-Цитатник

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу - (0)

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу Никакого волщеб...

пальто - (0)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 2...

Сложное платье с простой выкройкой - (0)

Сложное платье с простой выкройкой Хвост на шее - это отворот по линии декольте. Он и возника...

Новогодний Салат Новогодний - (1)

/strong>   Ингредиенты 300 г филе индейки (или куриного) ...

Как выбрать юбки для полных женщин - (0)

Как выбирать юбки для полных женщинВаша аппетитная округлая фигура абсолютно не запрещает вам но...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в единственая

 -Подписка по e-mail

 

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу

Воскресенье, 12 Июля 2015 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу

Никакого волщебства! Быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу Вам помогут  3 упражнения, которые нужно выполнять регулярно. Каждый день выполняйте по три подхода на 2-3 минуты с минутным перерывом после каждого. Т.е. вся тренировка не должна длиться дольше 11 минут. И не пропускайте дни отдыха: мышцам нужно время для восстановления. если любите себя, то потратьте время на занятия, а результат будет ошеломляющий!

Упражнение 1.

2835299_ (426x640, 644Kb)

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Здоровье и Красота

пальто

Пятница, 02 Января 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения единственая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1.
1 (320x480, 75Kb)

2.
getImage (1) (700x466, 185Kb)

3.
getImage (2) (556x700, 116Kb)

4.
getImage (3) (525x700, 238Kb)

5.
getImage (4) (344x480, 120Kb)

6.
getImage (5) (437x700, 103Kb)

7.
getImage (6) (367x400, 83Kb)

8.
getImage (7) (360x480, 55Kb)

9.
getImage (8) (270x480, 85Kb)

10.
getImage (9) (270x480, 103Kb)

11.
getImage (10) (640x480, 158Kb)

12.
getImage (11) (393x700, 187Kb)

13.
getImage (12) (393x700, 184Kb)

14.
getImage (13) (467x700, 106Kb)

15.
getImage (14) (398x700, 203Kb)

16.
getImage (15) (480x480, 126Kb)

17.
getImage (16) (603x700, 105Kb)

18.
getImage (17) (464x700, 141Kb)

19.
getImage (18) (464x700, 127Kb)

20.
getImage (19) (466x700, 111Kb)

21.
getImage (20) (525x700, 149Kb)

22.
getImage (21) (340x480, 70Kb)

23.
getImage (22) (513x700, 137Kb)

24.
getImage (23) (263x350, 35Kb)

25.
getImage (24) (500x327, 81Kb)

26.
getImage (25) (214x340, 55Kb)

27.
getImage (26) (700x700, 306Kb)

28.
getImage (27) (466x700, 103Kb)

29.
getImage (28) (555x700, 313Kb)

30.
getImage (29) (240x320, 46Kb)

31.
getImage (30) (240x146, 28Kb)

32.
getImage (31) (525x700, 73Kb)

33.
getImage (270x480, 85Kb)
Рубрики:  Шитье/Конструирование,моделирование и наколка на манеке

Сложное платье с простой выкройкой

Пятница, 02 Января 2015 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения единственая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сложное платье с простой выкройкой

Хвост на шее - это отворот по линии декольте. Он и возникает строго от левого плеча по линии шва правого плеча и заканчивается на рукаве. Попробуйте сложить салфетку по предполагаемой линии правого бока. Отрезок АВ со стороны переда накладывается изнаночной стороной на лицевую сторону отрезка АВ со стороны спинки (треугольник уходит к середине переда) и настрачивается. После этого полоса выше линии АВ отворачивается вниз. Дальше единым швом соединяются ЕСD.
Очень простой силуэт. Может быть даже СD полностью не застрочено, там немного фалдит.

Ширина: берем отрез и заворачиваемся В длину чуть больше длины платья, в ширину по низу чуть больше ОБ.
Там столько зависит от веса и растяжимости трикотажа, что не рассчитаешь.

