Просто и эффективно! Самый простой рецепт для нежного очищения лица: предлагается просто убрать волосы в хвост, разогреть в ладонях пол чайной ложки меда и растереть на лице, можно оставить на минутку-другую – и смыть водой. Такое умывание идеально для лица БЕЗ макияжа. Мед будет липнуть, можно помассировать лицо и облизать губы -). Но если совсем неподатливый — достаточно буквально капли воды на кожу или на ладони… но лучше начинать без воды. Кожа становится чистой и значительно более нежной (разумеется, мед должен быть нетопленый, желательно с пасеки… густой подходит чуть ли не лучше жидкого). Уходят раздражения, шелушение, краснота, сухость, лишний блеск… — не совсем сразу, но в течение недели-двух, поскольку коже нужно время, чтобы прийти в себя после агрессивных покупных средств.
Резюме:
1. мед имеет антибактериальные и антимикробные свойства, поэтому поможет обеззаразить проблемные зоны на коже
2. он слегка подсушивает, а значит, убирает лишний жир, в т.ч. с прыщиков и блестящих зон
3. при этом мед великолепно увлажняет!
Звучит парадоксально, но что поделать, если так и есть. Двойной стандарт -)
К слову, потрескавшиеся губы великолепно залечиваются, если нанести мед на губы на ночь.
4. отлично борется с прыщами, признаками старения кожи, подходит для всех типов кожи!
5. заживляет ранки и расчесы, помогает восстановить кожу от шрамиков и других следов прыщей
6. никаких добавок, категорически и безоговорочно натуральный продукт и простое решение, да и достаточно экономное.

А человеку нужен крепкий чай…
А не меха, какие подороже.
И просто слышать: — Как же я скучал!
И улыбаться: — Я скучала тоже…
А человеку нужен дом и сад,
И два окна, и старенькие двери.
И просто слышать: — Как тебе я рад!
И отвечать: — Ах, как тебе я верю!
Нужна заря… И в окна тихий стук.
И верный пес, который скрасит вечер.
И просто слышать: — Что с тобою, Друг?
И отвечать: — Хочу расправить плечи.
Чтоб наши чувства — не свели к нулю,
И, кто далек — стал ближе и роднее.
И просто слышать: — Я тебя люблю.
И отвечать: — А я тебя — сильнее!
Из Инета,
Надежда Козорезова

Дарите желтые цветы!
Не верьте злым приметам!
Неправда, что всегда они
К разлукам или бедам!
Ведь желтый цвет это тепло,
Цвет солнца и пшеницы,
Так в доме светится окно,
Где ждут родные лица,
Царицей желтою луна
Ночь бархатную греет,
И в храме, возле алтаря,
Огонь свечи желтеет,
И первоцвета желтый цвет,
И поздней хризантемы,
Цвет золота, и цвет монет,
Янтарных бус на шее,
Морского желтого песка,
Горячей булки хлеба,
И цвет осеннего листа,
Цвет капли меда, лета,
Уюта бледно-желтый цвет
От старого торшера,
Цвет честолюбия, ума
И риска у Люшера!
Все неприятности в судьбе,
Поверьте, не от цвета!
Дарите желтые цветы!
Не слушайте запрета!
Из Инета

Что такое основной инстинкт? Многие уверены, что это продолжение рода. А интеллект служит только для того, чтобы удовлетворить этот основной инстинкт.
Высокие каблуки влияют на поведение окружающих.

Действительно ли высокие каблуки делают женщин в глазах мужчин еще более желаннее, превращая их сексуальный объект? Тот факт, что высокие каблуки делают женщин гораздо более привлекательными, не является секретом. Этот факт задокументирован еще в древнем Риме, где проститутки или женщины легкого поведения использовали их для привлечения клиентов. Теперь научное исследование подтвердило, что их власть вполне реальна.

Команда исследователей из Университета южной Бретани (Франция) провели эксперимент, чтобы оценить влияние каблуков в жизни женщины на поведение мужчин, и было установлено, что мужчины ведут себя по-разному с женщинами, которые надевают высокие каблуки.
Например, если женщина на высоких каблуках уронила перчатку на улице, примерно с 50% вероятностью мужчина нагнется, чтобы поднять ее, в отличие тех случаев, когда на женщине будет обувь без каблуков. Еще один вывод исследования заключается в том, что у женщины на высоких каблуках в два раза больше шансов убедить людей, чтобы заполнить анкету на улице по сравнению с женщиной на плоской подошве.
«Размер женских каблуков оказывает мощное влияние на поведение мужчин. Короче говоря, они делают женщин более красивее», говорит Николя Геген, который возглавлял исследование, результаты которого были опубликованы в журнале «Archives of Sexual Behaviour».


Источник: http://ubratana.com/chitalka/novosti/vysokie-kablu...uzhayushhix.html#ixzz3SIrglZAd
Опубликовал Владимир Далецкий, 21.02.2015г.

