Прием пищи по Аюрведе |
Общие правила приема пищи согласно Аюрведе, улучающие пищеварение
• Основной прием пищи должен приходится на полдень (12:00 по местному времени);
• Есть нужно только сидя, причём в удобной позе;
• Есть следует в спокойной, тихой атмосфере, при этом не смотреть телевизор, не читать, не отвлекаться;
• Не надо кушать в повышенном эмоциональном состоянии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль, гнев), надо подождать пока сознание успокоится;
• После еды не нужно вставать из-за стола в течение не менее 5 минут;
• Не следует есть снова, пока предыдущяя пища не переварилась (перерыв должен быть не менее 3 часов);
• Лушче не есть после захода Солнца;
• Есть следует только при чувстве голода;
• Есть надо медленно;
• Нужно тщательно пережевывать пищу;
• Следует съедать 3/4 от своих возможностей;
• Не надо есть холодную пищу;
• Нужно есть только свежую пищу, только что приготовленную или в крайнем случае приготовленную сегодня;
• Не рекомендуется пить много жидкости в время еды, особенно холодной; желательно запивать пищу горячим "аюрведическим кипятком" (то есть водой, кипевшей 15-20 минут);
• Нельзя употреблять молоко с другими продуктами, особенно с теми, которые обладают кислым или соленым вкусом - можно пить его только кипяченным и горячим (можно с сахаром), желательно со специями (с перцем, кордамоном);
• Надо сочетать только сочетаемые продукты (Сочетаемость продуктов согласно Аюрведе);
• Нужно использовать специи для лучшего переваривания и усваивания пищи;
• Нельзя употреблять сыр с сычужным ферментом, йогурт с желатином, нагретый или приготовленный мёд, мороженое или холодное молоко;
• Прием пищи, по крайней мере обед, должен включать в себя все 6 аюрведических вкусов;
• Следует сонастраивать питание с индивидуальными особенностями физиологии человека, с текущим сезоном года, с погодой;
• Нельзя есть пищу с кислым и соленым вкусами перед сном (даже не нужно пить кефир);
• Не рекомендуется есть много жареного, кислого и соленого;
• Нужно заниматься физическими упражнениями, лучше всего Йога-Асанами.
/из инета/
Серия сообщений "АЮРВЕДА":
Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 16 - Аюрведа. Тип тела Доша - Вата
Часть 17 - Аюрведа и Время
Часть 18 - Прием пищи по Аюрведе
Часть 19 - Таинства приготовления еды
Часть 20 - Йога и аюрведа: две стороны одной монеты
...
Часть 27 - АЮРВЕДА. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Часть 28 - Солнце лечит!
Часть 29 - Волшебные свойства топленого масла
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
Как сплести сундучок из газетных трубочек |
|
Без заголовка |
Содержание статьи:
Коробка из упаковочной бумаги
Мастер класс «кольчужное плетение»
Декоративное панно, имитирующее бамбук
Объемное плетение из газет мастер класс
Посмотрите на эти изящные вещи! В каждом доме никогда не бывают лишними всевозможные коробки и корзины: для белья, всяческих мелочей, которых у каждой хозяйки всегда накапливается огромное количество. Мы все стремимся приобретать не только функциональные вещи, а еще и красивые. Плетеные предметы интерьерные как раз отвечают всем параметрам красоты и функциональности. Они очень удачно вписываются в интерьер. Одним из таких предметов может стать ваза, которую можно сделать по примеру видео плетения из газет.
Примеры плетение из газет в интерьере:
Вся эта красота сделана из макулатуры, из обычных газет. А руки мастера превращают в золото все, к чему прикасаются. Не верьте, а сделайте сами несколько простых плетеных вещей из газет. Никогда никому не верьте на слово, а проверяйте действием.
Я не знаю, почему в Корее «больше» бумаги, чем во всем мире; почему там живут самые трудолюбивые люди, но все бумагокручение начинается в этой стране: и квиллинг (смотрите статью Квиллинг мастер класс), и noyeokgae (плетение из бумажных веревок).
Корзины и коробки, сплетенные из бумаги, гораздо легче. Кроме этого, вам не придется возиться с заготовкой и обработкой прутьев. Бумага проще в работе — не нужно никаких деревообрабатывающих инструментов. И не будет никаких мозолей. Мастер класс плетение из газет поможет Вам изготовить несколько вещей: от самой простой коробочки до более сложной фруктовницы.
|
Открытка с тиснением |
Кладем штамп на акриловый блок или любую другую поверхность с учетом того, в дальнейшем она намокнет.
На штамп кладем первый слой салфетки и мокрой кистью тщательно продавливаем так, чтобы заполнились все впадинки штампа.
