Не тратьте жизнь на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".

Не тратьте слёз на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.

Не тратьте сил на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.

Не тратьте слов на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.

Не тратьте жизнь, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

Замёрзшая волна

Я ЖИВУ

Ярко светит солнышко и Волшебное Дерево принесло плоды. Дерево Любви - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет обрести счастливую любовь, сердца откроются перед вами. Посадите его у себя и Любовь навсегда поселится в вашем доме!


Я тоже хочу такое дерево

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Серия сообщений "буду красивой":
Часть 1 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 2 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 3 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 4 - Я самая красивая
Часть 5 - ДЕВУШКА МЕЧТЫ
Часть 6 - омолаживающие маски
...
Часть 22 - НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНЫЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЯПОНОК
Часть 24 - Касторовое масло для лица

Здоровый сон и красота


Большинству женщин, особенно среднего возраста, хорошо известно, что бессонные ночи никого не украшают. Женщина, которая по какой-то причине плохо спала, подходит утром к зеркалу и видит осунувшееся лицо и тусклые глаза с синими кругами, а мелкие морщинки становятся заметнее.

Сколько же времени должна спать женщина, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя бодрой? Каждый человек индивидуален, однако женщины в возрасте от 20 до 40 лет в среднем нуждаются не менее чем в 7-8 часах полноценного сна в сутки.

В летнее время мы спим меньше, а вот зимой организму требуется больше сна - примерно на 1-1,5 часа. Дневной сон не позволяет организму по-настоящему отдохнуть – это возможно только ночью. В это время в организме происходит регенерация клеток, и из них выводятся токсины. Предлагаем несколько простых советов, чтобы спать спокойно, а утром просыпаться свежей и отдохнувшей - для женщин, которым небезразлична их внешность и самочувствие.
Советы как побыстрее уснуть и спать спокойно

Вечером, в любое время года, старайтесь позволить себе хотя бы небольшую (20-30 минут) прогулку на воздухе. Не стоит проводить весь вечер у телевизора, тем более за просмотром боевиков или криминальных драм.
Спокойному и глубокому сну способствует также тёплая ванна (37°С), в которую добавлен настой трав (ромашки, мяты, липового цвета) или несколько капель лавандового масла. Если вам трудно заснуть, попробуйте перед сном направить на икроножные мышцы сильную струю горячей воды из душа: такой массаж поможет расслабиться и успокоиться. Принимать общий душ, а тем более растираться жёстким полотенцем, на ночь не стоит – лучше сделать это утром.
Полезно перед вечерними водными процедурами походить по квартире босиком, минут 15-20, затем на минуту лечь, поднять ноги, например, на стену, под большим углом.
Восточные медики рекомендуют после ножной ванны провести массаж ступней с любым растительным маслом, добавив в него масляный раствор витамина Е. Массировать ступни нужно от кончиков пальцев к голеностопному суставу.

Здоровый сон и красота

Для расчёсывания волос перед сном купите себе деревянную расчёску. Две минуты такого расчёсывания улучшают кровообращение в коже головы, расслабляют и снимают накопившийся за день стресс.
Иногда бывает трудно уснуть из-за пустого, или, наоборот, переполненного желудка. Старайтесь ужинать за 2-3 часа до сна, не пейте крепкий чай и тем более кофе. Небольшая чашка теплого молока с мёдом, травяной или слабый зелёный чай перед сном помогут утолить голод, не перегружая желудок.
Сны будут лёгкими и приятными, если положить рядом с подушкой мешочек с сухими травами, или поставить возле кровати сухие листья мяты, мелиссы, лаванды, чабреца, лепестки розы. Спать нужно в полной темноте, если нужно, задёрнув занавески. Температура в спальне должна быть не выше 18-20°С, но и не ниже, иначе сон будет неспокойным.
Человек спит более здоровым сном, если комната хорошо проветривается. Если погода позволяет, не закрывайте форточку – так вы лучше выспитесь. Если же погода плохая, то, по крайней мере, проветрите комнату перед сном. Старайтесь спать на ровной постели, уберите высокие подушки или мягкие матрасы. Мягкая постель способствует нарушению осанки и не даёт расслабиться.
Ночное бельё должно быть удобным и свободным, из натуральных и мягких тканей. Тесные пижамы и рубашки надевать не следует. Цвет постельного белья тоже имеет значение. Психологи и другие специалисты считают, что легче засыпается и спокойнее спится в постели сине-голубого или золотисто-бежевого цвета. Спальню лучше оформить в этих же тонах, если есть такая возможность. Яркие и крупные узоры и цветы в дизайне спальни лучше не использовать, а освещение сделать боковое, предпочтительно светильники с мягким рассеянным светом.

Не принимайте на ночь таблетки – транквилизаторы или снотворное. Отвыкнуть от них потом очень трудно, а бодрости от такого сна не прибавится.

Используйте народные средства, а ещё лучше – засыпайте в объятиях любимого мужчины. Доказано научно (а как же ещё?), что любимая и любящая женщина гораздо чаще спит глубоким, здоровым сном, помогающим долго сохранить красоту.

Серия сообщений "спим спокойно":
Часть 1 - Спим спокойно

Тонкая талия. Как сделать талию тонкой и узкой
Тантра йога

Изящная, тонкая и стройная талия всегда была одним из символов женской красоты. Однако в старину стремление к тонкой талии доставляло дамам и юным девушкам немало неприятностей и мучений, в том числе могло привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Ведь известно, что прекрасному полу в то время приходилось носить корсеты: что поделаешь, такой была тогдашняя мода.

Девушку или даму, которая решалась обходиться без корсета, в обществе могли просто посчитать слишком экстравагантной, или невоспитанной. Но нам с вами в этом отношении повезло – корсеты давно уже не в моде, разве что на костюмированном балу или светском рауте с уклоном в XVIII век.

А вот способов сделать свою талию изящной, не причиняя при этом вреда здоровью, сегодня намного больше, чем у женщин прошлых веков.

Какой объём талии считается правильным и пропорциональным для женщины? Молодые женщины с нормальным телосложением должны вычесть из своего роста 100см. Полученное число и будет соответствовать нормальному объёму талии.

Например, если ваш рост – 170 см, то нормальной для вас будет талия 70см, хотя она может быть чуть тоньше или шире – это зависит от типа сложения. У женщин, имеющих более широкие кости, талия соответственно будет шире, и это правильно. Поэтому не следует стремиться во что бы то ни стало добиться осиной талии, и мучить себя диетами, если ваш тип сложения предполагает совсем другие параметры.

Ещё один тест на правильные пропорции: если объём бёдер и груди примерно одинаковый, то объём талии должен быть примерно 70% от объёма бёдер. Именно такие пропорции всегда смотрятся красиво и гармонично, даже если женщина не попадает в категорию стандартов красоты.

Хотя кто их придумал, эти стандарты? Ведь нигде в законах природы не написано, что гармоничными пропорциями следует считать только размеры 90 – 60 – 90. На объём талии также влияет количество определённых половых гормонов в организме женщины: чем больше женских половых гормонов эстрогенов, тем более тонкой и стройной будет талия.