Потрясающая статья Сергея Федорова о жизни на коротком поводке или как мужчины зависят от женщин
Когда матушка улыбалась, как ни хорошо было ее лицо, оно делалось несравненно лучше, и кругом все как будто веселело. Если бы в тяжелые минуты жизни я хоть мельком мог видеть эту улыбку, я бы не знал, что такое горе.
Л. Н. Толстой. Детство. Отрочество. Юность
В нашей культуре слово «зависимость» очень негативно окрашено. Это и алкоголизм/наркомания, и психологически нездоровая связь, при которой нарушен естественный обмен энергией, но много требовательности и недовольства.
Я хочу взглянуть на этот феномен более нейтрально, ведь все мы так или иначе зависим от чего-то до сих пор. От воздуха, еды, от работодателя или государства, от природы — иначе нам не выжить.
Зависимость — это такая ситуация, где нам самим, без помощи или внешнего ресурса, не справиться. Опыт безопасной зависимости, с моей точки зрения, это способность спокойно рассчитывать на помощь, на заботу. Верить, что ты имеешь на нее право просто потому, что ты есть.
В период раннего детства дитя должно получить опыт безопасной зависимости, но на деле часто выходит совсем иначе…
Детство. «Папа может, папа может быть кем угодно, только мамой, только мамой не может быть!»
Меня, как и многих советских детей, после родов забрали от «грязной» мамы и поместили на несколько дней в стерильный изолятор. Были майские праздники, и три дня я получал свой опыт зависимости. А мама, в свои 19 лет, получала опыт застоев и маститов с температурой — и опыт невнимания к себе под лозунгом «врачи лучше знают».
(Кстати, в нашей семье двоих старших детей, включая меня, не давали маме три дня. И мы оба нервные, в детстве отвратительно спали. А младших двоих уже разрешали класть маме на живот, позволяли вкусить первые ценные капли молозива — они гораздо спокойнее и спали по ночам.)
Дальше больше: доктор Спок со своими идеями диссоциации матери и ребенка, «отключения» биологически заложенной программы заботы, чувствования своего ребенка. И как итог такого подхода — кричи не кричи, не будет помощи. Опыт бессилия и ужаса, я полагаю.
Мою трехмесячную будущую жену молодые родители оставляли одну дома и уходили в кино. Когда сильно кричала, закрывали дверь в комнату и на кухню, чтобы не мешала. «Покричит и успокоится». В смысле, отчается, устанет и заснет нервным сном от бессилия. Хороший опыт «безопасной» зависимости.
Я вспоминаю, как я, десятилетний, пытался получить кусочек заботы и внимания. Я был старшим, у меня тогда уже были два младших брата, мама была задергана, денег, времени и сил не хватало катастрофически. Я, ныне взрослый мужик и многодетный отец, сейчас понимаю головой, почему она себя так вела, но тогда мне до боли, до хрипоты хотелось стать маленьким, беззащитным, беспомощным, чтобы ощутить безраздельное тепло, предназначенное только мне. Но в нашей семье с трех лет я уже стал взрослым — родился брат. И привлекать внимание я мог только правильными, «взрослыми» поступками.
Однажды я нарисовал красивую картинку на куске старых обоев пастельными мелками. Мелки крошились в руках и пачкали штаны. На картинке было большое солнце и два ярко-желтых цыпленка с большими глазами. Мне картина показалась очень красивой! Я позвал маму, сходил за ней в комнату и привел на кухню, где стоял мольберт с моим рисунком. Это тебе, мама, самое лучшее! Обрати на меня внимание, обними, восхитись!
Усталый кивок. Ты уроки сделал? Принеси дневник.
А в дневнике двойка. Ярость, крик: «И ты мне еще цыплят рисуешь!» Мне кажется, что она сорвала рисунок и бросила. Жгучая обида и стыд. «Я не такой, такому не положено». Опять больно, опять в груди комок, опять один…
Думаю, что такая сильная реакция — а я отчетливо и болезненно помню этот случай до сих пор — из-за повторения ситуации «я брошен, я никому не нужен». И тот ужас работает как катализатор, многократно усиливая болезненность и превращая обычный жизненный эпизод в душевную травму.
Отрочество. «Безумству храбрых поем мы песню!»
Я не знаю, как происходит у девушек, а юноши, насколько я знаю себя и других мужчин, как правило, бунтуют. Попытки получить внимание и любовь полезными делами и достижениями часто терпят фиаско: за хорошее и рутинное перестают хвалить, а все время выигрывать олимпиады и получать главные роли в театре не получается. Зато всякие неправильные поступки вызывают реакцию! Да, ругань, да, стыд, да вина, но какой концентрированный отклик, сколько энергии, и только мне!
Так начинается этап контрзависимости, который проходит под лозунгом «Вот выбью себе глаз — будет у мамы сын кривой!» Это странное состояние, когда ты внешне как будто не обращаешь внимания ни на кого, а внутренне крайне чутко прислушиваешься, что происходит вокруг, в первую очередь — со значимыми взрослыми. Научаешься узнавать настроение по шагам, предугадывать следующее действие. Я до сих пор не умею отключать внимание от внешнего, до сих пор могу слышать, что делают все мои домашние, рассредоточенные по квартире. А надеть наушники, чтобы посмотреть фильм или послушать музыку прямо-таки страшно — вдруг я пропущу что-то важное. Или опасное. Тревожное ожидание и повышенная готовность — вот типичное состояние дома. Я от этого сильно уставал. Оставалось сбегать, чтобы дать себе передышку.
Во взрослом состоянии сбегание часто маскируют рациональными доводами: работа, спорт, хобби, «ведение бизнеса в кабаках и банях». Я не имею ничего против этих занятий. Более того, люблю. Но знаю по себе, что часто это все способы «сбежать», чтобы не быть дома. Есть хорошая новость — после нескольких лет психотерапии становится легче. Дом становится теплее и уютнее, тревога снижается, можно даже получать удовольствие.
Контрзависимость только внешне отличается от зависимости. По сути это зависимость со знаком «минус» — сделать все наоборот. Мне кажется весьма понятным, что в этом случае человек ровно также зависим от мнения и состояния значимого другого. Она присуща очень многим мужчинам, потому что похожа по внешним проявлениям на тот образ свободы, которую нам транслирует общество. А свобода и показная сила — главные признаки мужественности.
И часто за этой ширмой показной независимости скрывается маленький обиженный, хлюпающий носом и растирающий слезы обиды мальчишка лет пяти. И для вящей убедительности твердит, как мантру: «А мне не больно, курица довольна!» Несчастный этот юнец сослан глубоко внутрь, с конфискацией и без права переписки. Ибо невыносимо проживать все это снова… И только выходки становятся все размашистей и безрассудней! Мама, обрати на меня внимание. Мама!..
Юность. «Свободу попугаям!»
Наконец, наступает время, когда мальчик становится достаточно взрослым юношей и может бросить маме в лицо: «Захочу — уйду!». Чаще всего это происходит с поступлением в институт. Бремя навалившейся свободы пьянит и пугает. Больше не с кем бороться, больше негде получить то, чего не хватало в детстве. А гештальт-то не закрыт!
Я справлялся с этим, поступив в МГУ, на мехмат — папин факультет. Говорят, папа плакал, когда я поступил. Я не видел. Это «чтобы гордились».
А еще, от избытка чувств, в Студенческие театральные мастерские МГУ. Для размещения того клубка чувств, который томился внутри. Это «чтобы все замечали».
Но все это не то! Все успехи обесцениваются, внимание окружающих, которое поначалу так радует, постепенно требует увеличения дозы, как наркотик. Перестает торкать. Потому что это не то! Это как пытаться все время есть, когда хочется обниматься. Потому что нужна «хорошая мама» — которая обнимет, выслушает, поймет, успокоит. И, возможно, тогда молодой мужчина выбирает понятный путь — жениться! И уж в его семье все будет хорошо!
Психологи в один голос говорят, что мы выбираем себе партнера, очень похожего на родителя противоположного пола. Не обязательно внешне. Но по некоторым важным (болезненным даже) характеристикам. Я это для себя называю: мои тараканы ищут дружественных в чужой голове. И если находят — куча эмоций! Свой!
В 19 лет я женился. На бывшей однокласснице — успел изучить характер, тараканы одобрили. Влюбленность была бешеная, эмоций — шквал. Начали встречаться в мае, а в октябре поженились. Ей было еще 18.
Мы и сейчас живем вместе, я считаю — очень хорошо живем. Я счастлив, что жизнь сложилась так. Хорошая, насыщенная жизнь. Но сейчас не об этом.
Несколько лет назад жизненная рутина и ощущение невыносимой тяжести бытия, когда привычные способы удовлетворения своих потребностей перестали приносить плоды, привели нас в депрессивный тупик. А потом, по отдельности, к психотерапевтам. Это был переломный момент в нашей личной и совместной жизни.
Мы всегда много разговаривали. Наверное, поэтому прожили много лет вместе. А теперь мы стали еще и честно проговаривать то, что не принято и неприятно: про власть в семье, про недоверие, про ожидания, про взаимное недовольство…
Я всегда думал, что я весьма бескорыстен. Мне в целом ничего от других не надо. От жены тоже. Оказалось, что это совсем не так. Честный разговор с собой привел меня к таким открытиям.
1. От жены мне нужно внимание. Я настолько требователен, что она обязана мне его предоставлять по любому МОЕМУ желанию.
2. От жены мне нужно одобрение. Одобрение всех моих идей, начинаний, проектов. Одобрение всех моих действий. Это очень похоже на то, что называют полным и безоценочным принятием. Говорят, что оно возможно только между мамой и бессознательным и полностью зависимым малышом, скажем до года-двух. Она не должна злиться, критиковать. И даже просто не обращать внимания не допускается.
3. Жена должна разделять со мной ответственность. Без ее одобрения я не брался за дела. А если случался фейл, то было не так страшно. Ведь она же одобрила, значит, не будет ругаться.
Я жду, что жена будет «хорошей мамой». Той, которой не было. Увидеть другого живого человека, который просто почему-то решил жить рядом, — труднейшая задача.
Мама, я тебе цыплят принес!
Так от чего зависят эти «сильные и свободные» мужчины? Такие грозные и требовательные? Мне кажется, что это очень простые вещи: признание/отвержение, одобрение/критика, снисхождение/холодность… Легкий полуоборот головы, слегка презрительная гримаса, недостаточно восторженная реакция — все это может быть спусковым крючком, катализатором целой бури. Надо ли говорить, что травмированный человек может углядеть болезненное почти везде? И вот внешне такой спокойный и уверенный человек уже стучит по столу рукой. Или поднимает руку. Или презрительно отворачивается. Или говорит с ледяной уничтожающей вежливостью. В зависимости от того, чему научился у своих родителей…
А говорит или молчит он все одно:«Мама, обрати внимание, мама, обними меня, мама! Я тебе цыплят принес — лучшее, что у меня есть. Мама!»
Автор - Сергей Федоров
Опубликовала Вера Белоусова (Коломейцева) , 18.02.2015г.

