Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня |

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:
|
Кошачье счастье |
|
Шикарная омолаживающая маска для лица |

|
Волшебная зубная паста |
Источник Далее текст автора - ну просто исследовательский трактат!!! Майа - БРАВО!!!
Вопрос совсем не праздный, в наше время сoтни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!
Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать! ![]()
Ну вот озадачилась я этим вопросом и методом проб и ошибок сделала для своих зубок хорошее средство! Чем и спешу поделиться со всеми страждущими и желающими!
|
Ваши пятки станут как у младенца |
|
Первый раз в тренажерном зале: с чего начать? |
В современных фитнес-центрах обилие тренажёров и прочего оборудования для занятий спортом приводит новичков в замешательство. Большинство из них даже не представляют, с какой стороны подойти к тому или иному тренажёру и что с ним делать.
Грамотней всего было бы обратиться к тренеру и попросить провести вводный инструктаж. Если по каким-либо причинам это сделать не удастся (неимение тренера в зале или его занятость), можно воспользоваться такими советами.
|
Йога для похудения |
|
Однодневная чистка организма |
Однодневная чистка организма

Очищение организма поможет привести в норму не только вес, но и улучшит состояние кожи, волос, да и чувствовать вы себя будете куда лучше. Эта система очистки предполагает довольно специфическое, в основном - жидкое меню. Это позволит отдохнуть и "перезагрузиться" вашей пищеварительной системе.
Для начала стоит освоить рецепт приготовления хлебного настоя, который будет основой нашей мини-диеты. Для этого залейте 1 литром кипятка 200 грамм черного хлеба (нарежьте его на кусочки), дайте настояться около 7-10 часов, процедите.
Меню
Первым делом, проснувшись, выпивайте чашку зеленого чая. Затем
В 8.00 - яблоко, стакан хлебного настоя.
09.00 - стакан смеси хлебного настоя и виноградного сока, 100 г винограда
10.00 - зеленый чай (2 чашки)
11.00 - стакан смеси хлебного настоя и морковного сока, яблоко
12.00 - 100 г винограда, стакан виноградного сока
15.00 - зеленый чай (2 чашки)
16.00 - стакан смеси хлебного настоя с морковным соком.
17.00 - стакан минеральной воды
18.00 - 2 или 3 сладких перца
19.00 - стакан смеси хлебного настоя и яблочного либо грушевого сока
Перед сном - стакан зеленого чая.
|
Большие розы из бумаги. Мастер класс |
Большие розы из бумаги. Мастер класс. Такие цветы можно использовать как для украшения своего дома, так и для праздников, например, свадьбы
|
Секрет долголетия |
Наконец-то ученным удалось собрать серьезную научную базу, которая подтверждает, что нервные люди умирают чаще спокойных. Они поняли до какой степени распространяется подобное влияние. Сейчас я попробую прояснить механизм всего этого.
Они выявили шесть роковых черт характера, каждая из которых способна довести человека до смерти. Не мгновенно, конечно. Но гораздо быстрее, чем его не «рокового» собрата.
Итак, вот основные враги человека:-)
ЦИНИЗМ
Циничное отношение к действительности ученые приравнивают к скрытой враждебности. По словам профессора, циники, как правило, не любят окружающих. Потому что видят в них недругов. Полагают, что «ближние» относятся к ним потребительски. В действительности же циники - сами такие. И они просто переносят на других людей свое негативное отношение к жизни.
Результат - ранние сердечно-сосудистые заболевания. И угроза развития диабета.
Биохимическая причина - изменения в белках иммунной системы, вызванные нервным перенапряжением.
БЕСЦЕЛЬНОСТЬ
![]()
Если в жизни нет цели - жизнь становится короче. И наоборот. Чуть ли не все проведенные исследования показывают: люди, видящие в своей жизни смысл и хоть какую-то цель, имеют лучший гормональный фон, у них более крепкая иммунная система и более здоровое сердце. При этом на их состояние не влияют ни уровень доходов, ни пол, ни сама цель.
- Надо научиться наслаждаться обычными ежедневными действиями, - говорит Бойл. - А иначе шансы умереть раньше времени возрастают. И сначала наступит интеллектуальная смерть, а потом физическая.
По словам профессора, бесцельное существование на 50 процентов повышает риск развития раннего слабоумия. Так что срочно придумывайте себе смысл бытия.
|
Рецепт омоложения |

|
Чистим организм, выводим шлаки |
Еще наши предки пришли к выводу, что залог крепкого здоровья — это своевременное выведение из организма накопившихся вредных веществ. Выводить токсины из организма можно, конечно же, используя медицинские препараты. Однако есть и народные средства, с помощью которых чистка проходит менее болезненно. Но что бы вы ни выбрали, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Организм каждого человека индивидуален, и то, что одному во благо, может негативно отразиться на здоровье другого.
|
НАРОСТЫ НА КОСТЯХ |

