Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса |
Бальзамы для волос на основе яблочного уксуса
Яблочный уксус – отличное средство для ухода за волосами.
Смешайте все компоненты и храните в стеклянной бутылочке в холодильнике. После мытья волос взболтайте, слегка подогрейте содержимое и нанесите на волосы нужное количество смеси. Смывать такой бальзам не нужно, что очень удобно – и возни меньше, и волосы пахнут замечательно. Вы можете использовать мои рецепты, которые я приведу ниже или просто добавлять в свой бальзам любимые эфирные масла. При условии, что они подходят для вашего типа волос.

|
много рецептов для волос |
Блеск ваших волос. Женские секреты красоты
Ваши красивые волосы. Секреты укладки для тонких волос. (продолжение)
Ваши красивые волосы. Уход за волосами
Как сохранить прическу пышной
Маски для волос на основе лука. Женские секреты красоты волос
Маски для укрепления волос после химической завивки. Рецепты красоты ваших волос
Окрашивание седых волос. Женские секреты красоты волос
Первая седина. Полезные советы по уходу за волосами
Рецепты масок для жирных и сухих волос. Уход за волосами
Рецепты по уходу за жирными волосами. Женские секреты красоты
Роскошные волосы. Женские секреты красоты волос
СЕКРЕТЫ БЛОНДИРОВАНИЯ. Уход за волосами
Секреты красивых волос (рецепты масок для всех типов волос)
Травяная косметика для укрепления волос. Женские секреты красоты волос
Уход за волосами после зимы
Уход за волосами. Ополаскиватели для волос из лекарственных трав
Уход за волосами: косметика для волос, маски от перхоти (продолжение)
Химические краски и принцип их действия. Женские секреты красоты волос
Что нужно нашим волосам? Женские секреты красоты для укрепления волос
Эфирные масла. Уход за волосами.
Капуста в рецептах красоты и здоровья (продолжение)
Советы по окрашиванию волос. Секреты красоты ваших волос
Косметический массаж головы. Женские секреты красоты волос
Массаж головы. Женские секреты красоты ваших волос.
Техника массажа головы. Секреты красоты ваших волос
Массаж головы. Рецепты красоты ваших волос
Модные женские прически сезона осень-зима 2008
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена
История моды. Модные женские и мужские прически во все времена (продолжение)
История окрашивания волос
Окрашивание волос согласно цветотипу. Секреты вашей красоты
Маски для волос. Женские секреты красоты волос
Модные тенденции вашей прически
Выпадение волос. Народные средства из лекарственных растений
Лечение перхоти. Рецепты красоты ваших волос
Облепиха рецепты для красоты и здоровья
Средства борьбы с перхотью. Рецепты красоты и здоровья волос
Средства для укрепления волос. Женские секреты красоты и здоровья волос
Старинные народные средства для роста и укрепления волос
Чай и красота волос. Женские секреты красоты
Народные средства от перхоти. Рецепты красоты и здоровья волос
И ДЫМ НАМ СЛАДОК И ПРИЯТЕН... (Выбираем благовония)
Маски для волос. Рецепты красоты ваших волос
Секреты красоты длинных волос (уход за волосами)
Народные рецепты лечения выпадения волос
Растения в ароматерапии: мускатный орех
Ухаживаем за волосами. Рецепты красоты ваших волос
Эта волшебная хна (уход за волосами)
Вы не забыли о волосах?
Выбираем расческу
Ломкие утомленные волосы. Народные рецепты лечения
Маленькие хитрости укладки. Секреты красоты ваших волос
Моделируем прическу
Наращивание волос: за и против. Секреты красоты волос
Натуральные красители для волос .Окрашивание волос
Непослушные волосы. Экстренная помощь для сохранения прически
Правила окрашивания волос . Женские секреты красоты волос
Секреты красоты волос женщин Индии
Талассотерапия (уход за волосами)
Уход за кудрявыми волосами. Секреты красоты ваших волос
Уход за седыми волосами. Женские секреты красоты волос
Челка . Моделируем прическу
Шампунь для волос "hand-made" (рецепты натуральной косметики)
КОНДИЦИОНЕРЫ ДЛЯ ВОЛОС. Секреты красоты ваших волос
Полустойкие краски и оттеночные средства для окрашивания волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты
Средства для укладки волос. Секреты вашей красоты (продолжение)
Стойкие краски для окрашивания волос. Секреты красоты ваших волос
Уход за волосами в соответствии с гороскопом
Мои рецепты красоты (продолжение) (конкурс секретов красоты)
Рецепты масок для волос (советуют наши читатели)
Как правильно расчесываться. Секреты красоты ваших волос
Ваш цвет волос. Секреты красоты ваших волос
Витамины для красивых волос.Правильное здоровое питание
Краски для волос. Уход за волосами
Маски для восстановления и укрепления волос
Наращивание волос. Женские секреты красоты
Натуральные красители. Хна в рецептах красоты ваших волос
ОТТЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА. Секреты красоты ваших волос
Секреты красоты волос. Уход за волосами
Средства по уходу за волосами
Такие разные прически (уход за волосами)
Чем фиксировать прическу. Секреты укладки волос.
|
ЛЫСИНА — ЭТО НЕ НАВСЕГДА |
|
БОЛЬШУЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО МАСОК ДЛЯ ВОЛОС... |

Волосы наша можно сказать главная красота с одной стороны, а с другой стороны, мы так редко бываем ими довольны!
Что мы с ними только не делаем…. и все для того что бы они были красивыми! И именно этими не обдуманными действиями, мы их и губим…. До весны еще есть время, можно успеть хоть немного волосы подпитать, оживить, придать волосам блеска и красоты!
Маски,шампуни – от выпадения волос, маски для роста волос, их питания, увлажнения и укрепления – полный набор!
Собрала 50! рецептов, как в домашних условиях, сделать несложные и полезные маски и шампуни для волос!
Нужно: 3 столовых ложки нарезанного лука (зеленого).
Приготовление: Мелко нарежем зеленый лучок и разотрем его вилкой до выделения сока и состояния кашицы.
Наносим полученную кашицу на волосы, завяжем полиэтеленовой пленкой, а сверху наженем полотенце и платок. Маску оставим на волосах на 1,5 ч, после этого смоем теплой водой. И вымоем голову мягким шампунем.

Нужно: 2 ст.л. меда, 2 ст.л. нарезанного зеленого лучка, 1 яичный желток.
Приготовление: Разотрем лучок, смешиваем желток с медом.
Вотрем маску в волосы, авяжем полиэтиленовым пакетом или пленкой и повяжем сверху полотенце или шарф. Оставим маску на 1 ч. Посде этого смываем маску не очень горячей водой. Лучше не используйте шампунь, а взьмем кашицу из белого или черного хлеба.
Нужно: 1 головка чеснока, 1 яичный желток, 1 ст. лю меда, 1 ч. л. сока алоэ.
Приготовление: Натрем чеснок на мелкой терке и выжмем из него сок. Смешаем мед с чесночным сококм, добавим сок алоэ и разотрем полученную масску.
Перед этим вымоем голову мягким шампунем, после этого вотрем в кожу головы приготовленную смесь. Голову повяжем полиэтиленовой косынкой, сверху наденем полотенце или теплый платок. Маску оставим на волосах на 40 минут, затем смоем теплой водой.
Как видите, лечение чесноком и медом подходит не только для нашего простывшего организма, но и для волос.
4. домашние маски для волос: хлебная с зеленым лучком
|
Хотите длинные и густые волосы? Супер рецепт! |
Этот рецепт для быстрого роста волос, знают почти все, вернее один из его ингредиентов – жгучий перец. Но вот что его можно использовать в таком сочетании, я не знала! Получается отличная маска для роста волос! Я пробовала втирать в корни настойку красного жгучего перца, эффект был, волосы начали расти быстрее, но само втирание…. честно говоря не простое дело! Долго, особенно если волосы более менее длинные. Руки устают, и делать это регулярно не хочется…. И вот мне попался рецепт! И сама удивляюсь, почему я сама до этого раньше не додумалась?
Оказывается можно сделать маску с перцем, и тогда уж точно все что надо попадет на корни! Вот делюсь своей находкой, пользуйтесь и пусть ваши волосы будут длинными, красивыми и здоровыми!