Михаил Задорнов: Похоже, Обама окончательно рехнулся!

Нет-нет, я не о его кривлянии перед зеркалом. Каждый пиарится в силу своих способностей и возможностей. Один с журавлями летает, другой обезьяньи рожи корчит. Я о другом. Обама на весь мир стал рассказывать о военной мощи Америки. Попросту, хвастаться. Мол, нам нет равных. Даже привёл такое сравнение – Америка в военном отношении сильнее, чем 10 следующих за нами стран вместе взятых.
Вообще, так ведут себя перед разборкой трусы. Мол, мы вам сейчас устроим…Сильный всегда молчит.
Думаю, что Америка очень недовольна в данный момент Европой. Понимает, что теряет влияние. Пока эти потери минимальные. Конечно, хочет удержать. Путин импровизатор – школа КГБ. Минские договоренности замечательны тем, что это суперподстава для Порошенко. Причём, гениальная подстава, и не только со стороны Путина. Думаю, что, в том числе, со стороны и Меркель, и Олланда. Им это всё здорово надоело. Они решили не только сделать подставу Порошенко, но и слегка напрячь Америку. Поэтому Обама и начал кривляться.
Как будет выкручиваться украинский президент, непонятно. И возможно ли это? Фактически его обязали принять условия, на которые никогда не согласятся националисты.
Конечно, что бы там не утверждали сверху, понятно, что во время переговоров Порошенко выходил звонить своему хозяину в Вашингтон. А тот сказал: «Возьми отсрочку дня три, а мы за это время придумаем, как потом все эти договоренности сорвать».
США не нужно самое главное, что нужно России и Европе. Им не нужен мир. Всюду, где в послевоенное время нарисовывалась Америка, была кровь, смерть и разруха. Для этого Америка и создана. Она образовалась изначально из изгоев европейских: проституток, бандитов, преступников, золотоискателей. Это страна, у людей которой нет Родины, Рода, Отечества. Войны на американской территории были междоусобными – междусобойчики. Одна из них – война за независимость, весьма распиаренная в истории. Никто уже не знает, что там было на самом деле. А главное – все забыли, что если бы не Россия, Америка эту войну у Англии не выиграла бы никогда.
Америка всегда спонсировала войны в Европе. В том числе, финансировала Германию для её войны с СССР. Когда же стало ясно, что Советская армия одержит победу, Америка вступила в войну не против Гитлера, как казалось со стороны, а против Советского Союза, чтобы хоть как-то сдержать напор Красной Армии.
Англосаксы ещё до Гитлера финансировали Наполеона для войны с Россией.
Всё это известно. Сегодня они подобрались к России через Украину. Американский доллар и американское якобы благополучие может спасти только одно – война в славянском мире!
Не гнушаются ничем, даже откровенными фальшивками. Псаки в очередной раз опсакилась. Показала фотоснимки с колонной российских войск, якобы снятые во время переговоров в Минске. И даже не удосужилась узнать, что у нас в это время зима, а снимки – летние.
Америка говорит, что Россия врёт, когда рассказывает о событиях в Украине. А сама замалчивает результаты расследования крушения Боинга. А ведь доказательства того, что он был сбит украинским лётчиком, уже стопроцентны.
Хочу похвалить Шендеровича. Благодаря ему и таким, как он, становится очевидно, что в России есть свобода слова. Попробовал бы он в эфире CNN cравнить Обаму с Гитлером. Кто бы ему позволил? А в России он спокойно сравнивает Путина с Гитлером в эфире «Эха Москвы» и никто против него ничего не предпринимает. Таких шендеровичей у нас много.
Замечательный режиссёр Иосиф Райхельгауз в прямых эфирах критикует политику Кремля, и при этом получает награды и государственное финансирование на свой театр.
И всё-таки, есть положительные сдвиги. Понемногу в Европе всё больше и больше людей понимают, что Донецк и Луганск воюют на своей земле, а значит, их нельзя считать террористами. Они защищают свой язык, свой род, свою землю. А официальные украинские войска уничтожают их дома, убивают людей на их территории. Так кто же агрессор? Думаю, что и Меркель это понимает. Она прекрасно знает русский язык. Лукашенко и Путин говорили с ней по-русски, и только бедный Олланд не понимал. Конечно, Меркель зависит от Америки. Золото Германии хранится в США. Во всяком случае, такова официальная версия. Хотя я думаю, что это золото уже давно присвоено финансовыми частными корпорациями.
Греция подала классный пример. Почему она должна отказываться от дружбы с Россией во имя процветания США?
Конечно, так быстро всё это не наладится. Мирный процесс будет сорван и обвинят в этом снова Россию. Но Европа уже в это не поверит стопроцентно. Этим минские переговоры и замечательны. Они дали возможность нового общения. А вот как будет выкручиваться Порошенко – это вопрос серьёзный.
Порошенко считается президентом Украины. А на самом деле, президент Украины Обама. Если люди хотят жаловаться на что-то, им надо обращаться не в администрацию Порошенко, а в администрацию посла США. Он главный!
Правда, Америка не может пока решить, что делать с такими организациями, как «Правый сектор». Вроде бы надо поддержать, но не знает, как это мотивировать. США дадут оружие Украине обязательно. И кредиты. И это хорошо. Пускай Европа увидит, как эти кредиты расползутся по карманам яйценюков и порошенков.
P.S. А мне больше всего по душе то, что Беларусь стала нам значительно ближе после всех последних событий. И вот уж кто нас никогда не подставит! Лукашенко просто красавец! Теперь Европа даже не знает, как его называть – то ли миротворец, то ли тиран. А гостеприимство он всем выказал настоящее славянское.
Михаил Задорнов

Медицина – наука изменчивая, потому что она находится в развитии. Иногда не проходит и десяти лет, как мнение медицины меняется на противоположное. А уж на веку сорокалетнего «пациента» таких «уточнений» с дюжину.