Затем кладем следующий слой и также тщательно продавливаем его. Не обязательно каждый раз мочить кисть, иначе слои слишком размокнут.
Слоев должно быть около двенадцати, тогда при высыхании оттиск будет более прочным.
После наложения всех слоев нужно промокнуть излишек воды и дать оттиску высохнуть. Вот такой вид будет иметь высохший оттиск.
Затем мягким карандашом нужного оттенка прорисовать впадинки оттиска. У меня - это салатовый цвет.
Ну, а вот и сама открыточка с тисненным мотивом
А это еще варианты
Творческих успехов!!!
P.S. Скажу честно, идея метода не моя. Так что, уважаемый мастер, если ВЫ объявитесь - с удовольствием поставлю ссылку.
Источник: http://finehobby.blogspot.com/2011/04/blog-post_11.html
Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Конверт для новорожденных
Часть 2 - Эмбосинг как украшение работы.МК для новичков
...
Часть 12 - Открытка с объемными цветами
Часть 13 - Скрапинки
Часть 14 - Открытка с тиснением
|
|
Скрапинки |
Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Конверт для новорожденных
Часть 2 - Эмбосинг как украшение работы.МК для новичков
...
Часть 11 - подарочная сумочка
Часть 12 - Открытка с объемными цветами
Часть 13 - Скрапинки
Часть 14 - Открытка с тиснением
|
|
Открытка с объемными цветами |
Девочки, нашла интересный МК и так весны захотелось! Думаю, вам понравится!
Вот источник:
http://ojsxe3lfonwgc.mjwg6z3tobxxiltdn5wq.cameleo....Mi8wMi9ibG9nLXBvc3RfMTEuaHRtbA
Далее текст автора:
Доброго вечера всем нашим читателям! Сегодня я, Adriatika расскажу вам ,как я делаю открытки с объемными цветами!
1 Вариант
Для работы нам понадобится :
красивая картинка с изображением цветов,
розы размером 3,5 см,
глосси, белая акриловая краска,
Distress vintage photo,
клей, линейка и нож канцелярский.
1.Берем нашу картинку и акцент Глосси и выделяем им на рисунке разные мелкие детали у меня это листики и бутоны , мелкие цветы
2.После того как глосси высохнет берем нашу картинку ,и тонируем ее Distress vintage photo. А по уголкам пальцем наносим белую акриловую краску. Так же я иногда наношу по углам кракелюрный лак.
Для чего это и последующие действия я делаю? Это для того чтоб картинка распечатанная на принтере давала эффект нарисованной, и многие люди думают что картинки нарисованы от руки. Этот эффект очень хорошо видно на картинке не с белым фоном .например как вот тут
3.Теперь смотрим сколько цветов у нас на картинки и как они расположены .Исходя из моей картинки у меня 1 целый цветок и 3 половинки. Берем наш бумажный цветок и приклеиваем его ,дальше берем еще один цветок и разрезаем его пополам вы получите вот такие половинки как на фото, цветочки очень хорошо режутся . Цветы не обязательно резать ровно по середине смотрите как они в первую очередь нарисованы на картинки ,так и стараетесь резать и цветок ,чтоб он закрывал полностью нарисованный.
Наша картинка готова можем собирать открытку
2.Вариант
.Тут все намного проще .
Берем картинку и те же розы. Только в этом случае мы их не режем и разбираем на детали .дальше все делаем как описано выше
вот что получается
3 вариант
тут вы можете сделать красоту из гербария (сухоцветов),но тут уже лучше цветочки клеить на клей пистолет .
Вот такую красоту можно делать при помощи цветов .Надеюсь вам пригодится этот маленький мк. Полный мастер класс как создать открытку с нуля вы можете посмотреть вот тут Мк по открытке с объемными цветами.
Так же я вам оставлю картинки которые вы сможете использовать у себя в работах.
Приятного творчества!!!
Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Конверт для новорожденных
Часть 2 - Эмбосинг как украшение работы.МК для новичков
...
Часть 10 - мк по декору
Часть 11 - подарочная сумочка
Часть 12 - Открытка с объемными цветами
Часть 13 - Скрапинки
Часть 14 - Открытка с тиснением
|
|
Картинки для декупажа...черно-белое.. |
Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Шкатулка с объёмным декупажем. МК от fljuida
Часть 2 - галерея работ в технике декупаж
...
Часть 4 - мк по декору
Часть 5 - Винтажные этикетки для вашего творчества
Часть 6 - Картинки для декупажа...черно-белое..
|
|
«Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном | |
Я бы назвала эту подборку «Уголок модистки» ...
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
|
|
Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет) |
Дорогие мои) Наконец нашла время и самое главное - провод от мобильного телефона, для загрузки фоток. Совсем недавно я просила всех о помощи, очень многие помогли мне своим советом, за что - огромное спасибо! Извините за качество фотографий, снимала на телефон.
Кто не в курсе, сообщаю) Деревья мне заказали для кафе-бара. За три дня нужно было сделать 15 штук. Я уложилась в 4 дня и скажу вам, чуть не сошла с ума. До сих пор снится, как я приклеиваю по одному зернышку)
Проблема у меня была в том, что не было никаких горшков, да и времени с финансами для их покупки и изготовления- тоже. Мне нужен был самый дешевый и быстрый вариант. Ну вот, смотрите. В качестве горшков я использовала пластиковые бутылки. Сначала хотела использовать одну, в качестве формы для гипсовой заливки. Да не тут-то было! На рынке купила "гипс".... Надурили меня или сами ошиблись, не знаю. Придя домой, начав заливать, поняла, что это совсем не гипс, а шпакля или что-то в этом роде. Не застывала, чтоб ее)))) Пришлось по быстрому оббегать всех соседей и поотбирать у них пластиковые бутылки. Непонятная смесь сохла около 4-х часов, при этом деревья падали на бок и так далее. Вобщем, вот, как это выглядело, смотрите ниже, под катом.
Забыла убрать сигареты, вы уж простите и колени в джинсах мужа) Получилась реклама, не хотела...
А эту чашечку сделала хозяину кафе-бара в подарок. И очень жалею об этом)))) Он заказал таких 30 штук)))) Начну на следующей неделе.
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 14 - Топиарий из лент
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
универсальная таблица маринадов |
Серия сообщений "варенье,консервирование":
Часть 1 - клубника-домашнии заготовки
Часть 2 - Малиновый сироп
...
Часть 45 - Что делать: шаг 1 Яблоки вымыть, очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать тонкими ломтиками.
Часть 46 - как мочить яблоки
Часть 47 - универсальная таблица маринадов
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 13 - Глициния (бисер)
Часть 14 - Топиарий из лент
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
подарочная сумочка |
Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - Скворечник из тыквы-горлянки. Мастер-класс
Часть 2 - ТЕМАРИ. Мастер-класс и идеи для вдохновения
...
Часть 12 - сплести и вышить
Часть 13 - Коробочка
Часть 14 - подарочная сумочка
Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - Конверт для новорожденных
Часть 2 - Эмбосинг как украшение работы.МК для новичков
...
Часть 9 - Pop открытка - бабочки
Часть 10 - мк по декору
Часть 11 - подарочная сумочка
Часть 12 - Открытка с объемными цветами
Часть 13 - Скрапинки
Часть 14 - Открытка с тиснением
|
|
Топиарий из лент |
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 12 - "Ирландский сливочный ликёр"
Часть 13 - Глициния (бисер)
Часть 14 - Топиарий из лент
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
Глициния (бисер) |
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 11 - Развивающая игра "Мои любимые сказки"
Часть 12 - "Ирландский сливочный ликёр"
Часть 13 - Глициния (бисер)
Часть 14 - Топиарий из лент
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
Натюрморты Ying Zhao Liu. |
Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - Рисуем розу мастихином
Часть 2 - Натюрморты Ying Zhao Liu.
|
|
"Ирландский сливочный ликёр" |
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - В древности детей пестовали, это сейчас их воспитывают
Часть 2 - КАРТЫ-ТАЛИСМАНЫ
...
Часть 10 - Мягкая развивающая книжка для Илюши
Часть 11 - Развивающая игра "Мои любимые сказки"
Часть 12 - "Ирландский сливочный ликёр"
Часть 13 - Глициния (бисер)
Часть 14 - Топиарий из лент
Часть 15 - универсальная таблица маринадов
Часть 16 - Мои кофейные деревья и кофейная чашечка. Фотоотчет)
Часть 17 - Прием пищи по Аюрведе
|
|
Винтажные этикетки для вашего творчества |
Предлагаю на ваше пользование) подборку винтажных этикеток. Изображения можно использовать в качестве ярлычка для ваших творений, для декупажа, или, к примеру, для создания визиток. Желаю всем успехов в любимом творчестве!
Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Шкатулка с объёмным декупажем. МК от fljuida
Часть 2 - галерея работ в технике декупаж
Часть 3 - Cозданиe объемного декупажа на панно с помощью 3-Д геля
Часть 4 - мк по декору
Часть 5 - Винтажные этикетки для вашего творчества
Часть 6 - Картинки для декупажа...черно-белое..
|
|
Простой и эффектный цветок из бумаги от Ольги Маркович |
Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Оформление подарков. Очень красивые ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ. ШАБЛОНЫ
Часть 2 - КАК УПАКОВАТЬ ПОДАРОК. ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ.
