Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

3. От груди обеими руками до пояса.

Читать далее...

http://webspoon.ru/receipt/salo-v-lukovojj-shelukhe

Читать далее...

Лопнувшие капилляры на лице портят внешний вид. И многие люди, в первую очередь 

Читать далее...

(РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ)

Об очищении почек писал в свое время еще великий врач Авиценна: он говорил о трех этапах, которые нужно пройти человеку, стремящемуся очистить почки от камней. Первый этап - устранение причин, ведущих к образованию камней. Второй - дробление камней и превращение их в песок. И третий - мягкий срыв раздробленных камней и выведение их из организма. Каждый из этих этапов предполагает очищение организма от шлаков, организацию правильного режима питания и коррекцию питьевого режима.Приступать к очищению почек можно только после установления характера имеющихся в них камней, в противном случае принятые меры по их устранению могут только ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и более крупных камней. Поэтому начинать очищение нужно с обследования почек, и обязательно посоветуйтесь с врачом относительно возможности использования приведенных ниже народных методов очищения. Возможно, в вашем случае целесообразно будет использовать диету и фитопрепараты.

Меняем питьевой режим
Общим принципом всех методик очищения почек является уменьшение концентрации растворимых веществ путем увеличения объема мочи. Чтобы добиться этого, нужно выпивать значительное количество жидкости, причем в определенное время, так как необходимо разорвать нормальный цикл концентрирования мочи, наиболее интенсивный во время сна. Рекомендуется пить по стакану жидкости каждый час в период бодрствования и 1-2 стакана перед сном, чтобы добиться ночного мочеиспускания. Желателен дополнительный прием стакана жидкости после ночного мочеиспускания и утром, еще в постели. Особенно эффективен такой усиленный питьевой режим при уратном нефролитиазе.Читать далее...

р

Вам сложно найти или построить выкройку? Вы знаете только простейшие приемы шитья, шьете медленно, а потому - долго?


Трансформер идеально решает все проблемы тех, кто делает первые шаги в создании одежды. Он прост в исполнении, многовариантен и не требует особых навыков в шитье. Вы будете выглядеть по-разному, потратив немного времени.





"Infinite dress" было изобретено и запатентовано Лидией Сильвестри.


Она презентовала его 5 мая 1976 года в Лондоне, представив более 100 моделей, и только после окончания шоу объявила, что это 100 разных вариаций одного и того же платья!





Крой и шитье. Для платья потребуется 3 м двусторонней ткани при ширине 150 см.


Отрез складываем пополам вдоль и располагаем на нем выкройку так, как показано на фото. Выкройку можно построить по клеточкам. Сторона клетки 10 см. Расклешение юбки можно увеличить, изменив угол наклона стороны детали (синий цвет).





У платья всего один шов (красный цвет). Обработайте все открытые срезы и платье готово. Пошив занимает не более часа.





Совет: более всего подходит для платья тонкий трикотаж, он придаст драпировкам красивую форму. Некоторые разновидности трикотажа не требуют даже обработки срезов.

<<Читать далее...

В последнее время все чаще появляются рецепты масок с желатином. К тому же давно известно целительное действие всяких желе, холодцов, студней при переломах, болезнях суставов...

Желатин является, по сути, коллагеном, но только гидролизованным (расщепленным). А коллаген, как вам известно, это белок, отвечающий за упругость и эластичность нашей кожи (подробней про коллаген).

Недостаток коллагена - это одна из основных причин старения кожи, и, не смотря на то, что на рынке косметической продукции имеется немало коллагеновых средств, было доказано, что молекулы коллагена, содержащиеся в них, слишком велики, и не способны проникать в глубокие слои кожи. В случае с желатином – молекулы коллагена расщеплены, и имеют более высокую степень проникновения.

В магазинных кремах химические молекулы коллагена настолько велики, что просто не могут проникнуть в кожу. А стОят они недешево.

Поэтому, желатин для лица, в масках, или других средствах, особенно полезен при наличии возрастных изменений кожи, а именно, первых признаков ее старения – образование морщин, вялость, дряблость, потеря эластичности и упругости кожи.
В частности желатин обладает смягчающим действием, и легким отбеливающим эффектом. Его регулярное применение в уходе за кожей лица помогает разгладить неглубокие морщинки, сделать менее заметными возрастные пигментные пятна, а также заметно подтянуть расплывшийся овал лица.

Прежде чем перейти непосредственно к рецептам домашней косметики из желатина, хотелось бы уделить внимание основам его приготовления.
Итак, как разводить желатин?

Если у вас листовой пищевой желатин (в виде пластин), необходимо замочить несколько листов (кладя их в воду не все сразу, а по очереди, один сверху другого) в холодной воде, примерно на 10 минут. Затем отжать с них излишки воды (например, через марлю, или сито), и переместить в кастрюлю (без добавления воды).
Кастрюлю с набухшими пластинами следует поставить на кипящую водяную баню (в другую, большую по размеру емкость, с кипящей водой), или же на самый слабый огонь. Помешивайте желатин, до того момента, пока он полностью не растопится (обычно это происходит быстро), после чего снимите с огня или бани, и добавьте другие ингредиенты.

Теперь что касается приготовления желатина в виде порошка, крупинок, или гранул:
На 1 чайную ложку желатина берется 5-8 чайных ложек холодной воды.
Отмерьте нужное количество воды, и вылейте ее в небольшую чашку. Туда же добавьте желатин, и перемешайте. Или же наоборот, сперва поместите в чашку желатин, а после вылейте в него воду (такой способ считается более правильным).
Необходимо дать желатину набухнуть, и полностью впитать в себя воду, что может занять от 10-ти минут до 1-го часа, при этом несколько раз его помешивая. Как это произойдет, переместите желатиновую массу в какую-нибудь мисочку, которую поставьте на водяную баню. Нагревайте желатин, аккуратно помешивая, пока он полностью не растопится до жидкого состояния. Теперь можно добавлять полученную водичку к другим ингредиентам.

Это были основные и классические способы разведения пищевого желатина, но все же, советуем при его покупке обращать внимание на инструкцию применения. Бывает так, что определенные сорта желатина не требуют предварительного замачивания, или же отличаются технологией нагревания.

Ну и, конечно же, пришло время практическому применению желатина для лица, и далее по ссылкам вы найдете рецепты домашних масок с пищевым желатином, где собственно тоже будут описаны методы его приготовления:

Питательные, смягчающие, омолаживающие, и др. маски из желатина

Желатиновые маски для лица в домашних условиях

 

Оттачиваю наливной бисквитный пирог с мясом. Дам уже немного другой рецепт.

Рецепт.

1 ст .муки,4 яйца, 3 ч.л. сахара, 0,5 ч.л. соли, 4 ст.ложки  майонеза ,0,5 ч.л. разрыхлителя

Смотрим далее

Заварные профитроли - мммм, уж слюнки наворачиваются! Как приготовить профитроли, и не просто профитроли, а удивительные и нежные - смотрите в этом рецепте.

Читать далее...

– вкус любимый с детства!

Читать далее...

Сидни Шелдон - "Ничто не вечно" - Серия 1.2. - (США, 1995 год)
Продолжительность: 155 минут.
Режиссёр: Джек Бендер
Актёры: Грегори Харрисон, Ванесса Уильямс, Брук Шилдс, Мешач Тейлор, Фернандо Лопез, Т. Дж. Лоузер, Стефен Кэффри, Сол Рубинек, Мэри Карвер, Ллойд Бриджес, Крис Нот, Дэкин Мэтьюз, Джералд МакРэйни, Денис Арндт, Гэйл О`Грэйди.
Сюжет: Три подруги Пэйдж Тэйлор, Бэт Тафт и Кэт Хантер снимают квартиру и работают врачами-стажёрами в окружной больнице Эмбаркадеро в Сан-Франциско. Все они отличные специалисты и безгранично любят своё дело. Одним из пациентов Пэйдж Тэйлор становится Джон Кронин. У старика последняя стадия рака, и он знает, что скоро умрёт. С каждым днём ему всё труднее терпеть страшные боли. По просьбе Джона - Пэйдж помогает ему уйти из жизни, хотя это решение даётся ей нелегко. А через некоторое время её арестовывают за убийство Джона Кронина. Перед смертью он изменил завещание и оставил 2 миллиона долларов Пэйдж, а не жене. Начинается судебное разбирательство.

