Маска для ускорения роста волос с горчичным порошком

Маска для ускорения роста волос с горчичным порошком


Данная маска ускоряет рост волос, укрепляет их, придаёт больший объём и густоту, решает проблему жирных волос. Делать маску рекомендуется курсом от 1 до 2 месяцев с различной периодичностью для разных типов волос. Для очень жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных 1 раз в неделю, для сухих 1 раз в 10 дней.
Маску следует наносить по проборам на корни волос. Перед нанесением маски кончики (во избежание пересушивания) следует смазать разогретым косметическим маслом). Следующий этап: укутать голову целлофановой плёнкой, сверху повязать махровое полотенце. Держать маску следует не менее 15 минут, но и не более 1 часа, затем смыть маску тёплой водой и промыть волосы шампунем. Маска отлично подготавливает кожу головы к дальнейшему нанесению готовых масок- активаторов роста.

Ингридиенты:
- горчичный порошок (2 столовые ложки)
- сахарный песок (2 чайные ложки)
- желток (1 шт.)
- косметическое масло (2 столовые ложки)
- горячая вода

Способ приготовления:
Смешать в неметаллической посуде все ингридиенты, кроме воды. Помешивая влить горячую воду, чтобы получилась однородная смесь, по консистенции похожая на густую сметану.

Маска для роста волос с перцем

Маска для роста волос с перцем


Итак рецептик очень простой:
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца паприка (в порошке) все это тщательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней уведите молодую поросль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см

Избавляемся от грубых пяток!!!

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Но вы можете избавиться от неё за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а просто терка)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.

Теперь собственно процедура.
За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.
День первый.
ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?
Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.
А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.
День второй и все последующие.
Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.
Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).
Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

14 "бабушкиных" методов удаления ненужных волос

«Бабушкины» способы удаления ненужных волос навсегда
1метод: Спиртовая настойка перегородок грецких или скорлупок кедровых орехов !!!
Грецкие орехи 50 шт., спирт 70% 150 мл. Орехи поколоть, извлечь перегородки, поместить в сосуд из темного стекла, залить спиртом, плотно закрыть и поставить на неделю в темное место, можно и на месяц. Когда настойка готова, смазать (желательно перед сном) область повышенного роста волос. Делать это нужно каждый день в течение 2-3 недель или по несколько раз в день в течение 1-2 недель. Каждый раз будет выпадать некоторое количество волос! Осторожно: Смена настоек (переход от грецких орехов к кедровым и наоборот) вызывает усиленный рост волос.
2 метод: Сок зеленого грецкого ореха!!! Говорят, что если мазать участок кожи с нежелательными волосами соком грецкого ореха, волосы выпадут. Конечно, они могут вырасти, но ослабленные, истонченные и светлые. Если смазать еще несколько раз, то пропадут навсегда.
3 метод:Зала орехов! Нужно сжечь скорлупу грецких орехов, потом разбавить с водой и мазать. Должно вызвать выпадение волос. Водный настой из 1 ч.л. пепла и 0,5 л. воды, настаивается 12 часов. Смазывать волосы, от которых Вы хотите избавиться нужно 3 раза в день или делать компрессы по 30 минут!
4 метод: Мызоль (мыло + зола)!!! Рецепт:Золу просеиваем через сито, потом пепел замлить кипятком и все это размешать в жидком мыле. Получается мызольная паста, которой потом намызоливаем ножки или там где надо!!!
5 метод:Смола Сибирского кедра (Сибирской сосны)!!! Просто нанесите и удалите, похоже на восковую эпиляцию, но волосы потом почему-то не растут!!!
6 метод:Куркума!!! Куркуму развести теплой водой до консистенции сметаны, нанести на кожу (волосы предварительно удалить), накрыть пленкой и держать от 20 минут.
7 метод: Дурман (Осторожнее - это растение ЯДОВИТОЕ)!!!
Прокипятить 150 г травы дурмана обыкновенного в 1 литре воды до получения крепкого отвара. Настаивать 3 недели!!! Смочит ватный тампон, смоченный в отваре и протирать нужные участки!!
8 метод: Зеленый виноград!!! Нужно просто натирать кожу, покрытую волосами, соком зеленого винограда.

9 метод: Мак-самосейка!!! Хороший способ есть в книге Малахова "Современное траволечение", стр. 180. Берут мак - самосейку (все растение) сжигают в золу и втирают в те места на теле, где хотят удалить волосы. Как указано в книге, волосы больше не растут.

