
Êàáà÷êîâàÿ èêðà íà ñêîâîðîäå (íà ñêîðóþ ðóêó) - îäíà ñïëîøíàÿ ïîëüçà è ïðàçäíèê âêóñà! |


Ëóê è ìîðêîâü î÷èñòèòü. Ëóê, íàðåçàííûé íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, è ìîðêîâü, íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå, ïîìåñòèòü íà ðàçîãðåòóþ ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì ñêîâîðîäó.
Ëóê ñ ìîðêîâüþ îáæàðèòü íà ñðåäíåì îãíå, èíîãäà ïîìåøèâàÿ, â òå÷åíèå 4-5 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî äîáàâèòü íàòåðòûé íà êðóïíîé òåðêå êàáà÷îê (ìîëîäîé êàáà÷îê ìîæíî íå î÷èùàòü îò êîæóðû).
Âñå ïåðåìåøàòü. Òóøèòü íà íåáîëüøîì îãíå, ïåðèîäè÷åñêè ïåðåìåøèâàÿ, ìèíóò 6-8. Äàëåå äîáàâèòü â ñêîâîðîäó íàðåçàííûé ìàëåíüêèìè êóáèêàìè ñâåæèé ïîìèäîð è òîìàòíóþ ïàñòó. Ïîñîëèòü âñå è ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü íåìíîãî ñàõàðà.
Îâîùè ïåðåìåøàòü, òóøèòü íà íåáîëüøîì îãíå, ÷àñòî ïåðåìåøèâàÿ, îêîëî 10 ìèíóò.  êîíöå òóøåíèÿ äîáàâèòü èçìåëü÷åííóþ çåëåíü ïåòðóøêè è íàðåçàííûé ìåëêî ÷åñíîê, åùå ðàç âñå ïåðåìåøàòü, ïðîãðåòü ïàðó ìèíóò è âûêëþ÷èòü ãàç.
Î÷åíü âêóñíóþ è àðîìàòíóþ êàáà÷êîâóþ èêðó, ïðèãîòîâëåííóþ íà ñêîâîðîäå, ïåðåëîæèòü â ìèñêó. Ìîæíî åùå èçìåëü÷èòü åå ïîãðóæíûì áëåíäåðîì. Èêðó îñòóäèòü è ìîæíî ïîäàâàòü.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çàêóñêè":
×àñòü 1 - îñòðàÿ çàêóñêà ñ ïå÷åíüþ è ãðèáàìè- âêóñíÿòèíà îòìåííàÿ!
×àñòü 2 - Ñàëàò "Îáæîðêà"!
...
×àñòü 18 - Ïðàçäíè÷íàÿ çàêóñêà «×åñíî÷íûå ìàíäàðèíû»
×àñòü 19 - Áóòåðáðîäû ñ ôàðøåì íà ñêîâîðîäå èëè ëåíèâûå ïèðîæêè èëè ëåíèâûå êîòëåòû
×àñòü 20 - Êàáà÷êîâàÿ èêðà íà ñêîâîðîäå (íà ñêîðóþ ðóêó) - îäíà ñïëîøíàÿ ïîëüçà è ïðàçäíèê âêóñà!
×àñòü 21 - Ñàëàò «Áåäíûé åâðåé» — âêóñíî è ýêîíîìíî
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß/Îâîùíûå áëþäà ÊÓËÈÍÀÐÈß/Ïîñòíûå áëþäà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |