Втачной рукав для полных рук



1.


Если у вас полные руки, то выкройка втачного рукава, построенного классическим способом может быть узкой в обхвате руки. Именно с этой проблемой часто сталкиваются женщины с полной фигурой и с полными руками при пошиве платьев или блузок с рукавами. Так как же построить рукав для полных рук?

Есть несколько способов, котовые вы можете использовать при построении выкройки рукава для полных рук.
далее

!!!

http://www.liveinternet.ru/users/setamaga/post270012107/

Читать далее...

Сшить своими руками две сумки

Я рада, что многим из Вас понравились мои посты, в которых я размещаю файлы pdf. Очень рада. что Вы оценили удобство по их использованию. Сегодня посмотрите как можно сшить своими руками сумки: одна -на выход, одна -хозяйственная

По этой ссылке описание, мастер класс  и шаблоны сумки  //img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7//4031/4031515_55.pdf

Читать далее...

полезные советы

24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка Данные советы помогут похудеть более легко и правильно: 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок 4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. 5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день 6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка. 7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) 8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. 10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. 11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! 12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! 13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой. 14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! 15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! 16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила 17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать 18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду. 19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! 20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно. 21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. 22) в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной 23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

Серия сообщений "уход за собой":

Часть 1 - Календарь красоты
Часть 2 - полезные советы
...
Часть 5 - Чудо-маска для лица!
Часть 6 - Неумывакин И.П. -перекись водорода
Часть 7 - полезные советы
Часть 8 - полезные советы

Это надо посмотреть! Китайский танец "Тысячерукая Гуаньинь". Видео

Танец "Тысячерукая Гуаньинь" (Гуаньинь-богиня милосердия), исполненный глухонемыми танцовщицами. Они не могут слышать музыку. По четырем углам сцены были поставлены специалисты, владеющие навыками сурдоперевода, которые специальными жестами помогали девушкам поддерживать ритм танца.

Строим выкройку и шьем купальник на обычной швейной машине. МК

автор Елена Фоменкова

Для того, чтобы самостоятельно сшить  купальник, достаточно иметь швейную машинку марки: «чайка» с простой функцией «зиг-заг».

Материалы, которые вам понадобятся для пошива:

0.6 м трикотажного полотна с лайкрой шириной 1.2 м
0.25 м трикотажной сетки для подкладки верхней части лифа.
Эластичная тесьма шириной 8 мм.
Кусочек хлопкового трикотажа размером 10 на 10 см для ластовицы.

Построить выкройку купальника можно самостоятельно.

Мастер-класс по пошиву купальника здесь

 

Шьем летнюю юбку а-ля Lanvin. Мастер-класс

                                            Оригинал                                      

Реализация

Мастер-класс

 

Как покрасить яйца - фото подсказка

"ЧУДО- ХРЮШКИ"

Для изготовления таких замечательных хрюшек понадобится только дрожжевое тесто и изюм.
Нужно раскатать тесто толщиной приблизительно 0,7 см и вырезать кружочки около 10 см. диаметром.
Слегка раскатываем кружочки вдоль, как бы вытягивая их и в верхней части делаем надрез, это будут ушки. Смазываем верхнюю часть водой и заворачиваем ушки, слегка прижимая,чтобы приклеились.
Нижнюю часть берём по бокам и защипываем так, чтобы серединка вышла наверх - это будет рыльце, немного прижмите его пальцем, чтобы получилось плоское.
Теперь смажем всю поверхность желтком, слегка разбавленным водой, приклеим глазки -изюминки и поставим в нагретую духовку. Выпекать при температуре 200C приблизительно 20 минут до румяной красоты))) Достаем , зовем детей и наслаждаемся их радостью!!))) Приятного аппетита!

Какие добавки делают кофе полезным

 

Кофе с водой:

вода уменьшает раздражение слизистой желудка. Рекомендуется добавлять к крепким видам кофе - например "эспрессо".

Кофе с лимоном:

Лимон усиливает антиоксидантные свойства кофе, стимулирует выработку желудочного сока,  улучшая тем самым пищеварение.

Кофе с молоком:

Кофе выводит кальций из организма, молоко его восполняет, а также защищает голосовые связки от раздражения.

Кофе со специями:

Тут необъятный простор для фантазии. Кроме того, что пряности обогащают вкус кофе, выбор той или иной специи зависит от того, какого эффекта вы желаете достичь:

шафран и перец повышают аппетит и оказывают бактерицидное действие;

гвоздика согревает, облегчает дыхание, улучшает кровобращение;

имбирь восстанавливает иммунитет, снижает холестерин, лечит простуду, избавляет от тошноты;

кардамон обладает болеутоляющим и антисептическим действием, укрепляет стенки сосудов;

корица повышает тонус и уменьшает аппетит.

http://www.mmenu.com

Пристрастия к кофе зависят от характера

 

Пристрастия к кофе зависят от характера

Кто-то любит чай, а кто-то – кофе. Вы когда-нибудь задумывались, почему любимая девушка всегда заказывает капучино, отец пьет только эспрессо, а лучший друг чаще всего предпочитает именно латте? Оказывается, между характером человека и его любимым напитком существует взаимосвязь. 

Эспрессо – крепкий черный кофе, сваренный в кофемашине. Это своего рода «король лаборатории» – именно на его основе создаются все остальные кофейные напитки. Эспрессо пользуется популярностью у реалистов, консерваторов и крайне прямолинейных людей. Их трудно убедить в чем-либо, принимая решения, они руководствуются только собственными принципами. Зато на них во всем можно положиться. Любители этого напитка чаще всего предпочитают элитные авто, строгий стиль, классическую музыку. 

 

Читать далее...

Желе из ряженки с курагой




Очень вкусный и полезный десерт!

Желе сметанное «Зебра»




Еще один вкусный желейный десерт!

"Шоколадно-ореховые тянучки"

Обтягивание чашечки бюстгальтера эластичным кружевом. Видео

Автор: елена фоменкова

Необыкновенный десерт -крем из печенья Speculoos

 

Читать далее...

Ликер "Кофеман "

 

Читать далее...

Юрий Соломин "От адъютанта до Его превосходительства"

От адъютанта до Его превосходительства Услышав имя Юрия Мефодьевича Соломина, кто-то сразу вспоминает телевизионные фильмы с его участием: "Адъютант Его Превосходительства", "Летучая мышь" или "Московская сага" (всего на счету Юрия Соломина более 50 киноролей). Кто-то вспоминает его работу в спектаклях: "Ревизор", "Дядя Ваня", "Чайка" и др. В любом случае, вряд ли найдется человек, который не знал бы этого популярного актера, народного артиста СССР, художественного руководителя Государственного академического Малого театра, театрального педагога, профессора, члена Союза кинематографистов России... В аудиокниге "От Адъютанта до Его Превосходительства" вас ждет рассказ о неизвестном ранее большинству из нас Юрии Соломине. О самых интересных и памятных событиях его жизни. О детстве, проведенном в Чите, о деде - бухгалтере, арестованном в неспокойном 1938 году, о маме и папе, о брате и сестре. О жизни в Москве, о начале работы в Малом театре. Обо всем этом, а также о многом другом, расскажет вам сам Юрий Соломин.

Елена Михалкова Восемь бусин на тонкой ниточке"

Елена Михалкова Восемь бусин на тонкой ниточке В загородном доме вдовы собралась необычная компания. Каждый надеется получить деньги выжившей из ума старухи. Семь человек столкнутся между собой в отчаянной схватке за наследство. Один из них притворяется не тем, кто он на самом деле. Второй хочет сбежать, но не может. А третий готовит убийство. Маша Успенская, попавшая в клубок интриг, подозревает, что у этого спектакля есть кукловод. Он перебирает их жизни, точно играет бусинками. Сможет ли она узнать его до того, как опустится занавес? Читает Елена Калабина