1.
getImage (1) (467x455, 29Kb)

2.
getImage (3) (466x700, 90Kb)

3.
getImage (2) (466x700, 68Kb)

4.
getImage (4) (466x700, 84Kb)
Рубрики:  Шитье/Интересные фасоны , модели женской одежды

Новогодний Салат Новогодний

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/салаты, закуски

Как выбрать юбки для полных женщин

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Чехолина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как выбирать юбки для полных женщин
Ваша аппетитная округлая фигура абсолютно не запрещает вам носить юбки. Более того, с помощью этого элемента одежды можно выгодно подчеркнуть вашу женственность и припрятать некоторые недостатки. Как правильно стоит выбирать юбки для полных женщин?
Если вам кажется, что выбрать красивую и стильную юбку для полной фигуры невозможно, спешим вас обрадовать. Вы ошибаетесь! Дизайнеры позаботились о том, чтобы вы могли не прятать свое тело под бесформенными одеждами. А наслаждались этим классическим элементом гардероба и вниманием мужчин!
Рубрики:  Мода и Стиль

Закусочный рулет "Уссурийский тигр"

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Идею этого рулета подглядела давно в интернете и делала первый раз на Новый год, в Год Тигра. С тех пор делаю часто, рецепт, кроме идеи оформления, авторский. Это мой Юбилейный - 500-ый рецепт на сайте.

Ингредиенты для "Закусочный рулет "Уссурийский тигр"":
Тесто
Майонез (с перепелиным яйцом от "Махеевъ") — 3 ст. л.
Яйцо — 3 шт
Мука — 2 ст. л.
Крахмал — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Укроп (любая зелень)
Начинка
Лосось (копчёный или малосолёный) — 200 г
Сыр творожный — 150 г
Лук зеленый
Каперсы — 1 ст. л.
Перец черный (молотый)
Сок лимонный — 1 ст. л.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/салаты, закуски

Апельсиновый кекс с сахарной глазурью

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ингредиенты для "Апельсиновый кекс с сахарной глазурью":
Масло сливочное — 200 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 4 шт
Апельсин — 1 шт
Какао-порошок — 2 ст. л.
Мука — 200 г
Разрыхлитель теста — 10 г
Сахарная пудра (по вкусу)
Вода (по вкусу)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги .

Торт с мандаринами

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вкусный, нежный, ароматный - к чашечке ароматного чая, что еще нужно серой, дождливой осенью!?

Ингредиенты для "Тарт с мандаринами":
Масло сливочное — 100 г
Желток яичный — 2 шт
Мука пшеничная — 130 г
Миндаль (молотый) — 30 г
Соль (щепотка) — 1
Сахар — 125 г
Вода — 20 мл
Рикотта — 250 г
Творог — 50 г
Крахмал кукурузный — 25 г
Яйцо — 2 шт
Мандарин — 350 г
Желе — 1 пакет.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Торты

>Где взять аудиокниги

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Saldatka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>

