Опишем очень распространенное явление - после родов вы практически вернулись к своему прежнему весу, но вот живот никак не становится плоским! Талия заметно расширилась, и, как бы вы не ограничивали себя в питании, другие части тела худеют - а животик никак "не ухoдит". Сколько бы скручиваний вы не делали - живот продолжает выпирать вперед, расстраивая вас... Вы продолжаете истязать себя голодовками и стандартными упражнениями на пресс, даже не подозревая, что решение вашей проблемы лежит совершенно в другой плоскости...

ЭТО ПРО ВАС?

Тогда, для начала, проведем небольшое само обследование. Лягте на спину, одну руку положите за голову, пальцы другой — чуть ниже пупка. Приподнимая верхнюю часть корпуса, напрягите пресс. Чувствуете, что между мышцами живота есть «зазор» в пару сантиметров?

1.


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.

Как приготовить вкусный картофель фри в духовке.

Вам понадобится:

1. Картофель (2 кг)
2. Растительное масло (2 ст. ложки)
3. Паприка сладкая (2 ч. ложки)
4. Соль (1,5 ч. ложки)

Приготовление:

Картофель очистить и нарезать брусочками.
В миске (или кастрюле) с высокими краями перемешать картофель, соль, паприку и растительное масло.
Выстелить противень фольгой и выложить на него картофель.
Разогреть духовку до 230-250 градусов и только тогда ставить картофель. Запекать картофель фри в духовке около 40 минут до румяной корочки.

Этот пирог, действительно, сумасшедший! Кааак можно приготовить пирог без яиц, без сливочного масла и молока??!! По легенде вроде как случилось это во времена Великой Депрессии в Америке, когда многие продукты питания были в дефиците..

www.povarenok.ru/recipes/show/49390/ 

Очень вкусный торт, на который по времени приготовления ушел всего 1 час.
Коржи пекутся на сковороде, по вкусу очень напоминают слоёное тесто.

Ингредиенты:

для теста:
масло слив. 200 гр.
мука 3 стак. 
яйцо 1 шт.
соль 1 щеп.

Ингредиенты:

Кабачок-300 гр.
Сыр-100 гр.
Яйцо-1 шт.
Мука-2 стол.л.
Соль, перец
Фарш-200 гр.
Лук репчатый-2 шт.
Чеснок-2 зубчика.
Майонез-1 стол.л.
Помидор-1 шт.

Приготовление:

1.Кабачок, сыр натереть на мелкой тёрке+ яйцо+ мука, соль, перец. Испечь блинчики, каждый промазать начинкой, сверху уложить кружочками помидор, немножко смазать майонезом.
Запекать при 220-10 минут.

2.Для начинки обжарить фарш с луком и чесночком+ специи.
Остудить+ майонез.
Приятного аппетита! 

Посетители сайта SoftLabirint.Ru – Вашему вниманию представлен сборник самоучителей по вязанию в количестве 60 штук на русском языке.

Самоучители:

