МУЗЫКА |
Многие наши проблемы с засыпанием из-за плохих привычек. Например, работать до ночи и спать до полудня. Мы едим тяжелую пищу и пьем напитки поздно вечером, не понимая, что это может помешать сну. Наше тело привыкает к этому. Мы принимаем снотворное, которое только маскируют проблемы и может привести к зависимости. Опыт реальной жизни показывает, что для того, чтобы успешно восстановить нормальный сон, вы должны устранить фактическую причину.
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы обеспечить здоровый сон ночью, это ложиться спать и вставать всегда в то же время.
Приготовьтесь спать. За час перед сном, примите теплую ванну и послушайте спокойную музыку для сна, займитесь йогой или другими упражнениями релаксации. Это очень важно, чтобы подготовить тело для сна. Удалите все, что может помешать здоровому сну.
Источник
|
|
Рукоделие - полезные советы |
Ну вот, мы почти связали свитер, платье, кардиган, и тут часто многие задаются вопросом. Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие, как все правильно рассчитать? Забирайте себе в цитатник этот пост, чтобы он был у вас под рукой))
|
|
Русскоеправославие - Ксения Блаженная Петербургская |
|
|
|
Рукоделие |
|
|
Рукоделие - бабушкин кавдрат. |
|
|
Патриотическое. |
|
|
|
Позитив |
|
|
Позитив в картинках |
|
|
РУКОДЕЛИЕ- идеи для творчества |
|
Узор |
Узор для вязания легких женских изделий |
Узорчики |
|---|---|---|
|
|
Красивый узор |
Красивый узор |
|
Несколько красивых узоров |
Узор 687 « Диагонали из кос» |
Узор "листочки" спицами |
|
|
Уроки вязания на спицах. |
узор 695 волнистый |
Узоры для вязания спицами 76
|
|
Позитив в картинках |
Татьяна Родионова живет в пригороде Петербурга. У нее 5 кошек. Все они живут на свободе, т.е. когда хотят приходят, когда хотят уходят иногда надолго. Эти кошки служат источником вдохновения для художницы. Татьяна окончила художественную школу и Университет (математико-механический факультет). Работала программистом. Однажды ей подарили подборку стихов о кошках и Татьяне очень захотелось проиллюстрировать эти стихи. Вот так все и началось.
Подборка картин:
1.
|
|
Рукоделие - шали. |
|
Описание вязания шали крючком
Шаль с узором "Ананас" связана крючком из пряжи абрикосового цвета. Схема вязания шали крючком ...
|
|
|
Вязание ажурной шали
Белая ажурная шаль с кружевным краем связана крючком. Схема вязания ажурной шали крючком ...
|
|
|
Шаль из мотивов крючком
Нарядная шаль из цветочных мотивов связана крючком. Схема вязания шали из мотивов крючком ...
|
Как связать шаль крючком
Розовая шаль с ажурной вставкой по центру связана крючком. Схема вязания шали крючком ...
|
|
|
КОТОМАТРИЦА |
Котоматрица! Ее любят большинство читателей моего дневника! Ведь это самый настоящий позитив!
Кроме того, не забывайте, что такие фото — это еще один из самых надежных, пусть и довольно мелких, аргументов в борьбе со стрессами. Посмотрели на эти изображения — и настроение точно повышается.
А учитывая, что сегодня среда и день выхода у меня свежей котоматрицы, я подобрал свежие фотографии. Приятного просмотра и новых эмоций!
|
|
Что-то для души |
Вряд ли найдется человек,который не узнает эту мелодию...
Это «Жаворонок» в исполнении оркестра Поля Мориа.
Большинство узнает её в заставке телепрограммы «В мире животных».
В оригинале это отрывок из кантаты для хора аргентинского композитора Ариэля Рамиреса «Рождество Господне» (исп. Navidad Nuestra) на слова Феликса Луна (1964) и называется «Паломничество» (исп. La peregrinación).
Он до сих пор очень популярен в испаноязычном мире.
|
|
Кулинарные рецепты - солянки, солянки.... |
|
|
Хочу все знать! |
|
|
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ |
Blu-blu-blu canary — qui, qui, qui — si perde l’eco.
|
|
Вязание - салфетки. |
"Салфетки №9\2014". Журнал по вязанию крючком.
В этом журнале собраны вязаные крючком салфетки, как не странно - но они не спешат покидать наш дом, а наоборот завоевывают все новые сердца рукодельниц. Творите на радость своих близких!
1.
|
|
КОТОМАТРИЦА |
|
|
Греция - моя любовь. |
Покровителем одного из самых прекрасных древних городов Греции Дельфов являлся сам Аполлон.
В Дельфах скапливались многочисленные дары — посвящения Аполлону и огромные сокровища, находившиеся под защитой Дельфийского союза, благодаря которым Дельфы стали крупным центром кредитно-ссудных операций.
|
|
Классика на все времена - Ф.А. Моцарт |
27 января.
В день рождения великого композитора -
«Михаил Воскресенский представляет…
Все клавирные концерты Вольфганга Амадея Моцарта»
В рамках цикла на радио "Орфей" прозвучали все двадцать семь фортепианных концертов великого композитора, исполненные и записанные народным артистом России, профессором
Московской консерватории Михаилом Воскресенским в течение трех лет, с 2007 по 2010 год, с оркестром Театрально-концертного центра Павла Слободкина под управлением дирижеров Леонида Николаева и Константина Маслюка(все концерты сопровождаются комментариями).
Концерты записаны “life recording”, т.е. непосредственно во время исполнения на сцене. Все они различны по настроению и выразительности и в той или иной степени связаны с событиями в жизни композитора.
«Исполняя их, я как бы проживал творческую жизнь их гениального создателя», – признался Михаил Воскресенский.
Жанр инструментального концерта был невероятно популярным в XVIII веке.
Публика того времени ценила всё театрально-зрелищное, броское, блестящее, а именно эти качества заложены в самой природе концертного жанра (термин «концерт» происходит от латинского concerto – «состязаться»).
Концерт всегда привлекал внимание Моцарта, — с самых ранних лет он вел очень активную артистическую деятельность. Это огромная и чрезвычайно интересная сфера его творчества. Особого расцвета она достигла в «венский период», в первой половине 80-х годов, когда композитор часто выступал в светских салонах и при императорском дворе, а также регулярно устраивал «академии» – концерты по подписке.
Для фортепиано Моцарт написал 27 произведений в этом жанре и придал ему классические черты.
|
|
