-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Устинова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2012
Записей: 1586
Комментариев: 48
Написано: 1688





Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VUNRO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 Жизненных премудростей

5218894_9667165_l (700x466, 269Kb)

читать далее

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты Исполнения Желаний


179128_480433335318956_1908063334_n[1] (700x393, 80Kb)

Очень часто мы забываем о своей могущественной силе мысли, и не используем ее для созидания благоприятных событий. Но мы можем в любой момент вернуться к своей изначально запрограммированной в нас природе творца и привлечь в свою жизнь действительно желаемые вещи. Главное – это соблюдение основных законов по использованию энергии мысли.



Вот они:



1. Систематические упражнения, хотя бы 2-3 раза в день по 10-30 минут.

2. Мысль работает с задержкой и для исполнения желания нужно довериться Космосу и иметь четкое знание, что мое желание исполнится в определенное время.

3.Иметь высокую энергетику. Этому многие придают недостаточное внимание, но это очень важно.

4. Соблюдать благие помыслы и привлекать только то, что не несет угрозу для окружающих.

5. Исполнять только истинные желания, которые идут от души.

6. Не приступать к техникам привлечения в плохом настроении. Сначала поднять настроение, отпустить негатив, затем делать упражнения.

7. Использовать просоночное состояние или медитацию.

8. Отпустить важность, не привязываться к желанию.

9. Кроме 2-3 разовых упражнений, периодически возвращаться к своим желаниям, используя визуализацию в повседневных делах.

10. Представлять конечный результат, вы уже это имеете.

11. Наслаждаться и благодарить здесь и сейчас.

12. Использовать настоящее время.

13. Заряжать мыслеобразы эмоциями радости, счастья, обладания…

14. Выбирать место и время, чтоб никто не беспокоил (для начинающих)

15. Управлять своими мыслями, используя переключение.

16. Своевременно освобождаться от негативных эмоций с помощью прощения



Секретный способ сделать мечты реальностью

Создаем мыслеобраз: представляем свои желания в настоящем моменте, используя свое воображение и позитивные эмоции, которыми вы питаете свои желания, даруя им мощную силу.



Визуализируем конечный результат, вы уже привлекли это.



Затем помещаем свои желания в шар и наполняем его золотистой энергией. А после отпускаем этот шар в космос, оставляя невидимую нить, за которую вы в любой момент можете взяться и отпустить этот шар к вам в пространство, чтоб вновь визуализировать в нем свои желания и наполнять их энергией.



Делаем эту процедуру регулярно в просончном состоянии, утром и перед сном.

Эта статья взята с сайта GratulFata.com

Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение легких - комплексная методика

4716146_ocisenieleegkihkompleksnayametodika (300x240, 35Kb)

Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию. Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей. Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.


Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 08 Мая 2013 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для кожи вокруг глаз из петрушки

http://www.vsegdakrasivaya.ru/petrushka-dlya-glaz/

 

 Петрушка для глаз это как скорая помощь для кожи. Петрушка для глаз: Мелко порубите промытые листья свежей петрушки. Нанесите кашицу под глаза, сверху положите ватный диск, смоченный в холодной воде или в холодном молоке. Держите маску 15-20 минут потом умойтесь холодной водой.

Маска из петрушки со сметаной: Смешайте 1 ч. ложку мелко порубленной зелени петрушки с 2 ч. ложками нежирной сметаны. Нанесите маску под глаза, подержите 15 минут и смойте холодной водой.

После снятия маски смажьте кожу вокруг глаз кремом.

Лед из петрушки: Заморозьте кашицу из мелко нарезанной петрушки, сок, настой или отвар и протирайте кожу вокруг глаз

Петрушка при усталости глаз и их воспалении: Марлевые мешочки наполните измельченной зеленью петрушки и опустите в горячую воду на 1-2 мин. После того мешочки слегка остынут, приложите их к глазам на 3-4 минуты. Затем приложите к глазам ватные диски, смоченные холодной водой. Такая маска для глаз из петрушки поможет при усталости глаз и их воспалении.

images4 (259x195, 10Kb)

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А знаешь, чего я хотела бы, милый?

А знаешь, чего я хотела бы, милый?
Ни норку, ни жемчуг, ни автомобили.
Ни клубы и шмотки - от Gucci и Prada…
А маленький домик, с беседкой и садом.
Собаку с забавной и длинною кличкой.
И пару (не более) вредных привычек.