Читать далее...

.

next

.

Быстрые рецепты. Пироги, пицца, запеканки. Подборка 4.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Яичница-пицца	Запеканка из цветной капусты и куриной печени	Хлебная запеканка	Быстрая и вкусная запеканка
Пицца на сковороде	Пицца-минутка	Яичная пицца	Запеканка «Остатки сладки»
Рулет с картофельным пюре	«Ложные куриные ножки»	Запеканки	Куриный пирог
Быстрые пирожки	Закуска на шпажках	Нежнейшие крокеты	Драники с мясом
Закусочные кулечки с начинкой	Слоеный пирог "Перевертыш"	Вкусная закуска "Мышки"	ХХХХХХ

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post290987832/
 

Серия сообщений "НЕОКОНЧЕННЫЕ ПОДБОРКИ ПО ВЯЗАНИЮ.":
Часть 1 - Подборка 2. "ЖЕНСКОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ." Кофточки крючком.
Часть 2 - Подборка 5."ЖЕНСКОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ" Платья, туники.
...
Часть 22 - Подборка 6. Баклажаны (синенькие).
Часть 23 - Подборка 1. Грибные блюда. Жульен.
Часть 24 - Подборка 4. Быстрые рецепты. Пироги, пицца, запеканки.

Серия сообщений "Быстрые рецепты. В помощь уставшей хозяйке. Быстр":
Часть 1 - Вы знаете столько рецептов приготовления яиц?
Часть 2 - 16 очень вкусных омлетов: быстрый завтрак!
...
Часть 11 - Подборка 2. Быстрые рецепты. Тортики, пирожные.
Часть 12 - Подборка 3. Быстрые рецепты. Закусочные тортики, пироги.
Часть 13 - Подборка 4. Быстрые рецепты. Пироги, пицца, запеканки.
Часть 14 - Подборка 5. Быстрые рецепты.
Часть 15 - 9 самых вкусных рецептов за 10 минут

Начинающие пользователи швейного и швейно-вышивального оборудования иногда сталкиваются с вопросом как правильно очистить горизонтальное челночное устройство швейной машины. Пользуясь рекомендациями и фотографиями, которые вы найдете в этой заметке, вы сможете очистить челнок вашей швейной машины от пыли и очесов. Регулярная очистка челнока и околочелночного пространства залог правильной работы вашей швейной машины.

 

Перед началом очистки нажмите кнопку позиционирования иглы или поверните маховик швейой машины, переведя иглу в верхнее положение. Выключите электропитание вашей швейной машины. Снимите прижимную лапку и иглу, во избежание травм.

Снимите прозрачную крышку закрывающую гнездо для установки шпульки. Возьмитесь за обе стороны крышки игольной пластины и потяните ее в направлении «на себя».

Выньте шпульку и пальцем захватите челночный колпачок.

Захватите пальцем челночный колпачок и выньте его из гнезда челночного устройства.

При помощи специального ключа-отвертки или монеты открутите винты на игольной пластине.

Снимите игольную пластину.

С помощью узкой щетки с жесткими щетинками соберите и удалите пыль и очесы внутри челночного устройства.

Очистите пространство вокруг челнока, а также между гребенками транспортера.

 

После очистки челнока установите игольную пластину на швейную машину и закрутите винты.

Установите челночный колпачок в челночное устройство швейной машины, совмещая треугольный выступ с пластиной на челночном устройстве.

Убедитесь, что треугольная метка на челночном колпачке совпала с круглой меткой на челночном устройстве швейной машины.

Вставьте крышку игольной пластины в пазы и задвиньте крышку на место, до щелчка. Установите шпульку в машину и проведите заправку нижней нити. Обрежьте кончик нити встроенным ножом обрезки.

Установите прозрачную крышку и защелкните её до щелчка. Установите иглу и лапку на швейную машину. Начините шитье.