10 метод: Марганцовка!!! Сделать раствор марганцовки в воде и сидеть в ней тем местом, с которого нужно удалить волосы 20 минут. Тут главное не переборщить с кол-вом марганцовки. Если эту процедуру делать регулярно в течение некоторого времени, волосяная луковица сожжется марганцовкой и волосы выпадут с корнем насовсем. Можно принимать ванну с марганцовкой, тогда на всем теле волосы будут постепенно выпадать. Только осторожно! Не попадите водой на лицо или голову.

11 метод: Йод, нашатырь, касторка (людям с нарушением функции щитовидной железы нельзя применять йод)! Смешать 35 г спирта, 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода, 5 г касторового масла и смазывать обросшие места 2 раза в день. Через несколько суток, волосы безболезненно выпадут. Лучше начинайте с малозаметных мест, мало ли!!!
12 метод: Гидроперит!!! Берете 15% раствор гидроперита (или разводите 3 таблетки в небольшом количестве воды) и капель 15-20 аммиака. Ватный тампон смачиваете в р-ре и мажете волосистую часть. Когда подсохнет и образуется белый налет, снова поверху проделать ту же процедуру. И так - 3-4 раза. И ходите, сколько захотите - 20 мин, 1 час, оставьте на ночь...
13 метод: Семена крапивы!!! Настой семян крапивы двудомной на масле! Действует как фотоэпиляция, но не сразу, а через пару недель! Волосы выпадают, и год не дают о себе знать.
14 метод: Сода!!! Возьмите 1 чайн ложку хлебной соды с горкой на 1 стакан кипятка, хорошо размешайте до полного растворения и остудите до 36 градусов. Затем возьмите марлевую тряпочку и смочите ее в растворе. Место, где есть волосы, промойте хозяйственным мылом, вытрите и положите эту тряпочку на 12 часов на ночь. Утром снять марлю, но не мыться. Вечером повторить – положить тряпочку, смоченную в подогретом растворе. Так 3 дня. Если не поможет с трех раз делать 12 раз.

А вы знаете обо всех полезных свойствах огурца?




Огурец - всем овощам овощ. Какое наслаждение похрустеть свежим огурцом, только что сорванным с грядки! И салат без огурца не салат...А летом так вообще этот овощ приобретает ещё большую популярность. Но сегодня не о вкусовых качествах огурца, а о его лечебных и очень полезных свойствах. Итак:
• Огурец поможет похудеть

Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
Такую диету можно держать в течение недели.

• Укрепить организм

Если каждый день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру!

• Залечить раны

Высушенный и измельченный в пора шок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.

• Унять боль

Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии;

• Избавиться от морщин

Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски проси морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные.

•

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть



Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть?

Известно, что чем быстрее происходит обмен веществ в вашем организме, тем меньше шансов набрать лишние килограммы. Вот почему есть люди, которые кушают без ограничений, и при этом не толстеют.

Их секрет стройности заключается в быстром обмене веществ. А значит, тем, кто мечтает похудеть, необходимо повлиять на ускорение этих процессов в своем организме.

Давайте посмотрим, как можно сжечь лишние калории за небольшой промежуток времени.

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть?

Зеленый чай — обязательно

Зеленый чай — напиток, содержащий массу полезных веществ, среди которых есть полифенолы и термогеники. Первые выводят из печени накопившиеся токсины, очищая организм от вредных веществ, а вторые помогают эффективно сжигать ненужные калории.

Благодаря этим компонентам, обмен веществ происходит более интенсивно.

Завтрак кушайте сами

Во время ночного сна метаболизм замедляет свою работу. Отказываясь завтракать, вы даете своему организму сигнал о том, что процесс обмена веществ ускорять пока не требуется, так как пища не поступает внутрь.

И умное тело отвечает взаимностью, экономя внутреннюю энергию. Но как только вы начнете завтракать, обмен веществ заметно активизируется. Геркулесовая каша, фрукты, йогурт и сок должны чаще появляться на вашем утреннем столе.

Эти продукты также способствуют ускорению метаболизма.

Все внимание на еду

Мы часто неправильно едим — садимся у телевизора или читаем газету, и словно мимоходом, жуем пищу.

А ведь процесс пищеварения включается уже тогда, когда мы ощутили запах готовой еды. Чем тщательней мы пережевываем пищу, чем внимательней относимся к еде, тем больше пользы получает наш организм и тем быстрее происходит насыщение.

Витамины и минералы тоже нужны

Оптимальный вариант подобрать нужные вам витамины и комплекс минералов — это пройти обследование у терапевта, либо проконсультироваться с вашим тренером или диетологом.

Селениум, цинк, кальций — это верные помощники для ускорения обмена веществ и улучшения работы лимфатической системы.