Нашла на просторах интернета , то что давно искала. Беру себе в дневник, думаю что кому то еще пригодится.
НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.
А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным. Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.
А вот еще:
Рецепт:
Взять щавель, ручками его помять, превратив его в кашицу своеобразную. И вот эту кашицу прикладываем к этим шишкам. Сок этого щавеля начинает действовать на соли, которые отложились в шишках. И начинается благотворная работа по их устранению. Курс опять-таки месяц, не забывайте.
синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.
|
Полезная информация про лекарства! |
|
УЛУЧШЕНИЕ СЛУХА |
![]()
Предлагаемые ниже упражнения "небесный барабан" были разработаны китайской народной медициной много сотен лет назад. Они позволяют улучшить слух пожилым и старым людям, а также больным кохлеарным невритом.
Обе ладони прижмите к ушным раковинам (проще сказать: закройте ладонями оба уха).
Побарабаньте тремя средними пальцами обеих рук 12 раз по затылку, при этом в ушах возникнет шум, который можно сравнить с ударами в барабан.
После того как закончите барабанить, снова плотно закройте уши и затем мгновенно уберите ладони с них. Проделайте эту манипуляцию 12 раз.
|
Густые волосы - мечта каждой женщины |
На густоту волос влияет количество волосяных фолликулов. Эта величина заложена в каждом из нас генетически, поэтому многие специалисты считают, что любое лечение бессильно сделать волосы гуще, чем они есть от природы. Исключением является операция по пересадке волос. Как правило, нормальный волосяной покров головы насчитывает 120-150 тысяч фолликулов. Если процесс формирования и роста волос сбалансирован, то ежедневно мы теряем до 100 волосков. Но есть масса причин, существенно замедляющих рост шевелюры, истончающих волосы и приводящих к их выпадению. Если вы хотите понять, как сделать волосы густыми, то должны знать главных «агрессоров» – стрессы, заболевания, дисфункция внутренних органов и частые окрашивания волос. Существует множество методов естественного и искусственного увеличения густоты волос.
|
Шикарная омолаживающая маска для лица |

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.
Все ингридиенты смешать в стекле. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стеклянной.
Эффект потрясающий! Не поленитесь - останетесь довольны результатом. Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!
|
Маска для быстрого роста волос в домашних условиях |
Димексид – противовоспалительный и стимулирующий препарат, который без особого труда можно приобрести в аптеке, используется не только в дерматологии, но и применяются в косметологии благодаря своим замечательным свойствам. В частности – в уходе за волосами.
Конечно, димексид для волос не применяется в чистом виде из-за своей высокой активности и концентрированности действующего вещества (диметилсульфоксида), но вот в разведенном виде является активным компонентом масок для волос.
Почему так происходит? Димексид, обладая способностью «проводить» вещества в глубинные слои кожи, усиливает эффект витаминных масок для волос. В итоге – волосы больше «впитывают» витаминов и полезных веществ, вместе с тем димексид оказывает противовоспалительный эффект на кожу, что способствует усиленному росту и укреплению волос по всей длине.
После применения маски с димексидом волосы становятся более блестящими и шелковистыми.
При приготовлении маски с димексидом для волос следует тщательно соблюдать необходимые пропорции, ни в коем случае не увеличивая удельный вес димексида в составе маски «для пущего эффекта».
Димексид следует хорошо растворять и размешивать в масле-основе. Это правило является таким же обязательным, как и соблюдение пропорций. В противном случае вы рискуете не только не принести пользы волосам, но и навредить им, вызвав химический ожог кожи.
Для приготовления маски понадобятся масляные растворы витамина А и Е, которые также можно приобрести в аптеке, ну и конечно же раствор димексида. По 2 части каждого витаминного раствора необходимо тщательно смешать с 1 частью раствора димексида. В конечном итоге соотношение витаминов и димексида у вас должно получиться не меньше, чем 4:1.
Полученную смесь массажными движениями втирают в корни волос, голову кутают в полиэтиленовую пленку и сверху заматывают махровым полотенцем. Маску оставляют на волосах на 40-60 минут, после чего моют голову обыкновенным образом.
Этот рецепт маски как нельзя более кстати подходить для желающих интенсивно стимулировать рост волос. По некоторым сведеньем, применение этой маски всего 2 раза в неделю на протяжении одного месяца позволяет увеличить длину волос на 5-7 см.
Но! Курс применения такой маски не должен превышать 8-12 процедур, после чего необходимо сделать перерыв минимум на три месяца, так как димексид для волос не рекомендуется применять регулярно.
Для приготовления маски вам понадобится по 1 столовой ложке касторового и репейного масла. Это – масла-основы, которые растворяют в себе другие компоненты и вместе с тем питают волосы.
В полученную смесь добавляют по 1 чайной ложки масляных растворов витаминов А и Е, 3-5 капель цитрусового эфирного масла (лимона или грейпфрута). В завершении в полученной смеси тщательно растворяют 1 чайную ложку раствора димексида.
Аналогично с первым рецептом маску с димексидом втирают в корни волос, голову кутают в пленку и махровое полотенце, смывают через 1 час.
В профилактических целях для укрепления волос маску достаточно применять 1 раз в неделю, курсом 6-8 процедур. И после этого обязательно делаем перерыв на несколько месяцев.
Маска может вызывать ощущение легкого жжения или пощипывания кожи головы. При отсутствии аллергии на компоненты маски данная реакция является нормальной. При возникновении же ощущении интенсивного жжения, маску следует немедленного смыть.
Лимонная маска с димексидом для волос рекомендована жирному типу волос и волосам, склонных к
излишней жирности.
Для приготовления маски понадобится лимонный сок (2-3 чайных ложки), 2 чайных ложки масляного раствора витамина А и 2 чайных ложки витамина Е. В хавершении в маску добавляют 1 чайную ложку раствора димексида и тщательно размешивают.
Полученную маску, аналогично с выше указанными рецептами, втирают в корни волос и оставляю на 1 час на голове. Смывают обыкновенным шампунем. Маску рекомендуют применять 2 раза в неделю курсом 8-10 процедур.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лекарства
Часть 2 - Диета
...
Часть 8 - Оставаться стройной после 40: вопросы стратегии и тактики
Часть 9 - Похудение для лентяек
Часть 10 - Маска для быстрого роста волос в домашних условиях
Часть 11 - Как не нервничать?
Часть 12 - Чай от депрессии
Часть 13 - Ванны для похудения - домашние рецепты
Часть 14 - Цикл лекций по диетологии на Тонус ТВ
Часть 15 - Придаем объем волосам. Замечательная маска.
|
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ |

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.
В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.
Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.
|