Без заголовка |
Из гречневой крупы можно приготовить массу вкусных блюд.
Но ее польза на этом не заканчивается
Гречневая крупа может внести бесценный вклад в ваше здоровье, ешьте ее часто и с удовольствием!
Врачи ценят гречку за большое количество рутина.
Это вещество делает стенки кровеносных сосудов более плотными. уменьшая таким образом риск развития инфарктов и инсультов.
Гречневую кашу лучше не варить, а запаривать: залить кипятком и укутать на 2-3 часа.
Приготовленная таким способом, она наиболее полезна.
Ядра гречки раскаляют, опускают в чулок и греют им больное горло или поясницу; а чтобы избавиться от анемии, прокаленную гречку измельчают в порошок и съедают по 2 ст.л. 4-5 раз в день, запивая теплым молоком.
Чтобы повысить гемоглобин, полезно ежедневно в течение месяца съедать по 1 ст .л. смолотых в кофемолке ядер гречихи, запивая порошок молоком.
При заболеваниях щитовидной железы можно воспользоваться этим рецептом.
Перемолоть по 1 ст. гречневой крупы и ядер грецких орехов, добавить 1 ст. гречишного меда и перемешать. В течение дня дробными порциями сьесть всю смесь.
Можно пить только чистую воду и чай. а вот что-то другое есть в этот день нельзя.
Курс — один такой день в неделю в течение двух месяцев.
Очищение организма
Чтобы очистить кишечник и печень, с вечера перебирать 2-3 ст.л. сухой гречневой крупы, обдать кипятком и залить 1 ст. кефира.
На ночь поставить в холодильник.
Утром полученную смесь съесть натощак вместо завтрака.
Курс — 10 дней.
Затем 10 дней перерыв и снова 10 дней.
Повторять курс 2-3 раза.
А людям, страдающим шейным остеохондрозом или бессонницей, полезно спать на ортопедических подушках из гречневой шелухи.
|
|
мозоли. как индикатор заболевания |
Издавна восточные древние лекари определяли причину болезни по ногам, и ни разу не ошибались. В наши дни их секреты стали известны широкой публике и повсеместно применяются в нетрадиционной медицине, как в Восточных странах, так и на Западе.
Индикаторами различных заболеваний являются мозоли на ногах. Они появляются в области проблемных зон на ступне и на пальцах ног. Поскольку эти зоны тесно взаимосвязаны с органами человека, следуя рекомендациям, нетрудно определить, в каком органе произошло нарушение. Более того, массаж той или иной зоны на ступне может привести к существенному улучшению состояния здоровья. Рассмотрим эти зоны и проведём параллели с внутренними органами.
|
|
лечение косточки на ногах |
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Одуванчик, йод.
|
|
Юсуповский дворец, история Юсуповых |
|
|
Очищение организма |
Жизнь современного человека значительно отличается от образа жизни наших предков, значительны и различия в питании, труде и отдыхе. Между тем, наш организм страдает от того образа жизни, который ведут большинство современных людей. Экология, сидячий образ жизни, неправильное питание, стресс – основные причины зашлакованности организма.
Как определить что ваш организм подвержен постоянному токсическому воздействию?
|
|
отбелевание кожи |
Отбеливание 100% натуральными способами
|
|
Закуска из синеньких |
|
|
Песни и музыка 70-80 годов |
|
|
Список интернет-магазинов |
Наиболее полный и пополняемый по мере нахождения информации список зарубежных магазинов с бесплатной доставкой по всему миру (включая Россию и стран СНГ).