www.ayguo.com : Проект "LiTerra" - Русская классическая литература. Звуковые записи для свободного некоммерческого использования
http://mds.rudn.info: МДС сервер РУДН - "Модель для сборки".
http://audiotheater.indeep.ru :АУДИО ТЕАТР - Звуковые (аудио) спектакли и постановки. Раздел "Треки аудиоспектаклей".
http://pelevin.nov.ru : Сайт творчества Виктора Пелевина - Произведения В.Пелевина, озвученные в "Модели для сборки" и на Радио России.
http://tvoygolos.narod.ru: Светлана Сорокина в радиоспектаклях на Эхе Москвы - Радиоспектакли "Хоббит, или Туда и обратно" и "Трудно быть богом".
http://1001skazka.com : 1001 Сказка, музыка, песни и стихи в mp3 - Раздел "Аудиобиблиотека". Аудиокниги, радиопьесы, радиоспектакли и другие аудиоматериалы.
http://GorodFM.ru : news-talk portal уральской медиагруппы - Архив передачи "Старые сказки о главном".
www.jvanetsky.ru : Михаил ЖВАНЕЦКИЙ официальный сайт
Раздел "Звуковое". Михаил Жванецкий читает свои произведения.
www.rusf.ru/lukian : официальная страница Сергея Лукьяненко
Несколько рассказов в формате Real Audio. Записи по радиотрансляции, передача "Модель для сборки".
http://mp3slovo.com - Коллекция аудиокниг в 4 Тб. Эксклюзивные аудиокниги,бесплатное скачивание.
http://audibook.ru: Бесплатный литературный портал - На сайте 200 гб аудио книг для бесплатного скачивания. Около 1000 аудио книг. Ежедневное пополнение.
http://audioknigi-darom.ru/ Аудиокниги - даром ! - Библиотека бесплатных аудиокниг.
http://audiobook.my1.ru: Каталог бесплатных аудиокниг - Народный каталог аудиокниг; можно скачать любые материалы бесплатно и без регистрации.
http://audiobooks.my1.ru: Audiobooks for you new! - Скачивание бесплатно. E-books + Биографии авторов
http://ZipSites.ru - Раздел "Аудиокниги".
www.rusf.ru/vk : Официальная страница Владислава Крапивина. Раздел "Радиоспектакли".
http://new-ecopsychology.org/ru/audio.htm Аудиокниги "Добрыня: Былины, Божественные Притчи, Сказка" - Эти книги - о том, как жить по Правде, служить Добру и расти духовно.
http://syomushkin.narod.ru : 10 историй про Диму Сёмушкина - Студия "Ночная птица" представляет радиоспектакль "Дима Сёмушкин и его друзья".
http://collection.uran.ru : Сказки - Cказки, аудиокниги и детские песенки в формате mp3.
http://childrecords.km.ru : Детская сказка.mp3 - Детские сказки, рассказы, инсценировки.
www.skazochki.narod.ru/sound/ : Звуковые сказки - Сказки в формате Real Audio.
http://penguin.photon.ru/cgi-bin/music.pl?dir=//Fairy_tale - Penguinux, Раздел "Сказки".
www.stihophone.ru : Поэзия в голосе - авторское и актерское исполнение.
http://avantgarde.narod.ru : Поэзия авангарда - Раздел "Голоса". Стихи авангардистов и воспоминания о них.
www.russianpoetry.net : From the Ends to the Beginning. A Bilinqual Anthology of Russian Verse - Раздел "Listening Gallery". Стихи русских поэтов и романсы.
http://willowent.narod.ru : WILLOW Entertaiment - Архив программы "Модель для сборки". Битрейт 16 - 64 Kbit.
http://adaudioknigi-b.narod.ru: Аудиокниги бесплатно скачать - цикл "Омен" пять частей,"Трилогия Бартимеуса","Роковые яйца", короткие рассказы разных писателей, преимущественно фэнтази и фантастика...
http://volkswagen.msk.ru/audio_books: Каталог Аудиокниг и Радиопостановок на русском языке
Файлообменная сеть.
http://aKniga.com - Аудиокниги в формате mp3, wma, asx в виде линков сети edonkey2000. (free audiobooks)
http://sharereactor.ru - Аудиокниги в формате mp3, wma в виде ссылок файлообменной сети eDonkey2000.
www.ustinova.ru: Официальный сайт Татьяны Устиновой - Раздел "Аудиотека".
www.polyakova.ru: Официальный сайт Татьяны Поляковой - Раздел "Послушать".
http://mds64.narod.ru : Передача "Модель для сборки - Элементы" - Аудиозаписи в формате MP3 Pro 64 кбит/с. Для скачивания доступны только короткие рассказы и 1,5-минутные отрывки ко всем рассказам.
www.rambler-audio.ru : Rambler-аудио - Раздел "Аудиокниги". Возможность онлайнового прослушивания отрывков в низком качестве.
www.soundbook.ru: Звуковая книга. - Раздел "Бесплатное". Звуковые книги самых разных жанров - классика, юмор, научно-популярные статьи, детективы и многое другое. Можно скачать фрагменты.
www.audiokniga.biz.ua - Вы будете слушать все книги, Вы правильно прочитали, любую из 25580 книг нашей библиотеки можно прослушать совершенно бесплатно, с помощью наших программ!
www.blagovestnik.org: Христианская страничка. - 10 вариантов чтения Библии на русском языке. Украинская Аудиобиблия. Христианские аудиокниги. On-line 48 kbit/s; CD mp3 - 320 kbit/s
www.svid.rpod.ru: Проект СВиД - Сказки для Взрослых и Детей. Рассказы, отрывки из больших произведений, приколы и прочее в виде подкастов, формат mp3. Почти ежедневное пополнение. Аудиозаписи на самые разные вкусы - от детских сказок до эротики.
http://rus-voice.net: Russian Voice Exchange - Аудиокниги. Прямые ссылки, возможность покупки на CD.
www.audiokniga.jino.ru: Сайт любителей аудиокниги. Тысяча и одна аудио книга, для свободного скачивания.
http://byupce25.jino.ru: Скачать бесплатно аудиокниги с Deposit Files new!
Рубрики:  Библиотека

