-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лапухня

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2012
Записей: 3983
Комментариев: 40
Написано: 4090

Комментарии (0)

Народные средства для зубов

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для зубов

 

Народное средство для зубов №1

Предлагаемая и ежедневно проводимая процедура ликвидирует пародонтоз, укрепляет десны, устраняет кровотечение из десен, отбеливает и укрепляет зубы, служит хорошей профилактикой для поддержания их здоровья. Составить смесь из щепотки, растертой в порошок морской соли и 2-3 капель оливкового масла. В полученную сероватую массу обмакивать указательный палец и чистить ею зубы и десны в разных направлениях не менее пяти минут. Необходимо проделывать это два раза в день - утром и вечером (можно только утром). За неимением оливкового масла можно применить другое растительное масло, правда, с меньшим эффектом.

Народное средство для зубов №2

Морская соль прекрасно помогает сохранить зубы здоровыми. Для этого каждое утро растворите во рту три зерна морской соли, растирая их языком по зубам и деснам.

Народное средство для зубов №3

Для чистки и укрепления зубов можно использовать веточки акации, дуба, ели, пихты, сосны, эвкалипта, что имеет очень благоприятный лечебный эффект.

Народное средство для зубов №4

Чтобы подальше сохранить зубы, полезно 2-3 раза в неделю по 5-10 минут жевать порошок корня аира.

Народное средство для зубов №5

Отваром плодов укропа в виноградном уксусе полезно несколько раз в день полоскать рот. Это укрепляет шатающиеся зубы.

Народное средство для зубов №6

Смешать 1:1 по весу порошок корицы и мед и смазывать зуб, который шатается и болит. Это снимет боль и укрепит зуб.

Народное средство для зубов №7

Кашицу листьев малины залить соком незрелого винограда, варить на малом огне, пока сок не загустеет, подобно меду. Смесь прикладывать к больному зубу, это остановит его дальнейшее разрушение.

Народное средство для зубов №8

Когда у детей режутся зубы, смазывайте им десны свежим несоленым маслом.

Народное средство для зубов №9

100 г свежей измельченной травы вербены лекарственной залить 1 л красного виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Настойкой хорошо полоскать ротовую полость – она укрепляет десны и корни зубов. При желтухе полезно принимать по 3 г порошка ладана, запивая 0,3 стакана этой настойки – 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели. При необходимости повторять его после 2 недель перерыва.

Народное средство для зубов №10

200 г кашицы зеленой скорлупы грецкого ореха залить 1 л виноградного сока, варить в закрытой посуде на слабом огне до сгущения. Хранить в холодильнике. 1 ст.л. смеси залить стаканом прохладной воды, размешать и полоскать при опухоли горла, для укрепления расшатанных зубов.

Народное средство для зубов №11

4 ст.л. сухой измельченной травы лапчатки гусиной кипятить 5 минут в 3 стаканах воды, настаивать 2-4 часа, процедить. Теплый отвар использовать для полосканий.

Народное средство для зубов №12

От камня на зубах хорошо помогает земляника и лимоны. После употребления лимонов необходимо полоскать рот.

 

http://nar-sred.com.ua/nar-sred-zubi-zubi.html

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
...
Часть 8 - Судороги в ногах. Что делать?
Часть 9 - Народные методы лечения вросшего ногтя
Часть 10 - Народные средства для зубов
Часть 11 - Зверобойное масло для лечения суставов.Рецепт масла
Часть 12 - 300 РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Народные методы лечения вросшего ногтя

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные методы лечения вросшего ногтя

В поликлинике врач может наклеить на поврежденный ноготь специальный пластырь, который помогает приподнять край ногтя за счет силы сжатия.

Сильно вросший ноготь официальная медицина предлагает лечить путем хирургического вмешательства. Самой безболезненной является операция с помощью лазера.

• Чтобы предупредить врастание ногтя, надо вовремя и правильно стричь ногти. Делать это лучше после принятия ванны, когда ноготь размягчен. Обрезать ногти надо так, чтобы боковые стороны не задевали кожу. Правильным считается прямой верхний срез, тогда как полукруглый с незамеченными острыми краями может привести к врастанию ногтя в мякоть.

• При врастающем ногте народная медицина рекомендует каждый вечер надевать на палец напальчник, наполненный сливочным маслом. Затем нужно надеть носок и не снимать его в течение ночи. Делать процедуру 2-3 недели подряд. Когда боли прекратятся, осторожно приподнять края вросшего ногтя и подложить кусочек марли.

• Узкую полоску стерилизованного бинта смочить йодом и осторожно затолкать под ноготь, чтобы ногтевая пластина приподнялась, оставить так на ночь. Утром сменить подкладку. Делать до полного выздоровления.

• Одно из важнейших условий профилактики врастания ногтя — ношение свободной удобной обуви, что предотв¬ращает травматизацию ногтей и кожи пальцев ног.