Размер окружности талии также зависит от количества жировых отложений, объёма мышц спины и живота. Стремясь сделать талию тоньше, следует прежде всего убрать лишние жировые отложения на брюшной стенке, а затем укрепить мышцы спины и живота. Прекрасная возможность: занятия фитнессом или аэробикой – так можно сжечь лишние калории.

Накачивание пресса в этот период вряд ли поможет, так как при увеличении нагрузок брюшные мышцы быстро растут, и соответственно, увеличивается объём талии. Лучше качать пресс тогда, когда вы избавитесь от лишнего жира на животе. В идеале мышцы пресса должны работать одновременно с мышцами спины – так можно быстрее добиться результата. Однако торопиться не следует: лучше выполнять упражнения спокойно и сосредоточенно, а главное – регулярно. Попробуйте заниматься каждый день в течение месяца, а потом, когда тренировки войдут в привычку, можно заниматься через день. Начинать занятия рекомендуется с разминки: так можно увеличить подвижность суставов, разогреть мышцы и настроиться на результативную тренировку.

Разминка может быть любой: ходьба на месте под весёлую танцевальную музыку, танцевальные движения или лёгкий бег.

В конце разминки выполните несколько наклонов туловища в разные стороны, так, чтобы чувствовать, как растягиваются мышцы противоположной наклону стороны. Сделайте несколько кругов руками, с полной амплитудой – сначала назад, а затем вперёд. Опустите голову, затем медленно поднимите и посмотрите вверх, так, чтобы почувствовать напряжение в мышцах шеи и подбородка. Повторите так 10 раз.
Упражнения для тонкой талии

Далее можно начинать выполнять комплекс упражнений.

Лягте на спину на ковёр, согните ноги, стопы на полу. Наклоняйте согнутые в коленях ноги в одну, а потом в другую сторону, стараясь коснуться ими пола. Спину при этом от пола старайтесь не отрывать.
Лёжа на ковре, руки вверх, за голову, поворачивайте туловище, катаясь по полу. Откатитесь на 1м в одну сторону, затем в другую.
Лёжа на спине, руки в стороны, согните и слегка поднимите ноги. Теперь поворачивайте ноги в одну и в другую сторону, стараясь коленом коснуться пола.
В том же положении, но ноги прямые, и подняты вверх. Опускайте ноги, держа их прямо, в одну сторону, коснитесь ими пола, положите на пол. Затем сделайте то же в другую сторону.
Лягте на спину и согните колени. Руки положите вдоль туловища, вниз ладонями, живот втяните. Приподнимите бёдра на несколько сантиметров, так, чтобы копчик оторвался от пола, напрягая при этом мышцы пресса. Продержитесь так 15-20 секунд, потом опуститесь на пол. Когда поднимаете бёдра, делайте это медленно, а не рывком. Основная нагрузка при этом должна приходиться на мышцы пресса.
Лёжа на спине, правую ногу согните в колене, так, чтобы ступня стояла на полу. Левую ногу закиньте на правую, так, чтобы её лодыжка легла на правое колено, а колено левой ноги было направлено наружу. Руки держите за головой, не смыкая пальцы, локти держите открытыми, живот втяните. Поднимайте голову и плечи, поверните правое плечо к левому колену, стараясь коснуться его локтем. Продержитесь так около 10 секунд и вернитесь в исходное положение.

Упражнений для талии достаточно много, однако главный фактор успеха – это регулярность их выполнения. Даже самые эффективные упражнения вам не помогут, если выполнять их от случая к случаю. Упражнения с гимнастическим обручем тоже помогут сделать вашу талию сильнее и тоньше. Жировая прослойка при этом уменьшится, а мышцы брюшного пресса, туловища и ног станут крепче. Привыкнув вращать обруч на талии, вы научитесь убирать живот, так как тонус мышц при этом перестроится, и живот будет находиться во втянутом состоянии всё время. Упражнения с обручем можно выполнять в любом возрасте. Исключение составляют те женщины, у которых очень слабые мышцы тазового дна.

Упражнения можно делать в любое время суток, но не раньше, чем за полчаса до еды. После еды, разумеется, заниматься не следует несколько часов – хотя бы 2 часа, но лучше 4.

Стройная талия и спортивная фигура – это не просто желание соответствовать эталонам красоты. Прежде всего, это показатель хорошего здоровья, высокого качества жизни и всегда – хорошее настроение.

Серия сообщений "буду стройной":
Часть 1 - Буду стройной
Часть 2 - СПЕЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 3 - СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
...
Часть 7 - Заговоры слабохарактерным для похудения
Часть 8 - CКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 9 - ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Как улучшить настроение. Продукты, улучшающие настроение
Как улучшить настроение

Перепады настроения бывают у всех, и это нормально – мы не компьютеры, а живые люди; но бывает и так, что эти перепады становятся слишком частыми, а потом входят в привычку, причём человек этого даже не осознаёт. В наше время у всех есть сложные задачи и жизненные трудности, но одни люди относятся к ним с пониманием, и решают всё постепенно, не впадая в уныние, другие же привыкли по любому поводу твердить, что у них депрессия и во всём виноваты обстоятельства.

А ведь плохое настроение очень быстро приводит к развитию хронических заболеваний: теряется аппетит, нарушается сон, появляется хроническая усталость, головная боль, боль в спине и проблемы с пищеварением, а там и до больницы недалеко – зачем же это допускать?

Хорошее настроение, напротив, помогает людям добиваться в жизни успеха: оно улучшает работоспособность, придаёт сил и энергии, помогает находить оптимальные решения для самых сложных проблем, и к тому же позволяет свободно общаться с любым человеком – жизнь становится радостной и интересной.
Как улучшить настроение

Понятно, что лучше находиться в хорошем настроении, чем в плохом, но как улучшить настроение, если кажется, что все вокруг только и занимаются тем, что «достают» тебя по любому поводу, погода всё время плохая, самочувствие ужасное, и т.д., и т.п.?

Вообще-то способов много – например, физические нагрузки и упражнения. Известно, что регулярные занятия спортом помогают организму вырабатывать допамин, серотонин и другие подобные химические вещества – нейромедиаторы, ответственные за это самое настроение: если их выработка в норме - всё прекрасно, если же она «падает», мир вокруг начинает казаться серым и скучным.

Важен также полноценный и здоровый сон: если мы спим плохо и не высыпаемся, выработка серотонина тоже замедляется. Другие способы улучшения настроения: просмотр интересного кино, музыка, танцы, прогулки и общение, шоппинг, занятия любимым делом – список можно продолжать.

А какое влияние на наше настроение оказывает рацион питания? Да самое прямое: всё, что мы едим, через какое-то время попадает в наш мозг, и обеспечивает выработку необходимых для хорошего настроения веществ, или, напротив, подавляет её, и тогда настроение ухудшается.

Поэтому, если правильно подбирать продукты питания, грусть-тоска очень скоро от вас отстанет, а мысли в голову начнут приходить светлые и позитивные.