За находку спасибо Шреку Лесному, её пост читается здесь.
|
|
Средневековая музыка |
Серия сообщений "Средневековая музыка":
Часть 1 - МАМЕ! Моей графине Ариадне!
|
|
Кому молиться? |
 КОГО ПРИЗЫВАТЬ НА ПОМОЩЬ В БЕДАХ И СКОРБЯХ Прежде всего Спасителя, Пресвятую Богородицу, своего Ангела-Хранителя, а также святых угодников. В БОЛЕЗНЯХ МЫ МОЛИМСЯ: |
|
|
Вертинский |
|
|
|
английский язык учеба |
|
|
Рецепт теста для вареников |
Огромная благодарность автору: Светинька |
|
Выведение разных пятен |
Скучаете? Разбавьте выходные и будни хорошим фильмов! Фильмы онлайн в хорошем качестве на на этом сайте - http://kinolimit.ru/
|
|
Медовый спас |
|
|
Компьютер |
|
Что делать, когда тормозит компьютер. |
Тысяча и одна полезность В этой теме собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки. |
Как скачать видео и музыку с youtube, вконтакте, лиру и др |
|
Волшебный тег MARQUEE - заставь буквы двигаться |
Детальная инфа про каждую клавишу на КЛАВИАТУРЕ |
вирус, блокирующий вход в социальные сети..... http://www.liveinternet.ru/users/helene_darsy/post126104113/ |
|
Ещё фаq по общим вопросам. Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом Rost |
Обучение на компьютере для "чайников" |
Секретная клавиша Windows |
|
Как прочесть удалённое сообщение на ЛиРу? (Совет дня)
|
Быстрая вставка специальных символов в текст |
Скачать флеш и видео в комп http://www.liveinternet.ru/users/surge_blavat/post220823314/ |
Не хочу быть чайником. Подборка 3
|
|
Книги Про Шолохова |
|
|
Диета |
|
||||
| Категория: Гречневая диета | ||||
| Просмотров: 156061 | ||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
Старейшая церковь в России |
Новгородская церковь Ильи Пророка на Славне находится вдали от людных улиц и традиционных маршрутов туристов. Издалека вообще трудно понять, что это церковь. Но если мысленно дорисовать демонтированный в свое время купол, становится ясно, что это бывший храм. Церковь Ильи Пророка на Славне (или Ильи Пророка на Холме) была построена на месте древнего славянского капища Перуна. Летопись впервые упоминает ее под 1105 годом. В это время церковь была деревянной. Каменную церковь построили в 1198-1202 годах. В 1455 году храм перестроили заново, но на старых основаниях, с сохранением нижних частей древней постройки и в формах, повторяющих архитектуру 12 века.
|
|
Английские спальни |
Шокирующая смелость английской аристократки, которая обнажила свое тело во имя идеи, даже в наш век вольных нравов вызывает немало споров. За прошедшие с того времени 10 столетий, англичанки пережили и мощное влияние пуританства и сексуальную революцию. Тем не менее, не спешат прилюдно демонстрировать свои спальни, в отличие от француженок, которые используют для этого любую возможность.
Приоткроем завесу тайны над английскими спальнями. Как они выглядят? Какие стили и цветовые палитры предпочитают потомки знаменитой графини? Что вызывает у них восхищение?
|
|
Док. фильм о Кеннеди |
Представители третьего поколения самой влиятельной семьи Америки 60-х годов прошлого века – клана Кеннеди – росли, казалось бы, в идеальных условиях. У них было всё, что можно пожелать – большая дружная семья, роскошные дома, яхты и самолеты. Не было только одного – доверительных отношений с родителями. Любому ребенку необходимо знать, что обо всех своих страхах и сомнениях он может рассказать самым близким и родным людям.
Тем более необходимо это было внукам Джозефа Кеннеди – патриарха, как его называли в семье. По сценарию, разработанному этим человеком, жили два поколения Кеннеди. С детства им внушали, что Кеннеди – избранники судьбы, посланные на землю для того, чтобы вершить судьбы Америки. Молодые, красивые, великолепно образованные сыновья Джозефа Кеннеди были, казалось, созданы для этой роли.