1. Burda Special. Все модные узоры
2. Burda Special. Узоры для вязания
3. Ажурное вязание. Изысканные вещи (2005 No.01-04)
4. Азбука вязания. Варежки, перчатки, шапочки и шарфы
5. Азбука вязания. Новые узоры и модели
6. Б. Мабли, Л. Хардинг, А. Гриффитс, Изразцы, джулл, короткий пуловер, долли
7. Балашова М. Я. , Вязание для малышей
8. Балашова М. Я. , Жукова Т. Н. , Вязание на двухфонтурной машине
9. Берри Ли Энн, Вязание спицами. Основы и лучшие техники. Большая коллекция для рукодельниц
10. Бетти Барнден, Вязание крючком. Энциклопедия
11. Боброва Т. А. , Крючком и спицами для спальни и гостиной
12. Валентина Гирич, Шали. Вязание крючком
13. Вяжем пончо
14. Вяжем шали. Спицы
15. Вязание крючком
16. Вязание крючком. Коллекция образцов
17. Вязание на спицах. Учебный курс для начинающих
18. Г. И. Староселец, Домашнее ателье. Вязаные головные уборы в комплектах
19. Галина Поверина, Узорные рукавички
20. Донна Кулер, Вяжем пледы. 50 лучших моделей
21. Золотая коллекция вязания крючком. Блузки. Топы. Купальники
22. Золотая коллекция вязания крючком. Детская мода
23. Золотая коллекция вязания крючком. Кружевные комплекты
24. Золотая коллекция вязания крючком. Летние модели
25. Золотая коллекция вязания крючком. Модели на любой вкус
26. Золотая коллекция вязания крючком. Платья, костюмы, жакеты
27. Золотая коллекция вязания крючком. Юбки. Брюки. Блузоны
28. Золотая коллекция вязания спицами. Детская мода
29. Золотая коллекция вязания спицами. Для будущих мам и малышей
30. Золотая коллекция вязания спицами. Мужская мода
31. Золотая коллекция вязания спицами. Платья. Свитеры. Джемперы
32. Золотая коллекция вязания спицами. Пончо. Кардиганы. Жакеты
33. Золотая коллекция вязания спицами. Пуловеры на любой вкус
34. Золотая коллекция вязания спицами. Топы и пуловеры
35. Золотая коллекция вязания спицами. Шапочки, шарфы, сумки
36. Зоэ Меллор, 50 вязаных пинеток и носочков
37. Калашникова Т. С. , Ажурные модели
38. Ковпак Н. , Черноморская О. А. , Цветы, связанные крючком
39. Кружева, связанные на спицах
40. М. К. Андрукович, Вяжут дети
41. М. Максимова, Азбука вязания
42. М. Панаите, Кружевные салфетки (вязание на спицах)
43. Мартыненко И. П. , Вязание и мода. Альбом
44. Модели сезона
45. Н. А. Шевердина, Л. И. Сушинскас, Косое вязание. Диагональные узоры
46. Надежда Свеженцева, Вяжем модные вещи
47. Пономаренко Л. , Детская одежда. Часть 1. Пока не ходим
48. Пономаренко Л. , Детская одежда. Часть 2. До 6 лет. Повседневная, праздничная, головные уборы
49. Радзиевская В. Я. , Ирландское вязание
50. Рейманн Л. , Кружевные узоры
51. Рустамянц Лариса, Вязание на спицах. 800 узоров
52. Сабина Шиделко, Вязаные цветы и плоды. Цветные схемы. Техника вязания
53. Сасс Казнс, Стильное вязание спицами
54. Свеженцева Н. , Вязаные топы и болеро
55. Т. Малькольм, Самые красивые шляпки и шапочки
56. Терешкович Т. А, Вяжем изделия спицами
57. Хайди Фукс, Мария Наттер, Вязание крючком
58. Ханна Якс, Полный курс вязания
59. Эмма Кинг, Вязаные сумки, рюкзачки
60. Эпштейн Ники, 350 способов обвязки края

Название: 60 самоучителей по вязанию
Автор: Разные
Издательство: Неизвестно
Жанр: Вязание, Сделай сам
Год: Разный
Страниц: Много 60 томов
Язык: Русский
Формат: DJVU, PDF
Размер: 653 Mb

Скачать: Самоучители по вязанию - Сборник 60 книг

Скачать | Download | LetitBit
http://letitbit.net/download/21669.292ab281c299bfc...chiteley_po_vyazaniyu.rar.html

Скачать | Download | Vip-File
http://vip-file.com/downloadlib/809552370267176368...chiteley_po_vyazaniyu.rar.html

Скачать | Download | ShareFlare
http://shareflare.net/download/2362.292ab281c299bf...chiteley_po_vyazaniyu.rar.html

Скачать | Download | TurboBit
http://turbobit.net/zyntp5f56my4.html

Ингредиенты:

для теста:
-100 г сливочного масла;
-2 ст. л. сметаны;
-2/3 стакана сахара;
-1 яйцо;
-1 ст. л. меда;
-0,5 ч. л. соды;
-200 г муки.
для крема:
-1 яйцо;
-2/3 стакана сахара;
-2 ст. л. муки;
-100 г сливочного масла;
-500 г жирного творога.

Приготовление:

КРЕМ
Яйцо растираем с сахаром, смешиваем с мукой. Растираем с размягченным сливочным маслом.
Творог несколько раз пропускаем через мясорубку (протираем через сито или прибегаем, как я, к помощи кухонного комбайна).
Смешиваем обе массы и ставим вариться - сначала крем будет жидким, но постепенно загустеет. Не забывайте постоянно помешивать - привкус горелого в креме почему-то чувствуется особенно сильно.
ТЕСТО
Замешиваем негустое тесто - все ингредиенты соединяем вместе.
Визуально делим тесто на несколько равных частей, распределяем в форме, выпекаем по одному коржи - температура 180 градусов, около 15 минут.
Смазываем теплые коржи теплым кремом и оставляем на пару часов при комнатной температуре, потом торт надо переставить в холодильник.