 

Рецепты народной медицины при вросшем ногте

Марганцовые ванночки для ног.
ПОНАДОБИТСЯ: 100 -мл 5%-ного раствора перманганата калия, 5 л воды
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ и ПРИМЕНЕНИЯ: раствор марганцовокислого калия развести в ванночке с горячей пресной водой. Использовать для ножных и ручных ванн при вросшем ногте. Длительность процедуры 30 минут. Ногтевая пластина должна размягчиться, тогда ее края можно легко удалить ножницами с острыми концами. Курс лечения — 2-4 дня, пока не прекратиться воспалительный процесс.

Содовый раствор.
ПОНАДОБИТСЯ: 2 столовые ложки пищевой соды, 3 л воды, настойка йода
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: развести соду в воде с температурой 39-40° С, т. е. достаточно горячей, но терпимой, вылить в таз. Опустить конечность с вросшим ногтем в содовый раствор и хорошо распарить. Кожу промокнуть, подрезать вросшую часть ногтя, после чего обработать больное место йодом и наложить мазевую повязку.

Содово-солевой состав для ванночек.
ПОНАДОБИТСЯ: 50 г пищевой соды, 100 г морской соли, 3-5 л воды, настойка йода
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: развести соль и соду в воде с температурой 39-40° С, т. е. достаточно горячей, но терпимой. Использовать ванночки при вросшем ногте. Распарить, аккуратно подрезать вросшую часть ногтевой пластины, обработать больное место настойкой йода, наложить размягчающую мазевую повязку.

Витаминный состав для укрепления ногтей.
ПОНАДОБИТСЯ: 1-2 капсулы витамина А (5000 ME), 5-10 капель настойка йода, 200 мл растительного масла
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: В любое растительное масло добавить витамин А и накапать йод. Использовать состав для укрепления ногтей как на ногах, так и руках 1-2 раза в неделю. После процедур полезно втирать в кожу вокруг ногтей лимонный, клюквенный, черносмородинный сок, яблочный или столовый уксус.

Целебный состав для лечения ногтевых пластин.
ПОНАДОБИТСЯ: 1 чайная ложка уксуса, 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка пищевой соды, 1 столовая ложка растительного (подсолнечного, кукурузного, рапсового и др.) масла, 1 яичный желток, 3 л воды
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: взбить яичный желток, добавить в него уксус, глицерин, влить растительное масло. Отдельно приготовить щелочной раствор, разведя в теплой воде соду. Нанести масляный состав на ногтевую пластину, подержать 5-10 минут, затем надеть тонкие хлопчатобумажные носки, полежать, подняв ноги, 20-30 минут. После этого, сняв носки, опустить ноги в теплый содовый раствор и держать 10 минут.

 

Фиторецепты для лечения вросшего ногтя

Для лечения вросшего ногтя часто используются мази, представляющие собой смеси порошков из травы или корней лекарственных растений с вазелином, медвежьим и свиным жиром, сливочным маслом, вытопленным птичьим жиром. Классические пропорции такой мази: 1 часть растительной смеси и 4 части основы. Хранить домашнюю мазь желательно в холодильнике. Травяные мазевые составы наносят ровным слоем на кусок марли или хлопчатобумажную ткань и плотно накладывают на очаг поражения. Чтобы повязка не сползала, можно укрепить ее с помощью бинта. Для более глубокого действия мази повязку лучше накрыть слоем непроницаемой материи (клеенкой, вощеной бумагой, полиэтиленовой пленкой) — в таких условиях мазь действует как компресс.

Мазь с календулой.
ПОНАДОБИТСЯ: 50 г язычковых цветков календулы, 200 г растопленного птичьего жира (куриного, гусиного, индюшачьего)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ и ПРИМЕНЕНИЯ: календулу измельчить до состояния порошка, залить птичьим жиром. Применять как противовоспалительное средство при вросшем ногте.

Мазь для лечения вросшего ногтя.
ПОНАДОБИТСЯ: 1 чайная ложка пчелиного воска, 1 столовая ложка сока алоэ, 1 столовая ложка кашицы из репчатого лука, 1 столовая ложка кашицы из чеснока, 1 столовая ложка топленого сливочного масла
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: смешать чесночную и луковую кашицу с соком алоэ, добавить растопленное сливочное масло и пчелиный воск. Все перемешать, поставить на водяную баню и варить 5 минут, постоянно помешивая деревянной ложкой. Сняв с огня, мазь охладить до комнатной температуры, нанести толстым слоем на вросший ноготь. Поверх мази наложить капустный лист, который предварительно надо слегка отбить или на минуту опустить в горячую воду. Забинтовать палец, укутать теплой тканью. Повторять процедуру ежедневно до полного выздоровления.

Ромашковый настой.
ПОНАДОБИТСЯ: 6 столовыхложек цветков ромашки аптечной, настойка йода, 2 л кипятка
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И ПРИМЕНЕНИЯ: залить цветки ромашки кипятком, накрыть крышкой, настаивать 1 час, процедить, вылить в таз. В настой температуры 40° С опустить ноги и держать не менее 15 минут — пока вода не остынет. Конечности промокнуть мягким полотенцем, вросшую часть ногтя бережно отделить от мягких тканей. Края приподнять, подложить маленький ватный тампон, предварительно смочив его в настойке йода. Ромашковый настой помогает в начальной стадии.