Источник: http://brother-friends.ru/?p=27557

 

Торбочка. Котомка. Рюкзачок	Как вшить молнию
Сумка-кофр	Круглая сумка под названием Бубен	Ручки из дерматина
Джинсовая сумка-карман	Джинсово-фильцованная сумка	Джинсовая сумка
Сумочки и летом, и осенью	Сумочки и летом, и осенью - 2	В разгар лета
Сумка клатч	Кошелек	Сумка-маечка
Ручки к рюкзаку. Удобно, красиво, прочно.	Шьем рюкзак (в двух частях)	Шьем сумку! Основные этапы.
Портфель для внучки	Квадраты, круги и сашико в одной сумке	Лоскутная элегантность
Летняя сумочка - легкая, удобная	Сумка "Японская осень"	Сумка "Фиалка"
Рыбка-косметичка.	Внутренний карман - «жилое пространство» для мобилки	... карман не только для мобилки
Сумка-карман на молнии	Юбка к сумке в стиле Ксении	Японское плетение для сумочка, косметички...
Ручки бывают...	Ручки Сэндвич к сумке	Сумка "Волна"
Многоликая сумка	Косметичка на все случаи	Еще одна косметичка - Забавный кубик

2leep.com

Olgemini

В ирландском наборном (сцепном) кружеве при соединении мотивов применяется нерегулярная сетка.


Предварительно соединив места стыков мотивов сшиванием, начинаем заполнять пустые промежутки между ними нерегулярной, т.е. несимметричной сеткой. Она получается путём чередования арок из цепочек воздушных петель и столбиков с различным количеством накидов.
Для начинающих вязальщиц рекомендую прикрепить уже сшитые мотивы, между которыми будет располагаться сетка, на жёсткой подложке (поролон, подушка и т.п.). Таким образом полотно не стянется или ,наоборот, не будет бугиться в местах сетки.
Мотивы должны располагаться в работе изнаночной стороной вверх!
Итак, выбрав место с пустым пространством между мотивами, приступаем к работе.
Читать далее

Натуральная маска от морщин – замена ботокса
Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Для ее приготовления используют картофельный крахмал (1 стол. ложку),

который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. Эту смесь варят до загустения.

Далее в емкость добавляют пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны.

Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.
Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике.
Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс.

Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд.

SelenArt

Домашняя выпечка всегда отличается особым вкусом. Неудивительно, что печенье и пирожные, приготовленные своими руками, съедаются намного быстрее, чем купленные в магазине. В чем секрет?

Прежде всего, в том, что в домашние сладости мы не добавляем различных химических разрыхлителей, консервантов, красителей и прочих добавок. Мы готовим их на хорошем маргарине или масле, а в фабричные сладости часто добавляют дешевые растительные масла (например, пальмовое, которое не выводится из организма). Также в «магазинной» выпечке содержится много сахара и его заменителей, в то время как в домашнюю их можно класть меньше или заменить медом.

 Что может быть лучше, чем посиделки в зимний вечер с подругами или близкими? Заварите ароматный чай, напеките сладостей по нашим рецептам, - и собирайте гостей. А если у вас есть свои проверенные рецепты, не забудьте поделиться ими в комментариях!

Печенье
Шоколадное печенье	Овсяное печенье	Печенье «Мечты о лете»	Печенье с шоколадом	Печенье с имбирем

Печенье «Интимный вечер»	Французское печенье «Мадлен»	Шоколадно-имбирное печенье	Печенье «Пикантное»	Печенье «День и ночь»

Печенье «Наслаждение»	Миндально-рисовое печенье	Печенье с курагой	«Бабушкино» печенье	Хворост

Пирожные
Ореховый брауни с шоколадом	Брауни с маскарпоне	Шоколадный капкейк	Песочное пирожное с грушами	Пирожное «Лакомка»

Пирожное «Облако»	Пирожное с кокосовой стружкой и ананасом	Песочные корзиночки	Бисквитное пирожное со взбитыми сливками	Сладкие корзиночки

Читайте подробнее на Passion.ru http://food.passion.ru/prostye-retsepty-s-foto/pro...nikh-pirozhnykh-i-pechenya.htm