Вот решила с вами поделиться, девочки,
Даже при моей длине, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см! (специально замеряла)
В доказательство фото волос подруги.
http://www.odyvanchik.info/2011/01/30/xotite-dlinnye-i-gustye-volosy-super-recept/
|
Чудо-маска против выпадения волос |
Картофель – важнейший источник витамина С. Он богат лизином, лейцином, крахмалом, калием и сахарами (в основном сахарозой и глюкозой). В картофеле содержится 32 микроэлемента, из которых очень важным считается калий (в кожуре его в 1,5 раза больше). Все чудодейственные витамины и микроэлементы, которые входят в состав картошки, окажут самое благоприятное воздействие на кожу головы и сами локоны.
Материалы:
• 2 ст.л. сока свежего картофеля
• 2 ст.л. сока алоэ
• 1 желток
Способ изготовления:
1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Наносим смесь на волосы и на час прячем под теплую шапочку, затем смываем.
3. Если кончики волос сухие, можно смазать их оливковым маслом.
|
Интересные рецепты для красоты и роста волос. |
|
|
Маска для роста волос с настойкой перца |

|
РАГУ ПО-МЕКСИКАНСКИ |
cookbystep пишет в
foodclub_ru

Еще одна вариация на тему мексиканской кухни в рамках внесения оригинальности в повседневный стол. Рагу получается немного сладковатым за счет моркови, кукурузы и корицы. При этом характерная острота мексиканской кухни тоже на месте. Отдельное достоинство рагу – большое количество томатной остро-сладкой подливы.
|
Сало - способы приготовления |

|
Грибы в сметане |
|
Онлайн Видео Гид - смотрите фильмы и сериалы в хорошем качестве! |
![]()
Пожалуй, не найдется ни одного человека, который будет равнодушен к хорошим фильмам, радующим в последнее время своим жанровым разнообразием. Любители острых ощущений смотрят боевики, триллеры и ужасы, дети - мультфильмы, аниме и диснеевские сказки, домохозяйки - мелодрамы, всевозможные шоу и телесериалы, а остальная часть населения предпочитает что-нибудь более экзотическое - мистику, фантастику, детектив. Конечно же, смотреть фильмы в бесплатном режиме, да еще и в хорошем качестве помогают онлайн кинотеатры. Предлагаю отличный сайт Онлайн Видео Гид, где представлены не только популярные фильмы 2012 онлайн, но и сериалы, клипы и мультфильмы. Также здесь есть прекрасный каталог фильмов прошлых лет, которые с удовольствием можно пересматривать свободными от работы и дел вечерами.
Чтобы легче было определиться, какой же фильм вы хотите посмотреть, пользуйтесь рубриками, в которых можно найти семейные фильмы, комедии, драмы и мелодрамы, спортивные, фэнтези и фильмы других жанровых направлений, не менее интересных и увлекательных. Чтобы смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве, достаточно посетить сайт Онлайн Видео Гид, где в достойном ассортименте представлены лучшие новинки 2012 года и популярные фильмы прошлых лет со ссылками на различные онлайн кинотеатры. Если в вашей душе присутствует ностальгия по старым временам, вы можете выбрать фильмы 50-х, 60-х, 70-х, 80-х и 90-х годов. Уникальная коллекция кинолент всех времен позволит выбрать ваш любимый фильм благодаря поиску по названию фильма.
А для любителей телесериалов есть возможность смотреть их всегда, не отлучаясь от монитора и не дожидаясь следующей серии! Онлайн Видео Гид приглашает на свой сайт и утверждает, что "смотреть наши сериалы онлайн всегда приятно"! Пользуясь случаем и своей находкой, я выбрала себе парочку фильмов для вечернего просмотра. Я люблю фантастику, детективы и мелодрамы. А вам желаю приятного просмотра и хороших впечатлений от пребывания на сайте Онлайн Видео Гид!
|
Самый лучший учебник по фотошопу |
|
Молодильная маска. Чудеса да и только! |
|
|
легкий, сытный, нежный куриный СУП с кабачком |

|
МАГИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ |
|
Серия сообщений "Обереги своими руками":
Часть 1 - амулет «Древо жизни»
Часть 2 - Как сплести оберег из пряжи – мастер-класс
...
Часть 38 - Мастер-класс "Кукла На здоровье".
Часть 39 - Как сделать пирамиду золотого сечения самому
Часть 40 - МАГИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ
|
Острый посол селедки |