Физическую нагрузку никто не отменял

Вполне логично, что желая похудеть, следует постоянно заниматься физическими упражнениями. Это может быть утренняя или вечерняя зарядка, легкая пробежка, занятия в спортзале, школа танцев, езда на велосипеде, плавание и так далее.

Главное — регулярность и постепенное увеличение нагрузки, для того, чтобы ваши мышцы развивались, а значит, чтобы ускорялся и метаболизм. Ведь лишние калории в таком случае будут уже не лишними, так как они потребуются для наращивания мышечной массы, а не жировых отложений.

Больше движения

Вы считаете, что ваш напряженный график работы не позволяет выделить время для занятия физкультурой? Тогда ищите компромисс.

Начните больше ходить пешком, перестаньте пользоваться лифтом, меньше ездите на общественном или личном транспорте. Внесите больше движения в свой режим, и ваш организм ответит вам благодарностью в виде улучшения обмена веществ.

И вы убедитесь, что похудеть реально, если соблюдать ряд этих несложных правил.

За 5 дней минус 5 кг

За 5 дней сбросить 5кг веса


Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.

При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Продукты, улучшающие обмен веществ



Продукты, улучшающие обмен веществ

Уже давно не секрет, что чем лучше обмен веществ в организме человека, тем, соответственно, и его физическое состояние лучше. Проблемы с обменоv веществ приводят к лишнему весу и зашлакованости организма.


Вода – это жизнь на нашей планете. Вода есть везде и повсюду. Без неё жизнь погибнет за очень короткое время. Учёными были проведены многочисленные исследований воды, и они пришли к выводу, она является одним из важных продуктов, улучшающих обмен веществ в организме человека. Известно, что человеческий организм на 80% состоит из воды. Она участвует во всех обменных процессах, которые происходят в организме. Нехватка воды приводит к тому, что процессы обмена не выполняются на 100%. Большое колличесво воды в организме позволяет метаболизму проходить в полной мере. Человеку необходимо в день выпивать не менее 2-х литров воды.

Очень полезным продуктом, улучшающим обмен веществ, является перец. Острый и стручковый перец содержит вещество, которое называется капсаицин. Это вещество очень сильное влияет на обмен веществ в организме. Учёные, проводившие исследования над этим веществом, заметили, что пища, которая была приправлена острым перцем, в последствии давала толчок организму, и наблюдалось ускорение обмена веществ на 25%. Так же учёные выяснили, что вещество капсаицин способствует массовой гибели злокачественных клеток. Оно воздействует на митохондрии, которые занимаются обеспечением клеток энергией.

Зелёный чай тоже относится к продуктам, улучшающим обмен веществ. Он способствует предотвращению образования раковых клеток, является профилактическим средством при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний. Он так же ускоряет работу метаболизма в организме, тем самым, ускоряя процессы обмена веществ.

Думаю, что многие и не подозревали, что к продуктам, улучшающим обмен веществ, относятся и не жирные молочные продукты. В молочных продуктах содержится много кальция. Помимо этого они помогают организму производить в больших количествах гормон кальцитриолан. Он способствует тому, что клетки начинают сжигать больше жира в процессе своей жизнедеятельности. Учёные выяснили, что употребление молочных продуктов 2 – 3 раза в день может привести к тому, что обмен веществ ускорится на 70%.

Почётное место в перечне продуктов, улучшающих обмен веществ, занимают «цитрусовые». Доказано, что употребление грейпфрута или его сока помогает снизить уровень инсулина в организме, а это снижает желание человека перекусить. А если вы едите меньше, то и калорий вы тоже накапливаете меньше. «Цитрусовые» улучшают работу иммунной системы и пищеварительного тракта. Они способствуют профилактике болезней печени, сосудов, сердца. Хотя витамин C сам по себе очень неустойчивый, но в сравнении с другими овощами и фруктами, «цитрусовые» очень хорошо удерживают внутри себя витамины. Соки из апельсина, мандарина и лимона, после кипения, полностью сохраняют все полезные витамины. И в свежем и консервированном виде «цитрусовые» очень полезны.

Способствуют улучшению обмена веществ и цельнозерновые продукты. Они содержат много клетчатки. На переваривание клетчатки организм должен затратить много энергии, и соответственно, затратить больше калорий. В продуктах, которые изготовлены из цельнозерновых, сохраняются все витамины и микроэлементы. В наше время в магазинах можно найти большой выбор продуктов из цельнозерновых.

Многие просто не представляют свой рацион без мяса. Мясо есть не только можно, и даже нужно, но не жирное (например, курица, рыба). Оно тоже относится к продуктам, улучшающим обмен веществ. Все знают, что в мясе содержится белок, а его организм усваивает трудновато. И для того, чтобы его переварить, организму нужно приложить больше усилий. При употреблении в пищу не жирного мяса метаболизм ускоряется на 50%.

Очень полезны всевозможные специи для улучшения обмена веществ. Добавляя в пищу корицу, душистые травы, имбирь, тем самым вы ускоряете метаболизм своего организма на 10%.

Приятная новость для сладкоежек. Со спокойной совестью вы можете кушать натуральный шоколад. Он тоже относится к продуктам, улучшающим обмен веществ в организме. Но не путайте натуральный шоколад и молочный, от него будут только хлопоты. Так же вы можете себе позволить съедать горсточку орехов в день. Они дают чувство сытости. Но ими не стоит увлекаться, так как в них содержится очень много калорий.

Идеальная кожа – это реальность




Идеальная кожа – это реальность

Секрет первый для всего тела и волос это – череда. Вам всего лишь нужно купить пачку травы череды и принимать ванную с ее отваром. Для этого сделайте отвар из череды в обыкновенной литровой банке с расчетом литр воды на три столовые ложки травы. Дайте отвару настояться как минимум час, потом процедите содержимое банки через сито и добавьте в ванную с водой. Принимать такую ванную стоит не реже двух раз в неделю. Эта процедура сделает вашу кожу бархатистой, приведет работу сальных желез в норму, что позволит избавиться от прыщей или смягчить сухую кожу, укрепит ломкие ногти и уменьшит выпадение волос. Отвар череды можно заменить детской солью с экстрактом череды.

Далее, если у вас проблемная кожа и вы хотите избавиться от прыщей или угревой сыпи, тогда следующий рецепт для вас. Купите обыкновенное детское мыло. Намочите руки, размыльте мыло до густой пены и сыпните в ладошку половину чайной ложки сахара. Хорошенько разотрите, чтобы сахар растворился. Получившейся пеной умойте лицо. Такой «пенкой» следует умываться раз в день лучше вечером, когда смываете макияж. Для лучшего эффекта нужно умываться чередой. Точнее кубиками льда отвара череды.

Если у вас ранее были очень сильные прыщи и остались синие пятна от них на лице – тогда вам нужна дрожжевая маска. Делается она так: небольшую горсточку дрожжей разбавить молоком или слабым отваром череды (существенной разницы нет), чтобы по консистенции она напоминала обычный крем. Затем нанести на лицо (как можно дальше от глаз), держать 15 минут. Если вдруг начнет сильно стягивать кожу, то не смывайте, а просто побрызгайте водой. Эту маску лучше делать перед сном, поскольку после нее очень красное лицо (дрожжи стимулируют кровообращение, до утра краснота пройдет). Не желательно применять ее чаще 1 раза в неделю.

И последнее – скраб для тела. Он делается из жидкого мыла и соды. Очень хорошо отшелушивает омертвелую кожу и при этом очень мягкий. Хорошо стимулирует кровообращение

Улучшим наши ресницы


Мечта каждой девушки длинные и густые ресницы, но что же делать если они совсем не такие?


Для улучшения роста ресниц применяют любое витаминизированное масло: облепиховое, касторовое, пихтовое, к маслу необходимо добавить несколько капель витамина А или обычного морковного сока. Полученную смесь рекомендуется втирать в ресницы ежедневно перед сном.

Персиковое масло. Делаем из ваты тонкие жгутики, пропитываем их подогретым маслом. Накладываем на 10-15 минут на ресницы, накрыв тонкими полосками пергамента или целлофана. Тоже самое можно делать и с Миндальным маслом.

Так же для роста ресниц применяют следующую смесь: 8 грамм Вазелина, 5 грамм Касторового масла, 0,2 грамма перуанского бальзама или бальзама Шостаковского, все это хорошо перемешать. Смазывать ресницы 2 раза в день, можно не смывать.

Еще для роста ресниц можно применять касторовое масло и ром, в пропорции 1:1

Если лень возиться со смешиванием и заниматься поиском ингредиентов , можно ежедневно перед сном смазывать ресницы касторовым или миндальным маслом, эффект будет не хуже, может только немного позже.

29 советов, чтобы стать ещё красивее



29 советов, чтобы стать ещё красивее

1. Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.

2. Никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз это истончает и без того тонкую кожу «глазной зоны».

3. Чтобы смягчить болезненные ощущения при выщипывании бровей, смажьте кожу питательным кремом. Излишки промокните ватным тампоном, иначе пинцет будет скользить.


Лицо
читаем дальше

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

8 правил для тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решил похудеть


1) Нужно влюбиться!!!

Не обязательно в мужчину, важнее полюбить СЕБЯ!!! Ну и что, что есть животик... складочки... Зато посмотрите какие у вас красивые черты лица, глаза... Вы Красивая женщина!!! Увидели???

2) Очищаем кишечник!!!

Тут методов полно!!! Сами выбирайте, в зависимости от показаний. По методу ПРОКШАЛАНЫ очень хорошо очищается. Еще хорошо бы к этому добавить клизму (нечего улыбаться, организм вам только спасибо скажет!!!) НО НЕ НАДО УВЛЕКАТЬСЯ!!! Сделали раз в несколько месяцев и нормально!!! Я еще йогурт ела 5-6 дней, прыщики ушли.

3) Начинаем кушать меньше!!!

Хоть сложно в начале, но научитесь слушать свой организм!!! Не надо сразу переходить на мизерные порции!!! Постепенно уменьшайте привычную порцию на 2-3 ложки... Мы не торопимся!!! Потом поймете сколько нужно вашему организму!!!

4) Не лишайте себя удовольствий!!!

Ничего из рациона не убираем!!! Нам нужно все - и хлеб, и масло и сладости!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ!!! Мы уменьшаем их потребление!!!

5) Оно же ЗОЛОТОЕ правило!
Мы не кушаем ПОСЛЕ 19.00-19.30!!! Да, я не ошиблась!!! После 7!!! Объясняю! Надо кушать за 2,5-3 часа перед сном!!! Основная часть населения работает до 6 вечера, как раз времени чтобы приготовить и покушать хватит, заканчивает домашние хлопоты к 22.00 и бай

6) 100 приседаний в день!!!

Не делайте большие глаза!!! Делается это не сразу!!! В несколько подходов!!! Начинайте хоть с 5, потом сами не заметите как делаете 50!!! Я делала в начале 5 по 20!!! Сейчас 2 по 50 (утром и вечером). Приседания делаем разные: ПОЛНЫЕ и ПОЛУПРИСЕД (до уровня колен). ЗАНИМАЕТ НЕ МНОГО ВРЕМЕНИ, зато результат на лицо!!! За неделю потеряла 1 кг!!! Попа стала упругой!!! Появился заветный "просвет" между бедрами!!! Еще ВНИМАНИЕ!!! не забываем мышцы тянуть!!! Ладошками до пола!!! Голову к коленям!!! Не сразу получиться, но потом все Будет ХОРОШО!!!

7) Укрепляем СПИНУ!!!

Вам надоели "крылья"??? Так есть ПРОСТОЕ Упражнение!!! (Я на работе делаю). Сели на стульчик, прямые руки в стороны и поднимаем вверх до конца! (сколько можете + один). Потом, не опуская руки вниз, сгибаем их в локте и поднимаем!!! (сколько можете + 1). Знаю, будет тяжело!!! Но мы же хотим стать еще красивее?! А это очень эффективное средство!!!

8) БРИЛЛИАНТОВОЕ правило.
Не ленитесь!!!
Вы все делаете для себя!!! Чтобы быть красивой и здоровой!!

Взяла это тут http://www.stranamam.ru/article/782996/

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru

Техника одного маникюра

Мечтаете о красивом маникюре? Нет времени сходить в салон красоты? Оставьте свои мечты на потом. Мы тут займемся реальным делом.

В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:

Подробный Мастер-Класс >>>

Личный опыт использования аспириновой маски


Сейчас очень много и часто пишут про этот простой и доступный способ красоты. Я, честно говоря, не из тех кто всему верит на слово и всё проверяю на собственном опыте. Проверила я на себе и аспириновые маски. И честно говоря была приятно удивлена результатом, причем не только я, но и мои близкие. Проблемы с кожей мне известны не понаслышке. И плюс ещё ко всему у меня в последние годы появилась холодовая аллергия. Так вот, после 2-х месяцев применения этой маски аллергия прошла совсем а внешний вид кожи значительно улучшился!!!!!
Так что, это действует!
Как я это применяла. Я делаю аспириновые маски 2 раза в неделю. Один раз в виде скраба, второй раз в виде маски. Скраб делаю так - измельчаю в ступке 2 таблетки аспирина добавляю 1 ст.ложку зеленого чая или минеральной воды. В этой жидкости намачиваю кусочек марли и хорошенько массирую лицо 2-3 минуты. Потом смываю прохладной водой. Крем после процедуры желательно не наносить.
Через 3 дня после скраба делаю маску. Маску делаю так - 2 таблетки измельчаю в ступке и добавляю 1 ст.ложку сметаны или 1 ч.л меда (другими словами я маски чередую, одну неделю делаю со сметаной, другую с медом) и наношу эту смесь на лицо на 3-5 минут, смываю прохладной водой. Вот и всё волшебство! Попробуйте, может и вы будете приятно удивлены результатами!