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
...
Часть 7 - Сводит пальцы, икры ног
Часть 8 - Судороги в ногах. Что делать?
Часть 9 - Народные методы лечения вросшего ногтя
Часть 10 - Народные средства для зубов
Часть 11 - Зверобойное масло для лечения суставов.Рецепт масла
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Судороги в ногах. Что делать?

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги в ногах. Что делать?

sudoroga (251x344, 20Kb)

Cудорога в ноге - явление неприятное. Судорога начинается весьма неожиданно, может причнить сильную нериятную боль. Судорога - это по сути резкое сокращение мышцы. Причины появления судорог различны. Это может быть банальная хроническая усталость и недосып. Спазмы могут появиться после физических нагрузок, так как в мышце накопливается молочная кислота. Судороги появляются и в результате длительного нахождения в неудобной позе, ведь плохой приток крови вызывает судорогу. Наиболее частая причина появления судорог - дефицит кальция, магния, витамина D в организме. Судороги являются симптомами опасных заболеваний - варикоза, диабета, цирроза печени, заболеваний позвоночника, поражения щитовидной железы. При частых судорогах, следует обратиться к врачу.

С пищей мы не получаем суточной нормы магния и кальция, поэтому необходимо дополнительно принимать препараты с содержанием этих микроэелементов, не забывая и о витамине D, способствующему усвоению Са и Mg. Не забывайте о свежией зелени и фруктах. Кальция много в молоке, сыре, твороге. Магния - в грецких орехах, гречневой каше, бобовых. Полезна принимать минеральную воду.

Чтобы снять болевой синдром и спазм, растяните мышцу. Для этого встаньте прямо, повернувшись лицом к стене на расстоянии шага. Ноги  шире плеч. Ладонями обопритесь о стену выше головы. Маленькими шагами отходите назад, не отрывая от пола ступней, пока не растянутся сведенные мышцы. Остановитесь и побудьте в таком положении полминуты. Растирайте и пощипайте сведенную спазмом ногу.

Поможет массаж. Большим пальцем надавливайте на точку в середине мышцы, затем увеличивайте давление. Пару секунд нажимайте на  подколенную ямку. Если судорога появилась у беременной женщины, то такой массаж противопоказан.

Спазм мышц часто возникает в холодной воде. Прежде чем окунуться, разогрейте мышцы, увеличив приток крови. 

__________________________________________________________________________

Весело провести свободное время, расслабившись и отдалившись от забот и проблем, можно с помощью игр! Игра Ну Погоди Яйцелов захватывает с первой минуты. Попробуйте!

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
...
Часть 6 - Лечение варикоза народными средствами
Часть 7 - Сводит пальцы, икры ног
Часть 8 - Судороги в ногах. Что делать?
Часть 9 - Народные методы лечения вросшего ногтя
Часть 10 - Народные средства для зубов
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Сводит пальцы, икры ног

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сводит пальцы, икры ног

 

Многим из нас известно неприятное ощущение судорог в икроножных мышцах и пальцах. Мы говорим - "ногу свело", но правильнее называть это судорогой. Предшествует судорогам  хроническая усталость ног,  многолетние боли в ногах, вечернее ощущение тяжести, отечность ступней. Как правило, судороги бывают неожиданными и непродолжительными по времени. При переохлаждении или длительном ношении неудобной обуви такие судороги могут наблюдаться у многих. Но если сводит пальцы ног достаточно часто и регулярно, это является сигналом о том, что нужно обратиться за консультацией к врачу.

  Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической венозной недостаточности, дефиците некоторых электролитов в крови (кальция, калия, натрия).

  В первую очередь обследуйте вены нижних конечностей. Для этого нужно сделать УЗИ вен (доплер или дуплексное сканирование). После УЗИ флеболог назначит Вам лечение и расскажет о профилактики.
  Если патологии вен нет, то нужно сдать кровь на биохимический состав с электролитным составом, т.е. содержание Калия, Кальция, Натрия и ориентироваться по данным исследования (можно сдать в мед. лаборатории нашей железнодорожной больницы). Так же, необходимо проверить уровень сахара в крови, при диабете  повышенный уровень может вызывать судороги в икрах.

  Сначала результаты анализа крови посмотреть, что у Вас, потом лечить. Это можно делать совместно с участковым терапевтом. Самостоятельно не пить никаких таблеток витаминок и добавок!

  При выявленном нарушении баланса необходимо совместно с врачом разработать курс лечения для восстановления равновесия. Самостоятельное применение некоторых препаратов, например: средств для похудания, мочегонных, слабительных, и многих других, может привести к потере Калия, что в свою очередь может вызывать сбой сердечного ритма, судороги и т.д.

  Самостоятельно можете рассмотреть более тривиальный вариант — усталость ног, возникающая на фоне увеличения веса или ежедневных нагрузок, возможна смена обуви с плоской подошвы на каблуки.

     Сводит пальцы, икры ног - как помочь себе во время судорог?

 Каждый человек должен знать, как помочь себе во время судорог, которые нередко случаются ночью, во время сна.

