Источник. Далее текст автора.

Возможно, до этого момента вы и не знали о существовании таких игрушек, а может, давно уже с ними знакомы. Во всяком случае, практически все мамочки знают о том, что развитие мелкой моторики стимулирует развитие речи. А игрушки-шнуровки как раз и развивают эту моторику, они заставляют маленькие пальчики проделывать такие движения, которые постепенно готовят руку к письму.

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Дорогие мои, хотя погода и продолжает холодить, но, думаю, скоро ей порядком это надоест и весна вступит в свои права, а там уж и до лета недалеко:) Еще чуть-чуть и мы с вами будем проводить больше времени на свежем воздухе - гулять и отдыхать на природе, как же хочется, мама дорогая:)

Я хочу предложить вашему вниманию отличный способ разнообразить прогулки с детьми - самостоятельно сделать абсолютно безопасные краски для рисования на асфальте. Очень просто, экономично и экологично - уверена, понравится и вам, а уж о детях я вообще молчу:) Приятного просмотра!

Готовимся к Новому году 3!

Может, это понравится?

Снежинка состоит всего из двух деталей. Берём два одинаковых квадратных листка бумаги, складываем их с угла на угол дважды. Далее всё хорошо видно на фото.

Готовимся к Новому году 3!

Может, это понравится?

Снежинка состоит всего из двух деталей. Берём два одинаковых квадратных листка бумаги, складываем их с угла на угол дважды. Далее всё хорошо видно на фото.

Сегодня сделала пару снежинок, которые нашла тут на Ли.ру. Вот, что у меня получилось:

Ну и поближе каждую:

Вообще, варьировать можно по разному: и ровненькие все делать, и с использованием разных ножниц, плюс играть с цветной бумагой... На нижней части снежинки я не подгибала дуги, а обрезала, чтоб не мешалось, а в принципе, если подогнуть, только в другую сторону, то получится объемная снежинка. Тоже красиво смотрится!

Описание с мастер-классом есть у меня в дневничке:  www.liveinternet.ru/users/3243140/post144965286/ 

Вы уже задумывались о подготовке новогодних подарков?

В преддверии Нового года и подготовки  рождественских подарком, хотим с вами поделится внеплановым мастер-классом, который представлен в блоге известной норвежской скрап-леди Анны-Кристины.
Ее идея - сделать рождественский домик-коробочку для сладостей или других небольших рождественских подарком из обычной картонной упаковки из под молока!!

Давно уже связала, но никак не могла похвастаться - коврик Вике. Наверно помните, что незадолго до того, как я выпала из интернетной жизни, публиковала пост про вязание из "травки".  Вот тогда я на эту пряжу "подсела" конкретно и кроме юбочке Вике захотелось связать еще что-то. Купили с Викой пряжу:

и я с наслаждением взялась за спицы...

Доброго времени суток!

Принимайте, таки я его сделала:)!! Итак, мастер-класс по розам из скрученных газет. Напомню, из таких роз я выкладывала новогоднюю конусную елку - "Конусная елка с газетными розами. Натворилось:)". 

В данном мастер-классе мы с вами рассмотрим два варианта изготовления роз. Для удобства предлагаю ту, что слева, назвать скрученной, которая справа - сложенной. Далее вы поймете, почему именно так:)

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Дорогие мои, огромное вам всем спасибо за приятные отзывы и море поздравлений, я очень благодарна, низкий вам всем поклон!! Я поздравляю вас с наступающим Рождеством!! Мира вам, Добра, Любви и Гармонии!! Будьте счастливы!!