5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки

Среда, 05 Ноября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?
1 (604x402, 45Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Библиотека

Пост о том, как я создаю кулинарную открытку с рецептом в черновике дневника

Пятница, 17 Октября 2014 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пост о том, как я создаю кулинарную открытку с рецептом в черновике дневника

 3726295_ (700x391, 602Kb)

 В сети интернет огромное количество красиво оформленных блюд, пирогов, салатов, но как сохранить понравившиеся рецепты себе на компьютер? Кто- то  записывает рецепты в блокнот, кто-то копирует в word, а кто то  по старинке  в тетрадочке. В этом уроке я покажу как можно сохранить рецепт с описанием и с картинкой в привычном нам формате jpag 

Читать далее...
Рубрики:  Библиотека

>Ванильно шоколадный чизкейк с творожным сыром

Вторник, 14 Октября 2014 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/десерты

Уроки машинной вышивки (62 урока)

Вторник, 14 Октября 2014 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



На заметку - на всякий случай.www.myembroidery.ru/book/export/html/2

 

Урок №1. "Инструменты и принадлежности для вышивки на швейной машине"
1. Пяльцы с винтом.
2. Отвертка большая.
3. Отвертка малая.
4. Масленка.
5. Машинные иглы от № 65 до № 100 (взависимости от толщены ткани на которой вы собираетесь работать).
6. Нитки х/б от № 60 до № 100, № 10 или “кроше” (для прокладки), ирис, шелк (№65-65А, № 33)
7. Маленькие ножницы с изогнутыми концами.
8. Прозрачная бумага и копирка.
9. Колышек для дырочек.
10. Простой карандаш “М” (мягкий).
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/рукоделие

Соединение кусочков меха с вязанием в технике фриформ

Вторник, 14 Октября 2014 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Соединение кусочков меха с вязанием в технике фриформ/1783336_a8b10faa8e4a (490x640, 70Kb)

В данной работе используется мех норки и пряжа: Ярна freestyale, 50% шерсть, 50% акрил, 100г = 400м, пр-во Китай; Merino soft, 85% шерсть,15% акрил, 150г = 170м, пр-во Китай,Yarna Canada, 70% шерсть,30% акрил,100г = 150м, пр-во Италия. Процесс изготовления этого жилета по сложности оцениваю на 3 балла. Для изготовления такого жилета понадобится до двух месяцев.

Делала я это так: кусочки меха норки разложила на выкройку, предполагаемого жилета так, чтобы направление ворса меха было напралено вниз. Пронумеровала кусочки меха, иглой для кожи проделала дырочки в мехе , связала из самой тонкой пряжи «гусеничку» и пришила к меху так, чтобы «гусеничка» лежала на мехе. Когда все кусочки меха были обвязаны, постепенно соединяла их между собой, применяя всякие приемы, используемые во ФФ.

Читать дальше...

 

 

Рубрики:  Шитье/Меховые жилеты. Вязание мехом.