  Самое главное - не поддавайтесь страху и панике. Сядьте на постели, опустите ноги вниз и аккуратно встаньте, желательно на прохладный пол. Положение тела должно быть прямым, ноги стоят вместе, равномерно принимая тяжесть тела. Через несколько секунд циркуляция крови, а соответственно и чувствительность ног восстановятся.

  Предварительно можно ущипнуть ногу, уколоть онемевший кожный покров чистой иголкой или булавкой. Затем помассируйте ступни ног, пальцы и икры поглаживающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, от пятки вдоль икроножной мышцы - к коленям. После массажа примите удобное горизонтальное положение, подняв ноги под углом не менее 60 градусов. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги.

Сводит пальцы ног - профилактика

Профилактика


Все выше описанное - методы борьбы со следствиями. Чтобы не доводить до судорог, стоит заниматься ногами, когда нет еще видимых поводов для беспокойства. Необходимо укреплять связки, избавляться от избыточного веса, неудобной обуви, длительных нагрузок на ноги.

Ежедневно делайте укрепляющие упражнения. Комплекс желательно проводить утром:

  • В положении сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние края.
  • Согните пальцы ног, сосчитайте до десяти, затем распрямите их и снова сосчитайте до десяти.
  • Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки ног оторвались от пола, и резко опустите пятки на пол.
  • Зафиксируйте наклонную доску, покрытую лаком, под углом 45 градусов. Это можно сделать при помощи петли на доске, которая закрепляется на шведской стенке. Медленно поднимайтесь по скользкой доске вверх. Угол наклона постепенно увеличивайте.
  • Положите на пол доску или брусок высотой от 5 до 10 см. Поставьте стопы так, чтобы пятка была на полу, а пальцы - на доске и медленно передвигайтесь по направлению направо и налево.


Все упражнения следует делать босиком, каждое выполнять не менее 5 раз.

Вечерний уход за ногами включает контрастный душ или ножные контрастные ванны. Горячая вода должна быть температуры около 40 градусов, холодная - не выше 25 градусов. При варикозном расширении вен контраст температурного баланса должен быть мягче. Опустите ноги в горячую воду на несколько секунд, потом - в холодную. Эту процедуру увеличивайте по длительности и количеству по мере адаптации. В воду хорошо добавить любой травы.

Снять вечернее напряжение в ногах можно при помощи следующих упражнений:

  • Сидя на стуле, поднимите ноги и сделайте круговые движения ступнями.
  • Согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх. Интенсивно пошевелите пальцами.
  • Потопчитесь на внутренних и внешних ребрах стоп.
  • Сделайте десять медленных шагов на месте, плавно вытягивая стопы пальцами вниз. Имитируйте актеров пантомимы.


 Этот небольшой и несложный комплекс способствует восстановлению кровообращения в ногах, что предотвращает появление судорожных симптомов.

       Обратите внимание на диету!

  Всем людям, которым свойственны судороги в результате нарушения баланса, необходимо, позаботьтесь о правильном питании. И если Вы принимаете минеральные вещества, входящие в состав витаминных комплексов, необходимо помнить, что усваиваются они хуже, чем их натуральные аналоги из пищи. Поэтому в первую очередь.

  Ешьте сыры твердых сортов, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Кальций содержится в молочных продуктах, бобовых, шпинате, красной рыбе, миндале и капусте. Магний ищите в пророщенной пшенице, отрубях, орехах. Что касается калия, то это сухофрукты, орехи, зелень, грибы, бананы, апельсины и другие овощи и фрукты. Мёд способствует всасыванию кальция. Не забывайте и о физических нагрузках: плавание и специальная гимнастика.
 

 

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
...
Часть 5 - Трещины на пятках. Способы лечения
Часть 6 - Лечение варикоза народными средствами
Часть 7 - Сводит пальцы, икры ног
Часть 8 - Судороги в ногах. Что делать?
Часть 9 - Народные методы лечения вросшего ногтя
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Лечение варикоза народными средствами

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение варикоза народными средствами

 

 

Лечение варикоза народными средствами






Кроме традиционного медикаментозного лечения варикозного расширения вен сегодня все большую популярность получает лечение варикоза народными средствами.

И это неудивительно. Далеко не всегда у больных варикозом есть возможность приобретать довольно дорогие лекарственные препараты, которые бывают не всегда эффективны. В свою очередь, лечение варикоза народными средствами доступно всем. Однако не стоит забывать, что варикозное расширение вен не только очень распространенное, но и очень серьезное заболевание, которое может привести к самым печальным последствиям. Поэтому, применяя народные средства в борьбе с варикозом, следует предварительно  проконсультироваться с лечащим врачом. Помните, лечение варикозной болезни должно быть комплексным!

Лучшие рецепты лечения варикоза народными средствами

«Сиреневый» рецепт.
Наполовину наполнить бутылку или пол-литровую банку листьями сирени и залить до краев спиртом (можно использовать водку). Раствор настаивать неделю в темном месте, регулярно взбалтывая. Затем, полученную настойку процедить и натирать ноги, начиная с кончиков пальцев. Курс лечения составляет один месяц.