Как и обещала, выкладываю подробности выполнения моих новогодних рукоделок. И, коль скоро, больше всего приятных эмоций вызвала моя елка из газетных роз, с нее и начну:)

http://www.stranamam.ru/post/5147416/ 

Пришиваем пуговицы - очень интересно

Как у Вас с пришиванием пуговиц, усвоили шитье? Думаю, что - да. Но, наверное не догадываетесь, что каждый способ что - то означает. Вот и я не знала, а как увидела эту табличку, сразу решила и с Вами поделиться. Может кто - нибудь и скажет "какая все ерунда", да - возможно и так, но в какой - то момент почему - то всплывает в памяти и иногда оказывается, в какой - то степени - верно. А, давайте проверим, согласны? А, после поделитесь...

В небольшом образовании в основании мозга - гипофизе происходит выработка гормона роста. Он является необходимым для нормального роста детей, а также для обновления органов и тканей. С возрастом железой вырабатывается все меньше и меньше гормона, и в конечном итоге организм начинает стареть (процесс гибели старых клеток начинает преобладать над процессом рождения новых).

Как полагают американские эксперты из клиники Майо, применение для омоложения синтетического гормона роста чревато весьма серьезными проблемами и несет угрозу здоровью.

Побочными эффектами в данном аспекте являются следующие болезни: сердечная недостаточность и диабет. Однако имеются способы, которые способствуют увеличению производства гормона натуральным методом и без каких-либо осложнений. К примеру, избавление от жировых «отложений» в области живота благоприятствует снижению скорости уменьшения в организме гормона роста. Также, спорт и ведение активного образа жизни оказывают содействие в поддержании в достаточных количествах уровня этого гормона.

Что же касается продуктов питания, то пища, обладающая высоким гликемическим индексом, резко повышает в крови уровень сахара, тем самым подавляет секрецию гормона роста. В связи с этим последнему приему пищи в день следует уделять особое внимание. Ужин с незначительным количеством пищи и вместе с тем высокое содержание белка, и низкое содержание углеводов благоприятствует производству гормона роста.

Во время ночного сна секретируется наибольшее количество гормона роста, и потому недосыпание влечет за собой снижение уровня указанного выше гормона и как следствие – быстрое изнашивание организма.

Елена Кравец. 

http://medvesti.com/zdorovie/krasota_zdorovie/1562...lodosti-nakonec-to-otkryt.html

 Тест на болезнь Альцгеймера. Не торопитесь, найдите закономерность и тогда на второй-третий раз вы просто глазами проглотите текст. Таково свойство здорового мозга. Итак, дерзайте!

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ!

8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN!

СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ.

ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.


Прочли легко? - нет признаков болезни Альцгеймера.

Спасибо за находку Ин-яна

На тему пользы кальция, его участии в костном обмене написано много статей , начиная еще с древних веков. В то же далекое время начались поиски сырья и методов его извлечения. Если отбросить всю экзотику, особенно характерную для Средних веков, то на сегодняшний день найдено два дешевых и доступных источника для препаратов, содержащих кальций : морские раковины моллюсков и яичная скорлупа.  И если с моллюсками,обитающими в теплых морях и океанах могут возникнуть затруднения, то яичная скорлупа от курочки-рябы гораздо более осуществимая затея.

Все рецепты по получению хорошо усваиваемого кальция построены на двух компонентах: это очищенная от внутренних пленок ,тщательно вымытая скорлупа от сырого яйца и натуральный источник кислоты, которым в большинстве случаем является  сок лимона. Однако во северных провинциях Франции, где очень много яблок, сок лимона повсеместно заменяют домашним яблочным уксусом.

Получение "домашнего" кальция очень простое и быстрое: измельченную чистую скорлупу от 10 яиц помещают в небольшую склянку и заливают лимонным соком или яблочным уксусом  так, чтобы он полностью покрывал скорлупу. После полного растворения всех кусочков скорлупы можно применять по половине чайной ложке на ночь (кальций лучше усваивается ночью). В южных странах можно увидеть и такую картину, когда измельченную скорлупу просто засыпают в рот и запивают лимонным соком - вот такой "ленивый" вариант.

Небольшое дополнение: давно замечено ,что чай из перечной мяты улучшает кальциевый обмен. Понять до конца весь механизм взаимодействия пока не удалось.