Конечно, есть и другой способ – возможно, более лёгкий и быстрый, но небезопасный – можно принимать препараты, улучшающие настроение – они эффективны даже при депрессии. Известно, что выровнять настроение помогают препараты лития: они уменьшают чувство тоски и депрессии, но при этом могут вызывать побочные эффекты – от болей в желудке до спутанности сознания и выпадения волос. Есть и другие препараты, оказывающие успокаивающее действие и предотвращающие колебания настроения, но и у них имеются те же побочные действия, так что лучше возвращать себе хорошее настроение с помощью еды и народных средств – их тоже известно достаточно.
Продукты, улучшающие настроение

Разумеется, самыми полезными (да и вкусными тоже) продуктами в этом отношении можно считать свежие овощи, фрукты и ягоды – они всегда помогали снять нервное напряжение и уменьшить проявления депрессии.

Прежде всего, это клубника, бананы, груши, чёрная смородина, грейпфруты, апельсины и другие цитрусовые, айва, красный перец, огуречная трава, сельдерей, базилик, кинза.

Остановимся немного на клубнике, бананах и киви – эти фрукты действуют эффективнее других: бананы способствуют быстрой выработке серотонина, киви оказывают антиоксидантное действие и снабжают организм витамином С, а клубника (как и земляника) нормализует уровень сахара в крови, и тоже содержит антиоксиданты. Кроме того, эти фрукты и ягоды вкусны и ароматны – уже эти их свойства доставляют нам радость и удовольствие.

Отличный обед, способный быстро улучшить настроение – печёный картофель с большой порцией салата из свежих зелёных овощей. Именно в этих овощах – салате, шпинате, зелёном перце, брокколи и других видах капусты, спарже, зелёном горошке, содержится много фолиевой кислоты, без которой наша нервная система работает плохо, иммунитет падает и развивается анемия, так что не стоит заменять свежие овощи консервами, которые легко готовить – плохое настроение при их употреблении вам обеспечено. Картофель же способствует выработке серотонина – только не надо его жарить, а лучше испечь, отварить в мундире, на пару, или приготовить картофельное пюре – домашнее, а не из пакета.

Помогают выработке серотонина и цельнозерновые крупы: бурый рис, овсянка, гречневая крупа – эти злаки не только улучшают настроение, но и избавляют от бессонницы.

Продукты, в которых много ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, тоже эффективны: они ускоряют обменные процессы, укрепляют сердце и сосуды и предотвращают развитие депрессии. Это соевые бобы и масло, и вообще все нерафинированные растительные масла, которые мы употребляем в пищу, но особенно полезно оливковое; это льняное семя, другие семечки и орехи – миндаль, грецкие и т.д., и жирная морская рыба: кроме ПНЖК, в ней содержится много ценного белка, витаминов и микроэлементов. Здесь же можно упомянуть и о морепродуктах: моллюсках, крабах, морских водорослях и др.

Забыть о плохом настроении помогут и блюда из нежирного мяса: во многих видах белого мяса содержатся аминокислоты триптофан и тирозин – особенно в белом мясе курицы, но есть эти вещества также в мясе индейки и кролика, и в молодой свинине и телятине. Данные аминокислоты тоже увеличивают в организме уровень нейротрансмиттеров, отвечающих за внимание, память и хорошее настроение.

Готовьте себе на завтрак макароны из твёрдой пшеницы – в них тоже много триптофана – со шпинатом, или каши из цельных круп, а на работу с собой берите бутерброд из хрустящих зерновых хлебцев с курицей или индейкой. Кстати, в этом отношении хороши и яйца: можете съедать обычный бутерброд из чёрного хлеба и натурального сливочного масла, и добавлять к нему свежее куриное яйцо всмятку – триптофана, который быстро превратится в серотонин, в организме будет вырабатываться ещё больше. Яйца – это вообще отличный продукт питания, о котором мы часто забываем: между тем, их легко брать с собой, а полезного и ценного они содержат очень много – это легкоусвояемый белок, ПНЖК, витамины группы В и витамин D, а также множество полезных и незаменимых аминокислот.

Шоколад – продукт, о котором можно и не говорить – все и так знают, что он вызывает образование эндорфинов, но всё же стоит напомнить: в шоколаде содержится теобромин – в отличие от кофеина, он стимулирует мягко; анандамид – вещество, которое в норме должно вырабатываться в организме, и поддерживать состояние радости, и другие соединения, выполняющие функцию нейротрансмиттеров. Есть в шоколаде и триптофан: вместе с другими аминокислотами он тоже способствует выработке серотонина и других веществ, снижающих раздражительность и улучшающих настроение. Настроение от шоколада улучшается быстро, и при этом не надо есть его плитками – достаточно 2-х долек тёмного шоколада в день.

Серия сообщений "настроение для меня":
Часть 1 - Настроение для меня
Часть 2 - ПРОСТО ТАК
Часть 3 - ПРОЧТИТЕ И ЗАПОМНИТЕ НАВСЕГДА

Маски для подтяжки кожи лица

Народные средства могут быть не менее эффективными, чем дорогостоящая современная косметика, если применять их терпеливо и регулярно, в сочетании с массажем, упражнениями, водными процедурами и правильным питанием. Быстрого эффекта народные средства не дают, но для кожи они более полезны и благоприятны. Лучше всего наносить домашние маски после массажа – можно выбирать всё, что вам нравится.

Хорошо подтягивает кожу маска с оливковым маслом. Масло (1 ст.л.) смешивают с желтком и лимонным соком (5-6 капель), наносят на лицо на 20 минут, потом смывают тёплой водой.

Сливочное масло тоже отлично работает – его надо смешивать с камфорным спиртом. 50 г масла тщательно растирают с двумя желтками, постепенно добавляя любое растительное масло (3 ч.л.), глицерин (0,5 ч.л.), и настой ромашки (ј стакана). В последнюю очередь добавляют спирт (30 г), всё перемешивают, наносят полученный крем на лицо и держат 20 минут. Смывают тёплой водой. Крем можно хранить в холодильнике несколько дней, и использовать 2-3 раза.

Маска с пшеничной мукой подтягивает и питает кожу лица. Яйцо взбивают в пену, добавляют соль (1 ч.л.) и растительное масло (50 г). Пшеничную муку (25 г) заливают водой (0,25 л) и варят отдельно, до загустения. В готовую массу сверху наливают чашку холодной воды, чтобы при остывании не образовалась плёнка; потом воду сливают, добавляют к муке яично-масляную массу, и взбивают, пока не получится крем – можно добавить немного воды. Смесь наносят на лицо на 20-30 минут.

Вернуть коже свежесть и молодость хорошо помогают маски из свежих ягод: малины, клубники, рябины, брусники и т.д.
Контрастное умывание для подтяжки кожи

Контрастное умывание или протирание лица кубиком льда тоже позволяет подтянуть кожу в домашних условиях.

Лучше всего использовать замороженные отвары трав: например, цветки календулы (2 ст.л.) и столько же свежей зелени петрушки заливают кипятком (400 мл), но в отдельной посуде. Через 40 минут настой разливают в формочки и ставят в морозилку. Кубиками из этого настоя каждое утро протирают лицо: начинают протирать кубиками настоя календулы, а заканчивают процедуру кубиком настоя петрушки.