Чеснок – против варикоза.
Необходимо взять головку белого чеснока и тщательно размельчить. Затем, размешать его со сливочным маслом в пропорции одна часть чеснока, две части масла. Полученную массу прикладывать к выступающим венам в виде компресса на ночь.
Еще один рецепт, в состав которого входит чеснок. 250 граммов чеснока натереть на мелкой терке, добавить 350 граммов жидкого меда. Полученную массу перемешать и оставить настаиваться 7 дней. Курс лечения составляет один месяц. В течение месяца принимать по одной столовой ложке три раза в день минут за сорок до еды.  

Сок картофеля.
Больные места несколько раз в день натирать соком свежего картофеля. Можно на места со вспухшими венами накладывать повязки, предварительно смоченные в соке картофеля. Такую процедуру рекомендуется совмещать с употреблением картофельного сока внутрь.
       

Белая акация.
Прекрасно помогает при варикозе растирание настойкой цветков белой акации. Для приготовления данной настойки потребуется 50 граммов цветков акации и 0,5 литра водки. Настаивать раствор необходимо две недели в темном месте.

Зеленые помидоры.
Этот рецепт довольно прост. К больным венам в течение 2-3 месяцев привязывать на ночь ломтики зеленых помидоров.

Полынь и яблоки.
Траву полыни растолочь и смешать с кислым молоком. Полученную кашу прикладывать к больным ногам на ночь в течение одного месяца. Одновременно с обертыванием необходимо употреблять в пищу пюре из яблок. Пюре готовится следующим образом: три яблока (антоновка) залить одним литром кипятка. Выдержать яблоки в растворе три часа, затем вынуть и превратить яблоки в пюре. Полученное пюре нужно есть два раза в день по две столовых ложки – утром и вечером перед сном.
Надеемся, что эти  рецепты вам помогут. А нам остается лишь напомнить, что лечение варикоза народными средствами предусматривает предварительную консультацию с лечащим врачом

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
...
Часть 4 - Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства
Часть 5 - Трещины на пятках. Способы лечения
Часть 6 - Лечение варикоза народными средствами
Часть 7 - Сводит пальцы, икры ног
Часть 8 - Судороги в ногах. Что делать?
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Трещины на пятках. Способы лечения

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения oksa03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трещины на пятках. Способы лечения,

Наша сегодняшняя тема – трещины на пятках и как их лечить.

Трещины, на, пятка, лечение, как лечить, ноги

Трещины на пятках – это проблема достаточно большого количества женщин, причём они доставляют очень много неудобств, ведь даже маленькая трещинка на пятках очень болезненна, мешает активно жить, носить красивую обувь, а иногда и просто ходить невозможно. В этой статье мы расскажем о причинах появления трещин на пятках, о лечении и как сделать так, чтобы трещины на пятках не появились.

читать далее

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
Часть 3 - Диабет. Методы лечения народными средствами
Часть 4 - Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства
Часть 5 - Трещины на пятках. Способы лечения
Часть 6 - Лечение варикоза народными средствами
Часть 7 - Сводит пальцы, икры ног
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения oldcrank3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства

 

Источник на английском:   http://www.health911.com/varicose-veins#remedies

Перевод:   http://budzdorovstarina.ru/

 

Общее описание

Методы лечения варикозных вен
Методы лечения варикозных вен

Причины варикозного расширения вен

Методы лечения варикозных вен - медицина

Советы

Оздоровительная программа

Пищевые добавки

Народные средства лечения варикозных вен

 

 

Общее описание

По мере старения человека кровеносные сосуды с венозной кровью - вены и венулы (мелкие сосуды) в икрах ног и бедрах начинают расширяться. Более крупные варикозные вены (слово варикоз  происходит от латинского Varix, что в переводе означает вздутие), которые изменяются в цвете от телесного до темно-синего тона и часто бывают выпуклыми, выглядят как шнуры. При варикозном расширении вены в нижней части ног  растянуты и расширены, а в некоторых случаях скручены. Чаще всего проблемные вены находятся непосредственно под кожей, такие вены  называется поверхностными.

Помимо бросающегося в глаза набухания вен, симптомы варикозного расширения вен включают ноющую боль и чувство тяжести в ногах, а также мышечные спазмы (судороги). Из-за  местных гематом кровь может покинуть вены, и  тогда в таких местах на ногах появляются  язвы. Варикозное расширение вен может также появиться вокруг ануса, в этом случае оно называется геморроем. Причина геморроя - запоры, неправильное питание и слишком долгое сидение на одном месте.

Далее...

 

 

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
Часть 3 - Диабет. Методы лечения народными средствами
Часть 4 - Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства
Часть 5 - Трещины на пятках. Способы лечения
Часть 6 - Лечение варикоза народными средствами
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Диабет. Методы лечения народными средствами

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диабет. Методы лечения народными средствами

Диабет  (доктор Генри)

Причины:

Диабет (сахарная болезнь) возникает тогда, когда кровь содержит много глюкозы. Типичными проявлениями сахарного диабета, кроме того, являются: постоянная жажда, голод, зуд, плохая заживляемость ран, мурашки в конечностях.