...
Часть 17 - Обруч для принцессы...
Часть 18 - Брошь "Георгин"
Часть 19 - Простой и эффектный цветок из бумаги от Ольги Маркович
|
|
На заметку: Манекен своими руками |
Замечательная идея! И много интересностей про манекены.
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 18 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
|
|
20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.) |
"Burda" — популярнейший журнал мод. Последние тенденции мировой моды, практичные модели для шитья. Выкройки журнала Бурда знамениты своей точностью.
Название: Burda Special Шить легко и быстро
Кол-во номеров: 20 шт.
Номер/дата выпуска: №4/1994, №2/1996, №4/1996, №1/1997, №2/19997, №1/2000, №1/2003, №1/2004, №2/2004, №1/2005, №2/2005, №1/2006, №2/2006, №1/2007, №2/2007, №1/2008, №2/2008, №1/2009, №2/2009, №1/2010
Содержание: журнал + инструкции + лекало
Язык: русский
Формат: Pdf
Качество: хорошее
Burda Special №4/1994 32.02 Mb
Burda Special №2/1996 21.29 Mb
Burda Special №4/1996 20.13 Mb
Burda Special №1/1997 60.13 Mb
Burda Special №2/1997 47.80 Mb
Burda Special №1/2000 19.03 Mb
Burda Special №1/2003 19.78 Mb
Burda Special №1/2004 27.71 Mb
Burda Special №2/2004 23.47 Mb
Burda Special №1/2005 21.08 Mb
Burda Special №2/2005 10.41 Mb
Burda Special №1/2006 17.05 Mb
Burda Special №2/2006 54.63 Mb
Burda Special №1/2007 12.92 Mb
Burda Special №2/2007 49.83 Mb
Burda Special №1/2008 51.36 Mb
Burda Special №2/2008 16.12 Mb
Burda Special №1/2009 36.49 Mb
Burda Special №2/2009 10.27 Mb
Burda Special №1/2010 10.36 Mb
Серия сообщений "Шитьё":
Часть 1 - Шить быстро и просто
Часть 2 - Журнал - Diana Moden 2010-9
...
Часть 9 - Burda Plus. Спецвыпуск "Мода для полных" №2 (осень-зима 2010)+ выкройки
Часть 10 - Burda №1 (январь 2011) + выкройки
Часть 11 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 12 - Шитье и крой № 5 2011 (с выкройками)
Часть 13 - Журнал - Diana Moden. Спецвыпуск 2012-1 Большие размеры
...
Часть 15 - Журналы Burda/Бурда с выкройками
Часть 16 - Журнал Мод. Подборка.
Часть 17 - Бурда №1-№12 2011 (Подборка, Шитье)
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 17 - Выкройка-основа женской майки
Часть 18 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
|
|
Брошь "Георгин" |
Эта яркая брошь имеет маленький секрет - с обратной стороны есть кармашек, куда можно спрятать что-нибудь ценное, например, фото любимого человека :)
Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - Оформление подарков. Очень красивые ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ. ШАБЛОНЫ
Часть 2 - КАК УПАКОВАТЬ ПОДАРОК. ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ.
...
Часть 16 - цветочки-украшения из ткани
Часть 17 - Обруч для принцессы...
Часть 18 - Брошь "Георгин"
Часть 19 - Простой и эффектный цветок из бумаги от Ольги Маркович
|
|
Цветочки крючком. Украшаем кофточку. |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 16 - Платье без выкройки
Часть 17 - Выкройка-основа женской майки
Часть 18 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Ткацкий станок своими руками. Изготовление шерстяного пледа. Мастер-класс
Часть 2 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
|
|
Выкройка-основа женской майки |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 15 - Выпускное платье с пышной юбкой
Часть 16 - Платье без выкройки
Часть 17 - Выкройка-основа женской майки
Часть 18 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
|
|
Платье без выкройки |
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить замечательный детский коврик "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Часть 2 - Красивый цветочный шарф из войлока. МК.
...
Часть 14 - милые куколки в красивых тапочках
Часть 15 - Выпускное платье с пышной юбкой
Часть 16 - Платье без выкройки
Часть 17 - Выкройка-основа женской майки
Часть 18 - Цветочки крючком. Украшаем кофточку.
Часть 19 - 20 журналов Burda Special Шить легко и быстро + выкройки (1994-2010 г.)
Часть 20 - На заметку: Манекен своими руками
Часть 21 - «Уголок модистки» или Натюрморты с мини-манекеном |
|
|