Можно прикладывать к лицу контрастные компрессы, используя для них не воду, а те же отвары трав (одуванчика, ромашки, полыни и др.): сначала горячий – на 2-3 минуты, потом холодный – на несколько секунд. Компрессы менять 5-10 раз, и повторять такую процедуру до 3-х раз в неделю.

Этими способами женщины научились пользоваться очень давно, когда ещё не было салонов красоты и пластических операций, и им удавалось оставаться красивыми до самой старости. Давайте и мы будем всегда красивыми – тем более, что для этого у нас с вами сегодня есть все основания.

Серия сообщений "буду красивой":
Часть 1 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 2 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 3 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 4 - Я самая красивая
Часть 5 - ДЕВУШКА МЕЧТЫ
...
Часть 22 - НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНЫЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЯПОНОК
Часть 24 - Касторовое масло для лица

Уход за глазами
Домашние средства против синяков и кругов под глазами

Впрочем, есть и домашние средства, которые помогут вернуть тонус и здоровый цвет чувствительной коже под глазами. Например, избавиться от кругов и синяков под глазами поможет компресс из настоя шалфея. Перед сном заварите 1 ч. ложку в 100 мл кипящей воды и закройте сосуд крышкой на 15 минут. Одну часть остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Затем смочите в подогретом настое два небольших кусочка ваты и положите их на закрытые глаза. Через 10 минут сделайте уже холодный компресс. Попеременно прикладывайте к глазам компресс то из горячего, то из холодного отвара (каждый по 7-10 минут).

Эффективно действует против мешков под глазами маска из листьев петрушки. Мелко нарежьте свежие зеленые листья и наложите их на отекшую кожу. Потом накройте глаза влажными ватными тампонами и оставьте маску на 15-20 минут.

С припухлостью век лучше всего бороться при помощи картофельной маски. Возьмите вымытый, но нечищеный сырой картофель и потрите его на мелкой терке. Затем 2 ч. ложки получившегося пюре смешайте с 2 ч. ложками муки и 1 ст. ложкой молока. После чего наложите маску на веки и держите ее в течение 15-20 минут.

Хорошо улучшает кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны. Возьмите 2 ч. ложки мелконарезанного кориандра и огурца и размешайте их в 1 ст. ложке сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз примерно на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.
Уход за глазами: какие витамины нужны для глаз

Кроме того, глазам нужны определённые витамины, благодаря которым зрение остаётся острым в течение долгого времени, а усталость отступает. Самые известные из них – рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (витамин А), а также фолиевая кислота, пиридоксин, витамины РР и В12.

Если получать в достаточном количестве эти витамины, проблем со зрением не возникнет, а работоспособность всегда будет нормальной. Риск развития глазных заболеваний – например, катаракты, глаукомы, тоже существенно снизится; если же заболевание уже есть, то его развитие замедлится, а симптомы могут начать уменьшаться.

Как обеспечить наши глаза всем необходимым, чтобы они справлялись с нагрузками и хорошо видели? Прежде всего, надо следить за питанием, и готовить пищу так, чтобы витамины не разрушались.

Например, витамин С и рибофлавин (витамин В2) разрушаются при кипячении, поэтому лучше искать другие способы приготовления продуктов, в которых они содержатся. Специальные витаминные комплексы, а также витаминные капли, назначаемые офтальмологами, также помогут сохранить зрение и здоровье глаз.
Уход за глазами: домашние маски

Маска с зеленью петрушки и сметаной помогает снять отёки и уменьшить «мешки» под глазами. Растереть зелень петрушки (1 ч.л.) и смешать её со сметаной (2 ч.л.). Наложить смесь на веки на 20 минут, потом смыть прохладной водой.

Сухую и увядающую кожу век помогут оживить масляные компрессы. Пропитайте марлевые салфетки оливковым маслом, и положите на 10 минут на закрытые глаза. Остатки масла удалите смоченным в тёплом чае ватным тампоном.

Компрессы из настоев трав снимают с глаз усталость и воспаление. Приготовьте настой из липового цвета, цветков календулы, ромашки или василька. Траву заварите, как обычный чай – 1 ч.л. на стакан кипятка, и оставьте на полчаса. Компрессы лучше делать утром и вечером, по 5-10 минут.

Маска из огурца, сметаны и кориандра улучшает кровообращение в коже вокруг глаз и устраняет синяки. Надо взять по 1 ч.л. мелко нарезанных огурца и кориандра, и смешать их с 1 ст.л. сметаны. Смесь на 15 минут нанести на кожу вокруг глаз. Смыть прохладной водой.

Уменьшить количество уже появившихся морщин поможет другая маска с масляным раствором витамина Е. Здесь надо смешать его (1 ст.л.) с таким же количеством масла какао и облепихи. Смесь масел наносят довольно толстым слоем вокруг глаз, а в зоне гусиных лапок фиксируют её кусочками пергаментной бумаги. Масляную маску держат до 15 минут, потом промокают салфеткой. Смывать не надо – маска делается на ночь, но не позже чем за 1,5 часа до сна. Если делать эту маску 2-3 раза в неделю, то морщины станут заметны гораздо меньше.

Серия сообщений "буду красивой":
Часть 1 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 2 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 3 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 4 - Я самая красивая
...
Часть 22 - НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНЫЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЯПОНОК
Часть 24 - Касторовое масло для лица

Уход за шеей: зарядка и упражнения для шеи, маски для шеи. Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях

Уход за шеей

Шея-предательница. Именно она, как паспорт, выдает возраст женщины. Как бы дама ни была прекрасно одета, подтянута и умело подкрашена, - если она не позаботилась о шее, ей не удастся выглядеть моложе. Кожа шеи старится очень быстро, при отсутствии ухода уже к тридцати годам становясь дряблой и покрытой поперечными морщинами. Причин тому много.

Во-первых, кожа на шее - очень тонкая, да еще с недостаточно развитой (по сравнению с остальным телом) подкожно-жировой клетчаткой. Это приводит к недостатку питания кожи, следовательно, к ее преждевременному (опять же по сравнению с другими частями тела) старению.

Во-вторых, в самом строении шеи - причина ее старения. Вынужденная быть подвижной чуть ли не ежесекундно, она, тем не менее, испытывает недостаток физической закалки: ведь натренировать нежные мышцы шеи можно лишь специальными упражнениями. Добавь сюда привычку спать на высокой подушке, "водить носом по столу" при чтении или письме и "смотреть искоса, низко голову наклоня", - другими словами, плохую осанку.

Неправильный образ мыслей вредит шее не меньше, чем неправильный образ жизни. Ведь не зря говорят, что проблемы тяжким грузом ложатся на плечи, а нечуткие окружающие так и норовят "сесть на шею". Стрессы и неприятности, от которых мы "вешаем нос", вредят не только нашему настроению, но и внешнему виду.

И, наконец, некоторые заболевания, которые приобретаются человеком в течение жизни, тоже не красят нашу шею. При заболеваниях печени и органов желудочно-кишечного тракта на шее появляются пятна желтоватого цвета или с красным оттенком, напоминающие сетку. Аналогичные последствия ждут и любительниц загорать до солнечных ожогов.