Различают диабет ювенильный (тип 1), при котором уже в молодые годы поджелудочной железой выделяется мало инсулина, и так называемый старческий диабет (тип 2), при котором инсулину трудно проникнуть в кровь, либо он с трудом ассимилирует сахар в крови. К факторам риска относятся: нездоровый способ жизни, неправильное питание, недостаток движения, избыточный вес, психосоциальный постоянный стресс. Диабет типа 2 поэтому можно определить как типичную болезнь цивилизации.

В первом случае всю жизнь нужно следить за необходимым снабжением организма инсулином (инъекции). Во втором случае инсулин необходим только при высоком уровне сахара в крови, в противном случае достаточно принимать таблетки, снижающие содержание сахара.

Сахарный диабет необходимо лечить. Как таковой он неизлечим, однако его проявления можно сравнительно хорошо нейтрализовать, предотвратив возникновение сопровождающих болезней (повреждение почек, кровяных сосудов, глаз).

Профилактические меры и мероприятия, поддерживающие терапию:

•  здоровый образ жизни — правильное питание, движения и психическая уравновешенность.

• здоровое  питание:   полное  изменение  питания  во  многих случаях вызвало снижение уровня сахара в крови. Рекомендуется есть много овощей, мало жиров и углеводов (картофель, рис, мучные изделия).

• безусловно, избегать: сахара, сладостей, меда, сиропов, напитков, содержащих сахар (лимонад, кола, фруктовые соки и т.п.).

• рекомендуются: все виды овощей (сельдерей, все виды капусты, спаржа, лук, фасоль, салат и т.п.), лучше всего в сыром виде. Лук, корнеплоды, салат из одуванчиков, чеснок, хрен, морковь благоприятно влияют на функцию поджелудочной железы.

• 6 раз в день принимать пищу, в промежутках ничего не употреблять. Медленно прожевывать пищу, хорошо перемешать со слюной.

• снизить вес, лучше всего разработать соответствующий план с врачом

• не голодать: недоедание может вызвать недостаток сахара в крови.

• абсолютно: перестать курить и употреблять алкоголь.

• умеренные физические тренировки с целью повышения выносливости, поддержки кровообращения и снижения веса.

• регулярно контролировать уровень сахар в крови, а также кровяное давление.

• черничные листья (как чай) благоприятно действуют на функцию   поджелудочной  железы, так же как крапива, брусника

•  на  содержание сахара в крови влияет сок из квашеной капусты и некоторые лекарственные растения: одуванчик (листья и корень), шалфей лекарственный, можжевельник, створки фасоли

• избегайте стресса и конфликтов. Каждая форма стресса повышает уровень сахара в крови.

• не носите слишком тесную одежду.

• носите удобные шерстяные и хлопчатобумажные чулки, не раздражающие ногу, и подходящую обувь. Небольшие ран­ки на ногах сразу же тщательно обработайте, иначе они могут переродиться в язвы. Ноги умывайте каждый день теплой водой и мягким мылом.

• поддержка кровообращения: умывание всего тела, душ теплые ванны.

• при снижении уровня крови (после передозировки инсули­на, излишнего потребления алкоголя, недостаточного пита­ния, поноса, рвоты) сразу же употребить что-нибудь слад­кое, лучше всего виноградный сахар.

 

ДИКАЯ  РОЗА ПРОТИВ ДИАБЕТА   (доктор Попов П.А.)

Как лечиться от диабета?

Необходимые лекарства вам прописывают врачи. Но одновременно можно принимать и растительные препараты, которые усиливают воздействие принима­емых лекарств.

Например - плоды шиповника.

Все знают, что шиповник богат витамином «С» и другими витаминами. Но не все знают, что шиповник снижает содержание сахара в крови.

Как приготовить настой шиповника? Нужно взять 4-5 плодов шиповника, мелко измельчить, залить стаканом кипятка и прокипятить минут пять. После этого настаивать еще 4-5 часов.

Полученный настой процедить - и лекарство готово. Его нужно принимать 3-4 раза в день за 20-30 ми­нут до еды.

И не забудьте: чтобы получить хороший результат, можно принимать настой шиповника регулярно и не менее 3-4 недель подряд.

 

 

МНОГОУЗЛОВОЙ  ЗОБ.     Хочу поделиться народным средством от многоузлового зоба. Пять лет назад врач-эндокринолог поставил мне диагноз: узловой зоб 3-й степени. Лечение дорогими таб­летками результата не дало. Одна женщина поделилась со мной рецептом. По ее совету я купила на рынке стакан перегородок грецких орехов, пересыпала его в литровую банку, залила бутылкой водки, перемешала и плотно закрыла полиэтиленовой крышкой. Настойку я поставила в прохладное темное место на 30 дней. После процедила  и пила каждое утро натощак по 1 столовой ложке за 1 -2 часа до подъема, ничем не заедая и не запивая (после принятия настойки обязательно лечь в постель и лежать не меньше 1-2 часов). Пила я эту настойку, пока она не закончилась. Через полгода прошла УЗИ и даже не поверила, что узлы рассосались, правда, щитовидка была немножко увеличена. Каждые полгода я проходила этот курс лечения. В течение 5 лет узлы не появлялись.