1. Насыщенные жиры опасны
В 1970 году были опубликованы результаты исследования, связавшие ишемическую болезнь сердца с уровнем холестерина и, как следствие, насыщенными жирами, которые его в организм поставляют главным образом. Людям было срочно рекомендовано понизить потребление насыщенных жиров до 10 процентов в день. Рынки на Западе наводнили продукты с пониженным содержанием жира. А в 2014 году врачи заявили, что это была, пожалуй, худшая медицинская рекомендация, так как именно в эти годы ожирение стало главной проблемой здоровья в США. Уровень патологического ожирения удвоился, а болезней сердца не снизился. Люди заменяли жир углеводами и сахарами. Кроме того, дальнейшие исследования не показали никакой связи между жирами и болезнями сердца.
2. Горчичниками и банками хорошо лечить ОРВИ
Эффективность этих средств, а также их производных – грелок, теплых компрессов, жировых обмоток и т.п. в советское время не оспаривалась и классической медициной. Ничего, что кто-то умирал от разрыва сердца при перегреве. На самом деле эти методы – не более чем так называемая «отвлекающая терапия», которая теоретически снижает больному страдания, переводя внимание на процесс лечения и заменяя боль в горле болью травмированной кожи. Особенно опасны банки, - современная медицина их очень не рекомендует из-за опасности необратимого нарушения кровообращения в подкожной клетчатке. Сейчас ни один врач не сомневается в том, что прогревания и иные воздействия при вирусной инфекции бесполезны.

3. Нужно следить за индексом массы тела
Не так далеки те дни, когда врачи определяли здоровый вес пациента на основании его отношения к росту. Формулы существуют разные, все они заключаются в том, что нужно разделить вес на рост и умножить на некую цифру. Полученный результат показывает, здоровый ли у человека вес. Однако в последние годы ИМТ раскритиковали в пух и прах, так как он не учитывает возраст, пол, мышечную массу. То есть, очень многие спортсмены по этой системе имеют избыточный вес, даже несмотря на то, что у них талия 80 см. По той же причине для пожилых людей индекс должен меняться, так как они по естественным причинам утрачивают мышечную массу, а жир весит гораздо меньше.

4. Тренировка короче 30 минут бесполезна
И по сию пору врачи, которые нас встречают в фитнес-центрах, говорят, что заниматься меньше получаса бесполезно, так как только через 20 минут обмен веществ… и т.д. и т.п. Но последние исследования показывают, что десятиминутная активная тренировка. Например, 10 минут в три подхода кручения педалей изо всех сил оказывает не менее положительный эффект на организм, снижая вес и балансируя обмен веществ, и часовая медленная активность бывает даже менее полезна. Другое дело, что такие сверхактивные занятия не особенно полезны тем, кто имеет сердечно-сосудистые проблемы.

5. Парацетамол – безобидное лекарство
Его еще всегда прописывали как менее опасную форму анальгина. В общем, это отчасти справедливо, так как анальгин все же запрещен в 75 странах. Так вот, недавнее исследование показало, что парацетамол довольно опасен для печени и почек. Виноваты продукты метаболизма парацетамола, которые могу накапливаться в организме. Есть данные, что длительный прием парацетамола может приводить к почечной и печеночной недостаточности. Конечно, речь идет о дозах свыше 100 приемов, но тем не менее, в последнее время врачи стали назначать парацетамол с большими предосторожностями.

6. При лечении инфаркта нужен полный покой
Это вроде бы кажется очевидным, все-таки поражение сердечной мышцы – значит нужно, чтобы она меньше двигалась. Так и врачи думали несколько десятилетий назад. На самом деле при лечении инфаркта наилучшим способом лечения является сочетание покоя и движения. Во Всероссийском кардиологическом центре разработана умная система реабилитации перенесших инфаркт и она подразумевает физическую, рабочую и бытовую нагрузку разных степеней в зависимости от тяжести болезни. Но при любой тяжести нагрузка обязательна.
7. Лечить болезнь во что бы то ни стало
В последние годы все больше врачей соглашаются с тем, что целью медицины не является простая борьба с симптомами. При лечении необходимо всегда вести речь о качестве жизни больного, а качество жизни – вполне определенная категория и является многомерной характеристика физического, психологического, эмоционального и социального функционирования пациента, основанная на его субъективном восприятии. Важнейшее слово здесь – «субъективный». Например, терапия, направленная на снижение артериального давления, снижает потенцию. Да, мужчина проживет немного больше, но качество жизни сократится на 13%. Врач должен говорить: мы можем ничего не делать, и тогда вероятность того, что вы умрете, составит столько-то процентов. Если мы вас будем лечить, то сделаем то-то и то-то, но вы будете себя чувствовать так-то, а побочные эффекты будут такие-то. При этом установлено, что люди очень профессионально делают выбор.

Материал с russian7.ru

Может быть, кому-нибудь пригодится! Здоровья вам всем!

Амурский тигр Тихон, отловленный в 2014 году недалеко от Хабаровска, из-за агрессивного поведения поселится в приморском Сафари-парке. Устин, на данный момент находящийся на реабилитации, скоро отправится в ростовский зоопарк.
ВЛАДИВОСТОК, 16 фев — РИА Новости. Отловленный в Хабаровском крае из-за агрессивного поведения амурский тигр Тихон поселится в приморском Сафари-парке, а несколько раз переходивший границу с Китаем тигр Устин отправится в ростовский зоопарк, сообщила в понедельник администрация Приморского края.
Двух тигров — Тихона и Упорного — отловили в ноябре 2014 года в 12 километрах от города Вяземский Хабаровского края, их жертвами стали три собаки. Чтобы избежать дальнейших нападений, животных отправили в центры реабилитации: Тихона — в Приморский край, сильно истощенного Упорного — в «Утес» под Хабаровском.
Устин — один из пяти тигрят, которых ослабевшими отловили в дальневосточной тайге в 2013 году. Кроме него на реабилитацию попали еще два самца и две самки, которые получили клички Кузя, Боря, Светлая и Илона. Президент РФ Владимир Путин в мае прошлого года в Амурской области выпустил на волю Кузю, Борю и Илону. В июне в Еврейской автономной области выпущены на волю Устин и Светлая.
Осенью тигры Кузя и Устин ушли из России в Китай, а в декабре вернулись обратно. За время своих странствий Устин переплывал Амур, побывал на Большом Уссурийском острове, в Хабаровске, посетил несколько деревень в Китае, обосновался в заповеднике возле Хабаровска, несколько раз нападал на собак. В конце декабря его пришлось отловить и поместить в реабилитационный центр в Приморье. Выяснилось, что тигр травмирован.
«Передача Тихона руководству парка прошла 16 февраля в Центре реабилитации тигров в селе Алексеевка. Тигр здоров, возраст его около 2,5 лет. Но зверь практически не боится людей, и выпускать его в дикую природу опасно. Принято решение отправить тигра в приморский Сафари-парк поселка Шкотово. Там хищник будет содержаться в хороших условиях, сотрудники центра надеются, что там у Тихона появится потомство», — говорится в сообщении.
Перед транспортировкой тигра иммобилизовали, сняли необходимые биометрические показатели и взвесили. Сейчас в центре реабилитации содержится еще один тигр — Устин, который в скором времени отправится в ростовский зоопарк.
Как отметил министр природных ресурсов и экологии Сергей Донской, присутствовавший при передаче Тихона, в будущем центр станет ядром подготовки тигров к выпуску в дикую природу. «Задача по развитию центра была поставлена два года назад, во время визита президента Владимира Путина. Главное при реабилитации тигра — не допустить, чтобы он контактировал с людьми или привыкал к человеку», — добавил министр.
© РИА "Новости"