Мы все время забываем ухаживать за шеей, ограничивая свои заботы о ней лишь соблюдением гигиены. Лицо холим целым арсеналом косметических средств, а для шеи оставляем цепочки, бусы и тому подобное. Однако так важно не забывать эту очень уязвимую часть нашего тела! Для того чтобы как можно дольше сохранять кожу шеи упругой, эластичной и молодой, необходимо ежедневно уделять уходу за ней несколько минут; спать на плоской подушке; при ходьбе высоко поднимать подбородок; выполнять специальные упражнения; очищать кожу шеи теми же средствами, которые используются для кожи лица; смазывать ее подходящим кремом - питательным или увлажняющим.

Некоторые косметологи рекомендуют делать ежедневные горячие обертывания. Я позволю себе с ними не согласиться, доверяя мнению врачей. В развитых промышленных городах в последние годы выросло количество страдающих увеличением щитовидной железы. А любые термические процедуры могут нести не только пользу, но и вред. Самое безопасное - делать теплые компрессы с травяными отварами. Для этого полотенце намочи в отваре липового цвета, чая, корней алтея или обычного молока. Хорошо отожми и оберни им шею на 15 - 20 минут.

После умывания вечером шею смажь кремом, а затем похлопай по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывай по подбородку тыльной стороной ладони.

Еще одна процедура для шеи: перед ванной или душем вбей в кожу шеи немного крема, а потом оберни ее теплым влажным полотенцем. Сидя в ванне, время от времени, смачивай полотенце теплой водой. Такой компресс омолаживает шею, которая, как известно, имеет неприятное свойство стариться раньше лица.

Замечательно, если ты, лакомясь фруктами, "угостишь" свои лицо и шею, разумеется, предварительно их очистив от пыли и косметики. Достаточно просто смазать кожу ломтиком банана, персика, апельсина, ягодой клубники, винограда и т.д.

Вечером перед сном намыль шею (лучше всего мылом, содержащим крем), несколько минут помассируй рукавичкой или мягкой щеткой круговыми движениями в направлении: грудь - подбородок - левое ухо - подбородок - правое ухо. Затем сполосни шею и, осушив кожу, вбей кончиками пальцев увлажняющий крем. Через 15 минут его излишки промокни бумажной салфеткой.

Есть другой способ. Каждый вечер, очистив кожу лосьоном или тоником, наноси на шею питательный крем (предпочтительно с витамином F) легкими скользящими движениями правой рукой на левую сторону, а левой рукой на правую.

Если кожа на шее слегка напоминает гусиную, то для придания упругости ее можно протирать 2-3 раза в неделю мелкой поваренной солью следующим образом. Сначала шею протирают оливковым маслом или косметическим молочком, после чего берут слегка смоченную водой горсть соли и ею круговыми движениями натирают кожу до покраснения вниз от подбородка и уха в направлении ключицы (массаж в области щитовидной железы должен быть легким). Затем делают несколько горячих компрессов из свежего нежирного молока, после чего шея споласкивается водой и смазывается кремом.
Зарядка для шеи

Поддерживать хорошую форму шеи, продлить ее молодость позволяют специальные упражнения, не требующие особых затрат времени и усилия воли, но дающие заметный эффект.

Положи скрещенные руки на затылок и отклоняй назад голову, сдерживая ее руками.
Положи руки на подбородок и опускай голову, сдерживая руками.
Лежа на животе, отклоняй голову как можно дальше назад и обратно.
Медленно, не двигая плечами, поворачивай голову вправо и влево 10 раз, потом откидывай назад и опускай вперед, снова вправо - влево, затем встряхни головой.
Выпрямляя грудную клетку, клади руки на края плеч и старайся как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая на плечи. Плечи не должны подниматься. Делай вдох, считай до 10, выдох, затем полное расслабление. Повторяй 5-6 раз.
Выпрямляй голову. Высовывай язык, стараясь достать им кончик носа. Одновременно делай языком змеевидные, извивающиеся движения. Затем убирай его. Повторяй 5 раз.
Зевай часто, медленно и с удовольствием. При этом упражнении клади пальцы на лоб, чтобы избежать образования новых морщин.
Бери в рот карандаш и "пиши" в воздухе не менее десяти букв алфавита.

Как убрать второй (двойной) подбородок в домашних условиях

Энергично повернуть голову вправо-влево 10 раз.
Нижней губой прикрыть верхнюю, голову отклонить назад и в таком положении оставаться 10 секунд. После этого вернуться в исходное положение, расслабив мышцы. Повторять 5 раз.
Сесть ровно, глядя перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытаться, преодолевая собственное сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад. Сохраняй положение 15-20 секунд. Отдохнув, повтори еще несколько раз.

Проделанные упражнения хорошо закрепить благотворной процедурой для подбородка и шеи: намочи салфетку в холодной воде и, слегка отжав ее, приложи плотно к подбородку от уха до уха. Через несколько минут смени компресс на горячий и затем таким же образом чередуй компрессы несколько раз на протяжении 15 минут.
Уход за шеей: маски для шеи

Картофельная маска для шеи
Растереть 2 горячие картофелины, добавить желток, чайную ложку меда, чайную ложку оливкового масла, ч. ложку глицерина. Полученную смесь нанести на широкую марлю и обвязать ею шею. Сверху марлю покрыть нейлоном и забинтовать эластичным бинтом. Продолжительность маски 15-20 минут. Шея моется теплой водой и ополаскивается настоем липового цвета. Для лучшего освежения в настой можно добавить 1 ч. ложку соли на стакан настоя. Эта маска рекомендуется сразу после компресса.

Белково-масляная маска для шеи
Белок яйца соединить с чайной ложкой растительного масла (миндального, оливкового, кукурузного) и соком половины большого лимона. Нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой и сполоснуть шею дополнительно водой комнатной температуры, а еще лучше липовым настоем.

Парафиновая маска для шеи
Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5- 2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс - 10-15 масок.

Маска для шеи из теста
Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. Сняв тесто, протирают кожу лимонным соком, разбавленным водой (1:3).

Маска для шеи из петрушки
4 ст. л. мелко нарезанной петрушки заливают 250 мл горячего молока. Намачивают в этой смеси платок и кладут его на шею. Шею после маски не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом.