                    

 

 

 

 

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.      … никакие меры не воздействовали на снижение уровня сахара в крови. И ему посоветовали применить очень простой народный метод.

Нужно было взять корень хрена длиной 20 см и толщиной в палец. Корень тщательно вымыть, но не чистить. Затем мелко измельчить и засыпать в литровую бутылку. Далее очистить и вымыть 9 зубчиков чеснока, измельчить их и также поместить в бутылку с хреном. Всю массу залить свежим пивом по «плечики» бутылки и поставить в темное место на 10 дней. После этого - процедить.

Первые два дня принимать настой хрена и чеснока на пиве по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, в последующие дни - по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Мой знакомый «сбил» свой высокий сахар в течение месяца,  чувствует себя хорошо по сей день и добрым словом вспоминает «хреновое» пиво.

РАССОЛ ВМЕСТО ИНСУЛИНА.    Мне пятьдесят шесть лет. Недавно врачи обнаружили у меня сахарный диабет. Инсулин мне, слава богу, не выписали. Сосед­ка посоветовала несколько народных рецептов. Мне они помогли, и я хочу предложить их другим диабетичкам. Надо принимать сы­рые очищенные дрожжи по 2 чайные ложки два раза в день и пить настой березовых почек по 1/3 стакана два-три раза в день. Настой готовится так: 2—3 столовые ложки почек надо залить 2 стаканами кипятка, настаивать шесть часов, процедить и остудить. А осенью обязательно нужно наквасить капусты и потом всю зиму каждый день пить по половине стакана сцеженного капустного рассола. За несколько месяцев этого лечения я стала себя чувствовать намного лучше. Я регулярно хожу к доктору, проверяю уровень сахара, и пока все в порядке.

          ФАСОЛЬ СНИЖАЕТ САХАР.    Мне 65 лет, и уже давно главной проблемой для меня является сахарный диабет. Но, к счастью, я обхожусь без инсулина, использую лишь сахаропонижающие таблетки. А недавно я открыла для себя еще один удивительный способ снижать сахар. Сначала даже не поверила, что такое возможно, но мой глюкометр показывал, что средство действительно действует. Надо взять три белые фасолины и замочить их на ночь в половине стакана холодной кипяченой воды, а утром фасоль съесть, а воду выпить. Вот такой простой рецепт!

                                      

v     4—5 средней величины луковицы очистить от шелухи, мелко порезать, сложить в 2—литровую банку и залить холодной кипяченой водой. Пить при лечении и профилактике сахарного диабета по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, ежедневно до­ливая в банку 1 стакан кипяченой воды.

v     Настой хранить при комнатной температуре. Курс лечения — 17 дней. Этот настой употреблять только один раз в год.

v     Смешать водочные настойки (1:10) лука — 150 г, листьев грецкого ореха — 60 г, травы манжетки — 40 г. Принимать при сахарном диабете утром и вечером по 1/2 — 1 чайной ложке.

v     При сахарном диабете перегородки спелых грецких орехов (40 г) томить в 0,5 л кипятка на слабом огне 1 ч.; принимать 3 раза в день по 15 мл.

v     При круглых глистах и сахарном диабете настоять 50 г листьев в 1 л кипятка и в течение дня выпить по частям.

 ГОРЬКИЙ  ЛУК ОТ САХАРА В КРОВИ.  В письмах вы спрашиваете: что делать при повышенном сахаре в крови? Как снизить сахар в крови? Для этого существует много лекарств, но я расскажу о народном средстве.

Это всем вам известный репчатый лук

Многие не знают, что печеный лук, если его есть утром натощак, хорошо снижает сахар в крови.

Как приготовить печеный лук? Нужно взять целую луковицу в шелухе, положить на сковородку и испечь. Не пожарить, а именно испечь. Луковицу нужно брать среднюю - не самую большую и не самую маленькую.

Печеный лук становится мягким и сладким на вкус. И если вы будете есть по утрам печеный лук в течение месяца, то заметите, как сахар в крови начнет снижаться. Это лечение можно применять дополнительно к тем лекарствам, которые назначают врачи.

Думаю, что этот простой, действенный и безопасный метод лечения вам поможет.    (доктор Попов П.А.)

Сахарный диабетПриготовление: 100 гр. зерен спелого овса поместить в эмалированную посуду, залить 600 мл (3 стакана) кипятка, накрыть крышкой и нагревать, помешивая, на водяной бане в течение 15 мин. Затем при комнатной температуре охладить в течение 45 мин., перелить в стеклянную посуду, процедить, отжать сырье, долить кипяченой воды до 600 мл, закрыть пробкой. Хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

Лечение: принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.                                                

Сахарный диабет. Лавровый лист способствует снижению сахара в крови. Приготовление: 10 листьев средней величины лаврового листа поместить в стеклянную или эмалированную посуду, залить 600 мл (3 стакана) крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 2-3-х часов.

(или 10 листьев залить 3 стаканами крутого кипятка, настаивать 2-3 часа)

Лечение: принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Диабет. Приготовление: 10 гр (2 стол, ложки) сухой измельченной травы полыни поместить в стеклянную бутылочку, залить 100 мл 40-процентной водки, плотно закрыть пробкой и настаивать 8 дней в темном месте. Затем хорошо взболтать, процедить, отжать сырье, вылить в стеклянную посуду с плотной пробкой. Хранить в темном и прохладном месте.

Лечение: принимать по 15-25 капель перед едой 3 раза в день.

·        Смолоть в кофемолке 2 ст. л. гречневой крупы и высыпать получившийся порошок в стакан с кефиром. Перемешать тщательно и пить 2 раза в день, утром и вечером, за 30 мин. до еды.

·        При ослаблении поджелудочной железы и повышении концентрации сахара в крови: налить в небольшой термос 300 мл кипятка, положить туда 10 лавровых листов, перемешать и настоять сутки. Пить по 50 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения 2-3 недели.

 

Сахарный диабет.   При высоком содержании сахара в крови внутрь принимается отвар, приготовленный из плодоножек тыквы. Для экстракции лечебных соединений используют дистиллированную воду. На одну часть плодоножек берется пять частей жидкости. После непродолжительного кипячения отвар процеживается и употребляется по 50 мл 1—3 раза в течение дня.

ЛАВРУШКА СНИЗИТ САХАР.   Здравствуй, «Школа здоровья»! Хочу посоветовать Ларисе Троицкой, у которой нарушена деятельность поджелудочной железы и повышенное содержание сахара в крови, два очень хороших настоя, которые, надеюсь, ей помогут:

* Возьмите гречневую крупу и смелите ее в кофемолке. Вечером в стакан простокваши добавьте столовую ложку гречневой муки. Оставьте на ночь. Утром натощак вы пейте настой вместо завтрака. Делайте так ежедневно.

•Залейте 10 лавровых листочков 3 стаканами крутого кипятка. Настаивайте 2—3 часа. Принимайте настой по 1/2 стакана три раза в день. Это средство не только снижает сахар в крови, но и понижает артериальное давление.

Лечение сахарного диабета с помощью мумие

Растворить 5 г мумие в 0,5 л холодной кипяченой воды. Держать на холодном. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. 10 дней по 1 ст. л., 15 дней по 1,5 ст. л. Запивать мумие кислыми фруктовыми соками. Если появится тошнота, следует пить мумие после еды и запивать 0,5 стакана теплой минеральной воды. На курс лечения необходимо 63-70 г мумие. Курс — 25 дней. Лечение повторить через 1-1,5 месяца.

Пшено против инфекции

Против инфекции и для профилактики диабета можно использовать следующий рецепт: взять 1 горсть пшена, промыть, залить 1 л кипятка, настоять ночь и выпить в течение дня. Повторять процедуру в течение 3 дней.

КОМПОТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ

«...Мой супруг болен сахарным диабетом уже не первый год. Но, как и любой мужчина, он любит много и хорошо поесть, особенно в гостях. И мне, конечно, трудно заставить его соблюдать необходимую диету. Врач начала угрожать, что посадит мужа на инсулин, так как таблеток было уже не достаточно. Но мы нашли компромисс. Оказывается, можно снижать уровень сахара в крови, таким образом, контролируя состояние, при помощи натуральных средств. Мы с этой целью использовали компот из рябины и груш. Для его приготовления нужно взять по стакану сухих плодов рябины и сушеных груш, отварить их до мягкости в литре воды и настаивать 4 часа. Пить этот компот нужно всего по полстаканчика, но 4 раза в день. Также рекомендую добавлять в пищу измельченные в кофемолке сушеные плоды рябины, они и сами по себе обладают сахароснижающим действием. Таким образом, моему мужу удается пока держать сахар в узде».

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
Часть 3 - Диабет. Методы лечения народными средствами
Часть 4 - Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства
Часть 5 - Трещины на пятках. Способы лечения
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Как понизить уровень кортизола без лекарств

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить уровень кортизола без лекарств

 

Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.

Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.

Когда кортизол в норме  — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.

Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один  из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.

Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.

Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.

Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.

Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть  - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.

Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства  и витамины, понижающие кортизол

Читать далее...

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
Часть 3 - Диабет. Методы лечения народными средствами
Часть 4 - Вариантыы лечения варикозных вен - медицина и народные средства
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  
Комментарии (0)

Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета

Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета.
narodnaya-medicina (350x269, 34Kb)
Сложная экологическая ситуация, новые стереотипы питания, стрессовые нагрузки — все эти, казалось бы, повседневно сопровождающие нас вещи становятся причиной заболеваний щитовидной железы.
+ читать дальше

Серия сообщений "Народные рецепты":
Народные рецепты
Часть 1 - Рецепты народной медицины от болезни щитовидной железы и сахарного диабета
Часть 2 - Как понизить уровень кортизола без лекарств
Часть 3 - Диабет. Методы лечения народными средствами
...
Часть 19 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
Часть 20 - Остеохондроз - лечение народными средствами
Часть 21 - Боль в суставах: рецепты народной медицины


Метки:  

 Страницы: [1]