Мэрилин Монро называют секс-символом всех времен и народов, женщиной-эпохой и самой любимой блондинкой современности. Она обожала шоколад и шампанское, красивых мужчин и драгоценности, страдала от одиночества и приносила работодателям баснословные прибыли за фильмы со своим участием.
При жизни она не получила и десятой части тех признания и славы, которые появились после ее трагической смерти. Актрису недооценили, недолюбили и недопоняли, и ее изречения - яркое тому подтвержение.
О себе
Я совершенно определенно женщина, и это меня радует.
Детям, особенно девочкам, надо всегда говорить, что они красивые и что все их любят. Если у меня будет дочка, я всегда буду говорить ей, что она красивая, буду расчесывать ей волосы и не буду оставлять ее одну ни на минуту.

Секс-символ — это всего лишь вещь, а я ненавижу быть вещью. Но если уж быть символом, то лучше символом секса, чем чего-либо еще.

Я согласна жить в мире, которым правят мужчины, до тех пор, пока могу быть в этом мире женщиной.

А я и есть настоящая блондинка. Но ведь блондинкой не становятся просто так, от природы.

Я опоздала, потому что опаздываю ко всем на все встречи. Я не только вас заставляю ждать.

Если я прославлюсь, только чтобы умереть молодой, это не стоит труда.
Я никогда не загораю - мне нравится быть сплошной блондинкой.
Хотя я и появляюсь на календарях, но пунктуальностью не отличаюсь.
Я хочу состарится без пластических операций. Они делают лицо безжизненным, лишают его характера. Я хочу, чтобы у меня хватило смелости сохранить верность созданному мной лицу. Иногда я думаю, что легче было бы избежать старости, умереть молодой. Но тогда моя жизнь осталась бы незавершенной, не правда ли? Я никогда полностью не узнала бы себя.
Ложась спать, я надеваю на себя только Chanel №5.
У меня слишком много фантазии, чтобы быть домохозяйкой.
Я люблю делать то, что не пройдет цензуру.
Если бы я знала, что ко мне придёт слава благодаря моим фотографиям для солдат, я бы никогда бы не занималась сексом ради карьеры с таким количеством ничтожных мужчин.
Я никогда не бросала того, в кого верила.
Собаки никогда не кусали меня. Только люди.


О женщинах
Бриллианты — лучшие друзья девушек.
У женщин есть только два оружия: тушь для ресниц и слезы. Но мы не можем их использовать одновременно.
Женская привлекательность только тогда сильна, когда она естественна и стихийна.

Мы, красивые женщины, обязаны казаться глупыми, чтобы не беспокоить мужчин.

Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит до того, как ее оставили.
Не волноваться, а волновать!
Дайте девушке правильные туфли, и она сможет завоевать мир.
Я не знаю, кто придумал шпильки, но все женщины должны быть обязаны ему многим.
Нет женщин, не любящих духи, есть женщины, не нашедшие свой запах!
О жизни
Это ведь слова выдают нас на милость безжалостных людей, находящихся рядом, они обнажают нас сильнее, чем все руки, которым мы позволяем шарить по нашей коже.
Мечта миллионов не может принадлежать одному.
Каждый является звездой и заслуживает право на сияние.
Когда все одинаковы, сделать выбор на самом деле легко.
Опоздать — значит убедиться, что тебя ждут. Именно тебя и никого другого. Знать, что ты незаменима.
Все знают, что «какого черта» — всегда самое правильное решение.
О работе

Любовь и работа — единственные стоящие вещи в жизни. Работа — это своеобразная форма любви.
Голливуд — это место, где тебе платят тысячу долларов за поцелуй и пятьдесят центов за твою душу.

Карьера — чудесная вещь, но она никого не сможет согреть в холодную ночь.

Впервые в жизни меня не просят открыть рот и раздвинуть ноги. Вот повезло-то!

Если ты неудачница в Голливуде — это все равно, что подыхать от голода на пороге банкетного зала, где запах телятины сводит тебя с ума.

О мужчинах
Муж — это человек, который всегда забывает твой день рождения и никогда не упустит случая назвать твой возраст.
Мужчины питают искреннее уважение ко всему, что наводит скуку.

Сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счет женщины, имевшей слабость его полюбить. Ему и без того есть, где проявить свою силу.

Мужчины на меня не смотрят. Они бросают на меня взгляд, но это не то.

Нельзя спать с мужчиной и брать у него деньги, не пытаясь хоть чуть-чуть поверить в то, что любишь его.

Мужья, как правило, хороши в постели, когда изменяют женам.

Все мужчины одинаковы: сначала они пользуются тобой, а потом выкидывают, как старые поношенные носки...
О любви
Если мне чуточку повезет, когда-нибудь я узнаю, почему людей так мучают проблемы секса. Меня лично они волнуют не больше, чем чистка ботинок.
Я часто думала, что быть любимой — значит быть желанной. Теперь я думаю, что быть любимой — значит повергнуть другого в прах, иметь над ним полную власть.

Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Опубликовала Юлия . , 15.02.2015г.