Серия сообщений "буду красивой":
Часть 1 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 2 - БУДУ КРАСИВОЙ
Часть 3 - БУДУ КРАСИВОЙ
...
Часть 22 - НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНЫЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ЯПОНОК
Часть 24 - Касторовое масло для лица

Гороскоп для всех знаков зодиака на май 2013
Гороскоп для всех знаков зодиака на май
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака овен

В последнем месяце весны Овны могут ощутить на себе определенные сложности, которые никак не будут решаться на тот момент. Возможно, что вы захотите поскорей устранить все эти неприятности, но есть риск того, что ваша предприимчивость не принесет особых результатов. В эти проблемы не стоит вмешиваться посторонним людям, пользы от их действий не будет.
В сфере чувств Овны могут испытать дискомфорт в общении со второй половиной. И вряд ли вы сможете каким-либо образом изменить ситуацию, где есть непонимание и разногласия, касающиеся ваших личных отношений.
Май является отличным месяцем для того, чтобы Овны занялись ремонтом в своем доме. На работе Овны будут чувствовать себя довольно комфортно, все задачи они смогут выполнить без особых усилий. Внимательными Овнам нужно быть в подписании финансовых документов.
Овнов в последнем месяце весны будут радоваться положению в отношении денег, Они смогут себе позволить приобрести дорогостоящие вещи.
А если говорить о здоровье, то когда доктор посоветует вам принимать определенные лекарства, то не стоит этими рекомендациями пренебрегать и назначать себе лечение самим.
Удача будет с вами: 7, 10, 12, 19, 22, 28.
Будьте осмотрительны: 2, 13, 16, 21, 24, 29.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака телец

В мае Тельцам можно начинать деятельность в той сфере, которая наиболее для них подходит. В целом, третий месяц весны будет благоприятным, как для отпуска, так и для активного времяпровождения, в различных местах.
Положительные эмоции гарантированы Тельцам, так как их может ожидать служебный роман. А те Тельцы, которые уже поставили штамп в паспорте, могут ожидать от своего партнера спокойствия и понимании.
В сфере профессиональных интересов у Тельцов все будет отлично. Их идеи, активная деятельность, мнение будет учитываться коллегами. В связи с этим можно с уверенностью сказать, что на работе Тельцы будут иметь успех во всех своих проектах.
В плане денежного поступления Тельцам не нужно волноваться. Финансовое стабильное положение в этом месяце им обеспечено.
Насчет здоровья Тельцам нужно будет проявить бдительность в отношении поставленного диагноза врачом, и при возможности записаться на прием к нескольким специалистам, которые помогут разобраться им в недомогании.
Удача будет с вами: 4, 10, 12, 16, 21, 30.
Будьте осмотрительны: 7, 11, 13, 19, 20, 26.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака близнецы

Близнецам в мае надо быть осмотрительными и осторожными в любом важном вопросе. Планы, задуманные ранее Близнецами, в мае должны реализоваться.
В личной жизни у Близнецов все спокойно. Отношения с детьми также будут радовать Близнецов. Возможна поездка всей семьей в те места, где вы привыкли отдыхать в кругу родственников.
Обстановка на работе у Близнецов вполне благополучная, но все же возможны некоторые сложности. Финансовая ситуация стабильная, можно в мае Близнецам завести разговор о повышении оклада со своим руководством.
Будет отлично, если Близнецы смогут позволить себе больше проводить время на свежем воздухе, следить за своим питанием, и тем самым, укреплять свой иммунитет, который нуждается в таких мерах, особенно после зимы.br /> Удача будет с вами: 4, 9, 10, 12, 17, 23.
Будьте осмотрительны: 1, 8, 13, 18, 21, 25.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака рак

Ракам в мае желательно быть осмотрительными, прежде чем решать какую-либо проблему или участвовать в важных мероприятиях. Поспешное решение, отрицательные эмоции способны дать трещину в тех делах, которые себе запланировали Раки в мае.
Семейные Раки в последний месяц весны могут отправиться со второй половиной отдыхать, что принесет им много приятных впечатлений. Те же Раки, которые до этого времени все задумывались о том, что их роман должен закончиться, могут в мае принять окончательное решение, касающееся данного вопроса. По крайней мере, в этот период, и Ракам, и их партнерам, будет легче расстаться друг с другом.
Профессиональная сфера порадует Раков своей динамичностью и стабильностью. Денежное поступление может даже увеличиться за счет дополнительного заработка в мае. Поэтому Раки могут найти применение деньгам в своих бизнес-проектах.
В мае Ракам нельзя проявлять равнодушие к своему здоровью, и позволять себе много работать, забывая при этом об отдыхе.
Удача будет с вами: 5, 9, 12, 19, 22, 30.
Будьте осмотрительны: 3, 8, 11, 13, 23, 31.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака лев

Май для Льва станет тем периодом, где они могут разочаровываться в некоторых людях. Соответственно, им нужно быть осмотрительными в общении со своим окружении.
Спокойствие и гармония в отношениях ждет Львов в мае. Доверяя своему супруге/у, Львы смогут рассчитывать на их поддержку и понимание. Также Львов во второй декаде мая ждут запоминающиеся знакомства, которые принесут только положительные эмоции.
В мае Львам предложат заняться интересным проектом, который, правда, потребует ото Львов больших усилий для его выполнения. На данное предложение, касающееся профессиональной деятельности, можно согласиться. В последнем месяце весны Львы смогут справиться со всеми возложенными на них задачами, причем, с большим успехом. Все эти моменты благоприятно отразятся на материальном положении. Львы в связи с этим позволят себе приятные покупки.
Львы, которые ранее имели проблемы с печенью, в мае как раз могут заняться ее лечением. От операций лучше воздержаться сейчас.
Удача будет с вами: 4, 10, 12, 21, 28, 30.
Будьте осмотрительны: 2, 8, 10, 17, 25, 31.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака дева

В мае Девам не стоит иметь надежды на то, что их знакомства перерастут в нечто серьезное. Тех же Дев, которые уже находятся в браке, ожидает спокойствие и понимание от партнера.
Работа преподнесёт Девам некоторые изменения. В частности, события могут развиваться таким образом, что Девам предложат работать за границей или же может иметь место смена занимаемой должности на некоторый период. Это предложение можно принять.
В материальном плане Девам не стоит позволять себе лишние покупки, иначе неожиданно для себя Девы обнаружат, что их финансы “поют романсы”.
Если Девы заметят ухудшение в своем самочувствии, то им лучше прислушаться к рекомендациям доктора, к которому следует в мае записаться при возникновении болевых ощущений.
Удача будет с вами: 4, 9, 12, 19, 28, 30.
Будьте осмотрительны: 2, 5, 13, 16, 25, 29.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака весы

В третьем месяце весны Весов ожидают неприятные ситуации, последствия которых они ощутят на себе. Весам следует взять под контроль данное расположение дел и постараться не сильно принимать к сердцу возникшие проблемы.
А вот в любовных делах Весы испытают кучу эмоций, как положительных, так и отрицательных. В зависимости от обстоятельств, Весы могут и конфликтовать с любимым человеком, и напротив, проводить романтические вечера с идеальным завершением таких свиданий. Поэтому, если все же в отношениях имеют быть место постоянные ссоры, то Весам нужно дать возможность высказаться своей второй половине, чтобы разрешить напряженную обстановку.
Те же Весы, которые на данный момент одиноки, имеют шанс создать романтический союз с понравившимся человеком.
Весам в мае не следует менять место работы. Им нужно следить за своим словами в общении с коллегами. В плане финансов у Весов все будет относительно также, поэтому на приобретение дорогостоящих покупок в мае им не стоит рассчитывать.
В мае Весам желательно уделить внимание своему зрению, и если будет нужно, то и записаться на прием к окулисту.
Удача будет с вами: 6, 10, 12, 16, 22, 30.
Будьте осмотрительны: 7, 8, 13, 19, 25, 29.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака скорпион