Это важно знать!!!!
По действию такая маска во многом схожа с химическим (кислотным) пилингом и применять ее следует очень осторожно, особенно, если у вас чувствительная или очень сухая кожа.

При регулярном и осторожном применении маска помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу и разглаживает мелкие поверхностные морщины.

Действие маски можно усиливать или ослаблять, увеличивая или уменьшая концентрацию активной составляющей маски - аспирина (ацетилсалициловой кислоты).

Как уберечь себя и свой дом от беды



КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И СВОЙ ДОМ ОТ БЕДЫ



Если вы строите дом или ремонтируете квартиру, для порога всегда подбирайте материалы, обладающие способностью отнимать злую силу у входящего - ель, осина, мрамор. В древности под порогом нового дома всегда закапывали петуха или сосуд без дна горлышком вверх, чтобы создать дополнительную защиту. Ну, петуха-то, пожалуй, жалко, а вот при строительстве дачи насчет сосуда стоит подумать.



Есть и другие проверенные временем меры защиты. В прежние времена принято было вешать у двери связки лука и чеснока, отпугивающие злые силы, стелить или вешать вывернутую мехом вверх шкуру (так что зимой дубленка может пригодиться не только на улице). Чтобы остановить незваных пришельцев, втыкали нож в косяк. Можно еще вбить в дверь гвозди так, чтобы они образовывали крест, треугольник или правильную пятиконечную звезду...
На стене напротив двери лучше всего повесить икону, защищающую дом (икону Казанской Богоматери, Николая Угодника, Серафима Саровского и др.). Или кусок кремня. Камни периодически заменяйте новыми, давая старым отдохнуть. Тогда дом ваш забудет о болезнях и усталости. Отдыхает кремень за одни сутки, «загорая» на солнышке, на открытом воздухе. Воду камень не любит, поэтому, промывая его от пыли, не держите в стакане или банке с водой (так вы можете «убить» камень), а просто сполосните под струей.
Когда мы открываем дверь и переступаем через порог, именно она защищает нашу квартиру от влияния окружающей среды, пропуская внутрь только то, что сама считает нужным. Она подобна щиту в руках древнего рыцаря, а порог похож на ту планку, которая держала щит на руке воина. Нет планки - каким бы ни был хорошим щит, он не удержится на руке. В древности говорили, что щит не должен быть красивым, куда важнее прочность и удобство.

Ритуал для срочной помощи

Если вам нужна срочная помощь в решении какой-либо проблемы материального или нравственного плана, проделайте следующий несложный ритуал.

В тишине напишите свою просьбу на листе бумаги без ошибок и исправлений, так, как будто она уже исполнена, с указанием как можно больше подробностей.

Например: «Я купила новый автомобиль марки «Тойота Скорпио», цвета «металлик» за (укажите сумму) к такому-то числу (укажите дату). Благодарю Вселенную. (Ваше имя)».

Прочтите «Отче наш» и молитву к Богородице. Подержите листок между ладонями, глядя на пламя зажженной свечи и наполняя листок сильным желанием приобрести автомобиль. Через несколько минут зажгите листок от пламени свечи, положив его на тарелочку. Если листок сгорел дотла, ваша просьба услышана Высшим Кармическим Советом, ждите ее исполнения.

Обычно сбывается в течение трех месяцев, чаще за 21 день. Если же остался хоть крошечный недогоревший кусочек, просьба еще не созрела. Ее можно повторить через несколько дней.

Наиболее эффективно исполнение этого ритуала в сроки с 1 по 15 января и с 1 по 15 июля. Но можно проводить и в любой другой день на растущей луне.

Амулеты и обереги для защита дома от порчи и сглаза

Амулет для защиты дома

Пропустите белую нить длиной в двадцать два (22) сантиметра в отверстие стальной иглы. Соедините концы нити тройным узлом.
Обведите острием иглы по всему дверному косяку, после чего воткните ее в верхнюю часть косяка над петлей и произнесите: «Этой игле на страже стоять, всех врагов и нелюдей побивать».
Этот амулет (оберег) надежно защитит от порчи, сглаза и нечистой силы вас, ваш дом и ваших близких.
ЕЩЁ>>>

Как защитить ребёнка с помощью заговоров



Как защитить ребёнка с помощью заговоров
1.Защитный заговор на ребёнка от всех видов опасностей.

Очень сильный заговор, но надо выполнить несколько условий для правильного применения и тогда про вашего ребёнка будут говорить « он заговорённый».

В грозу, когда грянет гром, после определённых подготовительных действий, нужно сказать : « Сила неба да мне в защиту. Сила неба, да моим детям в защиту. Ляг, оберег, на мой порог, на мой след – от напрасных слёз и всяких бед. От врагов, коих я знаю, и от тех, кого не знаю, от лжи, от воды, от огня, от ран, от слова и от пули и от меча,от младшего и от старшего, от первого и от последнего. Как сила неба,так и помощь от Бога. Аминь, Аминь, Аминь . »

2. Чтобы дети слушались старших. Мать или бабушка в сильно ветреную погоду выходит на перекрёсток, где рядом есть деревья и говорит трижды: « Как ветки клонятся в сторону, нужную ветру, так чтобы и дети мои ( имена ) делали всё по моему. Аминь. ».

3. Способ снятия сглаза у ребенка. Сварите вкрутую яйцо, очистить от скорлупы и катать им в области солнечного сплетения у ребенка 11 раз по часовой стрелки 11 раз против. И так трижды!!! Получиться 66 движений. Яйцо закопать в землю или сжечь в огне.

4. Очень полезно умывать ребенка через сито. И приговаривать: "Как вода на решете не держится,так бы не держались на рабе (имя) ни уроки, ни прикосы, ни призоры, ни переполохи".

А если бросить уголек в воду и прочитать: "Как уголь искра тухнет, так бы тухли притчи, уроки, прикосы, переполохи. Аминь". И умыть этой водой малыша. Он станет спокойнее.



5. ОБРЯД СНЯТИЯ ПОРЧИ И СГЛАЗА У МАЛЫША

Искупайте его в ванной, в идеале в бане, и приговаривайте: "Стану я, Раба Божья (имя) благословясь, выйду перекрестясь, из избы дверьми, из двора воротами, выйду я в чисто поле, помолюсь и поклонюсь на восточную сторону. Под восточной стороной, есть окиян - море, на окияне - море ходит щука бела, зубы укладны, хвост булатный, поедает и пожирает, у раба божьего (имя) уроки и прикосы, и грыжи и баенны нечисти, что б ни в вечерню, ни на нову, ни на ветху, и ни на перекрою месяцу. Во веки веков аминь. Будьте мои слова замком замкнуты, ключом заперты."

6. ОБЕРЕГ ДЛЯ ДЕТОК. МОЖНО ЧИТАТЬ КОГДА ИДУТ В САДИК ИЛИ ШКОЛУ.

"Мать дочку (сына) провожала, месяцем подпоясала, а звездою застегнула, а судьбою обернула. Встреть же Боже, ты мое дитя на высоком пороге и большой дороге. Аминь."

7. ОБЕРЕГ СЛОВОМ, который делается в день ангела ребенка, в праздник его иконы покровительницы, или в день рожденья. Поставить на стол 3 церковные. Свечи зажечь, поставить его иконку, посадить рядом ребенка и читать оберег. ДЛЯ СЫНА: "Ангел Хранитель, Святой Покровитель. Огради сынка моего, раба Божьего (имя) от врагов завидущих и от стрел горючих, от браги хмельной и от девки злой, сохрани его, соколика моего. Злому глазу смотреть - не видеть, колдуну-ворону, лени -смутнице, Души раба Божьего (имя) не трогать, над телом не глумиться. ТРИ креста кладу. (крестим ребенка) Иисус Христос впереди, Пресвятая Богородица позади Ангел Хранитель над головой. Здоров будь сыночек мой. Аминь."

8. ДЛЯ ДОЧЕРИ все точно также только читаем заговор: "О Матерь Христова, О Ангел--Хранитель! Вы заступники моей доченьки, Рабы Божьей (имя). раба Божья как зарница, не испортить ее врагу и колдунице, ни злой чаровнице. Охраните же рабу Божью (имя) во всех делах, во всех путях, при солнце и в ночь, сохрани Господь мою дочь.ТРИ креста кладу (крестим ребенка) Иисус Христос впереди, пресвятая Богородица позади, Ангел-Хранитель над головой, сохраните дочь целеной. Аминь."

9. ЗАГОВОР ОТ СГЛАЗА И ПОРЧИ

Бросьте уголёк (можно взять один уголек для жарки шашлыка, древесный уголь, что в пакетах, положить его в духовку пусть хорошо нагреется) в воду и прочитайте:

"Как уголь-искра тухнет,
Так бы тухли притчи, уроки,
Прикосы, переполохи. Аминь."

Затем этой водой умойте ребёнка, три раза произнеся:

"С утицы — водица,
С младенца — лихотица.
От кого взялось, тому передалось.
Кто с бедою корючею,
Тому слезою горючею."

После этого сварите вкрутую яйцо, очистите и катайте в области солнечного сплетения ребёнка одиннадцать раз по часовой стрелке и столько же — против. И так три раза, то есть всего шестьдесят шесть раз. Затем яйцо закопайте в землю или сожгите.

