощутимый эффект. Более сильным он будет в сочетании с точечным самомассажем. Любой комплекс, применяемый регулярно, даст заметные результаты»

Источник: askwoman.ru[/more]

С официального сайта Виктории Бутенко


От русалла: я не призываю всех моих читателей уже с завтрашнего дня перейти на сыроедение. Я вообще ни кого не призываю к какой-то единой и единственной системе. Я предлагаю обычным людям, обычного образа жизни, найти в любой системе питания, философии жизни, методах оздоровления, нечто полезное и приемлемое для себя... Крупицы знаний, которые пригодятся в повседневной жизни. Помятуя о сентенции: "учится летать - нужно у летчиков..." продолжу в этом ключе: учится, правильно и безопасно для здоровья, готовить мясо нужно - у мясоедов, готовить овощи - у вегитарианцев, а "зеленые" коктейли и живые салаты - у сыроедов... Давайте вместе прислушаемся к гуру ( с мировой известностью) сыроедения и возьмем из её слов что-то полезное и для себя...
====================================================================
Виктория Бутенко проживает в городе Ашланд, штата Орегон. Она преподает классы по здоровому образу жизни и сыроедению в университете Южного Орегона, а также ездит со своими лекциями по всему миру. Виктория постоянно осуществляет научные исследования в области естественного оздоровления человека. Результатами своих исследований Бутенко делится в своих книгах, лекциях и на интернете.
далее

Семь законов процветания. :)

1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
Читать далее...

Высказывания Луизы Леблан

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете. ***Любовь к другому человеку и брак - это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой - вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют. ***Любите себя сейчас. ***Любить самого себя - значит определить цель своей жизни, найти любимое занятие. ***Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни. ***По мере того, как увеличивается ваша любовь к себе, растет и самоуважение. ***Необходимые вам изменения произойдут гораздо быстрее и проще, если вы точно знаете, чего ждете от жизни. ***Любви не бывает вне человека - она живет внутри него. ***Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены. ***Вкладываете свою любовь во все, что вы делаете. ***Если у вас неприятности, обратитесь внутрь себя: какой урок из этой ситуации следует извлечь? ***Каждый из нас обладает неразрывной связью со Вселенной и жизнью вообще. ***Сила внутри нас служит расширению горизонтов нашего сознания. ***Доверяйте жизни. Куда бы ни забросила вас судьба, путешествие необходимо. Вам предстоит пересечь поле жизненного опыта и самим проверить, где истина, а где ложь. И тогда вы сможете вернуться к своему внутреннему центру - душе, очистившейся и помудревшей. ***Любовь - не внешнее проявление, она всегда внутри нас! Галерея_Дефне

вязаное платье

вязаное платье

 (Фильдар)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Размеры: 1) 34/36 – 2) 38/40 – 3) 42/44 – 4) 46/48 – 5) 50/52

Материалы : нитки PARTNER3,5, цвет NAVAL(синее) или ACIER(серое) или ROUGE(красное) 12 – 13 – 14 – 15 – 17 мотков

Состав: 50% полиамид, 25% камвольная шерсть, 25% акрил, 50 г / 111 м.

Спицы № 2,5 – 3 – 3,5, кольца маркеры, спицы булавка. Для цвета NAVAL12 пуговиц диаметром 25 мм, для цветов ACIERи ROUGE9 пуговиц диаметром 38 мм.

Читать далее...

Домашний косметический салон. Разглаживаем кожу

Домашний косметический салон. Разглаживаем кожу. Наносить маски следует на расслабленное лицо. После нанесения желательно прилечь на время выдержки. При смывании необходимо проявлять осторожность и деликатность, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Медово-глицериновая маска. Сочетает в себе два мощных компонента – мед и глицерин, которые превосходно смягчают, питают, омолаживают и разглаживают кожу лица. Смешиваем чайную ложку жидкого или растопленного на водяной бане меда с чайной ложечкой глицерина (приобрести в аптеке). Чтобы придать массе более густую консистенцию, добавляем небольшое количество муки. Готовую маску наносим на лицо, оставляем на 30 мин., аккуратно смываем. Комплексная маска от морщин. Помимо пчелиного меда для омоложения кожи издревле использовалось молоко. Мякоть алоэ смешиваем с 1 ч.л. жидкого меда, одним желтком и столовой ложкой сухого молока. Перемешиваем для получения однородной массы. Наносим на предварительно очищенное лицо и оставляем на 15-20 минут. Разглаживающая витаминно-оливковая маска. Масляные маски для лица в домашних условиях от морщин помогают просто фантастически! Удвоить силу оливкового масла поможет витамин Е. Смешиваем 50 мл оливкового масла с 10 мл витамина Е (аптечные капсулы). Каждый вечер легкими похлопывающими движениями наносим смесь на кожу вокруг глаз. Держим пять минут, промокаем салфеткой и отправляемся в постель. Смывать не нужно. В любую маску можете добавить мелко рубленную петрушку или ее сок для усиления эффекта лифтинга.