1358943270_2 (572x311, 39Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших вдохновляющих цитат на сегодня

10 лучших вдохновляющих цитат на сегодня
4524271_571073285 (604x377, 52Kb)


1. Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
© Карлос Кастанеда

2. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.
© Дейл Карнеги

3. Человек вырастает по мере того, как растут его цели.
© Фридрих Шиллер

4. Глуп тот человек, который остаётся всегда неизменным.
© Вольтер

5. Если вы решили действовать - закройте двери для сомнений.
© Фридрих Ницше

6. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
© Далай Лама

7. Хочешь изменить мир - начни с себя.
© Махатма Ганди

8. Человек - как кирпич: обжигаясь, он твердеет.
© Джордж Бернард Шоу

9. Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
© Марк Аврелий

10. Будь счастлив в этот миг. Этот миг и есть твоя жизнь.
© Омар Хайям

Профессор Селезнёв


Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатная кожа

http://sunlionspa.ru/barhat_skin/barhat_skin.htmlкартинка (250x250, 70Kb)
Состояние кожи - это важно,это внешний вид,ухоженность...Это то,что радует и привлекает.Это то, создает неоценимое качество -уверенность в себе.
Последние достижения информационной нано медицины создают для этого абсолютно новые возможности,не просто ухода,но и восcтановления и омоложения.

Притом не внешнего - а реально глубокого,со сменой кожных покровов на новые - гладкие и шелковистые. Само собой - здесь нужно будет немного похлопотать - но самую малость. Все вы,конечно используете кремы ,маски и много чего еще хорошего для создания этих эффектов? но это лишь поверхностный уход.

Мы предлагаем Вам восстановить не только вид кожных покровов ,но их реальную структуру вплоть до полного омоложения - восстановления и регенерации.
Процесс заключается в глубоком биовоздействии как на иммунитет так и на структуру тканей, включая водный баланс и межклеточный обмен, основанный на самых последних достижения информационной медицины и биорезонанса.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варенье для лечения печени

В мае цветут одуванчики, а мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором - из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье для лечения печени, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.

2749438_y3 (500x375, 39Kb)


Читаем дальше))


Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для сексуального тела

856 (604x292, 43Kb)

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Продолжить тренировку

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сбрось лишний вес! Присоединяйтесь!

Решила, что я уже слишком большая девочка для 25-минутных тренировок, и решила попробовать тренировку на час. Смотрела разные видео, плюнула, и вернулась всё к той же Джиллиан, потому что: а) она охуенна; б) всегда есть результат; в) ну она и правда охуенна. А ещё я выбрала чистое кардио, потому что степень накаченности моих мышц меня устраивает, и хочу именно убрать жир, а не получить ещё больше мышц. Плюс я хочу укрепить сердечную мышцу, чтобы повысить выносливость (мне её очень не хватает на йоге и восточных танцах).

Впечатления от 1-й тренировки

Заниматься буду 3 раза в неделю: 1 раз на выходных, и 2 раза в течении будних дней. Кто со мной ─ тому обнимашки и целовашки! Очень надеюсь на вашу поддержку, для меня хуже кардио упражнений ничего нет.

Перед тренировкой весила 51,2 кг, после ─ 51 кг ровно. В туалет не ходила. Из меня вытекло 200 мл пота. То-то слюни казались такими солёными!..
Джиллиан обещает минус 3 кг в неделю. Посмотрим!..

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес!
pic
Jillian Michaels - Banish Fat, Boost Metabolism!


picpicСтранаpicUSA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 56:47
Язык: Русский, Английский


Описание:

Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок.
В зтой программе представлен комплекс упражнений, направленный на стимуляцию обменных процессов в организме (метаболизма), с целью ускоренного сжигания лишних жиров. Ускорьте метаболизм вашего организма со знаменитым тренером Jillian Michaels, попробуйте её комплекс упражнений, направленный на укрепление брюшного пресса и стимуляцию сердечно-сосудистой системы. Эта 40-минутная тренировка состоит из серии упражнений, ускоряющих ритм сердца, что способствует быстрому снижению лишнего веса. И начинающим, и опытным занимающимся эта программа поможет стимулировать обмен веществ и сжигать лишний жир, формируя стройное тело.