Эвелина Блёданс и Александр Семин — уникальная пара отечественного шоу-биза. Их союз — это искрометная смесь чувства юмора, граничащего с клоунадой, и искренней глубокой заботы друг о друге и подрастающем сыне. Цирк сопровождает Эвелину с самого начала ее карьеры, не зря наибольшую популярность ей принесла роль сексапильной медсестры в телепроекте «Маски-шоу».
Любовь с первого вздоха
Эвелина и Александр познакомились на съемках фильма «Манипулятор». В начале съемок Александр Семин выступал только в качестве продюсера, но со временем включился в режиссерскую деятельность. Деловая встреча перетекла в бурный роман, завершившийся свадьбой. По словам Эвелины, это была любовь не просто с первого взгляда, а с «первого нюха». Она влюбилась в аромат Сашиного парфюма, еще не увидев его обладателя: «Вдруг какое-то колыхание ветра принесло мне волшебный совершенно аромат. И уже издалека я увидела большого мужчину в пиджаке с развевающимися длинными волосами в идеально отглаженной красивой рубашке. Вот с этим волшебным ароматом, который шел на меня, появился в моей жизни Александр Семин». Мужчина настолько поразил воображение актрисы, что она сама попросила у него номер телефона. Так начался роман эпистолярного жанра, то есть в письмах, а точнее, в эсэмэс-сообщениях, так как сразу после знакомства Эвелина улетела на гастроли. Влюбленные договорились встретиться после возвращения Эвелины, но у Александра уже не было сил ждать назначенного свидания, поэтому он отправился встречать ее в аэропорт. «И как-то не сговариваясь, мы фактически сразу стали очень сильно целоваться» — так эмоционально вспоминает момент этой встречи Блёданс. Уже через некоторое время пара стала появляться вместе на светских раутах, несмотря на то что известная телеведущая на тот момент была замужем.
Уроки прошлого. До встречи с Семиным Блёданс была замужем дважды. С первым супругом Юрием Стыцковским (знакомом зрителям по телепрограмме «Каламбур»), они познакомились в Ленинградском институте театра, музыки и кино, где вместе учились. В 17 лет взбалмошная красавица вышла замуж за своего сокурсника, точнее, семь лет они прожили в гражданском браке, зарегистрировав свои отношения только в 1993 году. Но ненадолго. Спустя полгода в жизни Эвелины появился другой мужчина, бизнесмен Дмитрий, о котором неизвестно ничего, даже фамилии. Единственным условием, которое поставил новый муж, было ни при каких обстоятельствах не разглашать его личные данные. Этот брак продлился семнадцать лет. Замечательная семья, умница сын, интересная работа и экзотические путешествия, казалось бы, о чем еще можно мечтать? Но Дмитрий всей душой стремился уехать из России, а Эвелина, напротив, не представляла себе жизнь в другой стране. Муж с уже взрослым ребенком переехал в Израиль, отношения разладились, супруги отдалились. На этом фоне развод прошел мирно и совершенно безболезненно. Наконец, Александр и его возлюбленная могли не скрывать свою страсть. Блёданс перестала представлять его всем знакомым как делового партнера, а Саша пригласил Эвелину жить в свою однокомнатную квартиру. До появления в его доме звезды такого уровня, как Эвелина Блёданс, Семин считал, что уже многого достиг в жизни, приобретя такое жилье. «Я очень быстро перестал радоваться, потому что вот это «круто» сразу сменилось на огромное количество чемоданов, вещей, бижутерии, драгоценностей, косметики, которые приехали с Блёданс. И, чтоб вы понимали, это были 30 квадратных метров, на которых каким-то образом разместилось все». Это стало отличной мотивацией для Александра, он с особым рвением взялся за творческую деятельность, и спустя три года семья смогла переехать в роскошный загородный дом.
Брак «по приколу». Блёданс и Семин очень гордятся тем, что все в их жизни идет своим особым путем, не так, как у остальных. Вот и разговоры о свадьбе начал не Александр, а Эвелина. Она несколько раз делала ему предложение на центральных площадях городов в разных странах, о чем со смехом любит вспоминать звездная чета. В 2011 году папарацци все чаще стали обращать внимание на округлившийся животик Эвелины. Пара сначала отнекивалась, но потом призналась, что ждет ребенка, предположительно девочку, для которой уже выбрали имя Лиза. Вот тогда и появились в личных блогах актрисы фотографии свадебной церемонии с острова Маврикий. Цветочная арка на фоне океана, традиционные и сиюминутно придуманные ритуалы, арбузный торт и никаких гостей, только местные циркачи, которые сопровождали пару на протяжении всей церемонии. Романтичная и трогательная клоунада, которая давно стала частью жизни Эвелины. Даже о своей свадьбе влюбленные говорят так: «Есть по любви, есть по залету, есть по расчету. Какая у нас была? По приколу!»
После яркого праздника на Маврикии Эвелине и Александру пришлось пойти в московский загс, чтобы провести официальную церемонию бракосочетания. Хотя это действо сложно назвать торжественной церемонией. В день регистрации пара проснулась только за 15 минут до назначенного им времени. Примчавшись в дворец бракосочетания, зашли вдвоем в огромный гулкий зал, где попросили ведущую говорить шепотом, чтобы окончательно нивелировать всю пафосность момента.
С тех пор в жизни пары потекли семейные будни. Из светской львицы Эвелина превратилась в домашнюю кошечку, которая все свободное время уделяет мужу и сынишке. По словам Александра, она приучила его к тому, что «даже если ты звезда, все равно изволь стоять у плиты». Сын пары, Семен Семин, — особенный малыш. Еще на 13-й неделе беременности Эвелину предупредили, что у будущего ребенка могут быть генетические отклонения, то есть синдром Дауна. Но это нисколько не повлияло на решение рожать и воспитывать малыша.
Сейчас благодаря неутомимой работе родителей Сема снимается в рекламе и участвует в модных показах, от его лица ведется блог в Instagram, который является скорее социальным проектом, позволяющим привлечь внимание к «солнечным» детям.
Несмотря на разницу в возрасте, в отношениях этой пары есть огромный потенциал, поэтому они не собираются останавливаться на достигнутом.

История одной девушки, которую стоит прочесть.
Писать про это не хотела, но люди старшие и умные посоветовали это сделать. В прошлую среду я ехала в университет.
Как обычно, опаздывая, как обычно, заткнув уши очередной бодрящей музыкой и размышляя о грядущих гос.экзаменах и стоя в переполненном вагоне, ритмично подергивая одной конечностью в такт играющее песне и привычно придерживая карман, в котором лежал телефон, разглядывала людей вокруг. Рядом стояли двое парнишек, тетка в необъятной шубе и пожилой человек в добротном пальто, меховой шапке и с блестящим кашне на шее. Собственно, смотрела я на его кашне, размышляя о том, какая же это безвкусица. А еще он не очень твердо стоял на ногах. Вернее, практически не стоял.

Вынув наушники, я стала прислушиваться, что говорят про него парнишки-те острили на тему "середина дня, а уже пьяный в каку". Решив, что таки человек в кашне действительно пьян, я заткнула уши, начала вспоминать свою бурную молодость и задумалась. Ведь, выпив столько, что не можешь стоять, ты будешь источать определенный аромат, который не забить жвачками, зубной пастой и одеколоном. От человека в кашне не пахло совсем. Это было странно. Из вагона мы вышли вместе. Он, покачиваясь и чуть ли не падая, пошел в сторону перехода на серую ветку. Я взвесив, смогу ли я не думать весь день о том, что могла помочь пьяному избежать падения под поезд, но прошла мимо...