Страстная неделя перед Пасхой

     Сия неделя называется страстной в честь страданий Христа. Каждый день этой недели называется Великим. Пост в эти дни должен быть особенно строгим. Следует помнить, что главное в пост — не удержание от пищи и сладостей, а покаяние, молитвы и осознание своей греховность.
Что нужно знать про пасхальные дни
     Последняя неделя перед Пасхой обязывает соблюдать особо строгий пост. Четверг перед Пасхой считается Великим Четвергом. В этот день следует пересчитать все деньги на три раза, чтоб весь год «водились» деньги. Следует всем в семье взять по горстке соли и ссыпать в один пакет. Эту соль убирают и хранят, и называется она «четверговая соль», т. е. соль Великого Четверга. Ею вы сможете лечить себя, а также своих родных и близких.

Читать далее...

Мастика из желатина

Читать далее...

Идеи для фаршированных яиц

Бывает так,что когда Пасхальные дары вручены, шуточные бои на писанках отгремели, встает вопрос, как использовать десятки вареных яиц?

Достаточно иметь под рукой блендер, чтобы превратить  угощение в  нарядную закуску.

ПЕРЕЦ + ШАЛФЕЙ
2 запеченных перца без кожи и семян,
1веточка свежего шалфея,3 желтка вареных
лиц, 2 кусочка белого хлеба, 2 ст. л. оливкового масла
 I ч. л. молотой паприки  (для украшения), соль, перец
ОГУРЦЫ + ГОРЧИЦА
120 г маринованных огурцов, 2-3 ст. л. майонеза, 3 желтка вареных яиц,
 I ст. л. горчицы, 5 веточек укропа
ЧЕЧЕВИЦА + КОЗИЙ СЫР
130 г отваренной до мягкости красной чечевицы, 3 желтка вареных яиц, 60 г мягкого козьего сыра.1 ч. л. сухих специй для карри,
2 ст. л. оливкового масла, 5-6 веточек мяты,
соль, перец
ВАСАБИ + КРАСНАЯ ИКРА
 З ч. л. сливочного хрена ,2 ч. л. васаби,
2 ст. л сметаны, 4 желтка вареных яиц,
2 ч. л. красной икры (для украшения)
ЛОСОСЬ+СЛИВОЧНЫЙ  СЫР
  120 г филе лосося (семги) холодного копче­ния, 3 ст. л. сливочного сыра типа филадельфии, 2 желтка вареных яиц, кресс-салат (для
: украшения), свежемолотыи черный перец
БЕКОН + АВОКАДО
I спелый авокадо, 2 тонкие полоски копченого бекона, 4 ст. л. оливкового масла, 4-5 веточек петрушки, 2 желтка вареных яиц.
I зубчик чеснока, сок 1/4 лайма, соль
СЕЛЬДЬ + ЛИМОН
120 г малосольной сельди, 50 г размягченного сливочного масла, цедра I лимона,
3 желтка вареных яиц, 3 стебля зеленого лука
ПОМИДОРЫ + КИНЗА
200 г помидоров.,2 зубчика чеснока, 6—7 веточек кинзы. 3 желтка вареных яиц, 1/2 свежего перца чили, 2 ч. л. томатной пасты,
3 ст. л. подсолнечного масла, 2 ч. л. сахара, 1-2 ломтика (60 г) белого хлеба, соль

Все ингредиенты измельчить в блендере.

Готовой начинкой наполнить половинки вареных яиц

SelenArt

подставочки для пасхального яйца

мк тут  http://sveta77753191.blogspot.com/2012/07/blog-post_01.html

мк http://podelochki.ru/master-klassi/podstavka-dlya-pashalnyih-yaits/

варианты , что можно применить

Мини-сумочка

http://crochemoldes.blogspot.com/2013/04/croche_9005.html

Маска для дневного сна "Сова".

 

Читать далее...

Идея: двухцветное платье от TOMAS MAIER (без выкройки)

Трикотаж со структурой крепа, 100% вискоза. Стоило 650 фунтов стерлингов, сейчас в продаже отсутствует.

Читать далее...