Программа состоит из:
- 05 мин - Разминка: Разогрев мышц перед началом занятий.
- 40 мин - Основная тренировка: разбита на семь 6-минутных упражнений, каждое из которых ускоряет метаболизм.
- 5 мин - Заминка: Снижение сердечного ритма и восстановление после нагрузки.


Все женщины хотят иметь плоский живот, стройные ноги и хорошо выглядеть в бикини. Но эта программа способна дать больше, чем просто внешность. Вы сможете укрепить свое здоровье. А когда здоровье сильное, Вы будете сильны во всех жизненных ситуациях.


Уровень: средний / продвинутый
pic

Ссылка на торрент.




Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 идей дизайна кухни

Я думаю, что многие согласятся с тем, что кухня - одно из самых любимых помещений в доме. Именно на кухне мы, женщины, проводим большую часть своего времени. Но вместе с тем, кухня - это не только место, где можно поесть или приготовить, на кухне чаще всего собирается вся семья для общения. И от того, насколько уютно и комфортно на кухне, во многом зависит наше настроение и обстановка в семье. Поэтому к планировке и дизайну кухни надо подходить со всей серьезностью и ответственностью. Наш выбор зависит от наших вкусов, от размеров помещения, от финансовых возможностей и от общего стиля нашей квартиры. Но не зависимо от стиля и предпочтений, кухня должна быть уютной, практичной, многофункциональной и эргономичной. Предлагаю вашему вниманию различные варианты дизайна и планировки кухни.

планировка кухни (1) (700x556, 143Kb)

1 (2) (640x480, 45Kb)

1 (3) (640x400, 50Kb)

2 (640x427, 68Kb)

Читать далее...

рецепты

Суббота, 04 Мая 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые манные кексы.

Очень нравятся такие быстрые рецепты - всё смешал, по формам и печь. Знакомьтесь с таким рецептом. Быстрые манные кексы, как раз таки так и готовятся, можно сказать за пол часа. Что ещё надо хозяюшке? Такой десерт понравится всем домочадцам.

1dc4e0964e5dc7d382778dd0253e0697_b (492x364, 103Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты идеально чистых окон в вашем доме

животные окно (261x480, 15Kb)

Все стёкла в доме образцовой хозяйки блестят и сияют, но как добиться этой идеальной чистоты, ведь, чистые окна – это ясные глаза дома. Вот  несколько простых и полезных советов :

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венозный застой сосудов головного мозга.

Венозный застой сосудов головного мозга.
Venoznyj-zastoj-golovnogo-mozga (250x256, 18Kb)
+ читать дальше

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Придаём аккуратный край у вязанных изделий.

У Вас в вязанных изделиях не получается аккуратный край? Тогда знакомьтесь со способом который можно сочетать практически с любой вязкой для обработки открытого края, особенно для вязаных планок. Такой материал может пригодится многим, особенно для начинающих вязальщиц. Знакомьтесь.

край-400x266 (400x266, 46Kb)

по материалам сайта: SBinfo.ru/1367519395

Сначала делаются по две кромочные с каждой стороны, в лицевой ряде провязываются так: первую снимаем, НЕ провязывая, вторую провязываем лицевой; конце ряда предпоследнюю снимаем, НЕ провязывая (нить ЗА работой), кромочной провязываем лицевой.

Вернули вязания, в изнаночном ряду: кромочная - снимаем, НЕ провязывая, следующую за ней провязываем изнаночной; в конце ряда предпоследнюю снимаем, НЕ провязывая (нить ПЕРЕД работой), кромочную провязываем лицевой.

Таким же способом можно делать по три краевые петли, чтобы край был толще, их точно так же провязываем, но провязываем в шахматном порядке . По- моему не сложно. Стоит поучиться, чтобы вязанные изделия у Вас были всегда аккуратными.

 

интересные находки от Шрека Лесного


Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами. Подборка 93

Нажми на картинку

 

ОЧЕНЬ МОДНЫЕ В ЭТОМ СЕЗОНЕ ЖИЛЕТКИ С КАПЮШОНОМ.

 

http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post270969032/

Пуловеры спицами. Подборка 92   http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post274603735/

3731083_Gyrzyf (473x350, 37Kb)Климат в Гурзуфе  очень похож на климат южной части Франции и северной Италии. Купальный сезон продолжается почти четыре месяца - с июня месяца по октябрь, хотя в определенные годы его временные границы могут расширяться с мая и до ноября. Верхние слои воды под воздействием солнечных лучей могут прогреваться до двадцати градусов и даже выше. Лето очень солнечное, жаркое, и сухое, но из-за влияния морских бризов, не слишком знойное. 


Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство быть женщиной



Для наполнения и гармонизации пространства есть несколько способов:
• Аромалампа. Сверху наливают 2 столовые ложки воды и до 5 капель масла, а внизу в гроте лампы зажигают свечу.
• Аромакамень, их можно сделать самим из гипса, ну или купить.
• Пульверизатор с водой. Добавьте несколько капель эфирного масла, чтобы озонировать комнату.

○ Если вы ждете гостей, используйте аромалампу: 3 капли корицы, 2 капли лимона, 1 капля эвкалипта.
○ Если вы хотите внести свежесть в пространство, то смочите кусочек ваты 3-4 каплями лаванды и втяните пылесосом, а затем пропылесосьте. Вы немедленно окажетесь в Провансе.
○ Наполнить ароматами туалет и ванную комнату можно, также используя аромакамень. Капните на него несколько капель масла иланг-иланга, лаванды и сосны.
○ Чтобы всегда иметь хороший запах в мусорной корзине, нужно ее вымыть. А потом на аромакамень капнуть 1 каплю лаванды и 1 каплю чайного дерева и поместить его на дно корзины.
○ Можно опрыскивать вашу комнату, добавив в пульверизатор с водой несколько капель мяты, или любое ваше любимое масло.
○ Если вы хотите, чтобы ваше белье приятно пахло, то в утюг в отделение для воды можно капнуть любое ваше любимое масло – розу, лаванду, эвкалипт, мяту.
○ Также вы можете ароматизировать белье, предварительно накапав на бумажные салфетки несколько капель эфирного масла, а затем проложив эти салфетки в постельное белье.

Прежде чем добавлять любое масло в воду, его надо развести или в половине 1 чайной ложки спирта или в половине 1 чайной ложки морской соли. В воде масло не растворяется.

Рекомендуется также при использовании эфирных масел, учитывать время суток.

Ароматы утра: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, кедр, лимон, мандарин, можжевельник, мята, роза, сосна.

Ароматы дня: базилик, гвоздика, душица, еловая хвоя, имбирь, кипарис, корица, мелисса, нероли, пихта, роза, розмарин, сосна, чайное дерево, эвкалипт.

Ароматы вечера: бергамот, гвоздика, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кедр, корица, роза, сандал.

Ароматы ночи: анис, апельсин, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, нероли, роза, ромашка сандал, фенхель.

Напоследок рекомендация для романтического вечера. Рецепт для аромалампы. Смешайте по одной капле масло апельсина, лаванды, розы и мускатного шалфея. Обещают, что мужчина будет ваш навеки, шучу, но можно попробовать!

При выборе и использовании эфирных масел учитывайте рекомендации, но опирайтесь только на свою интуицию и на свой вкус. Не нарушайте только единственную рекомендацию – не пользуйтесь дешевыми маслами.

Одну из нас привлечет роза, другую корица, а третью ладан. Мы все разные, ищите свои масла и запахи и наполните ими свой дом. Ведь нас привлекают запахи того, чего нам не хватает в жизни. Кому-то не хватает ярких впечатлений, а кому-то тишины и домашнего тепла. Именно с помощью аромата вы можем привнести это в свою жизнь здесь и сейчас, ничего не откладывая на потом. В этом тоже заключается мастерство осознанной женской жизни. Очень тонко, красиво и женственно создать свой неповторимый аромат дома.

Татьяна Дзуцева
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские статусы 042

 

Фото Две девушки


 

Женщины не изменяют – они мстят!!!

~~~~~~~

 «Настоящая стерва» - это не та женщина, которая кричит направо и налево о своей стервозности, а которая с милой улыбкой вынесет мозг и сломает жизнь!

~~~~~~~

 Никогда не оправдывайся! Ни перед тем, кто тебя любит, ни тем более перед тем, кто тебя не любит. Тот, кто не любит, он всё равно тебе никогда не поверит, а тот, кто любит - он и сам придумает для тебя оправдание.

~~~~~~~

>>>>>>>

 

Lara_Liberty

 

 

 


Без заголовка

Суббота, 04 Мая 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы на все случаи жизни

Вращающаяся раковина, с дуршлагом и разделочными досками кухня (466x700, 181Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в Людмила_Устинова
Страницы: 79 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь