liveinternet.ru/users/30945...358716410/

Верю, что так и есть. На личном опыте убедилась, когда сбрасывала вес. Именно в 21 день сложилась привычка питаться по режиму и по "голодным" спазмам могла определять время. Прошло 4 года, а привычка питаться по режиму сохранилась. Надо поработать на другими не полезными привычками - их есть у меня!