Португалия - Фото

Еще давно дворец Пена был резиденцией португальских королей. Дворец Пена в Синтре, расположенный в 50 километрах от Лиссабона, местные жители окрестили жилищем Белоснежки. Неудивительно, настолько он сказочный: башенки, мавританские арки, восточные дворики, фонтанчики и скопированные с индийских храмов купола... Дополняет это великолепие ярко-желтый, солнечный цвет фасада крепости и сад, в котором растут пальмы, редкие папоротники и экзотические цветы.

 

Большая часть побережья близ Синтры представляет собой высокие отвесные скалы горной цепи Сьерра-де-Синтра. Между крутыми утесами спрятались романтические бухты для купания, в которых нет ветра и больших волн.  

 

Посетив это государство у многих появляется желание переехать сюда на постоянное место жительства. Прекрасная природа не оставит никого равнодушным. Вид на жительство в Португалии получить конечно не так уж и просто. Ведь для этого даже бракосочетания с гражданином Португалии недостаточно, так как иммиграционные службы вправе потребовать доказательства. Узнать о том какие документы нужны для получения вида на жительство вы можете на сайте europe-start.ru. Кроме того на этом сайте вы найдете информацию о преимуществах вида на жительства в Португалии. 

 

БУЙСТВО КРАСОК СИМИ...

Говорят, в Греции есть всё

Есть знаменитый остров  Родос, а рядом с ним есть  небольшой островок, на который частенько  ходят паромы с туристами.

Два часа пути - и перед вами  открывается  живописная картинка, будто нарисованная каким-то  художником-авангардистом. Яркие и  разноцветные домики на склонах, тесно прижатые  друг к другу,  отражаются в лазурных водах знаменитого Эгейского моря.

 Сими - так называется этот  островок - это буйство режущих глаза  красок!  Желтые стены,  оранжевые крыши, синие ступеньки,  и белоснежные обрамления  ставней и дверей, выкрашенных в ярко-голубые цвета.

Все это на фоне яркого  неба и фантастического моря. А сколько здесь всевозможных яхт… А моряки идут  молиться иконе архангела Михаила,  находящейся в монастыре Таксиарха. Согласно  легенде, на ступеньках  монастыря сидела девушка, ожидающая своего любимого  из дальнего плавания. И дождалась! Современные моряки, видимо,  тоже мечтают о таких подругах и просят архангела  о защите в море и  возвращении к своим любимым.

Туристов  еще привлекают и десятки прекрасных пляжей, -  на Сими разрешено купаться всюду - там, где  понравится – даже  в бухтах, среди великолепия  яхт - вода  там  тоже будет чистой.

Сими удивляет  своим спокойствием,  изысканностью и каким-то непередаваемым шармом. Говорят,  если вы один раз будете на  Сими -  запомните на всю жизнь...

Читать далее...

ГОРОДКИ ИТАЛИИ

Италия – одна из красивейших стран в Европе. Это мы знаем. Но сколько же мы не знаем, сколько не видели даже в кино и в книгах.

Мой муж мне рассказывал, что в Италии очень много уютных и маленьких городков, шутил, что в Италии футбольных полей больше, чем сельскохозяйственных.

Предлагаемый ниже своеобразный рейтинг уютных  итальянских местечек, название которых нам мало что говорит (кроме Сорренто – и то, благодаря Глызину!)…

 

Портофино -  небольшой рыбацкий городишко, расположенный  в провинции Генуя. Один из самых  живописных средиземноморских портов. Портофино - часть Итальянской Ривьеры. Население чуть более 500 человек…

 

 

 

 

 

Читать далее...

ГОРОДКИ ИТАЛИИ. ОКОНЧАНИЕ

Окончание своеобразного рейтинга уютных  итальянских городков-местечек, - маленьких кусочков рая…

 

Манарола — маленький  рыбацкий городок в  Лигурии,  на севере Италии. Городок расположен на скале, нависающей над довольно дикой береговой линией Лигурии. Один из пяти городов, которые входят в состав итальянской Ривьеры,  более известной нам, как Чинкве Терре...

 


 


 

 

 

Кастильончелло –  небольшой  городок  в провинции Ливорно.  

Читать далее...

27 советов от непальских мудрецов

-    Говорите медленно, а думайте быстро.  -   Не судите о людях по их родственникам.  -   Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!

Читать далее...

Один из секретов удачного брака

- Вы уже женаты 29 лет. Какой секрет удачного брака?
- Я постоянно восхищаюсь своей женой. Если у твоего соседа трава зеленее - это значит, что ты не поливаешь свою траву.

Читать далее...

Потяни за хвост енота © globus & za_y_ac

Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

Для кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

Ингредиенты:

Картофельный крахмал 1 стол. ложка

• сок моркови 5 ст. ложек

• сметана 1 ст. ложек

Читать далее...