Желание Скорпионов в мае изменить свою жизнь к лучшему и постараться забыть все неприятные ситуации, сможет заставить их действовать и не сидеть на месте.
В личных отношениях Скорпионам удаться найти, наконец, ту причину разногласий со второй половиной, которая постоянно приводила к конфликтам. Решение этой проблемы поможет наладить личную жизнь, и продолжать наслаждаться общением с любимым человеком.
Работа преподнесёт Скорпионам разнообразные сюрпризы в виде различных проблем, которые в мае никак не разрешатся ими. В связи с этим постарайтесь обсуждать с коллегами все текущие рабочие вопросы, чтобы не быть виноватым в производственных проблемах.
А вот в материальной сфере у Скорпионов все должно быть гладко. Кто-то отдаст долги или возможен дополнительный доход, который позволит Скорпиону не беспокоиться о своих финансах.
В мае Скорпионам нужно опасаться травм в области грудного отдела. Не рекомендуется планировать на этот период операции.
Удача будет с вами: 4, 9, 15, 19, 23, 24, 28.
Будьте осмотрительны: 6, 11, 16, 18, 21, 25.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака стрелец

В мае Стрельцы неожиданно для себя займутся теми вопросами, которые должны были решиться в предыдущее время. Соответственно, Стрельцам придется потрудиться, чтобы поскорей решить текущие проблемы.
Любовные отношения не сильно обрадуют в мае Стрельцов. Их отношения с партнером могут даже закончиться, так как Стрелец не захочет подстраиваться под близкого человека, и в результате постоянных ссор роман прекратит свое существование. Семейным Стрельцам все же нужно не искать в своем избраннике недостатки, а попробовать провести время с любимым человеком в романтической обстановке, забыв о всех неурядицах в личных отношениях.
Стрельцам в мае не нужно беспокоиться о своих трудовых обязанностях. Единственное, что может потревожить Стрельцов в последний месяц весны, так это отношения с коллегами. Не позволяйте себе как-то плохо говорить об их работе.
Постарайтесь в мае следить за своим самочувствием, опасаясь простуды.
Удача будет с вами: 3, 10, 12, 21, 24, 28, 30.
Будьте осмотрительны: 6, 8, 11, 13, 18, 29.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака козерог

Третий месяц весны Козерогу подарит приятные впечатления от того, что он сможет решить практически любой вопрос, причем с успехом.
Семейная жизнь Козерогов не должна их волновать. Атмосфера в семейном гнездышке только будет радовать. Также Козерогу желательно до конца выяснить для себя, насколько его детям комфортно пребывать в том или ином кружке, чтобы потом не удивляться тому, что ребенок, оказывается, совершенно не имел желание заниматься, к примеру, спортом.
Что касается трудовых обязанностей, которые Козероги выполняют ежедневно, то тут все будет тихо и гладко. Более того, Козероги могут получить премию, которая поправит финансовое положение в мае.
Может быть, что бывший начальник предложит Козерогу вернуться на прежнее место работы, при этом повысив зарплату. Данное предложение можно принять без опасений.
Что касаемо здоровья, то тут нужно обратиться к врачу, если вы почувствуете недомогание. Могут быть проблемы с почками, не поленитесь сдать анализы.
Удача будет с вами: 4, 12, 15, 22, 24, 31.
Будьте осмотрительны: 2, 7, 11, 19, 26, 29.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака водолей

Третий месяц весны не станет для Водолеев каким-то особенным. Обстоятельства будут складываться именно так, как Водолеи посчитают поступать в определенной ситуации. Не нужно рассчитывать на помощь близкого окружения, а лучше самим быстро и последовательно решать важные вопросы.
Сфера любовных отношений не даст Водолеям спокойно жить. Отношения с противоположным полом в этот период не самые идеальные. И даже возможно, что ваш партнер решит расстаться с вами. Может быть и так, что вы захотите сохранить ваш союз, однако, это будет трудно сделать.
В трудовой же деятельности Водолеи неожиданно для себя обнаружат, что у них возникли некоторые проблемы. Поэтому им стоит плодотворно работать и не так много отдыхать. Финансовая сфера опять же будет зависеть от усилий Водолеев. Проявляя активность на работе, можно получить премию, которая позволит Водолеям приобрести дорогостоящие вещи.
Водолеям в последнем месяце не нужно беспокоиться о своем здоровье, только может иметь место аллергический насморк.
Удача будет с вами: 7, 12, 17, 22, 28, 30.
Будьте осмотрительны: 8, 11, 13, 20, 29, 31.
Гороскоп на май 2013 для знака зодиака рыбы

Для Рыб май станет тем временем, когда им не стоит расслабляться, и тем более позволять себе откладывать важные дела на неопределенный срок. Прежде чем принимать какое-либо предложение от кого-либо насчет работы, хорошо его обдумайте.
Семейная жизнь не даст повода беспокоиться Рыбам, что их, безусловно, обрадует. Отношения, как с родственниками, так с супругом/й, будут гармоничными. А вот те Рыбы, которые хотят познакомиться с приятным человеком в третьем месяце весны, могут на данный шанс рассчитывать.
Работая, Рыбы достигнут хороших результатов в мае, любая задача с легкостью ими будет выполняться. Взаимоотношения с начальником могут немного испортиться. Обратите на этот нюанс внимание.
Возможны аллергические реакции в виде высыпания на коже. В таком случае проконсультируйтесь с врачом.
Удача будет с вами: 5, 9, 14, 22, 28, 30.
Будьте осмотрительны: 3, 7, 11, 18, 25, 29.

Серия сообщений "гороскоп 2013":
Часть 1 - Гороскоп на 2013 год

Макияж по знаку зодиака. Макияж для овна, тельца, близнеца, рака, льва, девы, весов, скорпиона, стрельца, козерога, водолея и рыбы
Макияж по знаку зодиака
Макияж по знаку зодиака

С давних времён женщины стремятся подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа, ярче выразить свои достоинства, смягчить дефекты и недостатки, чтобы нравиться не только окружающим, но и самой себе – а это не менее важно. С помощью макияжа можно на целый вечер превратиться в роковую женщину, или, напротив, умело показать свою нежную и естественную красоту.

Однако мало кто знает, что между макияжем и знаком зодиака есть прямая связь. Преображая свою внешность, можно добиться успеха, богатства и счастья, привлекая в свою жизнь радость и любовь. Искусство макияжа – это настоящее волшебство. Посмотрите на фото звёзд в рекламных журналах: ведь они не родились красавцами и красавицами. Не у всех идеален цвет глаз или форма носа, однако искусная техника макияжа и умело подобранная цветовая гамма делают их неотразимыми. Оказывается, у каждой женщины есть свои «цвета красоты», с помощью которых она может не только всегда прекрасно выглядеть, но и заложить «программу» счастья и успеха, встретить настоящую любовь, удачно выйти замуж и быть преуспевающей во всех отношениях.

Психологи давно доказали, что оттенки красного цвета радуют глаз, возбуждают интерес, пробуждают мозг и даже повышают иммунитет. Красный цвет всегда считался символом сексуальности и страстной любви. Чёрный же символизировал загадочность и таинственность.

По мнению большинства психологов, многие женщины способны неосознанно подбирать к себе такие цвета и оттенки, которые компенсируют недостаток чего-либо в характере и жизни.