|
Бекон домашний (рулет из брюшины) |
http://lidastrim.livejournal.com/154674.html#cutid1
|
Домашняя концервация из любой рыбы. |
Viktoriya_L-спасибо огромное за рецепт!
|
Шьем модные юбки быстро и легко. Мастер-классы |
|
НЕклассический торт "Графские развалины |

|
Топ-пятерка домашних рецептов красоты-Безупречное тело!Прекрасное лицо! |

|
как надо жить |
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
|
Мазь из меда, редьки и соли поможет избавиться от боли |

|
Творожная запеканка с фруктами |
|
Салат «Селёдка в шоке!!! |
|
Маринуем грибы на зиму |

Вот и наступила пора грибных заготовок. Вот несколько рецептов для маринада различных видов грибов.
|
Сырно-чесночный хлеб! |
Сырно-чесночный хлеб
Ингредиенты:
Теплая вода – 1 стакан
Мед – 1 столвоая ложка
Сухие дрожжи – 2,25 чайной ложки
Соль – 1 чайная ложка
Мука – 3 стакана
Оливковое масло
Сыр (твердых сортов) – 140 г
Чесночное масло – 100 г
(http://vk.com/wall-32194285_156064)
Приготовление:
В большой миске смешайте воду, мед и дрожжи. Оставьте на 5 минут, чтобы дрожжи начали активироваться. Добавьте соль и муку. Замесите тесто. Миску по краям и тесто смажьте оливковым маслом. Закройте миску пищевой пленкой или полотенцем и оставьте тесто подниматься на час. Готовое тесто разделите на 2 равных части. Скрутите 2 продолговатых багета по длине противня. Багет можно пару раз перекрутить, чтобы получился красивый рисунок в финале. Выложите их на противень, закройте и оставьте в теплом месте еще на 30 минут. Духовку нагрейте до 175 градусов и поставьте противень с багетами печься на 20 минут. В это время тонко нарежьте сыр. Достаньте противень из духовки, смажьте багеты растопленным чесночным маслом и верните еще на 5-7 минут пока хлеб не начнет коричневеть и золотиться. Выньте из духовки и дайте остыть в течение 15 минут. Сделайте надрезы по всей длине багета. Смажьте маслом и положите кусочек сыра. Поставьте в духовку еще на 3-5 минут пока сыр не расплавится.Подавайте немедля.
Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 28 - Люблю ириски - Домашний рецепт!
Часть 29 - Макароны с соусом бешамель
Часть 30 - Сырно-чесночный хлеб!
|
Трещины на пятках |

Метки: Народная медицина |
Фильм,фильм,фильм |
|
Маленькие женщины |

"Маленькие женщины"
В 1995 году фильм получил две награды "лучший дизайн костюмов"
|
Чехол для зарядки мобильника. Делаем сами! |
![]() Многие сталкиваются с проблемой, что в момент, когда срочно необходимо зарядить телефон, все удобные розетки заняты и приходится ставить телефон для зарядки на полу, на кровати или в более не комфортном месте, провода которых от этого часто путаются и мешают под ногами. Специально для таких случаев, был придуман держатель для мобильного телефона, который легко можно сделать своими руками. |
|
Молитва Святой Марте для исполнения желаний |
Эти молитвы, если их читать в правильном порядке, гарантировано помогут вам исполнить заветное желание:
|
Полезные советы для худеющих:похудение,диеты,упражнения,фитнес |
Если вы молоды и здоровы, можете сразу начинать с фитнеса. Это упражнения, которые идеальны для формирования фигуры и снижения веса, причем снижение веса очень быстро перестает быть проблемой номер один. Буквально после шестой недели тренировок вы уже начинаете думать не о лишних килограммах, а о конкретном изменении недостатков фигуры.
Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой! .
![]()







Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!
|
Чай с молоком |
Если в процессе отдыха вы позволили себе полакомиться сладостями, шашлыком или другими калорийными блюдами, то наверняка, встав на весы, вы увидите прибавку в весе. Конечно, можно совсем отказаться от вкусной еды, но это очень трудно. Лучше подключить эффективные средства похудения. Одно из них – зеленый чай с молоком. Это средство подходит многим и дает быстрый результат. Противопоказанием к нему может быть только непереносимость молочных продуктов.
Зеленый чай или молоко можно пить каждый день, но лучше регулярно устраивать с ним один разгрузочный день в неделю.
Приготовленный чай разделяют на порции и пьют по стакану через каждые пару часов. Можно употреблять его как холодным, так и теплым. Также в этот разгрузочный день можно пить чистую воду – минеральную или отфильтрованную. Ее количество должно быть равным примерно двум литрам за сутки.
Сочетание зеленого чая с молоком дает полезный эффект: молоко смягчает действие кофеина в чае, а чай способствует лучшему усвоению молока. Такой напиток обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому воду необходимо пить.
Рецепт зеленого чая с молоком.
Для приготовления такого напитка понадобится полтора литра молока и три чайные ложки хорошего зеленого чая. Молоко лучше брать нежирное, а чай – без добавок. Можно при желании использовать смесь зеленого и черного чаев. В кипящее молоко добавляют отмеренное количество зеленого чая, затем настаивают в течении 15-20 минут, процеживают и остуживают. Есть и другой способ приготовления – заваривают отдельно крепкий зеленый чай, а потом добавляют его в молоко и пьют.
Польза зеленого чая
Такой чай является прекрасным профилактическим средством от усталости. Он может прибавить бодрости на несколько часов.
Также молокочай выводит из организма вредные элементы – свинец, ртуть, кадмий и другие тяжелые металлы.
Это средство помогает справится с запорами и регулируют работу пищеварительной системы.
Можно использовать этот напиток для полоскания рта. Он снимает зубную боль, предотвращает кариес, восстанавливает незначительные дефекты эмали зубов.
Зеленый чай с молоком можно использовать для оздоровления двенадцатиперстной кишки и заживления язвы желудка. Еще такой чай предотвращает образование камней в органах.
Этот напиток считается хорошим средством для улучшения состава крови, активации работы селезенки и печени, а также для стимуляции кроветворной функции организма.
При ожогах также можно сделать компресс с молокочаем.
|
Трафаретная роспись в интерьере. |
|
Ленивые котлеты |
|
Шикарная кожа.Глина.Клеопатра.Молоко. |

|
Нутелла мгновенная!Настоящая!!! |
|
Онлайн TV |
|
Онлайн ТВ. Телевидение |
![]() |
|
Бисквит за 3 минуты «Макро в микро» |
Огромная благодарность автору: Светинька
|
Травяные ванны |
Травяные ванны являются одним из наиболее эффективных способов оздоровления, очищение и омоложения нашего организма.
Целебные ванны на основе травяных настоев помогут вам избавится от множества болезней и хворей, они доказали свою необычайную эффективность при расстройствах нервной системе, раздражительности, бессоннице, болезнях сердца и сосудов. Кроме того, травяные ванны являются эффективным средством сохранения женской привлекательности.
Рецепты исцеляющих травяных ванн
При нервных переутомлениях и бессоннице поможет травяная ванна на основе валерианы: необходимо приобрести в аптеке экстракт валерианы, на ванну потребуется 2-4 столовые ложки.
Для успокоения нервной системы, заживления ран и сохранения красоты прекрасно зарекомендовали себя целебные ванны на основе ромашки: необходимо приготовить настой (500 грамм цветков ромашки залить 2.5 литрами кипятка, настоять в течение 40 минут, процедить) и добавить его в ванну.
Для того чтобы расслабиться, успокоится и настроиться на нужный лад, вы можете использовать ванны на основе хвои: необходимо 1 килограмм веточек деревьев хвойных пород деревьев, залить 3 литрами воды, кипятить в течение одного часа, после чего добавить полученный настой в ванну.
Очистить организм и успокоить нервную систему поможет душистая ванна: необходимо смешать в одном стакане в равных долях сборы перечной мяты, душицы, шалфея и календулы, залить 1 литром кипятка, настаивать в течение получаса, процедить и добавить в ванну.
Успокаивающим и потогонным эффектом обладают целебные ванны на основе липового цвета: две столовые ложки сбора липового цвета смешать с двумя столовыми ложками сбора мяты и полыни, добавить два стакана кипятка, настаивать в течение получаса.
Поднять настроение и получить заряд бодрости после тяжелого дня поможет ванна на основе апельсина и сбора целебных трав: необходимо взять по две столовые ложки мяты, мелиссы и апельсиновой цедры. Полученный состав следует положить в полотняной мешок, мешочек следует подвесить под струю горячей воды, в воду можно добавить цитрусовые аромамасла.
Нормализовать обмен веществ поможет ванна на основе чистотела: необходимо 1 килограмм соли смешать с 300 мл настоя чистотела, добавить в ванну.
Избавиться от раздражительности, бессонницы и головных болей поможет успокаивающая ванна: необходимо взять 500 грамм валерианы и 200 грамм чистотела, залить водой, кипятить в течение получаса, процедить и добавить в ванну.
При первых признаках простуды следует принять целебную ванну на основе эвкалипта: необходимо 500 грамм листьев эвкалипта залить двумя литрами холодной воды, кипятить в течение двадцати минут, процедить и добавить в ванну.
Омолаживающим действием обладает ванна на основе сена: необходимо 2 килограмма сена залить 8 литрами воды, кипятить в течение одного часа, отвар процедить и добавить в ванну.
Как правило, большинство целебных ванн следует принимать в течение 5-20 минут, при температуре 36-38С˚.
После ванны следует обернуться в натуральную ткань и отдохнуть в течение 15 минут. Травы для ванн вы можете, как купить в аптеке, так и заготовить самостоятельно.
|
Кефирно-яблочная диета Похудеть за 9 дней |
Мнение врачей-диетологов:
КОРЕНЬ ИМБИРЯ - страшный враг жира! Идеальное тело за 12 дней, если...
Невероятно быстрое очищение организма, похудение минус 1 кг в день и омоложение кожи лица! Нужно лишь правильно его употреблять..... Читать далее
Яблочная диета была создана диетологом Тэмми Флинном, который обнаружил, что если его пациент съедал яблоко перед каждым приемом пищи, то худел, не меняя что-либо в своем рационе. Эксперименты привели к потрясающему результату: примерная потеря веса 8 кг за двенадцать недель, при том, что рацион питания не менялся.Основа яблочной диеты включает в себя, что перед каждым основным приемом пищи человек должен съедать одно яблоко. Идея заключается в том, что волокна в яблоках заставляют вас чувствовать себя сытым и вы непроизвольно едите меньше.
В дополнение к яблочной диете можно следовать определенному меню с относительно низким уровнем потребления углеводов и снижением содержания насыщенных жиров.
Примерное меню Читать далее
|
Овсянка, творог, яблоки – диета трех продуктов |
Девочки! А вот ещё одна диета , достаточно простая и без ущерба для организма.
- Овсянка: содержит клетчатку, которая полезна для кишечника и сложные углеводы, которые нас насыщают на долгий период времени.
- Яблоки:источник витаминов, минералов, пектинов, которые способствуют очищению организма, в том числе эффективно выводят холестерин.
- Творог:содержит жирные кислоты и легкоусвояемые белки.Читать далее...
|
Жиросжигающий напиток-кефир |
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.
|
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки |
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.
|
|
Заговоры для похудения |
Заговоры для похудения
Заговор для похудения на стакан воды.
Заговор нужно читать смотря на убывающую луну, а если луны не видно, то на стакан воды и выпить его:
"Луне на убывание - мне на похудание
Луне красивые рожки - мне стройное тело.
Словом мои. Делом луна твоим"
Читать нужно 9 раз и 9 дней подряд.Читать далее...
|
КАРТОФЕЛЬ ,,ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ,, |
РЕЦЕПТ НУ ПРЯМО ПЕРЕКЛИКАЕТСЯ С НАЗВАНИЕМ СООБЩЕСТВА
Вкусно_Быстро_Недоро -все ВКУСНО ,БЫСТРО и НЕДОРОГО!
Блюдо готовится В МИКРОВОЛНОВКЕ.
Порезать картошку тонким полукругом,положить в горшочек,полить растительным маслом,влить 3-4 ст.л воды,закрыть и готовить 5 мин при полной мощности (у меня 850)
Потом посолить,поперчить ,добавить немного воды,положить пассерованного лука,лаврушку и готовить еще 5-6 минут.
Перед подачей посыпать зеленью
|
Жареные семечки из микроволновки |

|