Но старший из братьев, Джозеф-Кеннеди младший, погиб на войне, Джон Кеннеди, сумевший выиграть президентские выборы, и Роберт, только вступивший в борьбу за президентское кресло, были убиты, а младший, Эдвард, не смог стать даже лидером демократической партии. Их сестра, Розмари, была похоронена заживо в монастыре, после того, как ей сделали лоботомию. А другая, Кэтлин, погибла в авиакатастрофе, проклятая своей семьей.
И все эти трагические события никогда не обсуждались с детьми, потому что взрослые не хотели разрушать миф об исключительности Кеннеди. Тайной за семью печатями были для них и любовные интрижки президента Кеннеди, и странные отношения Роберта с Жаклин после его смерти, и истинные причины второго брака бывшей первой леди Америки. А поскольку после убийства Роберта Кеннеди у детей не осталось никаких моральных авторитетов, они увидели в этом замужестве подтверждение того, что возможно абсолютно всё. Предоставленные сами себе, они отчаянно пытались найти свое место в жизни, прекрасно понимая, что не смогут повторить звездную судьбу своих родителей. Казалось, что проклятие клана Кеннеди преследовало их по пятам…
|
|
Программы для компьютеров |
   При нажатии, на нужный сайт, вы перейдете на официальный сайт этой программы, где вы всегда можете скачать самую новую версию...... Продукты Windows Упрощенное выполнение повседневных задач, работа удобным для вас образом и новые возможности. Sysinternals Сервисные программы Sysinternals помогают как специалистам по информационным технологиям, так и разработчикам управлять, находить и устранять неисправности и выполнять диагностику приложений и операционных систем Windows. Internet Explorer Установите самый безопасный браузер для Windows XP |
|
|
Похудение (яблочное) |
В мире существует миллионы способов как похудеть на 10 килограмм. В этой статье пойдет речь только о двух эффективных, но проверенных способах, которые позволят вашему организму скинуть тяжесть в 10 кг, — ношу, которую многие пытаются переложить на кого-нибудь другого, лишь бы не нести ее самому. Итак, чем же вы будете удивлены, услышав о яблочной диете, и диете называемой часто «диетой медиков». Оба этих, достойных вашего внимания способа попрощаться с лишними жировыми отложениями, обещают быть успешными в борьбе за вашу стройность и привлекательность. От вас лишь требуется неиссякаемая сила воли, безукоризненное соблюдение всех рекомендаций и правил по безопасности вашего здоровья.
Конечно же, большинство из вас возразит или скептически отреагирует на заявление о том, что за период протяженностью в 5-7 дней вообще возможно похудеть, не говоря уже о цифре в 10 килограмм. Но так могут реагировать люди, которых никогда не беспокоила проблема «как мне влезть в любимое платье», или «кто обратит на меня свой взор на пляже»? Таких людей чаще всего вообще ни в чем никогда не убедишь. Поэтому эти методы-диеты приводятся исключительно для тех, кто имеет твердое и непоколебимое желание похудеть, каким бы ни получился конечный результат. Результат все равно будет, но вот каким он окажется, зависит от каждого индивидуума в отдельности: от его усилий, от первоначального веса, от психологической настроенности и от умения верить в себя и свои силы, надеясь на положительный исход.
Эту оригинальную диету иногда еще называют пектиновой диетой. Такое название стало популярным по той причине, что яблоки давно известны как источник физиологически активных компонентов, под таким же именем – пектиновые вещества. Но вовсе не потому, что пектины как-то участвуют в процессе сжигания жира. Потому что пектиновые вещества сами по себе обладают преимущественно противотоксическими свойствами, т.е. полезны при воздействии на организм радиоактивных веществ, а также выводят из него токсические тяжелые металлы, вступая с их ионами в определенные химические реакции.
Да, пектины – это, безусловно, благодатные вещества, которые никогда не повредят вашему самочувствию. Но утверждать, что именно они содействуют похудению при употреблении яблок – это, по меньшей мере, некомпетентно.
Итак, что же такого особенного тогда в яблочной диете?
Секрет яблочного питания скрыт в том, что эти замечательные плоды содержат разнообразные органические кислоты, которые многократно усиливают энергетический обмен в организме на клеточном уровне. Это служит первопричиной того, что ускоряется метаболизм, т.е. обмен веществ и энергии во всех органах жизнедеятельности, включая желудочно-кишечный тракт. А клетчатка или пищевые волокна, содержащиеся в яблоках с кожурой, служит своеобразной «щеткой», которая усиливает деятельность желудочно-кишечного тракта и очищает его от застоев пищевых и каловых масс. Это оказывает беспрецедентно благоприятное влияние практически на все проблемы и расстройства с пищеварением.
Существует также мнение, что пектин является именно таким балластным веществом, которое проходя через организм, не всасывается в кровь и не дает никакой энергии. А выходит наружу в не переработанном виде, обеспечивая исключительно регулярное опорожнение кишечника. Однако если глубже рассмотреть все свойства пектиновых веществ и области их применения, становится понятно, что они играют больше роль адсорбентов и гелеобразователей, способных впитывать, удерживать и выводить до 20% то собственной массы, жидкости и токсических элементов. Чтобы нагляднее продемонстрировать способности пектина, то достаточно будет знать, где используется пектин в промышленности. Например, в пищевой промышленности пектин применяется, как желирующее вещество и влагоудерживающий агент в производстве желейных и пастильных кондитерских изделий, таких как мармелад, пастила, желейные конфеты или начинки, зефир. Также в качестве пищевой добавки Е440, применяется в изготовлении йогуртов, творожных десертов, мороженого, майонеза, кетчупа и спреда, т.к. именно эта пищевая добавка способна, впитывая жидкость, точно как губка, увеличиваться в размерах в несколько раз. Таким образом, удешевляя состав продукта. Яблоки входят в список тех фруктов от которых можно похудеть.
Поэтому, в каком-то смысле, пектин конечно, как и Агар-агар, может считаться балластным веществом, но очень условно, т.к. его содержание даже в яблоках ничтожно мало, и его роль состоит несколько в иных функциях, чем у таких балластных веществ, как лигнин и целлюлоза. Для наглядности сделайте вывод сами: что принесет больше пользы для регулярного очищения вашего кишечника яблочный кисель или цельно-зерновые продукты? Конечно, цельно-зерновые продукты. Примерно в такой же степени отличается воздействие на кишечник пектиновых веществ и лигнина, одинаково входящие в состав яблок, но имеющие различные сферы влияния.
Исходя из вышесказанного, можно прийти к заключению, что чем больше и регулярнее употреблять в пищу яблоки, причем вместе с кожурой и внутренностями, тем обмен веществ протекает быстрее, а, следовательно, и быстрее скидывается вес.
Польза яблочной диеты неоспорима. И её стоило бы проводить регулярно даже людям пышущим здоровьем, не говоря уже о тех, кто намеренно или не намеренно не следит за своим «отражением в зеркале» и цифрой на своих напольных весах. Эта диета просто необходима для того, чтобы уменьшить нагрузку на большинство внутренних органов (почки, поджелудочная железа, печень), очистить их от токсинов и снизить подкожно-жировой запас организма.
Некоторые научные исследования в области диетологии обнаружили, что если каждый день с пищей поглощать дневную потребность в пищевых волокнах (это примерно 25-30 грамм), то при соблюдении суточной калорийности пищи 1000-1200 Ккал можно похудеть на 300-350 в день. Однако чтобы определиться, сколько яблок необходимо съедать в день в массовом исчислении, требуется знать какая калорийность яблок и сколько в них клетчатки.
Самая популярная диета года Читайте:
|
|
Привлечение денег |
|
|
Заготовки |
Успейте закрыть пару баночек помидорчиков и ассорти, чтобы зимой насладиться яркими красками!
P.S. Не забывайте про то, что у нас проходит кулинарный конкурс «Баклажаны, кабачки и тыква»!
|
|
заготовки |
|
|
музыка |
|
|
Гоголь-Моголь |
|
|