Так, женщины, испытывающие недостаток внимания со стороны противоположного пола, часто выбирают помаду ярких и сочных оттенков, а те, кого «достали» повседневные обязанности и проблемы, используют для глаз бело-голубые тени, создающие чувство воздушности и свободы. Если же вы ощущаете нехватку внимания со стороны друзей и родных, попробуйте поярче накрасить глаза.

Так что же такое макияж по знаку зодиака? Чаще всего он соответствует нашей главенствующей планете, а значит, и характеру.
Макияж для овна: макияж по знаку зодиака

К примеру, планета Овнов – Марс. Известно, что Марс – повелитель войны и агрессивное божество. Поэтому считается, что Овнам подходит помада ярко-красных оттенков, накрашенные тёмной тушью ресницы, и тональные средства по тону кожи. В этом случае макияж будет означать демонстрацию силы, энергии, готовности следовать своим целям и желаниям. Такой макияж уместен в любой ситуации – как на вечеринках, так и на важных встречах в офисе или других местах.

Есть другой вариант макияжа, когда тон на лице очень лёгкий, губы не накрашены, а тени – мягких пастельных оттенков. Данный вид макияжа подчёркивает, что вы уверены в себе, спокойны и терпеливы. В любом случае вы намерены получить то, что запланировали, и ради этого не будете сражаться – победа придёт к вам сама.
Макияж для тельца: макияж по знаку зодиака

Тельцы подчиняются Венере, ветреной и прекрасной богине. Дамы-Тельцы придают большое значение красоте, дорогим роскошным вещам, эффектным украшениям. Яркие оттенки кажутся им вульгарными, и они их избегают, стараясь всегда выглядеть естественнее. Такие женщины выбирают мягкие, светлые оттенки: серые, дымчатые, розовые, бежевые, белые, серебристые. Цвета выбираются чаще холодные, чем тёплые, так как второй планетой Тельцов является Луна.

Природные оттенки также подходят Тельцам: цвета живой природы – зелёные, коричневые, песочные, болотные. Тем не менее, если хотя бы изредка не выбирать яркие и оригинальные оттенки, то Тельцы станут слишком « приземлёнными» и не сумеют привлечь в свою жизнь хотя бы немного романтики.
Макияж для близнеца: макияж по знаку зодиака

Близнецы отличаются двойственным и неоднозначным характером, в результате чего часто доверяют чужим советам и могут купить то, что им совсем не подходит. Перламутровая косметика, или блёстки – это не для них. Близнецы предпочитают матовые оттенки и контрастный макияж.

Например, они могут выбрать тени для век белого цвета, при этом складку на веках сделать серой, подводку фиолетовой, а тушь для ресниц при этом будет чёрной или чёрно-серой. Помада же может не использоваться совсем, а только блеск для губ, оставляющий им естественный цвет. Все цвета при этом относятся к одной гамме, но составляют контраст друг с другом.
Макияж для рака: макияж по знаку зодиака

Раки любят экспериментировать и пробовать всё новое. Мерцающие, опаловые оттенки делают их обольстительными и помогают добиваться успехов в любых начинаниях. Такой макияж придаёт коже сходство с уникальными творениями природы – морскими раковинами, а глаза напоминают драгоценный жемчуг.
Макияж для льва: макияж по знаку зодиака

Что подходит Львицам? Часто их тянет на самые дорогие и модные вещи, а украшения им нравятся золотые. Поэтому и в косметике золотой цвет означает для них желание властвовать и быть успешными. Можно использовать золотые тени, а румяна и помада пусть будут ярких красных и пурпурных цветов – это цвета настоящих властительниц, которые приносят им удачу. Бронзовая помада с блеском также выгодно подчеркнёт плюсы «львиной» натуры.
Макияж для девы: макияж по знаку зодиака

Девы обладают врождённым вкусом и чувством меры, они аккуратны и бережливы, а по характеру – легкоранимы и чувствительны. Тени и румяна с атласным блеском, мягким и нежным сиянием помогут Девам достичь своих целей и воплотить мечты в действительность. Цветовые оттенки для Дев: голубой, нежно-голубой, нежно-зелёный, бирюзовый и изумрудный.
Макияж для весов: макияж по знаку зодиака

Весы также подчиняются Венере, однако им близка не роскошь, как Тельцам, а скорее экстравагантность. Весам нравится выглядеть вызывающе, даже если при этом используются несочетаемые оттенки. Необычность и контрастность способствуют успеху и процветанию женщин-Весов во всех жизненных сферах. Весы любят бирюзовый и жёлтый, а помада им может подойти светлая с перламутром, даже белая (конечно, по желанию).
Макияж для скорпиона: макияж по знаку зодиака

Скорпионы всегда знают, чего хотят, а с возрастом эта способность только усиливается. Поэтому дамы-Скорпионы в более зрелом возрасте выглядят всё лучше, умело используя своё обаяние и чары. Искусством макияжа такие дамы владеют в совершенстве, применяя его для достижения успеха и власти, а также добиваясь желаемого в любви и сексуальной сфере. Скорпионам подходят чёткие линии и контуры, подводки, очерченные веки и выделенные скулы, мягкие растушёвки, а помада глубоких и насыщенных цветов, иногда золотистая.
Макияж для стрельца: макияж по знаку зодиака

Стрельцы стремятся привлечь любовь и успех, используя мягкие, сияющие оттенки, светящиеся из глубины. Например, золотисто-розовая гамма, придающая энергию, очень подходит представительницам этого знака. Однако оранжевая помада время от времени поможет сделать красоту Стрельцов ещё выразительнее.
Макияж для козерога: макияж по знаку зодиака

Козероги отличаются упорством и внутренней силой. Всех своих жизненных целей они добиваются сами, лишь бы хватало энергии и здоровья. Бежево-коричневые тона помогут женщинам-Козерогам сохранить терпение и стойкость в трудных ситуациях. Тёмно-кофейная помада очень подходит этому знаку.
Макияж для водолея: макияж по знаку зодиака

Бурным и непредсказуемым знаком можно назвать Водолей. Дамы этого знака всегда строят множество планов, проводят много встреч и очень эмоциональны. Так что на тщательный и вдумчивый макияж у Водолеев просто не хватает времени. О новинках в области косметики Водолеи знают мало, да им это и необязательно. Женщины этого знака становятся привлекательнее и ярче, даже купив всего одно косметическое средство модного цвета или фактуры. Водолеям может очень подойти блестящая помада медного оттенка.
Макияж для рыбы: макияж по знаку зодиака

Рыбы – это мистика и загадочность. Кипучей энергией они не отличаются, утомляются быстро, и многое не успевают, хотя очень хочется. Рыбам следует постоянно подпитывать свою внутреннюю энергетику, тогда у них прибавится сил и новых впечатлений. Макияж следует подбирать такой, чтобы выделялись глаза.

Рыбам подходят холодные тона – например, фиалковые или дымчато-голубые тени. Оригинальные льдисто-розовые тени тоже прибавят энергии, особенно если на верхнем веке добавить несколько ярких стрелок. Помада с блеском, светло-бежевого оттенка, поможет показать с выгодной стороны природную сентиментальность и чувствительность Рыб.

Серия сообщений "макмияж по знаку задиака":
Часть 1 - Макияж по знаку задиака