... чертыхнулась про себя, но подошла к нему и спросила, все ли в порядке. Человек ответил - и это было страшно. Потому что он ПЕРЕПУТАЛ СЛОГИ В СЛОВАХ. Поняв по моему лицу, что что-то не так, он испуганно на меня посмотрел. Вспомнив одно время тиражировавшиеся в соц. сетях описания признаков инсульта, я с замиранием сердца попросила его улыбнуться. Просьба была странная, мне пришлось его уговаривать: "Ну, пожалуйста, улыбнитесь! Красивая молодая девушка просит Вас об улыбке - неужели вы не улыбнетесь?" Он попробовал улыбнуться. Улыбка растянулась на пол-лица. ЭТО БЫЛ ИНСУЛЬТ!

Что было дальше? Дальше я положила его на лавочку. Дальше я звонила в скорую. Дальше я, перекрикивая гул поездов, ругалась с оператором скорой, потому что мне раздраженным голосом продиктовали семизначный номер - "Это врачи московского метрополитена, туда и звоните". Изрыгнув трехэтажную конструкцию, смысл которой сводился к тому, что у меня на коленях умирает человек, звонить из метро шумно, и вообще ЭТО ВАША РАБОТА, добилась того, что мне сказали "не волнуйтесь, бригада выезжает".

Дальше были 20 минут, которые я не забуду никогда. С лежащим рядом человеком, который бледнел, зеленел - умирал на моих глазах. С проходящими мимо людьми, которых я умоляла дойти хотя бы до тетеньки в будке эскалатора и сказать, что тут происходит, или привести мента. И которые либо просто проходили мимо, либо останавливались, говорили "девушка, мне некогда" и уходили. Потом приехала скорая. Мужчину быстро погрузили на носилки и... кошмар продолжился. Я понимаю - час пик. Все опаздывают. Всем некогда. Но кем нужно быть, чтобы НЕ ПРОПУСКАТЬ ВРАЧЕЙ С НОСИЛКАМИ, НА КОТОРЫХ ЛЕЖИТ БЕЛЫЙ, КАК ПРОСТЫНЯ ЧЕЛОВЕК??? То есть, это риторический вопрос. Нужно быть БЕЗДУШНОЙ толпой.

Через пару часов мне позвонил мальчик из бригады, который взял мой номер, и сказал, что мужчина умер в машине на подъезде к больнице - слишком долго он ждал помощи и не дождался. Я даже не знаю, как его звали. Но теперь я знаю страшную, чудовищную вещь - я могу умереть на глазах нескольких сот людей, и никто не остановится. Меня не станет - но ОНИ НЕ ОПОЗДАЮТ. И рассчитывать можно только на себя, да чуть-чуть на Бога. И еще - я не зареклась писать в соц. сети всяческие призывы и тому подобное. НО ПОЖАЛУЙСТА! Отрывайтесь иногда от своих мыслей и смотрите по сторонам. Пожалуйста, даже если вам кажется, что человек рядом с вами пьян, псих, неадекват, не бойтесь подойти и посмотреть внимательнее, точно ли это алкоголь, наркотики, психическое заболевание. Максимум плохого, что может с вами случиться - вас пошлют дорогой длинной куда подальше. НО ЭТО НЕ ТАК СТРАШНО! А, может быть, вы спасете человеку жизнь??? Или, хотя бы, дадите ему шанс за эту жизнь побороться..."

И еще... У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее... Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа - что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта:

▪ попроси человека улыбнуться (он не сможет это сделать нормально);
▪ попроси сказать простое предложение (напр. "Сегодня хорошая погода");
▪ попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять);
▪ попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут - это тоже признак).

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий - звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь - может быть и ваша - будет спасена. Мы шлём каждый день столько "мусора" по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное."

Опубликовала Елена Цветкова , 10.02.2015г.

У котов тоже есть вторые половинки! Вот посмотрите на Мартина и Доминику - да они созданы друг для друга! Оба котика породы Мейн Кун, обоим чуть меньше года. Мартин, как настоящий мужчина, всегда заботится о даме своего сердца!
- Когда мы их привезли из Киева, девочка очень боялась. Мартин всячески ее успокаивал, как пионервожатый, - рассказывает нам хозяин Мейн Кунов Александр из израильского города Кфар Саба. - А однажды Мартин выбил трису в окне (жалюзи) и выпустил Доню погулять. Когда она возвращалась, то застряла между трисами! Жена, увидев это, закричала. Не успел я вскочить, как подлетел Мартин и за загривок втащил Доню в комнату.
В целом, по признанию Александра, с появлением кошек «дома теперь сплошное веселье»: «Каждый день забавный. Хулиганят». Владелец красавцев также нам рассказал, что у Мартина есть забавная привычка - спать на голове хозяев и вылизывать им макушки. А Доминика - курит!
- Таскает у меня сигареты и бегает с сигаретой во рту, причем всегда фильтром в рот! - удивляется хозяин.
Из Инета.

Вальс дождя, танцуя за окном,
Мы с тобою вместе упорхнем!…
И взлетим, как птицы в небеса,
Воплощая сказку в чудеса…
И в осенний тихий листопад,
Падает струящий водопад…
Падает и бьется он дождем,
Льются звуки флейты нежно в дом…
Сладостный звучит в душе аккорд ,
Полуслышно шепчет ветер-лорд…
Отдается трелью соловья,…
Чувствую тебя, любовь… моя!..
И поет от радости душа, -
В ритме нежном нас с тобой кружа…
Свет лазурный катится в окно,…
И случится то, что суждено!…
Из Инета

Ну кто сказал что ЖИЗНЬ нельзя услышать?! А ты послушай сердце и поймешь: Пока ты дышишь - ты всего лишь дышишь, А если слышишь сердцем - ты живешь...

...Цените тех, с кем можно быть собой. ......Без масок, недомолвок и амбиций. ...И берегите их, они Вам посланы судьбой. ......Ведь в Вашей жизни их — лишь единицы.

Любовь, как бабочка... Ей можно восторгаться... Любуйся, только крылышки не тронь! Она сама привыкла опускаться в раскрытую... и теплую ладонь…

Немного в жизни есть таких людей, Кому доверить можно свою душу, Кто с каждым днём надежней и родней. И с каждым годом все сильнее нужен. Немного тех, с кем можно быть собой До жеста, до движения, до взгляда, С кем каждый вдох уверенно-простой, Лишь оттого, что этот кто-то рядом. Немного рук, что тянутся в беде. И предложить готовы свою помощь, Немного тех, кто помнит о тебе.И днем, и утром, и в немую полночь. И как редки те люди, кто отдаст Последнее, чтоб только друг не плакал, Но вот таким Господь за всё воздаст Когда-нибудь внезапно и с размахом.