Вяжем шарф на руках. Без спиц и крючка. Мини МК

Источник

Весенний букет шоколадных конфет.

http://yolka.livejournal.com/1024731.html

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

Читать далее...

Шьем платье-кимоно. Быстро! Видео

Как приучить ребенка сидеть прямо? Да очень просто!

Этот немного странный способ, как говорят люди, его опробовавшие, действительно работает. Конечно, не нужно ребенка силой заставлять работать с такой вот ракеткой за плечами. Нужно объяснить, что так мол и так, пара часов в день с этой штукой тебе только на пользу пойдет. И, мы уверены, ребенок согласится с вашей точкой зрения. Так что вот, попробуйте.

http://iblog.net.ua/2013/04/22/kak-priuchit-rebenka-sidet-pryamo-da-ochen-prosto/

Поделки для дома. Сшить полотенца для кухни

Нашла очень интересную идею о том, как можно дополнить обычные кухонные полотенца, а точнее сшить из них платьица. Согласитесь, что они не только будут полезными на кухне, но и украсят ее. Отличные поделки для дома Вы можете сшить своими руками по мастер классу. Нравится?

Читать далее...

Вязаные цветы-Лён

 

Читать далее...

Подготовка к пасхе

  В последнее время я как то отдалилась от интернета. Это не значит, что я ничего не делаю. Новинок много. Покажу вам несколько мелочей, сделанных еще в прошлом месяце. Итак, сегодня у меня в блоге пасхальная тематика

 

 

>>>>>>>>>>

Заячьи шапочки для пасхальных яиц. Мастер класс.

 Привет! Вы уже начали подготовку к Пасхе?

Могу подбросить вам в арсенал мастер класс по заячьим шапочкам для пасхальных яиц.

 

Хотите приукрасить пасхальный стол? Тогда этот небольшой мк как раз для вас!

 

Необходимые материалы

• 4 носочные спицы, подходящие для вашей пряжи. Для игрушек я рекомендую брать спицы тоньше, чем указано на этикетке ниток.  Я использовала спицы номер 3.
• Цветная пряжа для шапочек
• Набивка (холофайбер)
• Длинная Иголка для сборки
• Маркер для счета рядов (можно использовать банальную скрепку)

 

Полный текс вот здесь: 

http://www.livemaster.ru/topic/282297-zayachi-shapochki-dlya-pashalnyh-yaits?

Посмотрите фильм "Моя маленькая принцесса" Не детский

Посмотрите французский фильм "Моя маленькая принцесса" 2011 года выпуска. Не думайте, что если такое название, то это детский фильм или сказка. Нет!! это серьезный фильм о жизни, которая есть в реальности, к сожалению. Очень серьёзный, заставляющий думать. Жанр: драма.

тест маски

Посмотрите фильм "Двадцать одно". Отличный

Фильм "Двадцать одно" записан в жанр "комедия", но я б сказала, что это не совсем так. Он лёгкий, приятный и с неожиданным концом, Весь фильм Вы будете сопереживать героям и  происходящее на экране будет держать Вас в постоянном напряжении более двух часов, но они пролетят незаметно.

Описание фильма "Двадцать одно": 

Команда из 5 студентов MIT под руководством бывшего игрока, ныне респектабельного преподавателя высшей математики с элементами теории вероятности, разрабатывает план, посредством которого вероятность выигрыша при игре в блэкджек увеличивается в несколько раз. На протяжении 12 недель команда из 6 человек по воскресеньям вылетает из Бостона в Лас-Вегас с единственной целью — обыграть казино. Но как правило фортуна не может благоволить вечно…

Смотрите, я плохого не посоветую, Вы знаете уже

5 деталей, по которым можно многое узнать о человеке

Читать далее...

Как создать мобильный интерьер?Используйте люверсы!

Если Вы хотите создать мобильный интерьер, не усложненный драпировками и многослойными гардинами – используйте люверсы!   

Читать далее...

Шторы. Часть 15.