10. Если малыш кричит денно и нощно без всяких видимых причин, прочитайте над водой заговор так, чтобы дыхание касалось воды. Обряд проводится рано утром, этой водой обрызгайте ребёнка утром, днём и вечером.

"Воду держит мать у левой груди.
Полуночная полудённица,
Денно, нощно, полуночно не галься,
Не деканься над рабом Божиим (имя ребёнка),
Дитяткой крещёной.
Галься, деканься над чёрной сажей,
Над поперечной сажей,
Над поперечной патицей."

11. При плохом сне ребёнка: немного воды налейте в кружку или стакан, добавьте туда пол ложки мёда (не забудьте про аллергиков, кому нельзя). Тот продукт сам по себе обладает лёгким снотворным эффектом, а если ещё питье и заговорить, можно избавить дитя от сглаза. Давать его можно в любое время, но наиболее эффективно — на ночь.

"Соня-сонятко, усни, дитятко,
Обволоки дрёмой в сонных хоромах.
Заведи глаза.
Шепну три раза:
Спи,лосыпатко, Соня-сонятко.
Чтоб дитя спало,
Душа крещёна отдыхала.
Аминь."

12. Этот оберег делает один из самых близких малышу людей — бабушка. Посадите ребёнка на стул, дайте в ручку иконку (любую, но лучше всего — именную). Встаньте у него за спиной, прикусите три раза волосы на головке и скажите:

"Лиха беда, руки чужие.
Враги людские, языки злые
От раба нарождённого, покрещённого (имя),
Рукам неметь, врагам каменеть,
Языкам отниматься,
С лихой бедой не знаться.
Аминь. Истинно. "

Можно водить вокруг тела своими руками,как бы устанавливая ребенку защиту.

13. Заговор от родимца:

"На море окиане на острове Буяне стоит столп медный, на том столпе медном сидит ворон древний, Ворон Чёрный-клюв железный. Возьми ворн мякиш, унеси родимец, спаси живулечку, помоги крохотулечке. Лети , родимый неси родимец, за медный столп-под камень Алатырь. Пусть (имя) не плачет, ножками не сучит. А родимец пуповной, сердцевной, внутрянной, суставной, ревун, под камнем в нави лежит, на белый свет не глядит. Слово моё крепко! Да будет так!"

Парить ребёнка в бане (ванне). Взять мякиша ржанного, скатать шар, выкатывать им тело ребёнка (ножки, спинку, ручки). Делается на закате солнца. Мякиш выкинуть на развилке дорог.

14. Заговор если ребенок чахнет. От сглаза.

Если вы видите что ребенок не болеет а куксится, ходит вялый, плохо ест, в игрушки не играет. Помойте ребенка, вытрите белым полотенцем, зажгите восковую свечу и дайте ему в ручку, чтоб подержал, потом ее поставить на стол. Налейте в чашку родниковой воды и возьмите 12 спичек.
Если ребенок уже умеет говорить скажите чтоб попробовал повторять слова заговора вместе с вами.
Зажигайте спички по очереди и на каждую говорите и каждую в воду бросайте как прогорит. А потом после того как последнюю кинули попросите ребенка пусть в воду плюнет три раза.

"Огонь пламенный горит разгорается
у младенца ( имя) всяки болезни запаляет, сжигает,
на веки веками избавляет
Как ходила бабка трех глазка Аристиха по воду
как споткнулась о колоду, как под пень провалилась
тыщу лет не молилась
все свои черные дела забыла, под землею хранила
всякому человеку не достать,
а младенцу (имя) не хворать.
Ни в ночку темную, ни в денечек ясный,
ни завтра, ни послезавтра, ни в три года
ни в тридцать три года.
Ключ замок язык. Аминь."

Воду вылить подальше, где люди не ходят.

15. Хорошо помогает когда ребенок вдруг начинает плакать заходиться в крике или просто истерить.
Налить в стакан воды, вынуть из коробка 9 спичек. 1 зажечь от коробка, а 2 спичку уже от первой. Дать спичке максимально прогореть и бросить в стакан как бы через руку (правую). В левой держим горящую вторую и зажигаем от нее 3 и т.д. Когда все спички окажутся в стакане, они как правило стоят в толще воды, но могут и плавать на поверхности. Эту водичку, (не вынимая спички) дать отпить 3 глотка ребенку, давая пить проворачивать стакан, чтобы каждый раз глоток был с другой стороны. После этого сбрызнуть личико этой водичкой и обтереть своим подолом, но наружной стороной ладони. Водичку просто выливаем, дав немного постоять.