                                              для вас do-it-yourself-best.net

СОВЕТЫ ДОКТОРА СИТЕЛЯ.

Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно заниматься физкультурой? Почему высокая температура -- это хорошо? Хотите сладкого и соленого -- ешьте! Курить не вредно!

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой, высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, считает, что «физкультура для всех», не говоря уж о спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и необходимое.

-- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль?

-- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.

-- А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто?

-- Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически, прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке.

-- Тогда давайте по порядку...

 Читать далее

Спасибо за находку Леда Аветис

 ...практически с юности!

Когда я сегодня смотрю на застывшие перед компьютерами фигуры юношей и даже детей, мне становится не по себе. Ведь сидячая поза - вообще противоестественна для человека!  А уж как это пагубно сказывается на людях более старшего возраста и говорить не приходится. И гиподинамия - еще не самое страшное последствие многочасового нахождения в сидячей позе.

В нашем организме постоянно идут процессы гибели старых клеток и рождения новых. Человек всю жизнь, грубо говоря, РАСТЕТ. И вот когда процесс роста клеток замедляется, когда процесс разрушения и омертвения клеток начинает преобладать над процессом роста - начинается старость.

Можно усилить производство гормона роста в своем организме (именно он и способствует росту новых клеток), а можно и подавить - чем мы и занимаемся, часами сидя у компьютеров, поедая сладкую пищу и обрастая жиром. 

Вот простые способы для лучшего производства гормона роста в своем организме:

1. Регулярная 5-минутная разминка в течение рабочего дня.

2. 30 минут физических упражнений в день способствуют выработке гормона роста. Подходят любые упражнения, в том числе ходьба и спокойный танец.

3. Уменьшение жировой прослойки в области живота способствует повышению уровня гормона роста.

4. Отказ от сладкого вечером и на ночь. Уровень сахара в крови резко повышается в ночное время и подавляет секрецию гормона роста. 

5. Сон менее 5 часов снижает уровень гормона роста, что вызывает быстрое изнашивание организма.

6. Смех резко повышает уровень эндорфинов в крови. Начинается цепная реакция по выработке всех жизненно необходимых гормонов, в том числе и гормона роста.

7. Занятия сексом с получением удовлетворения вызывает тот же эффект по выработке жизненно важных гормонов.

По материалам медицинских сайтов.

Пожалуй, никакие другие фрукты не пользуются такой популярностью, как яблоки. Они весьма доступны, недороги и невероятно полезны.

Российский биофизик, руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев убежден, что жители постсоветского пространства могут увеличить продолжительность своей жизни, не внося в нее ничего экстраординарного, а только... регулярно употребляя яблоки. По мнению специалиста, эти плоды способны продлить жизнь человека лет на 20—30. Ученый обосновывает свои выводы успешными итогами экспериментов на мышах по применению антиоксидантов — веществ, дезактивирующих активные формы кислорода, которые ускоряют старение. Группе исследователей удалось в 1,5 раза продлить жизнь грызунов. Ученый утверждает, что суточная норма антиоксидантов содержится в пяти яблоках. Кислые и дикие сорта приносят больше всего пользы.

Американские исследователи обнаружили в яблоках вещества, которые защищают клетки головного мозга от разрушения. А ученые из Финляндии выяснили, что у мужчин, употребляющих 54 г яблок в день — а это всего одно небольшое яблоко! — и женщин, съедающих ежедневно яблоко весом 74 г, наименьший риск развития инсульта. По мнению исследователей, профилактическое действие яблок может быть связано с феноловыми кислотами. Доказано также, что яблоки снижают уровень вредного холестерина в крови. Как показывают исследования, у женщин, регулярно включающих в свой рацион яблоки, на 20 процентов сокращается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. А антиоксиданты, которые содержатся в яблоках, повышают сопротивляемость организма онкологическим заболеваниям.

Читать далее