Создавая уют в доме, невозможно обойтись без такого важного элемента, как декорирование помещения занавесями, которые являются не только украшением окон, но и создают особый стиль, атмосферу, настроение в комнате, а также помогают скрыть какие-то архитектурные погрешности или подчеркнуть в выгодном свете особенности стиля.

 

Читать далее...

Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.

Мастер-класс от Елены Кравченко(Лысенко)г. Новомосковск.Украина.

Красота должна быть функциональна. Так считают практичные европейцы, придумавшие шторы на люверсах. Действительно, установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов. Легкое и бесшумное скольжение по карнизу, красивые ровные складки, бережное крепление ткани – таковы преимущества, которые имеют шторы на люверсах. Кроме того, люверсы или кольца, выполненные из пластика или металла, будут являться еще и украшением, стильным элементом современного интерьера.

Расход ткани :ширина карниза умноженное на 2,5

Читать далее...

Розы из ткани

Видео мастер класс. Розы из ткани

И ваши шторы расцветут,от Елены Алтуховой

Фея-крестная

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.

Джабот (Галстук) - элемент мягкого ламбрекена.

Джабот (Галстук) - элемент мягкого ламбрекена.
 Выглядящий как жабо или галстук (откуда и пошло его название), он является крайне важным декоративным элементом. Кроме создания завершенного образа, джабот играет решающую роль в подчеркивании границ окна и выделении его на фоне остальных деталей интерьера.

Винтообразный джабот

 

 

Рекомендуемое направление - долевая нить при крое - АВ

 РУКОВОДСТВО ПО КРОЮ

Длина готового элемента равняется длине прямой АС. 

Необходимо выкроить две одинаковых детали. При этом можно использовать одну и ту же ткань, либо разные по цвету, и даже по фактуре. Если используется ткань одного цвета, то элемент будет выглядеть более плавно и однородно. 

Возможно достижение неожиданного цветового эффекта при использовании различных по тону и даже контрастных тканей.

Конечно, модель с использованием такого джабота лучше выполнять из легкой, тонкой , но легко драпирующейся , шелковистой ткани.

Галстук "ТРУБА"

"Труба" тоже требует применения дублирующей ткани, но функции у нее немного другие. Она нужна для придания детали некоторой объемности. "Трубу" можно легко заутюжить только в верхней, узкой части. Для украшения этой детали лучше использовать готовую бахрому.

Галстук со встречными складками

Ширина элемента размер 2'-2' Высота элемента размер 1'-1' Углы G, F, C, D  могут быть скруглены Вырезать по контуру заготовку Заутюжить четные и нечетные линии в разные стороны. При изготовлении применим все тот же принцип использования цветов: однотонная ткань , использованная на верхней и нижней стороне детали , сообщит модели строгий и сдержанный, благородный вид.   Это беспроигрышный, хотя и несколько монотонный вариант. Для любящих риск подойдет метод использования разных по цвету, а может быть и по фактуре тканей. Поищите в вашем интерьере вкрапления цветов, штрихи, которые можно было бы повторить в подкладке галстука. При этом подкладка основных штор и деталей обязательно должна быть выполнена из одной и той же ткани. Другое дело, что подкладка основных штор может и отсутствовать.

Каскадный галстук с 10 складками

Ширина элемента складывается из размеров поло с названием ВЕРХ ( данном случае) они равны по 12 см, НИЗ по 8 см. Могут варьироваться от толщины ткани(прикиньте на образце), но сохраняются пропорции. Высота элемента произвольна Заутюжить складки  . Наилучшего результата можно достигнуть, используя для этой детали основную и подкладочную ткань разных цветов, близких по тону или контрастных. С помощь данных размеров можно изготовить образец с любым количеством складок, начиная с 3-4. Складки можно не заутюживать , а просто мягко задложить.

ЦВЕТЫ ДЛЯ ШТОР



Мастер-класс цветов: Читать далее...

Цветы из ткани. Роза.

источник

Читать далее...

Как приготовить королевскую глазурь.

Ажурное болеро для девочки крючком

Схемки, к сожалению, нет.
Пряжа "Весенняя", крючок 2,5