Есть дороги, которые нужно пройти в одиночку… Есть моменты, где нужно ставить точку… Есть ситуации, когда стоит прощаться… И люди, к которым лучше не возвращаться...
Спасибо тем, кто верил и любил! Кто был в моей судьбе, а не казался… Кто просто так, хоть изредка, звонил… Кто в памяти моей навек остался Лучом тепла. Кто в горе не ушёл И, что важнее, в радости не бросил. Кто рядом был не телом, но душой… Кто все мои нелепые вопросы Выслушивал, пытаясь дать ответ, Совет… да, что угодно… просто слушал И слышал. Тем, кто, зная много лет, Мою не предал и не продал душу. Спасибо тем, кто честен за спиной. С кем можно быть без масок и без грима… Спасибо, каждый ангел мой земной, За то, что вами жизнь моя хранима! Жанна Быстрицкая


Когда в глаза тебе все врут — ты только правду говори, Когда друзья твои уйдут — ты новым двери отвори, Когда любовь к тебе придет — как дар судьбы ее прими, А если боль в тебе живет — ее ты лучше отпусти. @ Китайская мудрость

Остерегайся раны наносить Душе, которая тебя хранит и любит. Она намного тяжелей болит. И, все, простив, поймет и не осудит. Всю боль и горечь от тебя забрав, Безропотно останется в терзаньях. Ты не услышишь дерзости в словах. Ты не увидишь злой слезы сверканья. Остерегайся раны наносить Тому, кто грубой силой не ответит. И кто не может шрамы залечить. Кто твой удар любой покорно встретит. Остерегайся сам жестоких ран, Которые твоей душе наносит Тот, кто тобой храним как талисман......

Не плачь о прошлом, не грусти! В слезах ведь нету утешенья. Да, жизнь сложна. Но в ней всегда, Есть выход из любого положенья. Кто другом был - тот стал врагом, Словами брызжет словно ядом. А кто любил - уже забыл, Боится встречи даже взглядом. Не верь! Не бойся! Не проси! Не совершай ошибки дважды. Свой крест с достоинством неси, Не унижайся перед каждым. Всё в жизни можно пережить. Поверь в себя, забудь плохое! Твой час придет - судьба воздаст. И к счастью двери вновь откроет.

Шикарная женщина, больше чем сила,
В ней столько оттенков и звуков любви!
Она не прощает, она все простила...
Ей те, кто уходит, давно не нужны.

В руках её нежность, свернулась котенком,
И тихо мурлычет, у лампы в ночи.
И ей не в первой наступать на осколки,
И плач удержать, когда сердце кричит.

В глазах словно сталь, ни улыбки, ни жеста.
Научена жизнью, не выдать себя.
Но, если ты с нею нашел свое место,
Храни ее мир, безвозмездно любя.

И может увидишь в ней девочку просто,
Которая хочет и ищет тепла.
Которая смотрит ночами на звёзды,
Которая счастья ещё не нашла.

Но стала роскошной, уверенной, смелой,
К такой невозможно порой подойти!
Безумно красивая, стать королевы...
И сердце живое, за льдинкой в груди!

Шикарная женщина, шепчут мужчины...
И смотрят ей вслед, провожая с тоской.
Шикарная женщина, больше чем сила,
Когда обогрета любимой рукой...

© Анна Мартыновская

Я не говорю тебе...
Свет Мой
Я не говорю тебе "люблю" -
возраст осторожности, наверно.
Ветер дотанцовывает блюз,
плача завсегдатаем таверны.

Мы привыкли, чтоб наверняка...
Чтоб не плакать, если мир отнимет.
Только глупый кончик языка
пробует миндалевое имя.

Только нежность – жилкой у плеча -
бьётся и выбалтывает слово.
И уже не нужно отвечать,
мол, прости, сегодня не готова...

Ветер дотанцовывает блюз,
плача завсегдатаем таверны.
Я не говорю тебе "люблю" -
возраст осторожности, наверно.
Из Инета...

Приходи на меня посмотреть.
Приходи. Я живая. Мне больно.
Этих рук никому не согреть,
Эти губы сказали: "Довольно!"

Каждый вечер подносят к окну
Мое кресло. Я вижу дороги.
О, тебя ли, тебя ль упрекну
За последнюю горечь тревоги!

Не боюсь на земле ничего,
В задыханьях тяжелых бледнея.
Только ночи страшны оттого,
Что глаза твои вижу во сне я.
Из Инета...

Однажды за ней захлопнется дверь И ты обретешь былую свободу. Ты счастлив? Скажи, ты счастлив теперь? Никто не требует ласку, заботу. Никто не пристанет с вопросом о том, Как день ты провел и кто в твоих мыслях. Никто не заглянет в твой телефон, Но только лишится жизнь твоя смысла. Никто не потребует больше тепла, Не скажет о том, что так нужно вниманье. Но ты вдруг не сможешь заснуть до утра И душу заполнит твою ожиданье. Не нужно букеты дарить никому, Не нужно придумывать ей комплименты. Но только захочется вдруг самому Опять пережить с ней былые моменты. И, кажется, столько проблем с ней ушло. И можно по барам - гулять, веселиться. Но только в душе стало вдруг тяжело И продолжает она тебе снится. Никто не поддержит в трудные дни И всем всё равно надел ли ты шапку. Никто не прошепчет тебе о любви, Нежно рукой поправив рубашку. Она была рядом, но ты не ценил. Казалось, что в жизнь приносила проблемы. Она всё терпела, но выход один – Уйти, перестав ждать твоей перемены. Однажды за ней захлопнется дверь. Ты станешь свободным, как многие люди. Но почему ты не счастлив теперь? Просто никто тебя больше не любит. Из Инета.

Я хочу для тебя быть единственной,
Ярким светом сиять в твоей комнате.
Я хочу для тебя быть таинственной
И парить с тобой в невесомости.
Я хочу быть тобою любимой,
Чтобы нежно мне гладил волосы.
Я хочу быть с тобою счастливой,
Чтобы светлыми были полосы.
Я хочу для тебя быть красивой
В ярком платье и тонком кружеве.
Иногда быть с тобою ленивой,
Чтоб кормил меня вечером ужином.
Я хочу для тебя быть домашняя
В теплом свитере, чуть простуженной.
И досуг твой вечерний украшу я,
И согрею в холодную стужу.
Ты люби меня верно и бережно,
Не теряй меня , не обманывай.
Для тебя буду самая нежная.
Всегда разная, может странная.
Я хочу быть твоею единственной,
Сумасшедшая, рядом спящая.
Я хочу быть твоею таинственной.
Ты люби меня настоящую!!!

Из Инета, ((АНТОНИНА)) Антонина))))

А я сгораю от любви,… Меня ты только позови...
И тают свечи,… тает воск… и капли падают на холст...
А ты напишешь мой портрет? Быть может да,… а может…нет…
Но я в душе твоей живу,… и, повинуясь волшебству,
Любви…сгораю, как свеча…коснусь лишь милого плеча…
И тает воск, поёт струна,… любовь моя…предрешена…
В разгаре летняя пора…в твоих объятьях до утра…
Не уходи… позволь побыть… тебя,… такое счастье пить....
Но ты воспламенился сам,… огонь ползёт…по волосам…
Не бойся,…этого огня… поверь, его хозяйка – я….
И мы сгораем от любви, меня…желанной назови!
О,…что ты шепчешь? Я горю,… тебя…люблю,…боготворю…
И снова нам поёт струна,… любовь моя…предрешена…
Из Инета, Валентина Абуховская