Девочки, всем хочется встретить весну в прекрасной форме. И я не исключение. Сегодня натолкнулась на интересную и довольно молодую методику снижения веса под названием Зумба / ZUMBA.

Ее создал в середине 90-х годов и, при чем совершенно случайно, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перез. А уже с 2001 года программа Zumba начала приобретать международную популярность как одна из самых танцевальных, энергичных и увлекательных программ по фитнесу. На сегодняшний день ею увлечено около 14 миллионов человек более, чем в 150 странах мира.

Малина-лесная царица, медвежья ягода

Издавна народ использовал слово «малина» как синоним сладкой жизни – рая.

Малина - ягода оптимистов и сердечных людей, а в христианстве символизирует доброту.

В деревенской магии малина - символ сладкой жизни полной достатка и любви.

В любом доме летом была свежая малина, а зимой малиновое варенье и конечно сушеные ягоды, листья и цветы.

И не только в лечебных целях, считалось, что в если в доме пахнет чаем с малиной - то в дом привлекается достаток и любовь.

Приятные мелочи для дома всегда умиляют и приносят удовольствие. Наслаждаясь стильными аксессуарами и декором, мы отдыхаем душой! Так какой же дизайн создать в квартире, чтобы глаз радовало и хотелось возвращаться домой сразу же после рабочего дня - в уютную чистую квартиру, полную света и красоты?

Вот примеры гостиных, которые мне очень понравились. В них простор фантазии и теплота композиции сплелись воедино. Возможно, вам пригодятся эти дизайны для воплощения своих идей в реальность! Безусловно, и мне они пригодятся. Ремонт-то сделан, а декора еще никакого в помещении нет. Так хочется поскорее уже привести в порядок безликую квартиру!

1.

фото тут

  Как найти достойную квартиру с большой жилой площадью чтобы воплотить в реальность дизайнерские задумки? Можно посетить сайт рио и найти нужный вариант по своему предпочтению. Эта доска объявлений актуальна не только для недвижимости Украины, но и для продажи различных услуг и товаров. Бесплатные объявления, собранные в одном месте - просто гениальная идея!

ВЫБИРАЕМ АНТИВИРУС.БЕСПЛАТНО.....

(Автора подборки найти не удалось , ели это Ваши труды - поставлю ссылку без лишних слов !!!)

Сейчас существует огромное количество различных антивирусов, и многие, как вы уже наверное заметили требуют денег, мне лично такой вариант не подходит, поэтому специально для вам, дорогие мои читатели, я и
подготовил данный список бесплатных антивирусных программ.
Некоторые из них работают как утилиты, другие же устанавливаются на ваш компьютер и имеют неограниченный срок годности (что нам и надо в
общем).

Для самой обычной чистки нам сгодится и временная утилита, а вот для повсякдневного пользования обязательно необходим хороший, лучший бесплатный антивирус. Для удобства я поделил антивирусные программы на 2 блока, в общем опускайтесь ниже, сейчас все поймете. Также
сделал своеобразный рейтинг на лучшую антивирусную программу, в самом
низу статьи — предлагаю принять участие в голосовании в комментарии за
лучшую бесплатную утилиту, и программу — не уходите не проголосовавши.

Антивирусные программы | ТОП 5

Первое место: avast! Free Antivirus — самый лучший бесплатный антивирус для домашнего ПК или ноутбука.

Второе место: Panda Cloud Antivirus — облачная защита, частые обновления, хорошая поддержка, высокая вирусо-защищенность, что еще необходимо для антивируса?



Третье место: Avira Free Antivirus — один из лучших антивирусов на данный момент.

Четвертое место: Microsoft Security Essentials — работает только на лицензионной Windows 7. ПРограмма отличная, а главное — бесплатная.

Пятое место: Comodo Antivirus — хороший антивирус с широкой вирусной базой, для домашнего компьютера самый раз.

Comodo Internet Security — если вы часто серфите в сети интернет, то данная утилита должна стоять у вас обязательно.

Ad-Aware Free Antivirus+ — зачетная программулька, точно защитит ваш ПК от вирусов и, возможно, хакеров.

AVG Anti-Virus Free — защитит вас от шпионских программ и вирусов.

Emsisoft Anti-Malware — быстро обнаруживает и уничтожает шпионское ПО у вас на компьютере, неплохо борется с интернет вирусами.

Outpost Security Suite Free — комплексная защита компьютера от вредоносных программ.

ZoneAlarm Free Antivirus + Firewall — защитит ваш ПК от всевозможных шпионских ПО, отлично защитит вас при частом пользовании интернетом.

Zillya! — уверен что многие из вирусов не пройдут через защиту этого демона.

Антивирусные временные утилиты \ пакеты | ТОП 3

Первое место: Dr.Web CureIt!
— когда компьютер задыхается от вирусов, виснет и ведет себя
невменяемо, качайте и быстро юзайте в безопасном режиме. Да придет к вам
удача!

Второе место: Kaspersky AVP Tool — Это как запасной вариант к первой утилите, если первая не справится и ее подавят вирусы, воспользуйтесь этой.

Третье место: PC Tools AntiVirus Free — Хороший инструмент, который качественно защитит ваш компьютер от вирусов.

BitDefender Free Edition — программа работает только при необходимости проверить тот, или инной файл.

AVZ Antiviral Toolkit — будь то диалер, червь или гнусны троян — все по силе данной утилите.

PC Tools ThreatFire
— анализирует поведение ведоносных программ или кодов на ПК, и на
основе графиков заложенных в своем микропроцессоре изолирует их.

(ИНФОРМАЦИЯ НАЙДЕНА в ИНТЕРНЕТЕ судя по ссылкам отсюда
http://biblprog.org.ua/ru/super/ )

Серия сообщений "АНТИВИРУС бесплатно":
Часть 1 - ВЫБИРАЕМ АНТИВИРУС.БЕСПЛАТНО