Как одеться, чтобы выглядеть стройнее

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Как одеться, чтобы выглядеть стройнее

Возможно, чувство неуверенности в себе подсказывает вам, что лучшим решением станет укутаться в дополнительные слои ткани или выбирать объёмные вещи, но это ошибка. Как правило, именно юбка-карандаш идеально скрывает лишние сантиметры. Главное правило – выбирайте модель, деликатно подчёркивающую фигуру, но не облегающую её слишком плотно, как перчатка.

4360286_114416699_3676362_256 (99x23, 1Kb)

Рубрики:  Мода и Стиль

Профитроли (заварные пирожные)

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaLikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cu7nczIHG90 (590x443, 59Kb)
Ингредиенты:
Тесто:
-Вода — 1 стакан
-Масло сливочное или маргарин — 100 г
-Мука — 1 стакан
-Яйца — 4-5 шт.
Крем:
-Шоколадный маргарин — 1 шт.
-Какао — по вкусу
-Молоко сгущённое — 1 банка

1. Масло и воду довести в кастрюле до кипения.
Постепенно добавить муку, подсыпая понемногу и постоянно перемешивая. Снять с огня. Немного остудить.
2. Вбить яйца, по одному, каждый раз тщательно перемешивая тесто (можно миксером, можно с помощью мускульной силы).
3. Разогреть духовку до 175 градусов. На смазанный маслом противень выкладывать чайной ложкой шарики (или кондитерским шприцем полоски - тогда будут эклеры). Поместив противень в духовку, ни в коем случае не беспокоить заварные пирожные, чтобы дать им возможность подняться! Выпекать до золотистого цвета.
4. Остывшие пирожные заполнить кремом
Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги .

Самый быстрый и вкусный торт

Воскресенье, 05 Октября 2014 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaLikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



uTncOY6tCy0 (604x453, 53Kb)
Ингредиенты:
- яйца – 2 шт.,
- сахар - 1 ст.,
- молоко – 1 ст.,
- варенья – 1 ст. (ежевика, черная смородина, слива или черника),
- соды – 2ч.л.,
- 2 ст. муки.

Крем для торта:
- сметана – 2 ст.,
- сахарная пудра – 1/2 ст.

Приготовление:
1. Для торта возьмем 2 яйца, взобьем, добавив с 1 стакан сахара.
2. Добавим один стакан молока, один стакан варенья, два стакана муки, 2 чайной ложки соды. 3. Выпечем 2 коржа при температуре 180 гр. и разрежем их на пласты.
4. Взобьем два стакана густой сметаны и 0,5 стакана сахарной пудры.
5. Коржи промажем сметанным кремом и поставим торт пропитываться в холодильник.

Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Торты

Медовый бисквит

Суббота, 23 Августа 2014 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaLikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



6ERu8SAPqCY (587x377, 47Kb)
Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении!

Ингредиенты:

- яйца 6 шт,
- сахар 160 гр,
- мед 2 ст л,
- мука 190 гр.

Приготовление:
1. Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно!
Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при Т 170-180С. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!
2. Альтернативный способ приготовления: -
Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх.
3. Тесто вылить в форму, застеленную бумагой для выпечки. Не забудьте прямо перед выпечкой крутануть в какую-нибудь сторону пару раз (чтобы поверхность была ровной). Выпекать в разогретой до 170-180С духовке. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!
4. Затем проводим ножом вдоль стенок и выкладываем бисквит на стол. Разрезать корж на 3 части. Перемазать кожи вареной сгущенкой (можно сгущенку взбить со сливочным маслом (150 г) или со сметаной).
Верхний корж не надо мазать кремом. Его зальем шоколадной глазурью и в центр насыпем немного орехов. Ждать пропитки не нужно, можно есть сразу.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка, пироги .

Мази от морщин за копейки!

Суббота, 23 Августа 2014 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3925073_ghghjjh (604x403, 182Kb)
 
Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки:  
 
далее
Рубрики:  Здоровье и Красота


Поиск сообщений в единственая
Страницы: [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь